教师应提高自身的心理健康水平

江苏省邳州市官湖镇平墩小学贾丽丽

内容提要：培养学生健康的心理，教师的行为至关重要。心理健康的教师可以培养出素质较高的优秀学生；心理健康水平较低的教师，在教育教学中体现后，轻则影响学生的健康成长，重则造成学生终生遗害。

近年来，圣洁的教育园地发生数起恶劣而残暴的伤害学生事件。学生因为一点点轻微过失或无过失遭受过度体罚的例子举不举。在教师队伍中，承受不了现实压力，走上极端的也大有人在。究其原因，都与教师心理健康有关。

有关师资培训教材和国家教育方针要求尽快提高广大教师的心理健康水平，以保障青少年心理健康教育正常健康开展。因为老师不仅是学生学习活动的发动者、组织者，同时更应是学生的心理保健医生。教师的言行如何，直接可能被学生接受。学生童年时会有各种小的瑕疵，好的影响能引导他们逐渐养成良好的个性发展目标，坏的影响会使学生求知向上的激情渐渐湮灭，所以要提高学生的心理素质，更要提高教师的心理素质。另外，教师自身要保持良好心理状态，适时适度地调节自己的心态与情绪。在教育体制改革中与时俱进，正视现实，不断进取，找准自己工作的定位点，做好教育工作，培养出心理健康的学生。

培养学生健康的心理，教师的行为至关重要。教师的心理健康与否，在学校中可能直接反映对学生的教育方式及态度上。心理健康的教师，可以培养出素质较高的优秀学生。心理健康水平较低的教师，在教育和教学中体现后，轻则影响学生的健康成长，重则造成学生终生遗害。

近年来，圣洁的教育园地里发生了数起恶劣而残暴的伤害学生事件。学生因为一点点轻微过失遭受过度体罚的例子举不胜举。在教师队伍中，承受不了现实压力，走上极端的也大有人在。究其原因，都与教师心理健康有关。

举两个简单的例子：

某校小娜是三年级学生，性格内向，胆子较小，成绩很好，在班里担任课代表，做事一向认真负责。一天下午，小娜收了作业本高兴地交给数学老师。当她把一大摞作业本放在老师桌上，不知为什么，该老师一下把作业本全部扔到地下。小娜吓了一跳，赶紧蹲下把地上的作业本一本一本地拾起来，重新放到老师桌上。

没想到，又被老师扔到地下。小娜吓得不知所措，浑身哆嗦。当天夜里就做恶梦，说糊话，第二天说什么也不去上学了。经医生诊断，小娜患了恐校症。后来了解得知该老师当天因被领导批评了几句，小娜无故成了出气筒。老师的气出了，但是给孩子的身心造成了严重伤害。

这是身边的例子。我弟弟小学二年级时，聪明活泼，成绩优良。一天课间，因贪玩迟到，时任班主任的陈老师，一反往常教育方式，迎面用竹条教鞭在弟弟的脊背上抽了十余道血痕，还不准哭叫。弟弟忍痛一天，直到晚上母亲给洗澡时才发现。经再三询问，才说是老师打的。父母去学校，领导不在，陈老师讲是弟弟顽皮，恨铁不成钢，手重了些。然后赔不是，父母也就接受了。第二天，因弟弟不愿去学校，校领导来探望时讲出了原因，该老师近期由于个人问题情绪不好，不光是我弟弟挨打，其他同学也不同程度受到体罚。她这反常的举动不要紧，直接影响了他们的健康成长。与我弟弟一起的几位同学，从那时起就变得胆小、内向，害怕老师。现已初中毕业仍未改变过来。

从以上两例可以看出，教师不健康的心态直接导致了学生的心理障碍。还有的教师在教育体制改革中，不能适应形势需要，往往在职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等方面感到压力太大，脆弱的心态导致心理危机，从而走上了极端的道路。教师的职责是教书育人，育人的内容又包括了育德和育心。心理健康是教师素质的核心要素，也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础与保障。如果教师缺乏健康的心理是很难培养出心理健康的学生的。

有关师资培训教材和国家教育方针要求，尽快提高广大教师的心理健康水平，以保障青少年心理健康教育正常健康地开展。因为老师不仅是学生学习活动的发动者、组织者，同时更应是学生的心理保健医生，教师的言行如何，直接可能被学生接受。学生童年时会有各种小的瑕疵，好的影响能引导他们逐步养成良好的个性发展目标，坏的影响会使学生求知向上的激情渐渐湮灭。所以，要提高学生的心理素质，更要提高教师的心理素质。一个好的老师，对学生的成长要有强烈的责任感，无论是班主任或者其他科任老师，无论是课内外，都要营造和建立有利于学生心理健康的环境，注意自己的言行并承担相当的责任。好的教师应从学生的角度体验和思考，善于因势利导，从学生的需要和实际水平出发，充分调动学生的心理积极因素。心理健康的教师还应能接纳学生的行为，尊重学生的人格，乐于帮助学生，而不是在学生的心灵予以创伤。

另外教师自身要保持良好的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情

绪。充分认识到教育体制改革是社会发展的必然趋势，在竞争中与时俱进，正视现实，不断进取，才能找到应有的位置，才能真正拥有心理上的安全感，也才能以平静的心态去做好教育工作，培养出心理健康的学生。

心理健康教育教师岗位职责

心理健康教育教师岗位职责学校心理健康教育是素质教育不可缺少的组成部分，在用生命影响生命的过程中，学校心理健康教育教师（专职、兼职）是位于最前沿的骨干队伍。学校心理健康教师的工作开展和考核由学校德育处管理。其主要职责为：一、结合学校的管理目标、德育工作计划制定学校心理健康教育工作计划及年度工作小结 1、工作计划的制定开学前一周完成学校心理健康教育得工作计划，交由学校德育处修改通过。 2、工作计划的实施按照计划负责学校心理健康教育的各环节实施，并根据学校的实际情况调整、完善。 3、工作小结每学期结束前一周完成学校心理健康教育工作小结，交由学校德育处审阅存档。二、帮助全校学生完善发展心理素质，纠正个性发展中出现的偏差，解决人际交往、学业、情感等方面的困惑，有条理地开展学校心理健康常规教育

