训练器材安全标准和使用方法
体育器材安全管理制度
体育器材安全管理制度体育器材安全管理制度「篇一」一、保管制度1．建立器材管理明细账，做到账物相符。
2．根据器材的性能、形状分类，摆放整齐。
3．注意器材的通风及防火。
4．定期检查物品，对易耗物品及时办理注销、报修手续。
对丢失物品及时登记、报告。
对发现问题或存在隐患的设施和器材立即维修，不能取保正常的设备器材坚决不能使用。
二、借用制度1．上体育课借用器材需由任课教师开据“器材使用单”并注明日期、节次、器材数量等。
2．参加课外活动，学生借用器材要有记载，归还时要检查数量和有无损害。
3．学校运动队借用器材要有记载，如有损坏或丢失，根据情况进行批评教育或进行赔偿，并有记录存档备查。
4．对学校教工借用器材，要履行登记手续，归还时要予以注销。
三、赔偿制度1．教育学生爱护器材、设备。
因使用体育器材不合理，造成体育器材损坏者，进行批评教育。
对有意破坏者，要根据损害程度进行赔偿。
2．借用体育器材丢失或损坏者，酌其程度予以一次性赔偿。
3．外借的体育器材丢失或损坏应照价赔偿，并进行登记加以说明。
小学学校体育器材设施安全管理制度1．学校明确规定，学生在校期间不得擅自或结伙到肋木架、单双杠、高低杠玩耍，必须在老师带领下一起搞活动，以确保学生安全。
2．课外活动时，学生要在篮球场、足球场搞活动，必须经体育教师认可而且由老师看护下才能进行，以确保学生平安。
3．体育时，由体育教师负责管理好学生，学生在做体育器械方面的活动，如实心球、跳高等，必须在教师带领下进行，以确保体育课顺利进行。
4．体育训练时，运动员在教练员陪同下一起进行，教练员必须负责好学生的安全，学生在进行每一个项目时，教练员必须做到认真、谨慎、亲自指导，以确保体学生在训练时无意外发生。
5．学生借用体育器械，必须经体育器械管理员同意、必须在有老师陪同下，才能借出器材，以确保学生活动顺利进行。
6．学校的体育设施在没有老师的同意、陪同下，不允许任何学生随意到操场上玩耍。
体育器材安全管理制度「篇二」松坪一贯制学校体育器材设施安全管理制度为了确保护学生在安全情况下合理使用学校体育设施，特制定本制度。
体育器械安全使用注意事项
乐居中心校体育器械安全使用规范体育器材极大地丰富了学生体育课与课外活动内容，但同时也带来了一定的安全隐患，为正确使用体育器材、设备，杜绝安全事故，确保师生的人身安全，同时发挥体育器械的价值，提高学生的身体素质和健康水平，特拟定体育器械的使用方法和注意事项，相关内容如下：（一）肋木：其构造是在两根立柱之间装置若干平行的圆形横木。
由于形状像肋骨的排列，取名肋木。
肋木练习繁简不一，内容多样，可以单人做，也可双人做；既可做动力性练习，又可做静力性练习。
凡是发展肌肉的力量、协调、平衡、灵敏、柔韧等都可以用肋木进行练习。
另外也可将肋木的几种练习编成若干节体操，作为准备活动或专门性练习发展身体素质。
1、攀爬：利用两根立柱之间的横木进行攀登。
能够发展学生耳朵平衡，灵敏，上下肢的协调能力。
注意事项是攀爬时要抓好横木防止坠落。
2、肌力、耐力训练。
利用体重或部分体重，让肌肉作等长性或者等张性收缩，使患者进行保持和增强肌力、耐力的运动。
3.训练辅助。
利用肋木在运动时固定身体，防止由于不固定引起的代偿性运动。
例如，让患者作颈部运动时，将躯干牢固地固定在肋木上，以防止躯干代偿性运动；于仰卧位做增强腹肌肌力训练时，足前端插入肋木内，用于固定下肢。
还可以使用挂架附件，挂架可以挂在肋木任意高度的肋杆上，供患者用双手悬吊；在挂架上安装滑轮训练装置，可以进行肩、膝的运动，或者进行颈椎垂直牵引。
仰卧起坐俯卧撑4.矫正姿势，防止畸形。
适用于迟缓性驼背(学龄儿童、老年性驼背等)，脊柱侧弯，帕金森氏综合征(前屈姿势)，腰痛(骨盆倾斜)。
可利用肋木以保持正常的姿势体位，防止异常姿势的进展，并进行矫正。
如与胸背部矫正运动器联合使用，可以预防和矫正驼背。
（二）云梯：就像横挂在空中的一把梯子，它要求锻炼者以手代步，手臂与身体协调一致地练习，因此云梯练习是发展上肢肌肉力量，提高上肢灵活性的一项锻炼。
