乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划一、活动目的乒乓球兴趣小组活动旨在提供一个平台，让对乒乓球感兴趣的朋友们能够相互交流、切磋球艺，并且提高技术水平。
通过组织各种形式的活动，并定期举办训练和比赛，我们希望能够增进小组成员的友谊，推动乒乓球运动在校园中的发展。
二、活动内容1.定期训练：每周六下午2点至4点，在校园体育馆举行定期训练课程。
我们将邀请专业的乒乓球教练进行指导，针对不同水平的学员提供相应的训练内容和技巧分享。
2.友谊赛：定期举行小型友谊赛，旨在促进组内成员之间的交流和提高。
比赛形式可以是个人对抗、双打或团队赛等，根据参赛人数和水平进行相应的安排。
3.技术分享会：不定期组织技术分享会，邀请校内外乒乓球专家或高水平选手来给小组成员讲解乒乓球技术，分享心得体会。
这将帮助小组成员更好地了解乒乓球技术，并提升自己的球艺水平。
4.比赛观摩：定期组织参观和观摩专业乒乓球比赛，如国际乒乓球比赛、全国校园乒乓球联赛等。
通过观摩比赛，小组成员可以学习到顶级选手的比赛技巧和战术，激发自己更进一步的动力。
5.社交活动：为了促进小组成员之间的交流与友谊，我们还将组织其他乒乓球之外的社交活动，如聚餐、户外拓展等。
这将为大家提供一个更好的沟通交流的机会，在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解。
三、成员职责1.积极参与：每位小组成员需要积极参加定期训练、友谊赛以及其他组织的活动。
对于不能参加的情况，需要提前向组织者请假，以便进行合理的安排。
2.友好交流：小组成员之间要保持友好的交流和互助，共同进步。
不论是技术分享还是训练课程，都可以主动提出问题和寻求帮助。
3.遵守规定：在活动中，每位小组成员需要遵守体育馆的规定和乒乓球比赛的规则。
尊重教练的指导和裁判的判决，学会团队合作。
四、活动安排日期活动内容时间地点第一周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第二周技术分享会周三 7pm-9pm 教室 A203第三周友谊赛周六 2pm-5pm 校园体育馆第四周比赛观摩周六全天市体育场第五周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第六周社交活动：聚餐周五 6pm-8pm 校内餐厅第七周友谊赛周六 2pm-5pm 校园体育馆第八周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第九周技术分享会周三 7pm-9pm 教室 A203第十周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆五、活动预算1.场地费用：活动场地费用将由乒乓球兴趣小组统一承担，并按照活动计划确定的场地使用时间进行结算。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划一、工作目标1. 提高技术水平通过组织定期的乒乓球兴趣小组活动，旨在提高组内成员的乒乓球技术水平。
我们将邀请经验丰富的教练进行现场指导，针对不同水平的成员制定个性化的训练计划。
活动将重点关注基本技术的训练，如发球、接球、挥拍等，以及战术意识的培养。
通过系统的训练，使每位成员在技术和战术上都能得到显著提升。
2. 增强团队凝聚力乒乓球兴趣小组活动将提供一个互动交流的平台，通过团队比赛、友谊赛等形式，增进成员之间的了解和沟通。
我们将组织各种形式的比赛，鼓励成员积极参与，培养团队协作精神。
通过活动，希望能够建立起一支团结、友爱的乒乓球队伍，增强团队凝聚力。
3. 推广乒乓球文化我们希望通过乒乓球兴趣小组活动，进一步推广乒乓球文化，让更多的人了解和喜爱这项运动。
我们将定期举办乒乓球知识讲座，邀请专业教练讲解乒乓球的历史、规则以及技巧等内容，帮助成员更深入地了解乒乓球。
同时，我们也将会邀请外部人员参与活动，扩大乒乓球的影响力。
二、工作任务1. 组织训练活动我们将定期组织乒乓球训练活动，每次活动将分为技术训练和团队比赛两个部分。
技术训练将由专业教练负责，根据成员的技术水平制定个性化的训练计划。
团队比赛则旨在提高成员之间的默契和协作能力。
