中小学开学第一课教案——奔跑吧少年
律动奔跑吧少年教案
律动奔跑吧少年教案教案标题：律动奔跑吧少年教学目标：1. 帮助学生了解律动奔跑对身体健康的重要性。
2. 培养学生的协调性和身体控制能力。
3. 提高学生的团队合作和沟通能力。
4. 激发学生对运动的兴趣和热爱。
教学内容：1. 律动奔跑的基本技能和动作，包括跑步姿势、腿部协调、手臂摆动等。
2. 针对不同年龄段学生的律动奔跑训练计划。
3. 团队合作活动，如接力赛和合作跑步。
教学步骤：引入活动：1. 介绍律动奔跑的定义和意义，强调对身体健康的重要性。
2. 播放一段律动奔跑的视频，激发学生的兴趣和好奇心。
技能训练：3. 分别介绍律动奔跑的基本技能和动作，包括正确的跑步姿势、腿部协调和手臂摆动等。
4. 指导学生进行技能练习，提供示范和个别指导。
5. 针对不同年龄段的学生，设计相应的律动奔跑训练计划，包括适当的距离和强度。
团队合作活动：6. 分组进行接力赛，每个小组成员依次完成指定距离的律动奔跑，通过团队合作完成比赛。
7. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相帮助和支持。
总结和评价：8. 回顾学生的学习成果，提醒他们在日常生活中继续保持律动奔跑的习惯。
9. 鼓励学生分享自己在律动奔跑中的体验和收获。
10. 对学生的表现进行评价，提供积极的反馈和建议。
教学资源：1. 律动奔跑的视频资料。
2. 操场或室内运动场地。
3. 计时器和测量距离的工具。
4. 小组接力赛所需的标志物。
教学评估：1. 观察学生在技能训练和团队合作活动中的表现。
2. 与学生进行互动交流，了解他们对律动奔跑的理解和体验。
3. 针对学生的表现，给予积极的评价和建议。
“奔跑吧!少年活动方案”
“奔跑吧！少年”活动方案一、景活动背在上年，浙江卫视播出《奔跑吧！兄弟》由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了很多青年的注意力。
不仅如此，这是一项相比而言,比较有创意的游戏活动，所以我提议在我校能开展一项类似的娱乐活动，活跃气氛。
这学期的生活无论是大一还是大二都会变得忙碌，或许连两级之间的接触都会慢慢变少，在大二学长学姐们外出实习之前举办一场大型活动，一是可以增进两级之间的友好关系，二是给大家留下一份回忆。
二、活动目的为了提高大学生的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神。
因此，本次活动是以小组组队的形式进行，鼓励跨年级跨专业组队，在活动过程中有很多对于团队合作的考核，能极大的培养同学们的团队合作意识及与人沟通能力，而且大家一起团队协作便于建立友谊，为将来积累人脉。
同时，活动又是趣味性和人文性相结合，让同学们在活动的过程中放松心情，充实自我，开阔眼界，增进对学校的认识，加深对丰富学校资源的了解便于以后利用，最终达到人文性的收获。
三、活动时间和地点1.时间：2015年5月9日早上9:00至2.地点：本活动分设的各个活动点均在学校内部，包括篮球场、足球场、图书馆、情人坡、教学楼四、活动对象河源职业技术学院全体师生五、主题活动奔跑吧！少年六、活动开展的形式：本次活动以校园文体竞赛的方式进行，通过统计所有团队在闯关活动中的整体用时来确定最终获胜者。
我们将在全校范围内发起自由组队比赛形式的报名（可跨年级、跨专业，每组5人，每场暂定6组），并在为期一天的活动中融入了各种文体元素以充实活动。
七、活动内容活动构成：本次活动设置了5个活动板块（关卡），分设在校园不同的五个地点，活动中参赛者以接力形式通过各个关卡。