云梯的构造比较简单，包括立柱、支架、横杠等，云梯的高度一般高于普通人的手足间距，装有十多格横杠。
拓展训练器材的安全标准
拓展训练器材的平安标准由于的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员平安，训练器材必需要到达平安标准。
分类：动力绳、静力绳、扁带标志：最大冲击力UIAA 国际登山结合会CE 欧洲标准解释：冲击力：坠落被制止时，传给攀登者的力量，同时它也沿着绳子传给保护点、铁锁和保护人。
坠落系数=坠落间隔 /有效保护绳索长度坠落系数用于标定一次坠落的强度：系数越高，强度越大。
数值在通常情况下介于0——2之间，等于坠落垂直高度与有效高度绳长之间比值。
坠落强度取决于这个系数的大小，而于坠落的高度没有直接关系。
因为绳越长，就能延伸更长的间隔，吸收更多的坠落能量。
最大冲击力：80KN的物体发生坠落系数为2的坠落，产生的冲击力最大不能超过12KN。
冲击力假设超过12KN，就会对人体造成严重的伤害。
所有器材的强度均大于20KN，一般在20KN-25KN之间。
绳索具有吸收坠落能量的才能，从而可以减少坠落带来的影响。
因此，绳索的选择是非常重要的。
细那么：动力绳：延展性在6%---8%，有一定的延展性和弹性，能有效承受因攀登者坠落而产生的冲击力，并不对人体造成伤害。
静力绳：主要用于下降和救援，延展性在1%---2%。
扁带：近似认为无延展性，主要用于保护点的设立和自我保护。
拓展使用的保护绳均为10·5MM，9MM以上的绳子才可以承受冲坠，6MM绳不可以承受冲坠的，可以用于静力保护。
标准：延展性E：当绳索连接的重物50KG增加到150KG时,绳索伸长的间隔与原长度的比值。
打结才能K：将绳索打一个单结，并加重力10KG一分钟，然后将重力减至1KG，并测量结点处直径，此时K=结点处直径/绳索直径(K应小于1.2)这个数越小，绳子柔韧性越好。
下坠次数：下坠次数是指下坠系数为1时,连接重物点为8结时,每三分钟下坠1次,共下坠5次.A型绳100KG重量,B型绳80KG重量,绳索的冲击力超过6KN之前的下坠次数.锭数：绳索由多少锭锦纶组成。
健身行业规范健身器材安全标准
健身行业规范健身器材安全标准随着人们对健康生活的追求，健身行业愈发兴盛。
而健身器材在健身过程中扮演着重要角色，因此确保健身器材的安全性十分关键。
本文将探讨健身行业中对健身器材的规范和安全标准。
一、健身器材分类健身器材可分为有氧健身器材和力量健身器材两大类。
有氧健身器材包括跑步机、动感单车和椭圆机等，而力量健身器材则包括哑铃、杠铃和健身器械等。
二、健身器材规范1. 安全性要求健身器材在设计和制造过程中，需满足一定的安全性要求。
首先，器材的结构应稳固牢靠，承受用户运动时的冲击和压力；其次，使用的材料应具备良好的耐久性，不易损坏；另外，器材上的零部件应固定可靠，避免使用过程中出现脱落和摇晃。
2. 功能性要求健身器材的功能性要求是其能够满足用户对不同运动目标的需求。
比如，跑步机应具备不同级别的速度和坡度调节功能，以适应不同用户的跑步需求；而力量训练器材则应提供不同的负重选择，以满足用户对于不同强度锻炼的要求。
3. 使用说明书健身器材的制造商应提供详细的使用说明书，包括操作指南、安全注意事项和维护保养方法等。
用户在使用器材前，应仔细阅读说明书，正确操作并遵循相应的安全要求。
三、健身器材安全标准1. 国际标准国际上，欧洲国家的EN957和美国的ASTM F2276是健身器材安全方面的重要标准。
EN957标准规定了有氧健身器材和力量健身器材的安全要求和试验方法。
而ASTM F2276则是美国对力量健身器材的安全性测试标准。
2. 国内标准我国针对健身器材的安全性也制定了相应的标准。
例如，国家体育总局颁布的《健身器材通用技术条件》规定了器材的安全性、功能性和使用说明等方面的要求。
此外，国家质检总局也发布了《健身器材安全性能通则》，规范了健身器材的生产和销售环节的安全要求。
