篮球教案14 1、复习攻守技术;
篮球训练进攻防守教案及反思
篮球训练进攻防守教案及反思教案标题: 篮球训练进攻防守教案及反思教案目标:1. 能够在篮球比赛中有效地进行进攻和防守2. 提高球员的篮球技术和战术意识3. 培养球员的团队合作和沟通能力教案难度级别：初级教材和资源:1. 篮球场地和篮球2. 计分板3. 记分册4. 疗伤设备（如按摩油、冰袋等）教案时间: 5 周（每周 3 次训练，每次 2 小时）教案步骤:第一周:1. 介绍篮球进攻和防守的基本概念和技巧2. 分组和配对练习，练习基本的传球、接球和运球技巧3. 进攻和防守的基本姿势和动作练习4. 进行针对进攻和防守的小规模对抗练习第二周:1. 强调进攻的战术意识，包括传球、运球、投篮和篮下进攻2. 防守的基本技巧和战术意识，包括盯人防守和区域防守3. 在小规模对抗练习中应用进攻和防守的技巧和战术4. 强调团队合作和沟通在进攻和防守中的重要性第三周:1. 强化进攻战术，包括快攻、半场进攻和配合进攻2. 强化防守技巧，包括补位防守和人球防守3. 进行全场对抗练习，模拟真实比赛情境4. 录像分析和讨论球员在比赛中表现的优点和不足之处第四周:1. 评价球员在进攻和防守方面的进步，并提出个别指导建议2. 强化篮球技术的综合能力，包括运球、传球、投篮和篮下进攻3. 强调比赛中的角色分工和配合4. 进行全场对抗练习，并评估球员在比赛中的表现第五周:1. 综合应用进攻和防守技巧，进行全面对抗训练2. 学习并应用进攻和防守的高级战术技巧3. 鼓励球员发挥创造力和主动性4. 进行比赛后的反思和总结，提出展望未来的目标教案反思:1. 教练应持续观察和评估球员的进步，并提供个别指导建议2. 鼓励球员互相合作、彼此帮助，并互相激励3. 在全面对抗练习中，给予球员足够的自由发挥的空间，培养他们的创造力和决策能力4. 教练应在每次训练结束前进行反思和总结，总结球员的优点和不足，并制定进一步改进的计划以上教案旨在帮助教练设计适合初级篮球球员的进攻和防守训练计划。
水平四(初二)体育《篮球的攻防练习》公开课教案
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♦
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I次
I次*
2周
4
X 8拍
部
分
时
间
教学内容
教学目标
组织与教法
运动负荷
教师活动
学生活动
次
效
强
度
5
分
一、游戏：
“你争我夺” 方法：两人一组，在各 自运球的情况下,利用 各种办法将对方的球
教匿容
篮球(攻防练习)
重点难点
1.使学生初步掌握篮球攻防练习的基本战术。
2.发展学生的力量、协调身体素质和应变能力。
3.培养学生果断、勇于拼搏的意志品质，提高创新意识 和实践能力。正确处理学习中合作和竞争的关系。
目的任务
1.通过教学，使学生初步掌握篮球二攻一的基本战术。
2.发展学生的力量、协调身体素质和应变能力。
40 20
—
课的密度
练习密度
—
平均心率
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
时间
符合强度
1.调整身心，使学
教法：
组织：
束
生身心均得到恢
1.在音乐伴奏下，教师用
学生密集队形成四列横队
1
部
二、配乐放松运动
复。
口令带领学生做放松练
次
分
1.语言引导全身放松
习
2.颈部、上肢、腿部韧
2.引导学生调整呼吸
t t t I t t I t
5
分
带拉伸放松
回忆本次课所学 的技术要领；让学
篮球防守及进攻技巧教案
篮球防守及进攻技巧教案教案标题：篮球防守及进攻技巧教案教案目标：1. 通过本课程，学生将学会基本的篮球防守技巧和进攻技巧。
2. 培养学生的篮球技巧、团队合作和战术意识。
