2021年关于魔鬼训练心得感想3篇
魔鬼训练的感受与心得(集合4篇)
魔鬼训练的感受与心得（集合4篇）通过这五天的军训让我深深感受到要做一名合格的军人是那么困难，作为一名军人最重要的三点是听从命令，肯定听从命令，坚决听从命令。
__基地这个保卫深严的基地，在这里每项军训的东西都是特别困难的也是特别累的，尽管是那么的苦，那么的累，但是我特别的快乐。
由于在这里我该掉了许多坏毛病，比方说坐姿，以前做作业没有留意，要做直写，导致背有点驼，但在这五天的军训中让我那小老头的背重新具有男子共性的背。
我们假如不把在军训中所学的学问运用到学习和生活当中，那我们这五天的军训都等于了零，假如还有时机我肯定还会去那保卫深严的基地。
作为一名军人，当我们走过主席台时那那种宏大是难以说出的，是最难以遗忘的，在人生的喜悦中又多了一份颜色，让人生多了一份顽强。
我信任我带着这份记忆，以后的路上肯定会越来越棒。
在这里，我学会了顽强，学会了以集体为中心，在人生途中是一中难以消逝和磨灭的。
魔鬼训练的感受与心得2每一天取得的进步，都是前些天不断努力的积存，有句话说“夫坏崖破岩之水，源自涓涓；千云蔽日之木，起于青葱。
”无记做什么事情，每天的努力，每天的点滴积存都能换来胜利。
正如我们的军训，每次抬头，每次踢腿，每一个小小的动作累积，换来最终肯定是军训汇演的圆满完毕。
头顶烈日，太阳不知疲乏地散发着热量，让我们感受到军训热忱。
脚踩坚硬的水泥地，踏着强有力的正步，一下一下地撞击，更加坚决了每个人的信念，从侧面看去。
外院一排排的同学们脸上的神情是坚决力的，踏出的步伐是仔细不放弃的，哪怕太阳再大给我们再多的困难，我们的心里都明白，只要认仔细真地撑过这几天，将来美妙的大学生活前景无限。
而除了军训是我们入大学的第一个挑战之外，我们也仍旧要面对大学中各项事故，第一次离家在外，独立于父母；独立是自己去面对风吹雨打和各种困难，而大学仅是第一关，今晚听了团学会的学长学姐们的介绍后，看讲台土他们自信满满，一字一句顿挫有力，我的心中由衷地生起鄙视的心情而，而正是此让我更加坚决地想要更好地独立，用自己的力气在大学越过越好。
魔鬼军训感言
时光荏苒，转眼间，魔鬼军训已经结束了。
回首这段充满汗水、泪水与欢笑的日子，我感慨万分。
在这段时间里，我体会到了什么是坚持，什么是团队，什么是成长。
以下是我对魔鬼军训的一些感悟。
一、汗水铸就坚强军训的日子，如同一场没有硝烟的战争。
每天清晨，当第一缕阳光洒在操场上，我们便开始了新的一天。
汗水浸湿了衣衫，汗水模糊了双眼，但没有人退缩。
因为，我们知道，只有通过汗水的洗礼，我们才能变得坚强。
在炎炎烈日下，我们站军姿、走正步、踢正踢、跑正跑。
每一个动作都要求精准到位，每一个步伐都要求整齐划一。
我们咬紧牙关，忍受着烈日的炙烤，忍受着身体疲惫。
然而，正是这种艰辛，让我们更加坚定了信念，让我们更加懂得了什么是坚强。
二、泪水见证成长魔鬼军训，不仅有汗水，还有泪水。
每当训练到深夜，当我们筋疲力尽时，泪水不禁夺眶而出。
这些泪水，既有对父母的思念，也有对自身能力的怀疑。
然而，正是这些泪水，见证了我们的成长。
在军训的过程中，我学会了如何面对挫折，如何调整心态。
当我看到身边的战友们一个个倒下，我明白了什么是团结互助。
当我克服了自己的困难，我明白了什么是坚持。
这些泪水，让我变得更加坚强，更加成熟。
三、欢笑凝聚团队魔鬼军训，并非只有苦涩，还有欢笑。
在紧张的训练之余，我们也会放松自己，互相调侃，分享快乐。
这些欢笑，让我们感受到了团队的力量。
在军训场上，我们共同面对困难，共同分享快乐。
我们学会了如何与他人沟通，如何协作完成任务。
这些经历，让我们明白了团队的重要性。
正是这种团队精神，让我们在军训中不断成长，不断进步。
