4.1青春的情绪课件2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册
当我们害怕的时候， 可能会心跳加快、 呼吸急促、肌肉紧 张
2.情绪受多方面因素影响
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事 情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们 的情绪也经常变化。
第一首：
楚江清ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ空，遥将碧海通。
流放
平生不下泪，于此泣无穷。
体现的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪。
第二首：
大赦
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
写出了诗人明朗、轻松、愉悦的情感。
不同境遇
对某件事的预期
李梅的胆子一直比较小，但她非常希望能锻 炼当众表达的能力。韩红是班里公认的演讲天才 ，出口成章。
学校举行演讲比赛，李梅和韩红都参加了。 比赛结果出来了，李梅得了个鼓励奖，她高兴得 欢呼起来：“我终于战胜了自己。”坐在一旁的 韩红手里也拿着写有“鼓励奖”的奖状却伤心地 哭了。
3.积极面对负面情绪
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同 样是我们成长过程中需要经历的。
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
归讨论纳 探究与分享 1.陈玲为什么会有这些情绪变化? 2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
2. 下面的漫画《忧虑》说明（ D）
A．情绪与人的心态毫无关系 B．情绪具有多样性和复杂性 C．任何时候都要压抑自己的情绪 D．消极情绪会影响身心健康
归1拓讨.尝展论纳试空通间过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情 绪调色板”。
颜色可能诱发不同的情绪，如：
颜色
红色 蓝色 黄色 橙色 绿色 紫色 黑色 白色
情绪体验
给人热情的感觉，能让人兴奋 安详，使人安静下来 温暖而愉快，使人愿意行动，充满力量 愉快，引起喜悦，使人更加积极 安详，使人心情舒适、富于联想 能不同程度地吸引人，但在某些情况下却会引起抑郁感 使人难受，引起悲伤 使人疲乏，可能会使人感到疲惫
绪感受并非由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。 案例：玲玲最近迷上了红楼梦，当她读到最后贾宝玉娶了薛宝钗时， 她流下了眼泪，她为林黛玉感到伤心难过……
4.情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受。 不愿意向别人表露。
案例：小丽在考试中失利了，面对朋友的安慰她表现的毫不在意，但是 其实小丽的心里十分在意这次的考试，在自己一个人的时候才表现出悲 伤。 5.情绪的表现性：在情绪表露的过程中，有时为了从众或处于其他想法， 会自觉或不自觉地带上表演。
归讨论纳 2.同学之间分享“情绪调色板”，相互猜猜对方想表达怎样 的情绪。
小梦的调色板上橙色居多，同学们猜测她想表达自己内心的喜悦与阳 光；小刚的调色板上黑色居多，同学们猜测他表达了伤心与抑郁；小 敏的调色板上蓝色居多，同学们猜测她表达了内心的平静与祥和。
典例分析
例 小强成绩优异，乐于帮助他人又很幽默风趣，是师生眼中的“
归讨1.结论纳合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不 同。 2.在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身 体健康的事情?
1. 面对考试失利，默默能够做到冷静面对，而小冲表现出愤怒、悲伤、 失落等消极情绪。 2.（1）上学期期末考试前，我产生了紧张情绪，出现了肠胃不舒服、无 食欲等症状，导致自己的水平没有得到正常发挥，考试成绩与平时相比下 降了很多。（2）有一次，我参加一个演讲比赛，由于过度紧张，竟然在 台上忘词了。(结合自身实际即可)
庸人自扰。 （2）运动改变心情。运动具有许多积极的作用，它可以用各种各样
的方式让你的心情愉悦。体育锻炼可以增强你血液的氧化能力，让你思 维敏捷，心情平静。
（3）明确生活学习的意义。让自己全身心地投入到学习生活之中， 减少负面情绪对自己的困扰，让生活更阳光。
归探讨究论纳与分享 1.请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小 故事(可以二选一)。
青春期的情绪特点：
1.情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因 为一点小事而冲动。
案例：小明现在是一名初一的学生了，他从小喜欢踢足球，今晚有他 喜欢的球赛，为了看球赛，他熬夜到凌晨两点，当看到最后关键一秒， 他喜欢的球星拼尽全力把球踢进去的那一刻，小明激动地跳起来了。
归讨论纳
2.情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到 另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经常几次挫 折，便完全被无助和郁闷的情绪淹没。长时间不能摆脱。
1.因为陈玲没有正确看待发生在自己身上的这些事情，她的情绪受对 事情的预期、周围的舆论氛围等多个因素影响。随着周围情形的变化， 她的情绪也发生了变化。 2.陈玲的这些情绪体现了青春期的情绪具有反应强烈、情绪波动与固 执等特点。
归讨3.假论纳如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做?
