幼儿足球训练目标及基本方法
幼儿园足球活动训练方案

幼儿园足球活动训练方案幼儿园足球活动训练方案一、活动目标:幼儿园足球活动训练的目标在于帮助幼儿发展身体素质,增强协作能力和团队意识,提高足球基本技能,激发运动兴趣,培养自信心和勇气,同时也为以后可能的足球生涯打下坚实的基础。
二、活动内容:1. 体能训练:体能训练是足球竞赛成败的重要因素。
可以通过安排跑步训练、循环训练、冲刺等训练项目来提高幼儿的耐力和爆发力。
2. 技术训练:针对幼儿的身体发育状况,可以安排传球、带球、踢球等基本技能的训练,还可以进行小场比赛来加深幼儿的技术了解和运用。
3. 协作训练:足球是一项集体运动,团队合作和协作精神尤为重要。
可以通过组织幼儿进行合作训练,比如两人搭档传球、三人同时控球等来锻炼幼儿的团队精神。
4. 心理训练:幼儿在发展中,自信心和勇气尤为重要。
可以通过让幼儿在比赛中扮演不同角色的方式来激发幼儿的自信心和勇气。
同时,比赛的结果也应该给予适当的肯定和鼓励。
三、活动计划:1. 活动时间:活动可以安排在周末或下午放学后,每次训练时间为1.5小时。
2. 活动地点:可以选择室内或室外场地。
室内场地需要具备较好的硬地面和标准的篮球场地标志,室外场地需要具备较好的草坪、足球门和边界线等设施。
3. 活动安排:(1) 第1-2周:体能训练通过基本的跑步、循环和冲刺等训练项目来提高幼儿的耐力和爆发力,让幼儿达到在比赛中能够坚持到最后的状态。
(2) 第3-4周:技术训练安排传球、带球、踢球等基本技能的训练,帮助幼儿了解足球运动的基本技能。
(3) 第5-6周:协作训练通过组织幼儿进行合作训练,培养团队合作和协作精神,同时也为之后的比赛打好团队配合的基础。
(4) 第7-8周:心理训练让幼儿在比赛中扮演不同角色,尝试不同的经验和角度来培养幼儿的自信心和勇气,并适时给予肯定和鼓励,让幼儿更好地享受足球运动的乐趣。
四、活动评估:为了评估幼儿的训练效果,可以采取以下几项评估方法:(1) 足球技能测试在活动的结尾,进行一次足球技能测试,来检查幼儿在训练过程中的技能提高情况。
幼儿足球训练目标及基本方法

少年儿童阶段1、训练目标1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。
1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。
培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。
引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。
1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。
1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。
1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。
1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。
特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。
1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。
培养学生建立公平竞争的基本意识。
2、基本内容2.1技术训练部分(1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。
也可酌情进行头颠球练习。
(2)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习。
以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。
(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背内侧为主。
脚内侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。
)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。
(4)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。
也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。
(5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。
幼儿园小球员足球训练计划

