减肥协议书
减肥赌约协议书格式范文
减肥赌约协议书格式范文甲方：[甲方姓名]乙方：[乙方姓名]鉴于甲方和乙方都对自己的身材管理有着强烈的决心（虽然一直以来都有点雷声大雨点小），为了互相监督鼓励，达成减肥目标，特订立本减肥赌约协议书。
一、减肥目标。
1. 甲方目标。
2. 乙方目标。
二、监督与测量方式。
1. 每周固定时间（[具体时间，例如每周日晚上8点]）进行体重测量。
测量时，双方需穿着轻便、相似的衣物（可不能一个穿着羽绒服，一个穿着背心来称体重，那可就不公平了），使用同一台体重秤（经双方认可，精确到[X]克的那种）。
2. 在减肥期间，双方互相享有监督权。
这意味着，如果甲方发现乙方在偷吃高热量食物（比如乙方偷偷躲在角落里吃巧克力），甲方有权拍照留证，并对乙方进行相应惩罚（具体惩罚见下文）；反之，乙方发现甲方偷懒不运动（比如看到甲方躺在沙发上看电视，薯片屑还沾在嘴角），也可以采取同样措施。
三、惩罚与奖励。
1. 惩罚措施。
如果甲方未达到减肥目标，而乙方达到了：甲方需要给乙方买[X]件乙方一直想要的东西（价值不低于[具体金额]元），并且要在乙方的朋友圈公开承认自己减肥失败是因为意志力太薄弱（还要附上一张自己最丑的照片，哈哈，这是为了让你长点记性）。
如果乙方未达到减肥目标，而甲方达到了：乙方要为甲方做[X]天的私人助理（包括但不限于帮忙跑腿买东西、打扫房间等），并且在自己的社交平台上发布自己减肥失败的忏悔视频（视频内容要真诚，不能敷衍了事）。
如果双方都未达到减肥目标：双方都要在各自的家庭群里发消息说自己是个减肥失败者，并且要发一个[X]元的大红包供大家抢（这也算是为家庭群活跃气氛做点贡献了）。
2. 奖励措施。
如果双方都达到减肥目标：甲方和乙方将一起去[心仪的旅游目的地]旅行（旅行费用从节省下来的买零食和大餐的钱里面出，不够的话再各自补贴一点），在旅行途中可以尽情享受美食，但只能是健康美食哦（可不能一到目的地就把减肥的事儿忘得一干二净），同时还可以购买一套新衣服（算是对自己减肥成功的奖励），费用由双方共同承担。
减肥协议书范本(标准版)6篇
减肥协议书范本(标准版)6篇Model weight loss agreement (Standard Version)甲方：___________________________乙方：___________________________签订日期：____ 年 ____ 月 ____ 日合同编号：XX-2020-01减肥协议书范本(标准版)6篇前言：协议书是社会生活中协作的双方或数方，为保障各自的合法权益，经双方或数方共同协商达成一致意见后签订的书面材料。
协议书是契约文书的一种，是当事人双方（或多方）为了解决或预防纠纷，或确立某种法律关系，实现一定的共同利益、愿望，经过协商而达成一致后，签署的具有法律效力的记录性应用文。
本文档根据协议书内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：减肥协议书模板常用版2、篇章2：减肥协议书模板标准版3、篇章3：减肥协议书样本4、篇章4：减肥协议书样本(最新版)5、篇章5：减肥合同书减肥合同书样本(通用版)6、篇章6：减肥协议书范本通用版篇章1:减肥协议书模板常用版甲方：乙方：甲、乙双方本着平等合作、互惠互利、共同发展、诚实守信的原则，依据《中华人民共和国合同法》，就乙方销售甲方产品达成以下协议：一、产品约定。
二、销售区域约定。
1、乙方销售甲方产品，仅限于在（以行政区域或乙方直营网络划分）内进行销售，不得擅自超出该区域。
2、乙方若需开辟其它区域市场，必须征得甲方书面同意和授权。
3、销售期限：自年月日至年月日止。
三、价格约定。
1、甲方供给乙方瘦身减肥胶囊含税价元/盒，不含税价元/盒。
燃脂减肥茶含税价元/盒，不含税价元/盒。
2、乙方零售价不得低于：瘦身减肥胶囊元/盒。
燃脂减肥茶元/盒。
四、销售任务约定。
减肥合同协议书可复制