1、每学年第一个月内利用班会课对新生进行心理评估和测试，完成学生心理档案的建立，掌握学生的心理健康状态，及时发现需要特殊帮助的学生。在不违反保密原则的前提下，两个月内完成针对这些特殊学生的教学建议，并向德育处、班主任、学科教师沟通。 2、承担和开设学校的心理辅导活动课，备有详细的专题活动教案，参与教导处的阶段性教案常规检查和随堂听课。 3、主持和开展学校心理辅导室的各项心理服务工作。（1）、每天中午定时开放心理辅导室半小时，指导学生放松、音乐欣赏、图书阅览等心理自助活动。（2）、通过预约制度，在每天放学后接待来自学生、家长和教师的个别辅导。每次辅导控制在半小时内。（3）、对于同质性心理问题的学生，比如学习困难、情绪焦虑等，组织心理社团，每月一次利用同伴间心理互助的形式开展专题训练。（4）、严谨完成各项原始资料的记录，做好心理辅导室业务资料的整理和归档工作。为各级相关检查提供档案资料。每学期结束前一周由教导处检查。 4、能鉴别和筛选存在严重心理问题的学生，比如神经症、精神病，对于学校心理辅导教师没有能力解决的个案，要按规定及时转介到高一级心理咨询或治疗部门。

教师心理健康的现状

教师心理健康的现状 2000年4月，国家中小学心理健康教育课题组用同样的量表对辽宁省14个地市168所城乡中小学2292名教师的检测结果是：有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”2.49%的教师已构成“心理疾病”。其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”重。福建省心理学会对全省中小学教师展开了心理健康的进行抽样调查。发现29.4%的教师有轻度心理障碍， 9.7%的教师有中度心理障碍，3.5%的教师已构成心理疾病。上海市小学教师心理健康问题研究，运用国际通用量表，对 3055名小学教师心理健康状况进行测试调查，结果发现心理健康问题检出率为48%;其中12%有明显心理症状，2%较为严重，其余有轻度的心理症状。近年来，天津等地同行们也得出了十分接近的数据。这些严肃的科学研究充分表明：教师的心理健康问题是一个不容忽视的现实，问题的严峻性是毋庸置疑的。我们再从最近刊登在教育报刊上，教师心理障碍的一些典型个案中也可加深这一印象：#2000年6月25日，湖南省邵阳市某校“优秀教师”张志红因不满领导对他班主任工作的调动，竟然将校长的两个儿子和一位班上最优秀的学生惨无人道地杀死，最后自焚身亡; 北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气之下将学生的右耳咬下; 某厂子弟小学的一位临近退休的女教师，因失落难耐，着超短裙。细高跟鞋，剃寸头、化浓妆，举止娇嗔夸张，目的是以此接近学生，结果适得其反…… 据有关专家调查统计，教师中患神经症的占10%以上，而在其它职业人群中平均仅为2%左右。由于心理健康知识在大众中尚未普及，

教师心理健康与自我调节

教师心理健康与自我调节心理健康是人们从事一切工作的前提，教师职业更是如此。教师作为“人类灵魂的工程师”，其本身就是“心理学化了的知识”。教师的心理健康很重要。只有心理健康的教师才能培养出身心健全的学生；只有心理健康的教师才能胜任学校教育工作；教师的心理健康为学生提供良好的成长环境与氛围。当前部分教师可能由于种种原因存在一些心理问题，而解决这些心理问题最直接、最快速的方式便是进行自我调节。一、教师心理健康的重要意义首先，教师的心理健康有着重要的意义，他们可以决定孩子在一天中的快乐或不快乐，这一天过得有意义或没有意义。教师的心理健康直接影响着青年一代的健康成长。教师从事的是一种特殊的劳动，其工作对象是活生生的、正在成长着的、有个性特征的青少年。教师不仅以自己掌握的知识传给学生，而且以自己的志趣、才能、性格、情感、意志、心境去影响学生，以全部的心血去浇灌年青一代的心田。按照班杜拉的学习理论观点，教师是学生们学习的重要榜样，教师的一举一动都会对处于性格塑造期的有着重要和深远的影响。正如乌申斯基所说：“在教育工作中，一切应建立在教师人格的基础上。因为只有从教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。”因此，一个优秀的教师，除需要具备丰富的专业知识、精妙的教学艺术外，更重要的是需要有健全的人格和健康的心理状态。其次，教师的心理健康关系着工作效率和教学效果。心理健康是教师生活、教学和工作的基础。我国著名的心理卫生专家陈学诗教授指出：“心理健康的学生，学习必优于心理不健康者；心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”教师的教学过程是教师和学生相互的和相长的过程，在这个过程中，教师起主导作用。但是如果教师的这一切劳动不以良好的心态和健康的心理作支点，必然会影响教师在学生心目中的威信，影响学生对学习的兴趣，从而最终影响工作效率和教学效果。二、教师心理问题产生原因 1、首先便是压力过大。教师的职业压力也来自多方面。首先我国在新时代推行了深化教育改革，这对教师的素质以及水平提出了非常高的要求。教师从知识传授者变为智力资源开发者，从权威转变为平等，甚至否定了一些教师的旧的观念和他们已经熟练运用的方法，这就对一些教师带来了挑战和压力。 2、同时，我们的家长普遍都有着望子成龙，望女成凤的想法，有的甚至把那些自己没能实现的愿望寄托在子女身上。这些高期望不仅给孩子们带来了，也为教师们带来了不小的