幼儿园小球员足球训练计划幼儿园小球员足球训练计划一、训练目的足球是一项全面的运动项目,可以帮助幼儿发展身体、增强体魄、提高协作能力和培养团队合作精神。
幼儿园小球员足球训练计划的目的是:通过科学的训练,让孩子们爱上足球,以提高他们的足球技能、协作能力和竞技素质,激发他们对足球的热爱和兴趣。
二、训练内容1.足球基本功训练:传球、控球、运球、射门、头球等基本技能,每次训练持续20-30分钟。
2.手眼协调训练:包括抛接球、头顶球和接力跑等练习,每次训练持续10-15分钟。
3.全面身体锻炼:包括拉伸、热身、跳绳训练、爬行、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等练习,每次训练持续10-15分钟。
4.团队协作训练:包括分组互动比赛,比如传球、射门、抢球等,每次训练持续20-30分钟。
三、训练计划1.训练时间:每周3次,每次90分钟。
2.训练内容:- 第1次训练:足球基本功训练、手眼协调训练和团队协作训练。
- 第2次训练:足球基本功训练、全面身体锻炼和团队协作训练。
- 第3次训练:足球基本功训练、手眼协调训练、全面身体锻炼和团队协作训练。
3.训练教材:- 比赛规则:通过训练,让孩子们了解足球的规则,包括开始比赛、裁判员的操作、比分记录、胜利条件等。
- 比赛技能:通过各种练习和比赛,锻炼孩子们的传球、控球、运球、射门和头球等技能。
- 团队协作:培养孩子们的团队精神,让他们了解足球是一项需要集体参与的活动,需要互相协作和配合。
四、训练方法1.循序渐进:- 按照孩子们的实际情况,由易到难地进行训练。
- 从基本功训练开始,逐渐引导孩子们掌握更高层次的足球技能。
- 通过及时反馈和调整,让孩子们能够获得更好的训练效果。
2.趣味性:- 训练要有趣味性,让孩子们感到开心和快乐。
- 通过游戏和比赛,激发孩子们的热情和积极性,提高他们的训练效果。
- 不要过分强调成绩,让孩子们能够在轻松和放松的氛围中享受足球训练带来的乐趣和收获。
3.安全性:- 训练要注意安全,准备必要的防护装备,如护腿、护膝等。
幼儿园足球训练工作计划

一、指导思想为了提高幼儿的体质、培养幼儿对足球运动的兴趣,促进幼儿身心健康发展,我们特制定以下幼儿园足球训练工作计划。
二、训练目标1. 培养幼儿对足球运动的兴趣,激发幼儿积极参与体育活动的热情。
2. 提高幼儿的基本身体素质,如速度、力量、耐力等。
3. 培养幼儿的团队合作精神,提高幼儿的沟通能力和协调能力。
4. 培养幼儿遵守规则、尊重他人、勇于挑战的品质。
三、训练内容1. 基本技能训练:带球、传球、射门、停球、头球等。
2. 身体素质训练:速度、力量、耐力、柔韧性等。
3. 团队配合训练:进攻、防守、定位球等。
4. 比赛实践:组织幼儿参加幼儿园足球比赛,提高实战能力。
四、训练时间1. 每周进行两次足球训练,每次训练时间为60分钟。
2. 根据幼儿的年龄和实际情况,调整训练时间和内容。
五、训练方法1. 采用游戏化、趣味化的教学方法,激发幼儿的学习兴趣。
2. 注重个体差异,因材施教,让每个幼儿都能在训练中有所收获。
3. 强化团队协作,培养幼儿的集体荣誉感。
4. 注重幼儿的身心健康发展,避免过度训练。
六、师资力量1. 配备一名专业足球教练,负责训练计划的制定和实施。
2. 定期组织教练员参加足球培训,提高教练员的专业水平。
七、场地设施1. 确保足球训练场地安全、宽敞、平整。
2. 配备必要的足球器材,如足球、足球门、护具等。
八、安全措施1. 在训练前进行安全教育,提高幼儿的安全意识。
2. 训练过程中,教练员要密切关注幼儿身体状况,确保训练安全。
3. 定期检查训练场地和器材,确保其安全可靠。
九、评估与反馈1. 定期对幼儿的足球技能和身体素质进行评估,及时调整训练计划。
2. 收集家长、幼儿和教练员的意见和建议,不断改进训练工作。
通过以上幼儿园足球训练工作计划的实施,我们相信幼儿在足球运动中能够得到全面发展,为我国足球事业培养更多优秀人才。
幼儿园小朋友足球训练教案

幼儿园小朋友足球训练教案一、教学目标1. 学习掌握足球基本技能,如传球、接球、运球、射门等。
2. 增强幼儿园小朋友的团队协作能力,通过足球训练培养其互相帮助、理解和合作的意识。
3. 提高小朋友的身体素质和体能水平,增强其体质和身体协调能力。
二、教学内容足球基本技能训练1. 传球(1)学习正确的站姿和站位,保持良好的平衡、身体稍向前倾,脚跟着地。
(2)用内侧脚背以弯曲球形式传球,传球时要注重力度和方向控制。
2. 接球(1)学习正确的接球姿势和站位,如打开大腿张角度、笔直视线等。
(2)用脚底、脚背或膝盖接球,注重接球后的控制能力和心理素质训练。
3. 运球(1)学习正确的身体姿势和站位,如迈开大步、调整步频等。
(2)用内侧脚背或外侧脚背运球,注重发挥速度和技术特长。
4. 射门(1)学习正确的射门姿势和站位,如向球的方向对准世界杯线、摆好身体等。
