2018年201X全国马术(郑州)邀请赛计划行程歌单门票地点-word范文 (3页)
马术体验活动策划书3篇

马术体验活动策划书3篇篇一马术体验活动策划书一、活动主题跃马奔腾,激情飞扬二、活动目的1. 提供一个独特的马术体验机会,让参与者近距离接触和了解马匹。
2. 推广马术运动,提高公众对马术文化的认知和兴趣。
3. 增强参与者的身体素质和团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、活动对象[具体参与人员]六、活动内容及安排1. 马术知识讲座:邀请专业的马术教练进行马术知识讲座,介绍马术的历史、文化、马匹的习性和饲养等方面的知识。
2. 马术表演:观看专业骑手的马术表演,包括盛装舞步、跳跃等精彩项目,让参与者欣赏到马术的优雅和魅力。
3. 马术体验:参与者将有机会亲自体验骑马的乐趣,由专业教练进行指导,确保安全的前提下,让参与者感受与马匹的互动。
4. 马匹展示:展示各种品种的马匹,让参与者近距离观察和了解马匹的外貌特征和习性。
5. 团队游戏:组织团队游戏,增强参与者的团队合作精神和沟通能力,例如拔河比赛、接力赛等。
七、活动预算1. 场地租赁费用:[X]元2. 马术教练费用:[X]元3. 马匹租赁和饲养费用:[X]元4. 活动道具和装备费用:[X]元5. 宣传费用:[X]元6. 保险费用:[X]元7. 其他费用:[X]元八、注意事项1. 参与者需提前报名,并按要求缴纳活动费用。
2. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子,避免穿着高跟鞋或拖鞋。
3. 参与者需听从教练的指导,严格遵守马术场的规定和安全注意事项。
4. 活动期间禁止吸烟、饮酒或食用刺激性食物。
5. 如遇恶劣天气或不可抗力因素,活动将延期举行,届时将另行通知。
篇二马术体验活动策划书一、活动主题跃马奔腾,激情无限二、活动目的本次马术体验活动旨在为参与者提供一个近距离接触和了解马术文化的机会,让他们在马匹的陪伴下感受自然、放松身心,同时提升勇气和自信。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点1. 活动时间:[具体时间]2. 活动地点:[详细地址]五、活动流程1. 签到入场:活动当日,参与者在指定时间到达活动地点签到,领取活动 T 恤和相关物料。
赛马大赛方案策划书3篇

赛马大赛方案策划书3篇篇一《赛马大赛方案策划书》一、赛事主题“激情赛马,超越自我”二、赛事目的1. 推广赛马运动,提高其知名度和影响力。
2. 为赛马爱好者提供一个交流和竞技的平台。
3. 促进相关产业的发展,如旅游业、服务业等。
三、赛事时间和地点时间:[具体日期]地点:[详细赛马场地]四、参赛资格1. 拥有符合赛事要求的赛马。
2. 骑手需具备相应的骑术水平和经验。
五、赛事组织架构1. 主办单位:[主办单位名称]2. 承办单位:[承办单位名称]3. 协办单位:[协办单位名称]六、赛事流程1. 报名阶段确定报名时间和方式。
收集参赛选手和赛马的信息。
2. 赛前准备阶段对赛马进行健康检查和训练。
安排骑手熟悉赛道。
准备赛事所需的设备和物资。
3. 比赛日流程开幕仪式,包括领导致辞、文艺表演等。
分组进行比赛。
颁奖仪式,对优胜者进行表彰。
闭幕仪式。
七、赛事规则1. 按照国际通用的赛马规则进行。
2. 设立裁判委员会,确保比赛的公平公正。
八、奖项设置1. 设立不同比赛项目的冠军、亚军、季军。
2. 设立最佳表现奖、最佳赛马奖等特别奖项。
九、宣传推广1. 通过电视、报纸、网络等媒体进行广泛宣传。
2. 制作赛事海报、宣传册等进行线下推广。
3. 邀请知名人士、体育明星等参与赛事,提高赛事的关注度。
十、安全保障1. 配备专业的医疗急救团队和设备。
