鳗鱼

日本鳗之养殖法

一、鳗鱼之生态

A. japonica:为长鳍型, 温带性种, 产地在太平洋、中国、日本、白仔溯河期在日本为10月~翌年5月, 中国为12月~翌年4月。

影响海鳗苗泛期的因素:

1.水温:鳗苗溯河的水温包括海水与河水水温,8~10℃为起始

上溯温度,最适温度为12~14℃。

2.潮汐:鳗苗溯河量大潮多,小潮少;涨潮多,落潮少;满潮

时最多。

3.时间:以日落后2~4小时为多,若逢涨潮则更多。由于鳗苗

在光强时多伏在水底或砂石之间,光弱时大量溯河,且

鳗苗在夜间垂直上浮于水面,对红光、紫光有趋光习性,

适于夜间灯光诱捕。

4.淡水:鳗苗对水的盐度十分敏感,一般在河水入海口附近鳗苗

较多,在流量大的河口鳗苗最多。因而在沿海建有”挡

潮闸”,进行开闸放淡水引苗。

5.水流:鳗苗有明显的趋流性,鳗苗进入淡水之后逆流而上进入

江河。

6.水质:鳗苗回避污染的水质,未被污染的海区、河口鳗苗的数

量多。

7.风向与风力:溯河鳗苗以无风或微风天气为多,在上风处鳗苗

较多,风力过大影响上溯量。

溯河期之大小:

A. japonica:52~65m/m, L:58.394±0.068, W: 0.12~0.21g, 每

kg重之苗, 尾数在5000~8000尾之间, 依产地而异, 台湾产者以5000~6000P/kg, 而朝鲜产者较小, 在7000~8000P/kg。

二、池塘设施:

养殖池设备: 白仔池、黑仔池、中鳗池、成鳗池。

A. japonica:砖造、土池、砌池皆宜(池壁湿润时附着力强易逃逸)。水车数为一亩一台车叶式增氧基,在夏季气温高, 光照强,投饵台上须有遮光网盖在池子上, 以免水温升得太高。

三、仔稚鱼之饲养管理:

1、白仔之放养:

水温:10~15℃开始索饵(10℃以下不摄饵)以活饵(丝蚯蚓、红虫、蚬肉……)经2周投喂,依放养量之70~80%摄饵(驯饵率), 其次逐渐转变为活饵和白仔粉料混合投喂。给饵量约为放养量之12~15%经30~50天后大小有明显差异,所以每10~15日分养一次,须选别分养。

表一 20 天诱食时间安排

白仔鳗放养密度:

殖专业户,继续养成鳗。

2、黑仔之放养:

日本幼鳗摄食强度较弱,摄食时间长,故最好采取少量多餐喂食,以20分钟内吃完为好。夏季高水温期可适量减少投喂量,以避免残饵导致水质恶化。黑仔阶段每日分别在6:00、14:00、20:00投喂,晚上占六成,幼成鳗每日分别在6:00及14:00投喂,14:00占六成。

一般规格在100~200P/Kg间,选择体格健壮、无伤无病的黑仔来放养。投放前袋内水温与池子相差不要超过3℃为宜,在清晨投放最好。投放的密度及往后选别的投放密度如下表:

四、粉状饲料的使用方法:

表之不同规格日投饵率,初步算出投饵量,并根据以下“四看”适当调整投饵量。

(1)看水温:水温低于10℃或高于31℃要停料,水温20-28℃正

常喂料。

(2)看水质:水质肥少投、水质瘦时多投,水质差时停投,并立

刻换水。

(3)看天气:晴天风和日丽多投、高温低气压时少投。

(4)看吃食情形:鳗鱼在食台抢食、大量踊上把料抬起者多投;

鳗不抢食,无法把料抬起者少投并找出不抢食原因进行

改善。

2、鳗料加水量及鱼油的添加:加水比例如上表所示,白仔料、黑仔

料调软一些,成鳗料可调硬一些(水的量少一些),以减少饲料在水中的流失。加水的同时,也把鱼油加入,一般冬季水温较低时鱼油添加5~8%,夏季水温高时添加3~5%。

3、打料时注意事项:打料的时间不宜过短也不宜过长,通常以料出

现光泽及粘弹性时便停止打料,良好的打料技术可使料在水中较不易流失。

4、料的储存与保质:

