跆拳道竞赛 规则
跆拳道竞技具体比赛规则
跆拳道竞技具体比赛规则跆拳道竞技具体比赛规则跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
相关比赛规则，一起来看看！一、跆拳道比赛区的划分（一）8米×8米的区域称为跆拳道比赛区；（二）跆拳道比赛区的外缘线称为边界线；（三）跆拳道比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘线为第1边界线，顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线；（四）边界线以外需铺设比赛垫，保护运动员的安全；尺寸大小可根据比赛的实际情况确定，宽度为1-2米。
二、跆拳道参赛人员位置（一）主裁判员位置：距离跆拳道比赛区中心点向第三边界线方向1.5米处；（二）边裁判员位置：第一边裁判员在第一、二边界线夹角，面向比赛区中心点向后0.5米处；第二边裁判员在第二、三边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；第三边裁判员在第三、四边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；第四边裁判员在第四、一边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；（三）记录台位置：置于第一边界线向后至少2米处，面向跆拳道比赛场地，并距离第一、二边界线夹角2米；（四）临场医务台位置：置于第一边界线右侧向外至少3米处；（五）运动员位置：运动员的位置是相对的2点，距离比赛区域中心点各1米，距离第一边界线4米处（青方距离第二边界线3米，红方距离第四边界线3米）；（六）教练员位置：位于本方运动员一侧的边界线中心点向后1米处；（七）检查（检录）台位置：检查（检录）台位于比赛场地入口处附近。
三、跆拳道比赛场地环境（一）为参赛运动员提供适当面积的热身区域和检录区域；（二）比赛场地的高度、照度、温度和湿度适于运动员进行比赛；（三）具备必要的医疗救护设施和措施；（四）提供比赛所需的比赛景观和体育展示及其他环境和设施。
注释：1、跆拳道比赛区应铺设有弹性、平整的由中国跆协监制或指定的专用比赛垫。
颜色搭配必须避免刺眼或引起运动员、观众视觉的疲劳，应与运动员的护具、服装、垫子表面颜色协调一致。
跆拳道比赛新规则
跆拳道比赛新规则跆拳道比赛新规则导语：了解跆拳道比赛新规则，有利于比赛的顺利开展。
下面是店铺整理的跆拳道比赛新规则，欢迎各位阅读。
一、有效得分1、使用有效拳的技术击打躯干部位得1分2、使用有效踢击技术击打躯干部位得2分3、使用有效旋转踢技术击打躯干部位得3分4、使用有效踢击技术击打头部得3分5、使用有效旋转踢技术击打头部得4分6、被判罚1个“扣分”则给对方加1分二、计分与公布1、在未使用电子头盔的情况下，边裁判员使用手动计分设备对击打头部技术予以确认2、如果主裁判员认为一方运动员被踢击技术击中头部而站立不稳或被击倒，并开始读秒，但电子头盔未确认此次得分时，主裁判员应提出录像审议申请进行裁决。
三、犯规行为与判罚下列犯规行为判罚“扣分”1、越出边界线。
2、倒地。
3、回避或拖延比赛。
4、抓或推对方运动员。
5、为阻碍对方运动员进攻而提膝阻挡或踢对方运动员腿部，或提膝控腿超过3秒并无任何攻击技术以阻碍对方运动员的进攻，或有意图踢击对方腰部以下部位的行为。
6、踢击对方腰部以下部位。
7、“分开”口令后攻击对方运动员。
8、用手攻击对方运动员头部。
9、用膝部顶撞或攻击对方运动员。
10、攻击倒地的运动员。
11、运动员或教练员的不良言行；如：不服从主裁判员判罚；对技术官员的判罚进行不恰当的抗议行为；对比赛结果有不恰当的干扰、影响行为；挑衅或侮辱对方运动员或教练员；非注册队医或其他运动队官员坐在医生席位；运动员或教练员有其它严重的不良行为或违反体育道德的行为。