活动流程：根据报名参赛队伍的数量设置2~3场比赛，每场暂定6支参赛队伍，每支队伍5人，并将分组情况及时通知所有参赛队伍。
1、参赛队伍的五个人，各自在灯光篮球场、情人坡、图书馆、分手桥、足球场、教学楼等候，进行接力。
【秋季开学第一课】《奔跑吧,少年!》小学四年级新生主题班会(教学设计)
奔跑吧，少年！——四年级新生秋季“开学第一课”班会【活动背景】四年级的孩子正从孩童过渡到少年，这个时期的孩子学习和活动都更加积极主动，需要更多的平台学习更多的本领，承担更多的责任。
所以，我们有必要通过班会课让学生认识自己的变化，理解角色转换的意义，从而唤起学生的少年意识，引导学生对自己接下来的学习和生活进行规划与实践。
【活动目标】1.知识目标：通过活动认识角色转换的意义。
2.情感目标：在学习和实践中培养独立自主的能力和责任担当的意识。
3.行为目标：引导学生对接下来学习、生活与活动进行合理规划与实践。
【活动准备】学生成长足迹视频、学长经验分享视频、家长寄语、调查问卷、课件【活动过程】环节一：成长的印迹（10分钟）1.课前导入同学们，新学期我们就是四年级的学生了。
大部分同学也处在10岁左右的年纪，在《礼记·曲礼上》写道：“人生十年曰幼，学。
”因此十岁也称为“幼学之年”。
在古代，十岁，意味着将告别稚嫩天真的童年，开始迈入朝气蓬勃的少年时代。
十岁，意味着要学习更多的本领，承担更多的责任。
今天的开学第一课，我们就一起来回顾、梳理我们的成长足迹以及成为少年后即将面临的各种挑战！2.回顾成长的足迹同学们，你们已经经历了人生第一个十年，所谓：“十年树木，百年树人”，小小的幼苗茁壮成长，向着蓝天的方向，将长成参天大树，成为国家的栋梁之才。
请两位同学上台主持《献礼十岁少年》的活动。
女：十岁，一个意义非凡的节点，男：它，也是人生的一个新的起点，女：从今天起，我们告别了淘气与顽皮，男：成为了充满自信的活力少年。
女：有人说，十岁，像鲜花一般美好；男：有人说，十岁，像黄金一般珍贵；女：也有人说，十岁，浸润着成长的喜悦。
男：是的，十岁的我们已经成为翩翩少年，女：是的，十岁的我们热情洋溢朝气蓬勃，男：十岁的我们，女：不该忘记成长的点滴进步都源自父母的守护。
男：十岁的我们，女：不能忘记成长的每颗雨露都来自老师的培育。
男：十岁的我们，女：不会忘记成长的每个笑脸都出自朋友的陪伴。
“奔跑吧!少年活动方案”
奔跑吧！少年活动方案活动名称：奔跑吧！少年活动时间：2024年8月1日，周日，上午9:00-12:00活动地点：市中心公园活动宗旨：通过奔跑活动，激发少年们的运动兴趣，提高身体素质，并增强团队合作意识和互助精神，促进健康成长。
活动组织者：市青少年发展中心主要参与人群：市内各中小学的小学三年级到初中三年级的少年学生。
活动内容：1.活动前期准备a.确定活动时间和地点，公布活动通知，并进行预报名。
c.为每位参与活动的少年学生量身定制运动服装和鞋子，保障其舒适度和安全性。
2.活动流程安排a.活动开幕仪式：由主持人宣布活动正式开始，演讲嘉宾鼓励少年们积极参与，并为参与者加油打气。
b.热身运动：请专业运动教练为少年们设计一套合理的热身运动，以准备他们的肌肉和关节。
c.奔跑比赛：根据不同年龄段和性别，分成若干组别进行奔跑比赛，设立不同的奖项，以激发少年学生们的积极性。
d.团队合作活动：开展团队拉绳比赛、接力赛等，培养少年们的团队合作意识和互助精神。
e.专业讲座：邀请专业运动员或教练员进行运动讲座，向少年们传授运动知识和经验。
f.饮食健康宣传：设置饮食健康展台，向少年们普及健康饮食的重要性，并提供健康食品的品尝。
