七年级体育与健康试题
七年级过程性评价体育与健康知识题库含答案
七年级过程性评价体育与健康知识题库一、选择题。
1 .体育与健康课程是一门以（C）练习为主要手段的课程。
A.体能B.素质C.身体2 .以下哪个选项不是篮球犯规（D）A.打手B.拉人C.推人D.争球3 . （C）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应4 .不是体育与健康课程的特性的是（C）。
A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性5 . （B）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应6 .体育与健康（A）是促进学生达成学习目标的重要手段。
A、学习评价B、形成性评价C、定性评价【）、定量评价7 . （D）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应8 .安全地进行体育活动是（B）领域目标的内容之一。
A、运动参与B、运动技能C、心理健康D身体健康9 .学校体育工作的核心是指（A）Λ.体育教学 B.课外活动C.课外训练 D.课外竞赛10 .《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。
（A）A.身体形态、身体机能、身体素质B.身体形态、运动技能、身体素质C.身高、体重、肺活量11.田径运动是比（B）的项目。
A.强度、力量、耐力B.速度、高度、远度C.素质、技术、意志12.耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸。
A.鼻B. 口C.鼻和口同时13 .跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在（C）。
A.短跑后、跳高前B.跳高后、短跑前C.短跑、跳高之后14 .低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（B）次/分之间，可以发展有氧耐力。
A. 90-120B. 110-130C. 130-15015 .排球正规比赛中男子所用网高为（C）米。
Λ. 2. 24 B. 2. 34 C. 2. 4316 .肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（D）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀17 .在田径项目的比赛中下列属中长跑项目的是：（A）A、400 米、800 米、1500 米B、800 米、150（）米、200 米C、1500 米、3000 米、10000 米18 .学校体育最主要的本质功能是（B）A.教养功能B.教育功能C.美育功能D.强身健体功能19 .篮球场地的篮圈距地面的距离是（C ）Λ. 3. 10 米 B. 3. 08 米 C. 3. 05 米 D. 3. 0 米20 . 4X100米接力比赛共有接力区（B ）A. 4B. 3C. 2D. 121 .体育酸炼中常见的开放性软组织损伤包括（A ）A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤22 .标准篮球场规格为长28米，宽（B）米。
七年级下册体育与健康期中考试试题及答案
七年级下册体育与健康期中考试试题及答案一、选择题（每小题2分，共20分）1.下面哪项不属于激烈运动？A.跑步B.游泳C.瑜伽D.踢足球答案：C2.体育动作的基本要素不包括A.肌肉B.力量C.速度D.护具答案：D3.下列说法不正确的是A.绳、球等器械放置在场地上应均匀分布。
B.场地设置要合理、科学，安全标志要完好。
C.运动休息时，人应脱离场地。
D.在热天中长时间进行剧烈运动，人体很容易中暑。
答案：C4.生命在于运动，健康靠自己。
以下哪个做法可能对身体没有益处呢？A.参加健身训练B.长时间打电子游戏C.保持良好的作息惯D.多喝酸奶答案：B5.下列哪项是长时间使用电脑容易出现的问题？A.增加视力B.增强记忆力C.致使颈椎变生育D.促进心肺功能答案：C6.下列哪项方法可能不科学，不可取？A.在餐前洗手B.运动前穿好运动服、鞋子和帽子等。
C.深呼吸放松D.饭后立即进行激烈运动。
答案：D7.以下不是运动中心地区危险信号的有A.胸闷气短B.面色炎红C.身体浑身油汗D.头晕眼花答案：C8.幸福是什么？A.钱多B.身体健康C.有好朋友陪伴D.高学历答案：B9.一些运动中心会在健身房贴出“注意事项”之类的标语。