2. 确保赛道的安全,设置必要的防护设施。
3. 对参赛选手和工作人员进行安全教育和培训。
十一、预算安排1. 赛事组织费用:包括人员工资、办公费用等。
2. 场地租赁和布置费用。
3. 赛马饲养和训练费用。
4. 宣传推广费用。
5. 奖品费用。
6. 安全保障费用。
十二、效果评估1. 通过参赛选手和观众的反馈,评估赛事的组织和效果。
2. 对比预期目标,分析赛事的成功之处和不足之处。
3. 为今后的赛事提供经验和改进方向。
篇二赛马大赛方案策划书一、赛事主题“激情赛马,超越自我”二、赛事目的通过举办赛马大赛,展示赛马运动的魅力,促进赛马文化的传播与发展,同时为广大赛马爱好者提供一个交流与竞技的平台。
马术俱乐部活动策划方案模板

一、活动背景随着马术运动的普及,马术俱乐部作为推广和普及马术文化的重要平台,越来越受到人们的关注。
为了提高俱乐部的知名度和会员的参与度,特制定以下活动策划方案。
二、活动目标1. 提升俱乐部形象,增强会员对俱乐部的认同感;2. 拓展会员社交圈,增进会员之间的互动;3. 推广马术文化,吸引更多潜在会员加入;4. 促进俱乐部经济效益的提升。
三、活动主题“马术激情,共享欢乐——XX马术俱乐部主题活动”四、活动时间XX年XX月XX日至XX年XX月XX日五、活动地点XX马术俱乐部六、活动对象1. 俱乐部会员;2. 马术爱好者;3. 潜在会员;4. 媒体记者。
七、活动内容1. 开幕式:邀请俱乐部负责人、知名骑手、嘉宾出席,共同启动活动。
2. 马术表演:邀请俱乐部内部骑手进行马术表演,展示马术运动的魅力。
3. 马术比赛:设置多个级别和项目的马术比赛,如障碍赛、速度赛等,吸引会员和外来观众参加。
4. 互动游戏:设置针对不同年龄和经验水平的互动游戏,如马匹品种认知、马术知识问答等。
5. 美食与展览:在活动现场设立美食摊位和手工艺品展区,提供当地特色美食和手工艺品展示。
6. 知识讲座:邀请马术专家进行马术知识讲座,分享马术训练、马匹护理等方面的经验。
7. 亲子活动:组织亲子马术体验活动,让家长和孩子共同感受马术运动的乐趣。
8. 结束式:颁发奖品,感谢参与活动的会员和嘉宾。
八、活动预算1. 场馆租赁费用:XXX元;2. 裁判和工作人员费用:XXX元;3. 物料采购费用:XXX元;4. 马匹调教费用:XXX元;5. 食品和饮料费用:XXX元;6. 宣传推广费用:XXX元;7. 奖品和礼品费用:XXX元。
九、宣传推广1. 利用社交媒体平台进行宣传,发布海报、图片和视频;2. 制作活动邀请函,邀请会员和潜在会员参加;3. 与当地媒体合作,报道活动盛况;4. 通过俱乐部官网、微信公众号等渠道发布活动信息。
十、活动效果评估1. 参与人数及满意度调查;2. 媒体报道数量及传播效果;3. 潜在会员增长情况;4. 俱乐部经济效益提升情况。
骑马娱乐活动方案策划模板

一、活动背景随着生活节奏的加快,人们越来越注重身心健康和休闲娱乐。
骑马作为一种独特的户外活动,既能够锻炼身体,又能够陶冶情操。
为了满足广大游客的需求,特制定以下骑马娱乐活动方案。
二、活动目标1. 丰富游客的业余生活,提高游客的休闲品质。
2. 增进游客对骑马文化的了解,培养游客对骑马的热爱。
3. 提升景区的知名度和美誉度,吸引更多游客前来体验。
三、活动主题“马背上的欢歌——畅游草原,共享骑马乐趣”四、活动时间2023年X月X日至2023年X月X日五、活动地点某草原景区骑马场六、活动对象1. 游客2. 马术爱好者3. 家庭亲子游群体七、活动内容1. 骑马体验(1)提供专业骑马教练,为游客提供一对一教学服务。
(2)设置不同难度的骑马路线,满足不同游客的需求。
(3)开展马术表演,展示马术运动的魅力。
2. 马术文化讲座(1)邀请马术专家进行讲座,讲解马术历史、马匹护理、骑马技巧等知识。
