七年级政治下册《情绪调味师》复习知识点人民版
七年级政治下册 第二课《情绪调味师》课件1 人民
２、情绪的四大基本类型
喜怒 哀 惧
当某种需求和愿望得到 满足时，我们就会体会到 愉悦的、积极的情绪
你会用什 么词语和 行动来表 现你的 “爽”呢？
11、凡为教者必期于达到不须教。对人以诚信，人不欺我;对事以诚信，事无不成。 12、首先是教师品格的陶冶，行为的教育，然后才是专门知识和技能的训练。 13、在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。2022/1/172022/1/17January 17, 2022 14、孩子在快乐的时候，他学习任何东西都比较容易。 15、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。 16、一个人所受的教育超过了自己的智力，这样的人才有学问。 17、好奇是儿童的原始本性，感知会使儿童心灵升华，为其为了探究事物藏下本源。2022年1月2022/1/172022/1/172022/1/171/17/2022 18、人自身有一种力量，用许多方式按照本人意愿控制和影响这种力量，一旦他这样做，就会影响到对他的教育和对他发生作用的环境。 2022/1/172022/1/17
第二课情绪调味师
“爽”的感觉
剧中愤怒的成龙 北京申奥成功了！
飞机失事后在侯机 厅等候消息的家人
愤怒和仇恨的眼神
战后的父与子 惊恐的憨豆先生
第二课 情绪调味师
情绪万花筒
什么是情绪？
情绪:是人心理活动的重要表现，它产生 于人的内心需要是否得到满足。
丰富多样的情绪
1、观察下列图片， 比较一下画中同学的 情绪表现有什么不同？ 分别反映了他们怎样 的心情？
பைடு நூலகம்时 适度 对自己的情绪负责
让自己更健康 更加积极向上
七年级政治下册《情绪调味师》复习知识点人民版
七年级政治下册《情绪调味师》复习知识点人民版知识点1、情绪含义：指人对客观事物的态度体验以及相应的行为。
情绪是多样的，可分为喜、怒、哀、惧四种基本情绪。
情绪无所谓好坏，只要适度地调节控制他们，就能品出生活的滋味。
2、“爽”的感觉当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。
不同性格的人会用不同的方式表达“爽”的感觉。
在表达情绪是要适时、适度，要学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。
真正的快乐是能让自己更加健康更加积极向上的快乐。
3、心中有火山含义：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。
消极影响：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。
注意事项：慎重发泄怒火，不要伤害自己和别人，也不要采用过激手段。
积极作用：愤怒是人的正常情感之一，在生活中愤怒是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。
愤怒并不只有破坏作用，在有些情况下愤怒甚至是正义的化身、良知的体现。
愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而作出努力。
珍惜愤怒和平息发泄愤怒并不矛盾，珍惜愤怒的背后实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的尊严、同情心、正义感和责任感。
愤怒不等于冲动，即使在愤怒之下也要有理智的行动，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。
4、走出情绪的低谷长期陷入情绪的低谷，会对自己的学习、生活和健康产生不利的影响。
从不同的角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感悟，当然就会导致不同的行为和后果了。
调节消极情绪的方法：立即行动、合理定位、自我暗示、合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、幽默法等。
人民版七年级下册道德与法治《第二课 情绪调味师》
同样一件事，同样一句话, 会因所持的人生态度不同， 而有不同的感受、不同的理解。
换个角度看问题
要想积极地对待生活， 应该改变自己的观念， 使自己能够以乐观的态度 去看待问题、思考问题。
三、调节情绪有技巧
情景探讨
A:李涛和好朋友吵了一架， 一个多星期没说话了。
如果你是李涛你会怎样做？
B：刘珍这次测验考了七十分， 虽然比上次考试有进步，但她 十分伤心。
• 让我成为上天传达祥和宁静的工具，我处处撒播幸福的种子。
• 我是传达光明与爱的使者，我是最最幸福的爱的天使。 我是爱，我所到之处都可以化暴戾为祥和， 化忧伤为喜悦，化黑暗为光明。 悲伤、愤怒、寂寞、疏离都不是真正的我；
• 真正的我与爱是纯然一体的。 我是神圣完美、圆满具足；我是富裕繁荣，我是爱和喜悦。