g.闭幕仪式：颁发奖杯和奖品给获胜者，并致以感谢和祝贺的话语。
3.活动保障措施a.安全保障：设立医疗急救点和安全警示标志，引导参与者正确使用运动设备，确保活动的安全进行。
b.急救人员：聘请一定数量的急救人员，以应对可能发生的意外情况。
c.饮食卫生：设立食品卫生检测点，确保食品的卫生安全，提供新鲜水果和健康食品。
d.环保宣传：提供可回收垃圾箱，引导参与者进行垃圾分类并提倡环保习惯。
4.活动后续发展a.进行活动总结和反馈，收集参与者的意见和建议，不断改进活动品质。
b.鼓励参与者形成长期的运动习惯，组织定期的健康跑活动，继续推广“奔跑吧！少年”运动。
c.建立奖学金制度，激励参与者在学业和体育方面取得更好的成绩。
奔跑吧,少年》教学设计
《奔跑吧，少年》教学设计曾勇包家学校一、【指导思想】依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。
针对学生的身心特点，本着全体参与、简单易行，激发兴趣的理念，制定了本堂课的教学方案。
课堂上，以学生为主体，教师为导向，共同参与、共同提高，营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间。
教学中，注重提高学生参与体育活动的积极性，让他们在“乐中学，动中玩，玩中练”中实现教学目标。
二、【教学内容】1、弯道跑2、游戏：水果拼盘三、【教材分析】本课教材选择的教学内容是四年级教材中的一项，通过练习促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展，对于发展灵敏，协调性有显著的作用。
培养学生养成遵守纪律，团结协作创新能力，体验愉快情感，满足交往愿望，增强集体主义观念和克服困难的优良品质。
四、【学情分析】小学四年级学生活泼好动，好奇心强，兴趣广泛。
有很强的求知欲望，认知能力和体育意识也都达到了一定的高度，但此阶段的学生的字空能力还较差,不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”，其体育技能也稳定。
所以，要进一步培养学生的自我控制能力。
根据学生的身心特点，只有让学生选择自己喜欢的学法、玩法，让孩子们在“玩中学，学中玩”，符合他们的年龄特征和接受能力。
五、【教学目标及重难点】（一）教学目标认知目标：了解弯道跑技术要领，明确弯道跑在遇到弯道时如何应用弯道跑技术。
技能目标：通过课程练习，使学生掌握弯道跑技术的，发展学生的动作协调能力提高身体素质。
情感目标：学生在体育活动中与同伴建立和谐的人际关系，培养学生的克服困难，勇往直前的精神，提高师生之间的沟通能力。
（二）教学重点：身体内倾，内侧手臂摆动小于外侧手臂（三）教学难点：克服离心力，协调配合六、【教学流程】课堂常规→情景引入→准备活动（模仿GOGOGO, 大梦想家）→基本部分（丢手绢—挑战离心力）→游戏（你追我赶）→课课练（上肢力量与腰腹力量类练习）结束部分（放松操、总结）七、【教法、学法】教法：游戏法、示范讲解法、语言激励法学法：观察法、模仿法、学生展示法八、【场地器材】场地：篮球场一块器材：音乐设备花球，丝带，胶带九、【运动负荷】1、平均心率140~160%2、练习密度50%~55%3、心理负荷：中上十、【安全措施】1、课前提醒学生着装运动服2、女生不带头饰，男生不带尖锐物品3、活动中随时提醒学生按要求活动，注意安全。
六一“奔跑吧·少年”活动方案
六一“奔跑吧·少年”活动方案“六一”儿童节是全国小学生最喜欢的节日之一，但由于近年来社会环境的变化，孩子们在课业和家庭压力的同时也会面临一些身心健康问题，因此我们需要提供更多健康快乐的活动，以促进孩子们的身心发展。
