冠心病防治及健康教育
2024年冠心病的防治患者教育
冠心病的防治患者教育冠心病是一种常见的心血管疾病，严重威胁着人类的健康。
在我国，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，冠心病的发病率逐年上升。
为了提高公众对冠心病的认识和预防意识，加强对冠心病患者的教育，本文将对冠心病的防治患者教育进行详细阐述。
一、冠心病的定义和危害冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉内脂质物质沉积，形成粥样硬化斑块，导致冠状动脉狭窄或闭塞，引起心肌缺血、缺氧，甚至心肌梗死的一种心脏病。
冠心病的危害极大，可导致心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭等严重后果，甚至危及生命。
二、冠心病的预防1.生活方式的改变：保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理膳食、适当运动等，是预防冠心病的重要措施。
研究表明，戒烟可以降低冠心病发病风险，而适量运动可以提高心肺功能，降低心血管疾病风险。
2.控制体重：肥胖是冠心病的独立危险因素，因此控制体重对于预防冠心病至关重要。
合理饮食和适量运动是控制体重的有效方法。
3.控制血压、血糖和血脂：高血压、糖尿病和高脂血症是冠心病的三大危险因素。
定期监测血压、血糖和血脂，积极采取药物和生活方式干预，将其控制在正常范围内，是预防冠心病的关键。
4.保持心理健康：心理因素对心血管健康具有重要影响。
保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑和抑郁，有助于预防冠心病。
三、冠心病的治疗1.药物治疗：药物治疗是冠心病的基础治疗，包括抗血小板药物、抗凝药物、硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
药物治疗可以缓解症状、降低心肌梗死风险、改善预后。
2.介入治疗：介入治疗是治疗冠心病的有效手段，主要包括经皮冠状动脉介入治疗（PCI）和冠状动脉旁路移植术（CABG）。
介入治疗可以迅速缓解症状，提高生活质量，降低心肌梗死风险。
3.康复治疗：康复治疗是冠心病治疗的重要组成部分，包括心理康复、运动康复、职业康复等。
康复治疗可以改善患者的生活质量，降低心血管事件风险。
四、冠心病患者教育1.疾病知识教育：向患者普及冠心病的病因、症状、并发症、治疗方法等知识，提高患者的疾病认知水平。
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传》冠心病的中医防治健康教育和科普宣传一、冠心病的危害冠心病是一种心血管疾病，是死亡率最高的非传染病，每年占据我国30多万人的死亡率，是一种伴随进入老年时期十分常见的病症，也是破坏心脏结构的主要原因。
冠心病不仅会对患者的生活质量造成影响，更会导致终生残疾或死亡，而且危害奇高，因此必须要做好冠心病的防护工作，以改善患者的生活质量，减低死亡率。
二、冠心病的防治1、实行正确的饮食和作息习惯：多吃蔬菜水果，少吃糖、油、盐和高脂肪食物，养成规律的作息习惯，多休息，减少精神压力，保持体重适宜。
2、改善不良的生活习惯：远离抽烟，戒酒；尽量减少工作压力，经常参加体育锻炼，保持心理安定情绪舒畅。
3、补充中医防治手段：补充养生药膳，饮用中药材活血化瘀、健脾止痛的方剂，定期做中医理疗，如艾灸、刮痧等。
4、定期体检：定期做心电图和血液检查，确诊后，及时进行药物治疗，控制血脂水平，减少血稠度，减少心脏负担。
三、冠心病的健康教育和科普宣传1、加强健康教育，普及冠心病的预防知识：就饮食、作息、运动和戒烟戒酒等相关知识进行宣传，增强冠心病的防治意识。
2、提升医患双方沟通：建立患者与医生良好的沟通，健全医疗体系，提供专业的护理服务，避免患者出现自诊自治的情况。
3、加强冠心病科普宣传：加强冠心病防治的科普宣传，普及中医防治的知识，增强患者对中医防治冠心病的信心，从而培养良好的防治习惯。
四、结论冠心病的发病率和死亡率持续增加，因此冠心病的预防和治疗十分重要。
为了减少冠心病的发病率，应该从预防措施入手，通过调整饮食、作息习惯、补充养生药膳、定期体检等措施改善患者的生活质量，减低死亡率。
同时，还要加强冠心病的健康教育和科普宣传，普及冠心病的防治知识，增强患者对中医防治冠心病的信心。
冠心病的健康教育
冠心病的健康教育引言概述：冠心病是一种常见的心血管疾病，严重威胁人们的健康。
因此，进行冠心病的健康教育对于预防和控制这种疾病至关重要。
本文将从预防、饮食、运动、心理健康和定期体检等方面介绍冠心病的健康教育内容。
一、预防1.1 认识冠心病的病因和危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等。
