心血管疾病的危险因素及预防
心脑血管病的危险因素和防治措施总结
男性比女性更容易患心脑血管疾病， 但女性在绝经后风险也会增加。
家族遗传因素
家族遗传史
有心脑血管疾病家族史的人群，其发病风险明显高于无家族史的人群。
遗传因素与环境因素的交互作用
遗传因素与环境因素（如不良生活习惯）的交互作用会进一步增加心脑血管病的风险。
不良生活习惯
缺乏运动
长期缺乏运动会导致身体机能下 降，增加心脑血管疾病的发生风
增加食物纤维的摄入，如全谷 类、蔬菜、水果等。
补充适量的抗氧化营养素，如 维生素C、维生Leabharlann E等。适度运动锻炼01
根据个体情况选择合适 的运动方式和强度。
02
每周进行至少150分钟 的中等强度有氧运动， 如快走、游泳等。
03
进行力量训练，增强肌 肉力量和耐力。
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避免久坐不动，适当进 行伸展和放松运动。
04
培养兴趣爱好，丰富精神生活。
定期体检筛查
定期进行血压、血糖、血脂等指标的 检测。
针对高危人群进行颈动脉超声、冠脉 CT等筛查。
进行心电图、超声心动图等心血管系 统检查。
及时发现并控制心脑血管病的危险因 素。
03
防治措施-药物篇
降压药物治疗
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利尿剂
通过增加尿液排泄来减少血容 量，从而降低血压。
β受体阻滞剂
通过减缓心率、降低心肌收缩 力来降低血压。
钙通道阻滞剂
通过阻止钙离子进入细胞，从 而扩张血管，降低血压。
ACE抑制剂
通过抑制血管紧张素转化酶来 减少血管紧张素Ⅱ的生成，进
而降低血压。
调脂药物治疗
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他汀类药物
心血管疾病的危险因素及其预防措施
心血管疾病的危险因素及其预防措施心血管疾病是指影响心血管系统的疾病，包括冠心病、高血压、中风等。
这些疾病不仅可以对身体造成严重的伤害，还可能导致死亡。
因此，了解心血管疾病的危险因素以及采取预防措施是非常重要的。
以下是心血管疾病的一些危险因素：1.高血压：高血压是一种让血流到心脏和身体的各个部位时压力过高的情况。
长期高血压会导致心脏和血管的损伤，从而增加发生心脏病、中风等疾病的风险。
2.高胆固醇：胆固醇是一种脂肪类物质，其主要存在于动物性食品中。
当胆固醇水平过高时，它可以在动脉壁上建立沉积物堆积成斑块，从而引起动脉硬化。
3.糖尿病：糖尿病是一种患者的身体无法正常利用血液中的糖的疾病。
高血糖会损伤血管壁，增加动脉硬化的风险。
4.肥胖：肥胖是指超重或过度肥胖。
肥胖会导致许多健康问题，包括高血压、高胆固醇水平和心脏病的风险。
5.吸烟：烟草含有许多有害的化学物质，其中包括尼古丁和致癌物。
吸烟会损害心脏和血管，增加发生心脏病和中风的风险。
有一些方法可以帮助我们控制心血管疾病的危险因素，从而降低疾病的风险:1.坚持健康的饮食：均衡的饮食可以帮助我们保持正常的胆固醇水平和体重。
我们应该增加蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪（例如鱼类、坚果和橄榄油）的摄入量，并减少饱和脂肪、反式脂肪和钠的摄入量。
2.保持运动：适量的体育锻炼可以减轻压力、降低体重以及改善心血管健康。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动可以帮助我们控制心血管疾病的风险因素。
3.在医生的指导下控制高血压、高胆固醇和糖尿病等疾病。
我们也应该定期接受检查，以便及早发现和治疗潜在的健康问题。
4.戒烟。
吸烟是一个很难戒掉的习惯，但是戒烟对我们的健康有重大的影响。
如果您需要帮助戒烟，可以向医生或其他专业人士寻求帮助和建议。