公交司机驾驶员心理健康安全隐患自查报告

公交驾驶员心理健康安全隐患自查报告为缓解驾驶员工作压力，调整心理情绪，确保安全行车，今年X月伊始，我公交公司对全体公交驾驶员组织开展了心理排摸与测评工作，项目特别邀请XX大学心理学专家，通过问卷调查、小范围座谈、个别面谈、基层访谈、随车观察等方式展开。目前，已有XXX名驾驶员完成了问卷调查。通过调查，掌握公交驾驶员群体的心理状态与驾驶适宜性，分析出可能存在的安全隐患。现将自查情况报告如下：一、基本情况目前，我公司共有公共交通线路XX条，公交车XX 辆，在岗驾驶员XXX名。从年龄结构看，25岁以下X人，25～30岁XX人，30～50岁XXX人，50～59岁XX人。从学历层次看，初中及高中XXX人，中专XX人，大专XX人，本科X人。从性别看，男性XXX人，女性192人。从籍贯看，XXX籍XXX人，XXX籍以外为XXX人，非XXX籍X人。从工作年限看，3年以下XXX人，3～10年XXX人，10年以上X 人。从政治面貌看，党员XX人，群众XXX。

二、存在的问题（一）性格因素对驾驶员行为的影响。在驾驶车辆中如遇不遵守交通规则，容易出现险情的现象，会破口大骂当事人，这类人驾驶焦虑，呈现偏执型性格特征。其主要原因是性格的缺陷，在经历社会突发事件及生活不如意时，心理更容易受到创伤、受挫或改变，变得消极、悲观、易怒，易迁怒于人或社会。（二）心理因素对驾驶员行为的影响。 1、心身疾病对驾驶员的心理行为影响。驾驶员工作强度大，每天长时间固定一个姿势，从事多年公交驾驶员工作后，如工作之外不能加强锻炼和保健，可能会出现腰肌劳损、腰部疾病和疼痛等慢性躯体疾病。长期的躯体疼痛，让驾驶员上岗时有不舒适感，叠加迫于生计或其它现实原因无法变化工作岗位，会导致压抑、痛苦、易怒、悲观、失望等不良情绪，严重的会患上焦虑、疑病、抑郁等心理疾病。 2、不健康的心理状态对驾驶员行为的影响。公交车驾驶员工作属于心理压力大的职业，需要注意力高度集中、安全驾驶时时要保持高度警惕。在工作中如何对待各种性格的乘客，对驾驶员来说非常需要耐心、包容、平和等健康心态。如驾驶员心理不健康，遇到个别乘客文明素养不高，会增加

教师心理健康教育工作计划

教师心理健康教育工作计划健康教育是学校工作的重要组成部分，为此，做好康教育工作必须要有一个好的工作计划，下面是小编为大家整理的教师心理健康教育工作计划，欢迎大家阅读与借鉴! 【教师心理健康教育工作计划一】一、指导思想：随着素质教育的进一步深入实施，小学生心理健康教育问题也显得更加突出，本学年，我们要以全面贯彻党的教育方针，全面提高学生的素质为根本目的，在全校学生中开展好心理健康教育。逐步通过多种方式，对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。二、教育目标：帮助学生认识自已，悦纳自已;学会调控自我，能够克服心理困扰，提高承受挫折、知应环境的能力;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使用权他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。三、开展健康教育的原则： 1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。 2、面向全体学生，通过开展教育活动，使用权学生对心理健康教育有积极的认识，使用权心理素质逐步得到提高。 3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种

形式的教育和辅导，提高他的心理健康水平。 4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。四.实施途径和方法： 1、加强对心理健康教育工作的领导。学校成立心理健康工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，定期研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题，定期开展检查和督促，从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动的积极、有效地进行。 2、加强师资队伍建设加强师资队伍建设，提高广大教师的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效开展的重要条件。学校将有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与的心理健康教育的师资队伍，学校将为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件，定期开展知识讲座、案例分析等，把对心理健康教育教师的培训列入学校师资培训计划。 3、优化环境学校要在开展心理辅导活动的同时，要充分地利用心理信箱、心理小报、络、小广播等形式对学生进行相关教育，向师生宣传心理健康知识，针对出现的热点问题进行及时地

教师心理健康状况自查表

教师心理健康状况自查表这是一张教师心理健康状况的自查表，我们可以通过它来诊断一下自己目前的情况，这张表只发给大家，不再收上来，所以大家只要在符合自己情况的答案上打“√”就可以了，当然不是高分不好，也不是低分就好，只要它是你现在的真实情况，我们就可以进行自查。答题及记分方法：在符合自己的情况的答案上打“√”，答“是”的记１分，答“否”的不计分。 1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□ 2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□ 3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□ 4、紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□ 5、心里紧张时是否会出差错？是□否□ 6、是否经常把别人交办的事搞错？是□否□ 7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□ 8、没有熟人在身边是否会感到恐惧？是□否□ 9、是否经常犹豫不决，下不了决心？是□否□ 10、是否总希望有人和自己闲谈？是□否□ 11、是否被人认为不机灵？是□否□ 12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□ 13、和别人见面，是否会有孤独感？是□否□ 14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁解脱不开？是□否□ 15、是否经常哭泣？是□否□ 16、是否因处境地艰难而沮丧气馁？是□否□ 17、是否感到厌世？是□否□ 18、是否有生不如死之感？是□否□ 19、是否总是愁眉不展的人？是□否□ 20、家庭中是否有愁眉不展的人？是□否□ 20、遇事是否会无所适从？是□否□ 22、别人是否认为你神经质？是□否□ 23、是否有神经官能症？是□否□ 24、家庭成员中是否有精神病患者？是□否□ 25、是否进过精神病院？是□否□ 26、家庭成员中是否有人进过精神病院？是□否□ 27、是否神经过敏？是□否□ 28、家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□ 29、感情是否容易冲动？是□否□ 30、一旦受到别人批评，是否就会心慌意乱？是□否□ 31、是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□ 32、是否总是会被人误解？是□否□