(2)用获得球的方式射门,注重射门时的力度和技术掌握。
三、教学方法采取游戏式教学,通过实际操作引导幼儿园小朋友学习足球基本技能。
在足球活动中教和练,让小朋友在愉快的氛围下学习,增强学习兴趣。
四、教学步骤1. 集中体能训练利用开始训练的10-15分钟的时间,进行一些全身性的锻炼,如暖身热身、爬行游戏、简单的体能训练等,为后续的训练做好准备。
2. 基本技能训练(1)传球:将小朋友分成两组,安排队长,进行传球训练。
每组轮流进行传球,在传球时,教练要示范和引导他们注意力度和方向的控制。
(2)接球:将小朋友再次分成两组,进行接球训练。
教练示范接球姿势和站位、接球身体控制和接球后的转移,鼓励小朋友加强练习。
(3)运球:让小朋友集中在一个区域内,进行运球练习。
利用绕柱、翻越障碍、带球传递等方式,培养小朋友的带球能力和协调性。
(4)射门:将小朋友分成两组,进行射门训练。
教练示范并引导小朋友掌握射门姿势和站位,注重射门时的力度和技术特长。
3. 游戏练习将小朋友分成几个小组,进行对抗性的足球比赛,在比赛中注重团队合力和协同配合,培养他们的团队精神和紧张感,同时加强对基本技能的运用和练习。
幼儿园小球员足球训练方案

幼儿园小球员足球训练方案幼儿园小球员足球训练方案一、训练目标1. 提高幼儿园小球员足球技术水平;2. 培养幼儿园小球员低年龄段的足球意识和技术;3. 增强幼儿园小球员身体素质。
二、训练内容1. 基本动作技能的训练在幼儿园小球员足球训练中,应该注重基本动作技能的训练,如:走、跑、跳、转身、侧身、起落等。
2. 传球和接球技术的训练在此环节中,应该注重幼儿园小球员的传球和接球技能的训练,包括直传球、弧线传球、射门等。
3. 盘球和过人技术的训练盘球和过人技术的培养是幼儿园小球员足球训练的重要内容,可以让幼儿园小球员练就灵活、机智的足球技能。
4. 射门技术的训练射门技术的训练应该注重射门力量、射门方式、角度等因素的培养。
5. 竞赛技术的训练竞赛技术的训练主要是在竞赛中进行训练,包括个人竞技、团队合作等。
在满足足球技术的基础上,培养幼儿园小球员的合作精神和团队意识。
三、训练方法1. 游戏化教学法通过足球游戏的方式,提高幼儿园小球员的足球技术水平和兴趣。
2. 集训制度采用集训制度,保证幼儿园小球员在足球训练中不断获得进步。
3. 模仿法引导幼儿园小球员在完整的足球比赛中观察和模仿专业球员的动作技巧。
4. 分组比赛通过分组比赛的方式,提高幼儿园小球员的竞技水平和团队协作能力。
四、训练计划根据实际情况,制定不同的训练计划,包括培养足球技术的训练计划和提高身体素质的训练计划。
五、训练设施1. 足球场为幼儿园小球员提供宽敞的足球场地,以便训练和比赛。
2. 足球用品足球用品包括球门、球网、足球、护腿板、球衣等。
3. 辅助训练器材可以为幼儿园小球员提供引体向上器、推拉器等辅助训练器材,以提高身体素质。
六、训练教材1. 足球教学视频可以为幼儿园小球员提供足球教学视频,让他们在家里也能学习足球技术。
2. 足球教学读物可以为幼儿园小球员提供足球教学读物,让他们在阅读的同时提高足球技术。
七、训练评估为了更好的了解幼儿园小球员的训练效果,定期进行训练评估,及时纠正训练中存在的问题。
幼儿园足球技能训练计划 幼儿园体育

幼儿园足球技能训练计划在幼儿园阶段,足球技能训练对于培养幼儿的体能、团队合作精神和社交能力具有重要意义。
制定一套科学合理的幼儿园足球技能训练计划显得尤为重要。
本文将从技能训练目标、训练内容、训练方法和实施建议等方面,对幼儿园足球技能训练计划进行详细阐述。
一、技能训练目标1.1 提高幼儿的基本技能水平要求幼儿在训练中逐步掌握足球基本动作,包括停球、传球、带球、盘带等技能,并能在比赛中运用这些技能。
1.2 培养幼儿的团队合作精神通过足球训练,引导幼儿学会倾听、合作和沟通,培养其团队合作精神和意识。
1.3 培养幼儿自信心通过训练和比赛的机会,激发幼儿的自信心和自尊心,让他们在胜利和失败中都能保持乐观坚定的心态。
二、训练内容2.1 基本动作训练(1)停球:让幼儿学会用脚、胸、头等部位停住球并控制球的力度和方向。
(2)传球:教导幼儿如何用不同部位的脚传球,包括直传、斜传、弧线传等。
(3)带球:培养幼儿在带球时控制球的能力,包括快速起停、变向、加速等动作。
(4)盘带:训练幼儿在狭小空间内灵活控制球的能力,提高幼儿的盘带速度和准确性。
2.2 小游戏训练通过设置足球小游戏,如抢球大战、传球接力等,培养幼儿对足球的兴趣和热爱,同时锻炼他们的反应能力和协调能力。
2.3 球队合作训练组织幼儿参与球队合作训练,培养他们的团队合作意识和配合能力,让他们学会在比赛中互相协助、支持和合作。
三、训练方法3.1 分组训练根据不同幼儿的年龄和技能水平,将他们分成小组进行训练,让训练更加针对性和个性化。
3.2 循序渐进在训练中,采取循序渐进的方法,将复杂的技能动作分解成简单的动作,逐步引导幼儿掌握和实践。