总之，了解心血管疾病的危险因素和预防措施非常重要。
通过采取正确的健康习惯，我们可以降低患心血管疾病的风险，保持身体健康。
心血管系统疾病的危险因素和预防措施
提出预防和控制心血管系统疾病的重要性
通过识别和控制危险因素，采取有效的预防措施，可以降低心血管系统疾病的发 病率和死亡率。
心血管疾病概述
定义和分类
心血管疾病包括冠心病、脑卒中 、高血压、心力衰竭等多种疾病 ，这些疾病都与心脏和血管的结
保持健康体重
控制饮食摄入量
适量控制食物摄入量，避免暴饮暴食。
VS
增加运动量
运动可以帮助消耗体内多余脂肪，有利于 保持健康体重。
增加运动量
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有氧运动
如跑步、游泳等，可以提 高心肺功能和代谢水平。
力量训练
如举重、俯卧撑等，伽、太极等，可以提 高身体柔韧性和平衡能力 。
不同性别预防策略
男性预防策略
男性应关注自身的心血管健康，尤其是中年 男性。除了保持健康的生活方式外，还应定 期进行心血管健康检查，及时发现并处理潜 在问题。
女性预防策略
女性在绝经后心血管疾病风险增加，因此应 更加关注心血管健康。建议女性保持健康的 饮食习惯，适量进行有氧运动和力量训练， 同时定期进行心血管健康检查。此外，女性 在孕期和哺乳期也应注意心血管健康问题，
04
心血管系统疾病危险因素的评估 与筛查
危险因素评估方法
传统危险因素评估
包括年龄、性别、家族史 、吸烟史、高血压、高血 脂、糖尿病等传统危险因 素的评估。
生物标志物评估
通过检测血液中的生物标 志物，如C反应蛋白、同 型半胱氨酸等，以评估心 血管炎症和氧化应激状态 。
影像学评估
利用超声心动图、CT、 MRI等影像学技术，检测 心脏结构和功能异常，以 及血管狭窄、斑块等病变 。
心脑血管疾病的危险因素和预防措施
心脑血管疾病的危险因素和预防措施近年来，心脑血管疾病的发病率呈现出逐年上升的趋势，给人们的健康带来了巨大的威胁。
为了有效地预防和控制心脑血管疾病，我们需要充分了解其危险因素，并采取相应的预防措施。
本文将介绍心脑血管疾病的危险因素以及相关的预防措施。
一、危险因素1. 高血压：高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。
长期不受控制的高血压容易损害心脏和血管，增加患心脑血管疾病的风险。
2. 高血脂：血液中高胆固醇和三酰甘油的水平过高会导致动脉硬化，阻碍血液正常流动，从而增加了心脑血管疾病的发病风险。
3. 糖尿病：糖尿病患者易患高血压和高血脂，加重了心脑血管病变的发展，因此糖尿病也被认为是心脑血管疾病的重要危险因素之一。
4. 吸烟：烟草中的有害物质可以损害血管内皮细胞，导致动脉狭窄和血栓形成，增加心脑血管疾病的风险。
5. 不健康的饮食习惯：摄入高盐、高脂、高糖的食物，缺乏新鲜蔬果和纤维素的摄入，会导致肥胖、高血压和高血脂等问题，进而增加心脑血管疾病的患病风险。
6. 缺乏体育锻炼：长期缺乏体育锻炼会导致肌肉弱化、代谢能力下降，增加心脑血管疾病的患病风险。
二、预防措施1. 积极控制血压：保持正常的体重、减少盐的摄入、戒烟限酒、适度运动等措施有助于控制血压，降低心脑血管疾病的发病风险。
2. 合理膳食：均衡饮食、适量摄入蔬菜水果、选择低盐低脂的食物，限制糖分的摄入，可以有效地降低血脂、血糖水平，减少心脑血管疾病的风险。
3. 健康生活方式：戒烟限酒、避免暴饮暴食、养成规律作息习惯、保持良好的心态等都是预防心脑血管疾病的关键措施。
4. 适当运动：每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于提高心血管系统的功能，降低心脑血管疾病的风险。
5. 定期体检：定期进行身体检查，包括血压、血脂、血糖等指标的监测，有助于及早发现潜在的心脑血管疾病风险因素，并采取针对性的控制措施。
