【心理健康教育课教案】-提高“共情能力”,温暖你我他
第四课 认识共情(教案)小学心理健康五年级上册同步备课系列(人教版)
课堂总结
师：本节课我们通过情绪归类、故事分析、自我经历分享、画共情之树等环节，认识到共情是一种非常宝贵的能力，它对于个人成长、人际关系、社会和谐以及问题解决等方面都具有重要意义。因此，我们应该努力培养和提高自己的共情能力，以更好地理解和支持他人，同时也为自己带来更加充实和幸福的生活。
三、成长树
出示课件，回答问题：
1.你生活中印象最深刻的被他人共情的经历是什么？
2.你为什么对这个经历印象深刻？
3.当你被支持后，你的情绪或感受是怎样的？
4.你有过与他人共情的经历吗？如果有，你的共情对他（她）有何影响？
5.一个人在哪些时候最需要被别人共情？
讨论分享。
师：一个人最需要被别人共情的时候，往往是那些经历了情感上、心理上或生活上重大挑战、困难或痛苦的时候。如遭受重大打击或失落、面临心理压力和焦虑、遭遇人际关系问题、经历生活变故、孤独和社交隔离等。在这些情况下，共情不仅能够帮助个体缓解情绪、减轻压力，还能够促进他们的心理健康和成长。因此，当我们看到身边的人处于困境中时，应该积极展现共情能力，给予他们必要的关心和支持。
3. 情感支持
即运用倾听、关注、接纳、鼓励等方法，给予对方情感上的关怀。
a. 表达同情与理解：用温暖、真诚的语言表达你对对方处境的同情和理解。
b. 提供情感上的安慰：根据对方的情绪状态，给予适当的安慰。这可能是一个拥抱、一句鼓励的话语、一个理解的微笑或是一个倾听的耳朵。
c. 鼓励积极应对：在给予情感支持的同时，也要鼓励对方积极面对问题。分享一些建设性的建议或资源，帮助他们找到解决问题的方法或途径。
消极情绪，也称为负面情绪或不愉快情绪，是指个体在某种情境下体验到的悲伤、愤怒、焦虑、恐惧、失望、沮丧等感受。
共情课程设计
共情课程设计一、教学目标本课程的教学目标是使学生掌握共情的概念、原理和应用，培养学生理解和感知他人情感的能力，提高学生的人际交往和沟通能力。
具体分为以下三个部分：1.知识目标：学生能够理解共情的定义、特点和作用，掌握共情的基本原理和相关理论，了解共情在不同领域中的应用。
2.技能目标：学生能够运用共情的方法和技巧，有效地理解和感知他人的情感，提高与他人的沟通和互动能力。
3.情感态度价值观目标：学生能够培养关爱他人、尊重他人、同理心等积极的情感态度和价值观，提升人际关系的和谐度和质量。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括共情的概念与原理、共情的培养与实践两个部分。
具体安排如下：1.共情的概念与原理：介绍共情的定义、特点、作用以及相关理论，使学生了解共情的基本知识框架。
2.共情的培养与实践：通过案例分析、角色扮演等方式，让学生学会运用共情的方法和技巧，提高与他人沟通和互动的能力。
3.共情在不同领域的应用：介绍共情在心理学、教育学、社会学等领域的应用，让学生了解共情在实际生活中的重要性。
三、教学方法为了激发学生的学习兴趣和主动性，本课程将采用多种教学方法相结合的方式进行教学。
具体方法如下：1.讲授法：通过讲解共情的概念、原理和理论，使学生掌握共情的基本知识。
2.案例分析法：通过分析具体案例，让学生学会运用共情的方法和技巧，提高与他人沟通和互动的能力。
3.角色扮演：让学生在课堂上进行角色扮演，模拟真实场景，锻炼共情能力和沟通技巧。
4.小组讨论：学生进行小组讨论，分享学习心得和经验，培养学生的合作意识和团队精神。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验，我们将准备以下教学资源：1.教材：选用权威、实用的共情教材，为学生提供系统的共情知识学习。
2.参考书：提供相关的共情参考书籍，拓展学生的知识视野。
3.多媒体资料：制作精美的PPT、视频等多媒体资料，增强课堂教学的趣味性和生动性。
4.实验设备：准备一定的实验设备，如角色扮演道具等，让学生在实践中学习共情。
提高“共情能力”温暖你我他——心理辅导教案
提高“共情能力”温暖你我他——心理辅导教案第一篇：提高“共情能力”温暖你我他——心理辅导教案提高“共情能力”，温暖你我他【教学理念】共情能力，就是设身处地认同和理解别人的处境和感情的能力，能够站在别人的立场上，用他们的角度来看待事情，理解他们的感受。
这是一种本能反应，无需经过深思熟虑就能产生。
但是，共情能力并不仅仅是表示同情，同情是对别人的悲惨处境感到不舒服。
而共情能力则是换位思考，是遵循内心的真实感受，深入到别人的思想里，体验那个人眼中的世界。