四、信念成就梦想魔鬼军训，让我明白了信念的力量。
在军训的过程中，我们面临着种种困难，但正是这些困难，让我们更加坚定了信念。
我们相信，只要我们努力，就一定能够战胜一切。
军训结束后，我更加坚定了自己的梦想。
我相信，只要我坚持不懈，就一定能够实现自己的目标。
这段魔鬼军训的经历，让我明白了信念的重要性，让我更加坚定地追求自己的梦想。
魔鬼训练心得体会(4篇通用)
魔鬼训练心得体会(4篇通用)魔鬼训练心得体会(篇1)在某个平凡的日子，我收到了魔鬼训练的邀请。
对于这个陌生而充满神秘感的名词，我的内心充满了疑惑和好奇。
魔鬼训练，究竟是怎样的体验？它会带给我怎样的变化？我带着这些疑问，踏上了这条不平凡的学习之路。
在进入魔鬼训练营的那一刻，我感受到了前所未有的压力。
训练课程强度极大，每一项任务都需要我全力以赴。
我曾经在跑步中几近崩溃，曾经在团队协作中遭遇无数困难，曾经在解决问题时感到力不从心。
然而，正是这些挑战和压力，让我逐渐明白了一个道理：生活中没有过不去的坎，只有不愿过去的心。
每一次的坚持和努力，都是为了更好的自己。
在这个过程中，我深刻体会到了目标的重要性。
有一个清晰的目标，就像是航海者的指南针，无论遇到多大的风浪，都能指引我们前行。
在魔鬼训练中，我学会了如何制定目标，如何将大目标分解为小目标，如何一步一个脚印地去实现。
这样的目标设定，不仅让我在训练中取得了更好的成绩，更让我在生活中找到了方向和动力。
同时，我也认识到了团队协作的力量。
在魔鬼训练中，团队成员之间必须相互信任、相互支持，才能共同完成任务。
每个人都有自己的长处和短处，只有充分发挥每个人的优势，才能取得最大的团队效益。
通过魔鬼训练中的团队协作，我学会了更好地与人沟通、更好地理解他人、更好地协调团队资源。
这些经验在日后的工作中将非常宝贵。
此外，魔鬼训练还教会了我如何面对失败。
失败是每个人都会遇到的，但如何对待失败却决定了我们的人生轨迹。
在魔鬼训练中，我遭遇了许多失败和挫折，但我并没有因此而放弃。
我告诉自己，失败并不可怕，可怕的是失去再次尝试的勇气。
正是这样的心态，让我在失败中不断总结经验教训，最终取得了成功。
回望这段魔鬼训练的经历，我深感自己的成长与变化。
我不再是那个遇到困难就退缩的人，而是变得更加勇敢和坚强；我不再是那个没有目标的人，而是有了明确的人生规划；我不再是那个不善团队协作的人，而是学会了与人更好地合作；我不再是那个害怕失败的人，而是敢于直面挑战并从中汲取力量。
魔鬼军训心得体会
魔鬼军训心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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魔鬼训练个人心得(优秀5篇)
魔鬼训练个人心得(优秀5篇)魔鬼训练个人心得篇1个人心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名学生，我参加了一次魔鬼训练营。
在这个训练营中，我们每天要进行高强度的训练，包括跑步、力量训练、技巧训练等等。
在这段时间里，我经历了很多挑战和困难，但是我也收获了很多成长和收获。
下面，我将分享我的一些心得体会。
首先，魔鬼训练让我更加坚强和有毅力。
在训练营中，我们每天都要进行大量的训练，包括跑步、力量训练等等。
这些训练非常艰苦，但是我一直坚持下来，并且不断地挑战自己的极限。
通过这些训练，我变得更加坚强和有毅力，不再轻易放弃。
其次，魔鬼训练让我更加自信和独立。
在训练营中，我们每个人都需要完成自己的任务，包括跑步、力量训练等等。
这些任务需要我们独立思考和解决问题，从而培养了我们的自信和独立性。