教师应该如何维护自身心理健康教学提纲

教师应该如何维护自身心理健康和谐的教育呼唤内心和谐的教师，而现今一个让人不能漠视的现实问题是，由于教师个体心理、学校管理及社会的原因使相当一部分教师存在心理问题，其中约有2.49%的教师已患有“心理疾病”（国家中小学生心理健康教育课题组2000年检测结果）。近年有上升趋势，教师职业倦怠是引发教师心理问题的主要成因。导致教师职业倦怠的因素是多种多样的，因此缓解教师的职业倦怠，需要教师自身、学校、社会方面采取和谐一致的措施。我主要想就教师本身如何缓解并消除职业倦怠谈一些看法。除了教育行政部门要切实改善教师的生存状态外，教师本身要学会化解压力，唤起自身的生命自觉意识，时刻保持阳光心态，缔造阳光般的生活，清华大学吴维库博士在报告《塑造阳光心态》里说：“活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态”。一、了解教师应具备的心理特征 1、正确地认识自我。通过比较认识工作、生活中的自我，发现自己的优势与不足。 2、愉悦地接纳自我。正确对待自己的长短优势能肯定自己的价值，产生自豪感，愉快感和满足感。 3、主动地设计自我。要以发展的眼光看待自己，勾勒出理想的自我。 4、恰当地控制自我。正确地对待工作、生活中的挫折与失败，培养自我坚强的意志品质。 5、能动地完善自我。提高现实中的自我，缩短“现实自我”和“理想自我”的距离。

二、要活在当下，活好当下有这么一个故事告诉我们怎样活在当下，活好当下，一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快，抓住了一根藤条，身体悬挂在空中，他抬头向上看，老虎在上边盯住他，她往下看，万丈深渊在等着他，他往旁边看，突然发现藤条旁边有一些熟透了的草莓，现在这个人有上去、下去、悬挂空中和吃草莓四种选择，吃草莓的这种心态就是活在当下，一个教师有了这种的心态，还会去抱怨我们的工作、待遇、地位，学生、家庭、学校、社会对我们的影响吗？三、如何缓解消除职业倦怠首先要学会用积极的方向调整自己的心态和情绪，要学会从正面看问题，乐观地对待人生、麻烦、挑战。要让自己得到成功的体验用阳光的心态享受生活，学会放下，学会谅解，要学会合理地调适情绪，多运动，听听音乐，与人沟通等等，教师应具有从生活细节中感受快乐的能力。苏试曾说过：“人生难知，江海不足以喻其深，山河不足以配其险，浮云不足以比其变”，身为教师应该正确地认识自我，愉悦地接纳自我，主动地设计自我。黑格儿说过：“存在即合理”。这就告诉我们无法改变客观实事，当我们生存现实与理想距离较大时要降低对理想的要求，学会适应环境，才能使自己保持一种良好的心态，达到比较理想的境界。一个人如何看待幸福很重要，幸福是由自己的思想，心态而

心理健康教育自查报告【三篇】

心理健康教育自查报告【三篇】几年多来，我校按照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，结合学校实际，积极推动我校心理健康教育工作有效展开。现汇报如下：一、增强多心理健康工作的领导（一）建立心理健康组织机构为使我校心理健康教育工作规范、科学、有效，我校成立了心理健康教育工作领导组：组长：副组长：委员：（二）落实责任，分工明确校长xx：负责该项工作的领导、组织与管理工作。书记xx：负责教师心理健康工作。副校长：xx负责制定心理健康教育工作计划，分管心理健康教育的培训工作。德育主任xx：负责心理健康教育宣传和展开学生心理健康教育活动。教务主任xx：负责心理健康教育的具体实施安排和资料收集。后勤主任xx：为心理健康教育在人、财、物方面提供充分保障。教务处副主任：负责心理健康教育的科研工作，负责即时了解掌握学生心理健康状况。

校医xx：负责心理咨询工作。二、增强心理健康教师队伍建设增强健康教育、心理辅导教师的队伍建设。抓好心理课程的自学工作，提升教师从事心理教育工作的理论水平和教师自身的心理健康水平。在学校指导下，以班主任为骨干，对学生实行心理健康的教育和辅导。开设心理信箱，建立心理咨询室，学校有兼职心理辅导教师三名，积极展开个别辅导，指导广大学生做好心理调适工作。同时利用家长学校的辅导时间，对家长实行心理健康的教育和辅导，针对学生青春期的特征，家长学校对家长实行面授和函授资料辅导，多方面促动学生的健康发展。三、增强心理健康教育制度建设认真贯彻上级主管部门的相关精神，增强对学生的心理健康教育，把心理健康教育的内容结合实际，渗透到德育工作中去。为此，需要提供完善的心育制度作为保障，形成从相关管理部门到心育教师到班主任老师等一套系统的规范管理制度。我校的做法是： 1、每学期初根据学校领导干部的工作调整，明确理健康教育领导组、完善我校教育心理研究室组织机构。对我校心理健康教育工作作整体部署，要求贯彻落实各级教育主管部门相关心理健康教育工作文件，提升我校心理健康教育工作的科学性和实效性。 2、学期初召开“心理健康教育工作会议”，总结我校心理健康教育经验，我校教育心理研究室主任许灵韬对下个阶段我校心理健康教育工作作总体部署，提出了十项具体要求。 3、期初明确心理咨询室建设方案并研究制定各项相关制度。 4、期中对上半学期心理健康教育工作实行跟踪，并进一步落实学期初心理健康教育工作会议要求。 5、期末对本学期我校心理健康教育工作做好总结和反馈。

