如何克服贪婪心理
如何克服贪婪和不满足
如何克服贪婪和不满足人类天生就是有贪欲和不满足感的。
我们总是想要更多的东西，一直在追求着更高的满足感和更大的财富。
但是贪婪和不满足感往往会对我们的生活和健康造成不良影响。
所以如何克服贪婪和不满足感是一个非常重要的课题。
在本文中，我们将探讨一些有效的方法，来帮助我们更好地克服这两种负面情绪。
一、认知调整人类的情感和行为都是与其认知息息相关的。
我们对事物的理解和解释往往会影响我们的情绪和行为。
所以通过认知调整来克服贪婪和不满足感是非常有效的方法。
首先，我们需要认识到贪婪和不满足感是人类天性中的一部分。
它们并不是我们的错，也并不一定意味着我们的人格有缺陷。
这一认识可以帮助我们摆脱对自己的批判和自责，从而减轻我们的情绪负担。
其次，我们需要理清自己真正需要的东西是什么。
许多时候，我们为了追求虚无缥缈的东西而不断奔波和牺牲，完全忘记了自己真正需要的东西。
所以通过思考和分析自己的需求，我们可以更好地认识到自己真正需要的是什么。
最后，我们需要学会接受自己的贪念和不满足感，并找到更加健康的表达方式。
我们可以通过锻炼自己的意志力，以更加健康的方式来满足自己的需求。
二、培养感恩心态一个常见的现象是，我们总是专注于自己所没有的东西，而忽略了自己所拥有的。
这种心态容易使我们无法满足，从而导致贪念和不满足感。
所以培养感恩心态是摆脱贪婪和不满足感的重要方法。
首先，我们需要学会欣赏自己周围的事物。
美丽的自然风景、品质优良的食物、亲人朋友的关爱等等都值得我们欣赏和感激。
通过欣赏自己周围的事物，我们可以更加感恩自己已经拥有的东西。
其次，我们需要学会感恩自己的生活和经历。
无论是痛苦的经历还是美好的经历，都是我们成长的过程。
通过感恩自己的经历，我们可以更好地理解自己的人生轨迹，从而更加满足并珍惜自己所拥有的东西。
最后，我们需要学会关注和支持他人。
通过关注和支持他人，我们可以更加体会到自己的价值和意义。
同时也可以将自己的注意力从自己身上转移到他人身上，从而减轻自己的负担，培养更加健康的情感状态。
5种如何控制自己的贪婪行为的方法
5种如何控制自己的贪婪行为的方法控制自己的贪婪行为是一个很重要的话题。
在社会生活中，人们经常会因为贪婪而违法犯罪、私欲膨胀、伤害他人等。
那么如何控制自己的贪婪行为呢？本文将介绍五种方法，以帮助人们更好地管理自己，掌握自我，并有效地避免贪婪行为的发生。
一、提高自我意识首先，提高自我意识是控制贪婪的有效途径之一。
意识是社会行为的重要因素，它影响人们的决策和行动。
通过提高自我意识，我们可以更好地把握自己的思维和行为，分析和评估自己的行为，避免被贪婪所影响。
例如，在面对利益时，我们可以深思熟虑，思考自己是不是真的需要这些东西，是否可以通过和别人合作而得到更大的利益等等，这就是提高自我意识的表现。
二、改变自己的心态其次，改变自己的心态也是一种有效方法。
贪婪是一种心态，一种对生活的渴望，对所拥有的东西的不满足。
通过改变心态，我们可以更好地管理自己的欲望，平衡自己的内心。
例如，当我们在面对诱惑时，我们可以告诉自己：“这不是必须的”，“不需要为了小利益而丧失更大的东西”，从而克制自己的欲望，使自己的决策更加理性。
三、加强道德修养加强道德修养也是一种有效的方法。
道德修养是指个人通过个人体验和主观能动性逐渐提高自己的道德水平。
