教师健康知识讲座培训课件
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老师健康讲座ppt课件
27 27
如何让这么多的悲剧 不再重演 ? ? ? ? ? ?
28
• 上医治未病之病。上医：维护健康养生医 学。未雨绸缪，防病于先。
• 中医治欲起之病，中医；早期干预的预防 医学。防微杜渐，欲病救萌。
• 下医治已病之病。下医；针对疾病的治疗 医学。已病早治，防其传变。
• 您选择哪一种？
29
什么是养生
35
• 中医养生原则： • 天人相应、顺乎自然； • 阴阳和调、动静结合； • 积精全神、形神兼养； • 通利经络、摄养脏腑。
36
现实生活实用 养生三步曲
37
现实生活实用养生三步曲之：
•第一步： 清润排毒 消除积垢 还原 疏通经脉
38
现实生活实用养生三步曲之：
• 第二步： 补充营养 均衡膳食 扶正固本
在中央电视台科普栏目、健康
栏目等播放的---短片
17
透过短片看看身边的事实：
18
环境污染
• 土壤 • 水
• 空气 • 噪声 • 辐射
大 量 用 药
原因:
重金属、农药、有毒化学制品、 药品滥用、食品添加物、工业 废料、各种废气等
我们的环境还和以前一样吗? 19
苏丹红鸭蛋
• 2006年11月12日，由
医疗条件8%
父母遗传 环境 生活方式 医疗条件
2
健康本质是什么?
健康是人生的第一财富； 健康是社会的第一资源； 健康是国民的第一素质。 健康是生产力、竞争力 健康是对自己、对家人、对国家最大的
负责。
3
健康是“1”，其余后面的“0”， 你真正为这个“1”付出了多少？
4
世界卫生组织、医学专家警言
• 四是认为日常饮食营养充足，不需另外补充平衡。大 家想一想平常基本是吃的是米、面、油，洋芋、白菜 、豆腐、青菜，实际上是很单一的，吃的不够全面， 搭配的不够合理，对吗？
如何让这么多的悲剧 不再重演 ? ? ? ? ? ?
28
• 上医治未病之病。上医：维护健康养生医 学。未雨绸缪，防病于先。
• 中医治欲起之病，中医；早期干预的预防 医学。防微杜渐，欲病救萌。
• 下医治已病之病。下医；针对疾病的治疗 医学。已病早治，防其传变。
• 您选择哪一种？
29
什么是养生
35
• 中医养生原则： • 天人相应、顺乎自然； • 阴阳和调、动静结合； • 积精全神、形神兼养； • 通利经络、摄养脏腑。
36
现实生活实用 养生三步曲
37
现实生活实用养生三步曲之：
•第一步： 清润排毒 消除积垢 还原 疏通经脉
38
现实生活实用养生三步曲之：
• 第二步： 补充营养 均衡膳食 扶正固本
在中央电视台科普栏目、健康
栏目等播放的---短片
17
透过短片看看身边的事实：
18
环境污染
• 土壤 • 水
• 空气 • 噪声 • 辐射
大 量 用 药
原因:
重金属、农药、有毒化学制品、 药品滥用、食品添加物、工业 废料、各种废气等
我们的环境还和以前一样吗? 19
苏丹红鸭蛋
• 2006年11月12日，由
医疗条件8%
父母遗传 环境 生活方式 医疗条件
2
健康本质是什么?
