心脏搭桥手术

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心脏搭桥手术的危险性会不会高呢?

心脏搭桥手术的危险性会不会高呢?

心脏搭桥手术的危险性会不会高呢?心脏搭桥手术(Coronary Artery Bypass Grafting,简称CABG)是一种常见的心脏手术,用于治疗冠心病患者。

虽然CABG手术的治疗效果显著,但手术本身也存在一定的危险性。

首先,手术本身就是一种创伤性操作,对患者的身体有一定的冲击。

在手术过程中,医生需要通过切开胸骨,暂停心脏跳动,并使用心肺机械辅助心脏功能。

这些操作都会给患者的身体带来额外的压力和风险。

手术过程中出现的并发症可能包括感染、失血过多、肺炎等。

其次,对于患有其他严重疾病的患者来说,心脏搭桥手术的危险性可能更高。

例如,患有严重呼吸系统疾病的患者,在手术过程中可能出现呼吸困难,甚至发生严重呼吸衰竭。

此外,如果患者同时患有糖尿病、高血压等疾病,手术风险也会增加。

手术后的并发症也是无法回避的。

尽管现在的技术和医疗设备发展很快,但手术后仍然有可能出现血栓形成、心肌梗死、术后感染等并发症。

这些并发症不仅会延长患者的住院时间,也可能增加患者的痛苦,并进一步增加治疗成本。

另外,CABG手术也存在一定的死亡风险。

虽然现代医疗技术的发展大幅降低了手术死亡率,但仍有极小部分患者因手术并发症而死亡。

尤其是对于年龄较大、患有多种严重疾病的患者来说,手术死亡风险会相对更高。

然而,需要指出的是,尽管心脏搭桥手术存在一定的危险性,与不进行手术相比,手术的治疗效果仍然是显著的。

CABG手术能够有效改善冠状动脉供血不足的症状,恢复心肌功能,减少心脏病发作的风险。

尤其是对于那些存在严重冠心病的患者来说,心脏搭桥手术是目前最有效的治疗方法之一。

此外,随着医疗技术的不断进步,CABG手术的安全性也在不断提高。

现在的医疗设备更加先进,医生的手术技术也更加熟练,手术风险得到有效控制。

此外,术前全面评估患者的体质状况,有助于选择合适的手术方案和减少手术风险。

综上所述,心脏搭桥手术的危险性是存在的,但通过科学评估和规范操作,可以将手术风险降到最低。

心脏搭桥手术费用?为什么看一次就不管了?

心脏搭桥手术费用?为什么看一次就不管了?