(1)料开封后立刻使用,如用不完,把封口包扎好。

(2)料放置于阴凉干燥、阳光照射不到之处,以木板垫高堆放。

(3)防止鼠、虫害进入仓库污染饲料。

五、鳗鱼浮料的特点及使用方法

鳗鱼浮料是新一代的鳗鱼饲料,它可以取代传统的鳗鱼粉料,尤其是在现今鳗鱼市场低迷的情况下,使用鳗鱼浮料更是降低成本、增加效益的最好方法。其主要有以下几项特点:

1、降低饵料成本,料肉比在1.3-1.5之间(依鱼体上市规格而有

差异);优质的饲料由于营养价值较高,所以必须以少量多餐的方式进行投喂,否则会造成饲料之浪费以至于成本增高。

2、规格大小一致,,用浮料投喂的鳗鱼,由于吃食量较为平均且喂

饲餐数增加,规格较为平均,大小参差不齐的现象减少;

3、节省人力、电力,浮鳗料不需打料,直接投喂即可;

4、属高效环保饲料,可减少水质污染而降低水质处理剂之费用。

5、鱼体疾病较少,大多数鳗鱼疾病的产生,最先皆由肠胃道疾病

开始,以致免疫力下降,而导致鱼体死亡,所以使用优质高营养的饲料,可使肠胃道消化吸收机能较完善,使鳗鱼死亡率降低。

6、减少鱼体缺氧的状况,鱼体肠胃道耗氧减少由于鱼体在吃食过

程中是必需要消耗氧气的,由于使用优质高营养的饲料所以肠胃道消化吸收机能较完善,所需耗氧气能量较少,始鱼体对饲料的吸收能力加强。

7、鱼体呈成长速度较快,由于优质高营养的饲料,投饵量减少餐

数增加的缘故,对于肠胃道短的鳗鱼,所能吸收的营养份较为充足,所以可以减少养殖周期。

鳗鱼浮料因为其特殊的加工工艺及配方,使用上也和传统粉料有所不同,具体使用方法如下:

使用方法:

依上述鱼体规格计算出日投喂量后,分2次投喂(清晨及黄昏)。将每次的投喂量再以6:4的比例分2次投喂,这2次的间隔时间为1小时,例:若每天的投喂量为40公斤,清晨、黄昏各投喂20公斤,这20公斤清晨6:00第一次投12公斤,隔1小时清晨7:00后再投喂8公斤,如此类推。必须严格控制投喂量,不可因鱼抢食很凶就增加投喂量,否则易造成鱼过饱而胀死。

注意事项:

1、若在半盐水中养殖,饲料要先用淡水浸泡3-5分钟后投喂。

2、日本鳗在冬天不宜使用鳗鱼浮料。

3、袋开封后,没有用完者要包扎好袋口。

六、饲料投喂及转料管理

1. 摄食行为:

A.夏天晚餐不可喂太饱以免引发消化性疾病。

B.在料台旁打水车,或以干净的蓄水池水冲水。

C.在黄昏依然有强光时,料台周围围上黑网,盖上料台盖。

D.弱势使用粉料,可将料篮吊深一点。

2. 摄食量:

其冬季特别是温差大且水质环境差,另外夏季多雨的季节温差亦会变大,底池恶化时其摄食量很低,如此其所吃入的饲料只够维持其身体的基本代谢能量,自然无法增肉,长期累积下来换肉率自然就差了,因此可:

a. 作简易的保温设施。

b. 特别加强水质及底池的管理及上述的A~D点。

3. 转料时之训饵管理

若是使用黑仔白仔粉料之客户,若是要转为浮料时之处理方式:

1、停料三日,使鳗苗处于饥饿之状况,再进行投喂

2、依序递减粉料量,于粉料打料的过程中,加入浮料约20﹪的量,

第二日粉料递减而增加浮料量约40﹪、第三日60﹪、第四日

80﹪,依此方式逐渐增加浮料,鳗鱼即可完全接受浮料。

七、体型参差的处理:

1. 小池并多分养,约45~60天分养一次(但夏季高水温期,最好选择

夜间凉爽时段操作)。

2. 少量多餐。

3. 使用浮料。

八、溶氧与温度:

水中溶氧乃是最佳之消毒药剂,当池塘中之厌氧性细菌繁生时鳗鱼的得病率就会增高,所以增氧设备对鳗鱼之养成是一件极为重要的事,另一方面鳗鱼养殖所使用的一些粉料,非常容易污染水质而且鳗鱼之排泄速率极快,水质时常会有过肥且缺氧的现象,水车增氧更是重要