四、健身行业规范除了针对健身器材的安全标准外，健身行业还有一系列的规范来保障健身环境和服务质量。
比如，健身房应保持良好的通风和卫生环境，定期进行设备维护和消毒。
室外健身器材使用指南
室外健身器材使用指南在现代城市生活中,越来越多的人开始注重身心健康,积极参与户外运动。
作为一种简单高效的健身方式,利用室外公共健身器材已经成为很多人日常生活的重要组成部分。
然而,如何正确、安全地使用这些器材,却鲜有人关注。
今天,让我们一起来探讨一下室外健身器材的使用指南。
选择合适的器材不同的器材针对的肌肉群也不尽相同,选择合适的器材对于达到预期的健身效果至关重要。
一般来说,初学者可以选择一些基础的器材,如单杠、双杠、俯卧撑架等,锻炼基础肌力。
有经验的健身爱好者则可以尝试一些更加复杂的器材,如旋转拉力器、腰腹训练器等,针对性地训练特定部位。
还要根据自身的身高、体重等因素,选择适合的器材尺寸,以免在使用时感到不适或者难以操作。
掌握正确的使用方法使用室外健身器材时,正确的动作非常重要。
我们需要仔细观察器材的使用说明,了解每一个动作的标准姿势,做好热身准备,逐步提高训练强度和难度。
比如单杠训练时,双手握杆,身体成一直线,下蹲时膝盖不能超过脚尖,上拉时要用力挺胸,避免肩膀前倾。
对于某些复杂的器材,如果不确定正确的使用方法,最好先请教专业人士,以免在训练中受伤。
注意安全事项使用室外健身器材时,安全问题也需要格外注意。
检查器材是否稳固,没有松动或损坏的部件。
在训练时要保持注意力集中,避免分心或大幅摆动,以免造成意外。
建议选择人少的时段进行训练,远离来往的人群,以免发生碰撞。
如果感到身体不适,立即停止训练,休息调理。
对于一些高强度的训练,可以找人作为”保护者”,以防万一。
制定合理的训练计划合理的训练计划有助于提高训练效果,并且可以有效避免过度训练导致的损伤。
我们可以根据自身的身体状况和健身目标,设计出既富有挑战性又不会过度消耗的训练计划。
初学者可以从每天15-20分钟的简单训练开始,循序渐进地增加训练强度和时长。
有经验的人群则可以尝试每周3-4次的高强度训练,搭配一些有氧运动,以达到全面发展的目标。
无论如何,合理安排训练时间和强度,耐心坚持才是关键。
健身器材 国家标准
健身器材国家标准健身器材是现代人们进行健身锻炼的重要工具，其质量和安全性直接关系到用户的健康和安全。
为了规范健身器材的生产和使用，国家制定了一系列的标准，以确保健身器材的质量和安全性。
本文将对健身器材国家标准进行介绍和解读，帮助人们更好地了解和选择适合自己的健身器材。
首先，健身器材的国家标准主要包括对健身器材的设计、制造、安装和使用等方面进行了详细规定。
其中，对于健身器材的设计和制造，国家标准要求符合人体工程学原理，保证器材的稳定性和安全性。
同时，还对健身器材的材料、结构、外观等进行了具体规定，以确保器材的质量和耐用性。
此外，国家标准还规定了健身器材的安装和使用方法，以及对健身器材进行定期检测和维护的要求，以确保用户在使用过程中的安全和健康。
其次，健身器材国家标准还对不同类型的健身器材进行了具体的分类和规范。
例如，对于有氧健身器材，国家标准要求其在设计和制造时要考虑到用户的舒适性和安全性，保证用户在使用过程中不会受到不必要的伤害。
对于力量训练器材，国家标准要求其在结构和材料上要足够坚固和稳定，以承受用户在训练过程中的高强度使用。
此外，国家标准还对跑步机、健身车、哑铃、杠铃等不同类型的健身器材进行了具体的规定，以确保这些器材在使用过程中的安全性和有效性。
最后，健身器材国家标准的实施对于保障用户的健康和安全具有重要意义。
只有符合国家标准的健身器材才能够保证其质量和安全性，从而有效地预防意外伤害的发生。
因此，作为消费者，在购买健身器材时应该选择符合国家标准的产品，以确保自己在健身锻炼过程中的安全和健康。
总之，健身器材国家标准的实施对于规范健身器材的生产和使用具有重要意义，可以有效地保障用户的健康和安全。
消费者在购买健身器材时应该选择符合国家标准的产品，以确保自己在健身锻炼过程中的安全和健康。