心脏搭桥手术费用?为什么看一次就不管了?心脏搭桥手术是一种常见且重要的心脏手术,用于治疗冠心病等心脏疾病。

然而,手术费用往往很高,这也是为什么有些人可能只进行一次手术而不再继续治疗的原因之一。

本文将详细介绍心脏搭桥手术的费用情况,并分析为什么有些人会放弃后续的治疗。

心脏搭桥手术是一种创新的心脏手术,它通过在阻塞的冠状动脉周围放置一条搭桥血管,使心脏可以获得足够的血液供应。

手术的费用通常包括医生费用、麻醉费用、手术器械费用、住院费用以及一系列可能的后续治疗费用。

首先,医生费用是心脏搭桥手术中最主要的一部分费用。

医生费用包括心脏外科医生、麻醉师、护士以及手术室人员的工资。

心脏外科医生是执行手术的主要人员,并且通常需要很高的专业技能和经验。

由于手术的复杂性和潜在的风险,心脏外科医生的费用往往较高。

其次,麻醉费用也是心脏搭桥手术中不可或缺的一部分。

由于手术需要将患者置于全身麻醉状态下,需要专业的麻醉师进行操作。

麻醉师需要根据患者的特殊情况进行麻醉计划的制定和监控。

麻醉师的工作量较大,因此麻醉费用也相对较高。

此外,手术器械费用也是手术费用的重要组成部分。

心脏搭桥手术需要使用一系列高科技的手术器械,包括心脏搭桥血管、手术刀具、药物等。

这些器械的价格往往较高,特别是一些先进的医疗设备,例如搭桥血管可能需要特殊材料制作,造价较高。

此外,住院费用也是心脏搭桥手术费用的重要组成部分。

手术后患者需要在医院接受一段时间的康复护理,以确保手术的成功和患者的恢复。

住院费用通常包括病房费用、护理费用、检查费用等。

这些费用都是根据住院时间和治疗所需的护理量来计算的。

最后,心脏搭桥手术后患者可能需要接受一系列的后续治疗,如药物治疗、定期体检等。

这些后续治疗的费用可能相对较低,但它们是手术整个过程中不可或缺的一部分。

然而,由于手术本身已经花费了大量的资金,一些患者可能会因为经济困难而无法承担后续治疗的费用。

为什么有些人只接受一次手术而不再继续治疗呢?原因有很多。

心脏搭桥手术的最新技术

心脏搭桥手术的最新技术

心脏搭桥手术的最新技术心脏搭桥手术是治疗冠心病的主要手段之一。

冠心病是一种由于心脏供血不足导致的病症,常见症状为胸闷、胸痛、气短等。

心脏搭桥手术通过在心脏上进行一定的改造,修复或者替换血管来改善血流,从而减轻毛病。

本文将探讨心脏搭桥手术的最新技术和发展。

一、传统的心脏搭桥手术传统的心脏搭桥手术是采用静脉或动脉的移植,修补冠状动脉的狭窄,从而恢复心肌的血供。

该手术的主要难点在于手术的难度和复杂性,需要耗费时间和体力,而且在手术过程中需要用到心脏-肺机,需要停止心脏的跳动,对患者的身体有一定的损伤。

因此,传统的心脏搭桥手术虽然治疗效果显著,但是并不是理想的治疗方式。

二、心脏搭桥手术的新技术随着医疗技术的进步,心脏搭桥手术的新技术也越来越多。

其中一种比较常见的就是“运用机器人进行微创心脏搭桥手术”微创心脏搭桥手术是一种新颖但是能够更加有效的手术方式。

这种手术利用了机器人手术系统,降低了手术的难度和风险。

机器人手术系统是由一台控制台、机械臂和手术器械组成的。

外科医生可以通过控制台神经网络来控制机器人手术器械进行操作,实现了在显微镜下进行准确的搭桥操作,减少了体内的创伤和恢复时间。

这种手术避免了开胸和心脏停跳,因此更加安全,使患者更加容易恢复。

除了机器人手术系统之外,Erasmus MC心脏手术中心研究团队负责研发了新一代的干细胞移植技术,这种技术利用了患者自身的干细胞修复某些受损的部位。

科学家和工程师开发了一种冠状动脉让动静脉成熟的技术,用于使用自来水管分支试验的新技术。

该技术给病人带来更多的好处。

此外,该技术已经被用于开发可生物降解的支架,并有希望在不久的将来用于人类心脏。

三、心脏搭桥手术的未来前景尽管传统的心脏搭桥手术依然是一种有效的治疗方式,但是随着科技的发展,新的技术不断涌现,未来的前景也越来越广阔。

未来,心脏搭桥手术可能会出现以下的趋势:1. Minimally invasive approach:更为精准和微创的手术可以减轻病人的手术后痛苦和恢复期。

心脏搭桥心脏搭桥手术?冠状动脉搭桥手术

心脏搭桥心脏搭桥手术?冠状动脉搭桥手术

心脏搭桥心脏搭桥手术?冠状动脉搭桥手术心脏搭桥手术,也称为冠状动脉搭桥手术,是一种常见的心血管外科手术,用于治疗冠心病和心肌缺血等心脏疾病。

本文将详细介绍心脏搭桥手术的原理、步骤和术后护理等内容。

心脏搭桥手术旨在通过移植一个或多个来自患者身体其他部位的血管,来绕过冠状动脉狭窄或闭塞的部位,恢复冠状动脉的血液供应,改善心肌缺血状态,缓解心绞痛症状,提高心脏功能。