四、犯规败当一名运动员被判罚10个“扣分”时，主裁判员判其“犯规败”。
同样，当一名运动员操纵计分系统或拒绝服从主裁判员口令时，主裁判员判其“犯规败”。
五、加时赛和优势判定1、3局比赛结束后比分相同，进行第4局加时赛，时间为1分钟。
2、先得分一方运动员或对方被判罚2个“扣分”时，得分一方获胜。
3、加时赛结束时双方均未得分，按照下列顺序判定获胜方：3.1第4局加时赛中电子护具感应击打次数多的一方获胜；3.2如果击打次数相同，则前3局比赛中获胜局数多的'一方获胜；3.2.1上述条件仍相同时，整场4局比赛中被判罚“扣分”少的一方获胜；3.2.2上述条件仍相同时，由临场裁判员进行优势判定。
2023跆拳道(竞技)规则1
比赛时间比赛时间是指每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟；比赛时间和比赛局数也可根据实际情况做相应调整，由比赛技术代表决定调整为每局比赛1分钟或1分半钟，或调整为每场比赛设2局。
(注释)可根据特殊需要对局数、比赛时间及休息时间进行调整，但每局比赛2分钟的时间规定原则上不能改动。
技术会议与抽签一、技术会议(一) 比赛开始的前1天或2天召开由技术官员、各参赛队领队及教练员参加的技术会议；(二) 技术会议中，由技术代表或其他技术官员就比赛相关技术事宜进行说明，并主持抽签工作。
二、抽签(一) 抽签方式包括电脑抽签和人工抽签；(二) 抽签的方法和顺序由技术代表决定；(三) 技术代表或其指定人员代替未出席技术会议的参赛队进行抽签；(四) 抽签结果由技术代表签字确认，确认后不得变更。
(注释)技术会议上所公布的内容及决定的事项必须符合本规则的规定，和竞赛规则具有同等法律效力。
称重一、参赛运动员在其比赛日前一天进行统一称重。
统一称重时间由组委会决定，并在领队会议告知各参赛队。
称重时长不超过2小时；二、每个比赛日上午将在场馆进行随机称重(20%比率) 。
所有通过统一称重的运动员必须在开赛前2小时参加随机称重。
如有运动员随机称重时没有出现，将被取消比赛资格。
随机称重必须在每个比赛日开赛前30分钟结束；三、在竞赛规程中公布随机称重的选择比率，在每个比赛日开赛前2小时由电脑根据选择比率随机抽出参加称重运动员；四、在规定时间内，统一称重有两次称重机会。
随机称重只有一次称重机会;五、进行随机称重时，根据级别，允许体重向上浮5%；允许体重低于该级别体重，最大级不参加随机称重；六、称重时，男性运动员穿着内裤，女性运动员穿着内裤和胸罩。
但是，如果运动员愿意，可以裸体称重；七、少年和青年运动员必须穿着内衣称重，可以抵消体重100克；八、赛事组委会应提供试称用的体重秤(误差不得超过0.01 公斤) ，放置于运动员驻地或训练场馆；九、运动员须持有效参赛证件参加称重，否则按称重不合格计；十、监督与确认：1、称重的各个环节须由裁判员和赛事组委会指定的工作人员共同执行。
跆拳道最新竞赛规则
跆拳道最新竞赛规则
跆拳道最新竞赛规则
判定输赢
1.冲拳1分，正规踢到护具2分，旋转踢到护具3分，正常到头部3分，旋转踢头4分
2.一共三局，一局2分钟，中间休息1分钟。
比赛分差：在第二局结束或第三局任何时段，分差达到20分，将结束比赛
3.每一次犯规对方得1分（没有警告了）
4.累积10次犯规，就被判输掉比赛
△主动进攻得一分，被动得两分。
获胜方法
△ko
△失格
△弃权
△犯规，分差，裁判宣判胜
犯规动作
△逃避比赛（背对着对手）
△往后撤两步以上不起动作则为犯规！
△往后撤两步以上起动作则为犯规！
△双方不进攻，5秒提示进攻手势，10秒单一方消极则扣分，
△双方消极双方扣分。
△低于对手腰部动作，当低于对手腰部且没接有效动作，或抬腿在空中超过3秒都则为犯规，