通过这些训练，我变得更加自信和独立，不再轻易依赖他人。
最后，魔鬼训练让我更加热爱学习和运动。
在训练营中，我们每天都要进行大量的学习和训练，从而提高了我们的知识和技能。
这些知识和技能不仅可以应用到训练中，还可以应用到日常生活中。
通过这些训练，我更加热爱学习和运动，不再仅仅把运动当成一种消遣。
总之，魔鬼训练让我受益匪浅。
通过这些训练，我变得更加坚强和有毅力，更加自信和独立，更加热爱学习和运动。
我相信，这些收获将会对我未来的生活和工作产生积极的影响。
魔鬼训练个人心得篇2当然，我很乐意帮助你完成这篇心得。
以下是我的个人心得：____魔鬼训练：身心合一的启示____在这篇*中，我想分享一次我经历的魔鬼训练。
这次训练对我个人成长产生了深远影响，使我在身心合一的层面有了新的理解。
魔鬼训练是在一个户外自然区域进行的，为期两周。
参与者需要接受一系列艰难的任务，以挑战自己的身体和心理极限。
这次训练的目的是帮助我们克服困难，增强意志力，提高应对压力的能力。
训练开始前，我对自己的预期并不高。
然而，随着训练的进行，我发现自己不断超越自己的极限。
教师魔鬼训练心得体会
作为一名教师，我深知教育教学工作的艰辛与挑战。
为了提升自身的综合素质和教育教学能力，我有幸参加了为期一周的魔鬼训练。
这次训练让我深刻体会到了挑战自我、超越自我的快乐，同时也让我更加坚定了成为一名优秀教师的信念。
一、挑战自我，勇攀高峰魔鬼训练的第一天，我就感受到了前所未有的压力。
从早晨五点半的起床号到晚上九点的熄灯，每一天的训练都安排得满满当当。
在这段时间里，我不仅要完成各项体能训练，还要参加各种教育教学技能的培训。
在训练过程中，我多次想要放弃，但每当看到身边的同学都在坚持，我告诉自己：“我不能输，我要挑战自我，勇攀高峰！”二、团结协作，共创辉煌魔鬼训练期间，我们被分成了若干个小组，每个小组都要共同完成一系列的任务。
在这个过程中，我深刻体会到了团结协作的重要性。
我们互相鼓励、互相帮助，共同克服了一个又一个的困难。
正是这种团结协作的精神，让我们在训练中取得了优异的成绩。
三、强化教育教学能力，提升综合素质魔鬼训练的内容涵盖了教育教学的各个方面，如教学设计、课堂管理、班级建设等。
通过这次训练，我对教育教学工作有了更深入的了解，同时也掌握了许多实用的教育教学方法。
在今后的工作中，我将把这些知识运用到实际教学中，努力提高教育教学质量。
四、坚定信念，勇往直前在魔鬼训练的过程中，我遇到了许多困难，但我始终坚信：“只要心中有梦想，脚下有力量，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。
”这种信念让我在训练中不断突破自我，勇往直前。
总结：魔鬼训练虽然辛苦，但收获颇丰。
通过这次训练，我不仅提升了自身的教育教学能力，还锻炼了意志品质，增强了团队协作精神。
在今后的教育教学工作中，我将以更加饱满的热情投入到工作中，为实现我国教育事业的发展贡献自己的一份力量。
关于魔鬼训练心得感想
关于魔鬼训练心得感想魔鬼训练（Hell Week）是训练士兵的一种极端方式，其目的是通过体能、心理等多种方式锻炼士兵的耐力和毅力。
我于今年参加了一次魔鬼训练，并深刻感受到了其对个人的挑战和锻炼。
在本文中，我将分享我在魔鬼训练中的心得体会和感悟。
预备训练在正式开始魔鬼训练之前，我们需要进行数周的预备训练。
这些训练主要包括长跑、水肺潜水、水中爬行等体能训练，以及耕耘、服从等心理训练。
这些训练的目的是为了提高我们的体能水平，同时让我们逐渐适应训练的苛刻和紧张。
在这一段时间里，我意识到了训练的重要性和训练的难度。
身体的疲惫常常让我感到沮丧和无力。