1.2 谨慎使用药物，如抗生素、抗病毒药物等，避免不当使用导致心脏问题。
1.3 积极控制体重，保持适当的体重对于预防冠心病至关重要。
二、饮食2.1 饮食要均衡，多摄入蔬菜水果，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
2.2 控制饮食量，避免暴饮暴食，保持饮食规律。
2.3 饮食要多样化，多吃粗粮、杂粮，减少红肉和加工食品的摄入。
三、运动3.1 积极参加体育锻炼，保持适量运动对于心脏健康至关重要。
3.2 避免长时间久坐，定期进行活动，如散步、慢跑等。
3.3 注意运动强度，避免过度运动导致心脏负担过重。
四、心理健康4.1 减少压力，保持心情愉快，心理健康对于心脏健康至关重要。
4.2 学会放松自己，如冥想、瑜伽等可以帮助缓解压力。
4.3 寻求心理咨询帮助，及时处理情绪问题，保持心理健康。
五、定期体检5.1 定期测量血压、血糖、血脂等指标，及时掌握自己的身体状况。
5.2 定期做心电图、心脏彩超等检查，及时发现心脏问题。
5.3 遇到身体不适及时就医，不要忽视身体信号，及时干预。
结语：冠心病是一种严重的心血管疾病，预防和控制至关重要。
通过健康教育，人们可以更好地了解冠心病，并采取有效的预防措施，保护自己的心脏健康。
希望本文的内容能够帮助读者更好地了解冠心病的健康教育。
2024冠心病的健康教育PPT课件
冠心病的健康教育PPT课件•冠心病概述•诊断方法与标准•治疗原则与措施•并发症预防与处理目录•康复期管理与生活调整•家属参与和患者自我管理能力培养01冠心病概述定义与发病机制定义冠心病（Coronary Heart Disease, CHD）是由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或闭塞，引起心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。
发病机制动脉粥样硬化的形成是冠心病的主要发病机制，涉及脂质沉积、炎症反应、氧化应激等多个环节。
流行病学及危险因素流行病学冠心病是全球范围内的主要死因之一，发病率和死亡率随年龄增长而上升。
危险因素高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯、精神压力等都是冠心病的重要危险因素。
临床表现与分型临床表现胸痛（心绞痛）是冠心病最常见的症状，还可表现为胸闷、心悸、呼吸困难等。
严重时可发生心肌梗死，导致心力衰竭甚至猝死。
分型根据临床表现和病理生理特点，冠心病可分为稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病等多种类型。
02诊断方法与标准心电图是冠心病诊断中最早、最常用和最基本的诊断方法，可发现心肌缺血、诊断心绞痛等。
心电图超声心动图血液学检查超声心动图可以实时观察心脏的结构和运动状态，对冠心病的诊断具有重要价值。
包括血脂、血糖等生化指标的检查，可以评估冠心病的风险和预后。
030201常规检查手段冠状动脉造影术01冠状动脉造影术是冠心病诊断的“金标准”，可以明确冠状动脉有无狭窄、狭窄的部位、程度、范围等。
02通过造影剂在X线下的显影，可以清晰地显示冠状动脉的解剖结构，为冠心病的治疗提供重要依据。
诊断依据及鉴别诊断诊断依据主要根据患者的临床表现、心电图、超声心动图、冠状动脉造影等检查结果进行综合判断。
鉴别诊断需要与心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病进行鉴别诊断，同时还需要排除非心源性胸痛等疾病。
03治疗原则与措施药物治疗策略抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷等，用于防止血栓形成。
冠心病健康教育知识讲座
冠心病健康教育知识讲座冠心病是一种常见的心脑血管疾病，也被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病。
它是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血和缺氧的疾病，常常表现为心绞痛，甚至心肌梗塞。
为了预防和控制冠心病的发生，我们需要了解一些健康教育知识。
首先，了解冠心病的危险因素至关重要。
冠心病的主要危险因素包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动、年龄、性别、家族史等。
了解这些危险因素，可以帮助我们识别自己的患病风险，并采取相应的预防措施。
其次，保持健康的生活方式对预防冠心病至关重要。
我们应该遵循以下几点：保持规律的锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物的摄入；戒烟限酒，避免长期暴露在二手烟中；保持正常体重，避免肥胖的发生；注意控制血压和血脂，如果有高血压或高血脂的情况，应积极进行治疗和控制；定期进行体检和健康评估，监测血压、血脂和血糖等指标。