现在初中生的心理还不够成熟，又由于大多独生子女，长辈关爱有加，所以在认知上往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而造成轻者平时摩擦不断，重者严重影响与他人的交往。
作为教师，我们除了要教给学生文化知识、专业技能，还要教会学生为人处事的能力。
当我们的学生掌握了共情能力和同理心，也就拥有了走上社会与他人顺畅沟通的心桥。
倘若我们教育的学生都能善于运用同理心，经常换位思考，时刻反省自我，努力提高共情能力，做到真诚交流、真情流露，那么就一定能够赢得他人的信任，从而不断走向成功。
【教学目标】1.了解共情的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
2.体验共情的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。
【教学形式】讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流【教学对象】初二【活动准备】1.换位思考小故事素材及轻松柔和的背景音乐，2.游戏中需要的纸条若干，让学生自己提前准备。
【活动过程】一、热身游戏1、喂水游戏：两个同学一组（在分组和划分角色前先不公布游戏内容），一个人负责接一杯水喂另一个同学喝，不允许交流。
这个游戏主要是看同学能不能在整个环节中考虑到喝水者的感受，并让喝水者很舒服的把这杯水喝下，游戏结束后询问喝水者的感受和喂水同学都考虑了哪些方面，一般会出现的情况如水温、水量、喂水的速度等等。
游戏目的：通过此游戏让学生初次体验站在对方角度来为对方着想所获得的感受。
感受集体温暖心理健康教案（精选10篇）
感受集体温暖心理健康教案感受集体温暖心理健康教案（精选10篇）感受集体温暖心理健康教案1【活动理念】教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的积极主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。
所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。
【重点难点】1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。
2、难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】一、导入同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练1、小品表演。
提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙。
2、讨论交流：⑴看了小品之后你同意哪一种说法？⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。
说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
3、继续讨论下述三个问题：⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。
这时你们的感受是苦还是乐？⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。
这时，你们的内心是不是高兴得无法形容？⑶你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和经理，但自己长大后，能用学生时代学到的知识和本领，那时，回过头来你们一定会说，学习虽苦犹乐。
心理健康爱人者人恒爱之教案
心理健康爱人者人恒爱之教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到关爱他人心理健康的重要性。
2. 培养学生尊重、理解、关心他人的心理素质，提高人际交往能力。
二、教学内容：1. 心理健康与幸福感的关系2. 关爱他人心理健康的方法与技巧3. 尊重与理解他人的心理需求5. 爱情观、友情观的教育三、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的重要性、关爱他人心理健康的方法与技巧等。
2. 案例分析法：分析实际案例，引导学生从中体会到心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论如何尊重、理解、关心他人，提高人际交往能力。
4. 角色扮演法：让学生扮演不同角色，体验在不同情境下如何处理人际关系。
四、教学准备：1. 准备相关PPT课件，展示心理健康的重要性、关爱他人心理健康的方法与技巧等。