△抓推对方，用手击打对方头部
四大不可以
不可以在裁判喊停的时候继续进攻！
不可以在对方倒地的.时候继续进攻！
不可以用膝盖防守！
不可以踝关节过跨不进攻超过三秒，则犯规！有进攻不扣分！
推
单方推完之后有动作的都不属于犯规！
单方推完之后没有动作的都属于犯规！
双方相互推并没有动作则双方扣分！
注意：两人相贴不进攻则3-5秒分开。
跆拳道俱乐部竞赛方案
跆拳道俱乐部竞赛方案跆拳道俱乐部竞赛方案一、比赛目的跆拳道竞赛是为了提高学员的技能水平，培养他们的竞技能力和团队合作意识，促进俱乐部的交流与合作，增强学员对跆拳道的兴趣和热爱。
二、比赛对象跆拳道俱乐部所有会员均可以参加比赛，包括初级、中级和高级学员。
三、比赛项目1.形式套路：包括独立套路和团队套路。
a)独立套路：每位参赛选手使用自己熟练的套路进行表演，评委根据选手的技术力量、灵活性和动作流畅度进行评判。
b)团队套路：由两人或多人组成的团队协同完成指定的套路，评委评判团队的整体配合、协调性和技术表现。
2.自由搏击：对抗性比赛，以击倒对手为目标。
a)散打：比赛双方穿着护具，在规定时间内以规定动作进行对抗，评委根据选手的攻击力、防守技巧和对战策略进行评判。
b)攻防：选手扮演攻击方和防守方轮流进行对抗，考察选手的进攻和防守技能。
四、比赛规则1.形式套路比赛规则：a)每位选手有规定时间内进行表演，超过时间的将扣分。
b)评委根据选手的表现给出得分，最后取平均分进行排名。
c)团队套路评委根据整体配合和个人表现给出得分，最后取平均分进行排名。
2.自由搏击比赛规则：a)散打比赛采用击倒对手算胜利的方式，比赛期间裁判员根据选手的拳腿技术和技术配合情况进行得分。
b)攻防比赛由评委根据选手的攻击和防守技能进行评判，每轮比赛时间不超过3分钟。
五、比赛准备1.场地准备：比赛场地应具备充足的空间，空气流通，地面平整，避免物品摆放过于杂乱。
2.器材准备：比赛需要准备的器材包括护具、计分板、擂台和指示牌等。
3.人员准备：比赛需要配备的人员包括裁判员、计分员、护具检查员、安全员和医疗人员等，确保比赛安全有序进行。
六、比赛组织1.比赛时间：根据俱乐部成员的时间安排，在课间时间或周末进行比赛。
2.报名方法：比赛前通过俱乐部的群组或是报名表进行报名，确定参赛人员和比赛项目。
3.分组安排：根据选手的年龄和级别进行分组，确保比赛的公平性和竞争力。
跆拳道规则(新)
3、按体重级别进行4人制团体赛〔将8个体重级别中相邻两个级别合并成
为4个级别〕。
二、比赛方式
〔一〕单败淘汰赛；
〔二〕循环赛。
三、全运会跆拳道比赛采用个人赛制。
四、中国跆协主办的全国性竞赛至少有4个队参加，每个级别至少有4名
运发动参赛，缺乏4名的比赛不计正式比赛成绩。
第七条 比赛时间 每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟；青少年比赛时间可根据情况 适当调整。 第八条 抽签 一、抽签在中国跆协官员及有关人员组织下，在比赛开始的前一天按体重级别 由小到大的顺序进行，各参赛队可派代表参加。 二、未出席抽签的队由组委会指定人员代抽。 三、通过召开参赛队联席会可变更抽签顺序。 第九条 称量体重 一、称重时间由比赛组委会决定，包括比赛前一天全部级别一次性称重完毕和 各级别在比赛当日的前一天称重两种方式。 二、称重时，男运发动着内裤，女运发动着内裤、胸罩，如运发动要求，也允 许裸称体重。 三、称重一次完成，但第一次称重不合格时，在规定时间内可有一次补称时机。 四、为了防止称重不合格，组委会应提供一个与正式体重秤相同的体重秤，放 在运发动驻地或比赛馆供试称。