这些标语是为了A.提醒人们做运动要更安全B.做运动要更起劲C.还是让你感受到运动的乐趣D.鼓励你多花钱继续健身答案：A10.反应速度的调整可以通过哪些练方法改善。
A.反应练B.眼球运动练C.握拳伸缩练D.全身抖动练答案：A二、填空题（每小题2分，共20分）1.运动的基本策略有 __保护身体，起步稳定，姿势正确，呼吸顺畅__答案：保护身体，起步稳定，姿势正确，呼吸顺畅2.饮食营养学是研究人体不同正常生理生化状态下，不同代谢时期、不同性别、不同年龄和不同体型、不同用能程度、不同教育程度、不同职业和不同节气需要的 __营养素__ 量和 __营养素__ 的来源、特点及相互作用的科学。
答案：营养素；营养素3.心肺功能障碍疾病主要有肺炎、哮喘、支气管炎和__慢性阻塞性肺疾病COPD__ ）答案：慢性阻塞性肺疾病COPD4.“不要给你的回忆留下遗憾”，正确定义的时间管理是指把握时间、规划活动，合理安排时间，实现目标，从而获得__满足感__ 。
初中体育与健康习题(含答案)
陇县东风镇杜阳中学七年级《体育与健康》理论测试题一、选择题（共30分，每题3分）1、正常的刷牙方法是：（竖刷法）2、随地吐痰可引起哪些疾病：（肺结核）3、看书写字时，要做到（保持“一尺一拳一寸”）4.决定跑速的因素是：(步幅、步频)5、健康是指：（身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力）6、2012年的奥运会在（伦敦）举行2008年的奥运会在（北京）举行2016奥运会里约热内卢篮球场地尺寸：长:（28米）宽:（15米）线条宽:（0.05米）篮筐高:（3.05米）7、乒乓球拍握法：直拍和横拍握法两种。
9、目前乒乓球每局比赛采取（11）分赛制。
10、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（ 1 ）分。
11、饭后至少休息(30分钟) 时间以上方可运动12、被中国人称为国球的是（乒乓球）13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（刘翔）14、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（400m）15、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动，目的是（充分活动各关节，避免受伤）16、正式比赛中，短跑采用( 蹲踞式)姿势起跑。
17、排球比赛中，发球后每队可接触球__3____次二、判断题（共30分，每题3分）1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
（√）2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。
（√）3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。
（×）4、参加体育锻炼前做准备活动。
（√）5、运动前吃的太多。
（×）6、运动后立刻吃生冷的食品。
（×）7、剧烈运动后立刻静坐休息。
（×）8、饭前参加剧烈运动。
（×）9、剧烈运动后做整理活动。
（√）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。
（√）三、填空题（20分，每空1分）1、正式排球比赛的场地规格为长18 米，宽9米。
限制线为3米，男子网高2.43米，女子网高 2.24米。
正式排球比赛每队上场人数为（6）人。
初中体育考试试题及答案
初中体育考试试卷（一）是非题（对的在括号内打“√”错的打“×”，本小题1分，共10分）1、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。
（）2、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。
（）3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。
（）4、防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。
（）5、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。
（）6、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
（）7、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
（）8、径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。
