老中医专调手脚冰凉的补血方!
血虚寒凝经脉，手脚冰冷治疗方
血虚寒凝经脉，手脚冰冷治疗方
血虚寒凝经脉，手脚冰冷治疗方
【临床表现】素体营血虚弱，寒凝经脉，经脉受寒，血行不利。
阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，遂呈手足厥寒，脉细欲绝。
【治法】温经散寒、养血通络。
【方名】当归四逆汤。
【处方组成】当归12克桂枝12克白芍12克细辛3克通草6克大枣6克炙甘草6克。
【用法】每日1剂，水煎，分早晚2次温服。
【方解】当归:养血和血，既补营血之虚，又行血脉之滞；白芍:养血和血，既助当归补营血，又配桂枝和阴阳；桂枝:温经散寒，通血络；细辛:温经散寒，助桂枝通血络；通草:通经脉，畅血行；大枣:健脾补气，以资生血之源，既合当归、白芍以补营血，又防桂枝、细辛燥烈太过，伤及阴血；炙甘草:健脾补气，调和全方；全方温而不燥，补而不滞，共奏温经散寒、养血通络之功。
阴血充、客寒除、阳气振，经脉通，手足温，则诸证自愈。
【备注】本方与温阳散寒的四逆汤，均可用于手脚冰冷，但病机不同。
当归四逆汤证是因血虚受寒，寒凝经脉，阳气不达四肢末端，血行不畅所致，其寒在经不在脏，故厥逆较轻，仅表现为手掌至手腕，脚掌至脚踝冰冷。
四逆汤证是因阴寒内盛、阳气衰微，无力温煦四末所致，故四肢厥逆，冷过肘膝。
女人手脚冰凉怎么办中医推荐四种药膳方(精)
女人手脚冰凉怎么办中医推荐四种药膳方女人手脚冰凉怎么办中医推荐四种药膳方。
每每一到冬季,有的女性的手和脚就会很冰很凉,甚至是在夏季仍然如此! 这到底是怎么了?中医指出,女性手脚冰凉是气血不足导致的, 可进补一些药膳来缓解,比如说花旗杞子煲什锦,其可补肝益肾,治疗血虚劳损,缓解女性手脚冰凉等。
下面小编就来详细介绍下:女人手脚冰凉怎么办中医推荐四种药膳方十全滋补牛腩原料:牛腩、白萝卜药材:当归、党参、天麻、枸杞子、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳调料:盐、味精做法:1、将牛腩洗净切块,用沸水焯一下。
白萝卜洗净切片,待用。
2、锅内放适量水,下入牛腩与十种药材,小火煲3-4小时。
3、待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。
功效:黄芪是男女都很适用的补药, 可补血益气、恢复性活力并增强身体耐力,促进全身健康;杜仲可以补肾安胎,强筋健骨,还有扩张血管的功能;天麻则具有祛风止痛、可增加血流量、提高耐缺氧能力等良效;肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和,适于久服滋补, 对人体极有好处。
如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷,不妨试着煲一道十全滋补靓汤,经常饮用,一定可“ 补”回你的精气神,让你在冬天也倍感暖意融融!女人手脚冰凉怎么办中医推荐四种药膳方。
每每一到冬季,有的女性的手和脚就会很冰很凉,甚至是在夏季仍然如此! 这到底是怎么了?中医指出,女性手脚冰凉是气血不足导致的, 可进补一些药膳来缓解,比如说花旗杞子煲什锦,其可补肝益肾, 治疗血虚劳损,缓解女性手脚冰凉等。
下面小编就来详细介绍下:女人手脚冰凉怎么办中医推荐四种药膳方十全滋补牛腩原料:牛腩、白萝卜药材:当归、党参、天麻、枸杞子、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳调料:盐、味精做法:1、将牛腩洗净切块,用沸水焯一下。
白萝卜洗净切片,待用。
2、锅内放适量水,下入牛腩与十种药材,小火煲3-4小时。
3、待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。
中医内科：手足冰凉
中医内科：手足冰凉手足发凉分型辨治在临床的过程中，手足发凉是经常遇到的一个症状。
在西医的诊断中，脑血管后遗症、颈椎病、糖尿病微循环障碍、末梢神经炎等都会出现手足发凉的表现。
在中医里，我们一般分为四个类型进行辨证论治。
气血亏虚属于中医的血痹，乃血虚寒厥证。
患者手足发凉，发麻怕冷，甚则冷过肘膝，舌淡，脉细无力。
代表方剂：黄芪桂枝五物汤、四逆汤、当归四逆汤。
血虚重者，可以在方中加鸡血藤、首乌等。
在日常生活中，患者可以经常服用当归生姜羊肉汤，并且注意保暖，少接触寒凉。
气虚血瘀素体气虚，不能行血，以致脉络瘀阻，筋脉肌肉失去濡养，所以手足发凉，舌质发暗，甚则淡紫，舌下静脉黑长。
代表方剂：补阳还五汤加减，寒重者可以加黑附子以温经散寒。
同时，可以叮嘱患者自己用红花、艾叶熬水浸泡手足，或做一些灸疗，这样效果更佳。
阳气内郁由于患者肝气不舒，所致阳气内郁不能发散，手足不温，甚则抽搐昏迷，牙关紧闭，手足紧握，但患者的胸腹是发热的，脉弦，舌质基本正常。
代表方剂：四逆散加减，同时可以配合针灸，针刺十宣穴放血效果显著。
事后，要对患者进行心理的辅导，长期效果更好。
阳衰厥逆恶寒蜷卧，四肢厥冷，脉微，神衰欲寐，这是阳气衰微的危证表现。