另外，及早发现和治疗冠心病也是非常重要的。
一旦出现冠心病的症状，如心绞痛、胸痛等，应及时就医，接受心脏专科医生的检查和评估。
根据医生的建议，可能需要进行心电图、心脏超声、冠状动脉造影等检查，以确定诊断和治疗方案。
同时，如果医生推荐，应积极接受药物治疗，控制冠心病的进展。
最后，心理健康的重要性不可忽视。
冠心病是一种与心理因素密切相关的疾病，长期的精神紧张、压力过大等都会增加冠心病的风险。
因此，保持良好的心态，学会积极应对压力和负面情绪，有助于预防冠心病的发生。
总之，冠心病的预防和控制需要我们积极采取行动，注意危险因素的控制、保持健康的生活方式、及早发现和治疗冠心病、关注心理健康等。
通过这些措施的综合实施，我们可以降低冠心病的发病风险，提高心血管健康水平。
健康讲座冠心病防治健康教育知识
健康讲座冠心病防治健康教育知识冠心病是一种常见的心血管疾病，它是由于冠状动脉供血不足导致心脏缺血所引起的。
冠心病的防治对于我们每个人来说都非常重要，因为它是一种常见的致死疾病。
在这篇文章中，我们将为大家介绍一些冠心病的健康教育知识，希望能够帮助大家更好地了解和预防这一疾病。
首先，我们来了解一下冠心病的病因。
冠心病主要是由于冠状动脉发生了粥样硬化斑块所导致的。
这些斑块会逐渐增大，使得冠状动脉的血流通畅度变差，从而导致心肌缺血和缺氧。
这也是为什么冠心病的主要症状之一是胸闷、胸痛，因为心肌缺血会引起这些症状的出现。
其次，我们需要了解一下冠心病的高危人群。
一般来说，冠心病的高危人群主要包括以下几类人：一是年龄大于40岁的中老年人，因为随着年龄的增长，冠脉供血不足的风险会逐渐增加；二是高血压患者，高血压会增加心脏负荷并导致血管硬化；三是糖尿病患者，由于血糖水平不稳定，容易导致冠状动脉供血不足；四是高血脂患者，高血脂会导致动脉粥样硬化的形成；五是吸烟者，烟草中的有害物质会对心血管系统造成严重损害；六是缺乏运动和超重的人群，这些因素都会增加罹患冠心病的风险。
然后，我们来了解一下如何预防冠心病。
预防冠心病的关键在于改善生活方式和保持良好的健康习惯。
首先，要注意饮食健康，尽量选择低脂、低盐、低糖的食物，多摄入蔬菜、水果和全谷类食物。
同时，要适量运动，每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。
此外，要戒烟限酒，烟草和酒精对心血管健康造成的危害不可小觑。
另外，要保持心理健康，避免过度压力和焦虑，合理安排工作和生活，保证充足的休息和睡眠。
最后，对于已经患上冠心病的人来说，合理治疗和生活方式的改变也是非常重要的。
首先，要按照医生的建议进行药物治疗，控制血压、血糖和血脂的水平。
其次，要遵循医生的指导进行心脏康复训练，逐渐增加运动量并提高心脏功能。
同时，要定期进行体检和心电图检查，及时监测病情的变化。
冠心病健康教育讲义培训课件
• 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简 称。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变 的最常见类型，也是危害中老年人健康的 常见病。本病的发生与冠状动脉粥样硬化 狭窄的程度和支数有密切关系，也有一些 老年人冠状动脉粥样硬化性狭窄虽较严重， 并不一定都有胸痛、心悸等冠心病临床表 现。
冠心病健康教育讲义
• 5．冠心病具有家族遗传性，若家族中有人患上冠 心病，就更容易有心脏病发作。
冠心病健康教育讲义
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哪些人易患冠心病
• 6．体重超重，患冠心病的可能性就比体重正常的 人要大。体重超重多过20%的人心脏病发作的可 能性比体重健康的人高三倍。
• 7．如果是从事经常坐着不动的工作，罹患冠状动 脉病的可能性就比从事包括体力劳动在内的工作 者要大。缺少运动心脏不强壮者得心脏病发作的 机会比健康者高出两倍。
• 3.将你习惯食用的肉类量减少 将你食用的 肉上脂肪除去 吃烧煮的肉 不要吃油煎的肉 每周最多只吃三只鸡蛋
• 4.吃大量水果及蔬菜 但饮食要维持平衡均 匀
• 5.减少盐的摄食量 摄食盐量低可以降低血 压并且减少发展冠状动脉病的危险。
冠心病健康教育讲义
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• 6.经常运动 每周做两 三次剧烈运动 可减少 得心脏疾病的危险 但由于突然做剧烈运动 很危险 必须以渐进的方式来开始实行你的 运动计划
冠心病健康教育讲义
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怎样早期发现冠心病？