3. 提高学生的身体协调能力、反应速度和灵活性。
教学目标：1. 学生能够理解篮球防守和进攻的基本概念和原则。
2. 学生能够正确执行篮球防守和进攻的基本动作和技巧。
3. 学生能够运用所学技巧在实际比赛中进行防守和进攻。
教学重点：1. 理解篮球防守和进攻的基本概念和原则。
2. 掌握篮球防守和进攻的基本动作和技巧。
3. 运用所学技巧进行实际比赛中的防守和进攻。
教学准备：1. 篮球场地和篮球。
2. 讲解篮球防守和进攻的PPT或教学视频。
3. 篮球防守和进攻的示范视频或实例。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入篮球防守和进攻的重要性和意义。
2. 通过观看篮球比赛视频或示范，激发学生的兴趣和参与度。
二、篮球防守技巧教学（20分钟）1. 介绍篮球防守的基本概念和原则，如防守姿势、盯人防守、区域防守等。
2. 示范并讲解篮球防守的基本动作和技巧，如站位、移动、拦截、抢断等。
3. 学生进行分组练习，互相进行基本的盯人防守和区域防守。
三、篮球进攻技巧教学（20分钟）1. 介绍篮球进攻的基本概念和原则，如进攻姿势、传球、运球、投篮等。
2. 示范并讲解篮球进攻的基本动作和技巧，如变向、突破、接球、投篮等。
3. 学生进行分组练习，互相进行基本的传球、运球和投篮练习。
四、综合实践（15分钟）1. 将学生分为两个队伍进行实际比赛，其中一队扮演进攻方，另一队扮演防守方。
2. 学生运用所学技巧进行实际比赛，通过实践巩固所学内容。
3. 教师在比赛过程中进行指导和点评，帮助学生改进技巧和战术。
五、总结（5分钟）1. 回顾本节课所学的篮球防守和进攻技巧。
2. 强调学生在日常训练中的练习重点和方法。
3. 鼓励学生在课外时间继续练习和参与篮球运动。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的篮球比赛，提高实战经验和技能水平。
攻防篮球教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握基本的篮球攻防技巧，提高篮球技能水平。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，培养良好的运动习惯。
4. 培养学生积极向上的竞技态度和良好的心理素质。
二、教学内容1. 基本技术训练：传球、运球、投篮、抢断、防守等。
2. 战术配合：进攻战术、防守战术、快攻与反击等。
3. 球场意识：位置感、时间观念、空间利用等。
三、教学对象本方案适用于初中、高中篮球爱好者，以及有一定篮球基础的学生。
四、教学时间共分为10个课时，每周2课时。
五、教学步骤第一课时：篮球基本技术训练1. 热身活动：慢跑、拉伸、篮球基本动作模仿。
2. 技术讲解与示范：传球、运球、投篮。
3. 技术练习：分组进行传球、运球、投篮练习。
4. 技术比赛：进行简单的传球、运球、投篮比赛，让学生在比赛中提高技术。
第二课时：篮球基本技术训练1. 热身活动：慢跑、拉伸、篮球基本动作模仿。
2. 技术讲解与示范：抢断、防守。
3. 技术练习：分组进行抢断、防守练习。
4. 技术比赛：进行抢断、防守比赛，让学生在比赛中提高技术。
第三课时：进攻战术训练1. 热身活动：慢跑、拉伸、篮球基本动作模仿。
2. 战术讲解与示范：进攻战术。
3. 战术练习：分组进行进攻战术练习。
4. 战术比赛：进行进攻战术比赛，让学生在比赛中运用战术。
第四课时：防守战术训练1. 热身活动：慢跑、拉伸、篮球基本动作模仿。
2. 战术讲解与示范：防守战术。
3. 战术练习：分组进行防守战术练习。
4. 战术比赛：进行防守战术比赛，让学生在比赛中运用战术。
第五课时：快攻与反击训练1. 热身活动：慢跑、拉伸、篮球基本动作模仿。
