大学新生适应_1ppt课件

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大学新生适应讲座ppt课件

大学新生适应讲座ppt课件

一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡,两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位,工我作单人位员将聘严用格制按度照,招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行
接纳自己
喜欢自己
1、我最喜欢的五官之一是: 2、我最喜欢自己的性格是: 3、我体形中最好的是: 4、我最喜欢自己对朋友的态度: 5、我最欣赏自己对父母的态度: 6、我最欣赏自己的一件事:
学习环境的变化
c.教学方式不同 中学:一章一节,按部就班; 大学:强调启发性、研讨性、自学式教育,课堂讲授时
间相对较少,覆盖内容多,讲课速度快、跨度大 d.学习要求不同 中学:更看重考试分数 大学:重视理论联系实际的能力,对学生的独立性和创
造性要求更高。
一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡,两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位,工我作单人位员将聘严用格制按度照,招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行
一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡,两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位,工我作单人位员将聘严用格制按度照,招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行
同学们: 人生理想将在这里奠基, 事业发展将从这里起步, 美好生活将在这里开始。
一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡,两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位,工我作单人位员将聘严用格制按度照,招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行

大学新生适应心理健康教育PPT课件

大学新生适应心理健康教育PPT课件

(三)学会学习
1.积极主动 主动找老师 导师 专业老师 科任老师
1.积极主动
文科生多向专业老师、理科的同学请教。 积极参加专业工作室学习活动,会学到更 多东西,老师给你开小灶,有机会获得全 国比赛的大奖。

2.树立新的学习理念
自 主 学习 广泛
质疑
终身
比起考试,学会自学更重要
别总想复制别人的成功,去做不一样的自己
别着急没选好方向,请保持你对世界的好奇心
学点真本事,很多人一上班就会后悔
学会PPT\WORD\EXCEL,那是必须的
开始关注社会,因为你很快就投入其中
我知道你想很快就学会飞
路始终要一步一步走
送给大家的话: life is all about choice!
பைடு நூலகம்
逃课好?还是找到学习乐趣好?
多读点杂书,天文地理生物,历史经济管理,哲 学小说诗歌,这些将来比读《成功学》更有用
当你沉湎于玩网游时,请记住
在魔兽世界中练到80级所花费的时间,你可以 从广州 去 北京3次
通读中国四大名著 每天多 跑12趟马拉松 做48顿晚饭 写500封信 学会一门外语 3小时
完成一门大学课程
我的看法
学会思考:
辩证思维 质疑:真的吗? 为什么? 那是怎么来的?
……
误区1
大学学习轻松,60分万岁
高中:学习很累,各科学习,做不 完的习题 大学:很轻松?
误区2 老师讲完课就走,请教问题 都找不到人 大学老师平时都不见人影?
误区3
上大学很自由,想干嘛干嘛
你已成年。
成年人是什么? 成年人就要对自己的行为负责。 准军事化管理。
美好大学生活,从心开始!

新生如何适应大学生活ppt课件

新生如何适应大学生活ppt课件
1
你还沉浸在对大学生活、对美好未来的憧憬之 中,兴奋、期待?
你已经发现大学与之前想象中的不太一样?有 点接受不了?
考上了梦寐以求的大学,你却不知道接下来该 做什么?
远离熟悉的家人、朋友,你感到很孤独?
2
下面的感受,你有吗?? 1、一下子来到这个陌生的环境和陌生的人在一起,父
母也不在身边,感觉好孤独啊。 2、突然发现收拾被褥洗衣服刷碗打水打饭这些在家由
有良好的人际关系和社会支持系统的力 量支持,那么就有可能比较好地解决问 题,从而保持心理的平衡。
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(五)建立良好的人际关系
1、良好的师生关系: 大学生要主动与老师取得联系,既要
有独立的思考,又要参考师长的意见。 新生在学习、生活、人际交往、环境
父母操心的事情现在都要自己干了。 3、来这儿之前看网上照片学校挺漂亮的么,怎么实景
大不相同,宿舍教室还挺破,很失望 4、不是说上大学很轻松么,怎么一个学期要考那么多
门课,这就是美好的大学生活吗? 5、大学课本怎么都这么厚,老师一堂课讲几十页内容,
到底该记住哪些东西啊。
3
6、学校不是我的第一志愿,专业也不是我喜欢的,迷茫 啊迷茫。
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(三)调整学习方式
1、调整学习方法:进入大学后,以教 师为主导的教学模式变成了以学生为主 导的自学模式。教师在课堂讲授知识后, 学生不仅要消化理解课堂上学习的内容, 而且还要大量阅读相关方面的书籍和文 献资料。可以说,自学能力的高低成为 影响学业成绩的最重要因素。
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(二)调整学习方式
2、学会利用资源,多向老师请 教。
3、改变原有价值观念:分数并 不是唯一指标,大学里更看重 能力的培养和素质的提高。
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大学新生适应讲座ppt课件