减肥合同协议书可复制【减肥合同协议书】甲方（减重者）：_________乙方（监督者）：_________鉴于甲乙双方基于自愿、平等的原则，为达到甲方减重的既定目标，特订立本合同：一、减重目标甲方应于合同生效之日起至____年____月____日前，努力实现减重目标，目标体重减少至____公斤。
二、权利与义务1. 甲方应制定合理的饮食计划及运动方案，并严格执行。
2. 甲方应每周至少向乙方报告一次减重进度，包括体重变化、饮食情况及运动量等。
3. 乙方有责任监督甲方的减重进程，并提供必要的支持与鼓励。
4. 如甲方在规定时间内完成减重目标，乙方应根据约定给予奖励；若甲方未能达成目标，应按协议承担相应的责任。
三、违约责任1. 如甲方未按计划执行导致未能实现减重目标，须按照约定支付违约金给乙方。
2. 若乙方未能履行监督职责，影响甲方减重效果，乙方需对甲方进行适当补偿。
四、其他条款1. 本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。
2. 本合同自双方签字盖章之日起生效。
3. 任何未尽事宜，甲乙双方可协商补充。
甲方签字：_________乙方签字：_________签订日期：____年____月____日以上是一份简单的减肥合同协议书范本，根据具体情况，可以对内容进行适当的调整和补充。
重要的是，该合同旨在帮助甲方更好地坚持减重计划，同时让乙方起到监督和激励的作用，最终实现双方的共赢。
在实施减肥计划时，建议采取科学合理的方法，如适量的运动结合均衡的饮食，避免过度节食或过度运动，以免对身体造成伤害。
另外，心理支持和正面激励同样重要，保持积极的心态将有助于减重成功。
需要注意的是，减肥合同不具备法律上的强制执行力，其真正的价值在于增强执行力和自制力。
因此，签署减肥合同更多的是一种自我约束和承诺，是双方为实现共同目标而建立的信任和责任感的象征。
寝室减肥合同协议书
寝室减肥合同协议书甲方：寝室成员1乙方：寝室成员2丙方：寝室成员3丁方：寝室成员4鉴于，甲、乙、丙、丁四方均希望在健康的前提下减肥，为了相互监督和支持，特订立寝室减肥合同协议书如下：一、协议目的甲、乙、丙、丁四方在此约定，共同努力减肥，互相监督，支持对方，达到健康减肥的目的。
二、减肥目标1.甲、乙、丙、丁四方均需在一个月内减少体重5公斤以上。
2.每周进行一次体重测量，并在群里公布测量结果。
3.在减肥过程中，饮食需控制，不得暴饮暴食，要保证每日摄入的热量合理，并参加适当的运动。
三、减肥承诺1.甲、乙、丙、丁四方承诺在减肥期间不偷吃零食，不喝饮料，不食用高热量食物。
2.甲、乙、丙、丁四方承诺在减肥期间按时进行运动，不能懈怠。
3.甲、乙、丙、丁四方若违反以上承诺，需支付500元罚款，罚款由违约方承担。
四、减肥惩罚1.若在一个月内未达到减肥目标，需支付1000元罚款，由四方均摊。
2.在减肥期间，若出现挑食、偷吃等情况，需支付200元罚款。
3.违约者需在寝室公开致歉，并接受其他寝室成员的批评。
五、互相监督1.甲、乙、丙、丁四方每天需报告自己的饮食和运动情况，如实汇报。
2.如有违约行为，其他寝室成员有权进行监督和制止。
3.如有情况需调整减肥方案，需共同商议，并签订新的合同协议书。
六、减肥奖励1.若在规定时间内达到减肥目标，可获得300元奖金。
2.减肥最成功者可获得500元奖金。
3.减肥过程中，如有互相支持、鼓励的行为，可获得50元奖金。
七、合同期限此合同自签署之日起生效，至一个月后结束，届时可根据情况进行续签。
以上为寝室减肥合同协议书，甲、乙、丙、丁四方均已认真阅读并签字生效。
甲方： __________乙方：____________丙方：____________丁方：____________签署日期：__________。
顾客减肥协议书范本8篇
