大学生常见的学习问题总结
大学生学习的七个常见问题及解决方法
大学生学习的七个常见问题及解决方法在大学生涯中，学习是我们最重要的任务之一。
然而，很多大学生在学习过程中会遇到各种问题。
本文将介绍大学生学习过程中的七个常见问题，并提供了解决方法，希望能够帮助广大学生更好地应对学习挑战。
问题一：缺乏学习动力解决方法：建立明确的目标和计划。
设立短期和长期的学习目标，并根据目标制定详细的学习计划。
另外，与同学或朋友一起学习，互相监督和激励也是提升学习动力的有效方式。
此外，培养良好的学习习惯，如定时复习、合理安排时间等，能够帮助提升学习动力。
问题二：学习效果不佳解决方法：改变学习方法。
每个人的学习方式都不同，要找到适合自己的学习方法。
可以尝试不同的学习技巧，如归纳总结、思维导图、讲解给他人等。
此外，合理规划学习时间和休息时间，保持良好的生活习惯，也能提高学习效果。
问题三：记忆困难解决方法：运用记忆技巧。
例如，采用分组记忆法、联想记忆法、故事记忆法等，能够帮助记忆并提高记忆效果。
此外，进行多次复习、形成记忆路径和进行记忆测试也是提高记忆的有效方法。
问题四：拖延症解决方法：培养时间管理技巧。
学会制定优先级，将任务分解为小步骤，并设定明确的截止日期。
合理安排时间可以避免拖延，并提高工作效率。
此外，打破大任务的难度和压力，通过设立奖励或倒计时等方式激励自己，也能够战胜拖延症。
问题五：注意力不集中解决方法：创造良好学习环境。
选择一个安静、舒适，没有干扰的学习场所。
另外，避免手机、社交媒体等外界干扰，在学习时集中注意力。
如果发现自己集中注意力困难，可以尝试专注训练、冥想等方式，提高集中注意力的能力。
问题六：缺乏自律解决方法：养成良好的习惯。
建立每日学习计划，并坚持执行。
起床、就寝、用餐等各项生活习惯要有规律。
自律的重要性在于能够让学习成为一种自然而然的习惯，不再需要靠意志力去支撑。
问题七：应试焦虑解决方法：寻求帮助和支持。
应试焦虑是很多大学生的困扰，可以与老师、辅导员或心理咨询师等专业人士寻求帮助。
大学生常见问题及解决方案
大学生常见问题及解决方案随着高中生逐渐步入大学阶段，很多人会遇到各种各样的问题。
在这篇文章中，我们将会讨论大学生常见的问题，并提供一些可能的解决方案。
1. 学业压力在大学，学术压力是一个普遍存在的问题。
许多学生可能会感到他们的在校表现影响了他们将来的职业生涯，或者他们对自己的期望过高。
解决这个问题的最佳方法之一是确保你有良好的时间管理技能。
为你的每个任务制定一个时间表，并在紧张期间分配时间。
除此之外，你还可以尝试加入一些课外活动，像参加学生组织或志愿服务等，以减轻学业压力。
2. 财政问题在大学里，许多学生会因为资金问题而感到困扰。
如果你在学费和住宿方面遇到麻烦，你可以尝试申请奖学金或助学金。
除此之外，你还可以尝试找到一份兼职工作，这样你不仅能够解决资金问题，还可以获得更多的社交机会。
3. 社交孤立对于许多大学生来说，他们离开家庭进入一个新的环境可能是一个相当寂寞的经历。
在这种情况下，你可以尝试加入一些学生组织或俱乐部，这有助于你结交志同道合的朋友。
在学校里建立好关系还可以帮助你在毕业后找到工作。
4. 健康问题在大学里，许多学生可能因为长时间坐在桌子前或者饮食习惯等原因出现健康问题。
为了保持健康，你可以尝试经常锻炼身体，通风且安静的地方学习，保持合理的饮食习惯。
如果你感到有任何不适，请立即寻求校医的帮助。
5. 时间管理问题对于许多学生来说，时间管理可能是一个棘手的问题。
为了处理这个问题，你可以尝试使用一些时间管理工具和技巧，像安排你的任务清单，使用番茄时间法等等。
在你的学术和个人生活中设定和遵循一些目标和时间表，可以帮助你更高效地利用时间并避免紧张和焦虑。