中小学教师心理健康的现状

中小学教师心理健康的现状一、中小学教师心理健康的现状随着素质教育的逐步深人，学生的心理健康教育越来越受到普遍重视，然而教师的心理健康问题却长时间被人们忽视。目前，我国中小学教师的心理健康状况十分令人担忧。重庆市北碚区的中小学教师心理健康现状调查发现，44％的中小学教师存在不同程度的心理问题或心理障碍，其中，轻度占33.88%，中度占8.36%，重度占1.76%。主要表现为强迫症、躯体化、人际敏感、忧郁、焦虑、敌对、偏执等。其中，农村教师的心理问题比城区教师严重，小学教师比中学教师严重，男教师比女教师严重。尽管各地的调查结果不尽相同，但均已说明目前我国的中小学教师的心理健康状况形势十分严峻，必须引起高度重视。教师自身心理不健康，人格有偏移，个性有缺陷都会毫无保留地投射到学生的心灵上，对学生的心理健康发展造成巨大的影响。无数事实证明，情绪不稳定、暴躁易怒的教师，教出来的学生也往往喜怒无常。所以，我们在高度关注学生的心理健康的同时，对教师的心理健康问题也应当给予高度重视。二、中小学教师心理健康状况欠佳的主要原因（一）工作压力过大心理学研究表明，长期处于紧张应激状态，可能摧毁人的整个免疫功能系统．从而导致人的心理和生理失衡和失调。目前，我们的许多中小学教师依然承受着很大的工作压力和心理压力。家长对学生的高期望，社会对教师的高要求，教学质量和升学率的激烈竞争，连续的人学高峰导致的班级人数增加，教师严重缺编等多种因素造成了中小学教师超负荷工作。许多教师除了白天紧张繁忙的工作以外，晚上还要加班加点备课、改作业、出考题……旧复一日，年复一年，在这种超负荷的工作压力之下，极易产生生理疲劳和心理疲劳，致使不少教师身心状况每况愈下，甚至积劳成疾。（二）经济收入较低随着我国经济形势的不断好转，教师待遇有了明显提高，但横向比较，中小学教师的待遇仍然较低，很多教师与当年同时分配到国家机关或其他部门或下海经商的同学相比，其经济收人相差甚远，于是导致他们心态失去平衡，产生了自卑感。有的教师为了避免这种因囊中羞涩而造成的尴尬场面，尽量减少与同学、朋友聚会和各种社交活动。长此以往，造成一些教师性格孤僻．难以与人沟通，甚至产生人际交往障碍。一些中老年教师由于受经济收人的限制，无钱买房子，无钱送子女上重点学校，产生了对家庭、对亲人的内疚感、负罪感。一些青年教师尤其是小学男教师因经济收人低，生活和工作条件差等，连找对象也困难，因而产生了焦虑、忧郁、自卑等心理问题。（三）学校内部精神环境紧张

教师心理健康与自我调适

关注教师心理健康，自我调适阳光心情河间市曙光小学教师崔香梅健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代信息，人们越来越认识到健康的重要性。但是，人们对健康概念及健康标准，对教师心理健康的理解还缺乏科学的认识。因此有必要对健康概念和教师的心理健康作一个科学的认识和理解。曾几何时，我们一直以“传道、授业、解惑”作为教师职业道德的标准；以“太阳底下最光辉的职业”作为从事教师工作的骄傲；以“燃烧自己，照亮别人”作为赞美教师人格最经典的语言。然而在赞美教师的职业伟大和人格魅力的时候，我们更应关心教师的身心健康。教育事业是教育人的事业，教育要培养具有身心健康的人才，而培养人才的教育者更应具有健康的心理，只有这样，才能完成教书育人的神圣使命。在提供全面素质的今天，我们教师的身心健康尤为重要，教师的心理健康水平直接影响着学生健康心理的塑造和提高。所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。心理健康是指一种合乎某种社会水准的行为，一个心理健康的人，其个体必须对自我持肯定的态度，能自我认知，明确自己的潜能、长处和缺点，并发展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；有自我发展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调适，而不依赖消极的心理防卫。身体健康、心理健全的教师，才能正常日常工作，才能培养出身心健康、高素质的学生。目前，社会各界对教师期望是惯性的，认为教师就该比一般人心理适应能力调节能力要强，可是我们自己知道，我们教师承担着教书育人的重担，长期的超负荷运作正在吞噬他们的身心健康。随着社会的进步，社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场。所以课程改革为内容，转变教师观念为重点，培养教学科研能力使每个教师成为学者型、专家型教师表现各自的教学风格和教学模式，是大家得到共同发展，

天津城市职业学院心理健康教育工作自查报告

天津城市职业学院学生心理健康教育工作自查报告天津城市职业学院注重将学生心理健康教育工作纳入标准和规范的发展轨道，注重学生心理健康教育工作水平的不断提升。几年来,学院心理健康教育工作在机制建设、师资培训、教学咨询辅导、心理健康活动组织等方面都有了长足的进步。学院的心理健康教育工作在促进学生身心健康、师生关系和谐等方面，发挥了积极作用；为实现校园多年无学生安全事故和心理事件的稳定局面，发挥了重要作用。为进一步落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》两个文件精神，我院根据天津市教委《天津市关于进一步加强和改进高校大学生心理健康教育工作的指导意见》和《关于启动首批“天津市高校大学生心理健康教育工作达标校建设工程”的通知》文件要求，对学生心理健康教育工作状况和质量进行了认真对照检查，现将自查结果报告如下：一、领导重视，不断完善学生心理健康教育工作保障机制（一）学生心理健康教育工作纳入学院重要工作议程学院在2004年成立了心理健康教育工作领导小组，由分管学生工作的副院长担任组长，学生工作处处长、教务长、宿管中心主任、院团委书记和各系主管学生工作的副主任为成员。心理健康教育工作领导小组具体负责学院学生心理健康教育规划的制定、队伍与制度的建设及任务的落实。学院以“三明确”，保障学生心理健康教育工作的有效性进行，即，明确由心理健康教育工作领导小组组长定期向院