在道德修养方面，我们可以在社会交往中积极锻炼自己，加强道德自觉，提高自己的社会责任感，从而培养出属于自己的道德标准。
在实际行动中，我们会更多地考虑别人的感受，关注社会利益，更加理智地看待自己的行为。
四、寻求他人的帮助如果一个人不太能控制自己的贪婪行为，那么随时寻求他人的帮助也是一个很好的方法。
他人的帮助可以加强个人的自控能力，通过与他人的交流和沟通，更好地认识自己的问题，制定更科学的解决方法。
例如，问问家人和朋友他们是如何控制自己的欲望的，学习他们的经验和教训，可以更好地自我反思和调整自己的行为。
五、寻找适当的分散注意力的方式最后，寻找适当的分散注意力的方式可以有效避免贪婪行为。
分散注意力可以帮助个人调整自己的情绪，平衡自己的内心。
如何克服自己的贪婪和不满足
如何克服自己的贪婪和不满足人类自古以来，都有贪婪和不满足的天性。
无论是富有还是贫穷，我们都可能被这种心态所驱使，导致我们不断地追求物质和权力。
然而，贪婪和不满足往往会给我们带来很多烦恼，给我们的生活带来极大的不稳定性。
如果我们能够克服这种心态，我们的生活会更加美好。
那么，如何克服自己的贪婪和不满足呢？首先，我们需要认识到贪婪和不满足的危害。
贪婪会让我们盲目追求物质和权力，让我们无法满足于自己已有的生活，容易陷入痛苦和不安的境地。
不满足会让我们忽视生命中那些珍贵的东西，让我们对生活中感恩和满足的感觉逐渐淡化。
因此，我们需要认识到贪婪和不满足所带来的伤害，才能更好地克制自己的欲望和贪心。
其次，我们需要寻找内心平衡。
我们的内心状态很容易因为外部因素而波动，而这种波动往往会引发我们的贪婪和不满足。
我们需要学会控制自己的情绪，让自己的内心保持平静和冷静，不让外部的刺激和负面情绪影响到我们的内心。
同时，我们也需要找到一种自己喜欢的娱乐方式，让自己在娱乐中找到快乐和满足，从而舒缓贪婪和不满足带来的压力。
第三，我们需要学会感恩。
有一种说法是，感恩的心态可以杀死所有的贪婪和不满足。
我们需要学会从生活中发现那些微小但珍贵的事情，并且对它们心怀感恩，让自己的生活充满美好和满足。
我们也需要学会欣赏自然和人性的美好，从而让自己的视野变得更加开阔和丰富。
当我们拥有了感恩的心态，我们的内心会变得更加平静和安逸，贪婪和不满足也就会远离我们。
最后，我们需要教育自己。
我们需要认识到贪婪和不满足所带来的危害，从而让自己远离这种心态。
我们也需要学会自我调节，让自己找到内心的平衡和满足。
不断重复这样的教育，我们的心态也会得到改善，贪婪和不满足也会逐渐被我们所克服。
总之，贪婪和不满足是我们自身的一种天性，但是这种天性并不一定要被我们所放任。
通过认识危害、寻找内心平衡、感恩和教育自己等方式，我们一定能够克服自己的贪婪和不满足，从而拥有更加美好和满足的生活。
吃着碗里看着锅里谚语的贪婪心态
吃着碗里看着锅里谚语的贪婪心态在现代社会，人们常常会遇到许多诸如金钱与欲望之类的诱惑，这些诱惑可能导致人们产生急功近利、不择手段的贪婪心态。
正如谚语所说：吃着碗里看着锅里，形容了人们对于已经拥有的东西不满足，总是追求更多的欲望。
在本文中，我们将深入探讨这种贪婪心态的原因及其影响，并提出一些建议以克服贪婪心态。
首先，贪婪心态的产生可以归结为人类的本性。
人们天生就具有，趋利避害的本能，这种本能驱使着人们追求更多的财富和物质享受。
