五谷杂粮养生饮品
五谷饮品
五谷饮品五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好【益处】清热生津、解暑利尿百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10枚。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。
2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。
【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。
绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克【制法】黄豆预先泡好【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津清凉消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆1/3杯，干黄豆、干大米各1/5杯。
【制法】1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。
【益处】清热生津、解暑利尿。
小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。
【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干小麦仁1/5杯，干大米1/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦大米豆浆。
【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。
百合莲子饮【功能】全豆豆浆【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿绿豆豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆1/2杯。
早喝玉米汁精神好 晚喝杂粮汁睡得香
早喝玉米汁精神好晚喝杂粮汁睡得香
看似普通的果蔬汁，养生的妙处却是无穷。
一榨鲜产品选用优质的五谷鲜榨而成，不仅凝聚了谷物中丰富的营养成分，更加保留了谷物的原汁原味，适宜不同的人群饮用，是居家必备的健康饮品。
我国现代医学认为，喝果蔬汁能滋生精液，培养胃气，助消化。
不仅如此，不同的果蔬汁在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝一榨鲜玉米汁能提神，晚上喝一榨鲜五谷杂粮汁则可以一夜安眠。
早上喝一瓶一榨鲜玉米汁，能够让人精力充沛。
玉米中不但含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，还含有核黄素、钙、镁、硒、谷胱甘肽、多种维生素（特别是维生素E）和脂肪酸等营养物质。
最重要的是，玉米中谷氨酸的含量较高，脑组织只能氧化谷氨酸，故谷氨酸可以为大脑提供能量，有效促进脑细胞的代谢。
因此常喝一榨鲜玉米汁可起到健脑提神的功效。
晚上更适合喝一榨鲜五谷杂粮汁，五谷中含有丰富的膳食纤维以及多种营养元素，不但好消化，而且能改善睡眠质量。
其中小米含有丰富的色氨酸，它能促进大脑细胞分泌出一种使人昏然欲睡的神经递质——五羟色氨，使人的大脑活动受到暂时的抑制，因此容易入睡，对于长期失眠的人来说效果更佳。
因此每晚睡前喝上一小杯一榨鲜五谷杂粮汁，不仅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色红润，精力充沛。
健康是现代社会需要解决的大问题。
一榨鲜，中国杂粮饮品的领导者，一直走在行业的前列，我们致力与于人类营养均衡的伟大事业，时刻呵护着你的健康！。
喝五谷杂粮汁,居然有这些好处!
喝五谷杂粮汁，居然有这些好处！
在日常生活中五谷杂粮其中含有大量的矿物质和多种微量元素，经常食用可以补充身体所需要的营养成分，还可以补充食物纤维，对人体肠胃非常有好处，还可以预防身体疾病，五谷杂粮的做法有很多，五谷杂粮汁是一道美味不失营养的食物。
新鲜玉米粒，一杯，红心地瓜一条，白山药一小段，芋头2分之一个，薄荷少许，冰糖一块，水适量
材料洗净，剥皮切块
分别蒸熟。
放凉。
放在果汁机，加稍许水打碎
冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。
以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。
最后用薄荷装饰
小贴士
果汁机加水，只要到可以打动材料的量即可。
先将冰糖煮开，再倒入打匀的浆。
煮的时候，不易粘锅。
在过程中要不断搅拌，倒的也是，也要慢慢加入，边加边搅。
以免结块。
五谷杂粮让人更加健康。
五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病；许多的膳食纤维对糖尿病
患者也有极大的帮助。
五谷杂粮可以防癌。
豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤病变；维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助免疫系统反应，制造抗生素；丰富的膳食纤维有利于防止便秘和结肠癌的产生。
自制2款谷物饮防失智,巧吃粗粮好处多
自制2款谷物饮防失智，巧吃粗粮好处多
粗粒主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦面筋和各种干豆。
如大豆，青豆，红豆，绿豆等。
粗粒富含不溶性纤维素，有利于消化系统的正常运行。
它与可溶性纤维一起工作，可以降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃中停留时间，延缓饮食后葡萄糖的吸收。
降低高血压，糖尿病，肥胖症和心脑血管疾病的风险..由于粗粒有这么多的效果，所以让我们来看看吃粗粒来治疗失智症。
吃粗粮来治疗失去的智力。
中国中医科学院硕士研究生杨力在他的新书“活不到100岁”中提到，这是你的错。
适度摄入富含卵磷脂的卵磷脂有助于修复受损的脑细胞，保持神经细胞的正常功能，增强大脑神经系统的核桃仁大豆和其他成分是一个很好的选择。