长办公会汇报学生心理健康教育工作；明确将学生心理健康教育工作情况列入每年的校务工作报告；明确通过召开院长办公会和院中层行政会研究解决学生心理健康教育工作中的重大问题。（二）注重系级心理健康教育工作的组织建设，努力形成四级联动工作局面系级学生心理健康教育工作状况，既反映着工作的落实状态，也决定着学院心理健康教育工作的成效，更关乎着对学生实施教育和引导的效果。学院在建设好院级工作组织的同时，注重系级心理健康教育工作的组织建设。以文件形式明确各系“系委会”为系学生心理健康教育工作组，组织专职辅导员、“思政课”教师、专兼职心理健康教育教师、学生骨干共同参与系级学生心理健康教育工作，开展系级心理咨询和教育工作。在学生公寓中则建立了宿舍长→学生宿管会→宿管辅导员→宿管中心的问题反馈、处理机制。在各班委会设1名学生心理兼生活委员，负责组织班级心理健康宣传，及时将班级同学心理健康状况向辅导员汇报，形成心理委员→辅导员→系工作组→院领导小组的工作链条。学院学生心理健康教育工作总体上构成了相对闭合、齐抓共管、四级联动的教育工作体系和局面。（三）建立鼓励机制，保障心理健康教育工作的顺利开展学院注意逐年提高心理健康教育工作经费，确保学生心理健康普查、专兼职心理咨询教师培训、学生心理健康教育活动及聘请校外心理咨询机构医师等经费支出。除此之外，为鼓励、推动学生心理健康教育工作，一方面将学生心理健康教育工作纳入系工作职责和系工作

心理健康教育教师自我分析及申请理由.doc

心理健康教育教师自我分析及申请理由本人性格开朗、自信,独立性强、喜欢挑战,好学上进、自觉进取,对自我的认识客观理性,与人交往、待人处事能够为他人着想,交游广泛、朋友众多,家庭和睦,与同事关系融洽。对教育教学工作充满热情并有较强的适应能力。工作中能够尽可能地发挥自己的才智特长,对人对事处理问题能够客观公正,能够做到用理智控制情感,心情舒畅地开展工作,不过分强求。参加工作以来,我利用各种培训学习的机会不断提高自身教育教学水平同时,经常还要面对的是学生对于理想与现实矛盾的困惑、对学习的焦虑以及来自家庭和同学之间的情感等问题,深刻体会到对学生进行心理健康教育的重要性,同时认识到自己在心理健康辅导的知识和技能上的不足,急需进一步的学习。希望做心理健康教育教师的理由： 1、更好地从事本职工作。本人从事的小学教师工作,不仅需要依靠教育教学的理论的支持,更需要心理学理论的支持。只有全面了解学生不同成长阶段的心理特征和不同学生的心理差异,提高心理分析技能,才能设计出符合学生心理特点的教学内容和过程。也只有这样才能够实现教育教学过程的优化与效率的提升。 2、更好地认清自我,提高自我控制和心理调节能力。 “人无完人”,完善自我是一个人成长永恒的话题。只有学习运用心理学的理论科学地分析、认识自我,才能科学地运用心理的方法进行自我控制与调节,从而使自身的心理更加健康以达到优化自我、超越自我的目的。 3、更好地服务于社会家庭。当今社会生活节奏加快、生活压力加大、不良文化侵袭以及各种天灾人祸事件的影响,很多人出现了不同程度的心理问题,对社会的影响非常巨大。通过学习获得的心理健康教育辅导的理论和实践技能来服务社会,能够帮助身边的人解决一些实际的心理问题,也是本人积极参加心理健康教师培训的重要原因。有鉴于此,结合本人的个性优点、对心理健康教育重要性的认识及希望成为心理健康教育教师一员的愿望,特申请从事心理健康教育工作。知识改变命运 1 / 1