第十八条 击倒后的处理程序 一、运发动受到合法攻击被击倒时，主裁判员将采取以下处理程序： 〔一〕主裁判员发出“Kal-yeo〞〔暂停〕口令暂停比赛，并将进攻者置于远 处； 〔二〕主裁判员大声向被击倒的运发动从“一〞到“十〞读秒，每间隔一秒读 一次，并用手势表示时间； 〔三〕即使运发动在读秒过程中表示再战，主裁判员也必须读到“八〞，使运 发动获得休息，并确认运发动是否恢复，如以恢复就发出“Kye-sok〞〔继续〕 口令继续比赛； 〔四〕主裁判员读到“八〞时，被击倒的运发动仍无法表示继续比赛，那么读 秒至“十〞后宣布另一方“击倒胜〞； 〔五〕即使一局或整场比赛时间结束，主裁判员也要继续读秒； 〔六〕如果双方运发动同时被击倒，如有任何一方尚未恢复，主裁判员将继续 读秒； 〔七〕读秒到“十〞后双方都不能恢复，因按击倒前的比分判定胜负； 〔八〕主裁判员判断一方运发动不能继续比赛，可以不读秒或在读秒过程中判 另一方获胜。 二、比赛结束后的处理
跆拳道竞赛规则
比赛方式与获胜方式
一、击倒胜（KO 胜） 二、主裁判员终止比赛胜
（RSC 胜） 三、比分胜（PTF 胜） 四、分差胜（PTG 胜） 五、优势判定胜（SUP 胜） 六、弃权胜（WDR 胜） 七、失去资格胜（DSQ 胜） 八、主裁判员判罚犯规胜
主要内容
1 比赛场地、服装与护具
2
运动员资格
3
体重级别
4
比赛方式与获胜方式
5
得分
6
犯规、扣分判罚
比赛场地、服装与护具
一、比赛场地 （1）8 米×8 米的区域称为比赛区，标记为蓝色； （2）比赛区的外缘线称为边界线； （3）比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘
线为第1 边界线，顺时针旋转依次为第2、第3、第4 边界线； （4）边界线以外需铺设比赛垫，保护运动员的安 全；尺寸大小可根据比赛的实际情况确定，宽度为 1-2 米，标记为红色或黄色。
（2）各级各类跆拳道竞赛应当统一为运动员办理跆 拳道专项保险。
体重级别
一、体重分为男、女级别 二、体重分级 （一）成年组：男 子
54 公斤以下 54 公斤---58 公斤
58 公斤---63 公斤
63 公斤---68 公斤
68 公斤---74 公斤
74 公斤---80 公斤
80 公斤---87 公斤
63 公斤以上
（四）世界青年锦标赛、全国青年锦标赛：
男子 45 公斤以下 45 公斤---48 公斤 48 公斤---51 公斤 51 公斤---55 公斤 55 公斤---59 公斤 59 公斤---63 公斤 63 公斤---68 公斤 68 公斤---73 公斤 73 公斤---78 公斤 78 公斤以上
跆拳道竞赛规则(文字部分)
第十二条 得分
一、使用允许的技术，准确、有力地击中得分部位。 二、得分部位 （一）躯干：护胸上蓝色或红色部分覆盖的躯干部位 （二）头部：锁骨以上的头颈部位（包括颈部、双耳和后脑在内的 整个头部）。 三、分值 （一）击中躯干计1 分； （二）旋转踢技术击中躯干计2 分； （三）击中头部计3 分，主裁判员读秒不追加分； （四）旋转踢技术击中头部计４分； （五）一方运动员每被判2 次“警告”或1 次“扣分”，另一方运 动员得1 分。 四、比分为3局比赛得分的总和。 五、得分无效：运动员使用犯规行为得分时，所得分数视为无效。
—— 比赛当日的参赛选手：比赛当日的参赛选手是指按 赛事组委会或中国跆协排定的比赛日程，在预定日期进 行比赛的参赛选手；
—— 比赛前一天：称重时间由赛事组委会确定并在技术 会议上通知参赛队，称重时间不超过2小时。
称量体重的精确程度：是以小数点之后的百分位为测量 标准的 。
例如：58KG的称量标准： 54.01起至58.009均为合格，58.01为不合格。
击打的力度
A.强有力击打
75%以上的力量作用于得分点上
B.轻击打
50%的力量作用于躯干不得分，而作用于头部可以得分
C.慢速击打
发力时间过长，一般指用推踢或侧踢攻击，力量相对 较小，不得分
D.擦过性击打
力量一般较小，但如果声音大可以得分
情况分析：