但在教官们的帮助下，我不断克服自己的心理障碍，逐渐适应了这种高强度的训练。
魔鬼训练正式的魔鬼训练持续七天，每天的训练超过20个小时，包括陆地课目和水中课目两部分。
其中陆地课目包括长跑、爬绳、攀岩等体能训练，也包括军事模拟演练等实战训练。
而水中课目则要求我们进行长时间的潜水、游泳、水中拖曳等训练。
每项课目的难度都非常大，有些任务甚至要在晚上进行，考验着我们的体力和耐力。
在魔鬼训练期间，我们的生活被规律化管理，每一分钟都被严格计划。
饮食、休息、训练都十分紧凑，每天的训练都非常苛刻和辛苦。
我需要经常面对身体的疼痛和疲惫，但是我不得不坚持下去。
我不断告诉自己，只要顶住这一刻，就可以变得更加强大。
感想与收获经历了七天的魔鬼训练，我收获非常大。
从体能上来说，我变得更加强壮，耐力和毅力也得到了大大提高。
同时，在训练中我也更加意识到了团队的力量，团队成员之间的相互帮助和鼓励让我感到有力量的支持。
从心理上来说，我也得到了很大的提升。
在面对训练之初的一些困难时，我曾想过放弃。
但是，在我们团队的共同支持下，我坚持到了最后。
这让我更加自信和勇敢，并且更加珍视生命的意义。
总之，魔鬼训练是一种体力和心理的极限挑战，它能够使我们在短时间内达到一种超越自我的状态。
我相信，这种经历将对我未来的生命和工作中有很大的帮助和影响。
魔鬼训练营读后感
魔鬼训练营读后感读完这个魔鬼训练营的故事啊，那感觉就像是坐了一趟超级刺激的过山车。
这训练营可真是名不虚传的“魔鬼”啊。
从一开始，那些训练项目就像是一个个张牙舞爪的小怪兽。
就说那体能训练吧，每天早起跑步，感觉自己的腿都不是自己的了，像绑了两个大沙袋一样沉重。
不过呢，这也让我想到，要是真遇到啥危险情况，没点体力可咋整呢？这就像是给我们的身体上了一层超级坚固的防护铠甲，虽然打造铠甲的过程很痛苦，但成果那是杠杠的。
再说说心理训练那块儿。
里面那些挑战自我的项目，就像是一面镜子，把自己内心的小怯懦都照得清清楚楚。
有一次是让大家在很多人面前演讲，讲讲自己的梦想啥的。
我当时心里就直打鼓，感觉舌头都在打结。
但是看着周围的伙伴们一个个都硬着头皮上，而且慢慢地越来越自信，我就想，我也不能当缩头乌龟啊。
等我好不容易完成演讲后，那种成就感就像中了小彩票一样，虽然钱不多，但就是开心得不行。
这训练营啊，就像是一把小锤子，把我们内心那些脆弱的小角落都给慢慢敲结实了。
而且啊，训练营里的伙伴关系也特别有趣。
大家来自不同的地方，刚开始的时候就像一群小刺猬，各自都带着自己的小脾气和小骄傲。
可是在共同面对那些艰难的训练任务时，就像是被放在锅里煮的饺子，慢慢就熟络起来了。
我们互相鼓励，互相调侃，有时候互相抱怨两句，但心里都清楚，大家是一起在这个“魔鬼”地盘里战斗的战友。
从这个魔鬼训练营出来，我就像换了一个人似的。
以前遇到点小困难就想找个地缝钻进去，现在呢？就感觉像是一个小勇士，哪怕前面是个大怪兽，我也敢挥舞着小拳头冲上去试试。
这训练营虽然苦得像苦瓜汁一样，但是带来的改变却是像蜂蜜一样甜，让我知道原来自己可以这么强大，原来只要咬牙坚持，就能突破自己的小宇宙，真的是超级棒的一次经历呢！。
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魔鬼训练其实就是一个不断挑战自我、战胜自我的课程，他是强者玩的游戏。
下面是为大家带来的关于魔鬼训练心得感想，希望可以帮助大家。
篇一关于魔鬼训练心得感想
抱着一丝紧张、抱着一丝向往，当客车驶入魔鬼训练基地时，我们的心情开始变得沸腾起来。
抱着锻炼自己、提升自己的心态、我们参加了魔鬼训练营，我是一名体育爱好者，平时最擅长登山和跑步，可是当我真正投入到魔鬼训练的时候，才发觉根本就没有想象中那样轻松。
