阴阳水清肠排毒方法
盐水清肠道排宿便好吗
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盐水清肠道排宿便好吗
导语：很多人清肠道的时候会用到各种各样不同的方法，有的人在清肠道的时候会选择食物疗法来帮助自己改善，但是有的人会选择运动的方法来改善，这
很多人清肠道的时候会用到各种各样不同的方法，有的人在清肠道的时候会选择食物疗法来帮助自己改善，但是有的人会选择运动的方法来改善，这些都是很好的清肠道拍宿便的方式，不过还有的人在清肠道排宿便的时候会选择用喝盐水的方式来改善，让自己得到肠道清理的效果，那么盐水清肠道排宿便好吗？
可靠、
一、阴阳水清肠方：过夜之凉开水两公升当时烧沸的热开水两公升盐半两(摇匀即成)。
二、服用方法：1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。
喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
指导意见：
三、开始连续三天，可基本排完宿便。
1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。
每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
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阴阳水的正确配制方法
阴阳水的正确配制方法【原创实用版3篇】篇1 目录1.阴阳水的定义与用途2.阴阳水的配制方法3.阴阳水的清肠排毒效果4.如何正确饮用阴阳水5.阴阳水的注意事项篇1正文阴阳水是中医和民间偏方中常用的一种混合水，主要由凉水和开水、井水和河水等组合而成。
这种水主要用于调药或做药引子，平时很少直接饮用。
阴阳水的配制方法有多种，下面我们将详细介绍一下。
首先，我们来了解阴阳水的定义和用途。
阴阳水是一种具有调节阴阳平衡作用的水，能够帮助人体恢复健康。
在日常生活中，阴阳水可以用于调制药物，也可以作为药引子增强药效。
接下来，我们来学习阴阳水的配制方法。
根据明代李时珍的《本草纲目·水·生熟汤》记载，阴阳水是由新汲水和百沸汤混合而成。
具体操作方法是：将新汲水（即井水或河水）和烧开的水（即开水）各取一盏，混合均匀即可。
此外，还有一种做法是将井水和河水按一定比例混合，同样可以制成阴阳水。
阴阳水不仅在医药方面具有重要作用，还有清肠排毒的效果。
人的肠道有 8-10 米长，并且千褶百皱，平均每隔 3.5 厘米就有一个弯折。
即使人们每天都进行排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。
这些食物残渣在细菌的作用下干结、腐败、发酵，最终形成宿便。
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素，对人体健康造成极大威胁。
而阴阳水具有清热解毒、润肠通便的作用，能够有效清除肠道内的宿便和毒素，从而达到清肠排毒的效果。
那么，如何正确饮用阴阳水呢？一般来说，阴阳水清肠排毒的方法是：在早晨空腹时，饮用一杯阴阳水。
饮用时，建议缓慢吞咽，让阴阳水在口腔和喉咙充分与黏膜接触，以达到更好的清肠效果。
此外，饮用阴阳水后，建议稍作休息，避免马上进食。
最后，我们来了解一下阴阳水的注意事项。
首先，阴阳水并非人人适合，如有慢性病、孕妇、儿童等特殊人群，应在医生指导下使用。
其次，阴阳水不能长期饮用，以免破坏肠道正常菌群平衡。
最后，阴阳水的配制应遵循正确的方法，避免使用污染的水源。
排便畅快只需一杯阴阳水，喝了就排便，多年偏方，治便秘十用九灵
排便畅快只需一杯阴阳水，喝了就排便，多年偏方，治便秘十用九灵随着社会的进步，我们的生活水平在不断地提高。
现如今，我们平时吃的食物都精细加工过的白米白面，而且这些食物中还含有各种食品添加剂。
餐桌上的鸡鸭鱼肉也变得稀松平常，每天所吃蔬菜较之以前大有减少。
这种精细化、高蛋白的进食方式导致我们的肠道负担变重，食物残渣在肠道内发酵腐败，从而对肠道的蠕动形成巨大的阻碍。
肠道动不了，粪便在肠道内停留时间过久，失水秘结从而形成了便秘。
我们生活中大多数人的便秘都是这种由于肠道功能紊乱导致的，我们称之为功能型便秘。
面对这种便秘我们要的就是让肠道功能恢复正常，肠道动起来了便秘自然就消失不见了。
那么我们该如何做呢？一、吃海带海带,肠蠕动的“加速器”:海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。
而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。
海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。
二、喝阴阳水便秘患者可以每天晚上烧一壶水，然后放那让它自然冷却。
早上起床之后再烧一壶水，然后半杯热水兑半杯之前的凉白开，注意这里一定要大口喝下，这样可以让水分尽快达到肠道而不是在胃部被吸收。
这个小窍门可刺激肠道蠕动，非常的有效。
三、养成良好的排便习惯定时进行排便锻炼,养成良好的排便习惯,增强排便肌肉的力量和协调性,促进结肠内容物通过和大便顺利排出。
主要通过模拟排便过程进行排便训练,重建排便机制。
以上我们提到的一些手段，前边几个只能说是起到一个辅助的作用，不能指望靠它们治好便秘，想要治好便秘调理肠道才是根本。
便秘看似小问题，其实长期的便秘对我们的身体有很大的危害，大家一定要重视起来，及时治疗。
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阴阳水的正确配制方法
阴阳水的正确配制方法【原创版2篇】目录（篇1）1.阴阳水的概念与作用2.阴阳水的制作方法3.阴阳水的饮用方法与注意事项4.阴阳水的功效与误区正文（篇1）阴阳水是一种在中医理论中具有重要作用的水，其制作方法简单，饮用方便，被认为具有清肠排毒、减肥养生等功效。
然而，阴阳水的正确配制方法却鲜为人知。
下面就让我们一起来了解一下阴阳水的制作方法、饮用方法以及相关注意事项。
一、阴阳水的概念与作用阴阳水是指将烧开的热水和凉开水按照一定比例混合而成的水。
在中医理论中，阴阳水具有调节人体阴阳平衡、促进新陈代谢、清肠排毒等作用。
二、阴阳水的制作方法制作阴阳水的方法非常简单。
首先，在晚上 9 点后 11 点之前，烧一杯达 100 度沸腾的开水，然后将烧开的开水倒入玻璃杯或者陶瓷容器中，水量只需到容器一半即可。
接着，盖上杯盖，放置一整夜。
第二天早上，杯中的水就称为阴阳水。
三、阴阳水的饮用方法与注意事项饮用阴阳水时，最好在早晨五点到七点之间喝完，分为两到三次喝完。
在喝阴阳水时，可以加入一点点盐，以增加口感。
不过，需要注意的是，阴阳水并非适合所有人群。
对于一些肠胃功能较弱的人群，建议在饮用前先咨询医生的意见。
四、阴阳水的功效与误区阴阳水被认为具有排宿便、去色斑等奇效。
然而，专家表示，阴阳水并非万能，其功效有限。
同时，如果制作或饮用不当，还可能导致一些健康问题。
因此，在饮用阴阳水时，要理性对待，避免陷入误区。
总之，阴阳水的正确配制方法为：每晚 9 点后 11 点之前烧一杯100 度沸腾的开水，放置一整夜，第二天早晨加入少量盐，分两次或三次喝完。
在饮用时，要注意适量，并根据自己的身体状况进行调整。
目录（篇2）1.阴阳水的概念与作用2.阴阳水的制作方法3.阴阳水的饮用方法与注意事项4.阴阳水的功效与误区正文（篇2）一、阴阳水的概念与作用阴阳水是一种中医养生理论中的概念，指将白天烧开的水和晚上烧开的水混合在一起，这种水具有清肠排毒、养颜美容等功效。
