体育专业基础知识部分
高校公共体育课的基础知识、基本技术和基本技能
高校公共体育课的基础知识、基本技术和基
本技能
1.基础知识：
-体育健康理论：介绍体育锻炼与身体健康的关系，如运动对心肺功能、骨骼肌肉系统、免疫系统等的积极作用，以及如何通过合理运动预防常见疾病。
-运动生理学知识：包括人体运动时能量代谢、血液循环、呼吸系统的生理变化规律等。
-运动解剖学知识：了解身体各部位骨骼、肌肉结构及运动功能，以便进行正确的技术动作和避免运动损伤。
-运动生物力学：学习人体在运动中的力的作用方式、动作技巧与效率等基础知识。
-运动营养学：指导学生如何科学饮食以配合体育锻炼，提高体能，恢复体力。
2.基本技术：
-基础体育技能：如跑、跳、投、攀爬、游泳等基础运动技能，这是各类体育项目的基础。
-专项体育技术：根据课程内容可能涵盖篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等具体项目的规则和技术要领。
-健身类技术：包括力量训练、有氧健身操、瑜伽、太极拳等各种健身方法的动作规范和技术要点。
3.基本技能：
-运动能力培养：如速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质的提升方法和训练手段。
-运动伤害防护与急救技能：教授学生如何预防运动损伤，以及在发生运动伤害时的基本处理和急救措施。
-运动计划制定与自我管理：引导学生根据个人体质和需求，科学合理地制定个人锻炼计划，并学会自我监督和调整。
-团队合作与竞技策略：对于团队性体育项目，还需要掌握一定的团队协作精神和竞技策略运用。
体育专业知识(要打印)
一、名词解释1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
2、体质：体质是个体的质量。
它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。
4、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。
5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
6、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。
7、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
8、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。
包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。
9、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。
10、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。
11、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的内在乐趣。
12、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
13、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。
课程目标通过各个领域目标的达成而实现。
14、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
领域目标通过各个水平目标的达成而实现。
15、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。
16、运动密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。
专业基础知识部分体育卷五
专业基础知识部分一、判断题(判断对错，对的在题后括号内打，错的打。
本大题共20小题，每小题1分，共20分)1.一般认为，运动中的能耗率与运动强度成负相关。
(2)2.从气体交换的角度来说，进入肺泡的气体量才是真正的有效气体量。