手术前,医生会根据冠状动脉造影检查结果,确定哪些冠状动脉狭窄严重到需要搭桥治疗。

常见的供体血管有胸内动脉、桡动脉和大隐静脉等。

在手术中,医生会选择一个供体血管,将其与患者冠状动脉之间建立一个通道,使血液能够顺畅流动。

手术开始时,患者会接受全身麻醉,医生会通过体外循环将患者的血液引出体外,用心肺转流机代替心脏完成供血功能。

同时,医生会在患者胸骨上进行一条长约10-20厘米的切口,将胸骨分开,暴露心脏。

接下来,医生会选择一个供体血管,将其一个端点与冠状动脉的下方连接处进行缝合,另一个端点与主动脉的上方连接处进行缝合。

这样,血液就可以从供体血管经过搭桥,通过冠状动脉重新注入心肌,练成冠状动脉血液循环,并改善心肌的供氧情况。

手术过程中,如果冠状动脉的狭窄或闭塞部位较多,医生可能需要搭桥多个血管,来同时改善多个供血区域的心肌缺血情况。

手术结束后,医生会恢复体外循环,将患者的血液重新引入心脏,然后缝合胸骨,将伤口关闭。

患者经过一段恢复期后,通常可以恢复到正常生活水平,然后按照医生的建议进行术后的定期随访和检查,以确保患者康复良好。

术后护理对于心脏搭桥手术来说同样重要,包括合理控制患者的体力活动、饮食调节、药物治疗等方面。

患者需要注意遵循医生的嘱咐,适当休息,避免剧烈运动和情绪波动,保持心情愉悦,避免感冒和呼吸道感染等。

总之,心脏搭桥手术是一种非常重要的心脏外科手术,对于冠心病和心肌缺血等心脏疾病的治疗具有显著疗效。

通过该手术,患者可以恢复心脏功能,减轻症状,提高生活质量。

心脏搭桥手术后的注意事项

心脏搭桥手术后的注意事项

心脏搭桥手术后的注意事项心脏搭桥手术(CABG)是一种常见的心脏手术,用于治疗冠状动脉疾病。

手术后需要严格注意一些事项,以确保手术效果的最大化和顺利康复。

本文将介绍心脏搭桥手术后的注意事项。

1. 密切监测生命体征:术后几天内,患者的生命体征应该被密切监测,包括心率、呼吸频率、血压等。

这有助于检测并控制任何潜在的并发症。

2. 定期服用药物:手术后,医生会开具一套药物方案,包括抗凝药物、抗血小板药物、降压药物等。

患者必须按时服用这些药物,并遵循医生的建议。

3. 饮食控制:手术后的患者应遵循医生或营养师提供的饮食计划。

饮食应低盐、低脂肪、高纤维,以促进心脏健康。

此外,应避免过量的咖啡因和酒精摄入。

4. 温和的体力活动:术后初期,患者应避免过高负荷的体力活动,例如跑步、举重等。

适度的散步和瑜伽等轻度活动有助于促进循环和心肺功能的恢复。

5. 正确酝酿:术后期间应避免肥胖和变应性反应,这样可降低有关的并发症。

新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物有助于提高免疫力,而油炸和高糖食品则应避免。

6. 定期随访和检查:术后患者应定期进行心电图、血液检查和心脏超声波等检查。

这些检查有助于监测心脏功能和手术效果是否良好。

7. 保持良好的心理状态:手术期间以及术后恢复阶段,患者可能会感到焦虑和压力,特别是对手术效果的担心。

因此,保持良好的心理状态对于康复至关重要。

患者可以寻求心理支持,如心理咨询等。

8. 避免暴露于二手烟:二手烟中的化学物质会对心脏健康产生不良影响。

手术后的患者应避免在吸烟环境下停留,以保护自己免受二手烟的伤害。

9. 定期锻炼:手术后患者应该在医生的指导下进行定期锻炼,以帮助心脏恢复和改善身体的整体健康状况。

适度的有氧运动如散步、游泳和骑自行车是良好的选择。

10. 不要忽视任何症状:手术后,如果患者出现胸痛、气短、乏力、心悸、呼吸困难等症状,应及时向医生报告。

这些症状可能是并发症的迹象,需要得到及时的治疗。

总结起来,心脏搭桥手术后需要患者严格遵守医生的建议和康复计划。

心脏搭桥原理

心脏搭桥原理

心脏搭桥原理心脏搭桥手术是一种常见的心脏血管外科手术,用于治疗冠状动脉疾病。

冠状动脉疾病是由于冠状动脉供血不足,导致心肌缺血和缺氧,严重时可引起心肌梗死。

心脏搭桥手术通过搭建新的血管通路,可以改善心肌供血,减轻心肌缺血,是一种常见的治疗方法。

下面我们来详细了解一下心脏搭桥手术的原理。

心脏搭桥手术的原理主要是通过搭建新的血管通路,绕过冠状动脉狭窄或闭塞的部位,以达到改善心肌供血的目的。