此外，粗粒富含膳食纤维，具有润肠、排便、降血压、调血脂、胆固醇、调血糖、预防动脉硬化等功效。
维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养素也是长者预防血管失智的基本营养来源之一。
专家教了两粒饮料。
因此，杨力教授还专门设计了两种材料，使其易于制作，富含各种各样的五仁茶和大蒜芝麻蜂蜜饮料。
为日常健康提供参考。
五仁茶。
成份：花生仁，核桃仁，松子，栗子仁，大麦仁。
方法：将材料磨成粉末，用沸水浸泡，而不是喝茶。
好处是。
五谷杂粮养生茶 养生五谷茶
五谷杂粮养生茶养生五谷茶五谷杂粮养生茶养生五谷茶，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是五谷杂粮养生茶养生五谷茶的内容，希望大家喜欢。
五谷杂粮养生茶一、补血养生茶面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。
绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。
与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。
饮用宜忌：绿豆性凉。
脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气。
所以消化不良者宜适量食用。
茶材：绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。
二、活血补身茶经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。
饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。
尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。
茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
三、消炎明目茶黄豆是植物中的肉类总管。
黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。
可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”！饮用宜忌：黄豆含较高普林。
故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发作时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用。
而其中含有胰蛋白酵素抑制剂，会引起恶心、呕吐、腹泻。
煮熟后再食用较好。
茶材：黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
作法：1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，2、先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。
养生五谷茶四、益肝解毒茶餐前饮用用一杯香甜的红豆花生茶饮，可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用！红豆是利尿补血红骑士。
5款五谷杂粮茶饮健脾补血养生
5款五谷杂粮茶饮健脾补血养生5款五谷杂粮茶饮健脾补血养生现代人饮食过于精致，忽视了粗糙的五谷杂粮才是饮食养生的根本，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。
所以适量吃粗粮、杂粮才好，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖，怕口感不好，可将五谷杂粮做成茶，美味又养生。
下面推荐几款用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市人饮用。
一、补血养生茶面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。
绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。
与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。
饮用宜忌：绿豆性凉。
脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气。
所以消化不良者宜适量食用。
茶材：绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。
二、活血补身茶经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。
饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的`特性。
尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。
茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
三、消炎明目茶黄豆是植物中的肉类总管。
黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。
可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”！饮用宜忌：黄豆含较高普林。
故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发作时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用。
而其中含有胰蛋白酵素抑制剂，会引起恶心、呕吐、腹泻。
煮熟后再食用较好。
茶材：黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