(1)3.心迷走神经作用于心脏可以使心搏加快加强。
(2)4.一切随意运动，严格地讲，都是反射。
(1)5.测量所得到的观测值是由数值和计量单位组合而成的。
(1)6.体育科学研究者智力结构的基本要素包括观察力、记忆力、想象力、注意和思维能力。
(1)7.体育课的负荷包括运动负荷和心理负荷两个方面。
(1)8.流感疫苗每人每年只需注射一次，接种后7～15天产生抗体，并在体内延续一年。
(1)9.骨折后如果膜存在，骨组织自身可愈合和再生。
(1)10.运动时强调充分做好准备活动，其中原因之一就是升高体温。
1(1)11.股四头肌位于大腿前外侧，是人体中最强有力的肌肉之一。
(2)12.皮肤具有丰富的神经纤维和感受器。
(1)13.酶是具有催化活动性和特异性的特殊蛋白质。
(2)14.可以采用胸外心脏按压来抢救电击伤、窒息和溺水的人。
(1)15.运动美感是先天具备的个体对运动美的认识和体验。
(2)16.一般情况下，风速不大时，顺风投掷(铁饼)，应适当增大出手角度，逆风时应适当减小出手角度。
(1)17.支撑反作用力是影响人体跑速的主要内力之一。
(x)18.当风速超过2米/秒时，对于短跑运动员来说，空气起助力作用。
(x)19.投掷最后用力动作的顺序要遵循从上到下。
(x)20.重力在人体运动时，总是起着阻力的作用。
(x)二、单项选择题(在每小题的四个备选答案中只有一个是符合题目要求的，请你将正确选项前的字母填在题干后括号内。
本大题共20小题，每小题1分，共20分)1.完成具体肌肉动作是通过(b)A.视觉B.肌肉本体感觉C.皮肤感觉D.前庭感觉2.对评定生理负荷量，最简便易行的实用指标是A(A)A.心率B.血压C.肺活量D.尿蛋白3.在人体运动过程中，工作能力逐步提高的过程称为(C)A.准备活动B.赛前状态C.进入工作状态D.稳定状态4.健康成人一次失血过多，会出现血压下降、脉搏加快，这些不适症状出现的失血量为(B)A.500mLB.1000mLC.1200mLD.1500mL5.运动解剖学这一门学科研究的是(B)A.人体生理变化B.人体形态结构及运动规律C.人体生化机制D.运动疾病6.人体的组织分四种基本类型，它们是(D)A.上皮组织、肌组织、骨组织、软骨组织B.脂肪组织、结缔组织、肌组织、骨组织C.肌组织、骨组织、脂肪组织、神经组织D.上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织7.学生的一学年中在哪一季应少排新课，多安排复习?(D)A.第一学季B.第二学季C.第三学季D.第四学季8.下列哪一味中药不能起到预防流行性感冒的作用?(A)A.枸杞B.板蓝根C.大青叶D.贯众9.机体处于无氧状态时，体内糖分解产生的最终代谢产物是(B)A.二氧化碳B.乳酸C.酮体D.水10.夜盲症是指在黑夜中不能辨别周围事物，主要是体内缺乏(A)A.维生素AB.维生素BC.维生素KD.维生素D11.运动后不宜立即进食，至少应休息(D)A.10minB.20minC.30minD.40min12.篮球中“人盯人”战术，就要求运动员加强(A)A.注意范围B.注意的稳定性C.注意转移D.记忆13.教育部规定：学生每天平均应有的体育锻炼时间是(D)A.30minB.40minC.50minD.60min14.小学体育教材的特点具体体现在(C)A.游戏、基本体操占时数比重较大B.包含跳跃和投掷项目C.运动生理和运动卫生知识D.女生安排艺术体操15.降低血糖水平的激素是(D)A.甲状腺素B.胰高血糖素C.性激素D.胰岛素16.人际关系因素属于发展学生的(C)A.心理健康水平B.身体健康水平C.社会适应能力D.智力发展水平17.学生在运动活动中所表现出来的能力是指(B)A.速度B.体能C.力量D.运动能力18.为了有效地发展体能，教师要控制和调节的基本要素是指(D)A.身体素质B.运动能力C.身体健康D.负荷与休息19.知识技能教学与能力培养相结合原则的主要依据是指(B)A.掌握体育知识技能B.教育、教养和发展C.积极启发学生思维D.直观与讲解20.学校体育工作的核心是指(A)A.体育教学B.课外活动C.课外训练D.课外竞赛三、填空题(本大题共15小题，每小题1分，共15分)1.估算人体最高心率的经验公式是。