手术通常采用体表循环和心脏停跳技术,即在体外建立人工循环,使心脏停止跳动,这样可以在无血液灌注的情况下进行手术操作,减少手术出血和心肌损伤。

在手术中,医生会选择合适的供体血管,常用的供体血管包括大隐静脉、桡动脉、胸内动脉等。

医生会根据患者的具体情况和病变部位选择合适的供体血管。

然后,医生将供体血管与冠状动脉远端和近端进行吻合,形成新的血管通路,使血液能够顺畅地灌注到心肌组织中,从而改善心肌供血,减轻心肌缺血和缺氧的症状。

心脏搭桥手术的原理非常简单,但手术过程中需要医生具有丰富的经验和精湛的技术,因为手术需要在心脏停跳的情况下进行,对医生的操作技术和心肺功能的维持都有很高的要求。

手术后,患者需要进行密切观察和护理,以防止术后并发症的发生。

总的来说,心脏搭桥手术是一种常见的心脏血管外科手术,通过搭建新的血管通路,改善心肌供血,是一种有效的治疗方法。

手术原理简单,但手术过程中需要医生具有丰富的经验和精湛的技术,对医生的操作技术和心肺功能的维持都有很高的要求。

术后患者需要进行密切观察和护理,以防止术后并发症的发生。

希望通过本文的介绍,可以让大家对心脏搭桥手术的原理有一个更加清晰的了解。

心脏搭桥手术,切口只有7厘米

心脏搭桥手术,切口只有7厘米

心脏搭桥手术,切口只有7厘米心脏搭桥手术,也被称为冠状动脉搭桥手术,是一种常见的心脏外科手术,用于治疗冠心病患者。

该手术通过切口进行,为患者的冠状动脉提供新的血液供应。

在现代医学的发展下,心脏搭桥手术已经取得了巨大的成功,并且切口的大小也得到了不断的缩小,让患者能够更快的康复。

本文将主要介绍一种只有7厘米切口的心脏搭桥手术。

心脏搭桥手术是一种需要开胸操作的手术,它的切口大小对术后恢复和美观都有着重要的影响。

传统的心脏搭桥手术需要开较大的切口,为了更好地迭代手术,医生们一直在致力于减小切口的大小。

近年来,一个新的技术被开发出来,它被称为微创心脏搭桥手术。

这种手术的切口只有7厘米,相比传统手术的大切口,它在恢复和美观方面有着极大的优势。

在微创心脏搭桥手术中,医生会通过一个仅有7厘米的切口来进行手术。

在手术前,医生会对患者进行一系列的检查,确保患者的身体状况适合进行手术。

然后,在麻醉下,医生会在患者的右侧胸部的第三肋间进行切口。

通过这个小切口,医生可以进入到患者的胸腔,并进行手术操作。

在手术过程中,医生会使用心肺转流机将患者的血液引流,保持体内其他器官的供血。

然后,医生会选择合适的血管作为搭桥的来源,通常包括胸内、胸外和桡动脉等。

接下来,医生会使用微型器械进行切割和缝合,完成心脏搭桥手术。

最后,医生会检查患者的动脉通畅情况,确保手术成功。

相比传统的心脏搭桥手术,微创心脏搭桥手术具有许多优势。

首先,由于切口较小,术后的疼痛和不适感大大减少,患者可在更短的时间内康复。

其次,术后切口的愈合速度较快,疤痕也更加美观。

此外,微创心脏搭桥手术还可以减少感染的风险和术后并发症的发生率。

然而,微创心脏搭桥手术也存在一些风险和限制。

首先,由于手术器械较小,医生在操作时需要更多的精确度和耐心,手术时间可能会稍长。

其次,由于手术切口较小,医生的视野也相应较小,需要更多的经验和技巧。

此外,某些复杂的病例可能不适合进行微创心脏搭桥手术。

心脏搭桥手术及术后注意事项

心脏搭桥手术及术后注意事项

心脏搭桥手术及术后注意事项心脏搭桥手术是一种常见的心脏外科手术,用于治疗冠状动脉疾病。

该手术通常在冠状动脉阻塞引起心脏供血不足,或心肌梗死等情况下进行。

下面将介绍心脏搭桥手术及术后的注意事项。

心脏搭桥手术是通过采取血管取道并连接到冠状动脉上,以绕过阻塞部位,恢复心脏的正常供血。

术前需要进行详细的检查和评估,包括心电图、超声心动图、冠脉造影等。

手术通常在全麻下进行,需要在体外循环机的辅助下进行。

手术过程中医生会选择适合的搭桥血管进行搭桥,一般是从胸壁垂直肌肉中采取,也可以从其他部位取得。

术后需要密切监测和护理患者。

患者会进行心电图监测、呼吸机辅助通气等。

术后患者需要住进重症监护室,并有专业护士进行监护。

术后患者需要注意以下几点:1.保持休息和平稳的情绪:手术后患者需要保持充足的休息,避免紧张激动的情绪。

情绪波动可能会导致心脏负荷过重,影响术后恢复。

2.注意饮食:手术后患者应遵循医嘱的饮食要求,以保持均衡的营养摄入。