顾客减肥协议书范本8篇篇1甲方（顾客）：__________________身份证号码：__________________联系方式：__________________乙方（减肥机构）：__________________营业执照号码：__________________联系方式：__________________鉴于甲方对减肥的需求和乙方提供的减肥服务，双方在公平、公正、自愿、平等的基础上，经过友好协商，达成以下协议：一、协议目的甲方希望通过乙方的减肥服务，实现健康减重目标。
乙方承诺提供专业的减肥指导和服务，帮助甲方实现减肥目标。
二、服务内容1. 乙方为甲方提供个性化的减肥方案，包括饮食、运动、心理等方面的指导。
2. 乙方在协议期间对甲方进行定期跟踪和评估，根据情况进行方案调整。
3. 乙方为甲方提供必要的健康咨询和支持。
4. 减肥周期：自______年______月______日至______年______月______日。
三、双方责任与义务1. 甲方责任与义务：（1）按照乙方提供的减肥方案认真执行。
（2）定期向乙方反馈减肥进展。
（3）在协议期间，遵守乙方的规定和要求。
（4）如有特殊情况，及时与乙方沟通并征得乙方同意后调整方案。
2. 乙方责任与义务：（1）为甲方提供专业化的减肥指导和服务。
（2）制定个性化的减肥方案，确保科学、合理、安全。
（3）对甲方进行定期跟踪和评估，及时调整方案。
（4）为甲方提供健康咨询和支持。
（5）保护甲方的隐私。
四、费用及支付方式1. 减肥服务费用：人民币______元（大写：______元整）。
2. 支付方式：签订本协议时一次性支付。
3. 如因甲方原因终止本协议，费用不予退还；如因乙方原因终止本协议，乙方需退还剩余费用。
五、协议期限及终止条件1. 本协议自签订之日起生效，至______年______月______日止。
2. 双方协商一致，可提前终止本协议。
一方违反本协议规定，另一方有权解除本协议。
2024年朋友间打赌减肥协议书范文
2024年朋友间打赌减肥协议书范文甲方（挑战者）：____________________乙方（应战者）：____________________鉴于甲方希望在2024年内达到一定的减肥目标，乙方愿意接受挑战并参与减肥，双方本着公平、自愿的原则，经友好协商，达成以下协议：第一条目标设定1.1 甲方承诺在2024年12月31日前，体重减少至____公斤。
1.2 乙方承诺在2024年12月31日前，体重减少至____公斤。
第二条赌注2.1 双方约定，若甲方未能达到第一条所述目标，则需向乙方支付人民币____元作为赌注。
2.2 若乙方未能达到第一条所述目标，则需向甲方支付人民币____元作为赌注。
第三条赌注支付3.1 赌注支付应在2024年12月31日之后的第一个工作日进行。
3.2 赌注支付方式为银行转账，双方应提供各自银行账户信息。
第四条监督与证明4.1 双方应每月至少一次互相监督体重变化情况。
4.2 双方应保留每次体重测量的记录，并在协议结束时提供给另一方作为证明。
第五条违约责任5.1 若一方未按约定支付赌注，则应支付违约金，违约金为赌注金额的10%。
5.2 若一方在协议期间无故退出，则视为违约，应支付对方赌注金额的两倍作为违约金。
第六条协议变更与解除6.1 双方可协商一致变更或解除本协议。
6.2 若一方因不可抗力不能履行协议，应及时通知对方，并提供相应证明，双方可协商解决。
第七条争议解决7.1 本协议在履行过程中发生争议，双方应友好协商解决。
7.2 若协商不成，可提交至甲方所在地人民法院诉讼解决。
第八条其他8.1 本协议自双方签字盖章之日起生效。
8.2 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。
甲方（签字）：_____________________日期：____年____月____日乙方（签字）：_____________________日期：____年____月____日。
闺蜜减肥合同协议书文案