健康是人生的第一财富； 健康是社会的第一资源； 健康是国民的第一素质。 健康是生产力、竞争力 健康是对自己、对家人、对国家最大的
负责。
3
健康是“1”，其余后面的“0”， 你真正为这个“1”付出了多少？
4
世界卫生组织、医学专家警言
• 四是认为日常饮食营养充足，不需另外补充平衡。大 家想一想平常基本是吃的是米、面、油，洋芋、白菜 、豆腐、青菜，实际上是很单一的，吃的不够全面， 搭配的不够合理，对吗？
体育与健康体育教师培训(刘玉华)ppt
健康教育与安全防护
传授健康知识，教授如何预防 运动损伤和应对突发状况，确 保学生在运动过程中的安全。
培训方法
01
02
03
04
理论授课
通过讲解、案例分析等形式， 使学员全面了解体育教育的相
关理论和实践经验。
实践操作
组织学员进行实际操作，如模 拟教学、观摩优秀教师授课等 ，提高学员的教学实践能力。
互动研讨
鼓励学员交流心得、分享经验 ，促进相互学习与成长。
考核评估
对学员的学习成果进行考核评 估，确保培训质量。
培训课程安排
第一阶段：体育教育 理念与教学方法（2天 ）
第二阶段：运动技能 与实践教学（3天）
第三阶段：健康教育 与安全防护（2天）
第四阶段：实践操作 与互动研讨（2天）
通过以上培训内容、 方法和课程安排，旨 在提高体育教师的专 业素养和教学能力， 为促进学生的身心健 康和全面发展做出积 极贡献。
与健康教育的改革和发展。
培训方向
将针对不同层次和需求的教师开 展更加精细化、个性化的培训， 同时还将引入更多现代化的教学 手段和资源，提高培训效果和质
量。
培训合作
将积极寻求与其他机构和组织的 合作，共同开展培训项目和活动 ，扩大培训的影响力和覆盖面。
对未来体育教师培训的建议
1 2
增加实践环节
在未来的培训中，建议增加更多的实践环节，让 参训教师能够更好地掌握实际操作技能，提高教 学水平。
参与人员的范围
涵盖了小学、初中、高中的体育教师，以及体育教育相关从业人 员。
参与人员的水平
具备不同的教学水平和经验，能够满足不同层次学员的需求。
参与人员的参与方式
通过线上或线下方式参与培训，能够提供灵活的学习方式和时间安 排。
传授健康知识，教授如何预防 运动损伤和应对突发状况，确 保学生在运动过程中的安全。
培训方法
01
02
03
04
理论授课
通过讲解、案例分析等形式， 使学员全面了解体育教育的相
关理论和实践经验。
实践操作
组织学员进行实际操作，如模 拟教学、观摩优秀教师授课等 ，提高学员的教学实践能力。
互动研讨
鼓励学员交流心得、分享经验 ，促进相互学习与成长。
考核评估
对学员的学习成果进行考核评 估，确保培训质量。
培训课程安排
第一阶段：体育教育 理念与教学方法（2天 ）
第二阶段：运动技能 与实践教学（3天）
第三阶段：健康教育 与安全防护（2天）
第四阶段：实践操作 与互动研讨（2天）
通过以上培训内容、 方法和课程安排，旨 在提高体育教师的专 业素养和教学能力， 为促进学生的身心健 康和全面发展做出积 极贡献。
与健康教育的改革和发展。
培训方向
将针对不同层次和需求的教师开 展更加精细化、个性化的培训， 同时还将引入更多现代化的教学 手段和资源，提高培训效果和质
量。
培训合作
将积极寻求与其他机构和组织的 合作，共同开展培训项目和活动 ，扩大培训的影响力和覆盖面。
对未来体育教师培训的建议
1 2
增加实践环节
在未来的培训中，建议增加更多的实践环节，让 参训教师能够更好地掌握实际操作技能，提高教 学水平。
参与人员的范围
涵盖了小学、初中、高中的体育教师，以及体育教育相关从业人 员。
参与人员的水平
具备不同的教学水平和经验，能够满足不同层次学员的需求。
参与人员的参与方式
通过线上或线下方式参与培训，能够提供灵活的学习方式和时间安 排。
教师健康知识讲座_图文
5、多食抗粉尘食物 教师在日常膳食中应适
当多吃胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、木瓜、南瓜 、西兰花、菠菜、油桃、杏等。胡萝卜素是一种抗氧 化剂，有预防尘肺病发生的作用。此外，可适量食用 能排尘的食物，如黑木耳、猪血，这两种食物可清除 胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。
健康饮食宝塔
油25-30克 盐6克 奶300克 大豆类和坚果30-50克 动物类150~200克 蔬菜300-500克 水果200-400克 谷薯杂豆250-400克 水1200克
生活方式和条件 55%
个人力量难以改变
可以按个人想法随便改变
什么是生活方式及生活方式病
所谓生活方式病，是指由于人们在衣、食、住、行、娱 等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方 面不良因素导致躯体或心理的疾病。
(1)环境污染，吸烟酗酒，饮食结构欠合理等；
(2)生活节奏快，竞争压力大，不良心理因素；
健康—亚健康—疾病状态
四、生活方式与健康
谁是最容易亚健康的人?