初中体育基础知识点总结
初中体育基础知识点总结
体育是初中学生必修的一门科目，通过研究体育知识和参与体育活动可以提高学生的身体素质和综合能力。
下面是初中体育的一些基础知识点总结：
1. 健康运动知识
- 定期锻炼身体对健康很重要。
- 运动前要做好热身活动，避免受伤。
- 注意饮食均衡，合理搭配食物。
2. 常见运动项目
- 篮球：掌握传球、投篮、运球等基本技能。
- 足球：研究传球、盘球、射门等基本技能。
- 乒乓球：掌握握拍姿势、发球、接球等基本技能。
- 游泳：学会正确的呼吸、划水和浮起等技巧。
3. 体育知识
- 掌握体育器材的使用方法和安全注意事项。
- 了解体育比赛规则，研究公平竞争和合作的精神。
- 研究分析比赛结果和队员表现的能力。
4. 常见体育术语
- 击剑：剑术、佩剑、击剑道具等。
- 跑步：短跑、长跑、接力赛等。
- 田径：跳远、跳高、投掷等项目。
初中体育基础知识点总结简单介绍了健康运动知识、常见运动项目、体育知识和常见体育术语等内容。
通过学习这些知识，学生可以更好地参与体育活动，提高自己的体育水平和综合能力。
634 体育学专业基础综合
体育学专业基础综合一、引言体育学专业是培养专业运动员、体育教练、体育管理人员以及相关研究人员的学科。
本文将对体育学专业的基础知识进行综合介绍，包括体育科学、运动生理学、运动心理学、运动训练等方面的内容。
二、体育科学2.1 定义体育科学是研究人类在运动中的生理和心理变化规律以及其在训练和竞技中的应用的一门综合性学科。
2.2 分支领域•运动生理学：研究人类在运动中各器官系统的生理变化。
•运动心理学：研究人类在运动中的心理状态和行为。
•运动训练：研究如何通过科学训练提高运动员的竞技水平。
•运动营养学：研究饮食对运动表现和健康影响的关系。
•运动康复：研究如何通过锻炼和治疗促进受伤者康复。
2.3 应用领域体育科学的研究成果可以应用于以下领域：•体育训练：通过科学的训练方法和计划提高运动员的技术和竞技水平。
•运动康复：帮助受伤者恢复功能并预防再次受伤。
•体育教育：通过体育课程培养学生的身心健康。
•运动管理：管理体育组织，组织比赛和赛事。
三、运动生理学3.1 定义运动生理学是研究人类在运动中各器官系统的生理变化以及其对运动表现和健康的影响的学科。
3.2 主要内容•肌肉生理学：研究肌肉在运动中的结构和功能变化。
•心血管生理学：研究心血管系统在运动中的适应性变化。
•呼吸生理学：研究呼吸系统在运动中的生理调节机制。
•神经控制：研究神经系统对运动的调节作用。
3.3 应用领域•运动训练：根据不同运动项目的要求，设计合理的训练计划。
•运动康复：通过了解运动生理学，制定恢复性锻炼方案。
•运动医学：通过运动生理学知识，预防和治疗运动相关的疾病。
四、运动心理学4.1 定义运动心理学是研究人类在运动中的心理状态和行为以及其对运动表现和健康的影响的学科。
4.2 主要内容•运动心理素质：研究个体在运动中所具备的心理特征。
•运动心理调控：研究如何通过心理调节手段提高运动表现。
•运动心理干预：通过心理辅导等手段帮助运动员克服困难。
4.3 应用领域•运动训练：通过培养良好的心理素质提高运动员的竞技水平。
体育学类本科专业7门基础课程
体育学类本科专业7门基础课程体育学类本科专业7门基础课程引言：体育学是一门综合性学科，其本科专业的课程设置是培养学生系统掌握体育学的理论和实践知识，为他们未来从事体育相关工作打下基础。
在体育学类本科专业中，有七门基础课程，它们分别是运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动训练学、科学方法学、运动保健学和运动管理学。
一、运动解剖学1.1 为什么运动解剖学重要？运动解剖学是研究人体各个系统与肌肉的结构、功能及其协调运动的学科。
它不仅为理解和掌握人体运动提供了基础，还为运动训练、运动康复和运动医学等领域的发展提供了依据。
通过学习运动解剖学，可以深入了解运动时肌肉的起伏变化、关节的运动角度以及骨骼结构对于运动的影响。
1.2 运动解剖学的内容运动解剖学主要包括人体各个系统的结构、肌肉与骨骼的关系、运动时的力学分析等内容。
在学习过程中，我们将深入探讨肌肉与骨骼的协同作用，人体运动的动力学原理以及人体的生物力学特征。