同时，生产企业也应该严格按照国家标准进行生产，以确保产品的质量和安全性。
只有这样，才能够有效地推动健身器材行业的健康发展，为人们提供更好的健身器材产品。
体育器材安全使用教育制度模版
体育器材安全使用教育制度模版一、引言体育器材的安全使用是体育活动中非常重要的一环。
为了保障师生的身体健康和生命安全，学校需要制定体育器材安全使用教育制度。
本制度的目的是明确体育器材的正确使用方法及注意事项，提高师生的安全意识，减少事故的发生。
二、体育器材安全使用教育制度1. 安全责任制度1.1 学校负责人应制定明确的体育器材安全使用教育制度，并组织实施。
1.2 体育教师应负责对学生进行体育器材安全使用教育，确保学生能正确使用器材。
1.3 学生应按照规定正确使用体育器材，自觉遵守安全规则，严禁擅自改变器材使用方法。
2. 器材维护与检查制度2.1 学校应建立器材维护与检查制度，保证器材的正常运行和安全性能。
2.2 体育教师应定期对体育器材进行检查和维护，及时发现问题并加以处理。
2.3 学生在使用体育器材前，应仔细检查器材的完好程度，如发现问题应立即报告体育教师。
3. 器材使用规则3.1 学生在使用器材时，必须听从体育教师的指导，不得擅自操作或超负荷使用。
3.2 高风险器材，如跳高杆、撑杆跳杆等，只能在老师的指导下进行练习。
3.3 学生应使用适合自己体能和技术水平的器材，不得使用过高或过低的器材。
3.4 在使用器材时，学生应保持良好的姿势和正确的动作，避免不规范使用造成伤害。
3.5 使用器材时要保持适当的距离，避免与他人碰撞。
4. 安全事故处理措施4.1 学校应建立健全的安全事故处理制度，及时处理和报告体育器材相关的安全事故。
4.2 体育教师在发生安全事故时，应迅速组织救援，并与医务人员配合进行紧急处理。
4.3 学校和教师应向相关部门和家长报告安全事故的情况，并采取措施防范类似事故的再次发生。
5. 器材安全使用教育5.1 学校应定期组织体育器材安全使用教育活动，通过讲座、演示和实际操作等方式，向学生宣传器材的正确使用方法及注意事项。
5.2 体育教师应采用案例分析、小组讨论等方式，引导学生深入思考体育器材安全使用的重要性。
体育器材使用管理规定(3篇)
第1篇第一章总则第一条为加强体育器材的管理，确保体育活动的顺利进行，保障师生的生命安全和身体健康，根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国体育法》等相关法律法规，结合我校实际情况，特制定本规定。
第二条本规定适用于我校所有体育器材的使用、保管、维修及报废等工作。
第三条体育器材管理应遵循以下原则：1. 安全第一，预防为主；2. 专人负责，分工合作；3. 保养维护，延长使用寿命；4. 节约使用，合理配置。
第二章组织与管理第四条学校成立体育器材管理领导小组，负责体育器材的全面管理工作。
第五条体育器材管理领导小组职责：1. 制定体育器材管理制度；2. 审核体育器材购置计划；3. 监督体育器材的使用、保管、维修及报废等工作；4. 定期检查体育器材使用情况，确保器材安全、完好；5. 对违反本规定的行为进行查处。
第六条体育器材管理员职责：1. 负责体育器材的日常管理工作；2. 负责体育器材的验收、登记、分发、回收等工作；3. 负责体育器材的保养、维修及报废等工作；4. 对体育器材使用情况进行监督，确保器材安全、完好；5. 向体育器材管理领导小组报告体育器材使用情况。
第三章体育器材的购置与验收第七条体育器材购置应遵循以下原则：1. 符合国家规定和行业标准；2. 适合我校体育教学、训练和比赛需要；3. 性能稳定，质量可靠；4. 价格合理，性价比高。
第八条体育器材购置程序：1. 体育器材管理领导小组根据学校体育教学、训练和比赛需要，提出购置计划；2. 购置计划经学校审批后，由体育器材管理员组织实施；3. 体育器材购置过程中，严格按照国家规定和行业标准执行；4. 购置的体育器材应附有产品合格证、说明书等相关资料。