假如我是陈玲，和好友打招呼，朋友却没有理会时，我会认为朋友可能 是因为有急事没听到，不必放在心上；当朋友取得好成绩与我分享时， 我会替她高兴并真诚地祝贺她；当被好朋友不小心踩到手时，我会友善 地告诉她并原谅她；当被老师误解时，我会找合适的时机向老师解释事 情的经过。总之，在生活中遇到类似的情况，我会努力调整自己的心理 状态，以恰当的方式表达自己的情绪，用科学、有效的方式调节自己的 情绪。
揭秘“复杂的情绪” 情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。情绪可 以分为与生俱来的“基本情绪”和后天学习的“复杂情绪”。基本情绪 和人类生存息息相关，复杂情绪必须通过人与人之间的交流才能学习到。 因此，每个人所拥有的复杂情绪和对情绪的定义都不一样，这些均属正 常现象。
归相讨关论纳链接
情绪的成分 情绪是一种复合的心理状态，包括①内在体验、②外显表情和③生理反应三种成分。
四种基本情绪的特点
当我们快乐的时候可 能精力充沛，可能会 对新鲜事物好奇，可 能会笑容满面，步履 轻盈
喜
怒
当我们悲伤的时候，
可能觉得沮丧、泄气、
无精打采，甚至想哭
惧 哀
当我们愤怒的时候可 能会血压升高、心跳 加快、可能会感到口 干、也可能会出汗
当堂小练
1.（易错题）“记住，不要在冬天砍树，因为那时你看不到生 机，也不要在心情沮丧时作决定，因为那时你看不到光明。 ”这句话说明A（ ） A.处于不同的情境中，人们会产生不同的情绪 B.丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 C.砍树必须选择季节，才能心情好 D.人的情绪随着季节的变化而变化
当堂小练
思考：面对同样的比赛结果，李梅和韩红两人的情绪有什么不同？请 你分析一下导致两人产生不同情绪的原因。
思考：在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响你生活或者学习的事？
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们 克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪与生活
科学研究表明: 精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐， 智商较高； 情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞， 性情孤僻，智商较低。
①影响个人智力的发展
材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时 ，陷入进退两难的处境，结果因极度焦 虑而须发全白。
材料二：三国时期，周瑜才华出众，机 智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱 点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂 的性命。
归讨探论究纳与分享
归1.上纳述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点? 2.反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特 点。
1.左上图中的人物表现出激情和热情，情绪反应强烈。右上图中的人 物试图控制自己的情绪，体现出情绪的闭锁性。左下图中的人物沉浸 在书籍阅读中，体现出情绪的细腻性。右下图中的人物真情实感表露 明显，体现了情绪的表现性和不稳定。 2.如反应强烈、易外露、易冲动、情绪体验丰富而细腻等。
喜
怒
哀
惧
1.人的情绪是复杂多样的
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有 害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情绪的多样性 情绪是非常主观的体验，是人对客观事物的态度体验及相应的行为 方式，喜、怒、哀、乐、忧、愤、爱、憎等都是不同形式的情绪。在喜、 怒、哀、惧这四类基本情绪的基础上，还可能派生出许多种类，组成复 合的形式，形成复杂的情绪。人们对喜、怒、哀、惧的情绪表达方式是 不一样的。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜 题名，“喜极而疯”。
②影响人的身体健康
当人处在积极情绪的状态时，就容易发挥出自己的水平；在狂 怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能 力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出 来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。
提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天， 。
提示二：我是一个感情细腻的人。有一天， 。
2.把你编写的故事与同学分享。
归讨论纳
1.（1）我是一个对生活充满热情的人。有一天，我在上学途中做了一 件好事。被我帮助的那个人写了一封感谢信送到了学校。在晨会上，我 受到了老师的表扬，同学们也都向我投来赞许的目光，我感到非常高兴。 （2）我是一个感情细腻的人。有一天，我在家观看一部电影。我被主 人公积极向上、不向命运低头的顽强精神深深打动，流下了感动的泪水。 2.略。（提示）可以采取小组讨论或召开主题班会的形式，与同学们互 相交流各自写的故事。
典例分析
例 我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，能够体现“喜”的 情绪感受的是（A） A．得到自己期盼的礼物 B．与要好的同学发生误会 C．期中考试成绩退步了 D．回家路上遇到了意外事故
二、情绪的青春色调
少年不知愁滋味
1.青春期的情绪特点