作法：1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，2、先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。
五谷健康养生保健配方
五谷健康养生保健配方1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用2：产品名称：抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量3：产品名称：减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖4：产品名称：美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩.5：产品名称：养发配方【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米【原料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力6：产品名称：益智配方【原料】核桃、芝麻<??>、燕麦、糙米、淮山【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力7：产品名称：益眠糊【原料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用8：产品名称：素四神抗感粉【原料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
男女老少皆宜9：产品名称：固金糊【原料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄10：产品名称：准妈妈如意配【原料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量11：产品名称：开胃八珍膏【原料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、莲子【养生功效】补中益气，开胃健脾，用于老人、孩童不思饮食，厌食12：产品名称：排毒如意配【原料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁【养生功效】通便排毒，清火气，益肾，润肠道以上12种配方【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟。
补养精气的佳品——一榨鲜五谷杂粮饮品
补养精气的佳品——一榨鲜五谷杂粮饮品五谷，古人指粳米、小豆、小麦、大豆、皇黍五种粮食，后人多泛指各种粮食，为养育人体之主食。
五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等，营养配比很合乎人体需要。
我国人民的饮食习惯是以碳水化合物作为热能的主要来源，而人体生长发育的自身修补则主要依靠蛋白质。
故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。
一榨鲜五谷粗粮饮品，根据国人的健康饮食习惯，研制出适合中国肠胃的健康饮品，深受消费者的喜爱。
从中医角度来看，所谓“五谷为养”都是植物的种子。
一颗小小的种子埋在土里，第二年春天它可以发芽，成长、壮大，最终成长为一颗埋在土里，第二年春天它可以发芽，成长、壮大，最终成长为一颗完备的植物，说明种子里面具备旺盛的生命力，浓缩了植物所有的精华。
种子是植物经春、夏、秋、冬一年四季缩结果实之精华，具足玩呗的四季之气，升降浮沉四气均平。
气平以养生，因此我们祖先有智慧，将之定为主食，有其深刻内涵!如果单纯从营养学、化学角度来看，无法理解种子的“生命力”。
打个比方，将一片化学成分与一颗小麦种子完全一样的营养片埋在土里，浇水施肥，相信一万年也不会发芽。
为什么?是因为药片没有“生机”，也就是没有生命力。
因此祖先在观察天地自然的时候，自然会把“生命力”考虑进来，称之为“生机”或“阳气”。
也就是说，我们吃主食的时候，不仅吃了各种化学营养物质，还吃粮食的“阳气”。
所以，衡量一种食物是否营养充足，不仅要看其化学物质组成，还要体察其“气”是否均衡。
不同的植物“气”不同，寒热温凉各有所偏，这用化学手段是检验不出来的。
五谷作为主食，是饮食中最为重要的组成成分，因为小麦、粳米、大米、小米等，均是味甘、性平，具有“补脾肾、益气血、长肌肉、和五脏”的功效。
最好食用完备的种子，也就是粗粮，没有经过细致加工的保持原始生机的粮食，其谷气充沛，补养人的元气最好。
一榨鲜五谷粗粮饮品，采用的是物理压榨技术，在将粗粮制成饮品的同时，极大地保留了产品的营养，让人们在畅享美味的同时，收获健康。
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五谷杂粮养生饮品
天生万物，独厚五谷，食疗先于药疗。
很多药食同源的食材，都具有养生价值，用这些药食同源的食材来调养身体，对身体没有任何毒副作用，且效果很好。
如黑豆，常食黑豆，可百病不生黑豆又称乌豆、黑大豆、枝仔豆等，味甘，性平。
归肾、肝、脾经。
养生价值，补肾乌发，补血明目，除湿利水，祛风除热，调中解毒。
《本草纲目拾遗》言其“服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病”。
所以，全城寻味就是将这些药食同源的食材，经过加工，按照公司医学专家团队的合作研发制成的五谷杂粮养生饮品，味道独特，口感醇香，特别受消费者青睐。
如：纤体瘦身饮
a.配料：组合粉（薏仁5克、糙米5克、玫瑰花1克）五谷伴侣、糖浆
b.制法：取组合粉10克、五谷伴侣25克、糖浆10ML，将配料置于沙冰机中加开水300ml，搅拌30秒即可。
C.养生价值：健脾利湿、和中消脂、促进代谢、纤体减肥。
再如：纤体瘦身饮
a.配料：组合粉（薏仁5克、糙米5克、玫瑰花1克）五谷伴侣、糖浆
b.制法：取组合粉10克、五谷伴侣25克、糖浆10ML，将配料置于沙冰机中加开水300ml，搅拌30秒即可。
C.养生价值：健脾利湿、和中消脂、促进代谢、纤体减肥。
全城寻味的五谷杂粮养生饮品还有很多很多，这里就不一一列举总之，五谷杂粮养生饮品，也作为全城寻味的拳头产品打向市场，给亚健康人群带来希望，他们可以不用吃药，通过全城寻味的五谷杂粮养生饮品，就能调理自己的身体毛病，给人们带来健康，所以广受市场
欢迎。