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跳绳竞赛规则完整版
跳绳竞赛规则完整版跳绳竞赛规则HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】中国跳绳竞赛规则（试⾏）第⼀章总则第⼀条宗旨为了推动我国跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动接轨的步伐，使其更好地为全民健⾝事业和构建社会主义和谐社会服务，特制定本规则。
第⼆章竞赛组织机构第⼆条竞赛委员会根据不同的⽐赛规模，可设⽴竞赛委员会（或竞赛部、竞赛处），在⼤会组委会的统⼀领导下，负责整个⼤会的竞赛组织⼯作。
第三条裁判⼈员的组成1 ⽐赛设总裁判长1⼈，副总裁判长1-2 ⼈。
2 裁判组设裁判长1⼈，副裁判长1-2⼈，裁判员不少于8⼈。
3 计时计数⽐赛每个场地由3名计数裁判员担任裁判⼯作，其中1⼈为主裁判员；花样⽐赛由8名裁判员担任裁判⼯作，其中3⼈为难度评分裁判员，5⼈为综合分评分裁判。
4 ⽐赛设编排记录长1名，检录长1名。
5 ⽐赛的辅助裁判员还包括记录员1-2⼈、计时员1⼈、检录员2-3⼈、宣告员1-2⼈。
第四条裁判⼈员的职责（⼀）总裁判长1 组织领导各裁判组的⼯作，保证竞赛规则的的执⾏，检查落实赛前各项准备⼯作。
2 解释规则，但⽆权修改规则。
3 核查参赛运动员报到情况；通报训练场地和时间安排及解答领队教练提出的问题。
4 召集裁判员会议，介绍参赛队和运动员，对⽐赛程序做出安排，使所有裁判得到相同的指导和信息，以保证裁判组公平地进⾏裁判。
5 在⽐赛过程中，根据⽐赛需要调配裁判员的⼯作；有权处理裁判员执裁中的错误。
6 审核并宣布成绩，做好⽐赛裁判⼯作总结。
7 若⽐赛在室外进⾏，遇特殊情况（⼤风、⼤⾬等）影响⽐赛时，可决定是否继续进⾏⽐赛。
（⼆）副总裁判长1 协助总裁判长的⼯作。
2 在总裁判长缺席时，代理总裁判长职责。
3 完成总裁判长分配的⼯作。
（三）裁判长1 组织本裁判组的业务学习和实施裁判⼯作。
2 裁判长负责犯规的扣数和扣分⼯作。
3 做好本裁判组⽐赛前的组织⼯作，主持⽐赛的登记和抽签。
实中跳绳比赛规程
实中跳绳比赛规程第一章总则第一条比赛宗旨实中跳绳比赛旨在提倡和推广跳绳运动，促进青少年健康成长，增强身体素质，培养团队合作精神，丰富学生课余生活。
第二条组织机构实中跳绳比赛由学校体育教研部门组织，并由学校领导、体育教师、裁判员、学生家长等参与组织与推动。
第三条参赛对象所有学校的在校学生均可报名参加实中跳绳比赛，并且需要符合以下要求：1. 必须是本校在校学生；2. 年龄不超过16周岁；3. 具备良好的身体素质；4. 通过身体检查和体能测试。
第二章比赛项目和规则第四条项目分类实中跳绳比赛分为男子组、女子组以及混合组三个组别。
第五条比赛项目实中跳绳比赛包括以下项目：1. 跳绳单人基础技巧2. 跳绳双人技巧3. 自由跳绳比赛（团体）第六条技巧评分标准1. 跳绳单人基础技巧跳绳单人基础技巧评分标准主要根据以下几个方面进行评分：a. 技巧的难度和复杂程度；b. 技巧的准确性和稳定性；c. 跳绳时的协调性和节奏感；d. 表演过程中的创意和动作连贯性。
评分方式：满分为10分，由五个裁判员打分，去除最高分和最低分，取剩下三个分数进行加权平均。
2. 跳绳双人技巧跳绳双人技巧评分标准主要根据以下几个方面进行评分：a. 双人之间的协调和配合程度；b. 技巧的难度和创意；c. 技巧的准确性和稳定性；d. 比赛过程的流畅性和创新性。
评分方式：满分为10分，由五个裁判员打分，去除最高分和最低分，取剩下三个分数进行加权平均。
3. 自由跳绳比赛（团体）自由跳绳比赛评分标准主要根据以下几个方面进行评分：a. 团队之间的协调和配合程度；b. 技巧的难度和创意；c. 技巧的准确性和稳定性；d. 比赛过程的流畅性和创新性。
评分方式：满分为10分，由五个裁判员打分，去除最高分和最低分，取剩下三个分数进行加权平均。
第七条筛选和晋级实中跳绳比赛根据参赛人数和资格筛选情况，可以分为初赛、复赛和决赛。
第八条比赛报名与评审1. 比赛报名参赛者必须在规定的时间内向学校体育教研部门报名参赛，并提供相关的报名材料。
集体跳绳比赛规则
集体跳绳比赛规则第一篇：集体跳绳比赛规则跳绳比赛方案摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改.男、女30米背靠背夹球接力比赛规则（1）参赛人数：每队8人。
男、女各4人。
（2）比赛方法：各队分成两组相对站在跑道的两端。
二人背对背夹着蓝球，听到信号后，从起跑线起侧向移动，过对面的起跑线后（两人都过后），在交接区内拿下蓝球交给对面的二名队员。