重心产生突然位移； 接触的声音响亮程度； 对手重心的位移量度和技术 动作的速度。
二、奥运会体重级别
男子 58KG以下级 68KG 80KG 80KG以上级
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第四条 运动员和教练员-1
▪ 一、运动员资格 ▪ 运动员必须同时具备以下条件，方可参加中国跆协所举办的赛事。 ▪ （一）必须是中国跆协的个人会员，其代表的参赛运动队属于在中国跆协注册的团体
会员； ▪ （二）当年度在中国跆协登记注册有效； ▪ （三）持有中国跆协颁发、或经中国跆协推荐获得国技院/世跆联颁发的相应段位、级
第四条 运动员和教练员-2
▪ 二、教练员资格 ▪ 教练员必须同时具备以下条件，方可在中国跆协所举办的赛事中担任教练员。 ▪ （一）必须是中国跆协的个人会员，其代表的参赛运动队属于在中国跆协注册的团体会员； ▪ （二）持有中国跆协颁发的教练员资格证书，并通过中国跆协当年的年度审核； ▪ （三）持有中国跆协颁发、或经中国跆协推荐获得国技院/世跆联颁发的相应段位证书； ▪ （四）参加并通过中国跆协举办的教练员培训班的考核； ▪ （五）参加中国跆协各级团体会员、地方协会举办的比赛必须符合当地协会的各项规定和要求。 ▪ 三、比赛服装和护具 ▪ （一）运动员穿着和佩戴的道服和护具必须由中国跆协指定或认可； ▪ （二）运动员比赛时须佩戴：护具、头盔、护裆、护臂、护腿、护齿、手套、感应脚套（使用电
跆拳道竞赛规则及解释 （竞技）
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前言
▪ 自我国1994年正式开展跆拳道项目以来，为了增 强跆拳道比赛的观赏性和公正性，备战国际大赛， 依据世界跆拳道联合会2015年3月最新颁布的跆 拳道竞赛规则及解释，结合国内跆拳道竞赛的实
际情况，以及我国跆拳道运动员参与国际大赛竞
争的需要，中国跆拳道协会对现行的竞赛规则及 解释进行了修订。
▪ （注释1） ▪ 本规则的核心条款和内容全部依据世跆联所颁布的最新竞赛规则及解释，部
分条款结合中国跆拳道运动发展的实际情况以及国内竞赛工作的任务与目的 等进行了补充和完善。 ▪ （注释2） ▪ 第一条的目的是保证全国范围内的跆拳道竞赛规范化，所有不符合此基本规 则的竞赛均不被视为跆拳道竞赛。 ▪ （注释3） ▪ 以下使用“注释”和“解释”的内容是对有关条款的内涵和本质定义进行说 明。当教练员、运动员和裁判员对本规则的认识和解释产生分歧时，裁判员 具有最终解释权。
比赛的实际情况确定，宽度为1-2米，边界线外的保护区用红色或黄色标注。
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比赛场地示意图（以前对比）
临场医生
4米
记录台
3号边裁 0.5米
0.5米 1号边裁
12米
红方 红教方教练练
红方 队医Leabharlann 红方青方主裁判
青方 青教方教练练
青方 队医
边界线 有效区域
检查台
2号边裁 0.5米 8米
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▪ 一、《跆拳道竞赛规则（竞技）》（以下简称本规则）依据世界跆拳道联合 会（WTF）（以下简称世跆联）所颁布的竞赛规则及解释，结合中国跆拳道 运动发展的实际情况所制订。
▪ 二、本规则是中国跆拳道协会（以下简称中国跆协）及其所属团体会员在中 国境内主办或组织的所有跆拳道竞赛所使用的统一规则，目的是保证竞赛公 平顺利地进行，并确保本规则在竞赛中得到执行和应用。
一个团体会员单位参赛。依据是当年在中国跆协进行年度注册的注册文件和相应证明。 ▪ （注释1） ▪ 通常全国青年锦标赛的年龄限制为14—17周岁，以比赛当年的年份计，不按日期计算。