(2)组织游客参观马厩,了解马匹的生活习性。
3. 家庭亲子活动(1)设置亲子骑马路线,让家长与孩子共同体验骑马乐趣。
(2)开展亲子马术比赛,增进亲子感情。
4. 马术摄影比赛(1)鼓励游客用相机记录下骑马的美好瞬间。
(2)评选出优秀作品,颁发奖品。
5. 特色美食节(1)提供草原特色美食,让游客品尝到地道的草原风味。
(2)举办美食DIY活动,让游客亲手制作美食。
八、活动宣传1. 制作活动海报、宣传册,发放至景区周边酒店、旅行社等。
2. 利用网络平台、社交媒体进行宣传,扩大活动影响力。
3. 邀请媒体进行现场报道,提高活动知名度。
九、活动筹备1. 确定活动时间、地点、内容,制定详细的活动方案。
2. 招募志愿者,负责活动现场的组织和服务。
3. 准备活动所需物资,如骑马装备、马匹、奖品等。
4. 与相关部门沟通,确保活动顺利进行。
十、活动预算1. 活动场地租赁费用2. 骑马教练及马匹租赁费用3. 活动宣传费用4. 活动奖品费用5. 活动现场布置费用十一、活动评估1. 活动结束后,收集游客反馈意见,改进活动方案。
马术游园活动策划方案

马术游园活动策划方案一、活动目的:1. 增强公众对于马术文化的认识和了解,推广马术运动。
2. 提供一个展示马术技艺和交流学习的平台。
3. 增加人与动物的互动体验,促进社交交流与活力。
二、活动时间和地点:1. 时间:活动计划在每年的五月份或十月份进行,为期三天。
2. 地点:选择一个宽敞的场地作为活动场所,该场地应有足够的空间容纳马匹、设施和活动参与者。
三、活动内容:1. 马匹表演:a. 邀请专业的马术团队进行马匹表演,包括平衡技巧、跳远、高障碍等。
b. 进行马匹训练示范,向公众展示驯马过程和技巧。
2. 马术培训:a. 设置专门的培训区域,邀请资深教练进行现场马术培训。
b. 提供初学者课程和专业培训课程,让参与者能够体验和学习基本的马术技巧。
3. 马术比赛:a. 举办多个马术比赛项目,包括平地赛、障碍赛、速度赛等。
b. 设置奖项,鼓励参与者积极参与比赛,展示和锻炼马术技巧。
4. 马术装备展览:a. 展示不同类型的马术装备,包括马鞍、马镳、马鞭等。
b. 邀请马术装备供应商参展,提供马术装备选购的机会。
5. 马儿童乐园:a. 设立专门的活动区域,提供儿童乐园的设施和游戏项目。
b. 结合马匹元素,设计儿童互动游戏和趣味比赛。
6. 主题讲座和研讨会:a. 邀请马术专家和学者,举办主题讲座和研讨会,探讨马术运动的发展和趋势。
b. 提供交流学习的平台,让参与者能够与专家和学者进行面对面的交流和讨论。
7. 马术体验活动:a. 提供马术体验活动,让公众和马匹进行近距离接触,触摸、喂食和骑乘马匹。
b. 邀请专业的导游,向参与者介绍马匹的品种、特征和习性。
8. 马术文化展示:a. 举办展览展示马术的历史和文化,展示不同国家和地区的马术风采。
b. 邀请文化艺术团队进行马术相关的演出和表演,展示不同文化背景的马术艺术。
四、活动推广:1. 利用社交媒体平台,发布活动宣传信息,包括活动时间、地点、内容和特色。
2. 邀请媒体进行报道和宣传,增加活动的曝光度。
骑马场活动策划方案模板

骑马场活动策划方案模板第一部分:活动背景和目标1.1 活动背景骑马运动是一种古老而受欢迎的运动项目,近年来由于人们对休闲体育活动的需求增加,骑马运动在全球范围内得到了更多的关注和发展。
我们骑马场作为一家专业的骑马俱乐部,旨在为广大马术爱好者提供高品质的骑马场地和服务。
为了扩大我们的影响力和吸引更多的会员,我们计划举办一次大型骑马场活动。
1.2 活动目标- 提高骑马场的知名度和声誉- 增加新会员的招募数量- 增强会员的黏性和忠诚度- 提升骑马场的品牌形象第二部分:活动详细方案2.1 活动名称:「驰骋草原,畅享马术」骑马场活动2.2 活动时间:2021年X月X日2.3 活动地点:骑马场2.4 活动内容:- 马术表演:邀请专业的马术团队进行马术表演,展示高难度的技巧和花样,以吸引观众的眼球。