在魔鬼训练基地，我们不但要接受军事训练、拓展训练等科目，而且还有很多极限运动等待我们去挑战，比如高空恐惧训练，三十米的高空对于没有恐高症的我来说小菜一碟，看着战友们在挑战时犹豫不决的表情，我有点不以为然，可是在向上攀爬过程中，我的心一直颤抖不已。
当我好不容易站在顶端的时候，一种莫名的恐惧向我袭来，我甚至有一种退缩的冲动，可是开弓没有回头箭，魔鬼教练李金平李教练根本就不给我回头的机会，我咬咬牙坚持走过空中断桥的一瞬间，一种莫名的成就感油然而生，虽然心跳个不停，但是我感觉我的人生得到一次升华，刚才对李教练强迫我的讨厌转为无限的感激。
刚刚恐惧训练结束，我们又要面临体能极限训练，举圆木，就像部队特种兵那样。
为了挑战我们身体的极限、磨砺我们的意志、培养我们的团队意识，李教官在旁边不断的鼓励我们，就在我们准备放弃的时候，他总是有让我们坚持下去的理由，就这样在他严格的制度和鼓励下，我们不可思议的完成了一百组训练，当我们放下圆木的那一刻，感觉整个身体都不属于自己，躺在地上浑身无力。
魔鬼训练其实就是一个不断挑战自我、战胜自我的课程，他是强者玩的游戏。
通过这几天的魔鬼训练我感触很多
首先人生最大的敌人是自己，只有具备战胜自己的能力，才有征服世界的本事。
第二，人生是一个不断超越自我的过程，不在乎你过去有多强，关键是要每天进步一点点，有进步你今天就没有白活。
第三，世界上没有救世主，如果说有也是你自己，遇到困难首先自救，成功与否关键是看你有没有一颗坚强的心。
四、每个人的心中都住着一个魔鬼，它侵蚀着你的内心，你必须拿出你的智慧和勇气去战胜它，那么它将无处藏身，关键是你愿不愿意这样做。
篇二关于魔鬼训练心得感想
经过短短两天一夜的培训，我感觉我得到的不只是游戏的快乐和团队完成目标后的喜悦，而我真正使受益最大的是从中得到的人生感悟和启发。
“没有完美的个人，只有完美的团队”通过培训它使人真正认识到团队的力量，通过对这两天团队活动的参加与体验，在今后的团队建设上我体会到了以下几点
一、在今后的团队建设上必须要有一致的目标
无论是过电网还是跳绳，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
为什么在训练中大家都能如此的团结因为大家的目标完全一致，因此相互帮助和协作。
如果我们在实际工作中都能，相互扶持，我们就能成为一个团结的、强大的团队，我们在今后的团队管理中应该突出大家一致的目标和利益。
二、完美的团队建设必须发挥每个人的智慧
虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。
全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
三、在团队建设上要充分发挥每个人的特长
在团队建设上我们要充分发挥个人的特长，只有优势互补形成团队的力量，我们才能达到目标。
就拿过电网来说吧，对一个人来说是不可能的事，可在我们团队面前就换为了可能。
这就是说面对困难我们必须全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
实现团队的目标，同时个人的目标也达到了。
也就是应了那句真理“没有完美的个人，只有完美的团队”。
在培训过程中有一个游戏叫“领袖的风采”，通过这个游戏，它使我认识到做为一个领袖，一个部门负责人应该承担多大的责任，在你所管辖的范围内，任何一个地方出错，或是任何一个员工没有完成任务，这一切的责任你都得去扛。
反过来说我们也应该想一想我们的老板，他所背负的是多大的压力，就像教练说的，当你所在的企业陷入困境的时候你可以选择跳槽，而所有的一切都由你的老板独自去承担。