例如，比赛日期为2004年9月9日，出生日期为1987年1月1日—1990年12月31日期间 的运动员有资格参加比赛。
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第三条 比赛区
▪ 比赛场馆至少应有2000个座位，场馆地面面积至少为40 x 60 平方米，能给 观众和运动员提供最佳的视觉和听觉效果。场馆地面到天花板的高度应在10 米以上。场馆内照明应在1500至1800勒克斯之间，由场馆顶部直接照射到 比赛场地。
▪ 比赛区应为水平、无障碍物、八角形（接近圆形）的场地，或由中国跆协批 准使用的其它规格的比赛场地。
▪
▪
中国跆拳道协会
▪
日
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说 明：
2015年世跆联公布了修订完的英文版最新跆 拳道规则，中跆协在这基础上进行了初译，结合 国内实际情况修订了规则条款的许多内容，力求 达到与国际接轨，并在今年全国锦标赛、冠军赛、 全国第一届青运会中进行了试运行。
——笔者语
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简单介绍内容:
▪ 第二条 适用范围 ▪ 第三条 比赛区 ▪ 第四条 运动员和教练员 ▪ 第六条 比赛的种类和方法 ▪ 第七条 比赛时间 ▪ 第八条 技术会议与抽签 ▪ 第九条 称重 ▪ 第十条 比赛程序 ▪ 第二十条 技术官员 ▪ 第二十一条 即时录像审议 ▪ 第二十二条 制裁与处罚 ▪ 第二十三条 本规则未明文规定的情况
▪ 比赛区应铺设中国跆协监制或指定的专用比赛垫。必要时，比赛区可根据实 际需要置于一定高度的平台上。为保证运动员的安全，比赛台与地面的高度 应为0.6-1米，比赛台场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡（见附 图1）。
▪ 比赛区的划分 ▪ （一）八边形区域称为比赛区，用蓝色标注； ▪ （二）比赛区的八条边缘线称为边界线； ▪ （三）边界线以外需铺设比赛保护垫，保护运动员的安全；尺寸大小可根据
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第二条 适用范围
▪ 本规则适用于中国跆协及其所属团体会员在中国地区举办 的各级、各类跆拳道竞赛。如需改动有关条款，须经中国 跆协批准。
▪ （解释1） ▪ 须经中国跆协批准：任何团体会员需更改本规则的某条款，
必须在规定比赛时间的1个月之前将更改内容及其理由报 请中国跆协审批。 ▪ （解释2） ▪ 1）体重级别；2）裁判员人数；3）检查台、记录台、临 场医务台人员；4）比赛时间等条款内容，可经中国跆协 批准后更改，但“有效得分”、“警告”、“扣分”、 “比赛场地”等条款在任何情况下不得更改。
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重点讲解内容：
▪ 第十一条 允许使用的技术、允许攻击的部位 ▪ 第十二条 得分 ▪ 第十三条 计分和公布 ▪ 第十四条 犯规行为 ▪ 第十五条 加时赛和优势判定 ▪ 第十六条 获胜方式 ▪ 第十七条 击倒 ▪ 第十八条 “击倒”后的处理程序 ▪ 第十九条 比赛中断的处理程序
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第一条 总则
位证书； ▪ （四）参加青少年比赛的运动员年龄符合中国跆协颁布的竞赛规程的规定； ▪ （五）无违反《跆拳道竞赛纪律处罚条例》的行为； ▪ （六）参加中国跆协各级团体会员和地方协会举办的比赛必须符合当地协会的各项规
定和要求。 ▪ （解释1） ▪ 参赛资格：参赛运动员必须是中国跆协的个人会员，并只能代表在中国跆协注册的某