总之，上大学虽然充满挑战，但是你并不是一个人。
许多学生都遇到过与你类似的问题，只要你能保持积极乐观的态度，努力找到合适的解决方案，就能够成功地度过大学的时光。
大学生学习中经常遇到的问题及解决方法
大学生学习中经常遇到的问题及解决方法大学生的学习生活是忙碌而又充实的，但同时也伴随着各种问题的出现。
面对这些问题，我们需要积极寻找解决方法，以提高学习效果和成绩。
本文将探讨大学生学习中常见的问题，并提供相应的解决方法。
一、缺乏学习动力大学生学习的动力往往不如初入大学时那样强烈。
这主要是因为大学教学方式的改变、课程的难度增加以及应付各种社交活动所带来的心理压力等因素综合作用的结果。
如何增强学习动力成为许多大学生面临的问题。
解决方法：1. 制定学习目标：设定清晰的短期和长期目标，将目标写下并放在容易看到的地方，这将提醒你为自己的目标而努力。
2. 寻找兴趣点：选择适合自己兴趣的课程和学习内容，通过对自己感兴趣的领域的学习来增加学习动力。
3. 寻找学习伙伴：和其他有学习动力的同学结伴学习，相互鼓励和监督，分享学习方法和心得。
4. 奖励自己：设定一定的学习目标和奖励机制，比如完成一个学习任务后可以给自己一些小奖励，这会激励你投入更多的时间和精力。
二、学习时间管理不善大学生面临着许多学习任务和社交活动，如何合理安排学习时间成为一个挑战。
很多人在学习时间管理上存在困难，不知道在有限的时间内如何高效地完成学业。
解决方法：1. 制定学习计划：根据每门课程的学习任务和考试时间表，制定详细的学习计划。
将大的学习任务分解为小的目标，每天列出具体的学习任务，并合理安排时间。
2. 高效利用碎片时间：在课间休息或自习时间的空档，可以阅读课外书籍、复习课程知识点等，以充分利用碎片时间。
3. 避免拖延症：制定学习计划后要坚持执行，避免将任务拖延到最后。
养成良好的时间管理习惯，做到任务即刻行动。
4. 设置学习优先级：合理安排学习任务的优先级，优先处理紧急和重要的学习任务，避免时间浪费。
三、缺乏学习方法大学学习需要掌握一定的学习方法和技巧，这对于提高学习效果和成绩至关重要。
然而，很多大学生缺乏科学有效的学习方法，导致学习效果不佳。
解决方法：1. 科学阅读：采用快速阅读和扫读等方法，找出重点和关键信息，提高阅读效率。
大学生常见的学习问题总结
大学生常见的学习问题总结在大学期间，学习是每位大学生最为重要的任务之一。
然而，不同的学生会面临各种各样的学习问题。
为了帮助大学生更好地应对这些问题，我将总结一些常见的学习问题，并提供相应的解决方案。
一、缺乏学习计划许多大学生缺乏良好的学习计划，导致学习效率低下。
他们可能会拖延学习，错过任务截止日期，或者在考试前临时抱佛脚。
为了解决这个问题，学生应该养成制定学习计划的习惯。
他们可以使用日历或者时间管理应用程序来安排每天的学习时间，并确保学习任务合理分配。
此外，学生可以设置小目标，逐步完成任务，提高学习效率。
二、缺乏学习动力大学生常常在学习过程中面临缺乏动力的问题。
当学习任务繁重或者难度较高时，他们可能感到沮丧和无助。
为了解决这个问题，学生可以寻找学习的内在动力。
他们可以明确自己学习的目标和意义，并将其与自己的兴趣和价值观联系起来。
此外，与同学或导师进行交流，互相激励和支持也是提高学习动力的有效途径。
三、学习方式不当有些大学生在学习方式上存在问题。
他们可能进行被动的学习，只听讲座或记笔记，而缺乏主动思考和实践。
此外，他们可能没有采用合适的学习方法，效率低下。
为了解决这个问题，学生可以尝试主动学习的方法，如主动参与课堂讨论、教他人、解决问题等。
同时，学生还应该了解自己的学习风格，选择适合自己的学习方法，如通过文字、图表、音频等方式进行学习。
四、缺乏集中注意力注意力不集中是大学生常见的学习问题之一。