（）9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
（）10、排球比赛中后排队员不得参与进攻。
（）（二）选择题（在括号里填入A、B、C、D即可，每小题1分，共10分）1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（）A、9分B、11分C、15分D、21分2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（）A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（）A、增加B、减少C、不变 D以上皆错4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（）A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命6、下列何者是理想的减肥方法？（）A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药7、标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、200mB、300mC、400mD、800m8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（）练习。
A、综合性B、一般性C、辅助性D、专门性9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑10、柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法（三）填空题（每空0.5分，共10分）1、《学生体质健康标准》是促进学生、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的，也是学生毕业的基本条件。
2024体育与健康七年级全一册
2024体育与健康七年级全一册示例文章篇一：《2024体育与健康七年级全一册：我的体育健康之旅》嗨，大家好！我是一名七年级的学生，今天想和大家聊聊我们的《2024体育与健康七年级全一册》这本书。
在没接触这本书之前，我对体育的理解那可真是简单得很。
就觉得体育嘛，不就是跑跑步、跳跳绳，在操场上撒欢儿玩呗。
可当我翻开这本书，哇塞，就像打开了一扇通往超级奇妙世界的大门。
书里讲了好多好多不同的体育项目呢。
就拿篮球来说吧，那可不是我之前想的，只是把球扔进篮筐那么简单。
书里详细地给我们介绍了篮球的规则，什么走步啦，二次运球啦。
我一开始看的时候，头都大了，感觉这些规则就像一团乱麻。
可是当我和同学们在体育课上试着按照规则去打球的时候，那感觉可太不一样了。
有一次，我和我的好朋友小明一起打篮球。
我拿着球就想跑，小明立马大声说：“嘿，你走步啦！”我当时还不服气呢，说：“哪有啊，我就正常跑呢。
”然后小明就耐心地给我解释：“你看啊，你接球后没有运球就走了好几步，这就违反规则啦，就像你下棋的时候不按规则走棋子一样，那可不行哦。
”我听了他的话，再仔细看看书里的解释，这才恍然大悟。
从那以后，我打篮球就特别注意规则，而且发现这样打球更有意思了。
除了篮球，书里还讲了田径。
田径这个项目啊，感觉是体育的老大哥了。
跑步、跳远、跳高，每一个小项目都有好多学问。
跑步的时候，姿势可重要了。
我以前跑步总是低着头，弯着腰，就像一只小虾米似的。
结果跑一会儿就累得气喘吁吁。
后来看了书里说的，跑步的时候要抬头挺胸，手臂自然摆动。
我就试着改变自己的姿势，哎呀，真的感觉轻松了不少呢。
这就好比一辆汽车，如果轮胎没气了，跑起来就很费劲，但是把轮胎气打足了，就能跑得又快又稳。
我们跑步姿势正确了，就像汽车轮胎气足了一样。
再说说健康这部分内容吧。
以前我总是觉得，只要不生病就是健康。
可是这本书告诉我，健康可不仅仅是身体没病那么简单。
心理健康也超级重要呢。
比如说，有时候我在学校考试没考好，就会特别沮丧，觉得自己什么都做不好。
部编人教版《体育与健康》七年级上册重要知识点归纳