我们将为每次活动制定详细的时间表和内容安排，确保活动的顺利进行。
2. 组织比赛和活动我们将定期组织各类比赛和活动，如内部友谊赛、与其他小组的外部比赛等。
比赛将采用正规的乒乓球比赛规则，确保比赛的公平性和观赏性。
同时，我们也会组织一些非比赛性质的活动，如乒乓球知识讲座、技巧分享会等，以丰富小组的活动内容。
3. 宣传和推广乒乓球文化我们将通过各种渠道宣传和推广乒乓球文化，如制作宣传海报、发放活动通知、撰写活动报道等。
同时，我们也会利用社交媒体等线上平台，发布活动照片和视频，扩大乒乓球兴趣小组的影响力。
我们还将会邀请外部人员参与活动，让更多的人了解和喜爱乒乓球。
三、任务措施1. 聘请专业教练为确保训练活动的专业性和高效性，我们将聘请经验丰富的专业教练团队。
XXX小学乒乓球兴趣小组活动计划
XXX小学乒乓球兴趣小组活动计划
活动目的
XXX小学乒乓球兴趣小组旨在通过集体活动的方式，帮助学生们提
高乒乓球水平，增强团队意识，培养竞技精神，同时也让学生们度过
愉快的时光，发扬运动精神。
活动时间和地点
活动时间：每周三下午4:00-5:30
活动地点：XXX小学体育馆
活动内容
学习乒乓球技能
针对不同的技能水平，小组活动将分为多个级别，确保每个学生都
能有所收获。
活动中将针对不同水平的学生进行体能训练和实战演练，帮助学生们掌握乒乓球技能。
组织比赛
小组会定期组织乒乓球比赛，让学生们在比赛中锻炼自己的技能，
提高自信心，同时也增强了学生之间的互动和团队合作能力。
评选奖励
会根据小组活动中的成绩，评选出年度最佳运动员，最具潜力运动
员和表现突出者等，并给予相应的奖励。
参加要求
小组活动面向全校年级在校学生，参加者无需提前报名，只需在活
动时间到达体育馆即可参加。
活动注意事项
1.学生参加活动前应先进行体温检测，并保持良好的个人卫
生。
2.除特殊情况外，参加活动时，请穿好运动服，携带好自己
的运动鞋，不得穿拖鞋等不适宜运动的鞋子。
3.在活动期间，要遵守比赛规则，积极参与活动，并遵守安
全、卫生和纪律规定。
4.如有意外情况发生，请及时向老师汇报，以便及时处理。
结语
希望通过本次小组活动，能使更多的学生爱上乒乓球这项运动，提高自己的技能，增强自信心，让学生们在愉快的氛围中度过愉快的时光。
乒乓球兴趣班教学计划（精选6篇）
乒乓球兴趣班教学计划乒乓球兴趣班教学计划乒乓球兴趣班教学计划（精选6篇）时间流逝得如此之快，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！需要好好的对接下来的教学进行计划了。
我敢肯定，大部分人都对这个教学计划很是头疼的，下面是小编为大家收集的乒乓球兴趣班教学计划（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
乒乓球兴趣班教学计划1一、课程开发背景：本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。
对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。
注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。
通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：1、硬件基础设施齐全。
有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。
我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。
社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
二、课程目标1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学习、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乒乓乓，快乐小球动起来——乒乓球兴趣小组活动计划
嘿，各位小球迷们，是时候拿起你们的球拍，跟我一起来个“乒乒乓乓”的快乐盛宴啦！咱们乒乓球兴趣小组的活动计划新鲜出炉，保证让你每周都过得充实又带劲儿！
