小学体育课安全教育教(学)案
小学体育课安全教育案例

一、案例背景随着社会的发展,人们对体育教育的重视程度不断提高,小学体育课成为学校教育的重要组成部分。
然而,在体育课中,由于各种原因,安全事故时有发生。
为了提高学生的安全意识,加强体育课安全教育,本文将以一起小学体育课安全事故为例,探讨如何加强体育课安全教育。
二、案例经过1. 事件背景某小学四年级体育课上,老师组织学生进行跳绳比赛。
比赛过程中,一名学生不慎摔倒,导致腿部骨折。
事故发生后,学校立即组织人员将受伤学生送往医院救治。
2. 事故原因分析(1)学生安全意识淡薄。
在比赛过程中,部分学生注意力不集中,存在嬉戏打闹现象,导致比赛过程中出现安全隐患。
(2)教师安全意识不足。
教师在组织比赛时,未对比赛场地进行充分检查,对学生的安全意识教育不到位。
(3)学校安全管理不到位。
学校对体育课安全教育的重视程度不够,未制定完善的安全管理制度。
三、案例分析1. 体育课安全教育的重要性(1)提高学生安全意识。
通过体育课安全教育,使学生了解体育活动中可能存在的安全隐患,提高自我保护意识。
(2)预防安全事故发生。
通过安全教育,使学生掌握安全知识和技能,降低安全事故发生的概率。
(3)促进学生身心健康发展。
体育课安全教育有助于培养学生良好的体育道德和团队协作精神,促进学生身心健康发展。
2. 加强体育课安全教育的措施(1)加强教师安全意识培训。
学校应定期组织教师参加安全教育培训,提高教师的安全意识和应急处置能力。
(2)完善体育课安全管理制度。
学校应制定完善的体育课安全管理制度,明确教师、学生和学校在体育课安全教育中的责任。
(3)开展安全教育活动。
学校可以组织学生参加安全教育主题班会、知识竞赛等活动,提高学生的安全意识。
(4)加强场地设施安全管理。
学校应定期检查体育场地设施,确保其安全可靠。
对于存在安全隐患的设施,要及时维修或更换。
(5)强化安全教育实践。
在体育课教学中,教师应结合实际,引导学生进行安全操作,提高学生的安全技能。
小学二年级体育课安全教案

小学二年级体育课安全教案小学二年级体育课是学生们非常喜欢的一门课程,但也需要注意安全问题。
安全教育是学校教育的重要之一,尤其在体育课程中更加需要引起重视。
下面是小学二年级体育课的安全教案,以供参考。
一、学习目标通过本次安全教育,让学生掌握以下技能:1.了解运动时的安全注意事项2.能够正确的使用体育器材和器械3.学习运动时的基本防护知识二、教学内容1.运动时的安全注意事项1)在参加运动前,要认真检查身体状况,如有患病者必须事先告知教师或体育老师。
2)在运动场上不要拥挤、乱闯,以免发生事故。
3)在运动中,一定要注意周围环境,如地面有凸起物或石头等要及时清理。
4)在运动中要注意呼吸,避免用力过度,以免导致呼吸不畅或输氧不足。
2.正确使用体育器材和器械1)使用器材前,要认真检查其好坏,以免造成伤害。
2)使用器械时,要遵守规定,切勿越野或瞎闯,以免发生意外。
3)使用器械时,要正确使用方法,不要做超出自己能力范围的动作或使用过重的器械。
3.运动时的基本防护知识1)在运动中要注意身体保护,如膝盖、肘部等部位需保暖,以防发生拉伤或挫伤等情况。
2)在运动中需注意正确着装,不要穿戴过于紧身或过于宽松的衣服,以免影响运动。
3)在运动中遇到紧急情况时,要及时寻求帮助,不要慌乱。
三、教学方法1.授课法:运用图示、视频等直观方式,让学生更加直观的学习安全知识。
2.实景演示法:通过配合实际场景,真实模拟运动过程中的安全问题,让学生更加深刻的认识和体验到安全问题的紧迫性和必要性。
3.讨论法:通过讨论,让学生自己思考和发现安全问题,进一步提高他们的安全意识和自我防护能力。
四、教学评价在教学过程中,鼓励学生发言,提出自己的见解和建议,教师要及时给予评价和指导,确保教学效果。
五、总结安全是学校教育的重点之一,特别是在体育课程中需要特别注意安全问题。
通过以上安全教育,学生能够正确掌握运动时的安全注意事项,能够正确使用体育器材和器械,并且能够具备基本的运动防护知识,从而达到更加安全和健康的体育生活。
小学生体育运动安全教育教案

小学生体育运动安全教育教案•相关推荐小学生体育运动安全教育教案(精选5篇)作为一名教师,就不得不需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
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小学生体育运动安全教育教案篇1一、教学内容:学生体育运动安全常识二、教学目标1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。
三、教学的重点、难点:重点:知道体育运动的安全注意事项。
难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法:1、让学生自主探索2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型:体育与健康室内理论研讨课六、教学时间:20XX年3月26日七、教学课时:一课时八、教学过程:(一)导入1、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?(1)学生各变己见。
(2)教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?学生讨论交流,各自发表。
(二)学习新知识1、运动前的注意事项(1)检查自己的身体情况参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。