他们可能在学习中分心，无法长时间保持专注。
为了解决这个问题，学生可以通过改善学习环境，减少外界干扰，如手机、社交媒体等；合理安排学习时间，避免疲劳和压力造成的注意力不集中；采用一些专注力训练的方法，如冥想、番茄钟等，提高自己的专注力。
五、缺乏合理的复习方法在备考考试时，大学生可能面临缺乏合理的复习方法的问题。
他们可能随意地阅读教材，不知道如何有针对性地复习。
为了解决这个问题，学生可以制定详细的复习计划。
他们可以根据考试的内容和重点，将知识进行分类和整理，并采取不同的复习方法，如做习题、总结笔记、参加辅导班等。
大学生学习遇到的问题
大学生学习遇到的问题在大学生活中，学习是每个大学生必须面对的重要任务。
然而，许多大学生常常面临各种各样的学习问题，这些问题可能会导致他们的学业进展受阻。
本文将探讨大学生学习过程中可能遇到的问题，并提供一些建议来帮助他们克服这些问题。
一、时间管理问题大学生通常需要面对繁重的学业压力，可能要同时进行多门课程的学习和准备。
然而，许多学生却很难合理分配时间来完成各项任务。
他们可能会拖延时间，导致最后一刻才开始学习，或者把过多的时间用于娱乐活动而忽略了学习。
为了解决这个问题，大学生需要学会有效的时间管理。
首先，他们可以制定一个详细的学习计划，并将其分解为小目标，每天分配一定的时间来完成这些目标。
其次，他们可以利用时间管理工具，如待办事项清单或时间表，来帮助记住各项任务并合理安排时间。
另外，避免熬夜以及充分利用碎片化时间也是管理时间的关键。
二、学习方法问题许多大学生在初入大学时可能还未掌握有效的学习方法，导致学习效果不佳。
他们可能会陷入死记硬背的学习方式，缺乏深入理解和思考。
此外，有些学生可能还面临着对复杂知识的理解困难或者记忆能力不足的问题。
为了解决这个问题，大学生应该主动寻找适合自己的学习方法。
他们可以通过课程辅导或者与老师、同学的交流来获取学习方法和技巧。
此外，培养良好的阅读和思考习惯也是提高学习效果的关键。
通过深入理解而不仅仅是死记硬背，在学习上保持主动性，积极思考问题，有助于更好地掌握知识。
三、缺乏动力问题在大学学习过程中，许多学生可能会面临学习兴趣下降或者缺乏动力的问题。
这可能是因为学生对所学专业或者课程内容缺乏兴趣，或者在学习中没有明确的目标。
为了解决这个问题，大学生可以寻找激发学习动力的方法。
首先，他们可以了解自己的兴趣和学习偏好，并尽量选择与之相关的课程或者专业。
其次，设定明确的学习目标，并把它们与自己的长期发展目标联系起来，这样可以激励自己更加积极地学习。
此外，与积极的同学一起学习，参加学术活动或者加入学习小组，也是增加学习动力的有效方式。
大学生学习问题：时间管理不当如何影响学习？
大学生学习问题：时间管理不当如何影响学习？大学生常见学习问题随着大学教育的普及和学生们对知识渴求的增加，大学生面临的学习问题也日益凸显。
本文将针对大学生常见的18个学习问题进行深入剖析，并提供相应的解决方法。
1.时间管理不当时间管理不当是大学生常见的学业问题之一。
缺乏合理的时间安排常常导致学生学习效率低下，无法按时完成任务。
时间管理不当甚至会影响学生的心理健康，引发焦虑和压力过大等问题。
解决方法：制定详细的学习计划，包括每日、每周和每月的学习任务，合理安排课内外活动。
同时，学会利用碎片时间进行学习，如上下课路上、午休等。
2.学习方法不合适大学生在学习过程中可能会遇到诸多学习方法问题，如阅读方法不当、听课方法不当、作业完成方式不当等。
这些问题会导致学习效率低下，甚至会影响学生的学习信心。
解决方法：尝试多种学习方法，找到适合自己的学习方式。
例如，通过阅读笔记、做笔记、复述讲解等方式提高学习效果。
此外，还可以参加学习技巧讲座或与同学交流学习经验。