结语：心脑血管疾病是当前社会面临的重大健康问题，但通过了解其危险因素和采取相应的预防措施，我们能够有效地降低心脑血管疾病的发病风险。
心脑血管疾病的相关危险因素和预防护理课件
通过各种渠道，如电视、广播、 报纸、网络等，普及心脑血管疾 病的基本知识，提高公众对疾病
的认知度。
社区宣传
在社区开展健康讲座、义诊等活动 ，向居民传递心脑血管疾病的预防 保健知识。
学校教育
将心脑血管疾病的预防保健知识纳 入学校健康教育课程，从小培养青 少年的健康意识。
定期开展健康教育活动
专题讲座
心脑血管疾病的经济负担
直接成本
包括医疗费用、药品费用等。
间接成本
包括因病失能、早逝导致的生产力损失等。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
相关危险因素
不可干预危险因素
年龄
随着年龄的增长，心脑 血管疾病的风险逐渐增
加。
性别
男性比女性更容易患心 脑血管疾病。
遗传因素
戒烟限酒
戒烟并限制酒精的摄入，以降 低心脑血管疾病的风险。
定期健康检查
定期进行血压、血脂 、血糖等心血管相关 指标的检查。
如有异常指标，及时 就医并接受专业治疗 和护理。
如有家族史或高危因 素，应增加检查频率 和项目。
药物治疗与遵医行为
根据医生建议，按时服药，不随意更 改剂量或停药。
定期复诊，与医生沟通治疗效果和调 整治疗方案。
家族中有心脑血管疾病 史的人更容易患病。
种族
某些种族或民族的人群 可能具有更高的患病风
险。
可干预危险因素
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高血压
高血压是心脑血管疾病的主要 危险因素之一。
高血脂
高血脂可导致动脉粥样硬化， 进而引发心脑血管疾病。
糖尿病
中国心血管疾病防治指南(2024修订版第三版)
中国心血管疾病防治指南(2024修订版第三版)中国心血管疾病防治指南（2024修订版第三版）前言心血管疾病（vascular Disease，CVD）是我国居民的首位死因。
为了降低心血管疾病的发病率和死亡率，提高我国心血管疾病的防治水平，我们编写了《中国心血管疾病防治指南》。
本指南在第二版的基础上，结合近年来心血管病领域的新研究成果和临床实践，进行了全面的修订。
本指南适用于从事心血管病预防、诊断、治疗和康复工作的广大医护人员。
第一章心血管病危险因素1.1 高血压1.1.1 诊断- 成人：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg- 儿童：年龄×2+80mmHg（收缩压）1.1.2 治疗- 生活方式干预：低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻精神压力- 药物治疗：ACEI/ARB、CCB、β受体阻滞剂、利尿剂1.2 糖尿病1.2.1 诊断- 空腹血糖：≥7.0mmol/L- 餐后2小时血糖：≥11.1mmol/L1.2.2 治疗- 生活方式干预：合理饮食、适量运动、戒烟限酒- 药物治疗：胰岛素、磺脲类、双胍类、GLP-1受体激动剂和SGLT2抑制剂1.3 血脂异常1.3.1 诊断- 总胆固醇：≥5.2mmol/L- 低密度脂蛋白胆固醇：≥3.1mmol/L- 高密度脂蛋白胆固醇：≤1.0mmol/L- 三酰甘油：≥1.7mmol/L1.3.2 治疗- 生活方式干预：低脂饮食、适量运动、戒烟限酒- 药物治疗：他汀类、胆酸螯合剂、纤维酸衍生物、胆固醇吸收抑制剂第二章心血管病类型及诊断2.1 冠状动脉粥样硬化性心脏病2.1.1 诊断- 临床症状：心绞痛、心肌梗死- 辅助检查：心电图、超声心动图、冠状动脉造影2.1.2 治疗- 药物治疗：抗血小板、抗凝、ACEI/ARB、β受体阻滞剂、他汀类- 介入治疗：PCI、CABG2.2 高血压性心脏病2.2.1 诊断- 临床症状：心悸、呼吸困难、乏力- 