- 马匹展示:向观众展示各个品种的马匹,并组织专业的讲解员向观众介绍各种马匹的特点和用途。
- 马术体验课程:为观众提供免费的初级马术体验课程,让他们亲身体验骑马的乐趣,并吸引更多人参与骑马运动。
- 马术比赛:组织各类马术比赛,包括障碍跳越、速度赛等项目,吸引马术爱好者的参与和观赏。
- 体验农场生活:除了马术活动外,还为观众提供农场参观和亲子活动,让他们了解农场的运作和参与农业体验。
- 餐饮和娱乐:提供精美的餐饮服务,为观众和参与者提供丰富多样的美食选择。
此外,还可以安排音乐演出、舞蹈表演等娱乐节目,为活动增添乐趣。
2.5 活动流程安排:- 上午9:00-10:00:活动开幕式,马术表演- 上午10:00-12:00:马匹展示与讲解- 下午13:00-15:00:免费马术体验课程- 下午15:00-17:00:马术比赛- 下午17:00-19:00:农场参观和亲子活动- 晚上19:00-21:00:餐饮和娱乐节目第三部分:活动预算3.1 活动费用预算- 马术表演队费用:XXX元- 马匹展示与讲解费用:XXX元- 免费马术体验课程费用:XXX元- 马术比赛奖品费用:XXX元- 农场参观和亲子活动费用:XXX元- 餐饮和娱乐节目费用:XXX元- 活动物资采购费用:XXX元- 活动宣传费用:XXX元- 总计:XXX元3.2 赞助商寻求为了减少活动费用的负担,我们计划寻求赞助商的支持。
赛马活动策划方案范文
赛马活动策划方案范文一、项目名称“飞马奔腾”赛马盛会二、活动背景赛马运动是一项古老而受人喜爱的体育项目,其精彩的比赛和高雅的氛围吸引了无数爱好者与观众。
而且,在当今社会,赛马已经不仅仅是一项体育赛事,更是一种高贵的血脉,是一种文化,是一种生活方式。
因此,举办一场以赛马为主题的活动,无疑能够吸引众多的参与者和观众,营造出丰富多彩、充满乐趣的活动氛围。
三、活动目标1. 宣传推广赛马运动,提升赛马运动的知名度和影响力。
2. 丰富人们的文化生活,提升公众的文化素质。
3. 促进旅游和体育产业的发展,推动地方经济的增长。
4. 激发社会对体育赛事的热情,鼓励更多人积极参与到体育活动中来。
四、活动时间和地点时间:暑假期间(7月下旬至8月中旬)地点:XX市赛马场五、活动内容和流程1. 开幕仪式开幕式上,将有精彩的表演、各界名人的致辞以及盛大的赛马场面,为整个赛马活动拉开序幕。
2. 赛马比赛赛马比赛是活动的核心内容,分为马匹竞速赛、障碍越野赛和马术表演等多个赛项。
各类专业赛事的安排将吸引众多参与者和观众,营造出激烈、紧张的比赛氛围。
3. 赛马文化展示通过展览、观赏和演示,向参与者和观众介绍赛马文化的历史、发展和精髓,增进对赛马的了解和喜爱。
4. 互动体验活动为了提升参与者的体验感和互动性,设置网球比赛、马术体验、名马讲解和赛车场地参观等互动项目。
5. 赛马相关产品展销活动期间将提供各类赛马相关产品的展销,如马具、马匹饲料、马术服饰等,满足爱好者的需求。
6. 闭幕仪式闭幕式上,公布各项比赛的成绩并颁发奖杯,同时精彩的表演和演讲将为整个活动画上完美的句号。
六、宣传推广1. 通过电视、网络及报纸等主流媒体进行广告宣传,提前宣传赛马盛会的时间、地点及精彩内容。
2. 利用社交媒体平台,组织微博、微信等社交媒体互动活动,吸引大众的关注和参与。
3. 利用室外广告牌、横幅、海报等宣传资料进行现场宣传。
七、赛马盛会的意义1. 为赛马运动的推广和发展提供更多机会,提高赛马运动在大众心目中的知名度和参与度。
赛马比赛活动策划方案
赛马比赛活动策划方案第一部分:活动概述赛马比赛是一项古老而激动人心的体育赛事,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