夏季高水温期,更要注意提供充足的溶氧及水流,当夏季光照强时,会发生水温分层的现象,鳗鱼在高低水温层徘徊时,很容易发生下痢(肠胃炎)的状况,而导致死亡,另外在雨季来临时更要注意水车的开启。

九、水质及底池:

1. 流水可促使池中水体的新陈代谢,有助于鳗鱼之摄食及成长。

2. 水色不宜太浓。

3. 由于鳗鱼的鳃部对于水质的变化相当敏感,所以水中有害物质如

阿摩尼亚、亚硝酸不可过高。

4. 底池乃水体之根,一定要常常照顾,以免倒藻或反底而造成鳗鱼

大量的损失。

十、疾病:

1. 预防胜于治疗─定期消毒及驱虫。

2. 早期发现尽早治疗─勤于观察鳗体及水体的健康。

3. 特别提醒几种疾病要注意:

a. 红头病

b. 赤鳍病

c. 烂鳃病

d. 鳔线虫寄生

鳗鱼是属于海鲜吗

鳗鱼是属于海鲜吗 它是一种淡水鱼,个人觉得还是长得挺丑的,在晚上见到绝对会被吓到呢,所以,还是少接触为好呢。听说很好吃的一种食物。在电视上常常见到鳗鱼饭,在这个吃货遍地的世界,它们每天都会被端到餐桌上,供人们品尝,或许是海鲜会更好呢?说不定被捕的可能性会小一点呢?当然,这只是个假设,一切都不成立,它们仍然是淡水鱼,被大量饲养成食物的淡水鱼,看看它的具体介绍吧! 鳗鱼学名为鳗鲡,又称白鳝、青鳝、河鳗、白秋、蛇鱼等,属硬骨鱼纲、鳗鲡目、鳗鲡科、鳗鲡属。一种江河洄游性鱼类,全世界有19种,中国有两种,即鳗鲡和花鳗。 特征特性 其身体细长,体背部灰黑色,体侧灰白,腹部白色,背鳍、臀鳍和尾鳍相连,胸鳍短而圆。下颌比上颌突出,上下颌有细齿,鳃孔发达。体表富有粘液,有完整的侧线。鳗鲡是一种广盐性、肉食性鱼类。自然界鳗苗主要摄食浮游甲壳类,长大后主要摄食小虾、小蟹、水生昆虫、螺、蚬、蚯蚓等,也捕食小鱼和高等植物的碎屑。在人工的饲养池中,则喂以人工配合饲料。鳗鲡生长的适温为20-28。 水温下降到8-10以下时,基本停止摄食,潜入底泥或石烁中进行冬眠,当水温高达30时也停止摄食。在人工驯养过程中投喂水蚯蚓及人工配合饲科。它怕光,喜在夜间或阴暗处摄食和栖息,

它除用鳃呼吸外,利用皮肤、鳔、口腔等部位也能进行呼吸,离水后仍能活很长时间。 经济价值 鳗鱼食用经济价值高,其含肉率达84%,蛋白质含量大大高于鸡肉、猪肉。特别是鳗肉含有人体需要的丰富的氨基酸,还含有丰富的维生素A和E。其维生素A的含量是一般鱼类的60倍,维生素E的含量是一般鱼类的9倍,多吃鳗鱼对儿童、妇女、中老年人的健康和延缓人体衰老等都有重要的食疗功效,故享有“水中人参”之誉称,产品畅销国内外市场。 生殖洄游 鳗鲡是目前人工养殖的名特优品种,但人工繁殖至今仍未完全成功,目前主要还是依靠天然捞苗。每年春季,有大批的幼鱼称鳗线,成群地自海进入江(河)口。 一般雄鳗久居在河口成长,而雌鳗和幼鳗逆水上游进入江河的干流和与河流相通的湖泊中,有一部分甚至直达江河的上游,如长江的金沙江、岷江、嘉陵江地区;福建闽江的建瓯以上地区。鳗鲡在江河和湖泊中肥育,到了成熟的年龄,在秋季又大批游到河口,会同常住在河口地带的雄鳗鱼一起游到海洋中繁殖。 看了这些是不是觉得很有趣呢?有没有被吸引到,如果有,可以选择去探险一番,亲自到淡水区域,亲自看看它们的生长环境,体验一下它们的自由自在。看看没上餐桌之前它们的生活,看看它们的自由自在。有没有引发你的好奇心和怜悯心呢?去验证一下吧