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪 体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
2.情绪受多方面因素影响
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事 情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们 的情绪也经常变化。
第一首：
楚江清ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ空，遥将碧海通。
流放
平生不下泪，于此泣无穷。
体现的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪。
第二首：
大赦
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
写出了诗人明朗、轻松、愉悦的情感。
不同境遇
对某件事的预期
李梅的胆子一直比较小，但她非常希望能锻 炼当众表达的能力。韩红是班里公认的演讲天才 ，出口成章。
学校举行演讲比赛，李梅和韩红都参加了。 比赛结果出来了，李梅得了个鼓励奖，她高兴得 欢呼起来：“我终于战胜了自己。”坐在一旁的 韩红手里也拿着写有“鼓励奖”的奖状却伤心地 哭了。
3.积极面对负面情绪
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同 样是我们成长过程中需要经历的。
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
归讨论纳 探究与分享 1.陈玲为什么会有这些情绪变化? 2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
2. 下面的漫画《忧虑》说明（ D）
A．情绪与人的心态毫无关系 B．情绪具有多样性和复杂性 C．任何时候都要压抑自己的情绪 D．消极情绪会影响身心健康
归1拓讨.尝展论纳试空通间过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情 绪调色板”。
颜色可能诱发不同的情绪，如：
颜色
红色 蓝色 黄色 橙色 绿色 紫色 黑色 白色
情绪体验
给人热情的感觉，能让人兴奋 安详，使人安静下来 温暖而愉快，使人愿意行动，充满力量 愉快，引起喜悦，使人更加积极 安详，使人心情舒适、富于联想 能不同程度地吸引人，但在某些情况下却会引起抑郁感 使人难受，引起悲伤 使人疲乏，可能会使人感到疲惫
绪感受并非由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。 案例：玲玲最近迷上了红楼梦，当她读到最后贾宝玉娶了薛宝钗时， 她流下了眼泪，她为林黛玉感到伤心难过……
4.情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受。 不愿意向别人表露。
案例：小丽在考试中失利了，面对朋友的安慰她表现的毫不在意，但是 其实小丽的心里十分在意这次的考试，在自己一个人的时候才表现出悲 伤。 5.情绪的表现性：在情绪表露的过程中，有时为了从众或处于其他想法， 会自觉或不自觉地带上表演。
归讨论纳 2.同学之间分享“情绪调色板”，相互猜猜对方想表达怎样 的情绪。
小梦的调色板上橙色居多，同学们猜测她想表达自己内心的喜悦与阳 光；小刚的调色板上黑色居多，同学们猜测他表达了伤心与抑郁；小 敏的调色板上蓝色居多，同学们猜测她表达了内心的平静与祥和。
典例分析
例 小强成绩优异，乐于帮助他人又很幽默风趣，是师生眼中的“
归讨1.结论纳合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不 同。 2.在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身 体健康的事情?
1. 面对考试失利，默默能够做到冷静面对，而小冲表现出愤怒、悲伤、 失落等消极情绪。 2.（1）上学期期末考试前，我产生了紧张情绪，出现了肠胃不舒服、无 食欲等症状，导致自己的水平没有得到正常发挥，考试成绩与平时相比下 降了很多。（2）有一次，我参加一个演讲比赛，由于过度紧张，竟然在 台上忘词了。(结合自身实际即可)
庸人自扰。 （2）运动改变心情。运动具有许多积极的作用，它可以用各种各样
的方式让你的心情愉悦。体育锻炼可以增强你血液的氧化能力，让你思 维敏捷，心情平静。
（3）明确生活学习的意义。让自己全身心地投入到学习生活之中， 减少负面情绪对自己的困扰，让生活更阳光。
归探讨究论纳与分享 1.请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小 故事(可以二选一)。
青春期的情绪特点：
1.情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因 为一点小事而冲动。
案例：小明现在是一名初一的学生了，他从小喜欢踢足球，今晚有他 喜欢的球赛，为了看球赛，他熬夜到凌晨两点，当看到最后关键一秒， 他喜欢的球星拼尽全力把球踢进去的那一刻，小明激动地跳起来了。
归讨论纳
2.情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到 另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经常几次挫 折，便完全被无助和郁闷的情绪淹没。长时间不能摆脱。
1.因为陈玲没有正确看待发生在自己身上的这些事情，她的情绪受对 事情的预期、周围的舆论氛围等多个因素影响。随着周围情形的变化， 她的情绪也发生了变化。 2.陈玲的这些情绪体现了青春期的情绪具有反应强烈、情绪波动与固 执等特点。
归讨3.假论纳如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做?