所以既然你选择了，你就应敢于去承担，敢于去奉献。
同时也应该给予我们的领袖全力以赴的支持。
在训练中有一个很好安排就是，在的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。
我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。
在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不
断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
通过这次培训，我还学会了挑战自己;学会了正视自己的缺点，了解自己的长处和短处;学会了鼓励他人、欣他人以及怀着一颗感恩的心去对待他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的公司领导给了我这次学习的机会。
此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。
我愿意和我的公司领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们瑞特共同的事业进行得更好!
篇三关于魔鬼训练心得感想
参加了医院组织的“魔鬼训练”第一阶段，通过紧张的充满挑战的拓展训练，不仅磨练了同志们意志，熔练了团队，更让我们深切地体会到团结协作的重要性，明白相互帮助、负起责任的重要性，回顾这两天一夜的经历，虽然感觉身体精神都很劳累，但接受了很多新东西，感受很多也受益良多。
工作方法的领悟。
我发现教练讲授的成功心法中，第七、九、八、四条【成功心法七(清晰的目标、理想、焦点，集中于计划)、成功心法八(行动的速度是迫切，而不是孤注一掷的)、成功心法九(细节、细节……和完整的计划)、成功心法四(愿意修正行动)】结合在一起，就是著名的管理学理论――PDCA循环(戴明循环)，做任何事情都要首先有一个清晰的目标，然后需要实现目标的详实完整的计划，开始强有力执行，在工作中要注重细节，任何事情都可能毁于细节，在执行过程中根据所遇到的具体情况对计划做出修正，而不是对目标做出修正，更不是怀疑自己目标，然后根据修订的计划，再次开始强有力执行。
再加上“自律和坚持”、“愿意向任何难度挑战”，合理的目标肯定可以成功。
结合具体工作，我认识到所谓“客观的事实是最终的权威”含义，一切用事实说话，不需要过多的辩解，只要有良好工作成绩，胜过任何雄辩。
2、负起责任。
每个人都要负起百分之百责任，你选择了就必须负责。
譬如训练中有一个简单地数字游戏，各组轮流报数，最后一队的队长要接受惩罚4个直至16个伏卧撑。
大家开始还没有觉察什么，做到中间，看到队长完全没有力气了，歇会儿再挣扎着借着膝盖的力量撑起来，然后再重重地趴下。
队员看不下去了，向老师求情，说这错误是大家犯的，让我们替队长做，老师拒绝了既然当了这个队长，就必须负百分之百责任，就必须接受你们所制造的惩罚。
你们看到你们队长因为你们的错误而必须接受处罚时，你们都是怎么想的想想你们在工作中出现错误而让你们领导替你们受惩罚的时候，你们又是怎么想的，是幸灾乐祸，还是心怀不安可是这有用吗你们已经犯错了，你们现在才来后悔，有用吗如果你当时能认真点，不要犯错，还会有这样的结果吗你们以为当个领导很容易吗领导不是简单地动动嘴皮就可以，他们要为下属的职工所做的一切负责任，有多少时候领导在为你们的错误承受压力你们知道吗这时我觉悟到“责任”的分量。
3、团队精神。
在训练中我认识到每个人在团队中都是不可缺少的一部分，在团队中都发挥着举足轻重的作用。
譬如训练中的“过电网”，哪怕只剩下一个人无。