鳗鱼的产地分布、生活习性与生长过程

鳗鱼的产地分布、生活习性与生长过程 鳗鱼别称白鳝,是指属于鳗鲡目分类下的物种总称,外观类似长条蛇形的鱼类,是世界上最纯净的水中生物。本文介绍鳗鱼的产地分布、生活习性与生长过程,供参考。 一、鳗鱼的产地分布 鳗鱼在中国主要分布在长江、闽江、珠江流域、海南岛及江河湖泊中,全世界鳗鱼主要生长于热带及温带地区水域。 除欧洲鳗及美洲鳗分布在大西洋外,其余均分布在印度洋及太平洋区域。 二、鳗鱼的生活习性 1、环境:鳗鱼喜欢在清洁、无污染的水域栖身,是世界上最纯净的水中生物,趋旋光性强、喜流水、好暖。

2、食性:鳗鱼主要在夜间摄食,成体主食动物饵料,白仔鳗主要摄食浮游动物、水生昆虫和有机碎屑,体重5克左右的幼鳗即开始捕食鱼苗,100克体重的小鳗能够追捕小鱼、小虾类,摄食水温在12°C 以上,即3~11月间,其中以6~7月和9~10月间强度较大。 3、性别:鳗鱼的性别是后天环境决定的,族群数量少时,雌鱼的比例会增加,族群数量多则减少,整体比例有利于族群的增加。 4、繁殖:鳗鱼在陆地的河川中生长,成熟后洄游到海洋中产卵地产卵,一生只产一次卵,产卵后就死亡,这种生活模式与鲑鱼的溯河洄游性相反,称为降河洄游性。 三、鳗鱼的生长过程 1、卵期:鳗鱼卵期位于深海产卵地。 2、叶鳗:在大洋随洋流长距离漂游,此时身体扁平透明,薄如柳叶,便于随波逐流。 3、玻璃鳗:在接近沿岸水域时,身体转变成流线型,减少阻力,以脱离强劲洋流。 4、鳗线:进入河口水域时,开始出现黑色素,却也形成养殖业鳗苗的补捉来源。 5、黄鳗:在河川的成长期间,鱼腹部呈现黄色。 6、银鳗:在成熟时,鱼身转变成类似深似深海鱼的银白色,同时眼睛变大,胸鳍加宽,以适应回游至深海产卵。

鳗鱼功效与作用

鳗鱼功效与作用 鳗鱼,又名龙利鱼,是一种富含营养的食材,在东亚国家有着悠久的食用历史。鳗鱼在日本,尤其是东京周边地区被广泛食用,并有着独特的烹饪方式和食用习惯。许多人喜欢吃鳗鱼,不仅是因为它鲜美的味道,更是因为它对人体健康的种种益处。 首先,鳗鱼富含高质量的蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质,对细胞生长和修复起着重要作用。一份100克的鳗鱼中含有约20克到25克的蛋白质,是经济滋补品,也是竞技运动员的理想选择。食用适量的蛋白质有助于增强肌肉力量,提高运动表现,同时也有助于维持身体的正常代谢水平。 其次,鳗鱼富含维生素和矿物质。鳗鱼是维生素B12的良好 来源,它对细胞的正常功能有着至关重要的作用。此外,鳗鱼还含有丰富的维生素A、维生素E和维生素D,这些维生素 对皮肤和眼睛的健康有着重要的作用。鳗鱼还富含磷、钾、镁和铁等矿物质,这些矿物质与鳗鱼的蛋白质相结合,有助于维持身体的酸碱平衡和正常的能量代谢。 此外,鳗鱼富含Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸是一种对 人体健康有益的重要营养物质,对心血管、脑部和眼睛健康起着重要作用。研究表明,食用富含Omega-3脂肪酸的食物, 如鳗鱼,可以降低患心脏病、中风和高血压的风险,同时还有助于改善记忆力和注意力。 此外,鳗鱼还被认为有助于增强免疫力。免疫力是人体抵抗疾病的能力,而鳗鱼中的维生素和矿物质可以帮助加强免疫系统