辅助检查：超声心动图、心电图2.2.2 治疗- 药物治疗：ACEI/ARB、CCB、β受体阻滞剂、利尿剂- 介入治疗：心脏起搏器、射频消融2.3 心力衰竭2.3.1 诊断- 临床症状：呼吸困难、乏力、水肿- 辅助检查：超声心动图、心电图、血浆脑钠肽水平2.3.2 治疗- 药物治疗：利尿剂、ACEI/ARB、β受体阻滞剂、他汀类、血管紧张素受体拮抗剂- 器械治疗：心脏起搏器、心脏再同步化治疗第三章心血管疾病预防与康复3.1 预防- 健康生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻精神压力- 疫苗接种：流感疫苗、肺炎球菌疫苗3.2 康复- 康复评估：心肺功能、运动耐量、生活质量- 康复治疗：有氧运动、力量训练、平衡训练、心理干预本指南旨在为我国心血管疾病防治工作提供科学、实用的指导，但由于知识更新和地域差异等原因，部分内容可能存在局限性。
心脑血管疾病的危险因素和预防原则
心脑血管疾病的危险因素和预防原则一、心脑血管疾病的危险因素心脑血管疾病是在近年来成为全球 leading cause of death（致死主因）之一，严重威胁着人们的生命安全。
了解心脑血管疾病的危险因素对于预防和控制这些疾病具有重要意义。
1. 年龄和性别：年龄是一个不可逆转的危险因素，随着年龄的增长，患心脑血管疾病的风险也会增加。
此外，男性在60岁以前患上这些疾病的风险相对较高。
2. 高血压：高血压是心脑血管疾病最常见的危险因素之一。
长期高血压会使心脏劳损增加、动脉硬化加速，并增加患冠心病、中风等并发症的风险。
3. 高血脂：高胆固醇和高甘油三酯是引发动脉斑块形成的主要因素，增加了患心脑血管疾病的风险。
饮食不当、缺乏运动、肥胖等均可导致血脂升高。
4. 吸烟：吸烟是心脑血管疾病的重要危险因素。
香烟中的尼古丁和其他有害物质会损伤血管内皮细胞、加速血栓形成，增加患心脏病或中风的风险。
5. 糖尿病：患有糖尿病的人群更容易发生心脑血管并发症。
高血糖引起的血管和神经损伤以及其他代谢异常都会增加这些患者罹患心肌梗死、中风等的风险。
6. 超重和肥胖：超重和肥胖是导致很多慢性非传染性疾病发生的危险因素，包括心脑血管疾病。
过多的体重会引起心跳加快，增加对心脏和动脉系统的负荷。
7. 缺乏运动：缺乏体育锻炼是心脑血管疾病的危险因素之一。
长期久坐不动，缺乏活动，会导致身体肥胖、高血压等问题。
8. 饮食不健康：高盐、高脂、高糖的饮食会增加心脑血管疾病的风险。
摄入过多的饱和脂肪和胆固醇会增加动脉硬化的发生。
二、心脑血管疾病的预防原则1. 科学健康的饮食：合理搭配营养，减少对高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和富含 Omega-3 脂肪酸的海产品。
2. 戒除吸烟和限制酒精摄入：戒烟可以显著降低患心血管疾病的风险。
同时要避免过量饮酒，建议每天男性最好不超过两杯，女性最好不超过一杯。
3. 加强体育锻炼：适当的有氧运动可以提高心肺功能，降低患心脑血管疾病的风险。
心血管疾病的危险因素及预防方法
预防恶化
及时发现心血管疾病可以 采取相应的预防措施，避 免疾病进一步恶化，减少 并发症的发生。
提高生活质量
早期发现和治疗心血管疾 病有助于提高患者的生活 质量，减少疾病对日常生 活的影响。
常见筛查方法
血液检查
检测血脂、血糖、尿酸 等心血管疾病相关指标
。
心电图
检测心脏电活动，发现 心律失常、心肌缺血等
总结词
定期监测体重和腰围变化。
详细描述
定期监测体重和腰围变化是控制体重的重要手段。如果发 现体重或腰围超标，应及时采取措施进行调整和控制。
总结词
保持心理健康，减轻压力和焦虑。
详细描述
长期处于高压力状态可能导致身体代谢紊乱，增加心血管 疾病的风险。因此，应尽量保持心情愉悦、放松的状态， 可以通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力和焦虑。