本次赛马比赛活动旨在传承和弘扬赛马文化,同时提供一场精彩的体育竞技活动,为参与者和观众带来优秀马匹的竞赛表演和精彩多元的娱乐节目。
此外,为了增加赛马比赛的吸引力,我们还将在比赛现场设置展览区、美食区等活动区域,为参与者和观众营造一个热闹、有趣、多元的活动体验。
第二部分:赛事规模和时间地点1.赛事规模:本次赛马比赛活动共分为三个类别的比赛,分别是平地赛、栏圈赛和跨栏赛。
每个类别的比赛将设有三个级别的赛程,共有30场比赛。
预计参与马匹数量约为180匹。
2.时间地点:本次活动计划在某专业赛马场内举行,活动时间为两天。
预计活动区域面积约为5000平方米。
具体的赛事时间和地点将根据实际条件和场地要求确定。
第三部分:活动策划1.主题和亮点设计(1)主题:传承赛马文化,展示马匹魅力。
(2)亮点设计:根据不同的观众需求和参与者兴趣,我们将设计以下亮点活动:- 手绘马匹展览:在展览区内设置手绘马匹展览,展示各种不同品种的马匹图像。
观众可以欣赏、拍照,以及了解更多关于各种马匹的信息。
- 马场体验活动:在专门设置的马场体验区,观众可以亲自体验骑马、喂马等与马匹互动的活动,并获得专业指导。
- 美食区:在活动现场设置专门的美食区,为观众提供各种美食和小吃,满足他们的口腹之欲。
- 纪念品销售:在现场设置纪念品销售区,销售与赛马相关的纪念品,如T恤、帽子、饰品等,供参与者和观众购买。
2.赛事组织及安全措施(1)赛事组织:设立赛事委员会,负责组织赛事,包括赛程安排、参赛马匹管理、工作人员招募、奖项设置等事宜。
同时设立赛事执行团队,负责具体的赛事执行工作。
(2)安全措施:确保赛场设施的安全性和奖金的安全管理;设立医疗救护区,配备医疗救护人员和必要的急救设备;设置安全警示标志和相关宣传物品,提醒观众注意活动安全。
3.营销推广(1)线上推广:利用社交媒体平台和相关网站,发布活动信息和赛事介绍,吸引更多观众的关注。
【最新2018】201X郑州国际马戏嘉年华计划行程歌单门票地点-精选word文档 (2页)
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201X郑州国际马戏嘉年华计划行程歌单门票地点
201X郑州国际马戏嘉年华上演了。
下面就由小编为大家整理的201X郑州
国际马戏嘉年华计划行程歌单门票地点,欢迎阅读。
201X郑州国际马戏嘉年华计划行程歌单门票地
点
演出地址:河南广播电视台8号演播厅
河南省郑州市花园路北段与连霍高速交叉口路西
(新汽车北站对面,地铁2号线刘庄站)
郑州国际马戏嘉年华时间:9月22日至10月22日
郑州国际马戏嘉年华地点:河南广播电视台8号演播厅北广场(花园北路与
连霍高速交汇处)
郑州国际马戏嘉年华门票价格:VIP座席:280元/张;A区座席:180元/张;B区座席:120元/张;C区座席(特价票):80元/张。
家庭套餐:300元
(120*3)、400元(180*3)
市区到达方式
1、乘坐地铁
地铁2号线刘庄站下车D1出站口,出站向前(向北)直走100米即到。
(D1
出站口门口即可看到河南电视台8号演播厅)
首选推荐:任何站上车都可以确保1小时内到站,地铁1号线在紫荆山站
换乘2号线哦。
2、乘坐公交
梳理一遍公交车:9路、21路、32路、62路、90路、130路、156路、
162路、185路、197路、270路、966路、B20路、G701路、Y811路、Y820路、。
马术俱乐部价目表Word版
一、 骑乘价格 三、会议室价格 五、 客房价格二、康体项目价格四、娱乐价格广州天麓马术俱乐部广州天麓马术俱乐部是集马术运动、各项康 体活动、休闲度假、会议培训为一体的、自然生 态环境的三星级俱乐部。
位于广州市萝岗区黄陂,距离广州中心市区仅20分钟车程。