的功能。此外,鳗鱼还含有一种被称为鳗鱼素的物质,这是一种强效的抗氧化剂,可以延缓细胞的老化过程,抵御自由基的侵害,有助于维持健康和年轻。 最后,鳗鱼被认为对人体消化系统有益。在传统中医理论中,鳗鱼被认为具有温中补虚、理气养血的作用。食用鳗鱼可以帮助增强胃肠道的消化功能,促进食物的吸收和代谢。此外,鳗鱼还具有软坚散结,舒筋活络的功效,对缓解食欲不振、消化不良和胃肠道不适有一定的辅助作用。 综上所述,鳗鱼作为一种营养丰富的食材,对人体健康有诸多益处。它富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3 脂肪酸,有助于增强肌肉力量,改善心血管健康,提高免疫力,增强消化功能等。尽管鳗鱼具有诸多的益处,但并不适合所有人群食用。由于其富含胆固醇和高钠含量,高血脂、高血压、糖尿病或肾病患者应避免过量食用。同时,对于过敏体质的人群,应慎重食用。在食用鳗鱼时,建议选择新鲜并具有良好来源证明的鳗鱼,并通过适当的烹饪方式,享受其美味和健康的作用。 总结:鳗鱼不仅美味,而且富含高质量蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸,具有促进健康的多重效益。然而,对 于一些特定的人群,如高血脂、高血压、糖尿病或肾病患者,应适度食用鳗鱼。在食用鳗鱼前,应咨询医生或专业人士的建议,以确保食用鳗鱼的安全和适宜性。

鳗鱼各部位营养成分

鳗鱼各部位营养成分 鳗鱼是一种营养丰富的水产品,其各部位都含有不同的营养成分。下面分别介绍鳗鱼肉、鳗鱼皮、鳗鱼骨、鳗鱼籽、鳗鱼鳃、鳗鱼肝、鳗鱼血和鳗鱼鳔的营养成分。 1. 鳗鱼肉 鳗鱼肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中,维生素B1、B2和烟酸的含量较高,对人体健康有益。此外,鳗鱼肉还含有较多的不饱和脂肪酸,特别是ω-3脂肪酸,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。 2. 鳗鱼皮 鳗鱼皮富含胶原蛋白和多种氨基酸,具有滋阴养颜、补肾益精的功效。此外,鳗鱼皮还含有较多的维生素E,有助于抗氧化和延缓衰老。 3. 鳗鱼骨 鳗鱼骨富含钙、磷等矿物质,有助于强健骨骼和牙齿。此外,鳗鱼骨还含有较多的胶原蛋白和多种氨基酸,有助于滋阴养颜、补肾益精。 4. 鳗鱼籽 鳗鱼籽富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,特别是ω-3脂肪酸和维生素E 的含量较高。此外,鳗鱼籽还含有较多的磷脂和胆碱,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和提高记忆力。 5. 鳗鱼鳃 鳗鱼鳃富含多种矿物质和维生素,特别是铁和锌的含量较高。此外,鳗鱼鳃还含有较多的胶原蛋白和多种氨基酸,有助于滋阴养颜、补肾益精。 6. 鳗鱼肝 鳗鱼肝富含维生素A、D和E等脂溶性维生素,有助于保护视力、促进骨骼生长和提高免疫力。此外,鳗鱼肝还含有较多的磷脂和胆碱,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和提高记忆力。 7. 鳗鱼血

鳗鱼血富含蛋白质、铁和维生素B12等营养物质,有助于补血、增强免疫力。此外,鳗鱼血还含有较多的凝血因子和多种酶类物质,有助于促进伤口愈合和止血。 8. 鳗鱼鳔 鳗鱼鳔富含胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质等营养物质,有助于滋阴养颜、补肾益精和提高免疫力。此外,鳗鱼鳔还含有较多的磷脂和胆碱,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和提高记忆力。同时,鳗鱼鳔还具有很好的药用价值,可用于治疗多种疾病。 总之,鳗鱼的各个部位都含有丰富的营养成分,适量食用可以起到保健作用。但请注意合理搭配饮食和生活方式,以保持身体健康。

鳗鱼的营养价值介绍

鳗鱼的营养价值介绍 鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝,那么鳗鱼的营养价值都有哪些呢?下面店铺给大家介绍鳗鱼的功效吧。 鳗鱼的营养价值 鳗鱼营养成分丰富,生鲜鳗鱼含水分、蛋白质、脂质、醣类、灰分、维生素A、D、E,还含有钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。与其他动物性食品比较,鳗鱼的维生素A、维生素E及脂肪中含有的多元不饱和脂肪酸等,均有较高的含量。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。其脑、卵巢及脊髓中含脑磷脂,卵磷脂及胆固醇。 1、鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品; 2、鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品; 3、鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮; 4、鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。 鳗鱼的吃法 一、姜丝酸梅蒸鳗鱼的做法: 食材准备:鳗鱼、酸梅、姜 做法步骤: 1、鳗鱼处理干净后,切成一块块的,不切断,弯曲放在盘子上; 2、将姜切丝盘在鳗鱼上; 3、再将酸梅压碎点缀在鳗鱼上; 4、上蒸锅,隔水蒸制12分钟左右即可; 5、蒸好后也可以再焖制一会。 二、烤鳗鱼的做法: 食材准备:鳗鱼、盐、烧烤汁、生抽、蜜糖、老抽 做法步骤:

1、将鳗鱼去骨,切成两厘米一段入锅蒸熟; 2、放入烤盘上,然后抹上酱汁; 3、入烤箱200度烤15分钟,期间涂抹酱汁两次; 4、时间到了取出烤盘即可。 吃鳗鱼的注意事项 1、哪些人不能吃鳗鱼 在病后脾肾虚弱、痰多、泄泻者,风寒感冒发烧期间,高脂血症和肥胖者以及患有支气管哮喘、皮肤瘙痒症、癌症、红斑性狼疮等病症者不宜食用; 患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、咳嗽痰多及脾虚泄泻者忌食。 2、鳗鱼的适用人群 鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品; 鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品; 鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。 3、鳗鱼的食用禁忌 忌与牛肝、羊肝搭配,会影响营养素的吸收。

河鳗的营养价值

河鳗的营养价值 鳗鱼Eel统称为鳗鲡,分为河鳗和海鳗,体细长,前部呈圆筒状,后部稍侧扁。鳗鱼的营养价值大家都知道吗?一起来看看吧! 鳗鱼营养成分丰富,生鲜鳗鱼含水分、蛋白质、脂质、醣类、灰分、维生素A、D、E,还含有钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。与其他动物性食品比较,鳗鱼的维生素A、维生素E及脂肪中含有的多元不饱和脂肪酸等,均有较高的含量。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。其脑、卵巢及脊髓中含脑磷脂,卵磷脂及胆固醇。 科学研究表明,鳗鱼是含EPA二十碳五烯酸和DHA二十二碳六烯酸最高的鱼类之 一,DHA及EPA被俗称为“脑黄金”,不仅可以降低血脂,抗动脉硬化,抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。DHA能促进儿童及青少年大脑发育,增强记忆力,也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。 鳗鱼还被当作是一种强身健体,特别是对于一些男性朋友而言鳗鱼还是强精壮肾的最好保健品之一。 科学家们经过研究发现鳗鱼中的钙质含量也非常丰富,因此对于缺钙人群经常性的食用鳗鱼对预防骨质疏松,保证充足的钙质就具有很大的帮助。 众所周知“DHA”是大脑发育不中缺少的一部分,而研究发现鳗鱼的DHA含量也非常百宝,因此多吃鳗鱼还中促进脑部的发育,而对于中老年人而言其还不仅中预防老年痴呆症对预防心血管疾病也有着一定的食疗价值。 在民间鳗鱼还有可吃的“化妆品”的美称,这是因为鳗鱼中还有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是防止早衰,预防皱纹产生的最好的物质之一。 1、警惕小贩使用工业盐。选购新鲜鳗鱼后,最好能自备盐料交给摊主加工。 2、留意吊挂风干鳗鱼场所的环境,注意周围是否有蚊蝇出没。因为少数不法加工者为了驱赶蚊蝇,会在海产品上抹“敌敌畏”。 3、最好上正规商店购买定型包装产品。按照卫生部《咸鳗鱼卫生标准gb10139——1988》规定,合格的鳗鱼应该是:体表微黄色或黄色,无霉斑,肌肉坚实,无异味。 4、注意区分种类:鳗鱼分东海热气鳗、冷气鳗和进口鳗,其中东海热气鳗最贵,进口鳗最便宜。