第九条体育器材验收程序：1. 体育器材到货后，由体育器材管理员组织验收；2. 验收内容包括：器材的数量、型号、规格、质量、包装等；3. 验收合格的体育器材，由体育器材管理员登记、入库；4. 验收不合格的体育器材，应及时退回供应商，并追究相关责任。
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安全带类型（二）
• 坐式安全带 – 训练用 穿戴方便、全部可调，装备环数量较少。 – 教练用 穿戴略为麻烦，需要反扣、腿部部可调、装备环数量较多。
北京人众人拓展训练有限公司
安全带穿着注意事项
• 分清正反、上下、左右，不可颠倒、扭曲。 • 选择大小型号相配，穿着松紧适度。 • 带子必须反扣，反扣的带子长度大于8厘米。 • 穿好后必须进行复查。 • 攀登过程中不能解开安全带。 • 器械挂环不能用于任何形式的保护。 • 穿好安全带后，不得随便坐在地上。
剂史
干
3．无踩踏、坐卧、乱扔乱拖（谨防岩屑、细砂留存纤维之间而造成缓 慢切割）史
4．无严重磨损（如将绳子跨在尖利的岩角或岩面上负重或横向摩擦） 及重砸、重压史
5．无滥用（如拖拉汽车或捆包货物）史
6．无遭坠落系数大于2（坠落系数=坠落距离/保护时放出绳索的长度） 的严重冲坠史
7．无接触火焰史
北京人众人拓展外观及触感 1．直径正常无膨胀变粗，不变扁，下垂后直、顺，不扭曲，垂性好
每次使用 绳索每次用后要
索
前后均由 解开所有绳结，
及
2．柔软度正常无变硬
挂摘该项 整理平顺并收拢
扁
目的教练 好，妥善贮存于
带
3．触感平滑，无挑线、磨损及割破、刺穿
进行检
阴凉、干燥的地
查，每两 方
4．清洁无泥沙，无化学剂（如油漆、溶剂、酸碱等）污染
训练器材例行检查项目及时间表
器 检查项目 材 安 外观及触感 全 带
危险使用史
正常标准
1．外观正常，无严重扭曲 2．各缝线处均正常无开线、断线 3．无挑线、磨损及割破、刺穿 4．柔软度正常无变硬 5．清洁无泥沙，无化学剂（如油漆、溶剂、酸碱等）污染 6．腰带头紧固无散开 7．腰带钢扣无磨损、裂纹 同绳索各项
若铁锁锁口有细 微的损伤刻边， 可用锉刀小心磨 掉；开口生锈或 枢纽、弹簧处有 污物，可用煤 油、溶剂、汽油 等滴在开关处， 反复开闭，直到 开闭平顺，然后 除去清洁油
训练器材例行检查项目及时间表
器
检查
材
项目
正常标准
检查时间
维护保养
1．外形正常无变形
外观及触感 2．表面无龟裂及伤痕
下
3．被绳索磨损厚度小于1mm
铁 外观及触感 锁
危险使用史
1．外形正常无变形，开口无弯曲 2．表面无龟裂及伤痕 3．被绳索磨损厚度小于1mm 4．丝扣正常，无溢扣，无脱轨 5．开口的开启、闭合平顺无阻碍，承重时能开闭 6．开口、丝扣、枢纽、弹簧清洁无污物，无锈蚀 1．无严重撞击、磨损史 2．无接触酸碱等腐蚀化学剂史 3．无接触火焰史 4．无滥用（如承受大于其标定拉力）史
降器。
• ATC：深受攀登者喜爱的下降器，有替代“8”字的趋势。
• GRIGRI：最昂贵的下降器，可以自锁，但只能用于单绳。
• STOP：可做长距离安全下降的下降器，可以自锁，但价格 较贵，自重较大，也只能用于单绳。
注：所有金属器械磨损超过1mm应及时报废！
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上升器类型
利用倒齿与绳索的单向咬紧，使其在正常状态下，仅能在绳 索上向上移动，起到顺绳上攀和固定保护空中作业者的作 用。适用于9~11mm绳
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绳索使用注意事项
• 通过国际登联（UIAA）或欧洲标准（CE）的认证。 • 每次使用前仔细进行检查，被落石击中后要立即进行检查。 • 绝对避免放在锐利的边沿进行横向切割。 • 不准踩、拖或当坐垫，以防岩屑、细沙留在纤维里面，缓
慢切割绳子，这种伤害是肉眼无法看到的。 • 避免接触油类、酒精、汽油、油漆、油漆溶剂和酸碱性化
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绳索类型