切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:①体温增高的急性疾病;②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;④恶性肿瘤;⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等;⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。
小学生安全上体育课教案

小学生安全上体育课教案今天我们要上体育课了,大家都准备好了吗?在上体育课的时候,我们要记住安全第一。
下面我给大家介绍一下今天体育课的内容和安全注意事项。
首先,今天我们要进行横竖跳的练习。
在进行横竖跳时,大家要注意保持身体平衡,双脚要着地稳,不要踩在其他同学的脚上,以免受伤。
其次,我们要进行接力比赛。
在进行接力比赛时,大家要注意不要在跑道上乱跑,要听从老师的指挥,以免发生碰撞和摔倒的情况。
最后,我们要进行篮球投篮练习。
在进行投篮练习时,大家要注意保持适当的距离,不要用力过猛,以免造成手部受伤。
在体育课上,我们要时刻保持警惕,遵守老师的指导,特别是在进行体育运动时,要注意自己的安全和他人的安全。
希望大家能在体育课上健康快乐地参与各项运动活动。
加油!希望大家能在体育课上健康快乐地参与各项运动活动。
同时,对于一些激烈的运动项目,家长和老师也需要进行适当的指导和监督,以确保学生们的安全。
在运动中,无论是在操场上还是在体育馆里,我们都要重视安全。
为了让大家更加深刻地理解保护自己和他人的重要性,我准备通过一些小游戏和角色扮演来进行安全知识的教育。
首先,我们将分组进行角色扮演,学生们轮流扮演老师、学生和体育馆管理员等不同的角色。
在这个游戏中,我们将设计一些情景,如学生在体育课上受伤,老师要如何及时处理?或者学生在操场上发现有危险的地方,该如何向管理员汇报?通过这些情景角色扮演,可以让学生们更加直观地理解在体育课上如何保护自己和他人的重要性。
其次,我们将进行“安全知识闯关赛”,设计一些关于体育课安全知识的问题,比如运动前要做哪些准备活动?在进行横竖跳时应该注意哪些事项?学生们可以分组进行比赛,通过回答问题来巩固对安全知识的理解和记忆。
最后,在体育课上,老师会时刻关注学生们的运动情况,并提醒他们注意安全。
同时,家长们也要给予孩子们正确的指导,鼓励他们积极参与体育活动,同时注意安全,拥有健康的体魄。
通过今天的活动,希望学生们能够深刻理解体育课上的安全知识,并能时刻注意保护自己和他人的安全。
小学体育课安全教育教案(精选11篇)

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小学体育课安全教育教案篇1教学目的:1、使学生了解社区和室内存在的安全隐患。
2、在社区和室内做正当的游戏,注意安全。
教学过程:一、导入1、有一个和你们一样大的小男孩,名叫欢欢。
他聪明活泼,总是活蹦乱跳的,即使回到家里还是跳个不停,他从凳子上跳到沙发上,又从沙发上跳到床上,爸爸妈妈怎么哄他都不听。
结果当他正准备从床上跳下来时,不小心碰到柜子脚上,头上撞了一个大包,疼的他哇哇大哭。
2、你们喜欢他吗?为什么?二、教授新课1、在社区做安全的游戏(1)小朋友们休息的时候,在社区玩耍,应该注意些什么呢?(2)同学们各抒己见,发表自己的看法。
其余的同学可以根据发言同学所说的发表自己的见解。
(3)师生总结社区做游戏的安全(不要打弹弓、投掷小刀;不要爬屋顶、爬树、跨横沟、从高处往下跳;捉迷藏不要躲在汽车底下,不要故意躲在隐蔽的地方去吓唬别人等)2、在家里玩也要注意安全(1)家是小朋友们的乐园,那家里有没有安全隐患呢?(2)为什么不能和小朋友们在房间里追跑打闹?(3)如果在床上蹦蹦跳跳是不是就没有什么危险了?为什么呢?(4)有的小朋友特别喜欢做手工,总是把剪刀等尖锐物品放在床上,你们说这样做对吗,为什么?三、扩展训练1、有个叫康康的小朋友在家爱看电视,他最爱看动画片和少儿节目,如《大风车》、幼儿知识竞赛或者智力竞赛等等。
他参加竞赛还得过奖呢!爸爸妈妈经常表扬他,说他越来越聪明。
你们喜欢看什么电视节目?2、我们在家里,还可以做哪些有益又安全的游戏?小学体育课安全教育教案篇2一、活动目标:1. 通过讨论交流,我能说出上体育课前的准备。
2. 通过教师讲解,图片展示,我能说出参加体育课的注意事项。
小学体育课安全教育教案范文

小学体育课安全教育教案范文一、教学目标1.让学生了解体育活动中的安全常识,提高自我保护意识。
2.培养学生遵守纪律,团结协作的良好习惯。
3.通过实践,让学生掌握一些简单的安全防护方法。
二、教学重点与难点1.教学重点:让学生了解体育活动中的安全常识,提高自我保护意识。
2.教学难点:如何让学生在实践中掌握安全防护方法。
三、教学过程1.导入1.1教师以谈话方式引导学生思考:同学们,你们知道在体育活动中如何保护自己吗?2.理论讲解2.1教师讲解体育活动中的安全常识,包括:2.1.1热身运动的重要性2.1.2运动过程中的注意事项2.1.3运动后的放松运动2.1.4运动损伤的处理方法2.2教师通过实例讲解,让学生了解不同运动项目中的安全隐患。
3.实践操作3.1教师组织学生进行热身运动,让学生感受热身的重要性。
3.2教师示范运动过程中的正确姿势,引导学生进行模仿练习。
3.3教师组织学生进行运动后的放松运动,让学生学会如何缓解运动疲劳。
3.4教师设置一些模拟场景,让学生学会在运动损伤发生时如何进行简单处理。
4.小组讨论4.1教师将学生分成若干小组,每组选出一个组长。
4.2教师提出讨论话题:如何在体育活动中提高自我保护意识?4.3各小组展开讨论,组长汇报讨论成果。
5.2学生分享自己在实践中的收获和感受。
5.3教师对学生的表现给予肯定,并提出改进意见。
四、课后作业1.请同学们结合本节课所学内容,回家后与家长分享自己的安全防护方法。