鳗鱼营养功效与作用

鳗鱼营养功效与作用 鳗鱼营养功效与作用 鳗鱼是一种淡水鱼类,被广泛用于料理制作和食用。它也被誉为“水中的牛肉”,在亚洲尤其是日本料理中备受追捧。除了美味可口外,鳗鱼还具有丰富的营养价值和许多健康功效。本文将探讨鳗鱼的营养成分及其对人体的积极作用。 鳗鱼是一种低脂肪高蛋白的食物。每100克鳗鱼约含有3.9克 脂肪、18克蛋白质,以及124卡路里的热量。相比之下,同 等重量的牛肉脂肪含量更高,蛋白质含量更低。鳗鱼中的脂肪也主要是不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平和维持心血管健康。同时,鳗鱼也含有丰富的维生素和矿物质,包括维生素A、B族维生素、维生素E以及钾、磷、镁、铁等重要矿物质。这些营养成分对人体各种功能和健康具有重要的作用。 首先,鳗鱼对心血管健康具有积极影响。鳗鱼中的不饱和脂肪酸可以帮助降低坏胆固醇水平,防止动脉粥样硬化的形成。这减少了心血管疾病的患病风险,如高血压和冠心病。此外,鳗鱼中的钾含量较高,这有助于平衡体内的钠和水分,维持血压的正常范围。鳗鱼也含有一种叫做谷胱甘肽的抗氧化剂,可以保护心脏细胞免受自由基的伤害。 其次,鳗鱼对大脑和神经系统有益。鳗鱼富含B族维生素, 特别是维生素B12和维生素B6。这些维生素在神经传导过程 中起着重要的作用,有助于维持神经系统的正常功能。此外,鳗鱼中的镁含量也较高,镁是一种重要的矿物质,可以帮助减

轻焦虑和压力,提高大脑的认知能力和工作效率。此外,鳗鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质是构建和修复神经细胞和脑组织的重要成分。 鳗鱼还对骨骼健康和生长发育有益。鳗鱼中的磷和钙含量较高,是骨骼和牙齿的重要组成部分。这些矿物质有助于骨骼健康和骨密度的维持,预防骨质疏松症和骨折的发生。此外,鳗鱼中的维生素D也有助于钙的吸收,促进骨骼生长和发育。对于 儿童和青少年来说,鳗鱼的蛋白质和营养成分也有助于促进正常的生长发育。 此外,鳗鱼还对血液健康和贫血预防具有重要作用。鳗鱼中含有丰富的铁元素,铁是血红蛋白的重要组成部分,参与运输氧气到体内各个组织和器官。铁还对促进抵抗力和免疫系统的正常功能至关重要。鳗鱼中的维生素A和维生素B族维生素也 对血液健康和红细胞的生成有积极作用。 此外,鳗鱼对皮肤健康和美容也有益。鳗鱼富含维生素E,这 是一种重要的抗氧化剂,可以防止自由基对皮肤细胞的损害。维生素E也有助于保湿皮肤,延缓衰老和皱纹的形成。此外,鳗鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,这些成分对于维持皮肤的弹性和光泽至关重要。 虽然鳗鱼具有许多健康功效,但也需要注意适量食用。鳗鱼作为一种高蛋白食物,过量摄取可能对肾脏健康产生负面影响。此外,一些人可能对鳗鱼过敏,特别是对于海鳗的过敏反应相对常见。因此,个人在食用鳗鱼之前应该先了解自己的身体状

鳗鱼的饮食禁忌_鳗鱼的注意事项

鳗鱼的饮食禁忌_鳗鱼的注意事项 一、哪些人不能吃鳗鱼? 患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、咳嗽痰多泄泻者不能食用鳗鱼。 二、鳗鱼的适用人群 年老、体弱者及年轻夫妇;久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人、肺结核、妇女崩溃带下、小儿疳积、小儿蛔虫以及痔疮和脱肛病人。 三、鳗鱼的食用禁忌 鳗鱼是发物,因此对水产品有过敏的情况,或者患有一些慢性疾病那就不建议吃了。感冒发烧不建议吃。 相克食物: 鳗鱼+牛肝:二者起生化反应,不利于健康。 鳗鱼+羊肝:减少营养素的吸收。 收拾鳗鱼的窍门:用左手中指关节用力勾住鳗鱼,然后右手拿刀先在鳗鱼的喉部和肛门处各割一刀,再用方竹筷插入喉部刀口内,用力卷出内脏;用手挖出鱼鳃。 清洗: 1、开水烫:装一盆开水把鳗鱼放进去,待黏液凝固,即用干揩布或小刀将鳗鱼的银鳞除净,最后用清水反复冲洗几次。 2、盐水:用盐水漂,在用淡盐水泡24小时。 3、面粉:将面粉均匀撒在鳗鱼身上以抓洗的方式去除其外皮上的黏液,如此重覆几次,直到干净为止。 拆骨: 鱼的拆骨分生拆和熟拆两种: 1、熟拆是将鱼煮熟或蒸熟后取出鱼头、鱼骨、鱼刺。这种方法较方便。 2、生拆:先在鱼腮盖骨后切下鱼头,随后将刀贴着脊骨向里批进,鱼身肚朝外,背朝里,左手就抓住上半片鱼肚。批下半片鱼肚,鱼翻身,刀仍贴脊骨运行,将另半片也批下,随后鱼皮朝下,肚朝左侧,斜刀将鱼刺批去,如果要去皮,大鱼可从鱼肉中部下刀,