在攀登者与保护者之间建立一种可靠的远程联接，或为操作者提供 安全的平稳过渡。 • 动力绳 (Dynamic Rope)
– 动力绳因为有一定的延展性，故能有效的承受因攀登者坠落而产 生的冲击力又不会对人体造成不必要的伤害
• 静力绳 (Static Rope)
– 下降专用，延展性近似于0，不能用于保护会产生冲坠的攀登
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头盔
头盔主要用于防止高空落物以及避免攀登者因失手引起的碰撞，在做 攀登、下降、空中行进、跳跃等高空项目时，必须佩戴头盔。戴 头盔要将下颌护带系好，松紧程度以头盔不会因摇晃及碰撞而脱 落，长发必须盘入头盔中。
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训练器材例行检查项目及时间表
器 检查项目 材
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生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20.12.820.12.8Tuesday, December 08, 2020
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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。21:16:4921:16:4921:1612/8/2020 9:16:49 PM
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做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20.12.821:16:4921:16Dec -208-D ec-20
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科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。下午9时16分 49秒下 午9时16分21:16:4920.12.8
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.12.820.12.821:1621:16:4921:16:49Dec- 20
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相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020年12月8日星期 二9时16分49秒Tues day, December 08, 2020
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绳索的构造
依照制造绳索的材料来讲，大臻可区分为天然纤维材质以及化 学纤维材质两种。
但是现在使用于野外的几乎都是尼龙化纤材质的绳索。这一类 的制品，比起天然纤维材质如马尼拉麻之类更有强度；质量也较 轻、较柔软，也较具耐久性。此外，它也有在悬挂重物时，伸展 性大、易于滑动的特征。相反地，却也有不耐热、不耐摩擦及不 防紫外线的缺点。
学药品。 • 个人装备，不准转借。 • 存放于阴凉、干燥处。
• 严禁购买旧绳子。
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安全带类型（一）
为攀登者和保护者提供一种舒适、安全的固定。 • 全身式安全带：
– 避免头向下从中掉落，能将冲击力平均分散到整个躯干部 份，减少对下背部的伤害，对小孩子和髋骨太窄的大人为
适用。
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ALPINE ASSOCIATIONS）安全检测认证。针对不