部编人教版《体育与健康》七年级上册重要知识点归纳第一章身体锻炼- 身体锻炼对人体健康的重要性- 不同身体锻炼方式的特点和效果- 运动能量的消耗和补充- 运动项目的基本技术要领和注意事项第二章健康心理和自我保护- 健康心理的构成和重要性- 不良心理状态的危害与预防- 自我保护的基本概念和方法- 紧急情况下的自救与互救技能第三章运动损伤与预防- 运动损伤的类型和常见症状- 运动损伤的应急处理方法- 运动损伤的预防措施和常识- 遇到急性运动损伤的应急处理步骤第四章运动项目之乒乓球- 乒乓球的起源和发展历史- 乒乓球的比赛规则和技术要领- 乒乓球的训练方法和注意事项- 乒乓球运动对身体健康的好处第五章“步球”运动- 步球运动的起源和特点- 步球运动的比赛规则和技术要领- 步球运动的基本动作和训练方法- 步球运动对身体协调能力的培养第六章健康饮食与营养- 健康饮食的重要性和基本原则- 人体需要的营养物质和来源- 常见的不健康饮食惯和危害- 调整饮食结构的方法和注意事项第七章饮水与健康- 饮水对人体的重要性和作用- 各类饮品的特点和适宜口感- 饮水的科学方法和饮水量的计算- 国内外饮水问题和安全饮水的推广第八章慢性病与健康- 慢性病的定义和常见类型- 慢性病的预防和控制措施- 慢性病对个人和社会的影响- 健康生活方式对慢性病的预防第九章传染疾病与健康- 传染疾病的定义和分类- 常见传染疾病的传播途径和症状- 传染疾病的预防措施和个人保健- 公共卫生与传染疾病的防控第十章个人卫生与健康- 个人卫生的重要性和基本要求- 个人卫生的常见问题和解决方法- 日常个人卫生的注意事项- 个人卫生与健康的关系及影响第十一章安全生产与事故预防- 安全生产的概念和重要性- 事故的潜在危险和危害- 预防事故的基本原则和具体措施- 处理事故应急情况的方法和技巧第十二章紧急求助与常见伤病处理- 紧急求助的重要性和方法- 常见伤病处理的基本原则和顺序- 常见伤病处理的常用方法和技巧- 紧急情况下的自我救助和互救技能总结：本文档概括了部编人教版《体育与健康》七年级上册的重要知识点，涵盖了身体锻炼、健康心理和自我保护、运动损伤与预防、乒乓球、步球运动、健康饮食与营养、饮水与健康、慢性病与健康、传染疾病与健康、个人卫生与健康、安全生产与事故预防、紧急求助与常见伤病处理等方面的内容。
七年级体育与健康足球理论知识试题及答案
七年级体育与健康足球理论知识试题及答案七年级体育与健康足球理论知识试题及答案一、填空题(15小题，每小题1分，共15分)1.课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是(课程(堂))教学。
2.把教学的本质定位为(交往)，是这次课改对教学过程的正本清源。
3.教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和(生命化教学)理念。
4.体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和(运动负荷)规律。
5.体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、(教学内容)和(教学条件)。
6.科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是(主要)的，后天训练是(重要 )的。
7.有人断言“选材成功意味着(训练)成功一半。
”8.力量是指人体克服阻力的(能力)。
9.速度素质包括反应速度、(动作速度)、(位移速度) 。
10.没有疲劳的训练是(无效)的训练，而疲劳不能恢复的训练是(危险) 的训练。
11.新课标中规定小学一至四年级为每周(4) 节体育课，五至九年级为每周(3 )节体育课。
12.《课标》中将课程学习内容划分运动参与、(运动技能)、身体健康、(心理健康)、社会适应五个学习领域。
13.培养体育能力的教学模式程序为(引导提示)、(明确目标方案)、(探索尝试)、(思考验证)、(总结评价)。
14.在田径比赛中，(铅球、链球)的投掷圆圈直径均为2.135m。
15.在体育课教学中，尽量使教学效果达到(汗)、(会)、(乐)、(美)、(大)、(中)、(小)、(多)八字标准。
二、名词解释(10小题，每小题1.5分，共15分)1.学习方式:学习方式是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。
2.体育教学模式: 体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。
3.快乐三要素:简单的，没有附加条件的，发自内心的。
4.生物年龄:指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。
七年级上册体育期中测试题附答案
七年级上册体育期中测试题附答案一、选择题1、（）是氧化还原反应中接受电子的物质。
A、氧化剂B、还原剂C、氧化物D、还原物答案：B.2、龟式起跑，脚尖一拍即离地，一挑手弯腰前倾，是哪种项目的起跑方式？A、跨栏B、短跑C、接力D、长跑答案：B.3、金字塔训练法的训练强度逐渐增加，这是因为（）。
A、起始强度过低B、起始强度过高C、训练前未做准备D、以上都不对答案：A.4、运动过度会对健康有害。