避免摄入高脂肪、高胆固醇、高盐分的食物,对心脏健康有好处。

3.适当的体力活动:术后患者需要根据医生的指导逐渐进行体力活动。

开始时应避免剧烈活动和重负,避免造成心脏负荷过大。

4.定期服药:术后患者需要按时服用医生开具的药物,保持血压、血糖和血脂等指标在正常范围内。

禁止自行停药或更换药物。

5.定期复诊和检查:术后患者需要按照医生的要求定期复诊和检查,包括心电图、超声心动图等。

及时发现和处理并发症,确保术后效果。

6.避免诱发因素:术后患者需要避免吸烟、饮酒等不良习惯,避免感染、过度劳累和应激情况。

尽量保持心脏的健康状态。

总之,心脏搭桥手术是一种对冠状动脉疾病患者来说非常重要的外科手术,术后患者需要进行合理的护理和注意事项。

及时有效的术后护理可以帮助患者顺利康复,提高术后生活质量。

对于心脏搭桥手术,患者要严格遵守医生的指导,按照要求进行康复训练和生活调整,以保持良好的心脏健康。

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三支病变图
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三支病变图2
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弥漫性病变图
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CABG的概况及发展
1960s:Sones and Shirey 开始了冠状动脉造
影检查,使冠状动脉狭窄和阻塞的诊断成 为可能,促进了冠心病外科的发展 1970s:Kolesov in Leningrad in 1964,首例非 体外循环CABG胸廓内动脉(乳内动脉 IMA) →前降支旁路移植手术(Off-pump CABG) 1970s:CPB辅助CABG(心脏静止状态下) 1990s后期:CPB辅助CABG(心脏跳动状态 下)On-pump CABG 1990s 后期: Off-pump CABG (OPCAB)
我国CABG的概况及发展
我国1972年进行室壁瘤切除 1974年第一例CABG 1990s后期CABG数量渐渐增多
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概念
冠脉搭桥术是采用病人自身大隐静脉或胸廓内动 脉连接于升主动脉和狭窄远端冠状动脉之间,使 足够的氧合血跨过狭窄部位直接流入狭窄远端冠 状动脉,以供给缺血心肌,从而缓解症状,改善 心脏功能。
并延长距离。增加运动量过程中,若有轻微头痛、疲劳、出汗、全身 酸痛等症状是正常现象。若在运动(如散步)时心绞痛发作,应立即 舌下含服硝酸甘油。若仍不缓解,或伴有气急、大汗、疼痛超过15分 钟,应尽快到医院就诊。夏天锻炼时宜选择在早晨或傍晚天气凉爽时, 冬天可选择在体育馆内。 上楼是一种中、重度体力活动,家住楼上的 患者,可以自行缓慢上楼。以后可改为做一些轻微的家务,如打扫卫 生、做饭、洗菜等。要避免抬举重物,如搬家具、擦地板等。术后4-6 星期内避免牵拉胸部的动作,包括抱小孩、推移重物、开车等。
心脏搭桥手术(CABG)
1. 心脏结构简介 2. CABG的概况及发展 3. CABG的适应症、禁忌症和并发症 4. 手术方式 5. 术后护理
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心脏的解剖结 构
右心房 右心室 左心房 左心室 主动脉 肺动脉 肺静脉 上腔静脉 下腔静脉
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心脏结构简介
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左主干病变图
患者以心衰为主,心绞痛症状不明显,冠 状动脉病变弥漫,左心室射血分数小于25 %,心肌细胞广泛坏死,行冠状动脉搭桥 术不仅风险高,且手术效果亦差。
合并其它不能治疗的晚期疾病患者不适宜 接受冠状动脉搭桥术。
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CABG并发症
乳头肌断裂 心室壁瘤

