初中励志主题班会珍惜时间 做时间的主人 (共32张PPT)

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中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件

中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件

中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件ppt xx年xx月xx日contents •珍惜时间,认识时间价值•做时间的主人,合理安排时间•培养好习惯,提高时间利用率•学会休息,保证身心健康•总结与展望目录01珍惜时间,认识时间价值1时间对人生的意义23每个人的时间都是有限的,一天只有24小时,一小时只有60分钟。

时间的价值不在于其长短,而在于我们如何利用它。

时间是有限的每个人每天都有24小时,人与人之间的差别却在于如何利用这24小时。

我们不能控制时间,但我们可以掌握时间。

时间是公平的一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。

时间不会因为我们的挽留而停滞,也不会因为我们的贫穷而偏爱。

时间是无情的合理利用时间对于学业至关重要。

有效的学习时间安排有助于提高学习效率和学习成绩。

时间影响学业成绩除了学业成绩,合理利用时间还可以促进个人兴趣和爱好发展,为未来的职业规划打下基础。

时间影响个人发展时间对学业的影响珍惜时间的方法•根据学习任务和目标,制定每日、每周、每月的学习计划和时间表。

提高学习效率•运用多种学习方法,如阅读、听讲、练习等,提高学习效果。

制定合理的学习计划和时间表•安排固定的学习时间和休息时间,确保学习任务按时完成。

•学会合理分配学习时间和精力,避免过度疲劳。

01020304050602做时间的主人,合理安排时间03时间表有助于培养自律性制定时间表并按照计划执行,有助于培养自律性,使我们更加自主地掌控自己的时间。

制定时间表的重要性01时间表有助于提高效率通过制定时间表,我们可以明确每天的任务和活动,避免时间的浪费,提高学习和生活的效率。

02时间表有助于规划未来通过时间表,我们可以提前规划未来的任务和活动,对未来的计划更加清晰明确。

制作时间表的方法首先需要明确自己每天需要完成的任务和活动,包括学习、工作、娱乐等。

确定任务和活动划分时间段制定具体计划调整计划根据任务和活动的重要性、紧急性以及自己的生物钟等因素,合理划分时间段。

中学主题班会珍惜时间《时间管理技巧我们要做时间的主人》课件

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2023《中学主题班会珍惜时间《时间管理技巧我们要做时间的主人》课件》•珍惜时间,做时间的主人•时间管理技巧的重要性•时间管理技巧•时间管理技巧的应用目•珍惜时间,做时间的主人的思考与行动录01珍惜时间,做时间的主人时间不会因任何人而停止,它无时无刻不在流逝。