假如我是陈玲，和好友打招呼，朋友却没有理会时，我会认为朋友可能 是因为有急事没听到，不必放在心上；当朋友取得好成绩与我分享时， 我会替她高兴并真诚地祝贺她；当被好朋友不小心踩到手时，我会友善 地告诉她并原谅她；当被老师误解时，我会找合适的时机向老师解释事 情的经过。总之，在生活中遇到类似的情况，我会努力调整自己的心理 状态，以恰当的方式表达自己的情绪，用科学、有效的方式调节自己的 情绪。
揭秘“复杂的情绪” 情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。情绪可 以分为与生俱来的“基本情绪”和后天学习的“复杂情绪”。基本情绪 和人类生存息息相关，复杂情绪必须通过人与人之间的交流才能学习到。 因此，每个人所拥有的复杂情绪和对情绪的定义都不一样，这些均属正 常现象。
归相讨关论纳链接
情绪的成分 情绪是一种复合的心理状态，包括①内在体验、②外显表情和③生理反应三种成分。
四种基本情绪的特点
当我们快乐的时候可 能精力充沛，可能会 对新鲜事物好奇，可 能会笑容满面，步履 轻盈
喜
怒
当我们悲伤的时候，
可能觉得沮丧、泄气、
无精打采，甚至想哭
惧 哀
当我们愤怒的时候可 能会血压升高、心跳 加快、可能会感到口 干、也可能会出汗
当堂小练
1.（易错题）“记住，不要在冬天砍树，因为那时你看不到生 机，也不要在心情沮丧时作决定，因为那时你看不到光明。 ”这句话说明A（ ） A.处于不同的情境中，人们会产生不同的情绪 B.丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 C.砍树必须选择季节，才能心情好 D.人的情绪随着季节的变化而变化
当堂小练
思考：面对同样的比赛结果，李梅和韩红两人的情绪有什么不同？请 你分析一下导致两人产生不同情绪的原因。
思考：在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响你生活或者学习的事？
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们 克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪与生活
科学研究表明: 精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐， 智商较高； 情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞， 性情孤僻，智商较低。
①影响个人智力的发展
材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时 ，陷入进退两难的处境，结果因极度焦 虑而须发全白。
材料二：三国时期，周瑜才华出众，机 智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱 点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂 的性命。
归讨探论究纳与分享
归1.上纳述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点? 2.反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特 点。
1.左上图中的人物表现出激情和热情，情绪反应强烈。右上图中的人 物试图控制自己的情绪，体现出情绪的闭锁性。左下图中的人物沉浸 在书籍阅读中，体现出情绪的细腻性。右下图中的人物真情实感表露 明显，体现了情绪的表现性和不稳定。 2.如反应强烈、易外露、易冲动、情绪体验丰富而细腻等。
喜
怒
哀
惧
1.人的情绪是复杂多样的
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有 害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情绪的多样性 情绪是非常主观的体验，是人对客观事物的态度体验及相应的行为 方式，喜、怒、哀、乐、忧、愤、爱、憎等都是不同形式的情绪。在喜、 怒、哀、惧这四类基本情绪的基础上，还可能派生出许多种类，组成复 合的形式，形成复杂的情绪。人们对喜、怒、哀、惧的情绪表达方式是 不一样的。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜 题名，“喜极而疯”。
②影响人的身体健康
当人处在积极情绪的状态时，就容易发挥出自己的水平；在狂 怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能 力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出 来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。
提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天， 。
提示二：我是一个感情细腻的人。有一天， 。
2.把你编写的故事与同学分享。
归讨论纳
1.（1）我是一个对生活充满热情的人。有一天，我在上学途中做了一 件好事。被我帮助的那个人写了一封感谢信送到了学校。在晨会上，我 受到了老师的表扬，同学们也都向我投来赞许的目光，我感到非常高兴。 （2）我是一个感情细腻的人。有一天，我在家观看一部电影。我被主 人公积极向上、不向命运低头的顽强精神深深打动，流下了感动的泪水。 2.略。（提示）可以采取小组讨论或召开主题班会的形式，与同学们互 相交流各自写的故事。
典例分析
例 我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，能够体现“喜”的 情绪感受的是（A） A．得到自己期盼的礼物 B．与要好的同学发生误会 C．期中考试成绩退步了 D．回家路上遇到了意外事故
二、情绪的青春色调
少年不知愁滋味
1.青春期的情绪特点
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪 体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