总结词
控制总热量摄入，保持适中的体重。
详细描述
过度摄入热量会导致肥胖，而肥胖是心血管疾病的一个 重要危险因素。因此，应合理安排饮食，避免暴饮暴食 ，并尽量少吃高热量零食。
总结词
增加膳食中钾、镁、钙等元素的摄入。
详细描述
钾、镁和钙等元素对心血管健康有益，可以通过食用富 含这些元素的食物来增加摄入量，如香蕉、坚果、绿叶 蔬菜和低脂奶制品等。
长期血脂异常
可导致血管堵塞和心血管疾病发生。
糖尿病
糖尿病患病情况
糖尿病患者心血管疾病风险增加2-4倍。
糖尿病的并发症
如心血管疾病、脑血管疾病、肾脏疾病等。
03
心血管疾病的预防方法
健康饮食
总结词
保持健康的饮食习惯是预防心血管疾病的关键。
详细描述
应多食用富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新 鲜蔬菜、水果、全谷类和低脂肪的蛋白质来源。同时， 减少摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。
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心血管疾病的危险因素及预防
【摘要】目前，虽然人们的生活水平得到了很大的提高，人们的平均寿命也逐渐得到了延长。
但是，在每年的死亡的人数之中，因为患有心脑血管疾病而死的仍居各种死因之首。
因此，人们应该对心血管疾病的各种危险因素有一个清晰的了解，并在日常的生活中做好心
血管
疾病的预防工作。
本文主要对心血管疾病的各种危险因素和预防措施进行了详细的说明，希望对人们在预防心血管疾病方面能够有所帮助。
【关键词】心血管疾病；危险因素；预防措施
【中图分类号】R Q086.5【文献标识码】A【文章编号】1276-7808（2015）-05-371-01
据研究心血管疾病的相关教授指出，高血压是诱发心血管疾病最主要的因素之一。
因此，只要人们在日常的生活当中保持健康的生活方式，就能有效的预防高血压的产生，这样就能
大大降低心血管疾病的发病率。
据相关报告显示：高血压的发病率在近几年来一直呈上升的
趋势，截止到现在为止全球大约已有10亿的高血压患者了。
据一项调查研究表明：在我国高血压病的特点当中，最为突出的特点就是“三高”和“三低”。
“三高”分别是指高血压的患病率高、病死率高和残疾率高。
全国高血压患者的人数以每
年350万的速度激增；在每年的全国人口死因中，因患有高血压以及心血管疾病而死的就占
了41％l而且，目前全国已有600万人因高血压病而留下了半身不遂、痴呆等后遗症。
“三低”分别是指得患者的知晓率低、服药率低和有效控制率低。
据相关的普查报告表明，知道自身
患有高血压的人数还不到高血压患者总人数的一半；患者按医师要求服药的不到12.5％，这
就是服药率低；有的人虽然吃了药，但真正的有效控制率还不到30％，这就是有效控制率低。
一、高血压发病的具体原因
1、肥胖的青少年以及儿童患高血压的概率是较大的，对于相对肥胖的人来说，用药物
来控制患者的血压是比较困难的，而且要想对血压进行很好的控制，所需要的要剂量也相对
较多。
2、至于成年人，吸烟和酗酒会导致和加速动脉粥样硬化，进而影响到血压的高低。
由
于吸烟极大的影响人们的身心健康，使得吸烟者的人更加容易患高血压，而且由于烟中含有
大量的尼古丁，而尼古丁在很大程度上又会对降压药的疗效产生负面的影响，所以，要大力
宣传戒烟以防治高血压。
3、生活长期不规律，长时间的压力过大也会引起高血压。
对于那些从事精神紧张度高
的职业者，例如驾驶员、医师、新闻工作者等人群，由于他们的生活长期以来很不规律，而
且心理压力也很大，再加上他们很少有时间来进行体力活动和锻炼，就使得他们患高血压的
概率要比正常人群高很多。
二、预防高血压的健康生活方式主要有
1、合理膳食
在日常的生活中，对控制血压最为有效的健康生活方式就是合理的膳食。