时间是无情的时间不等人无论我们年轻还是年老,时间对每个人都是有限的。

岁月不饶人时光飞逝,珍惜当下是至关重要的。

时光荏苒1时间是公平的23每个人都只有24小时:每个人每天都有24小时,如何利用这些时间是关键。

时间的价值不在于其长短:时间虽有限,但价值却在于我们如何利用它。

时间的浪费是最大的浪费:珍惜时间就是珍惜生命。

我们应该珍惜时间要有目标,并为实现这些目标而制定详细的计划。

设定目标并制定计划学会说“不”保持自律享受时间有时候,拒绝一些事情或邀请是必要的,以便我们有足够的时间完成其他任务。

养成良好的习惯,如早睡早起,可以帮助我们更有效地利用时间。

不要把所有时间都用在工作和学习上,也要适当地放松和娱乐。

02时间管理技巧的重要性时间管理技巧能够帮助学生更有效地安排学习时间,提高学习效率。

通过合理规划学习时间和采取有效的学习方法,学生可以更高效地掌握知识和技能,提高学业成绩。

运用时间管理技巧,学生可以更好地掌控自己的学习进度,合理安排复习和作业时间,避免拖延症和浪费时间的现象。

这有助于减轻学习压力,降低焦虑和紧张情绪,提高学习效果。

提高学习效率时间管理技巧不仅关注时间的利用,还强调对生活的平衡和健康习惯的维护。

通过合理安排作息时间、饮食和锻炼等,学生可以保持身体健康,增强抵抗力。

良好的睡眠质量和规律的作息时间对学生的学习和生活都有积极的影响。

同时,合理安排饮食和锻炼可以帮助学生保持精力充沛,提高学习效率和身体素质。

保持健康的生活方式时间管理技巧有助于学生更好地规划和管理自己的时间和生活,从而更好地实现个人目标。

通过制定明确的目标和计划,学生可以更好地掌控自己的生活方向和发展方向。

中学主题班会珍惜时间《时间管理技巧我们要做时间的主人》课件

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合理规划时间,减少无效和重复的工作,有助于提高工作效率。
提高工作效率
增强职业竞争力
促进职业发展
增加晋升机会
掌握时间管理技巧,能够在有限的时间内完成更多的任务,提升职业竞争力。
合理安排时间,为自己创造更多的学习和成长机会,有益于职业发展。
掌握时间管理技巧,能够更好地应对工作压力和挑战,从而增加晋升机会。
提升学业成绩
时间管理可以让学生更好地平衡学习和生活,拥有更多的自由时间,丰富业余生活。
丰富业余生活
通过时间管理,中学生可以学会自律,更好地掌控自己的时间,提高自我管理能力。
培养自律能力
很多中学生存在时间分配不合理的问题,导致无法按时完成学业任务。
时间分配不合理
部分中学生缺乏计划性,导致时间利用率低,浪费时间。
THANKS
感谢观看
中学主题班会珍惜时间《时间管理技巧我们要做时间的主人》课件
xx年xx月xx日
目录
contents
时间管理的重要性和现状时间管理技巧的认知与掌握时间管理技巧在中学学习中的应用时间管理技巧在生活中的应用
01
时间管理的重要性和现状
1
时间管理对中学生的重要性
2
3
有效的时间管理可以帮助中学生规划学习时间,提高学习效率,进而提升学业成绩。
02
时间管理技巧的认知与掌握
时间管理对于中学生的学业和未来生活具有重要意义。掌握时间管理技巧可以使学生的学习更有计划、更高效,为未来的学习和工作打下坚实的基础。
重要性的认识
中学生正处于培养时间观念的关键时期。通过掌握时间管理技巧,可以培养学生的时间观念,帮助他们更好地规划自己的学习和生活。
时间观念的培养
在学习时保持专注,避免分心和干扰,提高学习效率。

中学主题班会珍惜时间《做时间的主人—时间何其珍贵》课件ppt

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完美主义往往会使你过分担心错误和失败,而不敢尝试新的事物。因 此,要学会接受错误和失败,并从中吸取经验教训,不断改进和提高 自己的能力。
学重要的机会。因此,要学会克服拖延症,立即行动,完成任务 。
不要分散注意力
在工作时,要尽量避免分散注意力,保持专注和集中。可以使用番茄工作法等时间管理技 巧来帮助自己保持专注。
制定合理的时间表
总结词
制定合理的时间表是珍惜时间的重要方法。
详细描述
时间表可以帮助我们规划日常生活和工作,确保时间得到高效利用。制定时间表时,要考虑到每天的固定时间 安排,如早餐、上学、放学、做作业等,以及每周的周期性活动,如体育训练、课外辅导等。同时,要给自己 留出适当的休息和娱乐时间,以保持身心健康。
学会拒绝浪费时间的行为
总结词
拒绝浪费时间的行为是珍惜时间的必要条件。
详细描述
浪费时间会使我们的生活变得无聊和平淡,甚至导致我们的失败。要学会拒绝浪费时间的行为,如沉 迷手机、游戏、社交媒体等虚拟世界,以及无意义的朋友聚会和消磨时光。同时,要学会珍惜每一个 时间片段,如利用等待时间阅读、听音频书等。
避免完美主义
01
不要过分追求细节
完美主义往往会使你过分关注细节,而忽略了整体。因此,要学会把
握大局,把时间和精力集中在最重要的地方。
02 03
不要过分比较自己和他人的工作
完美主义会使你过分比较自己和他人的工作,从而失去自信和方向。 因此,要学会接受自己的工作风格和特点,并专注于提高自己的能力 。
不要过分担心错误和失败
03
时间管理技巧
学会说“不”
不要接受不合理的任务
当有人向你提出不合理的任务或请求时,不要轻易答应,而是要学会拒绝并说明自己的理 由。

初中班会 珍惜时间,做时间的主人 课件 (19张PPT)

初中班会 珍惜时间,做时间的主人  课件 (19张PPT)

