五步拳教学设计与教案

五步拳教学设计与教案五步拳教学设计与教案

教学目标

1 、认知技能目标：通过本次课学习使学生体会五步拳动作要领，培养学生正确的五步拳技术动作，使大部分学生基本掌握，其中30% 以上的学生能够熟练掌握;

2、身体目标：发展学生协调、灵敏、柔韧和力量素质;

3 、感情目标：培养学生团结协作，互相学习的精神，勤奋、刻苦的意志品质;

4 、安全目标：使所有学生树立安全观念，加强安全纪律教育与监督。教学内容1、复习武术基本功2、学习五步拳阶段教学内容教师教学活动学生学习活动及组织情感活动运动强度

准备部分

一、、体育委员整队，清点人数并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的内容和目标，以及注意事项

1、头部运动4×8拍

2 、肩部运动4×8拍

3 、腰部运动4×8拍

4、正压腿4×8拍

5、侧压腿4×8拍

6、手腕踝关节4×8拍

7、手拍脚跳运动4×8拍

1 、执行课堂常规

2 、组织学生做好热身操

在教师带领下，认真做好每节热身操

要求：

1.四列横队集合要快、静、齐。

2.教师讲解时，学生认真听讲，清楚本次课的难点和重点。

3. 安排见习生随堂听课。

4.强调安全的重要性。

二、学习五步拳

1、并步抱拳

2、拗弓步冲拳

要点及要求：蹬腿、扭腰、冲拳腰同时，力达拳面，平拳，眼看前方。注意提醒学生比较。

1、讲解与示范正确动作;

(采用：侧面、正面、背面示范)

2、纠正错误、巡回指导;

3 、正确评价与及时指导、纠正错误。

4、组织调动学生自主练习及学生展示;

5、及时进行安全教育和武德的教育。

三、游戏：龙头咬尾

3 、正确评价与及时指导、纠正错误。

4、组织调动学生自主练习及学生展示;

5、及时进行安全教育和武德的教育。

(1)讲解游戏方法及规则

(2)提出游戏要求和注意安全

(3)指导各组做游戏(3)在教师带领1-6节连惯动作练习3-4遍。

(4)学生分小组自学自练。