患病
。
二、换个角度看问题
阅读教材25页的小故事， 说说老太太有什么忧愁呢？
雨天------ 大女儿的草帽 晴天------ 二女儿的雨伞
如果你是老太太的邻居，你会么开导她？
老太太乐呵呵： 雨天------二女儿的雨伞 晴天------大女儿的草帽
二、换个角度看问题
题西林壁
宋 苏轼
换个角度看问题
不良情绪会给我们带来哪些危害？
影响 食欲
容易 生病
脾气 暴躁
成绩 下降
。。。
情绪对人的影响
情绪对正常水平发挥的影响 情绪对健康的影响
积极
充
精力 沛
，思维
活 跃
舒畅 ， 心情
，
情绪
消极 情绪
效率 挥。
精力
效率
高
超
健康
，有 常 的水平发 使人
。
人民版道德与法治七年级下册-第二课情绪调味师资料
3、随意发火害处多
随便发火很容易破坏 人际关系，并给人留下 缺乏修养的印象，对自 己的健康也是有害无利。
阅读角P１６页
心灵之东洞
１。最近这段时间里，你“钉”了几颗“钉
子”？都是为什么事？后来事情的发展如何 ？
２。这些“钉子”给人造成了哪些“心灵之
洞”？
3.现在回想起来，哪些脾气是你不该发、不
思考：短文告诉我们一 个什么道理？
人在发脾气的时候自控能力往往会 降低，会做出自己平时做不出来的 事，还会出现“越想越气”的现象， 导致长时间的心情烦躁、愤愤不平、 钻牛角尖。
人在发脾气的时候自控能力往往会 降低，经常做出平时做不出的事，还会 出现“越想越气”的情况，导致长时间 心情烦躁、愤愤不平。因此，随便发火 很容易破坏人际关系，给人留下缺乏修 养的印象，对自己的健康也是有害无利 ，可谓伤人又伤己。
C 说：“和好朋友在一起的时光是最快乐、最宝贵的 。”
D 说：“上星期我去城郊的外婆家玩，在田间小道上
挖了一个陷阱，等了半天，终于有一个老头儿一脚踩 进去了。笑死我了！” E 说：“我希望考试时，班里其他同学都做不出来题 ，只有我下笔如飞，考了第一，那才爽呢。” F 说：“我在学校运动会上短跑得了第一，我们班同 学为我欢呼时，我觉得真开心。”
第二课情绪调味师
我们的生活是多姿多彩的，我 们也拥有多姿多彩的心情。不同的 心情带给我们不同的滋味，有时是 甘甜的，有时是苦涩的，有时又是 酸溜溜的· · · · · ·
情绪的种类：
喜
、怒 、哀
、乐 。
周明今天一直笑眯眯 的，同桌问他遇到什么好 事了，周明拿出一封信晃 一晃：“好久没联系的小 学同学给我写信了，我还 以为他和父母搬到外地就 把我给忘了呢。没想到他 还惦记我，邀请我放假去 他那儿旅游，还祝我‘让 牙齿每天晒太阳’呢”。 班主任林老师走进来 正好听见，一下子就笑了 ：“周明，你的朋友还挺 俏皮的嘛，你看我现在的 表情算是‘让牙齿晒太阳
七年级政治调节情绪知识点
七年级政治调节情绪知识点在生活中，每个人都会遇到各种情绪问题，有时难以控制自己的情绪，而政治调节情绪成为了解决情绪问题的重要手段之一。
七年级的学生正处于学习、生活中需要面对各种情绪问题的阶段，因此掌握政治调节情绪知识点显得尤为重要。
一、情绪的基本特点和分类情绪是人在不同情境下产生的一种主观体验，是身心活动对环境刺激的反应。
情绪有特定的生理反应和心理感受，同时也包含了情感、行为和认知三个方面。
情绪可分为积极的情绪和消极的情绪。
积极的情绪包括快乐、满足、兴奋等；消极的情绪包括愤怒、恐惧、焦虑等。
在情绪分类的基础上，政治调节情绪需要考虑的是如何调节消极的情绪，使其转化为积极的情绪。
二、政治调节情绪的方法政治调节情绪是通过政治手段使人群转化情绪，以达到自我调节或者集体调节的目的。
在政治调节情绪的方法中，需要注意以下几点。
1、宣传教育宣传教育是政治调节情绪的最基础和最有效的方法之一。
通过广泛宣传大众心理健康知识，帮助人们更好地了解情绪，提高情绪自我调节的能力，从而达到调节情绪的目的。
2、借鉴成功经验通过借鉴他人的成功经验，发现成功人士成功的因素以及成功者在遭遇打击时如何转换危机为机遇，找到突破自己局限并实现突破发展的途径，使人们从他人的成功事例中得到启示，增强自身情绪调节的能力。
3、组织集体活动政治调节情绪中，通过组织各种形式的集体活动，提高情绪的稳定性和调节能力，增强群体凝聚力，激发民众积极情绪，使积极情绪得到扩大和深入。
三、政治调节情绪的作用政治调节情绪具有显著的利益，能够带给人们很多好处，包括：1、创造积极的情绪政治调节情绪的方法可以帮助人们将消极的情绪转化为积极的情绪，从而创造出积极的情绪氛围。
这对于开展工作、提高生活质量都有很大的作用。
2、提高情绪的稳定性政治调节情绪还可以提高人们情绪的稳定性和调节能力，增强了自我调节的能力，使人们更有信心应对各种情况。
3、增加社会和谐稳定政治调节情绪通过组织各种形式的活动，增强了群众的凝聚力和向心力，达到调节社会群体情绪的目的，进一步促进社会大局的和谐稳定。
人民版七年级道德与法治下册 第四课时走出情绪的低谷
• 片段二： • 下课了，李华一边往门外走一边想终于 可以放松一下了，心里也不由的开心起 来。哪知自己的脚突然被撞了一下，身 体失去平衡差点跌了个嘴啃泥，李华气 得回头望去，班上的调皮鬼王辉正朝着 他坏笑呢……