减少干扰:关闭手机、 电脑等干扰源
04
休息调整:适当休息, 保持精力充沛
优化工作流程
制定计划:明 确目标和任务, 合理安排时间
集中精力:避 免分心,专注 于当前任务
利用工具:使 用高效的工具 和软件,提高 工作效率
定期总结:反 思工作流程, 不断优化和改 进
借助科技工具
使 用 时 间 管 理 软 件 : 如 番 茄 钟 、 To d o i s t 等 , 帮 助 规划时间,提高效率
制定计划:明确目标, 制定详细的计划
定期检查:定期检查 计划执行情况,及时 调整
坚持执行:按照计划 执行,不拖延
奖励自己:完成任务 后,给自己一些奖励, 激励自己继续坚持
定期反思和调整
1
2
3
4
定期检查自己的时 间管理计划,看看
是否合理
反思自己的时间管 理习惯,看看是否 有需要改进的地方
定期总结自己的时间 管理经验,不断提高 自己的时间管理能力
制定计划:每天制定 详细的计划,按照计 划执行
3
记录时间:记录每天的 时间分配情况,分析时 间浪费的原因
5
保持专注:避免分心, 集中精力完成任务
设定目标:设定短期 和长期目标,明确时 间节点
2
学会拒绝:拒绝无关紧 要的事情,集中精力完 成重要任务
4Leabharlann 定期反思:定期反思自 己的时间利用情况,调 整计划和目标。
避免时间浪费
制定计划:明确 目标,合理安排 时间
1
集中精力:避免 分心,提高工作 效率
2
学会拒绝:拒绝 无关紧要的事情, 专注于重要任务
定期总结:检查 时间使用情况, 调整计划和策略
3

中学主题班会珍惜时间《做学习的主人》课件ppt

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坚持重要事项
坚持重要事项的学习和实践,保持 时间的连续性和积累性。
学会说“不”
学会拒绝无意义的事情和人,节约 时间和精力。
时间管理案例分析
学生案例1
小明每天把作业拖到最后一刻才开始做,导致睡眠不足 ,影响第二天的学习状态。
分析
小明需要制定合理的学习计划,分配好每天的时间,避 免拖延。
学生案例2
小红每天学习时间很长,但成绩并不理想,对学习失去 兴趣。
THANKS
感谢观看
通过本次主题班会,学生们深刻认识到时间管理对于学习的 重要性,它不仅可以提高学习效率,还可以减少时间浪费。
时间管理的技巧和方法
学生们学会了如何制定计划、合理安排时间,以及如何克服 拖延症等时间管理技巧,有效提高了学习效率。
时间管理实践计划
制定学习计划
学生们将根据自身的学习情况和目标,制定一份详细的学习计划,包括每天 的学习任务、时间安排和考核标准等。
每个人每天都拥有相同的24小时,如何利用这些时间来实现 自己的目标,取决于个人的选择和努力。
如何珍惜时间
1 2 3
制定计划
制定明确的目标和计划,将时间分配到学习、 休息、娱乐等方面,合理安排时间。
避免浪费时间
尽量减少无意义的活动和消遣,如手机、游戏 等,控制使用时间,不要让它们占据过多的生 活和学习时间。
学会高效时间管理
学会高效时间管理,如番茄工作法、时间块等 ,提高学习效率,减少时间浪费。
做学习的主人
主动学习
将学习视为一种习惯和爱好,积 极寻求知识,拓展自己的视野和 能力。
自我激励
为自己设定明确的学习目标和奖 励机制,鼓励自己坚持学习,克 服困难和挑战。
学会思考

初中励志主题班会珍惜时间 做时间的主人 (共32张PPT)精编版PPT文档共34页

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初中励志主题班会珍惜时间 做时间的主 人 (共32张PPT)精编版

46、寓形宇内复几时,曷不委心任去 留。

47、采菊东篱下,悠然见南山。

48、啸傲东轩下,聊复得此生。
ห้องสมุดไป่ตู้

49、勤学如春起之苗,不见其增,日 有所长 。

50、环堵萧然,不蔽风日;短褐穿结 ,箪瓢 屡空, 晏如也 。

谢谢!
34
26、要使整个人生都过得舒适、愉快,这是不可能的,因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭

27、只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。——罗曼·罗兰

28、知之者不如好之者,好之者不如乐之者。——孔子

29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

30、意志是一个强壮的盲人,倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

同学们,初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活,别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走,把时间利用 起来吧,做一个善用时间的强者,而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去,明天还未到来,能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间,持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示:
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步!!
一分钟,把脏衣服扔进洗衣机 一分钟,把垃圾分类好扔掉 一分钟,背诵3个单词 一分钟,识记一首古诗 一分钟,完成一道选择题 一分钟,完成讨论任务 一分钟,上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间,时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的,想挤出时间不容易, 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈, 无论听着多少感慨,它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人,没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事:
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习


时间线

上己

午的

按学

照科

早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回, 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划










谈一谈
你每天浪费多少时间?
统计
睡觉时间...... 上课时间...... 自学时间...... 日常事务时间...... 聊天时间....... 吃饭时间...... 不知道干什么了的时间......
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爱迪生 一生只上过三个月的小学,他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。 他的成功,应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导,才使原来被人认为 是低能儿的爱迪生,长大后成为举世闻名的“发明大王”。 爱迪生从小就对很多事物感到好奇,而且喜欢亲自去试验一下,直到明白了其 中的道理为止。长大以后,他就根据自己这方面的兴趣,一心一意做研究和发 明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室,一生共发明了电灯、电报机、留 声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研 究精神,使他对改进人类的生活方式,作出了重大的贡献。 “浪费,最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太短 暂了,要多想办法,用极少的时间办更多的事情。” 一天,爱迪生在实验室里工作,他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡,说:“你 量量灯泡的容量。”他又低头工作了。 过了好半天,他问:“容量多少? ”他没听 见回答,转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度,并拿了测得的数字 伏在桌上计算。他说:“时间,时间,怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来,拿 起那个空灯泡,向里面斟满了水,交给助手,说:“里面的水倒在量杯里,马 上告诉我它的容量。” 助手立刻读出了数字。 爱迪生 说:“这是多么容易的测量 方法啊,它又准确,又节省时间,你怎么想不到呢?还去算,那岂不是白白地 浪费时间吗?” 助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了,太短暂了,要节省时间,多做事情啊!”
珍惜时间的做法
比如早晨早起会,中午少睡会,少玩会, 吃饭快会,走路快点,珍惜课间的10分钟等。 抓住了这些“小时间”,相当于延长了一天 的学习时间。久而久之,积少成多,有的学 生的学习时间就比别人多了。“小时间”最 可贵,是最不在乎的,也是最容易丢弃。常 会有的学生说:“我有的是时间,我不在乎 那些小时间,到时候我再努力也不晚------”这 是极不成熟的时间观。
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小故事大哲理
日学 一语
盛年不重来, 一日难再晨。 及时当勉励, 岁月不待人。
陶 渊 明
走进生活