然而，当这种本能过度发挥时，就会形成贪婪心态。
这种贪婪心态使得人们无论拥有多少财富都不满足，总是想要追求更多的权力和地位。
其次，现代社会的物质主义文化也是贪婪心态的原因之一。
随着经济的高速发展，人们普遍认为物质财富是幸福和成功的象征。
这种崇尚物质的文化导致人们对于金钱与物质的追求变得愈发迫切，进而滋生了贪婪心态。
人们倾向于通过追求更多的物质财富来满足自己的虚荣心和满足感。
贪婪心态的存在对个人和社会都带来了很多负面影响。
首先，贪婪心态使人们变得狭隘和自私，不再关心他人的利益。
以个人利益为中心的行为可能导致社会的不公平和不平等。
其次，贪婪心态也容易导致人们忽视道德和伦理规范。
在追求利益最大化的过程中，一些人可能会选择不择手段，违法乱纪。
这将导致社会道德的沦丧和社会秩序的混乱。
为了克服贪婪心态，我们可以采取一些措施。
首先，我们应该培养正确的价值观，意识到财富和物质并非衡量幸福和成功的唯一标准。
我们应该注重内心的满足和修养，重视人际关系和社会责任，以此来平衡物质和精神的需求。
其次，我们可以积极参与社会公益活动，关注社会问题，并为他人的利益着想。
这样做不仅可以缓解自己的贪婪心态，还可以为社会做出积极贡献。
总结起来，贪婪心态的产生既与人类本性有关，也与现代社会的物质主义文化有关。
贪婪心态对个人和社会都带来了负面影响，但我们可以通过培养正确的价值观和积极参与社会公益来克服贪婪心态。
只有正确认识并克服贪婪心态，我们才能拥有更加充实和幸福的人生。
期货市场的交易心理控制如何克服贪婪与恐惧的心态
期货市场的交易心理控制如何克服贪婪与恐惧的心态期货市场作为金融市场中的一种重要交易方式，吸引着众多投资者的参与与关注。
然而，在期货交易中，投资者往往面临着贪婪与恐惧的心态，这两种情绪常常会对其交易决策产生消极的影响。
因此，如何有效地控制贪婪与恐惧心态，成为了提升交易技巧和获得长期盈利的关键因素。
本文将探讨期货市场的交易心理控制以及克服贪婪与恐惧的方法。
1. 了解市场的规律和风险在期货市场交易之前，投资者首先需要全面了解市场的规律和风险。
对于不同品种的期货合约，了解其交易机制、价格波动规律以及市场参与者的行为模式等，有助于投资者形成合理的交易预期。
同时，对于市场的风险也要保持清醒的认识，避免过度自信或盲目乐观。
2. 设定合理的交易目标和止损点在进行期货交易时，投资者应该设定合理的交易目标和止损点，并严格执行。
通过设定交易目标，投资者能够在市场行情变动剧烈时保持冷静，避免贪婪心态的侵扰。
同时，设定止损点也是防止恐惧心态影响交易决策的一种有效方式，可以帮助投资者在市场出现不利的情况时及时止损，控制风险。
3. 坚持纪律性的交易策略在期货市场中，投资者应该制定并坚持纪律性的交易策略。
无论市场行情如何波动，都应该按照事先设定的策略执行交易，而不是根据贪婪或恐惧的情绪做出盲目决策。
纪律性的交易策略可以帮助投资者保持理性，防止情绪的干扰，从而提高交易的成功率。
4. 注重风险管理和资金管理在期货交易中，风险管理和资金管理是非常重要的环节。
投资者应该合理控制每笔交易的风险，避免在单一品种或单一交易中过于集中资金。
同时，合理规划资金的使用和分配，根据自身的风险承受能力和市场行情的变化，灵活调整仓位和杠杆比例。
这样做可以帮助投资者在市场波动中保持相对稳定的心态，避免因交易亏损而陷入恐惧或贪婪的情绪。