二、运动生理学2.1 运动生理学的意义运动生理学是研究运动对人体生理功能的影响以及机体对运动的适应性变化的学科。
通过学习运动生理学，可以了解运动对身体各系统的影响，从而更好地设计运动训练计划，促进运动健康和预防疾病。
2.2 运动生理学的内容运动生理学主要包括人体器官系统在运动中的变化，如心血管系统、呼吸系统、神经系统以及内分泌系统等。
我们将学习人体在不同强度和时长的运动中的生理变化，以及运动适应性和耐力训练等相关知识。
三、运动心理学3.1 运动心理学的重要性运动心理学是研究人的心理特点、态度及其对个体运动行为和运动结果的影响的学科。
通过学习运动心理学，可以更好地理解运动员的心理状态，提高个体的竞技水平，发挥潜力，实现自我价值。
3.2 运动心理学的内容运动心理学主要包括运动员的自我调节、自我激励、竞技心理、注意力调控等。
通过学习运动心理学，我们将更深入地了解运动员的心理特征，如韧性、决心和自信心，同时也学习如何应对竞技中的压力和焦虑等问题。
体育体育项目基础知识点清单
体育体育项目基础知识点清单篇一：体育体育项目基础知识点清单体育运动是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作精神和竞争意识。
在体育项目中，我们需要掌握一些基础知识点，以便更好地参与其中。
本文将为您介绍一些常见体育项目的基础知识点。
1.足球- 规则：足球比赛由两支队伍进行，每队11名球员。
目的是将球踢进对方球门，以得分的方式取得胜利。
- 技术：控制球、传球、射门、防守等。
- 裁判判罚：黄牌、红牌、点球、界外球等。
2.篮球- 规则：篮球比赛由两支队伍进行，每队5名球员。
通过将球投进对方篮筐得分。
- 技术：运球、传球、投篮、防守等。
- 进攻套路：挡拆、快攻、组织进攻等。
3.乒乓球- 规则：乒乓球比赛由两个对抗单位进行，每个单位有1至2名球员。
通过将球打过网，使对方无法接到球而得分。
- 技术：发球、接发球、拉球、削球等。
- 球拍材质：胶面、刀片。
4.羽毛球- 规则：羽毛球比赛由两个对抗单位进行，每个单位有1至2名球员。
通过将球打过净线，使对方无法接到球而得分。
- 技术：发球、接发球、进攻、防守等。
- 球拍材质：碳纤维材料、合金材料。
5.游泳- 规则：游泳比赛分为不同泳姿，例如自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。
通过在水中快速移动以完成赛程并取得最好的成绩。
- 技术：换气、划水、腿蹬等。
- 泳池项目：50米、100米、200米等。
6.田径- 规则：田径比赛包括短跑、中跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等项目。
通过在规定的距离或位置完成相应动作以取得成绩。
- 技术：起跑、转身、冲刺、起跳、投掷等。
- 记录项目：世界纪录、亚洲纪录、国家纪录等。
7.网球- 规则：网球比赛由两个对抗单位进行，每个单位有1至2名球员。
通过交换击球以使对方无法接到球而得分。
- 技术：发球、接发球、底线打击、截击等。
- 场地：硬地、红土、草地。
8.高尔夫- 规则：高尔夫比赛由选手按球洞顺序挥杆将高尔夫球推入球洞内，通过击球数判定优劣。
体育学科的基础知识
体育学科的基础知识体育学科是研究人体运动和身体活动的科学领域，涵盖了广泛的内容，包括运动生理学、运动心理学、运动力学等多个学科分支。
本文将介绍体育学科的基础知识，并探讨其在个人健康和社会发展中的重要性。
一、体育学科的定义与范围体育学科是通过系统研究人体运动及其相关领域的学科，它以促进个人健康、提高运动能力和发展社会体育事业为目标。
体育学科的范围包括运动生理学、运动心理学、运动训练学、体育史、体育哲学等多个方面。
二、体育学科的重要性1. 促进个人健康：通过体育锻炼可以提高心肺功能、增强肌肉力量、增加身体灵活性，有助于预防和控制慢性病，提高个人健康水平。
2. 培养团队合作精神：参与团体体育活动可以培养团队合作精神、提升沟通能力和协作能力，培养领导才能，对社会交往和职业发展都具有积极意义。
3. 发展社会体育事业：体育学科为社会体育事业的发展提供理论指导和科学依据，有助于提高体育产业的水平和竞争力，推动全民健身和体育强国战略的实施。