1、通过以上两个例子，你能 总结出初中学生的情绪的特点吗？ •多 •强 变 烈 性 性
1、注意力转移法——有意识的转移注意 焦点，自觉的改换环境。 2、合理发泄情绪法——所谓合理发泄， 是指在适当的场合，采取适当的方法， 排解心中的不良情绪。方式：哭泣、倾 诉、活动等。 3、自我控制情绪法——有意识的用理智 去控制情绪。方式：自我暗示、自我激 励、心理。
1、个人情绪表达需要考虑场 合及他人的感受
人的情绪具有相通性和感染性，一 个人的情绪很容易影响到周围的人。只 顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受， 是不通人情的做法。我们应该学会在合 适的场合、用合理的方式表达情绪。
晴天－－－二女儿的 雨伞
老奶奶乐呵呵：
雨天－－－二女儿的 雨伞 晴天－－－大女儿的 草帽
古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住 在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居住 的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随 时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”
几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞 了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一 个老师，我和那么多老师在一起，怎么会不高 兴呢？
注意转移法中的改变环境 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 合理发泄法 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有 什么不可克服的困难”。 理智控制法中的自我暗示 司马迁忍辱著史，勾践“卧薪尝胆”的故事。 理智控制法中的自我升华
小 试 牛 刀
不良情绪需要宣泄， 不同的人有不同的方法， 但是一定要在道德和法律允许 的范围内进行，并且既不能伤害 自己的身心健康，也不能伤害 他人和集体的利益。
七年级人民版《思想品德》下期复习提纲
七年级《思想品德》下期期末复习第一课我们都爱玩一、为什么要让儿童玩？1,玩是儿童的天性，是儿童的权利。
2,玩有很多类型，不同类型的玩可以发展人在不同方面的素质。
3,在玩耍的过程中，可以玩出兴趣、爱好和特长，产生志向，这是走向成功的萌芽。
二,儿童应当怎样正确行使玩的权利？1,玩是我们的权利，但我们不能滥用这种权利，不能玩过了头。
只有适当行使玩的权利，才能玩得健康有益。
2,健康的玩应该有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力，提高生活质量。
为此，我们在玩耍的时候，应当遵循三个原则：无害原则、适度原则、安全原则。
三,怎样正确对待网络和电子游戏？1,网络的“横空出世”，给我们带来了一个崭新的世界----虚拟世界。
网络中的虚拟世界不仅深刻地改变了我们的生活方式，也为我们提供了极其丰富的玩耍方式和无限的玩耍空间。
2,网络和电子游戏与其他游戏一样，如果我们不会玩，不遵循健康玩耍的原则，就会被其所害。
（网络有利有弊，是一把“双刃剑”，既不能因为有利就沉溺其中，也不能因为有弊就彻底否定）四,怎样维护儿童玩的权利？在现实生活中，儿童玩的权利经常受到侵害。
要维护我们的权利，一方面需要来自社会的保障，另一方面也需要我们自己来宣传和维护。
第二课情绪调味师一,愉悦的情绪是怎样产生的？人们表达愉悦的方式有哪些？当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。
人们常用眉飞色舞、手舞足蹈、口若悬河等方式来表达愉悦的心情。
但不同性格的人会用不同的方式来表达。
二,我们应当怎样正确表达愉悦的情绪？在表达情绪时要适时适度，要学会对自己的情绪负责，不要因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。
三,愤怒的情绪是怎样产生的？当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。
四,愤怒的情绪有什么危害？有什么积极意义？危害：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。
积极意义：愤怒是人的正常情感，能产生巨大的力量，它能驱动平平常常的人人做出辉煌的业绩，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。
2019年精选人民版初中政治思品七年级下册第2课 情绪调味师复习巩固十二