1.精神负担过重的人； 2.脑力劳动繁重的人； 3.体力劳动繁重的人； 4.人际关系紧张的人； 5.心理压力太大的人； 6.生活常无规律的人； 7.生活方式不科学的人.
生活方式对保持健康的重要意义
人的健康
医疗保健 10% 遗传因素 15% 环境因素 20%
极少体育锻炼和户外活动。 ★饮食不健康，营养不均衡。
结论：都是生活方式病惹的祸！ 在此，请大家仔细想一想，你是不是也
或多或少的正演绎着上述不良生活方式呢？
三、健康的概念
1、没有疾病，就是健康。（20世纪初） 2、无病、无伤、无残、不虚弱就是健康。
（普通百姓）
3、“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体 的、心理的和社会的完美状态”的三维概念。
2024版年度教师心理健康培训ppt课件
教师心理健康培训ppt 课件目录•教师心理健康概述•教师心理健康问题及成因•教师心理健康维护与促进策略•校园心理环境优化措施•案例分析与实践操作指导•总结与展望PART01教师心理健康概述心理健康定义及重要性心理健康定义心理健康是指个体具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、良好的人格，并能够适应社会的变化和发展。
心理健康对教师的重要性教师是教育工作的主体，其心理健康状况直接影响学生的心理健康和教育教学效果。
心理健康的教师更能够积极应对工作压力，保持良好的工作状态，为学生提供更好的教育服务。
教师心理健康现状与挑战教师心理健康现状当前，教师面临着工作压力大、职业倦怠、情绪困扰等心理健康问题，这些问题不仅影响教师的身心健康，也影响教育教学工作的开展。
教师心理健康挑战随着教育改革的不断深入，教师面临着更多的挑战，如新课程改革、学生管理难度增加等，这些挑战对教师的心理素质提出了更高的要求。
培训目标与意义培训目标通过本次培训，帮助教师了解心理健康的重要性，掌握心理健康的基本知识和技能，提高教师的心理素质和应对压力的能力，促进教师的身心健康和职业发展。
培训意义开展教师心理健康培训是保障教师身心健康、提高教育教学质量的重要举措。
通过培训，可以增强教师的心理素质，提高教师的教育教学能力，为学生的健康成长提供更好的保障。
PART02教师心理健康问题及成因常见心理问题类型由于工作负担、学生表现等因素导致的过度担忧和紧张。
长期的工作压力和挫败感可能引发教师的抑郁情绪。
长期重复性工作导致的情感耗竭和热情丧失。
与同事、学生或家长之间的沟通障碍和冲突。
焦虑与压力抑郁情绪职业倦怠人际关系问题工作环境压力个人因素社会支持不足职业发展困境问题成因分析01020304高负荷的工作量、学生管理难题等环境因素。
自我期望过高、应对策略不足等个人内在因素。
缺乏来自学校、家庭和社会的有效支持。
职称晋升困难、职业发展空间有限等。
教育改革与政策变动学生问题行为家庭与个人生活社会舆论与期望影响因素探讨教育政策调整对教师工作带来的挑战和不确定性。
中小学教师心理健康调适专题辅导讲座PPT教学课件
教师心理健康标准
第二，有良好的人际关系。具体表现在： （1）了解交往双方的权利和义务，将相互间的关系 建立在互惠的基础上，个人的思想、目标、行为与社会 要求相互协调； （2）能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不 以偏概全； （3）与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面 态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度； （4）积极与他人真诚沟通。教师良好的人际关系在 师生互动中表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威 信。善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、 惩戒、犹豫行为较少。
教师心理健康标准
第三，正确地了解自我、体验自我和控制自我。对 现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现 实的关系。在教育活动中主要表现为： （1）能根据自身的实际情况确定个人目标和抱负； （2）具有较高的个人教育效能感； （3）能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自 己的教育观念，完善自己的知识结构，做出更恰当的教 学行为； （4）能通过他人认识自己，学生及同事的评价与自 我评价较为一致； （5）具有自我控制、自我调适的能力。
金秀县罗香中心校教师培训
教师心理健康调适
象州县教师进修学校 李德燕 2014-02-27
什么是心理健康？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
世界卫生大会提出的口号： “在不妨碍他人的前提下，最大程度地保持
内心的平静和快乐”就是心理健康。
教师心理健康标准
中央教科心理研究中心提出的教师心理 健康标准： 第一，对教师角色认同。热爱教育工 作，勤于教育工作，能积极投入到工作中 去，将自身的才能在教育工作中表现出来 并由此获得成就感和满足感，免除不必要 的忧虑。
呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大 紧张性头痛、警觉性提高 频尿、冒汗、口干舌燥、 肠胃不适、消化系统紊乱 皮肤问题 肌肉紧张 、背痛 血压(血糖)升高 睡眠失调 疲劳感、全身无力、倦怠
教师心理健康知识讲座课件
教师心理健康知识讲座课件目录一、心理健康概述 (1)1. 心理健康定义及重要性 (1)2. 心理健康与教师职业关系 (3)二、教师心理健康现状分析 (3)1. 教师心理健康总体状况 (5)2. 存在问题及影响因素 (6)三、心理健康标准与特征 (7)1. 心理健康基本标准 (8)2. 良好心理状态特征表现 (9)四、心理调适与压力管理技巧 (10)1. 自我认知与情绪调控技巧 (11)（1）自我观察与评估方法 (12)（2）情绪识别及情绪调节策略 (13)2. 压力管理方法与技巧应用 (14)（1）压力来源分析及应对措施 (15)（2）有效应对压力方法介绍 (16)五、人际关系与沟通技巧提升 (18)一、心理健康概述心理健康是指个体在心理和行为方面保持良好、稳定和适应社会需求的状态。
它涉及到情感调节、应对压力的能力、人际关系的和谐以及良好的自我认知。
在现代社会中，随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，心理健康问题日益凸显。
教师作为教育工作者，其心理健康不仅关乎其个人成长，更直接影响到学生的心理健康和全面发展。
教师心理健康的特点包括：情感平衡，能够积极地面对和解决教育教学中的困难和挑战；人际关系良好，与学生、同事和家长保持和谐融洽的关系；自我认知准确，了解自己的优点和不足，并有清晰的发展目标；应对压力的能力较强，能够在压力面前保持冷静和理智，采取有效的应对策略。
维护心理健康需要教师具备自我调节的能力，掌握一些有效的心理调适方法，如合理宣泄情绪、寻求社会支持、进行心理咨询等。
学校和社会也应该为教师创造一个有利于心理健康的环境，提供必要的支持和帮助。
1. 心理健康定义及重要性在当今社会，心理健康已成为一个备受关注的话题。
心理健康不仅指的是缺乏情绪和心理障碍，同时还是指一个人能够充分利用自己的潜能，应对生活中的挑战和压力，以及保持良好的人际关系。
心理健康是一种积极的心理状态，使得个体能够在生活中保持平衡、稳定和发展。
教师心理健康培训的讲座ppt课件
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重构认知：通过改变对事情的看法来调整情绪
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重构认知：通过改变对事情的看法来调整情绪
是什么样的想法让他们有了这样的行为？
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重构认知：通过改变对事情的看法来调整情绪
是什么样的想法让他们有了这样的行为？
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尝试用“改变句式”的方法来改变认知
–因为他人对我挑剔，所以我现在不开心 –他人对我挑剔，我仍然开心，因为…… 参考答案：
孩子是有个别差 异的，我不可能 要求每一个学生 都学得一样好。 其实学习不认真 的学生也是有许 多优点的 （克 服绝对化倾向）
学生不做 作业可能 是不懂， 也可能是 贪玩，不 是故意跟 自己过不 去。
即使转化后进生无 效，自己已尽了努 力，对得起学生和 家长了。可考虑适 当降低对这几个学 生的要求。（克服 完美主义倾向）
每个班都有不肯做 作业的学生，有成 绩落后的学生，并 不是我班独有的现 象。公平是相对的 ，在现实生活中很 难做到绝对公平。
C：心理平衡，宽容学生的成绩不良
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11
我说你画
游戏规则：
• 根据指令随心而画，注重第一感 觉，不许询问，不许涂擦，不许 相互观望和商量。
• 指令语：先画一个大圆，再画很 多条直线，再画一个中圆和两个 小的椭圆，再画一个直勾和两个 半圆。
系建立在互助、互惠的基础上； • （2）能客观地了解和评价别人，不以偏概全； • （3）与人相处时，尊重、信任、赞美等正面态度多于仇
恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度； • （4）积极与他人做真诚沟通。师生关系、同事关系以及
上下级关系融洽。
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44
做心理健康的老师
• 第三，正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境 有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。
班主任心理健康教育培训ppt课件
班主任心理健康教育培训
汇报人：可编辑 2023-12-25
目录
• 班主任心理健康教育的意义 • 班主任心理健康教育的方法 • 班主任心理健康教育的实践 • 班主任心理健康教育的挑战与对策 • 总结与展望