最后二人冲过终点线为结束比赛。
最先到达终点的队伍为获胜者。
（3）比赛规则：A、比赛过程中不得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点重新开始比赛；两人手臂必须前伸，将球夹在俩人后背间；B、若有手托（扶）球；没有在交接区交接，取消比赛资格。
C、比赛距离为30米。
单脚火车跑比赛规则每队8人（男女各4名）。
1、8人排成一列，每人用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，站在起跑线上。
2、裁判发令后出发，距离为30米。
在行进中脚不能落地。
否则，取消比赛资格。
3、先到终点的队伍获胜。
第二篇：集体跳绳比赛简报现代制造系集体跳绳比赛简报为强健学生体质、活跃课间气氛、丰富校园生活、提高学生身心素养、增强学生团队意识，由系领导牵头督促，团总支、学生会组织筹办的集体跳绳比赛于2013年11月21日（星期四）下午课外活动时间在校前广场进行。
比赛共分三个阶段：活动准备及抽签、正式比赛、统计排名。
比赛为集体形式，每班派12人，其中2人摇绳，10人进行“8”字跳绳。
在规定的3分钟时间内，成功跳过绳的人次数多者为胜。
由于各班积极准备，班主任和体育老师对学生进行技术指导，使学生掌握了一定的规则和技巧，并于课外活动和体育课时进行练习，所以同学们对于争夺冠军都充满信心，在热身准备阶段各班就已经摩拳擦掌、相互较劲。
跳绳比赛规则
跳绳比赛规则
说明：为了考虑游戏器材的因素，现将规则定制为二种情况（比赛中选择一种）
备注：跳绳比赛中的人员由各队人员进行分配协商，比赛顺序由各队领队抽签决定。
一、单人赛
单人赛规则：
比赛时间：二分钟
比赛人数：每队5人
比赛规则：二分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
五人最后成绩为班级团体成绩，对内组员可以自行安排顺序，五人必须都参加。
裁判：根据跳绳的数量*2
器材：小绳
二、集体赛规
集体赛规则：
比赛时间：三分钟
比赛人数：每队7-9人（2人摆绳、5-7人跳绳）。
比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。
如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。
比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。
次数相同者，以时间短为胜。
比赛顺序由各班领队抽签决定。
单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。
集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。
裁判： 2
器材：大绳。
全国跳绳比赛规则
跳绳运动竞赛规则第一章总则第一条宗旨为了促进我国跳绳运动的推广和普及，推动跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动的接轨和融合，更好地为全民健身事业服务，特制定本规则。
第二条目的1、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛标准。
2、为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。
3、为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。
第三条解释权1、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文件，解释权属国家体育总局社会体育指导中心。
2、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中试行。
第二章竞赛通则第四条竞赛项目(一)计数赛1、30秒单摇跳；2、30秒双摇跳；3、3分钟单摇跳；4、连续三摇跳（建议12周岁以上）；5、4 X 30秒单双摇接力；6、3 X 40秒交互绳单摇接力；7、3分钟10人长绳“8”字跳；(二)花样赛（45—75秒）1、个人花样2、两人同步花样（每人一绳）；3、两人车轮跳花样；4、三人交互绳花样。
(三)表演赛表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。
第五条竞赛分组根据竞赛规程进行分组，方法如下：1、按性别分为男子组、女子组、男女混合组。