2019年精选人民版初中政治思品七年级下册第2课情绪调味师复习巩固十二第1题【单选题】影响情绪变化的因素主要有哪些？( )①个人境遇②自然环境③个人志趣④社会生活A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】小峰在日记中写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。
”这说明( )A、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般会引起消极情绪C、相同的事物会让我们产生不同的情绪D、不同的情境下会产生不同的情绪【答案】：【解析】：法制网舆情中心对2015年1月至5月发生的40起校园暴力事件，进行调查并出具报告。
报告显示：在校园暴力事件的成因中，“情感纠葛”以15.0％的占比位列第三。
其中因早恋“一女生遭多名同学围殴”的视频在网上流传，该女生听力和腰部损伤，情绪不稳，心里留下了阴影。
这警示我们( )①要理智处理男女同学的感情②男女同学最好不要交往，容易引发校园暴力③男女同学要正常交往，建立积极向上的友谊④同学之间产生矛盾不要冲动，要多向老师、父母求助A、①②④B、②③④C、①②③D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】2012年7月27日，吴斌先进事迹报告会在温州市人民大会堂隆重举行。
报告团成员以朴实的语言，从不同视角讲述了吴斌同志的感人事迹。
现场观众用阵阵掌声和滚烫的泪水，表达了他们的感动和感受。
这说明( )A、人的情绪是不相同的B、人的情绪是完全相同的C、人的情绪状态不会影响他人D、人的情绪具有相通性和感染性【答案】：【解析】：张雨与好朋友李露发生了口角，她心情特别郁闷。
于是，她下午放学后到家附近的广场去散心。
张雨排解不良情绪的方法是( )A、转变认知评价B、合理宣泄C、放松训练D、转移注意【答案】：【解析】：第6题【单选题】“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的有( )①人处于相同的情境中一定会产生不同的情绪②正常的人在任何时候都有高涨的情绪③情绪可以调适④我们应当学会并善于调控好自己的情绪A、①②③B、①②C、③④D、②③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】在日常的学习生活中，我们应该注重培养自己的兴趣和发展自己的特长。
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七年级政治下册《情绪调味师》复习知
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知识点
1、情绪
含义：指人对客观事物的态度体验以及相应的行为。
情绪是多样的，可分为喜、怒、哀、惧四种基本情绪。
情绪无所谓好坏，只要适度地调节控制他们，就能品出生活的滋味。
2、“爽”的感觉
当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。
不同性格的人会用不同的方式表达“爽”的感觉。
在表达情绪是要适时、适度，要学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。
真正的快乐是能让自己更加健康更加积极向上的快乐。
3、心中有火山
含义：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。
消极影响：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。
注意事项：慎重发泄怒火，不要伤害自己和别人，也不要采用过激手段。
积极作用：愤怒是人的正常情感之一，在生活中愤怒是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。
愤怒并不只有破坏作用，在有些情况下愤怒甚至是正义的化身、良知的体现。
愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而作出努力。
珍惜愤怒和平息发泄愤怒并不矛盾，珍惜愤怒的背后实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的尊严、同情心、正义感和责任感。
愤怒不等于冲动，即使在愤怒之下也要有理智的行动，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。
4、走出情绪的低谷
长期陷入情绪的低谷，会对自己的学习、生活和健康产生不利的影响。
从不同的角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感悟，当然就会导致不同的行为和后果了。
调节消极情绪的方法：立即行动、合理定位、自我暗示、合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、幽默法等。