为了丰富“六一”儿童节的活动，我们提出了“奔跑吧·少年”活动方案。
1. 活动主题“奔跑吧·少年”活动的主题是“让身体动起来，健康快乐成长”，旨在帮助孩子们通过运动和互动，增强身体素质、培养友谊、提高心理素质，促进身心健康发展。
2. 活动内容（1）集体晨跑：在校园内设置晨跑场地，整个活动前15分钟进行集体晨跑，带动全场气氛。
（2）运动会：在校园内设置赛场和观众席，开展趣味赛跑、接力比赛、拔河比赛等，既满足孩子们的运动需求，又能增加孩子之间的互动和友谊。
（3）才艺展示：提供团体和个人才艺展示的机会，例如舞蹈、模特秀、歌唱比赛等。
（4）亲子参与活动：邀请家长与孩子一同参与运动项目，增强亲情、家庭和谐，促进儿童家庭教育。
（5）心理辅导：设置心理辅导师，为孩子们提供相关心理支持和帮助，提高孩子们的自信心和心理素质。
3. 活动地点“奔跑吧·少年”活动主要在校园内举行，如有条件可选择室外体育场等场地，确保孩子们的安全和舒适度。
4. 活动时间“奔跑吧·少年”活动通常在“六一”儿童节当天举行，也可选择周末或寒暑假期间举行。
5. 活动评估举办活动后，需要进行评估，包括对志愿者、参与者、家长、学校和社会的满意度进行调查，总结经验和不足，为下一步活动提供参考。
6. 志愿者招募活动需要招募一定数量的志愿者，包括年长学生、家长和社会群众，通过培训和培养，提高志愿者的服务素质和活动组织能力。
“奔跑吧·少年”活动方案旨在以运动为媒介，促进孩子们全面身心健康发展和人际交往能力的提升，同时也为孩子们提供了一个展示才艺和个性的机会。
通过“奔跑吧·少年”活动，让孩子们在快乐中成长，更好地迎接未来的挑战。
小学奔跑吧少年实施方案
小学奔跑吧少年实施方案一、背景介绍。
小学生是学校体育活动的重要对象，而长时间的课堂学习往往使他们缺乏运动锻炼的机会。
因此，为了增强学生体质，培养他们的运动兴趣和习惯，我们制定了小学奔跑吧少年实施方案。
二、实施目标。
1. 提高学生的身体素质，增强体质健康意识；2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；3. 培养学生的运动技能，激发他们的运动兴趣；4. 培养学生的意志品质，增强他们的自信心和毅力。
三、实施内容。
1. 组织课间操和晨跑活动。
每天安排一定时间进行课间操和晨跑活动，让学生在轻松愉快的氛围中进行运动，增强体质。
2. 开展田径运动课程。
学校每周安排一次田径运动课程，包括短跑、跳远、铅球等项目，让学生在实践中学习各种田径运动技能。
3. 组织运动会和趣味长跑比赛。
学校定期组织运动会和趣味长跑比赛，让学生在比赛中锻炼自己，培养团队合作精神和竞争意识。
4. 进行体育健身知识教育。
在体育课上，加强对体育健身知识的教育，让学生了解运动对身体的益处，增强体质健康意识。
四、实施方法。
1. 制定详细的实施计划。
学校制定详细的实施计划，包括课间操和晨跑活动时间安排、田径运动课程内容安排、运动会和趣味长跑比赛规则等。
2. 加强师资力量建设。
学校加强体育教师队伍建设，提高教师的专业水平，保障运动课程的质量。
3. 营造良好的运动氛围。
学校营造良好的运动氛围，鼓励学生参与各项运动活动，让运动成为学校生活的一部分。
五、实施效果评估。
1. 体质测试。
定期对学生进行体质测试，比如身高体重测量、肺活量测试、50米短跑测试等，评估学生的身体素质。
2. 学生反馈调查。
定期进行学生反馈调查，了解学生对体育活动的态度和参与情况，及时调整实施方案。
3. 教师观察评估。
教师对学生在运动中的表现进行观察评估，发现问题及时进行指导和帮助。