合集下载
4.1 青春的情绪课件---2020-2021学年第二学期人教部编版七年级道德与法治下册
第四课《揭开情绪的面纱》
学习目标
1、明确情绪的基本类型（常见类型）
2、了解影响情绪的因素 3、明确情绪的作用 4、了解青春期情绪的特点
5、明确如何面对青春期的情绪特点带 给我们的感受
自学导航
（一）情绪面面观 1、情绪的基本类型（常见类型）有哪些？P35
2、影响情绪的因素有哪些?P35
3、情绪的作用有哪些？P35
自学导航
（一）情绪面面观
1、情绪的基本类型（常见类型）有哪些？P35
人的情绪是复杂多样的，常见的包括喜、 怒、哀、惧等基本类型。
活动一 画一画
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？请画出来。 1、明天我和家人要去野外 郊游。
2、我被同学莫名其妙地打 了一拳，鼻子流血不止。
3、第一次月考我没考好。
4、正在看恐怖片的时候， 有人在身后拍了我一下。
喜
常见的基本情绪
怒
哀
惧
活动二 猜一猜 情绪是复杂的
悲愤不已 哭笑不得 又惊又喜 还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂的情绪。
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理反应三种成分。
内在体验
外显表情
生理反应
自学导航
（一）情绪面面观
2、影响情绪的因素有哪些?P35
我们的情绪受多方面因素影响。个人 的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境。随着周围情况 的变化，我们的情绪也经常变化。
1、陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2、陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？ 3、假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
通过这节课的
学习，同学们有什 么收获呢？
学习目标
1、明确情绪的基本类型（常见类型）
2、了解影响情绪的因素 3、明确情绪的作用 4、了解青春期情绪的特点
5、明确如何面对青春期的情绪特点带 给我们的感受
自学导航
（一）情绪面面观 1、情绪的基本类型（常见类型）有哪些？P35
2、影响情绪的因素有哪些?P35
3、情绪的作用有哪些？P35
自学导航
（一）情绪面面观
1、情绪的基本类型（常见类型）有哪些？P35
人的情绪是复杂多样的，常见的包括喜、 怒、哀、惧等基本类型。
活动一 画一画
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？请画出来。 1、明天我和家人要去野外 郊游。
2、我被同学莫名其妙地打 了一拳，鼻子流血不止。
3、第一次月考我没考好。
4、正在看恐怖片的时候， 有人在身后拍了我一下。
喜
常见的基本情绪
怒
哀
惧
活动二 猜一猜 情绪是复杂的
悲愤不已 哭笑不得 又惊又喜 还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂的情绪。
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理反应三种成分。
内在体验
外显表情
生理反应
自学导航
（一）情绪面面观
2、影响情绪的因素有哪些?P35
我们的情绪受多方面因素影响。个人 的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境。随着周围情况 的变化，我们的情绪也经常变化。
1、陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2、陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？ 3、假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
通过这节课的
学习，同学们有什 么收获呢？
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
部编版道德与法治七年级下册《青春的情绪》PPT教学课件
C
3.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、
阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明
A．人的情绪复杂多样，是不可捉摸的 B．情绪反应强烈，情绪体验常常不稳定
B
C．青少年的情绪经常处于失常状态
D．青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非
课后活动
情绪调色板
色彩可以影响人的感觉器官， 刺激人的神经，进而影响人的 情绪。每个人都可能对色彩产 生独特的感知和情绪反应。
复杂情绪
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲
惊喜
害羞
焦虑
厌恶
内疚
人的情绪是复 杂多样的，各种各 样的情绪丰富了我 们的生活。
探究与分享
品诗句，猜情绪
1 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。怒 2 哀民生之多艰。哀 3 漫卷诗书喜欲狂。喜 4 风声鹤唳,草木皆兵。惧
5 三军过后尽开颜。喜 6 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。哀
PART
情绪的青春色调
2
探究与分享
情绪波动 与固执
相关链接
情绪反应 强烈
青春期 情绪特点
情绪的细 腻性
情绪的表 现性
情绪的闭 锁性
莱莉或者是你身上有没有 体现出这些特点，小组讨 论并与大家分享。
P36
探究与分享
看完以后你有什么感受？
利用情绪
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的 消极一面，让情绪为我们服务。