2. 准备实际案例，用于分析与讨论。
3. 准备角色扮演scenarios，让学生参与角色扮演。
五、教学过程：1. 导入：简要介绍心理健康的重要性，引出本节课的主题。
2. 讲解：详细讲解心理健康与幸福感的关系，以及关爱他人心理健康的方法与技巧。
3. 案例分析：分析实际案例，让学生从中体会到心理健康的重要性。
4. 小组讨论：分组讨论如何尊重、理解、关心他人，提高人际交往能力。
5. 角色扮演：让学生参与角色扮演，体验在不同情境下如何处理人际关系。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调心理健康爱人者人恒爱之的重要性。
7. 作业布置：让学生课后思考如何在生活中实践所学内容，提高自身心理健康与人际交往能力。
六、教学拓展：1. 邀请心理专家进行讲座：邀请心理专家针对心理健康与人际关系主题进行讲座，让学生更深入地了解心理健康知识，提高自身心理素质。
2. 组织心理健康知识竞赛：以小组为单位开展心理健康知识竞赛，激发学生学习心理健康知识的兴趣，增强团队协作能力。
3. 开展心理健康主题班会：组织一次心理健康主题班会，让每个学生分享自己的心理成长故事，增进同学间的了解和信任。
小学心理健康《如果我是他(她)》教案
小学心理健康《如果我是他（她）》教案如果我是他（她）：小学心理健康教案引言:小学生是成长中的关键阶段，他们需要有效的心理健康教育来帮助他们认识和管理自己的情绪。
本教案旨在通过“如果我是他（她）”的活动，帮助学生学会站在他人的立场上思考和感受，培养他们的同理心和互助意识。
一、教学目标：1. 培养学生的同理心。
通过“如果我是他（她）”的活动，使学生能够站在他人的角度思考问题，理解他人的感受和需求。
2. 培养学生的互助意识。
通过与同学分享自己的感受和理解，鼓励学生相互关心、帮助、支持。
二、教学内容：1. 同理心的培养：通过游戏和角色扮演活动来培养学生的同理心。
2. 分享与互助意识培养：学生与同学分享自己的感受和理解，培养互助意识。
三、教学步骤：步骤一：引入活动（5分钟）教师简单介绍同理心的概念和意义，并向学生提问：你有遇到过需要同情和帮助的情况吗？你是如何处理的？步骤二：游戏体验（15分钟）教师引导学生通过游戏体验，感受站在他人角度思考问题的重要性。
教师可以选择以下一种或多种游戏：1. 情景解决游戏：选择一个现实生活中的情景，让学生从不同角度思考问题，并给出自己的解决办法。
例如，两个小朋友争抢一本书，让学生想象自己是书的拥有者或另一个小朋友，在游戏中体会到两方的感受和需求。
2. 角色扮演游戏：根据教师提供的情景，学生分组扮演不同的角色，并通过扮演的过程来体会他人的感受和需求。
例如，一个学生常常被另一个同学取笑，让学生扮演取笑者和被取笑者，从两个角度来感受。
步骤三：思考与分享（15分钟）学生回到自己的座位上，思考他们在游戏中所体会到的感受和理解，并以“如果我是他（她）”的形式进行分享。
教师可以提供一些话题引导学生思考，例如：如果我是他（她），我会怎样看待这个问题？我会有什么感受？我会如何帮助他（她）？步骤四：小组讨论（20分钟）学生分成小组，与同组同学分享自己的感受和理解，并进行讨论。
教师可以提供一些问题引导讨论，例如：你在分享中听到了哪些不同的观点和解决办法？你认为哪个观点和解决办法更好？为什么？步骤五：总结与探究（10分钟）教师引导学生总结活动中所体会到的情感和认知，并与学生一起讨论以下问题：通过这次活动，你们有什么新的收获？在以后的生活中，你会如何运用这个经验？四、教学评估：教师观察学生在游戏中的行为和表现，并记录他们的思考和分享。
同理心教案：学会关爱他人,分享快乐
同理心教案：学会关爱他人，分享快乐一、教学目标1、通过学习同理心，使学生了解并掌握同理心这种情感的内涵和表现形式，能正确运用同理心进行人际交往。
2、培养学生的共情能力及团队协作能力，增强学生的社会责任意识和自我约束能力。
3、加强学生爱心和社会关心意识，促进个人发展。
二、教学内容1、同理心的概念及其表现形式2、同理心与他人关系的重要性3、同理心对自我发展的促进作用三、教学方法1、讲授：介绍同理心的概念及其表现形式。
2、案例分析：采用案例分析的方法，让学生通过实际案例了解同理心与人际交往之间的关系。
3、小组讨论：让学生根据案例推论出实际应用的方法并在小组内进行探讨。
四、教学步骤1、导入：以一个同学不幸家中发生交通事故的案例引出同理心的概念。
2、讲授同理心的内涵和表现形式，并通过实例讲解。
3、引导学生进行小组讨论，分享彼此的看法及产生对案例的共鸣，让学生感受到同理心在情感暖流中体现的力量。
4、分析案例：让学生根据实际案例了解如何运用同理心于人际交往之中，帮助他人解决困难。