当前教师心理健康状况及其对策

当前教师心理健康状况及其对策随着科学技术日新月异的迅猛发展，社会对人才的素质要求越来越高，越来越严格，而家长又把培养人的希望和重担都寄托在教师身上。因此，中小学教师在工作中都承受着来自家庭、社会、学校等各个方面和不同程度的压力，而容易诱发心理问题。一、、当前中小学教师心理问题的产生及原因第一，教师职业特殊性诱发的心理问题。我国正进行着全面的、如火如荼的教育体制改革，如实行年薪制、职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等，这一切使教师感受到前所未有的压力，“铁饭碗”已不复存在。教师必须要在自己的岗位上参与竞争、奋力拼搏、有所作为，才能保住自己的“饭碗”。因此，教师既要担负着繁琐的教育教学工作，又要进行紧张的学习充电。进修、培训不但要教师支付较多的费用，而且花费大量的时间和精力。经济的拮据，精神的紧张，容易使教师产生心理疾病。在残酷的竞争中，没有人能够成为永远的胜利者，有竞争就会有失败，挫折在所难免。过分地强调竞争，势必带来人际关系紧张。现在多数学校仍以升学和教学成绩评价教师。学校为了提高教学成绩，努力建立学校内部教师之间的竞争体系，按教师的教学成绩排队，让老师们之间展开教学竞争。竞争导致教师们认为每一个同行都是竞争对手，每位同事都是潜在的“敌人”，教师之间私藏资料、封闭信息的现象普遍存在。教学成绩的竞争，实质上已演化为教师内部的生存竞争。有的教师为了成绩自动地开始加班加点，而这样的举动对别的老师又是一个警告，于是，新一轮竞争的恶性循环开始了。日常的值日、晚修、备课、作业批改、辅导、听课、评课、监考、评卷、业务学习，再加上教师的学历进修，各种继续教育培训、各项的达标检查评比，这使教师疲惫的身心更是雪上加霜。过分的竞争使学校失去了整体优势和集体智慧，导致同事之间剑拔弩张。由于职业的不安全和激烈的竞争导致教师出现焦虑、恐慌的情绪，如不及时疏导和调控势必形成心理疾病。第二，环境压力造成教师心理失衡。环境包括多方面的因素，主要表现为过高的职业道德要求与不相称的社会地位、经济状况之间的强烈反差。一是道德压力。在“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的事业”等光环的笼罩下，社会对教师提出了极高的道德要求和期望，似乎教师就应该是智慧与品德完美结合的人。人无完人，谁能无过？这无形之中迫使教师背上了沉重的道德包袱，向着“完人”的方向努力。同时，社会对绝大多数教师大爱真情的宣传明显乏力，对个别教师恶行劣迹的批判和声讨却闹得沸沸扬扬。在这种情形下，教师不像是一个崇高的“人类灵魂的工程师”，倒像是一个随时随地被监视的“过失者”，教师必须对自己的言行谨小慎微。二是地位变化。过去师道尊严，教师对学生可进行适当的打骂和责罚。但《未成年人保护法》和《九年义务教育法》出台以后，教师对个别调皮捣蛋的学生无所适从，不知如何是好。有个别逆反心理强的学生，更是和老师对着干，打不行、骂不行，罚更使不得，学生动辄打１１０报警，家长更会把你告上法庭。面对学生的无知，家长的不理解。看着自己学生那幼稚的行径和不良的表现，而自己无可奈何，无从下手，作为一个教育工作者心里甭提多难过了。学生的权益是受到保护了，谁来保护老师呢？教师传

年教师心理健康自我评价(完整版)

年教师心理健康自我评价年教师心理健康自我评价一下：第一，是否做到了快乐工作快乐工作是指一名教师能在愉快和幸福的心境中，充实而高效地完成传道授业解惑的工作任务。教师对自己职业的认知，会直接影响到他在从事这一工作中的感受。同样一件事，对一个人是快乐的，对另一个人则可能就是痛苦的。其中的原因，除了认知的原因外。还有教师本人在需要得到满足时的内心体验。所以，教师对自己职业的认知，还取决于教师本人的追求。对于一名教师来讲工作是否快乐就成为这位教师人生是否快乐的重要原因了，假如工作是快乐的。就可以使这位教师产生更多的愉悦感，他的身体内就能分泌出更多的内啡肽，这样就可以获得积极的心理暗示，形成一种良性的循环，进进一种更加积极的状态。可见，一位教师假如能够快乐工作，对他的身心健康是大有益处的。那么教师如何能从工作中获得快乐呢? 首先，把工作升华为事业。在人的一生中，事业、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教师能够把谋生的工作升华为能够实现个人价值的、愿意终生为之付出的事业，那么他将会从中获得无穷的乐趣。其次，把工作看成是创造力的展示。一名教师正在做的每件事都可以理解为具有高度创造性的活动。教师还要学会从平凡的工作中往发现自己创造力的内涵，这样更轻易享受到生活的乐趣。再次，把工作当成艺术创作。假如每个教师都能把一节课、一次与学生的谈话甚至与学生的一个眼神交流都能理解为一次布满美感的艺术创

作的话，那么教师的工作就布满了诗情画意!最后，把工作变为娱乐。教师假如能把自己的工作设计得像娱乐一样布满了欢笑，他就能从工作中体会到无穷的舒服，那将是人生的一大幸事。第二，是否做到了宽容待人宽容待人，就是一名教师要以海纳百川的境界来善待每一位学生，包括自己不喜欢的学生。宽容是一种超然的聪明和生存的艺术，不会宽恕别人，自己也得不到宽容。原谅曾经伤害过你的人，有助于化解积怨、消除隔阂，同时还会赢得对方的尊重，从而使你求得心理上的平衡。那么，教师如何才能达到宽容待人的境界呢? 首先，要尊重、理解对方。一个人有一个人的性格和思想，不要由于别人同自己的身份不同，就力图使对方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考题目时，要多站在对方的角度思考题目，这样有利于相互理解。理解和尊重意味着谦和、友善、仁慈、博爱，需要坦荡的胸襟和勇气，更需要学会睿智地换位思考。其次，宽容是一只灵巧的手，它能够解开伤害这个结。当我们处于一种不良的情绪中时，假如我们能换一个角度或者用另外一种观点来看题目，内心的不良情绪就会降低。再次，真诚地赏他人。天底下只有一种方法可以促使他人往做任何事情，这就是给他想要的东西。最后。要怀有一颗感恩的心。我们在同他人交往时，不要过分地以自我为中心，要经常作心理换位，不要漠然地视别人对自己的付出为应该，一味只利用而不投资。第三，是否做到了悦纳自己

心理健康教师自我介绍

心理健康教师自我介绍篇一我叫*** ，是*** 小学的教师。从事了18 年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我仅仅一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QC跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了…… 工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不但能提升自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。这次心理健康教育培训，不但让我们的班主任工作如虎添翼，能更自如地和学生实行沟通交流，建立起良好的师生合作关系，同时，也让我学会了一些缓解自己心理压力的方法，提升了心理承受水平，即时调整自己的情绪，保持良好的心态。我想教书之涯，不但要让孩子们感觉到小学的生活是快乐的，幸福的，同时也要让自己做一名快乐的幸福的教师。谢谢！笛—— 篇二我叫郭XX男，彝族，19XX年5月生，挂名中学高级教师，但实际水平有差别。因出生并生长于山区，故性格刚毅憨厚且“罗”气十足，