课堂笔记
如何正确认识青春期情绪的特点？
1.善于激发 正面的情绪感受， 让生活更加绚烂
4.1青春的情绪课件-部编版道德与法治七年级下册(共19张PPT)
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的 喜、怒、哀、惧。
1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。 本课的学习目标：
感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因 是什么？ ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
音乐欣赏
《虞美人. 春花秋月何时了》
春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又 东风，故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几 多愁？恰似一江春水向东流。
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪的青春色调
知识5、青春期的情绪特点：
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远 会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我 们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧！
1、选出能表达你今天的情绪的词语
的词语 春花秋月何时了？往事知多少。
特别是青春期的中学生，你们该如何面对？ 补充写在P35 顶端 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ———谚语
2、试试将这些情绪词语归类。
古人七情
人的情绪复杂多 。
情绪是伴随着我们生活经历过程 中自然而然所产生的内心体验。
知识1、情绪是什么？
情绪是人的心理活动的重要表 现，是人内心世界的“窗口”。
1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。 本课的学习目标：
感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因 是什么？ ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
音乐欣赏
《虞美人. 春花秋月何时了》
春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又 东风，故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几 多愁？恰似一江春水向东流。
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪的青春色调
知识5、青春期的情绪特点：
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远 会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我 们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧！
1、选出能表达你今天的情绪的词语
的词语 春花秋月何时了？往事知多少。
特别是青春期的中学生，你们该如何面对？ 补充写在P35 顶端 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ———谚语
2、试试将这些情绪词语归类。
古人七情
人的情绪复杂多 。
情绪是伴随着我们生活经历过程 中自然而然所产生的内心体验。
知识1、情绪是什么？
情绪是人的心理活动的重要表 现，是人内心世界的“窗口”。
部编版《道德与法治》七年级下册青春的情绪课件-PPT精美课件
• 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后， 水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到小白鼠身上， 几分钟后小白鼠就死亡了
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时 会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期 存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会 损伤健康！
如何正确对待正面情绪和负面情绪？
1.善于激发正面的 情绪感受，可以让 我们的生活更加绚 烂多彩。
遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？
6月3日，我要和家人去看周 杰伦的演唱会。 下课铃响了，老师还在拖堂。
队列比赛，因为我的失误，班 级未能得到第一名。 拿着不及格的考卷回家让家长签字。
在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便 检查我的作业。
四类基本情绪
喜怒 哀惧
“你来表演 我来猜”
•
11在现代政治生活中，要实现“让市场主体和人民 群众有真 真切切的 感受”， 必须要完 善决策机 制，促进 政府科学 决策民主 决策，同 时加强对 权力的制 约，完善 法律法规 约束行政 权力，一 定要把每 一笔钱都 用在刀刃 上紧要处 。
感谢聆听，欢迎指导！
•
9.联系具 有客观 性，即 是事物 本身所 固有的 ，不以 人的意 志为转 移的。 要从事 物固有 的联系 中把握 事物， 切忌主 观随意 性。但 人们可 以根据 事物固 有的联 系，改 变事物 的状态 ，调整 原有的 联系， 建立新 的具体 联系。
•
10.是为人民服务宗旨和对人民负责原 则的要 求。坚 持为人 民服务 的工作 态度， 坚持求 真务实 的工作 作风， 坚持从 群众中 来到群 众中去 的工作 方法.