下面哪些理由是正确的？①运动量过大会致使肌肉酸痛，可能引起痉挛②过度运动会造成骨折③过度运动对人的心脏也会造成影响④过度运动甚至会造成死亡。
A、①②B、①③C、①③④D、以上都对答案：C.二、简答题1、体育锻炼的分类。
答：体育锻炼可分为有氧运动和无氧运动两大类。
2、运动负荷的计算方法。
答：运动负荷的计算方法为：运动负荷=运动强度×运动时间。
3、举出两种常见的体育运动损伤，并给出急救措施。
答：脱臼和扭伤是两种常见的体育运动损伤。
急救措施为：立即停止活动，将伤肢固定，冰敷等第一时间急救措施。
三、论述题1、运动对人体的好处。
答：运动可以促进血液循环，增强人体免疫力，减轻压力，增加身体素质等等。
运动还可提高人体机能，促进身心健康平衡，对身体健康是十分有益的。
2、运动前准备的作用。
答：运动前准备可以使身体逐渐适应异常，减少运动中受伤概率，同时可以提高运动表现。
以上就是本次体育期中测试的全部内容及答案。
水平三《体育与健康》测试题（卷）
水平三《体育与健康》测试题(卷)命题人：金台区石油小学-----孙鹏一、填空题:（满分30分,共10个空,每空3分）1、人体共有块骨骼。
2、预防碘缺乏症最有效的方法是。
3、培养学生参与体育活动、积极主动学习和终身坚持体育锻炼的前提。
4、瑜伽起源于他是一种古老的健身方法有着近六千年的文化传承，是一项非常好的运动。
5、北京奥运会的口号是。
6、是人们日常生活中和各个体育运动所表现出来的最基本的身体活动，它是各项运动的基础。
7、蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、、腾空、落地。
8、跨越式跳高由助跑、起跳、、落地等紧密衔接的四个部分组成。
9、任意球分为直接任意球和两种。
10、体育教学中迎面接力传接棒一般采用。
二、判断题:（满分30分,共10小题,每题3分）1、骨骼具有保护内脏的功能。
( )2、吸烟对身体有害，但不会造成疾病。
( )3、人在健身运动后，常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感，应多吃酸性食物。
( )4、我们做好小学生道德行为标准就可以了，不需要培养体育道德。
( )5、羽毛球发高远球，一般多采用用正手发球。
( )6、蛙泳时上下肢动作配合好就可以了，不需要与呼吸配合。
( )7、进行足球比赛时任何人都不能用手去碰足球。
( )8、伦敦奥运会的口号是“拥抱四方朋友”。
( )9、“文有太极安天下，无忧八极定乾坤”八极指的是“八极拳”。
( )10、民间传统体育项目只能玩耍，不能提高学生的身体素质。
( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、儿童过度到成年的时期，学生正步入人生的第二次生长发育高峰,是生殖器官开始发育到成熟的时期，被称为：( )A 青春期B 发育高峰期C 生长发育期D 青少年期2、在第28届奥运会上夺得110米栏冠军的运动员是( )。
A、刘翔B、田亮C、史东朋D、姚明3、蹲踞式跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于3.55米，右脚跟位于3.65米处。
甲同学的成绩为( )。
A 、3.55米B 、3.60米C 、3.65米4、人体中有造血功能的运动系统是。
四川省成都市锦江区嘉祥外国语学校2023—2024上学期七年级期末考试体育与健康基础知识试题
七年级《体育与健康基础知识》考试试卷满分：100考试时间:40分钟班级:姓名:学资号:球选题（请将所得答案埴写在下方答SS卡上）一、单选题（每题2.S分,共30座）1.以下哪种是《!束的饮水习惯？（）A、白开水是最好的饮料，要常喝B、口渴时才喝水，不渴时不喝水C、有时可以宜接喝自来水。
、饮料好喝乂解渴，应该多喝2.健康的四大基石不包括？（）A.聚饮品食B.适量运动C.规律生活D.合理糖食3.猪肉同于五大类食物的哪一类？＜）A、第一类是谷物及第类B、第.类是蔬菜水果，储施类C.第三类是动物性食物D∙第四类是奶类及奶制品，。
类和坚果4.初中生每天睡眠时间一般需要满足到？（）A.8~9小时B.6~7小时C.5~6小时D.9~10小时5、对学习生活不利的是？什A.充足的豚眠B.规律的生活C.适量的运动D.抽烟喝酒援艇心中的不快6.心理平衡不包括？（）A、坚定信念，并付诸正腌的行动B、克己服理.错说的出现要光客观的审视自我C.里定不移.然定目标.坚韧不拔、耐得寂寞D∙人若犯我，我必犯人7.不良生活方式可能会送发的疾病不包括？（）A.制血乐B.糊尿病C.恶性肿瘤D.遗传病8.对于体育锻炼倪进正常生长发育的说法最正确的是？（）A、体百缎炼布•利于人体骨骼、肌肉生长8.体用锻爆时，肌肉工作能力加强，血液供应增加，朱白质、地等疗养物质增加，使肌纤维变粗,工作能力加强C体育锻爆会使得人体能用消耗增加,新陈代谢旺盛.