桥血管的取材:
1、左主冠状动脉病变
2、所有三支冠状动脉病变(左前降支、右
冠状动脉和左回旋支)
3、不适合通过介入治疗的弥漫性疾病
4、在合并其他高风险疾病比如严重心功能
不全(如低射血分数)或糖尿病的患者中,
冠脉搭桥是首选治疗
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CABG危险因素
年龄大于70岁的患者 女性患者 药物不能控制的不稳定型心绞痛 近期发生过心绞痛,左室功能低下心脏扩大,
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CABG: SV → PDA
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手术结果
大多数患者术后有比较满意的生活质量。许 多患者在接受冠状动脉搭桥术后几天便能上 下楼梯。若恢复良好,一周后便能上街。术 后1-2个月一般能胜任轻便工作。3-4个月后 基本能复原。一些研究证明,术后2至3年有 50%的患者能从事中等量或剧烈的活动。
尤其是左室射血分数低于25%伴有充血性心 力衰竭 左主干病变以及弥漫性三支病变 急症手术 、二次手术
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CABG危险因素
合并其他重要脏器功能障碍:如肾功能不全等 此外合并糖尿病、高血压、吸烟导致呼吸功能
低下、肥胖等亦可增加术后并发症的发生率, 行冠状动脉搭桥术 危险较高。
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CABG禁忌症
冠脉搭桥术是取患者自身其它部位的静脉或动脉 作为桥血管,采用开胸手术的方法,使血流跨过 受阻塞的冠状动脉继续为心脏供血。简单地说, 就是“在原来受阻塞的血管上方修了座桥,血流 都从桥上经过”。
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CABG适应症
2004年及2005年ACC(美国心脏病学院) /AHA(美国心脏病协会)指南中说明了冠 脉搭桥在以下情况中作为首选治疗:
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CABG的概况及发展
1990s: PTCA 2000s:Hybird 技术,胸腔镜辅助下
CABG(Video--Assisted CABG)和PTCA兼容的 外科治疗和介入治疗的综合单元
微创CABG(Minimally Invasive Direct CABG MIDCAB)
原位冠状静脉动脉化(PICVA) 这一 新型的心脏搭桥手术是由美国马萨诸塞 州总医院心血管科主任、哈佛大学医学 院副教授斯蒂芬·奥伊斯特勒.博士于1999 11
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6、注意记忆力和视力的改变
手术后可能出现记忆力暂时下降、注意力不
胸廓内动脉—IMA 桡动脉—RA 大隐静脉—SV 胃网膜动脉 人工血管
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CABG示意图
LIMA—LAD( 左 乳 内 动 脉 左前降支)
AO-SV-Diag AO-SV-PDA(主动脉内径-
大隐静脉-永久性动脉导管)
心脏搭桥
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CABG示意图
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CABG: LIMA→LAD
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3、少量饮酒和严禁吸烟 术后最好不饮酒,每天最多喝50毫升红酒。吸烟是心脏病的重要危险
因素,故应严禁吸烟。 4、多多休息 在术后4-6星期的恢复期内,每天要保证8-10小时睡眠。所有活动应该
安排在充足睡眠之后,活动量以不感觉劳累为宜。 5、适当参加活动出院后先可早晚各散步10分钟,数天后逐步提高速度,
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心脏搭桥 - 术后护理
1、伤口勤护理 出院时伤口处有轻微的发红、疼痛、肿胀,有时甚至会持续几
个月,这是正常现象。回家后要经常检查伤口,若发现有感染 迹象,应及时去医院检查。伤口处每日要用清水或抗菌皂冲洗, 伤口要用无菌敷料覆盖。术后脚踝部可能会肿胀数星期,可以 穿弹力袜或在休息时将患肢抬高,以减轻肿胀。 2、科学安排饮食 手术后每天应保证摄入适量的水果和蔬菜,多吃蛋白质含量高 的食物(如鱼类、蛋类等)和含不饱和脂肪酸的食物(如玉米 油、橄榄油、葵花子油等),少吃饱和脂肪酸含量高的食物 (如动物油、奶油等)。
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