3.注意力不集中注意力不集中是大学生常见的心理问题之一。
缺乏专注力会导致学习效率下降，甚至会影响学生的学业成绩。
注意力不集中的原因可能包括缺乏兴趣、过度焦虑、环境干扰等。
解决方法：找出影响注意力的因素，如消除噪音、制定合理的学习时间表等。
此外，还可以通过练习冥想、培养兴趣、制定目标等方法提高专注力。
4.缺乏学习动力缺乏学习动力是学生常常面临的问题之一。
这可能是由于学生对所学专业失去兴趣、缺乏目标或受到挫折等原因所致。
缺乏学习动力会严重影响学生的学习成绩和未来发展。
解决方法：重新审视自己的兴趣和目标，可以尝试转换专业或者寻找其他爱好。
同时，制定合理的学习计划和目标，通过逐步完成任务来增加学习信心。
此外，还可以寻求家人、老师或朋友的鼓励和支持。
5.学习压力过大学习压力过大是由于学生对自己的期望过高或者外界给予的压力过大所致。
这会导致学生焦虑、紧张、抑郁等心理问题，严重时甚至会影响学生的身体健康。
大学生常见的学习问题
大学生常见的学习问题大学生在学习过程中常常面临各种各样的问题，这些问题不仅直接影响着他们的学习效果，更可能对他们的未来发展产生重要影响。
本文将对大学生常见的学习问题进行分析，并提供一些建议和解决方案。
一、学习动力不足大学生常常面临着各种课业任务和学习压力，长期以往可能导致学习动力不足。
缺乏学习动力会使他们对学习失去兴趣，影响到他们的学习成绩和学业发展。
针对这一问题，大学生可以尝试以下的解决方案：1.确立明确的学习目标：设定一个有挑战性但又可实现的目标，通过不断追求目标的达成来激发自己的学习动力。
2.找到学习的乐趣：找到自己喜欢的学科或领域，通过参加相关社团、课外活动等培养兴趣，增加对学习的投入。
3.建立良好的学习习惯：制定合理的学习计划，科学安排时间，养成良好的学习习惯和方法，提高学习效率。
二、学习方法不当学习方法的不恰当也是大学生常见的学习问题之一。
许多大学生习惯于死记硬背、被动接受知识，这样的学习方法不仅效果不佳，还可能快速导致学科的学习疲劳。
为解决学习方法不当的问题，推荐以下方法：1.主动参与课堂：课堂上要积极思考、提问，不仅有利于加深对知识点的理解，还能提高学习效果。
2.合理利用多种资源：除了教材和课堂笔记，还可以利用各类参考书、网络资源、学习社区等多种渠道获取知识，有助于拓宽知识面。
3.培养批判性思维：对学习中的问题要思考、分析，并提出自己的见解，培养批判性思维能力。
三、缺乏自律和时间管理能力很多大学生在面对自由的学习环境时容易感到束手无策，无法有效管理自己的时间。
缺乏自律和时间管理能力会导致学习效率低下，影响到整体学习进度。
对于缺乏自律和时间管理能力的问题，大学生可以尝试以下方法：1.制定合理的学习计划：合理规划每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分的学习。
同时，要有一定的弹性，允许自己在适当的时候进行休息和娱乐活动。
2.养成良好的时间管理习惯：合理安排学习和休息时间，避免拖延症。
大学生常见的学习问题与解决方法
缺乏自律性
解决方法
制定明确的奖励和惩罚措施：在完成 学习任务后给自己一些奖励，例如看 一部电影、吃一顿美食或进行一段放 松活动等；而在未完成学习任务时则 给自己一些惩罚，例如减少娱乐时间 或进行一些额外的复习等。这样可以 增强学习的动力和自律性
找到适合自己的学习方法：如前所述 ，不同的学生适合不同的学习方法。 找到适合自己的学习方法可以使学习 变得更加高效和有趣
学会说"不"：当有其他活动或任务需要 占用学习时间时，要学会拒绝或重新安 排时间
4
学习方法不合适
1
不同的学生可能适合不同的学习方法
一些学生可能更善于听觉学习，而另一些学生可能更
2
善于视觉学习或动手实践
3
如果学习方法不合适，学习效果可能会大打折扣
