如果你错过了三伏天千万别错过了三九天
三九天三伏天是什么意思
三九天三伏天是什么意思•相关推荐三九天三伏天是什么意思现在已经进入夏天了，这天真是一天比一天热。
夏有三伏，冬有三九，夏天三伏天是一年四季中最热的时候，而三九天则是一年之中最冷的时候。
农村老话“三伏有一九，三九有一伏”，很多人看到这句话表示不能理解，怎么这一年中最冷的时候和最热的时候怎么掺在一起了？三伏和三九是什么意思呢？以下是小编帮大家整理三九天三伏天是什么意思相关内容，欢迎大家分享。
三九天三伏天是什么意思1俗话说：“热在三伏，冷在三九，三九天三伏天是什么意思。
“大家所说的三九天，指的是从冬至开始算起的第三个“九天”。
三九天也是一年中最冷的时候。
《九九歌》：一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河望柳;七九河开，八九雁来;九九又一九，耕牛遍地走。
下面把三九，三伏天的划分，说法给大家介绍一下：热在三伏与冷在三九1、三伏天的划分三伏：初伏、中伏、末伏统称为三伏。
三伏天一般是一年中天气最热时期，初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。
农历7月前立秋者，则中伏为10天农历7月后立秋者，则中伏为20天初伏：夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间叫初伏，也叫头伏。
中伏：夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前的一段时间叫中伏，也叫二伏。
末伏：立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间叫末伏，也叫终伏。
2，“三九”寒冬与冷在“三九”人们说：“数九寒天，冷在三九”。
“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
冬至是数九的开始(一九)。
“冷在三九”：大寒正值三九，是天气寒冷到了极点的意思，一年中最冷的季节。
我国习惯以冬至日作为“数九寒天”的开始，以后每隔九天为一阶段，为一九，共九个九，八十一天。
有人问：“冬至是一年中白天最短的一天，阳光斜射地面受热量少，应最冷，为什么说冷在三九呢?”这是因为冬至地面得到太阳热量最少，但地面积累的热量还未损失到最小，所以它不是最冷时候。
冬至以后，太阳位置虽北移，但大地吸收热量还是少于散热的热量，入不敷出，温度继续下降。
三九天是什么意思
三九天是什么意思三九天是什么意思“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。
我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。
计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。
三九天是全年中最冷的一段时间。
按照中国传统历法，九是一个极数，九个九为最大数，数九寒天，表明是全年中最冷的一段时期;“冷在三九”，数九期间最冷的意思在里面，从历法上看“三九”又正好在1月中旬，处于小寒和大寒期间，气候到达了全年的最冷值。
三九天是多少天：9天所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中当最寒冷的时期便是“三九天”。
数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传，有历史，乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。
数九寒天，就是从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。
实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，数九计日。
数九方法，至少在南北朝时已经流行，梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。
”中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。
九个九即八十一更是“最大不过”之数。
古代中国人民认为从冬至逢壬日算起，到九九八十一日，春天肯定已经到来。
三九天要如何养生1、饮食方面养生三九天饮食以清淡为主，少吃咸味食物，以免引起身体水肿。
多喝粥比如红枣山药粥、小米粥或者糯米粥等能养胃气。
另外适当吃苦味食物，多吃应季蔬菜如白菜白萝卜、南瓜胡萝卜和菠菜等，含有的维生素能增加身体免疫力和耐寒能力。
除此之外肉类可选择鱼肉猪肉羊肉和牛肉含有优质蛋白质，产热性好，能提高身体御寒能力。
2、运动养生三九天温度低可多参加户外活动，能加强中枢调节，帮助皮肤血管收缩，提高肌肉兴奋性，增强收缩能力。
推荐打太极拳、跳绳慢跑，运动时间可安排在上午10点或下午4点左右。
今年三九从哪天开始
今年三九从哪天开始三九是什么意思“三九天”是中国传统农历年中的某一时段。
中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。
与“三九”对应的是“三伏”。
假如说三伏天是最热的一天的话，那么三九天，是人所感受到最冷的时段。
“三九”比较好计算，是指冬至后的`第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。
我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。
计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一贯到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。
这时冬天已过完，春天来到了。
一般“三九”时最冷。
2022年1月8日——2022年1月16日三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰如同冰桥2022年1月17日——2022年1月25日四九，参星半夜落下，辰星早上升起2022年1月26日——2022年2月3日五九，白日渐长，太阳未时之后可照进堂屋2022年2月4日——2022年2月12日六九，春风拂面，百草萌动，单衣即可出门2022年2月13日——2022年2月21日七九，黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，鸿雁归来2022年2月22日——2022年3月2日八九，草木生长，阳气遍地，正是种谷深耕之时2022年3月3日——2022年3月11日九九，耧车播种，玉苗丛生，正是农家快乐之时延伸阅读：三九养生重点留意肌肤保潮湿燥寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以减削热量散失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，假设再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的反抗力，因此，冬天的皮肤简单变干糙、敏感、甚至皲裂。