2. 战术讲解与示范：快攻与反击。
3. 战术练习：分组进行快攻与反击练习。
4. 战术比赛：进行快攻与反击比赛，让学生在比赛中运用战术。
第六课时：位置感训练1. 热身活动：慢跑、拉伸、篮球基本动作模仿。
2. 讲解与示范：位置感的重要性。
篮球战术教案学习篮球战术中的进攻与防守策略
篮球战术教案学习篮球战术中的进攻与防守策略篮球战术教案：学习篮球战术中的进攻与防守策略篮球是一项流行的体育运动，它不仅体现了个人技能，同时也需要良好的团队配合和战术。
了解合适的篮球战术可以帮助球员们更好地进攻和防守。
下面我们将介绍一些常见的篮球进攻和防守战术，以帮助篮球爱好者们更好地学习和理解篮球战术。
一、进攻篇1. 平衡进攻战术平衡进攻战术是一种初学者和新手都可以采用的战术。
这种战术注重在射门前保持稳定和平衡，并且侧重于团队配合。
当一名球员有球时，其他四名队友必须快速转移位置并寻找空位，以便能够接到传球并射门。
这样的战术有助于新手们逐渐熟悉篮球场上的位置和角度，并渐渐学会如何进行快速反应和移动。
2. 快攻战术快攻战术是一种非常流行的篮球进攻战术，它强调速度和快速传球。
球员们必须尽可能快地将球传到前场，并在防守方没有机会准备的情况下尽可能快地进行射门。
这种战术需要球员之间紧密的配合和默契，以确保球能够传递到最佳的位置。
3. 持球进攻战术持球进攻战术是一种需要有经验的球员才能采用的战术。
这种战术需要进攻方队员保持稳定的传球和控制球的能力，尤其是在困难的防守情况下。
球队需要依靠运球、个人突破和投篮来攻击防守方。
这种战术需要球员之间很高的默契和运球、投篮等方面的个人能力。
二、防守篇1. 区域防守战术区域防守战术是一种非常常见的篮球防守战术。
该战术的核心在于防守人员站在自己的区域内，以堵住对方进攻方向并控制球员的传球路线。
这种防守战术需要球员们能够快速移动、配合默契并且要有较高的篮球智商。
2. 人盯人防守战术人盯人防守战术是一种比较残酷的防守方式。
该战术的核心在于每名防守人员都负责盯防对手，将其限制在一个区域内或者直接阻挡其进攻路线。
这种战术需要球员们的速度、力量和敏捷度相对较高，同时要求防守人员拥有良好的抢断和覆盖能力。
3. 带球人防守战术带球人防守战术是一种非常注重策略性和个人能力的防守方式。
该战术的核心在于要限制对方球员的突破和带球进攻，以便球员们可以更好地进行堵截和抢断。
篮球防守技术练习教案
篮球防守技术练习教案教案标题：篮球防守技术练习教案教学目标：1. 了解篮球防守的基本概念和技术要求。
2. 学习并掌握篮球防守的基本动作和技巧。
3. 提高学生的防守意识和反应能力。
教学内容：1. 篮球防守的基本概念和技术要求。
2. 篮球防守的基本动作和技巧。
3. 防守意识和反应能力的培养。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 训练用具（如传球器、练习桶等）。
4. 讲解材料和示范视频。
教学步骤：引入活动：1. 引导学生回顾篮球比赛中的防守动作和技巧。
2. 提出问题，让学生思考并讨论篮球防守的重要性。
知识讲解：1. 介绍篮球防守的基本概念和技术要求。
2. 分析和解释篮球防守的基本动作和技巧，如站位、盯人、手部活动等。
示范演示：1. 示范正确的防守动作和技巧。
2. 强调正确的姿势和动作要领。
练习活动：1. 学生进行站位练习，通过模拟对方进攻动作，练习正确的站位和移动。
2. 学生进行盯人练习，通过模拟对方的移动，练习正确的盯人技巧和防守策略。
3. 学生进行手部活动练习，通过模拟对方的传球和投篮动作，练习正确的手部活动和封堵技巧。
巩固提高：1. 进行小组对抗练习，让学生在实际比赛中应用所学的防守技巧。