切至鱼皮处,刀口贴鱼皮,刀身侧斜向前推进,除去一半鱼皮。接着手抓住鱼皮,批下另一半鱼肉。如果是小鱼,可从尾部皮肉相连处进刀,手指甲按住鱼皮斜刀向前推批去掉鱼皮。 解冻: 1、流水解冻,是将冷冻鳗鱼以流动的水解冻,此法较为快速,约15分钟。 2、冷藏解冻:是将冷冻鳗鱼置鱼冰箱下层冷藏室保鲜盒内低温解冻,这是最好的解冻法,但须在烹调前一天进行解冻,可是新鲜鱼肉解冻后量最少,即使无法立刻烹调,再冷藏二至三天,也不会变质。 鳗鱼的饮食禁忌的人还: 1.鳗鱼的不同做法 2.鳗鱼的做法有哪些鳗鱼怎么做好吃 3.鳗鱼有什么好吃的做法 4.鳗鱼怎么做才好吃 感谢您的阅读,祝您生活愉快。

鳗鱼的营养价值

鳗鱼的营养价值 名目鳗鱼的养分价值鳗鱼的热量鳗鱼的功效和作用鳗鱼图片鳗鱼 的吃法鳗鱼的做法大全孕妇可以吃鳗鱼吗鳗鱼的留意事项性味甘平。 功效具有补虚养血、祛湿、抗痨、滋补强壮等功效,是久病、 虚弱、贫血、肺结核等病人的良好养分品。 禁忌人群鳗鱼是发物,患慢性病及水产品过敏的人忌食;感冒、发热、红斑狼疮患者忌食。 相宜人群一般人群均可食用。相宜夜盲症、贫血、肺结核患者。 鳗鱼,学名叫鳗鲡,别名:白鳝、白鳗、(河鳗)、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。是传统珍 贵鱼类,又称鳝,是一种外观类似长条蛇形的鱼类,具有鱼的基本 特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类,似蛇,但 无鳞,一般产于咸淡水交界海疆。 鳗鱼也是世界上最神奇的鱼类之一。其性情凶狠,贪食,好动, 昼伏夜出,具有趋光性强、喜流水、好暖和和穴居等特点。它的生 长过程极为奇怪,先是在海水中产卵成苗,后又进入淡水成长。鳗 鱼在“绝食”一年半后仍能生存,养殖的鳗鱼寿命可长达50年。

鳗鱼,体长,圆筒形,尾部稍侧扁。上下颌具细齿。鳞甚小,隐 埋于皮下。背、臀鳍低,基部长,后端均与尾鳍相连。胸鳍小,圆形。腹鳍缺失。体无斑点。属于降河性洄游鱼类。成鳗生长快,外 表圆碌碌,似圆椎形,色泽乌黑而令身,近年较多人工养殖,肉质 爽脆。此鱼一年四季皆常见,但以夏冬两季最为肥美可口。鳗鱼养 分丰富,味道鲜美,少刺多肉,并具有凉爽(解暑)、滋补强身的 作用。 鳗鱼的养分价值 鳗鱼的养分价值特别高,所以被称作是水中的软黄金,有“水中(人参)”之美誉。在中国以及世界许多地方从古至今均被视为滋补、(美容)的佳品。 鳗鱼养分成分丰富,生鲜鳗鱼含水分、(蛋白质)、脂质、醣类、灰分、(维生素A)、D、E,还含有(钙)、(磷)、(铁)、(钠)、(钾)等矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。与其他动物 性食品比较,鳗鱼的维生素A、(维生素E)及脂肪中含有的多元不 饱和脂肪酸等,均有较高的含量。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各 种人体必需的氨基酸。其脑、卵巢及脊髓中含脑磷脂,卵磷脂及 (胆固醇)。 EPA和DHA 科学讨论表明,鳗鱼是含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳 六烯酸)最高的鱼类之一,DHA及EPA被俗称为“脑黄金”,不仅

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