5. 不要追涨杀跌，理性决策在期货交易中，贪婪和恐惧常常伴随着市场的涨跌。
投资者应该摒弃追涨杀跌的心态，理性决策。
当市场行情变动时，不要盲目跟从市场热点或盲目追逐涨幅，而是基于对市场的分析和判断，理性选择适合自己的交易机会。
如何克服自己的纵欲
如何克服自己的纵欲我们都有隐藏在内心深处的欲望，比如说对食物、金钱、名利的追求，对性的嗜好等等，这些欲望指引着我们的行为，影响着我们的选择和决策。
但是，过度的纵欲会让我们失去节制和自控，让我们沉溺于短暂的快乐中，忽视了长远的利益和健康的生活方式。
因此，如何克服自己的纵欲是我们必须去探究的问题。
一、认清现状首先，我们需要认清自己的纵欲问题，也就是在哪些方面我们失去了自我控制，让自己没有了节制。
这可以通过直接反思和自我观察来实现。
我们可以问自己一些问题，比如：- 我是否总是不能拒绝食物上的诱惑，导致体重问题？- 我是否时常忍不住贪污受贿，甚至触犯法律？- 我是否在追求物质享受时，会不顾一切地攒钱，甚至过度消费？- 我是否对性具有过度的嗜好，导致人际关系出现问题？如果我们能够正视自己的问题，从而意识到自己需要克服这些欲望，那么我们就已经走了迈向克服纵欲的关键一步。
二、刻意节制其次，我们需要找到为自己设立感性和理性的自我控制机制。
有时候，我们需要的并不是彻底地放弃、否认自己的欲望，而是要适当地控制，让自己在必要时有所取舍。
与其动不动就下狠心禁止自己，不如尝试去找到适合自己的平衡点。
换句话说，我们需要通过刻意的节制来应对自己的纵欲。
具体来说就是，我们可以给自己制定一些计划和目标，然后逐步实施执行。
例如，制定一个合理的饮食计划，控制饮食量和种类，限制自己的消费等等。
这可以通过做到以下几点：- 保持一个有规律的生活，制定一个详细的日程表- 设定一个目标并制定一个计划，一步一步执行- 逐渐降低对特定物品或行为的需求，如逐渐降低对甜食、红肉或者网购的需求- 培养一些更健康、有益身心的爱好，如阅读、运动等这样做的目的是，让我们逐步建立起合理和有益的生活方式，并逐渐摆脱过度的依赖和沉溺。
三、增强自我意识最后，我们需要增强自我意识。
这是一个长期的过程，需要不断地探索和实践，最终让我们建立起自我意识的防线。
这就要求我们：- 时刻注意自己的内心和外在环境，察觉自己的纵欲和真实需求之间的差别- 树立自我激励和奖励机制，给自己积极的反馈，让自己更加自律和自信- 增强对自己的责任感和目标感，让自己有更强的动力去实践和探索- 学会承担自己的错误和失败，不要沉溺于自我否定和抱怨中总之，克服自己的纵欲需要我们在很多方面去努力和改变。
如何克服贪婪
如何克服贪婪要认清现实，以理性驾驭欲望；正确地估计自己，根据社会需求与个人能力来决定。
古语云：“人心不足蛇吞象”。
其实说的就是凡事都要留余地，贪得无厌，必然招致灾祸，甚至毁灭了自己。
当今社会中，许多官员与企业家已到达这种程度，对权、钱过分追求。
如果他们懂得适可而止，知足常乐，那么，成功之路将更加宽广。
相反，若是太贪婪，便容易走向失败。
古时候有个国王因为好色而亡国的故事，讲述的是一位皇帝想占领邻近小国的土地，但又怕遭到拒绝，于是下令让大臣去探听虚实。
结果大臣回来后，把情况告诉了国王，并建议先答应再提出条件。
最终导致两国交战，使国家陷入危机。
由此可见，做任何事都要考虑周全，否则只会害人害己。