俱乐部拥有两个马房近百个马厩,数十匹国内 外产的良马,拥有专业的骑术教练,总教练曾夺 三届全国锦标赛的冠军,曾培训出不少全国冠军 马匹。
拥有1个正规比赛沙池(80×60米)、1个 专业用训练沙池(50×40米)、3个直径10米的 圆形调教池。
俱乐部配套设施丰富,拥有双人房37间、精 品双人房3间、三人房1间、四人房3间、精品 套房1间、精品复式房1间、豪华房4间、豪华 套房3间、豪华别墅1栋,共58间,118个床位。
网球8:00-18:0048元/场/小时 (不含休息室) 休息室费用另计18:00-24:00 88元/场/小时 (不含休息室) 次卡:周一至周五8:00-12:00280元/10次类型收费类型价格 备注 卡拉OK 大房4小时/节1980元 营业时间截止至24:00卡拉OK 中房 980元 棋牌室20元/小时烧烤炉炭 (押金300元)5小时/次炉:198元/个/次; 炭块:30元/袋(5斤); 炭精:10元/袋 配烧烤叉,烧烤材料需自带;自带烧烤炉,收取场租费180元。
其中,豪华房、豪华套房配备高级的桑拿室和露天的温泉池,泉水为80米深层地下泉水,且温度可根据顾客要求做出调节。
4个分别可容纳15人、30人、60人、180人的会议室。
餐厅设有200多个餐位和8个高档雅间。
此外,还有康体娱乐设施,卡拉OK厅、羽毛球室、乒乓球室、桌球室、网球场、游泳池、篮球场、棋牌室、烧烤场,可举办各种商务会议、培训、悠闲度假等活动。
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201X全国马术(郑州)邀请赛计划行程歌单门票地点
让我们策马奔腾,活得潇潇洒洒”此时此刻我的心情是我!要!骑!马!和小编有着一样“绅士梦”、“贵族梦”的亲们现在小编要负责任的告诉你好消息!好消息!在我大郑州也能策马奔腾啦!!!下面就由小编为大家整理的201X全国马术(郑州)邀请赛计划行程歌单门票地点,欢迎阅读。
201X全国马术(郑州)邀请赛计划行程歌单门票地点
全国马术(郑州)邀请赛时间:201X.10.01-201X.10.07
全国马术(郑州)邀请赛地点:郑州港区农业公园
全国马术(郑州)邀请赛门票价格:168元
10月1日
在中国港区农业公园将举行
“全国郑州马术绕桶冠军邀请赛”
赛事将邀请到上百匹来自国内外各色名马莅临
还有汗血马、贵族明星马将到达现场参赛
比赛时长预计为7天!
分为开幕式、表演互动、正式比赛等内容
除了全国马术邀请赛
活动现场还将为大家呈现
来自多国的小丑嘉年华表演
云贵非遗文化大型歌舞表演
还有小吃、民俗文化节···正能量满满的
还有元气美少女“全国马术超女选拔赛”哦
并且到现场小朋友也有福利哦~
炒鸡有意思炒鸡好玩的
儿童乐园
让粘人的小编精
在童话世界里嗨翻天吧!
哇哇哇!!!
心动!心动!心动!!!
在这里小编要告诉大家
骑马不单单是一项运动
更重要的是
还可以塑造你的身材!
帮助你提升气质!
学习骑马你需要试着与马儿沟通
这能教你如何更好的去爱去沟通
骑马能唤起人内心深处潜藏的自信,增强人对复杂环境的应变能力,缓解孤独和压抑的情绪,愉悦身心。
人们能够以此获得极强的成就感。
骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,它是主动与被动运动的最佳结合。
它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的健美运动。
据报道,西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。
骑马10分钟等于按摩10万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。