学习方法不合适
解决方法
尝试不同的学习方法：尝试不同的学习 方法，例如阅读、讲解、练习、讨论和 制作等，以找到最适合自己的学习方法
制定学习计划：将学习任务分解成小块，每天或每 周完成一部分，以避免感到压力过大
寻找学习的乐趣：尝试将学习与日常生活结合起来 ，例如通过阅读相关的书籍、观看相关的电影或参 加相关的活动等来增加学习的乐趣
2
无法集中注意力
在学习过程中，很多学生可能会发 现自己无法集中注意力，经常分心
或走神
无法集中注意力
解决方法
创造良好的学习环境：在学习时，确保 环境安静、舒适，以避免干扰
制定固定的学习时间：将学习时间安排 在一天的特定时间段，并确保在这个时 间段内专心学习
使用番茄工作法：将学习时间划分为25 分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每 个工作时间专注学习，休息时间进行短 暂的休息和放松
3
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大学生常见的学习问题总结（一）学习动力缺乏1、主要表现（1）尽力逃避学习。
不愿上课; 上课无精打采, 不能积极思维; 无成就感, 无抱负和期望。
（2）缺乏学习的自尊心和自信心。
不相信自己有学好的潜力, 学不好也不会感到丢面子。
（3）容易分心。
学习动力缺少会使注意力差, 不能专心听课, 不能集中思考, 兴趣容易转移, 学习肤浅, 易受各种内外因素的干扰, 满足于一知半解。
（4）厌倦、冷漠。
学习动力缺乏常会导致厌倦情绪,对学习冷漠、畏缩。
（5）缺乏正确的学习策略和方法。
学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法,因而常常难以适应新的学习情境。
2、动力缺乏的原因（1）社会方面（2）学校方面（3）家庭方面（4）个人方面（最主要原因）a、所学专业与自己的兴趣不相符b、自我效能感缺乏c、归因偏差3、增强动力的对策第一，增强社会责任感,树立合理的价值观念。
第二，提高对学习意义的认识,端正学习态度,努力培养求知欲望和专业兴趣。
第三，设置适当的学习目标,使学习有明确的努力方向,制订切实可行的学习计划,以便科学合理地利用时间和分配精力。
第四，加强自制力训练,努力抵御外部干扰,增强学习的自觉性和主动性。
第五，运用“自我强化法”对自己的学习计划实施情况进行自我监督,自我奖惩。
（二）学习动机强度不当1、缺乏动机或动机强度过弱，大学生不能专注于学习，学习行为不容易发生，即使发生也不能维持。
2、学习动机过强，常表现为成就动机过强，干什么事都迫切期待成功，都期望比别人做得好，不能容忍任何失败。
（三）学习焦虑与学习疲劳1、学习焦虑（1）主要表现a、学习中心理压力太大，情绪压抑。
b、怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。
c、夸大学习中存在的困难，造成心理上的不安。
（2）调适方法：正确认识和评价自己的能力，确立切合自身的抱负和期望；增强自信的毅力，不怕困难和失败；保持适度的自尊心，降低对胜败的敏感度；保持情绪的稳定；掌握最适合自己、切实有效的学习方法。
2、学习疲劳（1）原因：由于长时间的学习，在生理、心理上产生过度劳累，以至学习效率下降，甚至头晕目眩不能继续学习。
（2）主要表现a、生理疲劳：肌肉麻木，痉挛，眼睛发痛发胀，腰酸背痛，动作不准确，打瞌睡。
b、心理疲劳：感觉器官活动能力降低，注意力涣散，思维迟钝，情绪躁动，忧郁，厌烦，易怒，学习效率下降。
（3）调适方法：学会科学用脑；注意劳逸结合；了解自己的生物节律；创设良好的学习环境。