2. 观摩和分析优秀篮球比赛视频，让学生总结和评价比赛中的防守技巧和策略。
总结反思：1. 与学生一起总结篮球防守的要点和技巧。
2. 鼓励学生提出问题和分享自己的体会。
拓展延伸：1. 鼓励学生参加篮球比赛，并在比赛中运用所学的防守技巧。
2. 提供更多的防守训练资源和练习方法，供学生自主学习和实践。
这个教案旨在通过系统的教学步骤和练习活动，帮助学生掌握篮球防守的基本概念、技术要求和动作技巧。
同时，通过实践和反思，培养学生的防守意识和反应能力，提高他们在篮球比赛中的防守水平。
篮球防守进攻技巧教学设计名师公开课获奖教案百校联赛一等奖教案
篮球防守进攻技巧教学设计篮球是一项需要全面技术素养的运动项目，而防守和进攻是篮球比赛中最为重要的两个环节。
本文将围绕篮球防守和进攻的技巧进行教学设计，旨在提高篮球运动员在比赛中的实战能力。
一、防守技巧教学设计1. 基本防守姿势的教学在篮球比赛中，正确的防守姿势是进行有效防守的基础。
教练应该向学员们示范并解释正确的站姿、脚步以及手臂的位置。
强调保持警惕和低位防守，通过不断练习让学员们熟练掌握基本防守姿势。
2. 个人防守技巧的训练个人防守是篮球比赛中最常见的防守方式，因此学员们需要掌握一些基本的个人防守技巧。
教练可以进行如下训练：- 空框练习：学员与教练或其他队员进行一对一的对抗训练，通过不断练习提高对手扣篮时的封阻能力。
- 假动作防守：教练模拟不同的进攻动作，学员需要在不被对手晃倒的情况下完成防守，并及时干扰对方的投篮。
- 插手抢断：教练组织学员进行抢断练习，通过改变练习环境和增加对手的难度，提高学员的抢断能力。
3. 团队防守的训练团队防守是篮球比赛中必不可少的一环，所以教练需要对学员进行团队防守的训练。
以下是一些常用的团队防守训练方法：- 5v5对抗训练：教练组织全场对抗练习，鼓励学员们积极参与到防守中，提高团队的整体防守能力。
- 区域防守练习：教练设立不同的防守区域，要求学员在区域内保持密切协调，通过传球线路的拦截和协防，实施成功的团队防守。
二、进攻技巧教学设计1. 基本进攻姿势的教学在篮球比赛中，正确的进攻姿势是进行有效进攻的基础。
教练应该向学员们示范并解释正确的站姿、脚步以及手臂的位置。
强调观察对手的防守动作，灵活运用变向、控球等技巧，为自己创造进攻机会。
2. 个人进攻技巧的训练个人进攻是篮球比赛中最常见的进攻方式，因此学员们需要掌握一些基本的个人进攻技巧。
教练可以进行如下训练：- 篮下进攻：教练向学员们示范并解释如何通过使用背身技巧、左右手射篮等方式在篮下得分。
学员们通过不断练习提高个人进攻能力。
初中体育篮球防守教案
初中体育篮球防守教案1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球防守基本动作和技术要领。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用防守技术，提高防守效果。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、积极拼搏的精神，增强集体荣誉感和团队协作精神。
二、教学内容1. 防守基本动作：防守姿势、脚步移动、手臂动作等。
2. 防守技术：贴身防守、盯人防守、协防等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：防守姿势的正确性、脚步移动的灵活性、手臂动作的协调性。
2. 教学难点：防守技术的运用和配合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生的身体状态良好，减少运动损伤的风险。
2. 基本技能训练（15分钟）（1）防守姿势：讲解和示范防守姿势的正确方法，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