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气候对情绪的影响
温度——感觉舒适的温度是20-22℃;学习和工 作效率高的温度是18-20℃。超过34℃时,易心 情焦躁不安,产生过激行为。低于4℃时,严重影 响思维效率,工作质量下降,易出差错。
湿度——潮湿和阴雨天使人情绪忧郁、低落。 气压——低压天气时,使人烦躁不安。 风力——干热风使人的反应迟钝,常是犹豫不决,
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理健康教育走近大学生
马加爵, 云南大学生化学院生物技术 专业,中学期间成绩优异,被评为 “省三好学生”,2004年2月在云 南大学杀死四人后,2004年6月17日 被执行死刑。
测试:你的心理健康吗?
1.接纳自己,喜欢自己 2.积极乐观,对挫折有较强的承受能力 3.良好的人际关系 4.情绪稳定,懂得表达和控制情绪 5.目标务实,切合自己和家庭的实际情况 6.善于总结,能从经验中学习 7.适当发挥自己的才能与兴趣爱好 8、心理特点、行为方式符合年龄特点 9.善于根据环境变化调整自己 10.有安全感,不过分逆反或依赖
人际环境的变化
c.大学里对人际交往的需求更为迫切 从人际交往的需求看,由于中学生有父母的照 顾和高考学习的压力,对友谊的渴望不那么强 烈,但大学生则渴望得到良师益友。
d.人际交往的途径多元化 中学:交往关系简单、单一。 大学:交往对象增加,交往内容、交往形式更 为广泛、多样。如:室友、社友、网友等。
药家鑫,西安音乐学院大三学生。 2010年10月20日深夜,驾车撞人 后又将伤者刺了八刀致其死亡, 2011年6月7日上午,药家鑫被执行 死刑。 ——这两位学习成绩优秀的学生, 他们的心理健康吗?

大学新生之学习适应篇ppt课件

大学新生之学习适应篇ppt课件

四、做好学业规划
大学生学业规划,就是大学生根据自身情况, 结合现有的条件和制约因素,为自己确立整个 大学期间的学业目标,并为实现学业目标而确 定行动方向、行动时间和行动方案。换言之, 就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时 候学等问题,以确保自身顺利完成学业,为成 功实现就业或开辟事业打好基础。对于在校的 大学生来说,只有及早设计自己的学业规划,明 确自己的学业目标,提高素质优势,才有可能在 将来激烈的竞争中把握住机会,获得成功。
三 、 学 习 问 题 的 解 决
一、在进入大学后,应迅速转变学习心态,明确学 习目的,培养浓厚的学习兴趣和强烈的学习动机, 树立坚定的信心,摆脱依靠家长老师督促的学习 惰性,养成认真自学、自我提问、独立思考的自 主学习方式二在学习中应做到善于找到知识的重 点、难点,能够独立提出问题,主动参与讨论, 认真听取他人的观点、意见,敢于发表自己独立 的见解。在学习中应该坚持真理,勇于修正错误, 独立思考不盲目从众。应通过自己的学习与思考, 找出知识的内在联系,注重知识的综合应用,能 将理论与实践紧密结合,提高理解力与分析判断 能力。
七、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段,要对整 个课程的学习进行检查和补充,总结经验。要 把在学习阶段中暴露出来的问题进行重新回顾, 加强印象,从而最大限度地增加考试的保险系 数。
八、对专业课的学习应目标明确具体,主动克服 各种学习困难,不断提高学习兴趣;对待公共课,要 认识到其实用的价值,努力把对公共课的间接兴趣转 化为直接学习兴趣;对选修课的学习,应注意克服仅 仅停留在浅层的了解和获知的现象。 1、对专业课的学习,应目标明确具体,主动克 服各种学习困难,不断提高学习兴趣。 2、对待公共课,要认识到其实用的价值,努力 把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。 3、对选修课的学习,应注意克服仅仅停留在浅 层的了解和获知的现象。