甲方（以下简称“我”）：[甲方姓名]乙方（以下简称“闺蜜”）：[闺蜜姓名]鉴于甲方近期体重有所增加，影响身体健康和形象，为激励双方共同努力，达成减肥目标，特制定本减肥合同协议书。
一、减肥目标1. 甲方在签订本协议之日起，三个月内减重10公斤。
2. 乙方在签订本协议之日起，三个月内减重8公斤。
二、减肥期限1. 本协议自双方签字之日起生效，有效期为三个月。
2. 减肥期限自协议生效之日起计算。
三、减肥方法1. 双方应遵循健康、科学的减肥方法，不得采取极端的节食、药物等方法。
2. 甲方和乙方每日进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3. 双方应保持良好的饮食习惯，减少油腻、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入量。
4. 双方应保证充足的睡眠，每晚不少于7小时。
四、监督与支持1. 甲方和乙方应相互监督，每周至少一次互相交流减肥进度，分享减肥心得。
2. 乙方应对甲方在减肥过程中遇到的困难给予支持和鼓励，甲方亦应对乙方提供帮助。
3. 双方应定期（如每周）互相拍照，记录减肥进度，作为减肥成果的见证。
五、奖惩措施1. 若甲方在协议期内成功减重10公斤，乙方应奖励甲方人民币[金额]元。
2. 若乙方在协议期内成功减重8公斤，甲方应奖励乙方人民币[金额]元。
3. 若任何一方未能在协议期内达到减肥目标，则另一方有权要求未达标方支付人民币[金额]元作为违约金。
六、保密条款1. 双方在减肥过程中应保持对彼此体重的保密，不得向他人透露。
2. 减肥过程中的照片、体重记录等资料仅限于双方共享，不得外泄。
七、解除合同1. 如有任何一方因健康原因无法继续履行本协议，应提前一个月通知对方，经双方协商一致后，可解除本协议。
2. 如有任何一方违反本协议约定，另一方有权单方面解除本协议。
八、其他1. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。
2. 本协议自双方签字之日起生效，未尽事宜，由甲乙双方另行协商解决。
甲方（签名）：__________乙方（签名）：__________签订日期：____年____月____日。
情侣减肥协议书范本搞笑(3篇)
第1篇甲方：（男方姓名）乙方：（女方姓名）鉴于甲乙双方均认识到肥胖对身体健康的危害，以及追求健康、美丽生活的共同愿望，为了共同实现减肥目标，特订立如下协议：第一章总则第一条减肥目标：甲方：目标体重为XX公斤，BMI指数为XX。
乙方：目标体重为XX公斤，BMI指数为XX。
第二条减肥期限：自本协议签订之日起，甲乙双方共同努力，在XX个月内达成减肥目标。
第三条减肥方法：甲乙双方将采取以下减肥方法：1. 均衡饮食：每日三餐定时定量，减少油腻、高热量食物摄入，增加蔬菜、水果摄入。
2. 适量运动：每日进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的高质量睡眠。
4. 心理调适：保持积极乐观的心态，共同面对减肥过程中的困难和挑战。
第二章减肥细则第四条饮食管理：1. 甲方和乙方每日早餐应包括一份蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、一份全谷物（如燕麦、全麦面包）和一份蔬菜或水果。
2. 午餐和晚餐以蔬菜为主，肉类选择瘦肉，控制主食摄入量。
3. 甲方和乙方不得私自购买零食，如有特殊情况需经对方同意。
第五条运动安排：1. 甲方和乙方每周至少进行5次有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。
2. 甲方和乙方可共同参加瑜伽、舞蹈等有氧运动课程，增加趣味性。
3. 如因特殊情况无法完成运动，甲方和乙方需提前告知对方，并尽量在次日补上。
第六条作息时间：1. 甲方和乙方每晚11点前上床休息，确保充足的睡眠。