（2）脚步移动：讲解和示范前滑步、后滑步、侧滑步等脚步移动技巧，让学生分组练习，提高防守灵活性。
（3）手臂动作：讲解和示范手臂的正确动作，包括伸手、封堵、抢断等，让学生分组练习，提高防守效果。
3. 防守技术训练（15分钟）（1）贴身防守：讲解和示范贴身防守的技巧，让学生分组练习，培养学生的贴身防守能力。
（2）盯人防守：讲解和示范盯人防守的技巧，让学生分组练习，提高学生的盯人防守能力。
（3）协防：讲解和示范协防的技巧，让学生分组练习，提高学生的团队协作能力。
4. 实战训练（10分钟）组织学生进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学的防守技巧，提高防守效果。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈在训练中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力，提高自己的篮球防守能力。
五、教学评价1. 技术评价：观察学生在训练和实战中的防守动作和技术要领，评价学生的掌握程度。
2. 心理评价：关注学生在训练和实战中的精神状态，评价学生的勇敢、顽强、拼搏精神和团队协作能力。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证防守姿势、脚步移动和手臂动作的准确性。
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课次15
上课时间上课教师
授课内容：1、复习攻守技术；
2、攻防重点技术总复习；
课的任务：、1、提高攻守技术的熟练程度；
2、进一步熟练掌握攻防重点技术的考核内容；
3、培养学生的集体主义精神和良好的学风；
准
备
部
分
分钟）一、教学步骤
（一）练习方法：
学生分组场角站位。
①投篮抢篮板球后双手胸前传球
给②，②双手胸前传球给插上的①，①
接球后右手背后运球，换左手体前变向
运球，换右手后转后运球再行进间双手
胸前传球给③，跑至45°角三分线附近
接③的双手胸前传球后急停，然后做原
地持球交叉步突破行进间单手低手上
篮。
上篮后排至④的队尾。
③传球后重
复①的动作，②、④传球后排至①③的
队尾。
两边同时反复进行。
要求：技术之间衔接连贯，节奏一致。
（二）易犯错误的纠正方法
1、易犯错误：
运球失误，走步。
2、纠正方法：
（1）先由较慢速度开始，在能将球连贯运起来的速度下进行，逐渐提高
熟练程度和速度。
（2）在组合技术中保证动作的扎实程度，一招一式。
二、教学步骤：
（一）练习方法：
1、防守的“A”字型滑步
学生分2组各在两半场的场外，可坐等。
每组1名学生同时做练习，方法同16次课、教师计时，每人1次。
要求：快速、规范。
易犯错误：
双腿易交叉，做滑步变形。
纠正方法：
在规范技术动作的基础上提高速度。
2、双手胸前传接球与原地接球交叉步突破
分组同上。
每半场2名学生同时做练习，方法同16次课，每人1次。
要求：动作规范、扎实、准确。
易犯错误：
突破时中枢脚移动。
纠正方法：
控制动作衔接的节奏，急停停稳后，中枢脚的前脚掌内侧踩地。
3、往返运球上篮
分组同上。
每半场各2名学生同时做练习，方法同16次课。
每人1次，教师计时。
要求：快速、规范、准确，减少补篮次数。
易犯错误：运球手错误
纠正方法：立即停止练习，强制正确手运球。
4、投篮（男生跳投）分组同上。
每半场各1名学生投篮，两名学生捡、传球。
投篮方法同16次课。
每人投10次，个人记投中次数。
然后交换。
要求：动作规范、协调。
易犯错误：先举球，投、跳同时。
纠正方法：起跳同时举球，起跳有力，举球放松。
块。