大学生心理健康教育之新生入学适应图文ppt课件

大学生心理健康教育之新生入学适应图文ppt课件
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一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
常见大学新生适应问题
•生活:吃不香、睡不好、住不惯 •学习:不知道为什么学、不知道学什么、不知
道怎么学 •人际关系:看不惯、听不进、忍不了、说不出
你会把监护权判给谁? 大多数人倾向判给后者。
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一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理学实验‘
有一对父母要离婚了,孩子的监护权只能判给其中一人。 父母中一人收入一般,健康良好,工作时间正常,和孩子的关系过得去, 并有一个相对稳定的社交生活; 父母中的另一人收入较高,健康上有点小问题,公差很多,和孩子关系 亲密,社会活动非常丰富。
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一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理学实验
有一对父母要离婚了,孩子的监护权只能判给其中一人。 父母中一人收入一般,健康良好,工作时间正常,和孩子的关系过得去, 并有一个相对稳定的社交生活; 父母中的另一人收入较高,健康上有点小问题,公差很多,和孩子关系 亲密,社会活动非常丰富。
三、我们可以做些什么
• 首先需要知道一些事实 • 其次应该掌握一些方法 • 最后可以了解一些途径
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一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
你不会把监护权判给谁? 大多数人倾向判给后者。

新生入学适应讲座PPT课件

新生入学适应讲座PPT课件
同的“模块”组合在一起形成一个知识体系。 (3)大学课程的另一个特点是“难” 不要在细节上过于“细抠”
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大 学 学 习 — — 确 立 目 标 , 学 会 自 学 1 、 确 立 一 个 目 标 , 制 定 一 份 计 划 — — 学 业 生 涯 规 划 表 。 2、重视课堂学习,有效利用课余时间。 学会记笔记。 学会厚脸皮(爱问)。 3、考取一些有用的证书。
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• 大学我们该学会?
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• 与其离 第18页/共20页
• 谢谢! • 再见!
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感谢您的观看。
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适应是心理健康的一项最基本的标志,是大学生必备的心理素质。
人生是一个不断使自己适应环境的过程。

心理学家珍妮特(P.Janet,1959--1957)认为,人的整个一生是一
系列的适应阶段。
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• 大学和高中的区别? •大学的适应分为哪几个方面?
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大学学习特点
(1)上大学之前,我们学习的科目都是有限的几种 (2)大学的课程是一种模块化的设计,每门课程都是知识体系中的一个“模块”,不
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·课余活动——找准位置 合理选择
• 社团招新、学生会招募、勤工助学? 1、适合自己。 2、合理安排学习和工作时间。
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寝室生活——习惯 宽容 关爱
人际交往原则: 1、先给才能得。 2、求同存异,尊重差异。
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人际交往:
1、“独生子女”的问题