在饮食方面，可多服用含黏液质的食品，如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等，以提高血液中胶质含量，增加细胞内水分的保存。
饮好两头水饮水不仅是一种生理需要，还是一种抱负的保健手段，尤其是在一早一晚──冬季，因气候寒冷，活动量相对减削，机体失水量较少，一些老年人便少饮甚至不饮水，有的只是感到口渴时才饮水，这对健康是特别有害的。
三九天是什么意思_节日习俗
三九天是什么意思
三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。
中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。
定义
大家都知道，三九天，是人所感受到最冷的时段。
三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。
这就是：“一九二九不出手，三九四九冰上走，[五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九归一九，犁牛遍地走。
”。
这意思是说，由于地球有积蓄前端时间的冷热能量的情况，所以，进入冬至之后，还有40天的最冷天气;冬至之后的18天，僵手足;冬至之后的18天—36天的这18天，是一年中最冷的时期，河面结冰，江河封流;而一旦进入冬至之后的36天——54天的这18天，沿河的柳树就发新芽了，气候就转暖了;而冬至之后的54天——63天，燕子就从南方飞回了北方;冬至之后的63——72天及以后，就要准备春耕了，天气就彻底暖和了。
河南平顶山地区上(原三国时许都)千年流传的：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看柳，七九八九过河洗手，九九八十一，老头墙根立，不怕身上冷，就怕肚子饥。
”。
2024年三九天起止时间
2024年三九天起止时间2024年三九天起止时间2024年三九天从1月9日开始到1月17日结束，共7天。
三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。
具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。
什么是“数九”“数九”是我国民间广为流传的习俗，到了数九寒天的时候，一些农村老人都会查看日历，这样就能大概地知道一年中什么时候最冷了。
在我国民间流传着一首人们耳熟能详的“数九歌”，一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。
在数九寒天，人们把每九天算“一九”，一直数到“九九”八十一天，表示寒气已尽，天气暖和了。
其中，“三九”和“四九”是一年中最冷的时候，我国北方往往“三九天”最冷，而我国南方往往“四九天”最冷。
2023年数九是从立冬开始立春结束吗2023年数九是从冬至开始，也就是12月22日开始。
冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。
“三九”时节养生注意事项穿衣适度：“三九”时节气温较低，人们往往会尽量多地增添衣物，以抵御寒冷。
但是穿着过于厚重反而起不到理想的保暖效果，还可能导致寒邪侵入。
出行有时：“三九”时节人们外出活动、锻炼应尽量选择正午前后。
此时气温稍有回升，阳光更加充足，更适宜户外锻炼。
背部保暖：御寒保暖应主要从后背和足部做起。
俗话说：“风从颈后生，寒从脚底入”。
颈后及整个后背，是足太阳膀胱经循行的部位，是人体的阳中之阳。
足部御寒：“三九”时节应做好足部的保暖，可通过多跺脚、中药泡脚祛寒通络，促进睡眠，解除疲劳，防治冻疮，同时增强人体的抵抗力。
2023三伏灸和三九灸时间表
2023三伏灸和三九灸时间表2023三伏灸和三九灸时间表“三九灸”是依据中医“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。
具体时间是从冬至起，每九天为一九，顺应天象进行“三九灸”。
其中又以白天进行调理，效果最佳，因为白天人体穴位处于开放状态，气血通畅，有利于药物吸收，提高疗效。
三九灸的理论是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相得益彰”。
冬至、三九做艾灸是补阳的黄金期中医养生讲究春生、夏长、秋收、冬藏，在一年中冬至和三九是艾灸补阳的黄金期。
此时艾灸可以将节气、艾灸和穴位三者结合起来，更好地发挥温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫力和对气候的适应力。
冬至艾灸的时间选择为冬至前后4天，一共持续9天。
三九天艾灸的时间选择为冬至后的第19-27天。
三九灸是什么意思三九灸是一种中医理疗方式。
三九灸专指在三九天的时候进行艾灸，是我国中医理疗的一种形式之一，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，三九天的时候进行三九灸可以起到温中驱寒、调养体质的作用，有利于身体健康，若有需求的话，可以在三九天的时候进行三九灸来调养身体。
三九灸的好处与功效有以下益处：在三九天期间进行的一种艾灸方式就是三九灸。
将辛温、助阳的药物外部置于人体指定的穴位上。
利用穴位法来加强机体免疫功能，以温肺逐痰、促进脾补肾。
冬养作用不仅可以有效驱寒暖身、排毒泄寒、促进经络通畅，而且还可以增强体质。
三九灸可以用于治疗各种反复发作的疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、虚弱体质、感冒和咳嗽。
三九灸对风湿、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经，以及小儿反复长期咳嗽、呼吸道感染、虚弱多病、体质偏寒，都有很好的治疗作用和预防效果。
三九灸适用哪些疾病?呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等症;消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症;儿科疾病：反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差等症;妇科疾病：宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多、卵巢功能萎缩等各种虚寒性妇科疾病;运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、腰肌劳损、肢体疼痛等疾病;其它：三九灸疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
三九天从什么时候开始
三九天从什么时候开始三九天从什么时候开始篇一:2023冬天三九天从什么时候开始一年之中最寒冷的时候就是从三九开始的，2023冬天三九天从什么时候开始呢？一起来看看小编的分享吧！2023年什么时候入九“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。