（四）考试焦虑1、定义也就是通常所说的考试紧张，即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。
与被评价有关。
2、形成原因（1）期望过高:自己、家长及教师对学生的要求和评价。
（2）消极的自我意识和自信心的缺乏：对自己的能力估计不足。
（3）对考试的认识不正确：夸大考试，得失心太重。
（4）其他原因：人格因素、生活规律、准备不足等。
3、调适方法（1）正确认识衡量学习效果、不能全面反映一个人的学习能力和知识水平、前途和命运。
（2）认真制定学习和复习计划复习计划、心理调整的计划、身体计划、认清自己的优势与劣势。
（3）放松法：呼吸放松、肌肉放松、想像放松（4）宣泄法：说、喊、写（5）自我暗示法（6）保持良好的心态：自信的我；轻松的我；健康的我。
（7）其他方法：睡眠充足、适当运动、游戏转移、补充食物、音乐等。
大学生常见的学习问题总结（二）【摘要】学习问题是影响高校大学生心理健康的重要因素，也困扰着很多大学生，本文旨在从高校大学生思想政治教育的角度，分析大学生在学习中学习焦虑、学习力不足、学习效能感低等问题及其成因，认为应积极探索应对之策和疏导之道，帮助学生自主学习、创新学习和快乐学习，健康成才。
【关键词】大学生；学习问题；表现；原因学习心理困扰是当代大学生心理健康状况堪忧的一个重要原因或表现。
社会各式竞争的剧增，压力和紧张空前膨胀，让很多大学生们在大学学习面前不知所措，或者学习缺乏定位和方向，自信心剧减，成长成才之路受阻。
因此，了解大学生学习问题的主要表现，并探索出现问题的原因，是大学生思想政治教育的一个重要内容，只有这样，才能有的放矢，真正帮助大学生快乐学习，健康成才。
学习问题，即大学生面对学习时或在学习中存在的内心困惑和压力，往往表现为对学习认识不足、适应不了甚至造成严重心理障碍。
我们将在心理咨询中心工作时来访者的学习问题进行分类，并结合平时工作中与学生进行学习问题沟通时所获的资料进行总结，发现由于学习困惑而引发的心理困惑或障碍是当今高校思想政治教育工作面临的急需解决的重要问题，而大学生学习问题主要可以归纳为学习焦虑、学习力不足、学习效能感低等几个方面，以下逐个阐述并进行原因分析。
一、学习焦虑作为一个心理学概念，焦虑（Anxiety）是个体不良情绪的一种形式，表现为个体主观心理上担忧或认为某种不良后果将会出现或者模糊的威胁已经出现而主观上认为自己无力应对时的一种紧张不安或焦躁恐惧的负性情绪体验，焦虑又是毫无客观根据的，程度也可轻可重，轻者个体自身可以努力调节，而严重时会影响个体的正常学习和生活。
那么顾名思义，学习焦虑就是个体在其学习实践中产生的一种不安、焦躁、紧张甚至恐惧的不良情绪体验。
通过咨询和调查发现，大学生常见学习焦虑问题主要有以下几种表现：1、考试焦虑。
即大学生在临近考试时出现的一种紧张不安情绪，表现为认为自己考试准备不足，对考试结果过分在意因而过度担心考试成绩不佳，或者是不适应考试环境和气氛，导致考前忧心忡忡，考中无法正常发挥，严重时带来其他心理问题。
考试焦虑在刚进入校园的大学新生中较为普遍。
2、学习或考试强迫症状。
它主要表现为如果不把所有时间用在学习上就会焦虑不安，即使所有时间用在学习上也会感觉自己学习不够或者成绩不如他人；或是有一些特殊的强迫物品或行为才能安心学习或考试，如必须有专门的考试用笔，考完后老觉得自己没有写名字，或个人信息填错等，导致考后仍然惶恐不安。
而导致大学生学习焦虑的产生原因来源于诸多方面。
首先，来自社会与支持系统的期望压力，让大学生唯恐自己辜负他们的期望，因而学习压力大，容易焦虑；其次，大学生群体的相对优秀性，降低了部分学生的自信。
可以说，大学生在高中时均是佼佼者，他们受老师关注，同学羡慕，学校认可，是家人的骄傲，然而进入大学后，身边同学都很优秀，自身优势无法凸显，自信和自尊遭到打击，从而在学习上产生过度的忧虑；同时，经历考试失利也会导致将来学习中的焦虑心理。