3.3 鼓励和表扬在训练中,及时给予幼儿鼓励和表扬,激发他们的学习积极性,树立正确的竞争意识和团队合作精神。
四、实施建议4.1 选用合适的器材在幼儿园足球训练中,应选用适合幼儿年龄和身体素质的足球、球门和训练场地,确保训练器材的安全、卫生和舒适。
幼儿园小朋友的足球训练教育

幼儿园小朋友的足球训练教育幼儿园阶段是儿童身心发展的关键时期,足球运动作为一种全面发展的体育项目,对幼儿的身体素质、认知能力和社交能力有着积极影响。
因此,幼儿园可以通过足球训练教育来促进幼儿的全面发展。
以下是关于幼儿园小朋友的足球训练教育的一个全面详细的回答。
一、足球训练教育的目标1. 发展幼儿身体素质:足球训练可以培养幼儿的灵活性、协调性、耐力和速度等身体素质,有助于促进幼儿全身肌肉的发展。
2. 培养幼儿的运动技能:通过足球训练,可以让幼儿学习与球的接触技术,如传球、运球、射门等技能,提高幼儿的运动技巧。
3. 培养幼儿的团队合作精神:足球是一种团队运动,幼儿在足球训练中可以学会与队友合作、互相支持和鼓励,从小培养幼儿的团队合作精神。
4. 培养幼儿的竞争意识和适应能力:足球训练中会通过比赛培养幼儿的竞争意识,增强他们面对竞争的勇气和适应能力。
5. 提升幼儿的自信心:通过足球训练,幼儿可以逐渐克服某些困难,提升自己的技能,从而增强自信心,形成积极向上的心态。
二、足球训练的内容1. 基本动作训练:幼儿园阶段的足球训练主要是针对幼儿的基本动作能力进行培养。
例如,教授幼儿正确的跑步姿势、跳跃动作、灵活性训练等,为后续的足球技能训练打下基础。
2. 足球技能训练:适合幼儿园的足球技能训练可以包括传球、运球、控球、射门等基本技能的学习。
教练可以设计一些趣味性的练习,如传球穿越障碍物,以吸引幼儿的兴趣和注意力。
3. 战术训练:幼儿园阶段的战术训练主要针对幼儿园小朋友的能力来进行简单的战术训练。
例如,学习如何协同队友进行突破、如何找到空间等,培养幼儿的团队合作意识。
4. 体能训练:在足球训练中,适当的体能训练对幼儿的发展十分重要。
通过一些简单的训练,如爬行、跳绳、循环训练等,可以提高幼儿的协调性和耐力等身体素质。
5. 比赛和活动组织:进行小规模的足球比赛或活动是培养幼儿团队合作精神和竞争意识的重要环节。
可以组织一些小型的比赛,让幼儿们体验竞争,增强自信心,并学会尊重对手和合作。
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少年儿童阶段1、训练目标1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。
1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。
培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。
引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。
1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。
1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。
1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。
1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。
特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。
1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。
培养学生建立公平竞争的基本意识。
2、基本内容2.1技术训练部分(1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。
也可酌情进行头颠球练习。
(2)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习。
以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。
(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背内侧为主。
脚内侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。
)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。
(4)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。