一、活动宗旨咱们这个小组啊，不求你成为世界冠军，就图个开心、健康、交朋友。
通过打乒乓球，锻炼身体，提高反应力，还能学会团队合作，一举多得，何乐而不为呢？
二、活动时间每周五下午放学后，从4点到6点，风雨无阻（当然，大雨大雪天咱们就转战室内，继续嗨皮）。
这个时间点，刚好是放松大脑、活动筋骨的最佳时刻！
三、活动内容安排
热身运动：每次活动前，先来段轻松的热身操，拉拉筋，转转手腕脚腕，为接下来的“战斗”做好准备。
基础技能训练：新手也不怕，我们有耐心的教练手把手教你发球、接球、搓球、拉球，一步步打牢基础。
老手们也别闲着，咱们还有进阶技巧等你来挑战。
实战对抗：分组对抗赛，让你在实战中检验学习成果，感受比赛的紧张与刺激。
赢了别骄傲，输了也别气馁，咱们互相学习，共同进步。
趣味挑战赛：不定期举办“一球定胜负”、“最快连续击球”等趣味挑战赛，增加活动的趣味性和互动性，让每个
人都能找到属于自己的高光时刻。
分享交流：活动结束时，大家围坐一圈，分享今天的收获和感受，讲讲打球中的趣事，增进彼此间的了解和友谊。
四、特别提醒
记得穿上舒适的运动装和运动鞋哦，安全第一嘛！
带上自己的球拍和水杯，环保又卫生。
如果对活动有任何建议或想法，随时欢迎向我们提出，咱们一起让兴趣小组越来越好！
好啦，说了这么多，你是不是已经迫不及待想要加入我们的行列了呢？那就赶紧行动吧，乒乒乓乓的快乐等你来体验！。
乒乓球兴趣班教学计划(共7篇)
乒乓球兴趣班教学计划（共7篇）第1篇：乒乓球兴趣班培训计划乒乓球兴趣班培训计划教师：杨朗一、指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活二、培训目标1.在活动中让学生了解乒乓球的知识2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣三、授课内容：单球训练计划1、正手位/侧身位直、斜线攻球。
要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习。
2、直拍反手推挡/横板反手攻球。
要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量。
3、左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线。
4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确。
5、正、反手搓球。
要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合。
6、搓中侧身突击/拉弧圈球。
要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）。
7、比赛。
要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛。
注：均为常规训练计划。
多球训练计划1、正手位/侧身位正手攻球。
要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划一、活动背景乒乓球是一项有趣的运动，它既锻炼身体，又有助于放松身心。
为了丰富大家的课余生活，让大家更好地了解乒乓球的知识和技巧，我们计划组织一次乒乓球兴趣小组活动。
二、活动目的1.培养兴趣：通过乒乓球兴趣小组活动，让学生从中感受到乒乓球的魅力，培养学生对乒乓球的兴趣。
2.提高技能：通过组织乒乓球比赛、教学和研讨等多种形式，提高参与者的乒乓球技术水平。
3.促进交流：通过兴趣小组活动，促进同学之间的交流和沟通，增进彼此的了解和友谊。
三、活动内容1.乒乓球比赛：组织小组内部比赛，学生可以自由组队参赛，在比赛中了解比赛规则、提高技能水平。
2.乒乓球技术教学：请校内乒乓球教练到场为大家讲授乒乓球基本技巧、战术和注意事项等知识，帮助大家更好地掌握乒乓球运动技能。
3.乒乓球知识研讨：组织小组内部研讨，让大家了解乒乓球的发展历程、比赛规则和最新技术等方面的知识。
4.乒乓球周边产品展示：展示和推荐乒乓球相关的周边产品，如乒乓球拍、乒乓球台等。
四、活动时间本次活动将于每周二晚上19:00-21:00进行，共计6周，其中前4周为技术培训、比赛和研讨，后2周为小组内部比赛和总结交流。