在我们身边也会发生这样一些人，总觉得别人欠着自己什么似的，非得从别人手里夺取点东西才行。
比方说，同学聚会上，本该轮流买单，却偏偏抢着付账，弄得大家很尴尬。
还有一次，朋友借给你几百元钱，等你急用时，她却死活不肯归还……这类人，表面上看起来很慷慨，骨子里却透露着贪婪和自私。
曾经看过一则报道，某公司老板每天早晨5点钟准时起床锻炼身体，6点开始工作，晚上10点半睡觉，日复一日年复一年，风雨无阻。
直到前段时间，他突患脑溢血倒在病榻上，被送进医院治疗。
原来，他坚持锻炼身体20多年，虽然没有特殊疾病，但保证了健康长寿。
俗话说：“千金难买老来瘦”，所谓“命里有时终须有，命里无时莫强求”，只要平安快乐，拥有健康的身体就够了！请记住，世界上永远没有免费的午餐，即使是父母亲人，也不例外。
不管怎样，切勿贪图眼前利益，损害他人或集体的利益，这样既伤害了自己，也影响了整个团队的凝聚力。
希望大家都能明白这个浅显的道理——满足感越少，幸福指数就越高。
投资理财如何克服投资恐惧与贪婪
投资理财如何克服投资恐惧与贪婪在投资理财的过程中，许多人时常面临两大挑战：投资恐惧与贪婪。
这两个情绪极易影响投资决策，导致投资者在市场中表现不稳定甚至遭受重大损失。
本文将探讨如何克服投资恐惧与贪婪，以更加理性和稳健的心态进行投资。
1. 了解投资恐惧的根源投资恐惧主要源于对未来不确定性的担忧，特别是市场波动和潜在的风险。
然而，投资恐惧也常常受到媒体和他人的影响，例如经济衰退、金融危机等负面报道会进一步加剧这种情绪。
要克服投资恐惧，我们首先需要认识到恐惧来源，明确其本质并合理评估风险。
2. 树立正确的投资观念投资是一项长期的过程，需要坚持长期投资的理念。
我们应该看到投资的多元化，契合不同的投资目标，分散风险，以获得稳定回报。
树立正确的投资观念可以帮助我们保持理性，避免过度悲观或乐观的情绪波动。
3. 制定合理的投资计划一个合理的投资计划是成功投资的基石。
通过制定明确的投资目标、风险承受能力和时间表，我们能够形成有序的投资策略。
在制定计划时，需要综合考虑各种因素，在降低风险的同时保持可持续的回报。
4. 积极获取投资知识知识是消除恐惧的最好武器。
投资者应该积极获取相关的投资知识，不断学习和充实自己。
通过阅读专业书籍、参与投资培训和与行业专家交流，我们能够更好地理解投资市场，增加自信心，并做出明智的决策。
5. 避免跟风和情绪化的交易贪婪往往使我们追逐短期的回报，而非长期价值。
投资贪婪会使我们在市场高点买入，在低点卖出，错过了长期投资的机会。
为了克服贪婪，我们应该避免跟风和情绪化的交易，坚守投资原则，不盲目追逐短期利润，以稳定的心态进行长期投资。
6. 控制情绪，保持冷静在投资过程中，情绪管理至关重要。
当市场波动时，投资者容易陷入恐惧或贪婪的情绪中。
要克服这些情绪，我们应该学会控制情绪，保持冷静。
通过采取放松技巧、进行深呼吸和寻求理性的反思，我们可以更好地应对市场波动，并做出明智的决策。
总结起来，要克服投资恐惧与贪婪，我们需要了解恐惧的根源，树立正确的投资观念，制定合理的投资计划，积极获取投资知识，避免跟风和情绪化的交易，以及控制情绪并保持冷静。
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如何克服贪婪心理
一、授课课题：现代人常见的心理问题诊疗
二、授课时间：