2、按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。
第六条奖项设定根据竞赛规程设置。
第十条比赛场地（图2-1）计数赛场地花样赛场地教练员/其他参赛人员区域裁判区域图2-1 跳绳比赛场地示意图（单位：米）1、计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。
2、花样赛场地：12米×12米；3、表演赛场地15米×15米。
4、正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑胶弹性地面，无影响比赛的隐患。
比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区；比赛区上空的无障碍空间，从地面至少高4米。
5、比赛场地界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，颜色应与场地有明显区别。
6、裁判席设在裁判区内。
裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。
跳绳比赛规则
跳绳比赛规则=================比赛说明-------本文档旨在规定跳绳比赛的基本规则和程序。
参赛资格-------任何年龄段的人都可以参加跳绳比赛，无需任何特殊资格或经验。
比赛设备-------比赛所需的跳绳应为标准尺寸和质量的跳绳，确保长度适合选手身高。
参赛选手可以选择使用自己携带的跳绳或组织者提供的标准跳绳。
比赛分类-------跳绳比赛可以根据不同的标准进行分类，包括但不限于以下几种：1. 基础技巧类：选手以单人形式完成各种基础跳绳动作，包括单脚跳、交叉跳等。
2. 团队赛类：选手以团队形式进行合作跳绳，完成团队技巧和编排。
3. 速度比赛类：选手以最快速度完成指定跳绳动作，计时成绩。
4. 跳绳花式类：选手以个人或团队形式表演各种跳绳花式动作，评分出最佳表演。
裁判和评分-------比赛中的裁判将根据比赛规则对选手的表现进行评分。
评分可以根据比赛类型采用不同的标准，例如完成的动作数量、准确性、创意性等。
比赛流程-------1. 报名登记：参赛者需要提前报名登记，并在比赛当天按时到达比赛场地。
2. 分组抽签：如果参赛人数众多，可以进行分组抽签，确保比赛的公平性。
3. 热身准备：比赛开始前，选手需要进行适当的热身准备，以防止运动伤害。
4. 比赛进行：根据比赛项目和规则，选手按顺序进行表演或比赛。
5. 裁判评分：裁判根据选手的表现进行评分。
评分结果将决定选手在比赛中的成绩和排名。
6. 颁奖仪式：根据比赛成绩，颁发奖项和证书给前几名的选手或团队。
比赛规则-------具体的比赛规则根据不同的比赛项目和分类而定，比赛组织者需要在比赛开始前明确告知选手。
关于比赛规则的常见要求包括以下几点：1. 表演或动作要求：选手需要根据要求完成指定的跳绳动作或表演。
2. 时间限制：对于特定的比赛项目，可能会有时间限制，选手需要在规定时间内完成指定动作或表演。
3. 不正当行为：任何不规范的行为都是禁止的，例如弄乱比赛进行、妨碍其他选手等。
全国跳绳比赛规则
全国跳绳⽐赛规则跳绳运动竞赛规则第⼀章总则第⼀条宗旨为了促进我国跳绳运动的推⼴和普及，推动跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动的接轨和融合，更好地为全民健⾝事业服务，特制定本规则。
第⼆条⽬的1、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统⼀的竞赛标准。
2、为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。
3、为参赛者提供赛前训练和⽐赛的依据。
第三条解释权1、本规则是中国开展跳绳运动的规范性⽂件，解释权属国家体育总局社会体育指导中⼼。
2、本规则⾃颁布之⽇起在全国各级、各类竞赛中试⾏。
第⼆章竞赛通则第四条竞赛项⽬(⼀)计数赛1、30秒单摇跳；2、30秒双摇跳；3、3分钟单摇跳；4、连续三摇跳（建议12周岁以上）；5、4 X 30秒单双摇接⼒；6、3 X 40秒交互绳单摇接⼒；7、3分钟10⼈长绳“8”字跳；(⼆)花样赛（45—75秒）1、个⼈花样2、两⼈同步花样（每⼈⼀绳）；3、两⼈车轮跳花样；4、三⼈交互绳花样。
(三)表演赛表演赛时间4—8分钟；表演⼈数5—20⼈。
第五条竞赛分组根据竞赛规程进⾏分组，⽅法如下：1、按性别分为男⼦组、⼥⼦组、男⼥混合组。
2、按年龄分为⼉童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成⼈组（18岁及以上）。