• 冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个 年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情 况，要及时就医，尽早发现冠心病。
• 1．劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛， 或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续３５分钟，休息后自行缓解者。
• 2．体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自 行缓解者。
冠心病防治及健康教育
冠心病防治及健康教育冠心病，这个名字我们听到的越来越多，实际上它就是心脏的血管出现问题，导致血流不足，心脏得不到足够的氧气和养分，长此以往，就会引发一系列的健康问题，甚至心脏病发作。
今天，我们就来聊聊冠心病的防治和健康教育。
首先，冠心病的成因可以说是多种多样。
一是生活方式不健康，特别是饮食方面。
很多人喜欢高脂肪、高热量的食物，久而久之，这些坏习惯就会让我们的血管变得越来越脆弱。
再就是缺乏锻炼，现在大家都习惯了坐在办公室里，运动的时间大大减少，身体的代谢也因此下降。
还有就是压力，现代生活节奏快，工作压力大，很多人总是忙于工作而忽视了自己的身体。
接下来，咱们说说预防。
1.1 首先是饮食要合理。
可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，像西红柿、菠菜、苹果，这些都对心脏健康有好处。
同时，减少油炸食物和快餐的摄入，尽量选择一些健康的烹饪方式，比如蒸、煮。
1.2 其次，要坚持锻炼。
每周至少要有三到五天，每次三十分钟的有氧运动，比如快走、游泳或者骑自行车。
这样不仅能保持心脏健康，还能减轻压力，提高整体的生活质量。
再说说健康教育的重要性。
2.1 了解冠心病的症状，像胸痛、气短、心悸等，一旦出现这些症状，及时就医是非常重要的。
2.2 其次，学会监测自己的身体状况。
可以定期量血压、血糖，了解自己的健康状况。
同时，定期体检也是必不可少的，发现问题早，治疗效果更好。
2.3 还有，建立良好的心理状态。
心态的健康与身体的健康息息相关，学会减压，比如通过运动、阅读或者和朋友聊聊天，都是不错的选择。
最后，虽然冠心病的风险很大，但只要我们注重生活方式的改变，采取科学的防治措施，就能够有效降低发病的几率。
我们需要意识到，健康是一种责任，不仅是对自己，也对家人和朋友。
通过良好的生活习惯，不仅能改善自身的健康状况，还能带动身边的人一起关注健康。
总的来说，冠心病的防治并不是一朝一夕的事情，而是需要长期坚持的过程。
通过科学的饮食、规律的运动和健康的心理状态，我们能够在很大程度上预防这个病的发生。
冠心病健康教育的内容
冠心病健康教育的内容引言概述：冠心病是一种常见的心血管疾病，严重威胁人们的健康。
为了提高公众对冠心病的认识和预防意识，冠心病健康教育成为了重要的健康宣传和教育内容。
本文将从五个大点详细阐述冠心病健康教育的内容。
正文内容：1. 饮食指导1.1 合理膳食搭配：推荐低盐、低脂、高纤维的饮食，减少高胆固醇和高糖食物的摄入。
1.2 控制饮食量：教育公众了解适当的饮食量，避免暴饮暴食，控制体重，减轻心脏负担。
1.3 增加水果和蔬菜摄入：鼓励多食用富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，以增强身体免疫力。
2. 锻炼指导2.1 有氧运动：介绍有氧运动的好处，如散步、跑步、游泳等，提醒公众每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
2.2 力量训练：指导公众进行适度的力量训练，增强肌肉力量，改善心血管功能。
2.3 休息与放松：强调适当的休息和放松对心脏健康的重要性，建议公众每天保证足够的睡眠时间。
3. 心理健康指导3.1 压力管理：教育公众如何应对压力，例如通过放松技巧、良好的社交关系等来缓解压力。
3.2 情绪管理：提醒公众要保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪对心脏健康的影响。
3.3 心理支持：鼓励公众寻求心理支持，如与家人、朋友或专业心理咨询师交流，以减轻心理负担。
4. 烟草和酒精的危害4.1 戒烟：提醒公众烟草对心脏健康的危害，并提供戒烟方法和支持。
4.2 控制酒精摄入：告知公众过量饮酒对心脏健康的危害，建议男性每天饮酒量不超过两杯，女性不超过一杯。
5. 定期体检与药物治疗5.1 定期体检：强调定期体检的重要性，及时发现和控制冠心病的风险因素。
5.2 药物治疗：介绍常用的冠心病药物，如抗血小板药物、降脂药物等，以及正确的用药方法和注意事项。
5.3 生活方式改变：教育公众通过健康的生活方式改变，如戒烟、控制饮食和锻炼等，减少对药物的依赖。