5、总结：由教师进行总结，并对学生进行表扬及激励。
五、教学评价1、查看学生的教学笔记及小组讨论。
2、观察学生课堂表现和个人学习效果。
六、教学反思1、同理心教案的设计应注意实际情况，突出实际应用。
2、引导学生以实例为基础进行探讨，使学生从案例分析中获得启示。
3、教师应注意调动学生参与积极性，使学生愿意表达和分享。
4、应注意对学生的生理和心理需求，切勿造成学生的身心不适。
7、同理心的作用1、培养共情能力：同理心是一种高级情感体验，可以让人体验到他人情感，更好地帮助他人、支持他们，创造亲密关系，提高与他人沟通的能力。
2、提高团队协作能力：同理心可以帮助人们理解他人心境，提高协作能力，增强团队情感和互信。
3、增强社会责任意识：通过培养同理心，学生可以更好地理解他人，能更好地为社会贡献一份力量，提高社会责任意识和自我约束能力。
4、促进个人发展：学会同理心，不仅可以获得情感和认知方面的满足，还可以改善个人情感状态，提高自我价值感和生活幸福感。
心理健康主题班会教案(精选7篇)
心理健康主题班会教案(精选7篇)心理健康主题班会教案(精选7篇)在学习中，大家都经常接触主题班会吧?主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。
主题班会需要准备哪些内容呢?下面是由给大家带来的心理健康主题班会教案模板7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会教案【篇1】随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们心理压力不断增大。
在校大学生面临学业、交友、爱情、就业等多方面的挑战，心理压力陡增。
特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。
结合所带班级的特点，召开了心理健康教育主题班会。
一、班会主题：“防微杜渐，维护心理健康。
”二、班会时间：20__年x月20号三、参会人员：13级国际经济与贸易本科班全体同学，辅导员。
四、班会内容：1、辅导员首先介绍了当今社会的时代背景。
当今社会迅速发展，日新月异。
人们的生活节奏较以往任何社会都要快。
在这样的社会背景下，人们为了生活，身体和心理面临很大的压力。
大学生，特别是刚入校的大学生，存在着诸多的不适应。
如果存在着心理方面的困惑，一定要找同学，老师沟通，寻求帮助。
也可以找我院的心理咨询中心的专业老师进行咨询。
心理咨询的首要原则就是保密原则。
所以可以放心咨询。
2、请国本1班的心理委员介绍我院的心理咨询制度和学生可以咨询的途径。
3、请国本2班的心理委员介绍我院的班级心理委员制度。
包括心理委员的设置，职责，工作机制，接收培训等情况。
4、观看心理健康相关视频。
5、辅导员总结。
心理健康关系你我他，心理健康教育主题班会很有必要。
但关靠一个班会是远远不够的。
班级所有的同学都要负起责任来，为着自己和同学的心理健康贡献自己的力量。
心理健康主题班会教案【篇2】班会主题：感受爱，体会爱，传递爱活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
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提高“共情能力”，温暖你我他
【教学理念】
共情能力，就是设身处地认同和理解别人的处境和感情的能力，能够站在别人的立场上，用他们的角度来看待事情，理解他们的感受。
这是一种本能反应，无需经过深思熟虑就能产生。
但是，共情能力并不仅仅是表示同情，同情是对别人的悲惨处境感到不舒服。
而共情能力则是换位思考，是遵循内心的真实感受，深入到别人的思想里，体验那个人眼中的世界。
现在初中生的心理还不够成熟，又由于大多独生子女，，长辈关爱有加，所以在认知上往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而造成轻者平时摩擦不断，重者严重影响与他人的交往。
作为教师，我们除了要教给学生文化知识、专业技能，还要教会学生为人处事的能力。
当我们的学生掌握了共情能力和同理心，也就拥有了走上社会与他人顺畅沟通的心桥。
倘若我们教育的学生都能善于运用同理心，经常换位思考，时刻反省自我，努力提高共情能力，做到真诚交流、真情流露，那么就一定能够赢得他人的信任，从而不断走向成功。
【教学目标】
1.了解共情的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