同装备有详细检测指标，如DYNAMIC 1 ROPE检
测标准要求IMPECT FORCE小于12KN，UIAA
FULLS大于5。
C
E
*
欧共体检测认证，和UIAA标准基本相同。
登山器材至少应遵循以下两个标准中的一个：UIAA（国际登山联 合会标准）、CE（欧洲标准），而绳索和头盔则必须要求有 UIAA的认证。
降
1．无严重撞击、磨损史
器
2．无接触酸碱等腐蚀化学剂史
危险使用史
3．无接触火焰史
每次使用前后均 由挂摘该项目的 教练进行检查， 每两周由专人仔 细检查一次，并 填写《训练器材 定期检查记录表。
4．无滥用（如承受大于其标定拉力）史
上 外观及触感 同铁锁 升 器 危险使用史 同铁锁
同铁锁
外观及触感
1．外观正常无严重磨痕
周由专人
仔细检查
5．绳头紧固无散开
一次，并 保持清洁，每半
填写《训 年应视情况清洗
6．护套与内芯的相互滑动小于1%
练器材定 一次，在清水中
期检查录 用中性洗涤剂清
危险使用史 1．无长时间阳光直接曝晒史
表》
洗，然后将绳摊
开在干净的地板
2．无接触热源、油类、酒精、汽油、油漆、溶济和酸碱、电池等化学
上，让其自然阴
•
精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。2020年12月8日星 期二下 午9时16分49秒21:16:4920.12.8
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让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2020年12月下 午9时16分20.12.821:16December 8, 2020
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这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年12月8日星期 二9时16分49秒21:16:498 December 2020
2．插扣、粘带、中枢等各联接环节齐全无缺损 并使用正常
3．头盔内各支撑点均牢固无松动
头盔表面可用清水擦拭，内里的 尼龙垫可拆下清洗
头
4．尼龙固定带柔软、平滑，无挑线、磨损，带
盔
头无散开，缝线无开线、断线
1．无严重撞击、磨损史
2．无接触酸碱等腐蚀化学剂史 危险使用史
3．无接触火焰史
4．无滥用（如盛物或被坐）史
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检查时间
维护保养
每次使用 前后均由 挂摘该项 目的教练 进行检 查，每两 周由专人 仔细检查 一次，并 填写《训 练器材定 期检查记 录表》
每次使用 前后均由 挂摘该项 目的教练 进行检 查，每两 周由专人 仔细检查 一次，并 填写《训 练器材定 期检查记 录表》
清洗方法同绳索
– 几乎全部负荷是由开口对面的长边承受，因此承受拉力 大
• O型（钢制） – 负荷由两边平均分担，缺点是承受拉力小，优点是摩擦 力小，园动性好
• 改良D型（铝合金或钛合金） – 体积小，腰果型，开口大，不带丝扣，操作方便
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铁锁性能指标
• 纵向拉力：约为20kN。 • 横向拉力：约为7kN。 • 开门拉力：约为7kN。
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爱情，亲情，友情，让人无法割舍。20.12.82020年12月8日 星期二 9时16分49秒20.12.8
谢谢大家！
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铁索使用注意事项
• 保证纵向受力。 • 丝扣锁在使用过程中要拧好丝扣，但不宜过紧。 • 尽量避免坠落，若坠落高度超过3m，并撞击到硬物，就要报废。