三、体育学科的研究内容1. 运动生理学：研究运动对人体生理机能的影响，包括心脏功能、呼吸系统、神经系统等，为制定科学的训练计划和体育教学提供依据。
2. 运动心理学：研究个体在运动中的心理变化，包括动机、集中力、情绪调节等，通过心理训练提高运动员的心理素质和竞技能力。
3. 运动力学：研究人体运动的力学原理和运动规律，包括运动姿势、骨骼肌肉的参与、力的作用等，为改进运动技术和减少运动伤害提供依据。
4. 体育教育与训练学：研究运动教育和训练的理论和实践，包括运动技能的教授、体育教育的发展、训练方法的研究等。
5. 体育史与体育哲学：研究体育活动的历史演变和文化背景，以及体育活动对社会、个人的意义和价值。
四、体育学科在教育中的应用体育学科在教育中具有重要的地位和作用。
它不仅可以培养学生的身体素质和心理品质，还能够促进学生的综合发展和全面素质的提高。
在学校体育课程中，体育学科可以通过让学生参与各种运动项目，培养学生的运动技能、团队合作能力和竞技意识。
体育与运动科学专业基础知识
体育与运动科学专业基础知识体育与运动科学专业是研究运动及其相关领域的学科，旨在培养专业人才，从事运动训练、体育教育、运动康复等工作。
本文将介绍体育与运动科学专业的基础知识，包括学科概述、专业课程、职业发展等方面。
一、学科概述体育与运动科学是一门综合性的学科，涵盖了运动生理学、运动训练学、康复学、运动心理学、运动管理等多个学科领域。
它以人体运动为研究对象，通过运用相关理论和技术手段，探究运动对人体的影响，提高运动表现，促进人体健康。
二、专业课程1. 运动生理学：该课程主要研究人体运动时各器官系统的生理变化。
学生将学习肌肉、心血管、呼吸系统的工作原理，了解运动对身体的影响以及运动能力的评估方法。
2. 运动训练学：本课程旨在培养学生设计和实施科学的运动训练方案的能力。
学生将学习训练计划的制定、运动技能的提高以及运动员的竞技准备等内容。
3. 运动心理学：该课程研究运动对个体心理状态及行为的影响，包括运动动机、运动焦虑、心理调节等方面。
学生将学习如何通过心理干预提高运动表现。
4. 运动康复学：本课程将介绍常见运动损伤的防治和康复技术。
学生将学习如何评估运动损伤，制定相应的康复计划，帮助运动员尽快康复并恢复运动能力。
三、职业发展体育与运动科学专业毕业生可从事多个领域的工作，如以下几个方向：1. 运动训练师：负责为运动员提供科学的训练指导和技术支持，帮助他们提高竞技水平。
2. 体育教师：在学校担任体育教师，负责教学和学生体质健康管理。
3. 运动康复师：在医疗机构或康复中心从事康复治疗工作，帮助运动员康复并恢复运动能力。
4. 运动管理：从事体育赛事组织与管理，运动场馆管理等工作。
5. 科研与教育：从事相关学科领域的科学研究和教育工作，培养更多的体育与运动科学人才。
总结体育与运动科学专业是一门涵盖多个学科领域的综合性学科，通过研究运动和人体的关系，致力于提高运动表现和促进人体健康。
学生将在运动生理学、运动训练学、运动康复学、运动心理学等方面获得系统的基础知识，并可选择不同的职业道路。
体育老师必备的基础理论知识点
体育老师必备的基础理论知识点一、运动生理学1.人体系统的构成及其功能：骨骼肌系统、循环系统、消化系统、呼吸系统等。
2.运动代谢的机制及对人体的影响：有氧运动与无氧运动、糖原代谢、脂肪酸代谢等。
3.运动对心肺功能的影响：最大摄氧量、心率、血压等指标。
4.运动对肌肉力量和耐力的影响：肌肉结构、力量训练方法、肌肉疲劳原理等。
二、运动心理学1.运动行为与人格特质：运动个性、运动动机、运动信念等。
2.运动对心理健康的影响：运动与压力、抑郁症、焦虑症等。
3.运动技能的学习与提高：运动学习理论、技能迁移等。
4.运动领导与团队合作：领导风格、团队建设等。
三、训练学1.运动训练方法：力量训练、耐力训练、敏捷训练、柔韧性训练等。
2.训练计划的编制与评价：目标设定、训练时期划分、训练负荷控制等。
3.运动伤害与预防：常见运动伤害、预防措施、急救处理等。
4.运动技能与战术训练：技术要求、训练方法、比赛策略等。
四、运动生态学1.运动与社会文化的关系：体育与社会、文化、教育、经济等。
2.运动对健康的影响：运动与慢性病、生活习惯、长寿等。