总结：冠心病健康教育的内容包括饮食指导、锻炼指导、心理健康指导、烟草和酒精的危害以及定期体检与药物治疗。
冠心病的健康教育指导
冠心病的健康教育指导
《冠心病健康教育指导》
冠心病是一种严重的心血管疾病，多发生在中老年人群中，严重威胁到患者的生命健康。
为了预防和控制冠心病，我们需要掌握一些健康教育知识。
首先，要保持良好的饮食习惯。
应尽量减少摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，多吃水果、蔬菜和粗粮，适量摄入富含蛋白质和纤维的食物，控制饮食量和热量摄入。
另外，要戒烟限酒，尽量避免吸烟和酗酒对心脏的危害。
其次，要进行适量的体育锻炼。
适当的体育锻炼可以帮助提高心肺功能，增强心脏的抗压能力，降低体重，减少脂肪堆积，改善血液循环。
常见的有氧运动包括散步、慢跑、游泳、骑行等，每天坚持30分钟以上的有氧运动对身体是非常有益的。
此外，要积极控制血压和血脂。
高血压和高血脂是导致冠心病的主要危险因素，所以要定期测量血压和血脂，如发现异常就要积极采取控制措施，如适当的药物治疗以及饮食和生活方式的调整。
最后，要定期体检。
定期到医院进行全面的体检，及时了解自己的身体状况，有助于发现潜在的心血管疾病风险因素，积极预防和及早干预。
冠心病是一种严重的心血管疾病，但只要我们掌握了正确的健
康教育知识，积极预防和控制，就可以降低冠心病的发病率，保护好自己的心脏健康。
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二、忌吃 忌吃油炸食品、鱼子、蛋黄、肥肉等高醇高脂食 品，控制含糖分高和咸的食物。 三、多吃 对冠心病病人来说，限盐勿忘补钾。多吃富含钾 元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带 、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、 以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠，保护心肌细胞。 多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、 绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、 菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、鲜 菇、紫菜、鱼类、柑桔、苹果、山楂等。
实用文档
动态 心电图
诊断冠心病常需要做哪些检查？
心电图运动试验
实用文档
冠心病诊断金标准——冠状动脉造影
冠脉造影示左前降支近段
植入支架后狭窄处左前降支
95％狭窄（箭头所示） 实用文狭档 窄消失，完全恢复正常
冠心病的健康教育
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冠心病防治中的四个误区
• 误区一：冠心病是老年病，认为只有中老年人 才需要防治该病。
• 心肌梗塞
– 心前区疼痛症状更严重，持续时间更长，硝酸 甘油不能缓解。
– 全身症状：发热，心动过速，白细胞增高 – 胃肠道症状：常伴恶心、呕吐、上腹胀痛 – 体征：心律失常、低血压、休克、心力衰竭
实用文档
诊断冠心病常需要做哪些检查？
心电图
• 超声心动图 • 放射性核素 • 心脏CT • 冠状动脉造影
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四、食疗便方：
1.海带9克，草决明15克水煎（除去药渣） ，同煮，吃海带饮汤，或常以海带煎水，吃海 带饮汤。此方兼治肥胖症。
2.菊花3克，山楂（切片）、草决明各15克 ，放入保温杯中用沸水冲泡，盖严，浸半小时 ，代茶饮。
3.大枣、芹菜根煎汤，经常适量服用，可兼 治高胆固醇。
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– 健康饮食 – 适当运动
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定期运动
• 减少疲乏、减轻体重、降低血压 • 选择合适的运动类型，注意运动量
– 至少每周三次运动 – 散步、跳舞、家务劳动 – 全身有氧运动：游泳、骑自行车
• 如果有头晕或胸痛等不适感觉，立即停止运动
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控制生活压力
• 精神过度紧张可使机体处于一种应激状态， 导致心跳加速，血压增高，对机体造成不良 影响。
• 缓解压力的办法：
– 合理安排一天的时间 – 适应环境、保持乐观豁达的心态 – 每天坚持适量运动、休烟
每天少于15克酒精
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冠心病出院后的健康教育指导 （总结）