制作阴阳水用什么盐
制作阴阳水用什么盐
在我们生活中，经常会接触阴阳水，如饮水机在热水量不足时会自动添加生水，如果我们心急着喝水，往往没开就取来喝了，这种阴阳水对身体有害吗？偶尔喝一两次是没有什么危害的，而且加上一点盐还有减肥的功能，下面在早上5-7点之间的一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
间隔期可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动……用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。
并说，用此法不仅能美容还可长寿。
不过今天
专家认为，此秘方中的许多说法有不科学之处，不可盲目轻信。
中医或民间偏方中的“阴阳水”是指凉水和开水混合，或井水与河水混合，这主要是用做调药或做药引子，并不主张直接饮用。
而且，这种方法中说是“2公升热水+2公升过夜凉开水”，一般人要在一个小时之内喝下如此大量的水不太可能。
成人每日的饮水量为2.5公升，这其中还包括食物中摄取的水分。
而过量的饮水对健康并无益处，会对肾脏造成负担，甚至引起水中毒。
而且，在阴阳水中加盐半两，这是明显不科学的。
因为成人每日盐的摄入含量应在6克以下，“半两”相当于25克，这已经严重超出人体每日所需的钠含量。
阴阳水清肠法是什么
阴阳水清肠法是什么大家都知道，肠道对于人体的身体健康是很重要的，营养的吸收，食物的消化都依靠肠道的正常工作。
但是随着饮食不健康，作息不规律等等一些原因，越来越多的人开始出现各种各样的肠胃问题。
其中很多都是由于肠道里于积了很多脏的东西。
今天，这里就给大家介绍一种清理肠道的方法，阴阳水清肠法。
具体方法：一、阴阳水清肠方：过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。
烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。
盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。
二、服用方法：1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。
喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
清理肠道就像大家平时要洗澡一样，能够去除长期积累在肠道中的各种垃圾油脂，清洁肠道利于促进消化和吸收，祛除多余油脂，利于健康。
这种阴阳水清肠法能够有效帮助肠道的清洁。
大家看了上面介绍的方法，可以在家动手制作阴阳水饮用，定期清理肠道哦。
学会喝阴阳水
学会喝阴阳水如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！[长生不老的秘诀]释、道、医三家有个共同的秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”。
佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。
因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。
【现代医学告诉我们】人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出【其具体方法】一、阴阳水清肠方：过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。
烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
什么是阴阳水
什么是阴阳水
阴阳水的说法出自《本草纲目》，是一半凉水加一半的沸水，中医或民间偏方中指的是凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用作调药或做药引子，平时很少直接饮用。
现今阴阳水还有一种定义，指的是将消毒不达标的水与开水混合后的水，当全自动电热水器内的水量不足时就会自动的加水，此时如果接开水的人没有注意或急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水，就会自动变成消毒不达标的水。
阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道的传染病。
阴阳水就是开水和凉水相混合组成的温水,在日常生活中经常能够遇到。
阴阳水没有排毒、缓解便秘等说法,阴阳水就是普通的水,可以补充人体因为缺水所造成的各种症状。
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阴阳水清肠排毒方法
阴阳水清肠排毒
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，
其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
“死亡结局始于结肠”，dr. bernard jensen(1908 - 2001) 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁;结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首;人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
李时珍《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。
今人谓之阴阳水”。
此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
阴阳水排毒具体方法
一、阴阳水清肠方：
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成)。
1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。
烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气
而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。
盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。
盖此理也!
二、服用方法：
1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”?盖此为卯时也。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。
喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
三、开始连续三天，可基本排完宿便。
1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。
每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全
一致!
四：效果：
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
常用此法可“长生”矣!。