01
班主任心理健康教育的意 义
对学生的影响
提升学生心理素质
班主任心理健康教育能够帮助学 生正确认识自己，增强心理适应 能力，提高应对挫折和压力的能
提高自身心理素质
增强自我认知
班主任应了解自己的优点和不足，明确自己的职业定位和发展方 向，提高自我认知水平。
培养情绪管理能力
学会控制情绪，保持平和的心态，避免将情绪带到工作中，影响学 生和班级管理。
提升人际沟通能力
加强与学生的沟通交流，了解学生的需求和问题，建立良好的师生 关系。
寻求专业支持与帮助
关注学生个体差异
了解学生个性特点 了解每个学生的个性特点、兴趣爱好和特长，以便更好地指导他 们。
因材施教
根据学生的不同特点和需求，采用不同的教育方法和策略。
提供个性化支持
针对学生的不同需求，提供个性化的支持和辅导，帮助他们更好地 发展。
03
班主任心理健康教育的实 践
案例分析
1 2
案例选择
选择具有代表性的班主任心理健康案例，如常见 的情绪管理、压力应对、人际关系处理等。
减少冲突与矛盾
通过心理健康教育，学生 能够更好地理解自己和他 人，减少班级内的冲突和 矛盾。
提升班级管理效果
心理健康教育有助于班主 任更好地了解学生需求， 采取更有效的班级管理措 施。
对班主任自身的影响
提高专业素养
班主任心理健康教育有助 于提高班主任的专业素养 ，增强其对学生心理问题 的敏感度和处理能力。
汇报人：可编辑 2023-12-25
目录
• 班主任心理健康教育的意义 • 班主任心理健康教育的方法 • 班主任心理健康教育的实践 • 班主任心理健康教育的挑战与对策 • 总结与展望
01
班主任心理健康教育的意 义
对学生的影响
提升学生心理素质
班主任心理健康教育能够帮助学 生正确认识自己，增强心理适应 能力，提高应对挫折和压力的能
提高自身心理素质
增强自我认知
班主任应了解自己的优点和不足，明确自己的职业定位和发展方 向，提高自我认知水平。
培养情绪管理能力
学会控制情绪，保持平和的心态，避免将情绪带到工作中，影响学 生和班级管理。
提升人际沟通能力
加强与学生的沟通交流，了解学生的需求和问题，建立良好的师生 关系。
寻求专业支持与帮助
关注学生个体差异
了解学生个性特点 了解每个学生的个性特点、兴趣爱好和特长，以便更好地指导他 们。
因材施教
根据学生的不同特点和需求，采用不同的教育方法和策略。
提供个性化支持
针对学生的不同需求，提供个性化的支持和辅导，帮助他们更好地 发展。
03
班主任心理健康教育的实 践
案例分析
1 2
案例选择
选择具有代表性的班主任心理健康案例，如常见 的情绪管理、压力应对、人际关系处理等。
减少冲突与矛盾
通过心理健康教育，学生 能够更好地理解自己和他 人，减少班级内的冲突和 矛盾。
提升班级管理效果
心理健康教育有助于班主 任更好地了解学生需求， 采取更有效的班级管理措 施。
对班主任自身的影响
提高专业素养
班主任心理健康教育有助 于提高班主任的专业素养 ，增强其对学生心理问题 的敏感度和处理能力。
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调查结果： 经常有类似症状的教师所占比例61.58%；
偶尔出现类似症状的教师所占比例30.50%； 没有类似症状的教师所占比例7.93%。
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3、抑郁症
症状：情绪低落，对日常活动丧失兴趣、 精力明显减退，无原因持续疲劳；言语动作迟 钝或易激怒，或自觉思考能力显著下降。
偶尔出现类似症状的教师所占比例28.74%； 没有类似症状的教师所占比例6.03%。
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2、亚健康
症状：经常觉得累，并常常伴有食欲不振、头 痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、 疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不 出器质性病变。
调查结果： 经常有类似症状的占45.09%；
偶尔出现类似症状的占38.19%； 没有类似症状的占16.72%。
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5、静脉曲张
症状：下肢沉重、胀痛、足踝部浮肿， 休息抬高肢体后减轻。小腿色素沉着、湿疹 样皮炎、小腿溃疡。
其中30岁以下教师的患病率为62％， 30岁至39岁教师的患病率为63.1％， 40至49岁教师的患病率为65.7％， 50岁以上教师的患病率为74.9％。
六成以上的教师患有一种以上职业因素诱发的疾病，处于通 常所说的亚健康状态，这不能不让我们给予应有的重视。
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为什么？
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调查显示，老师身体健康问题的三大主要诱因， 分别是为学生操心（66.0％）、教学任务繁重（60.6 ％）、精神压力过大（52.9％）。老师心理健康问题 的三大诱因，分别是学生升学压力（81.2％）、家庭 压力（31.8％）、经济压力（29.5％）。