珍惜时间
历树古今中外一切有大建树者,无一不惜时如金。古书 《淮南子》有云:“圣人不贵尺之璧,而重寸之阴。”《汉乐 府.长歌行》有这样的诗句:“百川东到海,何时复归西?少 壮不努力,老大徒伤悲》”唐末王贞白《白鹿洞》诗中更有 “一寸光阴一寸金”的妙喻. 法国作家巴尔扎克把时间比作资本。德国诗人歌德把时间 看成是自己的财产。鲁迅先生对时间的认识更深刻。他说:" 时间就是生命。无端地空耗别人的时间,其实无异于谋财害命。 "法拉第中年以后,为了节省时间,把整个身心都用在科学创 造上,严格控制自己,拒绝参加一切与科学无关的活动,甚至 辞去皇家学院主席的职务。居里夫人为了不使来访者拖延拜访 的时间,会客室里从来不放坐椅。76岁的爱因斯坦病倒了,有 位老朋友问他想要什么东西,他说,我只希望还有若干小时的 时间,让我把一些稿子整理好。
假设你有一个帐号,
这个帐号每天进帐$ 86400,
每年进帐$ 31536000 , 每晚12点后进帐消失, 每年元旦后结算扣除。
猜谜 语
—打一词语,两个字
在我们的一生中,有很多事物是值 得我们去珍惜和认真对待的,请仔 细看下面五种事物:
爱情、亲情、友谊、理想、时间
现在请同学们拿出纸和笔, 在这五种事物中,迅速划去 一个你认为不是很重要的事 物,注意你只有一次选择的 机会,不可以后悔。以此类 推……
今天,很多人选择上课认真听讲, 不睡觉、不做与学习无关的事, 为什么不是你? 今天,很多人选择独立完成作业, 不以任何理由推脱,更不会抄袭 他人的成果,为什么又不是你?
今天,很多人会自觉遵守自习课 纪律,绝不影响他人,为什么不 是你?
今天,很多人会主动听从老师的 安排,服从老师管理,为什么又 不是你?
今日歌
今日复今日,今日何其多! 抓住今日有金日,丢了金日哪里找? 人生百年几今日,莫让明日空烦恼。 若说且看明日至,明日之事何时了, 为君聊赋今日诗,今日更比昨日好。
今天,很多人大清早就会带着 新鲜灵感走进熟悉的教室进行 晨读,为什么不是你?
今天,很多人会利用课间的十 分钟时间追着英语老师练习口 语,为什么不是你?
最后我们来看看结 果。大部分同学留 下来的也许都是时 间,因为只要还有 时间,我们就有希 望去获取其他四样 我们认为重要的事 物。可是现实却是 最残酷的,我们恰 恰最留不住的就是 --时间。
匆匆
燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再 青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪 明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返 呢?——是有人偷了他们罢:那是谁?又藏在何 处呢?是他们自己逃走了罢:现在又到了哪里呢? 我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是 渐渐空虚了。在默默里算着,八千多日子已经从 我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里,我的 日子滴在时间的流里,没有声音,也没有影子。 我不禁头涔涔而泪潸潸…
让我们珍惜生命中的每一个一分钟吧!
珍惜时间短片
同学们,你觉得这个故事对你有什么启发吗?
谈一谈
你每天浪费多少时间?
统计
•睡觉时间: •上课时间: •自学时间: •日常事务时间: •聊天时间: •吃饭时间: •不知道干了什么时间:
谁偷走了我们的时间?
给一分钟时间给你 们,仔细回想一下, 你开学初希望用这 学期的时间做什么? 而现你用这些时间 做了什么今天,很多人会凭借自己的力量, 使自己的潜力尽可能得到挖掘。 为什么又不是你?
今天,很多人决定克服心障,以 积极的行动让自己的生活出现积 极的改变。为什么不是你?
今天,很多人会因为一点点的欢 乐而对生活充满了感恩。为什么 不是你?
今天,是一个崭新的开始, 许多人会抓住这个日子,全心 全意地过好这个日子。为什么 不是你?
想要体会「一年」有多少价值,你可以去问一个失 败重修的学生。 想要体会「一月」有多少价值,你可以去问一个不 幸早产的母亲。 想要体会「一周」有多少价值,你可以去问一个定 期周刊的编辑。 想要体会「一小时」有多少价值,你可以去问一对 等待相聚的恋人。 想要体会「一分钟」有多少价值,你可以去问一个 错过火车的旅人。 想要体会「一秒钟」有多少价值,你可以去问一个 死里逃生的幸运儿。 想要体会「一毫秒」有多少价值,你可以去问一个 错失金牌的运动员。
谈体验的感受及打算以后怎样珍惜时间
送你一支歌
总结: 同学们,昨天已成为过去,明天 还未到来,能够把握住的只有 “今天”。愿大家珍惜时间,持 之以恒做时间的主人吧。 相信自己,只要能与时间比赛跑, 有家长的支持,有老师们作为后 盾,我们定能取得进步。我们能 在中考中取得优异成绩
讨论:
现在给你一分钟,你觉得可以拿来干什么?
心灵感言
“感言一分钟”
一分钟可以快速阅读一篇五六百字的文章,如 果是报纸,可以浏览一份有40个版的报纸,看 看新闻标题,便对大小事了然于心; 一分钟用来打字的话,可以打上百个字; 一分钟可以欣赏5个以上的广告,一分钟可以 跑400米,一分钟可以做20多个仰卧起坐;一 个推销员一分钟可以推销出自己的一件产品, 在球场上一分钟可以组织一次进攻……
快乐驿站
爱迪生的故事
同学们畅所欲言搜集到的 珍惜时间的名人故事
“时间是由分秒积 成的,善于利用零星 时间的人,才会做出 更大的成就。”
华 罗 庚 交流所搜集的关于 时间的名言或诗词。 (畅所欲言)
1.放弃时间的人,时间也放弃他。——莎士比亚
2.从不浪费时间的人,没有工夫抱怨时间不够。 ——杰弗逊 3.对时间的慷慨,就等于慢性自杀。 ——奥斯特洛夫斯基 4.莫等闲,白了少年头,空悲切。——岳飞
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