2.体验共情的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。
【教学形式】
讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流
【教学对象】初二
【活动准备】
1.换位思考小故事素材及轻松柔和的背景音乐，
2.游戏中需要的纸条若干，让学生自己提前准备。
【活动过程】
一、热身游戏
1、喂水游戏：两个同学一组（在分组和划分角色前先不公布游戏内容），一个人
负责接一杯水喂另一个同学喝，不允许交流。
这个游戏主要是看同学能不能在整个环节中考虑到喝水者的感受，并让喝水者很舒服的把这杯水喝下，游戏结束后询问喝水者的感受和喂水同学都考虑了哪些方面，一般会出现的情况如水温、水量、喂水的速度等等。
游戏目的：通过此游戏让学生初次体验站在对方角度来为对方着想所获得的感受。
2、吐露心声，寻求共情：老师诉说自己的烦恼，如老师每天辛辛苦苦的教书备课，但总有几个学生上课不能认真听，作业也不及时交，这使我很不开心。
游戏目的：
这个游戏贴近现实，而且与学生息息相关，而选择老师的这个烦恼，平时很多见，学生也容易从老师角度寻找到安慰的语句，让学生再次体验共情所获得的感受。
通过上面两个游戏，学生无形中初步有了站在对方角度，为对方着想的思维方式，为接下来“共情”的深入开展作好铺垫。
二、设置环节，揭示主题
环节1、我猜猜：三人一组围坐在一起，之后，请同学A说一下最近发生的一件事，由同学B辩识这件事引起他的情绪是：愤怒、伤心、快乐、紧张、烦躁等，而C同学担任唱反调角色，所说的与B同学完全相反，甚至是毫不相干的事情。
同学A再叙述面对两个同学的描述，他自己内心的感受如何。
目的：
通过此环节，同学们发现，当内心的感受被别人理解时，会觉得非常开心，而当内心的
感受被别人误解甚至忽略的时候，会感到很沮丧甚至是愤怒。
这种站在当事人的角度和位置上，客观地理解当事人的内心感受，且把这种理解传达给当事人的一种沟通交流方式，叫做共情。
（显示这次活动的主题）
环节2、换椅子
①老师首先自己角色演练，一人分饰老师和学生两个角色，利用两张空椅子来进行自我分析，理解自己的烦恼的根源。
②鼓励一两个孩子说一说自己对自己烦恼的看法。
③建议孩子们在纸上写下换位前后的想法。
格式如下：当时我是这样想的：“换椅子”后我想：
④小组内交流。
a) 现场演练：把自己的想法通过两把椅子表演出来。
b) 鼓励孩子走出座位，找到与自己有矛盾的伙伴，说一说自己的想法，争取和对方重归于好。
小结：如果我们多从别人的角度来思考问题的话，那么在平时的生活中我们会减少很多的摩擦，我们的集体也会更加得和谐、更加团结。
环节3、名人故事分享
李嘉诚在谈完生意签合同前总是“若有所思”。
有人问他：你的头脑如电脑，你在“算”什么?李嘉诚回答，我在“算”对方的利润。
如果这笔生意他挣的比较少，我就要让利。
做生意挣钱总是多多益善，李嘉诚如此为他人着想，不是吃亏了吗?其实，李嘉诚真是具有大智慧，他懂得“换位思考”，否则他不会成为亚洲首富。
有人问李泽楷：“你的父亲李嘉诚究竟教会了你怎样的赚钱秘诀?”李泽楷说：“父亲从没告诉我赚钱的方法，只教了我一些做人处世的道理。
父亲叮嘱过，你和别人合作，假如你拿七分合理，八分也可以，那我们李家拿六分就可以了。
”细想一下就知道，李嘉诚总是让别人多赚两分，每个人都知道和他合作会占便宜，就有更多的人愿意和他合作。
如此一来，虽然他只拿六分，生意却多了一百个，假如拿八分的话，一百个会变成五个。
奥秘就在其中。
有些人犯下的最大错误就是过于精明，不会替对方着想，总是千方百计地从对方身上多赚钱，以为赚得越多，就越成功，结果是，多赚了眼前，输掉了未来。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
拥有良好的同理心和共情能力，也就拥有了感受他人、理解他人行为和处事方式的能力。
我们不仅可以知道对方明确表达的内容，还能够更深入地理解并把握对方隐含的感觉和想法。
三、小试牛刀填写《警示条》：
当老师准备发言时，我想：“如果我是他（她），我需要当同学出糗时，我想：“如果我是他（她），我需要当很多人给某个同学取外号时，我想：“如果我是他（她），我需要当妈妈反复叮嘱我好好学习，我觉得烦时，我想：“如果我是他（她），我需要当父母满脸疲倦回家时，我想：“如果我是他（她），我需要四、结束语
教师：同学们，通过刚才的体会，我们发现，如果我们能为别人多想一点，就能拉近我们的距离，让心靠近！今天我们在一起共同感受了共情的重要性，希望同学们能把今天所体验到的运用到日常学习生活中去，愿我们在今后的生活中，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。