心理健康自查报告

中文学校心理健康教育自查报告心语润心田，阳光满校园，中文学校心理健康教育工作在市教育局的领导下，坚持以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，深入贯彻学习《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和中共中央宣传部、教育部《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》精神，从无到有，从有到常态，将心理健康教育工作纳入学校工作总体规划，服务学校中心工作，用先进德育思想作指导，推进了学校教育教学向纵深发展。一、整体规划，完善制度，构建体系 1、领导重视，整体规划心理健康教育工作我校十分重视心理健康教育工作，学校成立了心理健康教育领导小组，由校长任组长，教导主任和政教主任任副组长，骨干教师任组员，定期召开例会研究学校的心理健康教育工作，注重对心理健康工作整体规划。一是将心理健康教育工作纳入学校规划，学校规划中对学生的基本信仰进行了整体设计，对教师的心理素养又进行了相应规划，保证了学校心理健康工作能按规划有序进行。二是注重对心理健康工作的整体规划，我们力图做到既重视学生心理健康教育，又重视教师心理素养的培养；既重团体心理辅导，又重个性心理的辅导；既重常规的心理健康课的落实，又重各种特色活动的开展。 2、加强管理，构建三个体系为落实“人人都是心教工作者”这一理念，让每一位教师最大限度的发挥心理健康教育的功能，将心理健康教育视为己任，我校构建了科学合理的心理健康教育工作体系，一是领导管理体系；二是课程内容体系；三是专兼结合队伍体系等。 3、注重规范，不断完善心理健康工作制度为科学开展学校的心理健康教育工作，让相关人员各行其责、落实工作有据可查，我们一边向兄弟学校学习，一边查阅书籍，逐步建立起相关责任制度。学校将心理健康教育教师的考核纳入考核制度之中，力求让老师们在工

心理健康教育师资队伍建设方案

杭锦旗城镇中学心理健康教育师资队伍建设方案为进一步加强在校学生心理健康教育指导工作，全面提高我校心理健康教育工作水平，全面提高学生心理素质，根据教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》制定本方案：一、指导思想认真落实科学发展观，坚持以中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《中小学心理健康指导纲要》为指导，以促进学生身心健康为根本，进一步加强我校学生心理健康教育组织领导、制度建设和教师队伍建设，积极开发和实施学校心理健康教育课程，积极开展学生个别心理咨询活动，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。二、具体措施（一）健全组织领导机构为加强我校心理健康教育领导工作，学校成立以张建功校长直接领导、王三虎副校长具体负责、白玉梅老师为心理健康教育教师的学校心理健康教育工作小组，负责学校学生的心理健康教育工作。（二）加强教师队伍建设

1、以段海霞老师为专职心理健康教育教师，带动学校的心理健康教育工作。 2、建立完善以“全员育人”为方向的工作机制。在心理健康教育骨干教师的带动下，各班班主任为班级学生心理健康教育的中坚力量，每位课任教师在教学的同时结合学科教学渗透心理健康教育。 3、强化教师专业培训和指导：积极组织专兼职教师参加省市区有关心理健康教育的学习、观摩，提高心理健康教育教师的素质。 4、对思想品德课教师、班主任进行心理健康教育的相关培训，提高心理健康教育的普及程度。 5、培养一批新生力量，把热衷于心理健康教育工作、具备相关专业基础的人员，调整补充到心理健康教育队伍中来，并通过培训、进修等方式，提高他们的业务能力和水平。（三）建立和完善评价机制建立完善以“全面发展”为核心的学生评价机制。要把健康心理素质和道德品质的列入学生的评价体系，使学生更加注重心理素质与道德素质的兼修。建立完善以“全员育人”为方向的教师评价机制。对班主任、德育工作者、心理健康教师在岗位津贴、学习进修、表彰奖励等方面给予优先考虑；在市级骨干教师和名教师评定上，要把心理健康作为单独学科。

教师心理健康状况简便自查量表

教师心理健康状况简便自查量表1．每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□ 2．看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□ 3．看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□4．紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□ 5．心里紧张时是否会出差错？是□否□ 6．是否经常把别人交办的事搞错？是□否□ 7．是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□ 8．没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？是□否□ 9．是否常犹豫不决，下不了决心？是□否□ 10．是否总希望有人和自己闲谈？是□否□ 11．是否被人认为不机灵？是□否□ 12．在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□13．和别人见面，是否会有孤独感？是□否□ 14．是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？是□否□

15．是否经常哭泣？是□否□ 16．是否因处境艰难而沮丧气馁？是□否□17．是否感到厌世？是□否□ 18．是否有生不如死之感？是□否□ 19．是否总是愁眉不展？是□否□ 20．家庭中是否有愁眉不展的人？是□否□21．遇事是否会无所适从？是□否□ 22．别人是否认为你有神经质？是□否□ 23．是否有神经官能症？是□否□ 24．家庭成员中是否有精神病患者？是□否□25．是否进过精神病院？是□否□ 26．家庭成员中是否有人进过精神病院？是□否□27．是否神经过敏？是□否□ 28．家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□29．感情是否容易冲动？是□否□

30．一受到别人批评，是否就会心慌意乱？是□否□ 31．是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□ 32．是否总是会被人误解？是□否□ 33．是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□否□ 34．是否会一门心思想某件事或做某件事，而不听从别人的劝告？是□否□ 35．脾气是否暴躁．焦急？是□否□ 36．做任何事是否都是松松垮垮．没有条理？是□否□ 37．是否稍被冒犯就会火冒三丈？是□否□ 38．是否被人批评就会暴跳如雷？是□否□ 39．是否稍不如意就会怒气冲冲？是□否□ 40．是否别人请求帮助就会不耐烦？是□否□ 41．是否会因一点小事怒发冲冠？是□否□ 42．是否会经常发抖？是□否□ 43．是否会经常感到坐立不安．情绪紧张？是□否□