六、总结。
小学奔跑吧少年实施方案的实施，不仅有利于学生身体素质的提高，还能培养学生的团队合作精神和竞争意识，激发他们的运动兴趣，增强意志品质。
奔跑吧青少年活动方案
奔跑吧青少年活动方案一、活动主题。
“奔跑吧，青少年！释放无限活力”二、活动目的。
让青少年们在充满趣味与挑战的活动中，锻炼身体、增强团队协作能力、培养竞争意识，同时也让他们从繁忙的学习生活中暂时解脱出来，享受快乐时光。
三、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9点下午5点。
2. 地点：[城市名称]某大型公园（公园要具备较为开阔的场地，有足够的空间设置不同的游戏区域，并且景色宜人，能让青少年在活动过程中感受到大自然的美好）四、参与人员。
[年龄范围]的青少年，预计人数为[X]人，分成[X]个小组，每组[X]人。
五、活动前期准备。
1. 人员组织。
通过学校、社区、青少年活动中心等渠道发布活动信息，接受报名。
根据报名信息，对青少年进行分组，尽量保证每个小组男女比例均衡，并且将不同学校、社区的青少年混合分组，以促进他们之间的交流。
2. 场地布置。
在公园入口处设置签到处，摆放活动主题的大型展板，营造活动氛围。
根据活动流程，在公园内划分出不同的游戏区域，每个区域用彩色旗帜或者指示牌进行标识。
例如，“接力挑战区”“解谜寻宝区”“团队协作区”等。
在休息区设置足够的桌椅、遮阳伞，提供饮用水和简单的医疗急救箱。
3. 物资准备。
为每个小组准备统一颜色的队服或者臂章，以便区分。
准备活动所需的道具，如接力棒、谜题卡片、寻宝地图、团队协作的道具（例如绳子、气球等）、小奖品（如精美笔记本、运动手环、卡通徽章等）、摄影设备（用于记录活动精彩瞬间）。
六、活动流程。
# （一）开场仪式（9:00 9:30）1. 所有参与者在公园入口处集合，签到后领取队服或者臂章，找到自己所在的小组。
2. 主持人登场，热情洋溢地介绍活动的目的、规则和流程，调动大家的积极性。
3. 请一位青少年代表上台发言，表达对活动的期待和参与的热情。
4. 主持人宣布活动正式开始，各小组在组长的带领下喊出自己的小组口号，展现团队风采。
# （二）游戏环节（9:30 12:00）1. 接力挑战（9:30 10:30）规则：在接力挑战区设置不同的任务点，每个小组的成员依次出发，完成一个任务后跑向下一个任务点，完成所有任务后返回起点，下一个成员接力。
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中小学开学第一课教案——奔跑吧少年
一、活动目的：激发同学们追求理想，认清自己的努力方向，找到学习的动力，同时营造积极向上的学习氛围。
二、活动对象：班级所有同学
三、活动形式：心理测试、讨论、歌曲
四、活动时间：
五、活动地点：二五班教室
六、活动流程：
1、引入：ppt播放flash《奔跑》，主持人出场介绍本次班会的主题及相关内容。
主持人：大家请看《奔跑》的歌词：“全力奔跑梦在彼岸，随风飞翔有梦做翅膀”，这里都说到了梦，就是梦想，下面进入我们今天的主题班会——梦想在新学期绽放!
2、提问：大家的梦想是什么?理想是什么?
(1)主持人：大家有没有梦想?初一的新征程中你们的梦想是什么呢?下面大家先讨论一下，待会我们叫几个同学上来跟大家分享一下。
(2)同学讨论
(3)叫同学上台交流分享
3、介绍个人理想的内涵
(1)主持人：刚刚大家都相互讨论了个人的梦想，有说到了对职
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