作为生日礼物，可是爸爸因为工作忘记了。小林有点
失落。
对某件事情的预期
娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时 会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期 存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会 损伤健康！
如何正确对待正面情绪和负面情绪？
1.善于激发正面的 情绪感受，可以让 我们的生活更加绚 烂多彩。
遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？
6月3日，我要和家人去看周 杰伦的演唱会。 下课铃响了，老师还在拖堂。
队列比赛，因为我的失误，班 级未能得到第一名。 拿着不及格的考卷回家让家长签字。
在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便 检查我的作业。
四类基本情绪
喜怒 哀惧
“你来表演 我来猜”
•
11在现代政治生活中，要实现“让市场主体和人民 群众有真 真切切的 感受”， 必须要完 善决策机 制，促进 政府科学 决策民主 决策，同 时加强对 权力的制 约，完善 法律法规 约束行政 权力，一 定要把每 一笔钱都 用在刀刃 上紧要处 。
感谢聆听，欢迎指导！
•
9.联系具 有客观 性，即 是事物 本身所 固有的 ，不以 人的意 志为转 移的。 要从事 物固有 的联系 中把握 事物， 切忌主 观随意 性。但 人们可 以根据 事物固 有的联 系，改 变事物 的状态 ，调整 原有的 联系， 建立新 的具体 联系。
•
10.是为人民服务宗旨和对人民负责原 则的要 求。坚 持为人 民服务 的工作 态度， 坚持求 真务实 的工作 作风， 坚持从 群众中 来到群 众中去 的工作 方法.
作为生日礼物，可是爸爸因为工作忘记了。小林有点
失落。
对某件事情的预期
娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，
部编版道德与法治七年级下青春的情绪(共42张PPT)
率有着完全不同的作用 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D.②③④
当堂达标
《迁扬移州 运慢用5》.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦
运用示例 生活中也有迷茫，我选择学着倾听；生活中也有挫折，我选择学着忘记。面对明天，选择一条开阔的大道；面对人生，选 择一盏明亮的心灯。为了梦想，我不再伤悲；为了梦想，我不再徘徊。我要把握生命里的每一分钟，全力以赴我心中的梦，我坚信：
因 她为的假对情如事绪你情不是的断陈预地期玲、变，周化遇围。到的类舆似论情氛围况、会自然环境的变化, 怎我么会做冷？静地面对这一切，学习积极面对这些负 面情绪，善于激发正面情绪感受，多反思自己 的不足，积极主动地与同学交往，努力学习等。
5.如何正确认识和对待青春期情绪
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极 面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康 会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指： 生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、 嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等， 它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
合作探究
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时 陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须 发全（白1。）情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活
力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的
情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、 乐观、自信、欣赏、放松、热情等等, 这有助于身心健康，能够促进人的活动， 能够形成一种动力，激励人去努力，提 高人的学习和工作效率。
案例分析
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出 《孙膑兵法》。
当堂达标
《迁扬移州 运慢用5》.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦
运用示例 生活中也有迷茫，我选择学着倾听；生活中也有挫折，我选择学着忘记。面对明天，选择一条开阔的大道；面对人生，选 择一盏明亮的心灯。为了梦想，我不再伤悲；为了梦想，我不再徘徊。我要把握生命里的每一分钟，全力以赴我心中的梦，我坚信：
因 她为的假对情如事绪你情不是的断陈预地期玲、变，周化遇围。到的类舆似论情氛围况、会自然环境的变化, 怎我么会做冷？静地面对这一切，学习积极面对这些负 面情绪，善于激发正面情绪感受，多反思自己 的不足，积极主动地与同学交往，努力学习等。
5.如何正确认识和对待青春期情绪
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极 面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康 会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指： 生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、 嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等， 它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
合作探究
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时 陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须 发全（白1。）情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活
力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的
情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、 乐观、自信、欣赏、放松、热情等等, 这有助于身心健康，能够促进人的活动， 能够形成一种动力，激励人去努力，提 高人的学习和工作效率。
案例分析
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出 《孙膑兵法》。
部编版七年级道德与法治下精品课件： 青春的情绪(22页PPT)
学做思一：情绪面面观
导学：
规则： 1.表演者通过动作和表情将词语表达出来，不 能说话。 2.表演后，其余同学猜一猜正确答案。
导做：学生表演，猜一猜正确答案
基本情绪
复杂情绪
怒
害羞
哀
焦虑 厌恶 内疚
喜
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
遇到下列情景，你会产生怎样的情绪