三、授课类型：心理健康课
四、教学目的：
五、教学重点：如何调整心态。
六、教学方法：
七、教时安排：
“贪”的本义指爱财，“婪”的本义指爱食，“贪婪”即贪得无厌，是一种过度膨胀的利己欲。
它是一种病态心理，与正常的欲望相比，贪婪没有满足的时候，所得愈多，胃口就越大。
贪婪的欲望是无止境的，即所谓“欲壑难填”、“人心不足蛇吞象”。
贪婪心理具有不可满足性，无论是对待金钱、权利、女色、美食和财产，还是对待其它任何事物，都永远是贪得无厌的。
贪婪有因
上帝在创造蜈蚣时并没有为它造脚，但是它们可以爬得和蛇一样快。
有一夭，它看到羚节、梅花鹿和其它有脚的动物都跑得比它快，心里很不高兴。
便嫉妒地说哼！脚越多,当然跑得越快!”于是，它向上帝祈求说上帝啊！我希望拥有比其它动物更多的脚。
”上帝答应了它的请求，把好多好多脚放在蜈蚣面前，任凭它自由取用一。
蜈蚣迫
不及待地拿起这些脚，一只一只地往身上貼去，从头一直贴到尾，直到再也没有地方可貼了，它才不情愿地停下来。
它心满意足地看着满身是脚的自己，心中窃喜：“现在，我可以像箭一样地飞出去了!”但是，等它开始迈步时，才发觉自己完全无法控制这些脚。
这些脚噼里啪啦地各走各的,它必须全神贯注，才能使一大堆脚不致互相絆跌而顺利地往前走。
这样一来，它走得比以前更慢了。
任何事物都不是多多益善，蜈蚣因为贪婪，想拥有更多的脚，结果却适得其反，脚成了束缚它行动的绳索，代价可谓惨重。
贪婪得来的东西，永远是人生的累赘。
生活的压力越来越大，脸上的笑容越来越少，
这或许便是贪婪的代价。
一般而言，贪婪心理的形成主要有以下几个原因：
1.错误观念支配下的侥幸心理认为社会是为自己而存在，天下之物皆为自己拥有。
这种人存在极端的个人主义思想，是永远不会满足的。
他们会得陇望蜀，有了票子，想房子;有了房子,想位子，永无休止。
2.行为的强化作用
有贪婪之心的人，初次伸出黑手时,多有惧怕心理，一怕引起公愤，二怕被捉住。
一旦得手，便喜上心头；多次尝到甜头后，胆子就会越来越大。
每一次侥幸过关都是一种条件刺激，会不断强化他的贪婪心理。
3.攀比心理
有些人原本也是清白之人，但是看到原来与自己境况差不多的同事、同学、战友、邻居、朋友、亲戚、下属、小辈，甚至原来那些比自己条件差得远的人都发了财，心理就不平衡了，觉得自己活得太冤枉，由此也学着伸出了贪婪的双手。
像上面的蜈蚣一样，看到别的动物都有脚，立刻觉得不平衡了，于是就有了向上帝要脚的一幕。
4.补偿心理
有些人从小家境贫寒，或者生活中有一段坎坷的经历，便觉得社会对自己不公平。
一旦其地位、身份上升，就会利用手中的权力索取不义之财，以补偿以往自认为遭受的损
5.盲从心理
有些人认为,现在“大家都在捞，你捞我也捞”、“吃回扣”、“不给好处不办事”的现象很普遍，“捞”了也没事，查到的也不过那么几个，“大家都这样”，“老实人吃亏”，于是就形成“不捞白不捞"的心理。
6.功利心理
一些人把市场经济看成金钱社会，拜金主义成为他们的信条；一些人有失落感，认为“今天这个样，明天那个样，不知将来怎么样”；一些人滋长了占有欲，把市场等价交换原则引人实际活动中，“有权不用，过期作废”，从而引发种种以权谋私、权钱交易的贪婪心理。
7.虚荣心理
有些人由于自己的地位变了，权力大了，讨好的人多了，就开始变得飘飘然起来。
他们失足犯罪，往往不是为金钱所惑，而是被胜利