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一、关于健康的话题人的Fra bibliotek生到底在追求什么？
幼年时——好吃的、好玩的 上学时——好学校、好老师、取得好成绩 成人时——事业、地位、财富、家庭 老年时——为了子女的一切
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调查结果：经常有类似症状的教师876名， 所占比例20.49%；偶尔出现类似症状的教师 1277名，所占比例29.86%；没有类似症状的 教师2123名，所占比例49.65%。
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除了以上问题外，教师 患有腰背痛、痔疮、胃炎、 胃溃疡、关节炎、偏头痛、 高血压、肝胆疾病、冠心病、 糖尿病、肺部疾病等远远高 于其他人群的发病率，成为 带有教师职业特点的病症， 所以对于教师，我们除了给 予职业上的崇敬之外，更应 该对教师的身心健康给予贴 心关怀。
人的一生到底忽略什么？
健康
健康是整个生命动态过程中的启动因子
健康
疾病
死亡
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人人希望健康，社会需要健康
健康是事业成功的本钱和保证
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教师的心理健康问题
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1.我们的人们教师, 患各种疾病或者处于亚健康 状态或心理障碍的人数为什么如此之多？ 2.教师的身体究竟怎么啦? 3.到底存在哪些问题? 4.如何面对并加以解决?
中国教育在线网上调查显示，教师健康状况不容 乐观，其中，咽炎、亚健康、抑郁症、颈椎病、静脉 曲张五类疾病表现更为突出。
1、 咽炎
症状：咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、 灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳， 或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。
调查结果： 经常有类似症状的教师所占比例65.22%；
事 地 财家 美…… 业 位 富庭 貌
健康 当代表着健康身体的“1”倒下后，其他对
我们还有什么意义呢？
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二、中国教师的健康现状
据一项卫生部门统计数据表明：有70％的教师处 于亚健康或患病状态。
调查中教师的患病情况是：患一种或一种以上疾病的教师占 全部调查人数的65.1%。
调查结果： 经常有类似症状的教师占53.62%；
偶尔出现类似症状的教师占36.18%； 没有类似症状的教师436名占10.20%。
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４、颈椎病
症状：颈项疼痛不适 ，颈背强痛，活动 受限，某侧上肢放射性麻木疼痛，握力下降， 上肢发抖、手指活动不灵活；下肢沉重、肢 体感觉有障碍；或头痛头晕甚至猝倒。
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反思：
★工作忙，甚至没有时间定期体检； ★压力大，长时间处于焦虑、紧张状态； ★生活不规律，熬夜批改作业，吸烟、酗酒； ★长期站立、伏案久坐，乐意敲击键盘，运动少，
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近年来，大家熟悉的名人、明星因突发疾病或身患绝 症而离去，如罗京、古月、傅彪、沈殿霞、高秀敏、侯 耀文、马季、陈晓旭等。他们正值事业如日中天之时， 却英年早逝，让人痛心疾首、倍感惋惜。我们不禁要问： 这又是
偶尔出现类似症状的教师所占比例30.50%； 没有类似症状的教师所占比例7.93%。
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3、抑郁症
症状：情绪低落，对日常活动丧失兴趣、 精力明显减退，无原因持续疲劳；言语动作迟 钝或易激怒，或自觉思考能力显著下降。
偶尔出现类似症状的教师所占比例28.74%； 没有类似症状的教师所占比例6.03%。
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2、亚健康
症状：经常觉得累，并常常伴有食欲不振、头 痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、 疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不 出器质性病变。
调查结果： 经常有类似症状的占45.09%；
偶尔出现类似症状的占38.19%； 没有类似症状的占16.72%。