大学新生的适应与发展课件

大学新生的适应与发展课件
把自己的东西分一半给同伴;不拿别人的东西;饭前便后洗 手;做错了事要道歉;午饭后休息;仔细观察大自然。
基本的生活自理能力;对别人的关心、诚实 • 理想的大学生活与实际情况的差异
客观条件的限制 想家(homesick) • 多从环境中的“合理”一面去看
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人际关系的挑战
“独生子女”的问题
对自我的重新认识和评价(一)
中学到大学:
“黑夜中的灯” vs 白昼的生活 大学生的相对平庸化
原因:
• 比较团体的变化
• 比较范围的变化:相对单一的评价标准(学习成绩) 全面的评价标准(学习、人际关系、特长,等)
• 自我评价的依据:根据别人的态度(对未来的预期) 根据自己的全面、真实情况
• 各地教育、经济、文化方面的差异以及家庭状况的差异
关于大学新生的适 应与发展
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第1页,幻灯片共37页
“当我刚刚步入大学的时候,面对的是一个全新的 环境,我各方面都不适应,甚至有些恐惧。面对食堂 不可口的饭菜,吃饭成了一种无奈;而对‘教无定法’的 教学方式,我不知道应该怎样‘主动觅取’;面对性格各 异的舍友,我感到陌生而又孤独;我躺在床上辗转反 侧,一连好几天失眠,我非常想念父母,如果他们在 我身边,我可以向他们求助。可现在,我该怎么办? 我改变不了学校的一切,我只能改变自己。饭菜不合 口味,我尽量合理调配;学习不适应,多向师哥师姐 们请教;同学不熟悉,鼓起勇气主动打招呼,很快, 我靠自己的努力适应了大学生活。”
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第37页,幻灯片共37页
对自己的所有行为负责任;
对自己持一种开放的心态
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大学生适应与发展的途径和方法
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ展 现
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点,从而阻止了自己前进的脚步。
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
积 极 表
大如学果生你活没是有非一常技丰之富长多,彩的。 大那学么里也有不“许要大多紧学的。”社你也团可就、以是协加大会入量,的还学, 有社学团不生、但会学要等生学各会习种等书各组本样织知的,识组凭,织着还,满要这腔学些的习热书情本和以强 组烈织的外一责的般任知会心识举去,行服比多务如种同说活学为动,人以从处丰事事富学、校生与园工人文作沟化,通生你活,
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
标志 存 高 远 树 立 目
在“大空目学虚标里啊、面,理树郁想立闷是一啊人个!生目”的标这灯是是很多 非大常塔学的和生重方的要向口,,头因她禅为会。大指他学引们不你总像前觉高进得中的大学 那没样方事一向做切。,都所大是以学为,好了如无高果聊考你。,想他也使们正自除因己了上 为课有的以高大外考学,才生就使活是自过睡己得觉不忙、停碌上的、网努充;力实甚,的至不话有断就些树立一 的人学个连习目课。标也进吧不入,去了比上大如。学说过没拿着有奖犹了学如高金“考、猪,过”如英一果语般这四的时级生没、活有,目 标他、考们方研之向、所的出以话国会,等沉就,沦会这、感样坠到你落无就成所会到适为这从了种、自地不己步知的,所目我措想;就 会最感标主到而要空不的虚停原郁的因闷努是,力:无,他事为们可了没做实有。现了这自目也己标就的,是目失为标去什而了么方有些 人向在不。高断他三的们那进以么取为艰。考难上的了日大子学都就能功挺德过圆来满,,但就到不了用大学 却再会努选力择、结奋束斗生了命;的把原进因入了大。学看成是人生的终
答题有奖
• Question:目前大家已经在大学里快一个 月了,谁能来说说自己对大学生活的感受 呢?
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
(+﹏+)~的感受
• 说句心里话:真的挺累的。我原来以为大 学就是一个自由的天地,再也不会像中学 一样的严加管教,我可以过着喝茶看报的 悠闲生活。但如今我总觉得自己像是一个 高四学生,好多的作业和忙不完的班级和 社团事务,似乎又被什么牵着鼻子走。另 外,还有和寝室里及班里同学的交往等等, 好多好多的问题啊
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
虚无缥缈之 认识篇
端 正 认 识 走 出 误
为提大一美学是要习简不习不更要是所有了高学个好里学的不单要看完广付不以这激学描“。面生,是在有、像成全、出可进样发生绘白大学,而很高些好高生正难更能了才学对得色学生学不重中人容中活确度多把大不生大像”同的习是要的认易那的,更,大学会的学人的样主对像,时为, 样 全 大 大 花 学 还 虚学的间谎是要于某大候大随拼部学。更的是度习憧天言教任大些学,学便命。学这多课要四动憬堂,书务学高生大的应的其的就的程认年力与一大育还生中可多学付学实课意心学真的与期般学人是而老以数习就习这程味思好、光激待的没培学言师爱老课可,种、着。的刻阴情,美有养习是说学师程以把观知要三,苦,,把好他人,第得不好。学点识把心是、四。们才大一那学比大二不努年其所的学位样。高学意会力下实说地生的:中的、学的来,的方再,大的课心到学你这那,大是学更程不知习才是么大也首学深学在识,能、好焉的只会,。
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
What Can We Do?
虚无缥缈篇
近在咫尺篇
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
自 会对收你获以自后信的。就业和人生都是非常的有帮助的。

一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
近在咫尺篇之 宿舍篇
在四年的大学生活中,同一屋檐 下的室友可能是与你相处时间最长的 人。与宿舍成员搞好关系非常重要。 融洽的室友关系,不仅使你心情舒畅, 有利于学习,也有利于身心健康。反 之,若关系不和,甚至紧张,就会给 生活抹上一层阴影。那么,如何处理 好宿舍关系,使宿舍真的成为一个温 馨的家呢?
区 觉得自己学到了好多知识,否则,就会出现“少壮
不努力,老大徒伤悲”的惨景。
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
人类曾无数次 设想的永动机, 其实,真的存
在,那就是梦 想~
图片:无需借助外力的人工瀑布
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
--安全在我心中
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标, 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
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