冲昏了头脑，自我膨胀，被见风使舵的人利用，牵着鼻子团团转，最终混淆是非，放弃原则，经受不住权力和地位的考验。
了解你的欲望托尔斯泰说:“欲望越小，人生就越幸福。
”这话蕴含着深邃的人生哲理，是针对欲望越大，人越贪婪，人生越易致祸而言的。
古往今来，被难填的欲壑所葬送的贪婪者，不计其数。
有一个人想得到一块土地，地主就对他说，清早你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要你在太阳落山前赶回来，旗杆所围的地都归你。
那人就不要命地跑，太阳偏西了还不知足。
太阳落山前，他是跑回来了'，但已精疲力竭，摔了个跟头后就再没起来。
其实生活中像这样的人有很多，他们被各种各样的欲望驱使着、奔波着。
近年来，一些专家经过研究得到这样一项成果，即人类所有的行为都是由15种基本的欲望控制的。
这些欲望分别是：
1.好奇心:所有人对求知的渴望是不可抗拒的。
2.食物:对食物的饱腹感有欲望是人本能的需求。
3.荣誉感:以此满足个人心理，并构成一个完整的社会结构。
4.被社会排斥的恐惧：这令人们被动且自觉地遵守规则。
5.性:弗洛伊德将其置于“欲望清单”之首。
6.体育运动:人们对运动和健康的渴望是天生的。
7.秩序:人人都希望在日常生活中占有一席之地。
8.独立:对于自己做主的渴望。
9.复仇:就像莎士比亚著作里的王子那样,人们不会轻易忘记仇恨~
10.社会交往:渴望成为众人中的一分子并拥有众多的朋友。
11丨家庭:与家人共享天伦之乐的欲望。
12.社会声塑:对名誉和地位的渴望。
13.厌恶:对疼痛和焦虑的厌恶。
14.公民权:对公共服务和社会公正的渴望。
15.力量:希望影响别人。
贪婪心理的保健
贪婪并非遗传所致，它是个人在后天社会环境中受病态文化的影响,形成打私.攫取、不满足的价值观、人生观而出现的不正常的心理状态。
正像这句话所说的:我们要克服的不是单纯的欲望本身，而是由于拥有过度欲望而带来的痛苦、焦躁……所以反柝下自己是不是正在过度的欲望上耗费着心思，非常有必要。
如果你确实如此的话，卜向的方法也许对你有所帮助：
1. 二十问法
这是一种自我反思法，即自己在纸上连续写出20个“我喜欢……”，写的时候不假思索,限时20分钟。
待全部写下后，再逐一分析哪些是合理的欲望,哪些是超出能力的过分的欲望，这样就可以明确贪婪的对象与范围。
最后对造成贪婪心理的原因与危害做深层次的分析。
例如，有人在纸上连续写下“我喜欢钱”、“我喜欢很多的钱”、“我喜欢自己是个有钱人”、“我喜欢有许多财富”、“我喜欢过有钱人的生活”……写完之后，就要思考一下，自己对钱是否有一些过分的欲望，为什么这么多举动都与钱有关。
接着往下想,人的生活离不开
钱，但这钱应来得正，不能取不义之财；钱是身外之物，生不能带来，死不能带走，贪婪之心最终会阻碍自己的发展。
最后分析自己是否有攀比、补偿、侥幸的心殚，是不是缺乏正确的人生观和价值观。
之.
2.知足常乐法
一个人对生活的期望不能过高。
虽然谁都会有需求与欲望，但这要与本人的能力及社会条件相符合。
每个人的生活有欢乐，也有缺失,不能攀比,俗话说“人比人，气死人”、“尺有所短，寸有所长”、“家家都有本难念的经”。
心理调适的最好办法就是做到知足常乐，“知足”便不会有非分之想，“常乐”也就能保持心理平衡了。
3.格言自警法
利用格言聱句时刻提醒自己，约束自己，不要过于贪梦。