2.家长监督孩子完成课后练习,签字确认。
五、教学反思本节课通过理论讲解、实践操作、小组讨论等多种教学手段,让学生了解了体育活动中的安全常识,提高了自我保护意识。
在教学过程中,教师注重启发式教学,引导学生主动参与,课堂气氛活跃。
但部分学生在实践操作中仍存在动作不规范、注意力不集中等问题,需要在今后的教学中加强个别辅导,提高学生的实践能力。
重难点补充:1.教学重点补充在理论讲解环节,教师可以通过互动提问,确保学生理解并吸收安全常识。
体育课安全教案

体育课安全教案教案一教学目标:1. 学生了解体育课的安全意义和重要性。
2. 学生能够掌握常见的体育课安全知识和技能。
3. 学生能够在体育活动中遵守安全规则,提高安全意识。
教学内容:1. 体育课的安全意义和重要性。
2. 常见的体育课安全知识和技能。
3. 遵守体育课安全规则的重要性和方法。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 老师向学生介绍本节课的教学内容和目标。
2. 引导学生回忆自己在体育课中遇到的安全问题,并对其进行讨论。
二、理论讲解(15分钟)1. 老师讲解体育课的安全意义和重要性,强调体育活动中存在的潜在危险。
2. 老师介绍常见的体育课安全知识和技能,如正确的热身运动、正确使用体育器材等。
三、案例分析(15分钟)1. 老师给学生提供一些体育课中发生的安全事故案例,并请学生分析事故原因和可能的预防方法。
2. 学生在小组中讨论并汇报他们的分析结果。
四、游戏实践(20分钟)1. 老师组织学生进行一些体育活动和游戏,提醒学生注意安全规则和技巧。
2. 学生在体育活动中互相帮助,提醒和纠正彼此的不安全行为。
五、总结(5分钟)1. 老师带领学生总结本节课所学的体育课安全知识和技能。
2. 强调学生在今后的体育活动中要时刻保持警惕,遵守安全规则。
六、作业布置(5分钟)1. 要求学生整理一份体育课安全须知,包括常见的安全问题和预防方法。
2. 要求学生向家长或朋友宣传体育课的安全知识。
教学延伸:1. 组织学生观看相关的体育课安全教育视频,帮助他们更直观地理解安全知识。
2. 邀请体育教师或专业人士来学校进行安全讲座,进一步加强学生的安全意识。
小学生体育安全知识教案

小学生体育安全知识教案今天我们要学习关于体育安全的知识。
体育运动虽然让我们变得更强壮、更健康,但在运动过程中也要注意安全。
只有做好了安全防护,才能让我们享受运动的乐趣。
首先,运动前要做好热身活动。
热身活动可以让我们的身体逐渐适应运动的强度,减少运动受伤的风险。
我们可以做一些简单的活动,比如跑步、跳绳、摇摆手臂等,让身体热起来。
其次,选择适合自己的运动项目。
不同的人有不同的体质和兴趣爱好,要选择适合自己的运动项目。
比如,如果你喜欢篮球,就要注意穿上适合篮球运动的鞋子和服装,避免因为运动不当造成受伤。
最后,运动过程中要注意自我保护。
当我们进行体育运动时,要注意遵守规则,不要擅自尝试危险动作,避免发生意外。
如果运动中感到不适,要及时停止活动,避免造成更严重的伤害。
总之,体育安全是我们健康成长的基础,希望大家在参加体育活动时都能做到安全第一,享受运动的乐趣。
让我们一起健康快乐地成长!此外,体育活动中也要注意合理安排运动时间和运动强度。
过度疲劳和超负荷运动会对身体造成伤害,甚至引发健康问题。
因此,在进行体育运动时,要注意合理控制运动时间和强度,适时进行休息,让身体有充分恢复的机会。
除了个人的安全防护,体育场地和器材的安全也是非常重要的。
在进行体育活动时,要注意场地的平整性和干净度,避免因为地面不平或有障碍物而造成跌倒。
同时,体育器材也要经常检查,确保完好无损,使用过程中要注意正确使用,避免因为器材问题而导致意外发生。
另外,体育教师和监护人员在体育活动中的监督和指导也是非常重要的。
他们可以及时发现和纠正我们运动中存在的不正确动作或行为,避免发生意外受伤。
同时,他们也会在紧急情况下提供急救措施,保障我们的安全。
最后,我们要明确体育运动的目的是为了健康和快乐。
在体育活动中,不要过分追求竞争和成绩,要注重享受运动的乐趣,保持积极向上的心态。
只有在安全的基础上进行体育活动,我们才能更好地提升自己的身体素质,享受运动的快乐。
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课题常规学习阶段:水平三学习目标:了解课题常规的主要容,培养学生对体育运动的兴趣学习目标:体育常识课堂常规学习重点:理解课堂常规的意义学习难点:养成良好的课题常规学习过程:一、导入新课1、出示课件2、学生讨论3、出示课题《课题常规》二、传授新知1、师讲解什么是课题常规?课堂常规包括哪些方面的容。
(课前上课下课训练)2、讲解课堂常规的主要容(1)必须穿运动鞋上体育课(2)在条件许可时,应穿运动服上课(3)上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不放小刀、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
(4)在上课前到达规定地点,准备上课(5)学生要配合老师,遵守课堂纪律,不哄闹,不做有危险的动作。
( 6 )爱护体育器材,按教师的要求搬送或发放,下课要及时归还体育器材室。
(7)下课要整队,认真听取老师或同学对课的总结。
3、分组讨论交流各自遵守课堂常规的情况三、巩固新知1、教师指导学生带着问题进行讨论2、学生开展讨论,相互交流,相互评论小学体育课安全教育坚持安全第一,健康第一的指导思想,贯彻执行中小学体育与健康课程标准,根据小学生的年龄生理、心理的特点,以素质、创新教育为中心,强化小学生体育运动安全意识,落实安全措施,着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动,让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全,进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。