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5、静脉曲张
症状：下肢沉重、胀痛、足踝部浮肿， 休息抬高肢体后减轻。小腿色素沉着、湿疹 样皮炎、小腿溃疡。
其中30岁以下教师的患病率为62％， 30岁至39岁教师的患病率为63.1％， 40至49岁教师的患病率为65.7％， 50岁以上教师的患病率为74.9％。
六成以上的教师患有一种以上职业因素诱发的疾病，处于通 常所说的亚健康状态，这不能不让我们给予应有的重视。
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为什么？
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调查显示，老师身体健康问题的三大主要诱因， 分别是为学生操心（66.0％）、教学任务繁重（60.6 ％）、精神压力过大（52.9％）。老师心理健康问题 的三大诱因，分别是学生升学压力（81.2％）、家庭 压力（31.8％）、经济压力（29.5％）。
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一、关于健康的话题人的Fra bibliotek生到底在追求什么？
幼年时——好吃的、好玩的 上学时——好学校、好老师、取得好成绩 成人时——事业、地位、财富、家庭 老年时——为了子女的一切
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调查结果：经常有类似症状的教师876名， 所占比例20.49%；偶尔出现类似症状的教师 1277名，所占比例29.86%；没有类似症状的 教师2123名，所占比例49.65%。
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除了以上问题外，教师 患有腰背痛、痔疮、胃炎、 胃溃疡、关节炎、偏头痛、 高血压、肝胆疾病、冠心病、 糖尿病、肺部疾病等远远高 于其他人群的发病率，成为 带有教师职业特点的病症， 所以对于教师，我们除了给 予职业上的崇敬之外，更应 该对教师的身心健康给予贴 心关怀。
人的一生到底忽略什么？
健康
健康是整个生命动态过程中的启动因子
健康
疾病
死亡
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人人希望健康，社会需要健康
健康是事业成功的本钱和保证
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教师的心理健康问题
我们不禁要问？ 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之 处，请联系网站或本人删除。
1.我们的人们教师, 患各种疾病或者处于亚健康 状态或心理障碍的人数为什么如此之多？ 2.教师的身体究竟怎么啦? 3.到底存在哪些问题? 4.如何面对并加以解决?
中国教育在线网上调查显示，教师健康状况不容 乐观，其中，咽炎、亚健康、抑郁症、颈椎病、静脉 曲张五类疾病表现更为突出。
1、 咽炎
症状：咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、 灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳， 或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。
调查结果： 经常有类似症状的教师所占比例65.22%；
事 地 财家 美…… 业 位 富庭 貌
健康 当代表着健康身体的“1”倒下后，其他对
我们还有什么意义呢？
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二、中国教师的健康现状
据一项卫生部门统计数据表明：有70％的教师处 于亚健康或患病状态。
调查中教师的患病情况是：患一种或一种以上疾病的教师占 全部调查人数的65.1%。
调查结果： 经常有类似症状的教师占53.62%；
偶尔出现类似症状的教师占36.18%； 没有类似症状的教师436名占10.20%。
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４、颈椎病
症状：颈项疼痛不适 ，颈背强痛，活动 受限，某侧上肢放射性麻木疼痛，握力下降， 上肢发抖、手指活动不灵活；下肢沉重、肢 体感觉有障碍；或头痛头晕甚至猝倒。
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反思：
★工作忙，甚至没有时间定期体检； ★压力大，长时间处于焦虑、紧张状态； ★生活不规律，熬夜批改作业，吸烟、酗酒； ★长期站立、伏案久坐，乐意敲击键盘，运动少，
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近年来，大家熟悉的名人、明星因突发疾病或身患绝 症而离去，如罗京、古月、傅彪、沈殿霞、高秀敏、侯 耀文、马季、陈晓旭等。他们正值事业如日中天之时， 却英年早逝，让人痛心疾首、倍感惋惜。我们不禁要问： 这又是