这主要表现在新生群体中，一部分同学因为某次考试的成绩影响到对将来只要面对学习和考试就会失去自信，产生紧张不安情绪。
二、学习力不足学习力不足是大学生常见学习心理问题的一种表现。
所谓学习力即学习动机或动力，学习力不足顾名思义是个体在学习实践中缺乏强烈的求知欲和学习的动机。
大学生学习困扰之一的学习力不足主要表现为学习目标缺乏或不明确，丧失学习的效果期望和内在驱动力，消极对待学习或无心学习，甚至彻底失去对学习知识的渴求心和进取心，厌倦、逃避学习。
大学生学习力不足主要表现为：1、学习认识偏差。
部分大学生对学习缺乏正确的认识，认为学习不再是个人能力提高的途径甚至产生学习不用思想，导致厌倦学习抑或根本无心学习。
2、学习目标模糊不清或完全缺乏。
很多大学生在进入大学后，由于环境的改变，也没有了完全指向高考的学习目标，完全沉迷于学习之外的其他乐趣当中，没有及时设定自己的学习目标，没有明确的学习计划，导致学习力不足；3、学习自我管理能力差。
大学的自由性和自主性让自制能力较差的学生在学习上出现了松懈，除了把自主时间大量花费在上网打游戏等休闲娱乐上，甚至完全放任自己，将正常教学时间也花费在其他娱乐方面，沉溺其中，逃课成性。
分析大学生容易出想学习力不足现象的原因，可从几个方面归纳：社会竞争加剧和思想的多元化，各种能够社会现象的出现混淆了年轻大学生们对学习的一种正确认识，他们认为学习不再是个人成才的必要因素，对学习不再认同，搞不清楚学习是为了什么，甚至认为可以由其他捷径来获取成功；在经历高考奋战后终于来到大学相对自由宽松的环境，失去了进取的方向，产生了学习懈怠心理；部分大学生由于信息缺乏，在高考填报志愿和专业时比较随意，或是其他原因学校或专业被调剂，对就读学校和所学专业没有兴趣或是认为专业没有前景，导致内心失落和苦恼，完全放松学习，这种情况在新生中较多；习惯了中学教封闭的督促和管理制度，在大学面临各种诱惑无法较好的调节和管理自我，放任自己而无心学习，根本没有学习动力。
三、学习效能感低自我效能感(self-efficacy)这一心理学概念最初是由美国著名的心理学家班杜拉所提出的，它是指个体对自己在实践某一行为活动后对其效率或效果以及自己所拥有的能力的一种主观判断或评价。
而学习效能即学习效果或学习效率，是个体在付出学习成本后所达到的效果或者效率。
学习效能感是个体对自己学习效率和效果的主观评价。
可以说学习效能感的高低直接影响或决定个体对对学习这一行为的选择和付出，以及对该行为的坚持性和努力程度，也影响他们的思维模式和情绪体验。
学习效能感低下是大学生学习问题中存在的一个普遍现象，常见的表现形式有：1、学习客观效能感低。
即大学生学习效果和效率确实欠佳，即使自己付出再多时间和努力，结果与其他学生仍然存在差距，导致自信心受挫，自我效能感低下；2、学习主观效能感低。
主观上的效能感不足可以说完全是一种错误的自我学习认识，来源于大学生对自己学习能力和效果认识不足，学习期望过高，成就动机过于强烈，从而产生的一种主观认为的自我学习效能感低下，这类学生并不一定是真实的学习效果较差，而是对自己学习的一种过度期望或者是以往学习自信的膨胀心理导致学习自卑心理。
探索大学生学习效能感低下产生的原因主要是：学习方式方法不正确导致的学习效率低和学习效果差原因。
比如部分大学生在学习实践中仍然采用高中时的被动学习模式和方法，而那些方法在大学专业课程学习中俨然已经不再得当和适宜，由此造成学习效果差的现实影响到他们的自信心，效能感不足；对学习成绩过分在意，学习计划性不强，而将几乎所有的时间都花在学习上，但是由于缺乏必要的休息和锻炼时间，从而注意力不集中，导致学习疲劳，效率低下，成绩不佳，学习付出时间与学校效果。