也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。
(5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。
2.2战术训练部分(1)多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人(如1V1+自由人等等)的攻守练习。
(2)不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。
(3)多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。
2.3身体训练部分本年龄段是小球员(幼儿)灵敏素质的敏感期。
这个时期进行灵敏性训练,能够取得良好的效果。
同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。
可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等方式综合发展灵敏素质、速度训练及提高柔韧性。
(1)进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和游戏比赛。
例如抓人游戏、各种接力比赛和障碍赛等。
(2)运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的身体动作练习。
(3)发展踝关节的灵活性与柔韧性练习。
2.4心理训练部分以表扬为主,鼓励儿童产生不断争取更好完成学习与训练任务的自信心与愿望。
不断鼓励儿童要多与同伴合作,对遵守游戏规则与训练要求的学生进行不断的表扬。
2.5理论学习部分(1)讲授《足球竞赛规则》中的计胜方法、掷界外球、直接任意球与间接任意球犯规、越位犯规等内容。
(2)颠好球的四个基本要点知识(3)个人战术纪律要求基本知识(4)介绍球星的成长经历。
(5)观看高水平足球的比赛。
2.6比赛检验部分参加3人制、4人制、5人制为主的比赛,并以周末赛为主;借助1V1、2V2、3V3、4V4的无球门、双球门、多球门的比赛,向学生介绍足球比赛的基本战术思想:“对方控球时阻止进球并设法夺回控球权,通过合作去攻破对方球门”。
3、基本方法456789头顶球练习(2)名称:头顶球射门游戏。
目的:1.发展队员正向头顶球射门技巧。
2.培养队员用头触球的用力感觉。
区域 :10m x 10m器材 :简单的门杆2付, 8名队员6球。
方法 : 在如上区域内。
每3人持球分别站在球门后,其中队员在球门线前抛球后防守球门,防守后成为头顶球射门队员。
射门后持球站在球门后。
两个方向头顶球射门交替进行。
变化:1.侧向头顶球。
要点:a.顶球部位正确,动作用力协调。
b.顶球前观察防守球门队员位置。
c.恰当判断球在空中的轨迹。
d.队员努力体会头顶球时的用力顺序。
10综合练习(1)名称:传接控练习目的:1.发展队员运动中传接球、运球的能力。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,6名队员 1球。
方法 : 如图变化:1.仅用右脚、仅用左脚。
2.先用左脚,再用右脚等。
3.队员随意跑到球的另一侧4.迎球接球。
5.接球前先摆脱对手。
要点:a.踢球部位准确。
b.传球力量适度。
c.接球动作柔和,衔接合理。
d.按变化要求具体练习。
e.鼓励式教学。
训练目标组织方法方法图示训练要点11综合练习(2)名称:运球、传球和接球练习目的:1.发展运传接球组合技术能力。
区域 : 15m x 15m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,6名队员 1球。
方法 : A运球绕过标志桶(1);然后A用右脚传球给B(2);B迎上接球,把球接控到右侧,之后完成运球绕标志桶的练习,传球给C(3);B用左脚传球给C。
变化:1.场地扩大。
2.限定脚触球的部位。
要点:a.小步运球(注意培养节奏感)。
b.球位于身体前。
c.抬头观察周围状况。
d.传球准确、力量适中。
e.练习脚的不同部位接、传、运球。
如:脚背正面,脚背内侧,脚背正面,脚内侧等。
综合练习(3)名称:传接控游戏。
目的:1.发展快速队员传接控组合能力。
区域 : 15m x 15m器材 :标志桶6个,6名队员 1球。
方法 : 将队员分为两组,一组在A位置,另一组在B位置。
A运球线路1,传球至B,排在B队尾;B线路与A相反。
变化:3.场地扩大。
4.限定运球部位。
5.规定身体方向。
要点:a.运球动作协调自如。
b.传球准确,传至接应同伴左脚或右脚。
c.体会脚与球接触时的推送动作。
d.练习脚的不同部位接、传、运球。