代谢产物增多,血波液循环加速.使血液很环系统,呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能状况每到改善，彳！•利于人体的生长发D.以上说法都正确9、以下对于体育俵炼的说法不正确的是？（）A.运动前进行5~10分钟的热身活动B、运动后进行5-10分伸的放松活动C、体育锻爆热不热身并不会有什么影响D.当食欲不振、失眠、做事效率低、经常感到嫂急时，就要修正运动计划，预防运动伤杏.切忌运动过量10、按照£中国居民平衡脯食宝塔3,成年人每天接入多少克的谷类食物为宜？()A.50*∙100B、250-400C、400以上D,少于5011、维生素C能促进胞食中的消化吸收率.()A.循B、锌C、碘D,株12.硝酸、草酸会影响人体的_吸收.(>A、钙、锌B.钛、钠C.钙、铁D、维生素13、怎样预防肥胖症？()A.注意平衡胞色，控制碳水化合物和曲防的扭入htB、加出体可锻燎C、提但吃抗钧油，少吃动物油D,以上都是14只有一才能满足青少年对营养的需要，促进者少年的生长发育.()A、吃结构合理的平衡廨食B、吃大14大肉C.吃营养丰富海产品D.吃泰15.熟肉再次食用时备要.()A.要彻底加热后才能食用B,可以从冰箱拿出来就食用C∙大致热热就可以食刖D、不能食用16.预防疥疮我们应该做到。
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七年级体育与健康试题
（时量：30分钟满分：20分）
一、填空题（每空分，共3分。
）
1、健康至少包括三个方面的内容生理健康、和社会适应能力良好。
2、篮球比赛中罚球中篮得分。
3、足球比赛中的盯人战术，按范围可分为全场盯人、半场子盯人和场盯人三种。
4、经常进行耐久跑能够提高心脏的供血能力和能力。
5、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑
后的加速跑、途中跑、。
6、田径运动是以走、跑、、投掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目，是
体育运动中最古老的运动形式，被誉为运动之母。
二、判断题（每题分，共4分。
）
（）1、初中身体机能发育阶段肺活量随年龄增加而增加。
（）2、足球比赛中，上下半场开始或某一队胜一球时进行中场开球。
中圈开球可以直接射门得分，单开球队员不得连踢。
（）3、身体形态由长度，围度，重量及相互关系表现的身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境影响。
（）4、跨越式跳高由助跑，起跳，过杆动作三大部分组成
（）5、篮球场地四周边线，5厘米宽的线属于场外，中线属于后场。
（）6、剧烈运动前应做好整理活动，剧烈运动后应做好准备活动
（）7、篮球中的传切配合是该项运动最早出现的也是最基本的战术之一。
（）8、公平竞争既是一切体育比赛的基本准则，又是一种基本的体育精神。
三、选择题（单选，每题分，共5分。
）
（）1、调节情绪的方法有：①参加有氧运动②呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法⑤合理渲泄法。
以上说法正确的是：
A、④③
B、①②④⑤
C、③④⑤
D、①②③④⑤（）2、篮球比赛中下列行为属于犯规的是：
A、帖身防守有球队员
B、二次运球
C、封盖对方投篮队员
D、拉人、撞人
（）3、下面几顶中不属于有氧运动的是
A、爬山
B、骑自行车
C、游泳
D、跳远（）4、七人制小足球的比赛时间为：
A、40分钟
B、50—60分钟
C、90分钟
D、80分钟（）5、快速跑是以下面哪顶为主的运动项目。
A、定时跑
B、大强度短时间的无氧练习
C、长距离的反复跑
D、低强度长时间的匀速跑（）6、引起肥胖的主要原因是：
A、吃得太多，活动太少，致营养过剩
B、睡眠时间少
C、老坐在看电视或打游戏机
D、肥肉吃太多
（）7、下列何者非篮球正式比赛球衣号码
A、3号
B、5号
C、8号
D、10号
（）8、足球运动员犯规时，判罚的原地踢球称为
A、踢角球
B、踢任意球
C、踢点球
D、掷界外球（）9、世界杯足球赛场地长宽正规足球场大小：
A、长105米、宽68米
B、长28米、宽15米
C、长米、宽米
D、长18米、宽9米
（）10、根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为。
A、38毫米
B、40毫米
C、毫米
D、42毫米
四、简答题（1题3分，2题5分,共8分。
）
1、简述篮球运动的发展趋势。
2、右图漫画中符合公平竞争的精神吗如何
培养自己具有公平竞赛的体育精神。