2. 甲方和乙方共同制定作息时间表，确保双方都能按时休息。
第七条心理支持：1. 甲方和乙方在减肥过程中遇到困难时，应互相鼓励、支持，共同克服。
2. 甲方和乙方不得互相嘲笑、打击，应保持友好的沟通氛围。
第三章奖惩措施第八条奖励：1. 每月达成减肥目标的甲方和乙方将获得对方精心准备的礼物一份。
2. 达成减肥目标后，甲方和乙方将共同享受一次旅行奖励。
第九条惩罚：1. 若甲方或乙方未按时完成饮食或运动要求，将进行适当惩罚，如做家务、做健身操等。
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千里之行，始于足下。
减肥协议书
减肥协议书
一、协议目的
为了达到身体健康、提高生活质量和外貌形象的需求，本协议旨在制定减肥方案，明确各方的权责，共同努力实现减肥目标。
二、减肥目标
1. 协议双方（减肥者、减肥辅导人）商定最终减肥目标：在3个月内减掉XX公斤（具体数字依据双方状况确定）。
依据对减肥者的身体状况和身体指标进行评估，制定合理的减肥目标。
2. 减肥者承诺依据制定的减肥方案进行减肥，努力实现减肥目标。
三、减肥方案
1. 饮食方案：
（1）每天摄入的热量应适中，确保养分均衡。
（2）遵守三餐定时定量，不吃夜宵和高热量零食。
（3）增加蔬菜和水果的摄入，削减高糖高油食物的消费。
（4）合理搭配主食、蛋白质和脂肪的比例，降低碳水化合物的摄入量。
（5）协作减肥辅导人的指导，依据具体体质和生活习惯定制个人饮食方案。
2. 运动方案：
（1）每周进行至少3次以上的有氧运动，每次持续30分钟以上。
（2）扩大活动范围，增加平常的步行和爬楼梯。
（3）定期进行核心训练和力气训练，挂念塑造身体线条。
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锲而不舍，金石可镂。
（4）协作减肥辅导人的指导，制定个人运动方案和训练目标。
3. 心态调整：
（1）保持乐观向上的心态，坚信自己可以成功减肥。
（2）培育良好的生活习惯，规律作息，保证充分的睡眠。
（3）避开压力和焦虑，通过倾听音乐、读书等方式来放松自己。
（4）建立减肥日记，记录自己的减肥过程和感受，准时调整方案。
四、减肥辅导人责任
1. 制定个人饮食、运动和心态方案，协作减肥者的身体状况和需求进行调整。
2. 每周对减肥者进行身体指标测量和减肥方案评估。
3. 供应减肥学问和指导，答疑解惑，挂念减肥者建立正确的减肥观念和健康的生活方式。
4. 定期与减肥者进行沟通沟通，了解减肥过程中的困难和挑战，赐予准时的支持和鼓舞。
5. 协作减肥者并监督其执行减肥方案。
五、减肥者责任
1. 严格依据饮食、运动和心态方案执行，并与减肥辅导人保持亲密联系。
2. 每天记录饮食、运动和心情等相关信息，准时反馈给减肥辅导人。
3. 完成每周的体重和身体指标测量，认真接受减肥辅导人的评估和建议。
4. 遇到困难和挑战时，乐观与减肥辅导人沟通，并寻求挂念和建议。
5. 定期与减肥辅导人进行反思和总结，共享减肥阅历和感悟。
六、协议有效期
本协议自双方签订之日起生效，并持续有效期为3个月。
千里之行，始于足下。
七、协议解除
1. 双方全都同意解除本协议。
2. 在有效期内，减肥者未依据协议要求认真执行或减肥效果不达预期，经双方协商可解除本协议。
3. 在有效期内，减肥辅导人未履行协议责任或赐予错误指导，经双方协商可解除本协议。
八、协议变更
本协议的内容和条款如有变更，双方应准时进行沟通和协商，并在经
双方同意后进行修订。
九、协议签署
减肥者（签名）：________________________
减肥辅导人（签名）：______________________
日期：_____________________
以上为减肥协议书，双方应认真履行各自的责任和义务，共同努力实现减
肥目标。
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