如:脚背正面,脚背内侧,脚背正面,脚内侧等。
训练目标组织方法方法图示训练要点12综合练习(4)名称:运传接射练习目的:1.发展队员技术组合运用能力。
区域 : 15m x 20m器材 :标志桶10个,球门1个, 7名队员8球。
方法 : 将队员分为A、B组,分别如图。
A运球线路如1,传球给B,B做墙传给A,A射门后捡球至B队尾。
变化:1.场地扩大。
2.限定运球部位。
3.规定身体方向。
4.直接射门。
要点:a.运球动作灵活协调。
b.有明显的推拨球动作。
c.传球力量恰当,准确。
d.射门前观察守门员位置。
强调踝关节变化。
综合练习(5)名称:绕标志桶射门目的:1.发展队员快速运球能力。
2.提高队员射门能力。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,球门一个。
7名队员,球若干。
方法 : 队员A沿1的路线运球射门后排在B的后面。
B沿2的路线运球射门后排在A的后面。
依次进行。
变化:1.以不同部位运和射门。
要点:a.运球时重心稍降,控制好球。
b.提前观察守门员的位置。
c.射门强调角度和准确性。
d.射门时控制好支撑脚的位置和重心,避免将球射高。
13训练目标组织方法方法图示训练要点综合练习(6)名称:绕标志桶射门目的:1.培养队员运球能力。
2.培养队员传球能力。
3.发展队员射门技巧。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,球门一个。
7名队员,球若干。
方法 : 队员A沿1的路线运球射门后排在B的后面。
B沿2的路线运球射门后排在A的后面。
依次进行。
变化:1.以不同部位运和射门。
要点:a.运球重视踝关节对球的控制力。
b.提前观察守门员的位置。
c.传球要求部位正确,准确,力量适中。
d.射门时控制好支撑脚的位置和重心,避免将球射高。
e.射门注重准确性和角度。
比赛练习名称:4v4+1比赛目的:1.发展队员应对局部5v4能力。
2.培养队员在比赛中运用技术的能力。
区域 : 20m x 30m器材 :球门两个,9名队员1球。
三种颜色号码衣。
方法 :有守门员,五人制足球比赛规则变化:黄色队员只参与进攻。
并限制触球脚数。
1.调整比赛时间或比赛场地的大小和队员人数。
2.得分方法变化为只有头球才有可能。
3.允许传球后的快速射门。
要点:a.使队员享受参加比赛的快乐。
b.鼓励队员大胆控球并突破防守队员的抢球。
c.初步使队员体会比赛的得分方式和简单规则。
d.注意安全。
144、基本要求(1)每周训练2-3次,每次训练时间30-45分钟,每周安排小型足球比赛至少1次。
(2)通过游戏活动和训练提高不同部位的运球能力,在教授基本技术和安排训练方法时采用与年龄相适宜的教法和训练方法激发队员(学生)的参与积极性。
(3)进行技术训练时,要特别注意动作的正确性。
同时还要使技术全面发展。
强调两脚都会踢球、停球、运球等,打好基本技术基础。
在训练内容上选择上要有递进性,并且熟练化。
(4)通过1v1、2v2、3v3、4v4等小型比赛自然的适应足球比赛,符合该年龄段儿童的基础交流与沟通需要,学会基础的个人战术和局部战术方法,养成观察周围情况的习惯,初步培养个人基本战术意识和乐于参加对抗情况的游戏活动,体验足球运动项目的在丰富乐趣。
(5)应该通过表扬和语言鼓励经常表扬学生,促进学生学习技术的速度和对学习内容的兴趣。
如采用多样的赞扬方法,比如语言、表情、给小礼品等方法。
(6)该年龄段队员特点是特别信任老师或者教练员,教练员要成为队员遵守时间、遵守约定等行为的楷模。
(7)发展队员灵敏素质,促使儿童灵敏发展,培养快速反应的能力。
5、检查考核该年龄阶段的学生在身体素质方面的检查考核以教育部学校体育的学生锻炼标准进行。
技术技能检查考核以大纲中的“(十二)检查考核部分”的相应内容评价标准参照实行。
(1)颠球测试评估目的:测试该年龄段队员球性熟练程度。
场地器材:每人一球。
测试方法:队员在8米直径的范围内,分别用脚背正面、脚内侧、脚背外侧、大腿四个部位连续颠球。
根据颠球的组数来判定熟悉球性程度,并给出分值。
(2)三角形地滚球传接球评估目的:测试队员传接地滚球能力。
场地器材:3个直径为什么5米的圆圈构成3个测试区域(A区、B区、C区)。
每两个中心之间的距离成10米的等边三角形,足球若干。
测试方法:将测试队员分为若干组,每组3名队员。
每组队员分别为站在A 区、B区、C区内,A区队员持球,测试开始由A区队员按逆时针方向传给B区队员,B区队员再将球传给C区队员,依次重复。
传球部位不限,各区内队员限定只能一次性球后传球,球传出或弹出测试区外,可快速运球回到测试区内继续做传球,30秒测试结束;计30移内3人间相互传接球数量或做出传接的技术评定分。
(3)折返运球过杆评估目的:通过运球绕过距离不等的标杆,衡量运动员掌握运球技术的熟练程度。