它从冬至的那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。
古代我国，尤其是北方地区的汉族劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为上天的威胁与惩罚，人们甚至会觉得冬季莫名奇妙地漫长，对天寒地冻的恐惧，会直接影响着人们的情绪。
为了挨过漫长的严酷冬季，人们遂发明以“数九”方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机，而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界，后此俗一直流传至今。
三九天的意思解释“三九天”是中国传统农历年中的某一时段。
中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。
与“三九”对应的是“三伏”。
如果说三伏天是最热的一天的话，那么三九天，是人所感受到最冷的时段。
“三九”比较好计算，是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。
我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。
计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。
这时冬天已过完，春天来到了。
一般“三九”时最冷。
数九的原因这与中国传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。
九，为「至阳」之数，也称老阳，九又是至大之数，「至阳之数」的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒取暖来，「春已深矣」了。
何谓冬至冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族一个传统的节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。
三九天时间从哪天开始
三九天时间从哪天开始2024三九天时间从哪天开始2024年1月9日正式进入三九，到1月17日三九正式结束，共9天。
三九天是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。
具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。
数九简介1、以九天为一个“九”，一共有九个“九”，所以，数九一共有九九八十一天。
数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。
一般“三九”时最冷，是一年中最冷的时段。
当数到九个“九天”(九九八十一天)，便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。
2、数九方法在我国民间口口相传，有历史，乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。
在传统文化中，九为极数，为“至阳”之数，又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。
今冬三九天天气情况1、冷空气活动频发今年立冬前后，一轮寒潮就影响我国多个地区，北方地区下了大雪，而南方就连初冬天气比较暖和的深圳最低温降至五度。
而根据国家气候专家最新预测，今年冷空气会出现的比较频繁，2024年一二月份还会出现寒潮的可能，而这时候正值三九天。
2、往年同期都较冷2023年十一月份的时候，我国北京、河北等华北地区，前后经历了好几次寒潮，还出现了历史最低温度。
而在全球变暖的情况下，可能还会出现相同的情况，甚至比去年温度还要更低，所以大家要注意防范。
每年三九天不是寒潮，就是会有雨雪天气出现。
数九是哪个节气开始的中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。
冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。
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如果你错过了三伏天千万别错过了三九天
三九灸时间表:
引九:12月12日~12月21日
一九:12月22日~12月30日
二九:12月31日~1月8日
三九:1月9日~1月17日
加强灸:1月18日~1月27日“三九天”是一年之中最冷的时候，肌体气血不畅，运行缓慢，毛孔闭塞加之空气变干，皮肤也容易变得干燥，而此时也是大自然处于阴阳交替的阶段，人体的阳气达到一年中最弱的时候。
阳气虚弱人体就难以抵御湿邪，容易得呼吸道疾病、消化系统疾病等。
此时，是进行三九灸最佳的时候。
我国自古就有“三九补一冬，来年无病痛”以及“夏补三伏，冬补三九”的说法。
夏天三伏主要补阴，冬天三九主要补阳，如此整年就能使身体技能阴阳平衡。
此外，人体一年中阳气消耗，用具有滋补作用的艾灸在三九天进行“进补”，对身体以及慢性疾病都有非常好的保健作用。
什么是三九灸？三九灸”又名为自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”，它也属于节气养生。
三九灸选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，以达到开放穴位、疏通经络，使气血
通畅，滋补阳气，达到预防和治疗疾病的作用。
三九灸”适合治疗哪些疾病？
1
呼吸系统疾病冬天天气寒冷，呼吸系统容易受到病毒侵袭，三九灸能疏通人体的气血，补充阳气，可以治疗呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者等。
2
消化系统疾病很多消化系统疾病都是由于阳气虚弱、气血不足导致的，诸如慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良等，三九灸都能有很好的疗效。
广3
运动系统疾病三九灸对颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等运动系统疾病能起到极好的治疗和预防作用，做完三九灸，人体被激活，行动也会变得自如起来。
4
免疫系统疾病南方的冬天湿冷，身体阳气不足就容易导致湿邪入侵，引发各类疾病。
三九灸对风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等疾病都有很好的疗效。
三九灸疗之后会出现不良反应吗？如果贴药时间过长，偶尔会出现水泡，此时应保护创面，避免用手抓，致皮肤破裂而感染。
治疗后皮肤局部出现发红、发痒、脱皮或者起水泡症状，均属正常现象。
另外，治疗后要注意休息，慎防风寒。
三九灸期间饮食禁忌要戒食易化脓的食物，如芋头、牛肉、花生等，以及戒食鱼、
虾等易致敏食物。
贴药时要注意少吃花椒、羊肉等辛燥之物；忌大量进食寒凉之物；忌辛辣食物、烟酒。
哪些人群不适合做三九灸？1、皮肤对药物特别敏感及瘢痕体质者不宜
2、肺结核咳血、支气管扩张咯血、急性化脓性扁桃腺炎不宜
3、孕妇、感冒发热者不宜。