五、活动场地本次活动场地为学校体育馆。
六、活动人员本次活动对象为该学校所有对乒乓球感兴趣的学生，参与人数以实际报名人数为准。
七、活动保障本次活动所需乒乓球拍、球、台等器材将由学校提供，其他相关费用由学生个人承担。
八、活动效益通过本次活动，能够让学生更好地了解和掌握乒乓球的技术和知识，提高乒乓球水平，健康有益。
同时，也能够促进同学之间的交流和沟通，增进彼此之间的了解和友谊，有助于提升集体凝聚力和归属感。
乒乓球兴趣小组活动方案
汇报人：日期:•活动概述•活动内容与安排•活动参与人员与组织目录•活动设备与场地•安全与注意事项活动概述•乒乓球兴趣小组活动方案活动名称01提升成员的乒乓球技能水平，增强身体素质。
02增进成员之间的交流和友谊，促进团队合作。
03推广乒乓球运动，增加乒乓球的知名度和影响力。
活动目的01时间：每周六下午2:00-4:00 02地点：XX市体育馆乒乓球室活动时间与地点请参与者准时到达活动地点，如有特殊情况需提前请假。
活动地点提供乒乓球拍、球等所需器材，参与者也可自行携带专业器材。
03活动内容与安排基本技能训练正手攻球通过反复练习正手攻球，提高球员的球感和控制能力，使其能够更准确地击球。
反手推挡训练球员使用反手进行推挡，增强反手的反应速度和防守能力。
发球与接发球练习多种发球技巧，并学习如何有效接发球，打破对手的节奏。
步法训练通过专门的步法训练，提高球员在场上的移动速度和击球效率。
单打战术战术训练双打配合双打比赛中，球员需要学习如何与搭档进行配合，包括站位、击球选择等。
变化球路训练球员如何在比赛中灵活变化球路，使对手难以适应。
研究和实践单打比赛中的各种战术，例如快速攻击、稳健防守等。
心理调整培养球员在比赛中的心理素质，如保持冷静、调整策略等。
队内友谊赛组织小组内部的友谊赛，让球员在轻松的氛围中实战演练所学技能。
邀请赛邀请其他乒乓球兴趣小组或俱乐部进行友谊比赛，提升球员的实战经验和竞技水平。
模拟比赛训练模拟正式比赛的场景进行训练，提高球员在压力下的表现。
赛后总结每次比赛后进行总结，分析胜负原因，以便球员在接下来的训练中针对性地进行改进。
实战模拟与比赛活动参与人员与组织教练职责教练不仅需指导技术动作和战术策略，还要负责活动期间的纪律和安全。
专业教练为确保活动的专业性和效果，应聘请经验丰富的乒乓球专业教练进行指导。
活动指导教练01小组人数根据场地和教练资源确定小组人数，建议每个小组不超过10人。
02参与条件对乒乓球运动感兴趣，具备一定基础或愿意从头学习的成员。
乒乓球兴趣小组活动计划(15篇)
乒乓球兴趣小组活动计划(15篇)乒乓球兴趣小组活动计划1为了提高学生的乒乓球水平，专门设了乒乓球兴趣小组，小学体育是九年义务教育小学阶段的一门必修课程，是对学生体育素质培养的重要途径乒乓球训练又是体育课的重要组成部分，他对于陶冶情操，启迪智慧，促进学生全面发展有重要作用。
一、学生状况分析：本学期兴趣小组共10人，由于学生是由各班组合而成的，基础不一样，各方面的素质参差不齐悬殊较大，需要下很大功夫提高学生的乒乓球水平，促进学生全面发展。
二、教学活动目标要求：乒乓球运动是小学生十分喜爱的运动项目之一，他对于提高小学生的身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是对于促进小学生神经系统，小肌肉群的控制能力，特别是对于促进小学生身体的灵活性具有重要作用。
通过活动，使学生初步掌握乒乓球的基础知识和基本技能，总强上下肢腰部力量的提高，反应能力和身体的灵活性，协调性的增强。
促进器官，内脏的功能和身体的全面发展，培养学生沉着，机智，顽强，果断的意志品质。
三、教学内容及分析：乒乓球的打发按其握把的形式可分为直握和横握法两类，直握球拍的`特点是打发“快、准、狠、变”，横握球拍的打法的特点是打法上“守得稳，削得低，旋转变化两面攻”小学的乒乓球学习基本技术为主，这些基本技能是进一步学习乒乓球技术的基础其动作较简单易学，而且很受小学生喜欢。
四、活动内容乒乓球的活动内容，主要包括熟悉球性的练习，行进颠球，对面传球，打吊球等，基本步法练习，换步练习，跳步练习侧身步，交叉步基本技术，正手发急球，反手发急球，接发球，推挡球，正手攻球。