一、保养 1 、注意气候变化 2、建立良好的生活方式 3、坚持服药 4、警惕不明原因的疼痛
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冠心病防治及健康教育
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主要内容
1 冠心病的基本知识（复习） 2 冠心病的健康教育
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心血管医生将面对 越来越多的冠心病患者
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冠心病的流行病学
心脏病越来越普遍，在过去二十年间，因 心脏病致死的人数跃升两倍有多。在各类心 脏病中，冠心病的死亡人数远超其他心脏病
三个三分之一： 三分之一：未送抵医院已死亡 三分之一：入院后死亡 三分之一：出院
• 红：红酒、西红杮、红辣椒 • 黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜 • 绿：绿茶、深绿色蔬菜 • 白：燕麦片 • 黑：黑木耳
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注意体重
• 理想体重（公斤）=身高（厘米）-105 • 体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方 • BMI=Kg/m2 （正常值为25） • 减肥应逐步进行，每周不要超过1公斤
• 多吃
– 谷物 – 水果、蔬菜 – 家禽、鱼
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健康饮食
• 少吃
– 猪肉、牛肉 – 油炸食物 – 蛋黄(<一周三个)
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健康饮食
• 膳食中的“一、二、三、四、五”
• 一杯牛奶
• 二两主食
• 三份高蛋白
• 四句话：有粗有细，不咸不甜，
•
三四五顿，七八分饱
• 五百克蔬菜
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健康饮食
• 餐桌上的“红、黄、绿、白、黑”
冠心病的分型
无症状性心肌缺血 心绞痛 心肌梗死 缺血性心肌病 猝死
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冠心病的危险因素
• 可以改变/控制的因素
高血压
糖尿病
缺乏运动
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饮食 口味重
冠心病的危险因素
• 不能改变的因素
遗传
性别
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年龄
冠心病临床表现（复习）
• 心绞痛
– 心前区或胸骨后有闷痛、压榨或窒息感，疼痛 可放射到左肩或左上肢小指端，含硝酸甘油3 ～5分钟后迅速缓解
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谢谢！
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试图补上。 • 未经医生许可，不要擅自停药或转药 • 即使服用非处方药物，也请告诉医生 • 出门和旅游时随身带药
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改变生活方式
健康饮食
注意体重
定期运动
减轻生活压力
实用文档
戒烟限酒
健康饮食
• 低胆固醇、低脂
糖
• 减少食物中的盐分 油
盐
• 减少糖分
• 增加食物中的淀粉 和纤维
粗面粉
实用文档
健康饮食
• 误区二：忽视心梗的紧急信号——胸痛。 • 误区三：冠心病放上支架后就万事大吉。 • 误区四：高血压、高血脂病人，只要指数降到
正常值，就不用服药了。
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坚持药物治疗
硝酸酯类
能量代谢类药物
β受体阻滞剂 钙离子拮抗药
血管紧张素 转换酶抑制剂
血脂调节药
溶血栓药物
抗凝药物
血小板抑制药
实用文档
• 清楚你正在服用的所有药物 • 每天在同一时间服药 • 如果偶尔忘记服药，不要一次吃两顿
实用文档
冠状动脉解剖图（正面观）
实用文档
左主干
回旋支 前降支 右冠
动脉粥样硬化血栓形成
实用文档
动脉粥样硬化的发展进程
泡沫 细胞
脂纹
轻度 病变
动脉 瘤
纤维 斑块
复合病变 / 破裂
动脉粥样硬化的进程
实用文档
冠状动脉粥样硬化型心脏病
冠状动脉粥样硬化 冠状动脉狭窄、闭塞 心肌缺血、缺氧、坏死
实用文档