3.运动的社会化过程：运动社会化与运动参与、运动社交化等。
4.运动市场与体育产业：体育市场、运动经济、体育产业等。
五、教育学1.教育理论与方法：教育目标、教学原则、教学方法等。
2.体育教育的特点与任务：身体素质教育、运动技能教育等。
3.课程设计与评价：课程开发、评价方式、教材选择等。
4.班级全体教育管理：班级管理、学生体育组织与活动等。
综上所述，体育老师必备的基础理论知识点主要包括运动生理学、运动心理学、训练学、运动生态学和教育学等。
这些理论知识可以帮助体育老师更好地理解和指导学生在体育活动中的发展，提高他们的身体素质和运动技能，同时也有助于培养他们的全面发展和良好的体育习惯。
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教师考试体育试题
★专业知识部分（共60分）
一、填空题（本题每空1分，共10分）
1、新课程标准下，单元教学计划是指_________ 的教学方案。
2、耐久跑的呼吸方法一般要求以_________ 呼吸为主，以_________ 呼吸为辅，呼吸均匀，有节奏。
3、《学生体质健康标准》规定中学七一九年级测试项目为
__________________________________________________________________ 项,
其中_________ 、_____ 、_____ 必测项目。
4、安全地进行体育活动是________ 目标的内容之一。
5、运动负荷包括_________ 和__________ 个方面。
二、单项选择题（每题只有一个符合题目要求，请你正确选项字母填在
1、行进间单手肩上投篮又称为“三步上篮”是在行进间接球或运球后，做近距离投篮时所采用的一种方法，“三步”的运作特点是（）
A、一大二小三高
B、一大二大三高
C、一小二大三快
D、一小二小三快
2、在有13个足球队参加的比赛中，若采用淘汰赛制共需（）场就可决出冠军
A、10
B、11
C、11
D、13
3、排列比赛中，获得发球权的队6名队员须按（）方向轮换一个位置。
A、逆时针
B、顺时针
C、任意
4、号称“世界第一运动”的项目是（）
A、足球
B、篮球
C、乒乓球
D、排球
5、最合理的跳高过杆技术是（）
A、剪式
B、跨越式
C、北越式
D、俯卧式
6、弯道跑时，右脚用（）着地。
A、脚掌外侧
B、脚掌内侧
C、全脚掌
7、头手倒立用身体的（）部位支撑。
A、两手与头
B、两手与前额
C、两手与肩
D、两手头后部与
校学考报
名姓
方格内，每小题1分，共10分）
肩
&后滚翻时身体依次着垫的部位是（）
A、臀部、腰、后背
B、臀部、腰、后背、头
C、臀部、后背、头
D、腰、后背、头
9、投掷项目的技术一般包括几个阶段（）
A、4
B、3 C2 D、5
10、从教学改革的角度看，本次课程改革的显著特征和核心任务是
A、教学方式的转变
B、教学行为的转变
C、学习方式的转变
D、教育方法的转变
三、判断题(对的在题号内打、错的打“X”，共10小题，每小题1分，共10分)
( )1、测量跑道的长度应在跑道内突沿外20厘米处测量。
( )2、排球比赛中严禁用脚踢球。
( )3、一场足球比赛收到红牌或累计两张黄牌时，受罚者应罚
出场，但仍可参加下一场比赛。
( )4、整理运动是指体育活动后，为了使精神和身体都得到放
松而采取的练习。
( )5、课的运动密谋指学生实际活动时间与上课的总时间的比
例。
( )6、根据科学研究，糖是运动时身体能量的主要来源。
( )7、人体速度素质发展的敏感期是15-17岁。
( )8、跑的全过程由起跑、途中跑和终点冲刺跑三个部分组成。
( )9、原地踏步时，听到“前进” ！口令，应继续跑步一步再前进。
( )10、平衡是指人体相对地球保持静止或匀速直线运动。
四、名词解释(本题4小题，每题2分，共8分)
1、体育课堂常规：
2、健康：
3、分组不轮换：
4、教学评价：
五、简答题（本题共3小题，每题4分，共12分）
1、简述体育运动对运动系统的影响？（4分）
2、简述前滚翻的动作要领？（4分）
3、体育与健康课程的主要功能有哪些？（4分）
六、论述题（10分）
请你谈谈在日常教学中体现学生主体地位的同时，如何培养和激发学生的运动动机?。