五、活动场所及活动时间乒乓球场地时间每周2次六、活动时教学措施与方法讲授法，谈话法，示范法，辅导练习法，学生在教师的指导下，运用自己的知识，经验和学过的方法，进行实际的操作练习，以形成技能的教学方法，有计划，有目的，有步骤的进行，同时还掌握时间和节奏，使学生在实际进程中，加强理论知识的里列及技术能力掌握，提高学生的兴趣活动。
2024年学校乒乓球社团活动计划书
尊敬的校领导、各位老师、同学们：乒乓球作为中国的国球，不仅是一项深受国人喜爱的体育运动，更是中国体育精神的象征。
为了进一步推动乒乓球运动在我校的普及和发展，增强同学们的身体素质，丰富校园文化生活，我们拟定于2024年开展一系列乒乓球社团活动。
以下是我们精心策划的活动计划书，敬请审阅。
一、活动目的1.通过乒乓球活动，提高学生的身体协调性和灵活性，促进身心健康。
2.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3.增进同学之间的交流，营造积极向上的校园氛围。
4.传承和弘扬国球文化，增强学生的民族自豪感和自信心。
二、活动主题“国球飞扬，青春激昂”三、活动时间2024年全年，具体活动日期另行通知。
四、活动对象全校师生五、活动内容与形式1.基础训练营：定期组织基础乒乓球训练，包括正手、反手、发球、接发球等基本技能的练习，由专业教练指导。
2.友谊对抗赛：以班级为单位，组织小型乒乓球友谊赛，增进班级间的交流与友谊。
3.社团内部联赛：在社团内部定期举办联赛，选拔优秀选手参加校际比赛。
4.校际交流赛：与兄弟学校进行乒乓球交流赛，提升竞技水平。
5.乒乓球文化节：举办乒乓球知识讲座、历史展览、趣味活动等，丰富学生的乒乓球文化知识。
6.教练员培训：选拔有潜力的学生进行教练员培训，培养后备力量。
六、活动宣传1.通过校园广播、公告栏、微信公众号等多种渠道宣传活动的意义和内容。
2.制作宣传海报，张贴于校园各处，吸引更多学生参与。
3.利用社团成员的社交网络进行宣传，扩大活动影响力。
七、活动保障1.安全保障：确保活动场地安全，配备急救人员和设备。
2.器材保障：提前准备充足的乒乓球桌、球拍、球等器材。
3.裁判保障：培训足够的裁判员，确保比赛公平公正。
4.后勤保障：提供饮用水、简单的医疗用品等后勤服务。
八、活动预算根据活动规模和内容，详细列出各项费用预算，包括场地租赁费、器材购置费、裁判员和教练员费用、宣传费用等。
九、活动评估活动结束后，对活动的效果进行评估，收集参与者的反馈意见，总结经验教训，为今后的活动提供参考。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
乒乓球兴趣小组活动计划
一、指导思想：
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。
乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。
所以它深受人们的喜爱。
参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个传统体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球兴趣小组，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。
二、活动方式
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。
其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。
它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。
具体操作建议：
1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
四、组织安排：
成立训练小组，学生自愿报名参加。
五、训练时间：
周三下午课外活动
六、训练地点：
乒乓球室
七、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
八、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。