1）熬夜后，发现自己脸上长了一个大痘痘； 2）成绩下发后，结果比自己预期的要差很多； 3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文； 4）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
❓
导学：你认为青春期的情绪有什么特点？
青春期的情绪特点
情绪反应强烈 情绪波动与固执
情绪的细腻性 情绪的闭锁形 情绪的表现性
“在喜怒哀惧这四种基 本情绪中，喜只有积极 影响，怒、哀、惧只有 消极影响”。
这一说法正确吗？
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举 人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名， “喜极而疯”。
2 学习积极面对负面情绪，同样是 我们成长过程中需要经历的。
板书设计：
达标检测
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生 之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什
么情绪（ B ）
A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同 的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小 羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在 极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只
13…… 游戏过程中你有什么样的情绪？
游戏规则： 同桌两人一组，右手平伸，掌心向下，左
2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册 4.1青春的情绪 课件
随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、 “哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”
依次表达了什么情绪？（ B ）
A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有 “平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声 啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主
要是因为（ D ）
A．季节不同 B．兴趣不同 C．地点不同 D．境遇不同
3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用 相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁 栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。 结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨 下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得
很健壮。该实验告诉我们（ C ）
笑的妙用
著名科学家法拉第年轻时，由于工作十分紧张，导致精 神失调、身体非常虚弱，虽然长期进行药物治疗却毫无起色。 后来一位名医对他进行了仔细的检查，但未开药方，临走时 只说了一句话：“一个小丑进城胜过一打医生！”法拉第对 这句话仔细琢磨，终于明白了其中的奥秘。从此以后，他经 常抽空去看马戏、滑稽戏与喜剧，经常高兴得开怀大笑，愉 快的心情使他恢复了健康。
影响着我们的观 念和行动
激励我们克 服困难、努 力向上。
情境一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考
砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原
让我们 因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本
因为某
上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡 得香，精力充沛，学习劲儿很足。
个小小
情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多
败而止步不前。
小峰是宣传委员，擅长绘画，曾获得市级比赛的一等奖。一 天中午，他正在出板报，很多同学围观，同学们都在夸奖他的作 品。小峰心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子， 画得更起劲儿了。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见， 小峰不高兴了，回头生气地看着小刚。小刚仍然不停地说，小峰 扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他 扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
七年级道德与法治下册 4.1 青春的情绪 优秀PPT课件
学生小吴身材比较矮小，体型单薄且身有 残疾。一些男生总是嘲笑他，给他起绰号， 让他丢尽颜面。某天，又有人嘲笑他，小 吴终于爆发了，举起拳头向嘲笑自己的人 挥去。小吴最终因故意伤人被法院判了刑。
材料给我们 什么警示？
小吴是在什么 情绪下伤人的？
小吴为自己的行为 付出了什么代价？
结合以上两则材料，归纳情绪的作用。
激励我们克服困 难、努力向上。
因小小的挫败而 止步不前。
积极影响
消极影响
我们应学会调控情绪，发挥情绪的积极作用。
如何做？
辩一辩
情绪有好的和坏的之分。你觉得呢？
情绪本身没有好坏之分，都是在特定的环境、氛围中 的自然流露，不同的是人对于情绪的控制。控制情绪， 就能发挥情绪的积极作用；反之，情绪的消极影响就会 出现，就会降低我们的办事效率，甚至会使自己做出违 反道德和法律的事情。
长得很健壮。该实验告诉我们（ C ）
A、负面情绪会产生消极后果 B、正面情绪会产生积极的后果 C、不同的情绪会产生不同的后果 D、情绪与身体健康关系不大
2、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的 300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己 控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了
青少年时期的情绪特点是（ B ）
自主学习
1.人最常见的情绪种类p35 2.影响情绪的因素p35①② 3.情绪对人的影响（作用）p35 4.了解青春期的情绪特点p36 5.正确对待青春期的情绪p37-38
任何时候，一个人都不应 该做自己情绪的奴隶，不 应该使一切行动都受制于 自己的情绪，而应该反过 来控制情绪。无论境况多 么糟糕，你应该努力去支 配你的环境，把自己从黑 暗中拯救出来。
• 阅读分享教材P38“陈玲和芳芳的故事”
人教部编版《道德与法治》七年级下册4.1青春的情绪(3)课件 (共21张PPT)
（2）可能激励我们克服困难、努力向 上，也可能让我们因为某个小小的挫折 而止步不前。
二 情绪的青春色调
青春期的情绪特点：
（1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
二 情绪的青春色调
青春期的情绪特点：
（1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的