据预防高血压
的洪教授讲，在日常的饮食方面，人们想吃什么就应该去吃什么，但是一定要做到“虽然什么都吃，但绝对保证适可而止”，每次吃饭的时候吃个七八分是最好的，有句话不是这样说的“七八分饱，百岁不老”。
由于人体需要42种营养素，而没有任何一种食物是能够完全含有这42种营养素的，因此中国营养学会提出的头一条中国居民膳食指南就是食物的多样化。
人们
在饮食方面，不能因为喜欢吃什么就天天去吃那样东西，不然会大大影响人们的身体健康。
因此，对于粗粮、肉、菜、水果等等，人们都必须得吃，这样才能互相补充，才会使自己的
身体越来越好，从而不缺钙、缺铁、缺锌等等。
但是，什么事情都要适可而止，对于饮食来
说也是一样的。
有一句养生秘诀就是这样说的“若要身体安，三分饥与寒”，因此人们切不可
暴饮暴食。
2、适当运动
运动的注意事项：①人们在运动的时候，一定不能勉强自己，对于自己每天的运动量
一定不能过大，不然身体会吃不消的，想增加自己的活动量要采取循序渐进的方式来进行。
②人体在空腹的时候，切记不要进行运动；同时，吃完饭后不能马上进行运动，不然会是人
发生低血糖，这时要想进行运动一定要确保在饭后2 h之后进行。
③在进行运动的时候，由
于会出大量的汗，所以要穿着舒适吸汗的衣服；同时，在运动时，运动鞋是必须的。
④进行
运动的时候，一定要选择一个安全的场所，以免发生意外。
⑤最后，人们在运动时也要考虑
周围的环境气候：切记不要在艳阳高照的夏天进行运动；同时在冬天进行运动时，要做好自
己的保暖工作。
运动的禁忌：①在运动的过程中，一旦有任何的不适现象，即立即停止运动。
②在饥
饿的时候不宜进行运动，同时在饭后二小时之内也不宜进行运动。
③在运动的时候，不能盲
目的进行，而要遵守运动的程序和步骤。
3、保持好心情胜似降压药
在所有引起血压波动的因素当中，最基础同时也是最为关键的因素就是人们的心理因素。
因此，人们保持心理健康是非常重要的。
而人们要想保持健康的心理，没有一个好的心情是
不可能做到只一点的。
那什么的心情叫好心情呢?好心情就是人们不仅要拥有一个善良的好心，还要时时刻刻有一种好情。
拥有一颗好心就是指人们要有一颗爱心、善心和真心。
据相关的
科学研究表明，爱心能够使人更加健康，善心能够使人更加美丽，真心能够使人更加快乐。
拥有一种好的情怀就是指人们要有亲情、友情和爱情。
据相关的科学研究表明，友情能够使
人更加宽容，亲情能够使人更加温馨；爱情能够使人更加幸福。
有了“爱心、善心和真心这3
个心”和“亲情、友情和爱情这3个”情，就能拥有一个好心情了。
一旦人们有了一个好的心情，不仅人们身体的抵抗力、免疫力和康复能力都能处在最佳的状态，还会使人们的心灵和道德
更加高尚，从而使人们的心理更加平衡，生理更加稳定。
4、要想血压平、身体健康牢记八字歌
人们要想自己的血压保持平稳，身体保持健康，在每天的日常生活中就必须坚持进行适
量的运动，而且在运动的同时要牢记八字歌：日行八千步，夜眠8 h，三餐八分饱，一天8
杯水，养心八珍汤，健身八段锦，吃米的年龄要八十八，喝茶的寿命要一百零八。
如果人们
每天能够步行八千步，一般来说就达到了相应的运动量了。
很多人就是因为每天进行步行锻炼，才能一直保持着健康的身体。
据研究心血管疾病的相关专家指出，每天至少喝1500 ml
水不紧能够起到保护肾的作用，还能调和人体的血液黏稠度、缓解人体的动脉硬化。
那如何
才知道自己每天的喝水量是否充足呢?如果你每天至少能排出1500 ml的尿，就表示水量够了。
综上所述，要想有效地预防高血压等心脑血管疾病，必须首先要有健康的生活方式做前提。
在人们日常的生活中，如果能够采取健康的生活方式，不仅将会大大降低与高血压密切
相关的心血管疾病的发病率，而且还能给社会、家庭以及个人节约昂贵的医疗费用。
参考文献：
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