一、教材分析:体育运动存在着风险,体育运动安全常识的教学是让学生“加强防,学会自护”的教育思想,通过体育运动安全常识的学习,能够增强学生的体育运动安全防意识,掌握必要的体育运动安全防知识与技能,提高自我保护能力,促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼,最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。
二、学情分析:在小学生体育运动安全常识教学中,主要让学生树立安全观念,了解安全基本常识,具备对危险的初步判断能力,掌握躲避危险和自我保护的简易方法,不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力,最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。
充分利用小学生的心理与学习特点,采用多种形式的课堂教学模式,培养学生养成良好的学习、思维和交流习惯,通过丰富多彩的课堂实践活动,充分刺激学生的视觉、触觉、听觉,使学生获得感性认识和技能的形成过程。
三、教学目标:1、认知目标:了解体育运动伤害发生的原因及防常识。
2、技能目标:知道体育运动伤害事故的防方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,明白体育运动要做到科学、合理、安全,有自我保护意识。
四、重点难点:体育运动安全意识得到深化,防知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。
五、教学过程:(一)导入1 、导言:同学们,听过这则故事之后,有什么感受?学生各叙己见。
2 、引导学生自主探索:运动伤害发生的原因。
学生讨论交流,各自发表。
1 )认识不足对运动伤害预防的重要性认识不足,未能积极有效地采取预防措施,或措施不当,及易导致运动伤害的发生。
2 )准备活动不足a、不做准备活动就进行激烈的体育活动,及易造成肌肉损伤、肌腱扭伤,韧带拉伤等运动伤害;b、准备活动不充分,在运动系统和神经系统的功能尚未达到适宜水平,就进行运动,易对器官功能造成伤害;c 、准备活动容不得当或准备活动过量,致使准备活动无效或身体功能有所下降。
3 )心理状态不良在活动中由于急燥,恐惧、害羞、麻痹、缺乏经验或不自量力,也容易导致伤害事故。
4 )气候因素过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它伤害事故。
5 )身体素质弱,体育基础差,一时不能适应体育活动的需要,容易发生伤害事故。
6 )违反课堂纪律、活动要求和规定,也是造成身体伤害事故的原因。
3 、体育课与体育活动应该注意那些安全事项?学生发表自己的见解。
4 、教师归纳出示课题:小学生体育运动安全常识(二)探究新知活动一:运动前应该注意那些事项?(演示文稿)1 、检查自己的身体情况参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。
切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:①体温增高的急性疾病;②各种脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;④恶性肿瘤;⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼2.为什么运动之前要做准备活动人体是各器官系统构成的有机整体。
进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动,其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。
做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。
3、怎样正确使用体育器械(1)在进行单、双杠活动时,先要检查一下器械是否完好,是否会晃动,器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。
(2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时,器械前要放起跳板,器械后要铺海绵垫,同时老师要在器械旁站立保护。
在动作未掌握时,当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。
(3)进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。
(4)跳高、跳远时,必须严格按体育老师的技术指导,跳跃前必须掘松沙坑并耙平,防止落地蹬伤或扭脚。
背越式跳高,要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包,防止落地时受伤。
4.运动时发生伤害怎么办?扭伤(当关节活动围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理:应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。
不要乱揉,防止增加出血。
然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。
受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。
擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法、绷带加压包扎法;冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。
鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。
关节脱位(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的位置。
)处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。
可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。
运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中)处理:轻度腹痛可减慢速度继续活动,同时用手压住痛点做深呼吸,疼痛即可缓解,如仍不能缓解时,应停止运动,请医生诊治。
肌肉痉挛(是肌肉持续不自主的强直收缩。
)(三)拓展延伸歌谣体育运动安全心中记课间活动不拥挤,游戏安全要注意。
课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气。
学习认真加努力,准备活动不抛弃。
天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力。
安全意识待培养,危险地带非儿戏。
整理放松是百益,安全成长人人期。
自然地形跑学习阶段:水平三学习目标:积极参与游戏活动,轻松自然地进行自然地形跑。
学习容:游戏自然地形跑学习重点:游在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节学习难点:在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去学习步骤:一、游戏活动,积极参与教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时提醒要求,巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求,组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负责。
)5、组织学生柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则,知道游戏要求。
3、全班围成一个圆按规则进行游戏。
4、全班分成两组,由指定的同学负责游戏,扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。
组织:六列横队、小组分散* * * * * ** * * * * *二、自主选组、自主练习教师活动:1、讲解分组要求(按体能分组,3—6人一组;选好组长;纵队排好,组长在前。
)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求:(组员听从组长,组长履行职责;合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸,轻松自然;时间由老师控制。
)3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动:1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,选好组长,排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑,体验不同地形的跑步动作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况,管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
6、认真听,积极参与讲。
组织:小组分散、席地而坐、六列横队场地器材:校园、操场课后反思:大渔网、黄河长江、绕物接力学习阶段:水平三学习目标:积极参与游戏活动,发展跑的能力学习容:游戏:大渔网、黄河长江、绕物接力学习重点、难点:在大渔网、黄河长江、绕物接力中的反应能力对游戏的影响程度最大,身体的协调发展能力也影响学习绕物接力更好的进行。
学习步骤:一、游戏活动,激发兴趣教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏,体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习,充分活动各关节。
组织:六列横队、小组分散* * * * * ** * * * * ** * * * * *二、黄河长江练反应教师活动:1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动:1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏,体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组织:二列横队* * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * *三、绕物接力练奔跑教师活动:1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。
学生活动:1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。