第六条奖项设定根据竞赛规程设置。
第⼗条⽐赛场地（图2-1）计数赛场地花样赛场地教练员/其他参赛⼈员区域裁判区域图2-1 跳绳⽐赛场地⽰意图（单位：⽶）1、计数赛场地：5⽶×5⽶；3分钟10⼈长绳“8”字跳项⽬要求两名摇绳运动员，⼆⼈间距不⼩于3.6⽶。
2、花样赛场地：12⽶×12⽶；3、表演赛场地15⽶×15⽶。
4、正式⽐赛场地的地⾯须平整光滑，应为优质运动⽊地板或塑胶弹性地⾯，⽆影响⽐赛的隐患。
⽐赛场地四周⾄少有3⽶宽的⽆障碍区；⽐赛区上空的⽆障碍空间，从地⾯⾄少⾼4⽶。
5、⽐赛场地界线宽为5厘⽶，线宽不包括在场地内，颜⾊应与场地有明显区别。
6、裁判席设在裁判区内。
最新-跳绳比赛 精品
跳绳比赛篇一：跳绳比赛项目规则跳绳比赛规则及奖项设置1．双摇速度跳：参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）2．间隔交叉单摇速度跳参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360。
依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）3．一次性速度跳参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：绳子转一圈，计数一次。
一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。
可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）4．双人跳：参赛队伍要求：2名参赛人员组成一支参赛队伍（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：每个单位根据实际情况组队，最多限报2队。
裁判员宣布比赛开始时，计时开始。
计数从2名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。
中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行（中断时间计作比赛时间内）。
时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。
比赛用具：跳绳长15米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）5．三人跳长绳参赛队。
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跳绳比赛规则_规章制度_99
(一)、个人赛(器材自带)
1、单人单摇跳绳以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛人数每班男女各2人。
比赛规则1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。
2、单人双摇跳绳以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳双飞，跳了只算一个。
2、单人双摇跳绳以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛规则1.一分钟的时间内，双人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩2、单人双摇跳绳以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳单飞，跳了不算。
4.安全注意，不可在跳绳中推人。
跳绳比赛规则_规章制度_99
(一)、个人赛：(器材自带)
1、单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛人数：每班男女各2人。
比赛规则1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度
为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳双飞，跳了只算一个。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛规则：1.一分钟的时间内，双人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳单飞，跳了不算。
4.安全注意，不可在跳绳中推人。