代表方剂：回阳救急汤、独参汤加减。
同时要采取西医的急救措施，吸氧，补液，维持电解质的平衡，以达到抢救病人的效果。
在诊病的过程中，我们要抓住辨证论治这一核心，结合患者的全身症状，做出准确的诊断，采取适宜的方药和其他外治手段，以最大限度缓解患者的病痛。
当归四逆汤、通脉当归四逆汤治疗手脚冰凉入冬或遇冷后因手足冰凉求诊者不乏其人，西医认为肢端血液循环不好所致，天气转暖即好无需治疗.但患者痛苦万分。
(不客气说西医也真没有什么好治疗方法)。
而学生通过学习《伤寒论》悟出一方，临床实践甚效。
现总结下来与同道分享。
《伤寒论·辨厥阴病脉证并治方》351条：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。
”当归三两，桂枝三两（去皮），芍药三两，细辛三两，甘草二两（炙），通草二两，大枣二十五枚（擘，一法，十二枚）。
救生汤加减治手脚冰凉的案例
救生汤加减治手脚冰凉的案例救生汤是中医药中一种常见的汤剂，在治疗手脚冰凉的时候，可以通过加减方案进行调配，加强药性以达到更好的疗效。
下面是一个关于救生汤加减治手脚冰凉的案例。
患者，女性，33岁，主要症状为手脚冰凉，及时在冬天的室内也无法感到温暖。
在采取了保暖措施之后，仍然没有改善。
同时，患者还出现了心悸、疲乏、浮肿等症状。
中医辨证分析：根据患者的症状，可以判断为肾阳虚证。
肾阳虚指的是肾阳虚衰，阴寒之气上升而致使手脚冰凉、心悸等症状。
因此，针对这个证型，可以采用救生汤并加减治疗。
救生汤的组成为炙黄耆、陈皮、黄芪、炙甘草。
在这个基础上可以加减以下药物：1.加味甘草：甘草能温中益气，加味甘草可以进一步增强救生汤的温阳效果，有助于驱散寒气，改善手脚冰凉的症状。
2.加桂枝：由于患者还出现心悸的症状，可以加入桂枝来温养心阳，加强救生汤的疗效。
桂枝有温通阳气的作用，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
3.减丹皮：由于患者没有出现症状上的胸闷、委屈等，可以减少丹皮的用量。
丹皮具有活血化瘀的作用，但对于患者的症状并不适用，因此可以减少其用量。
服用救生汤加减方案之后，患者连续服用两周后，手脚冰凉的症状明显改善，同时心悸、疲乏等症状也有所缓解。
针对患者的病情变化，可以进一步调整加减方案。
1.减陈皮：由于患者的症状有所缓解，可以减少陈皮的用量，降低其健脾止泻的作用，以避免过度泄湿。
2.加当归：当归具有补血活血的作用，适用于患者出现的浮肿症状。
加入当归可以进一步调理血气，改善浮肿的情况。
3.加熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾的作用，对于肾阳虚的患者非常适用。
加入熟地黄可以进一步补充肾阳，改善冰凉的症状。
患者继续服用调整后的救生汤加减方案，连续服用一个月后，手脚冰凉的症状消失，心悸、疲乏、浮肿等症状也有明显改善。
根据患者的病情变化，可以停止救生汤的治疗，适时进行调整和巩固治疗效果。
总结：在治疗手脚冰凉的中医方案中，救生汤是一种常用的汤剂，可以通过加减方案进行适当调配来增强其药性。
老中医：女性吃山药益气、养血、暖手脚
手脚发凉常对女性“情有独钟”。
中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，主要有两种原因，一是阳气虚衰，二是气血不畅。
山药可谓是药食两用的佳品良药，中医认为山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；常吃山药具有健补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
女性吃山药的好处有很多，对于手脚冰凉的女性具有益气养血暖手脚的作用。
中医推荐山药乌鸡汤和龙眼山药羹，均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
山药乌鸡汤
1.乌鸡一只洗净斩大块，怀山药清洗干净切斜块待用。
2.乌鸡冷水下锅，待水沸时，去浮沫，下姜片、黄酒、红枣、桂园，小火煲约一小时。
3.下山药块，继续加盖小火煲约20-30分钟，待山药绵软，即可加盐出锅。
龙眼山药羹
1.龙眼肉15克、山药30克、大米100克。
2.将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。
3.适用于气虚、血虚的症状，具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液循环改善手脚冰凉大有益出。
特别提醒：经常手脚冰凉的女性还应注意与雷诺氏病做好鉴别，后者往往在手脚冰凉的基础上出现苍白－紫绀－潮红等典型表现，及时发现及时中医中药治疗效果显著。
老中医气血两虚养身疗法集合
气血两虚失眠养身疗法气血两虚患者往往面色萎黄、唇甲苍白、肌肤干燥、肢体麻木、头发干枯、头晕失眠、心悸气短、手脚冰凉、疲乏无力，既有气虚的表现，又有血虚的表现。
中年女性会因社会和家庭的压力过大，容易造成气血亏虚，表现为长期失眠、月经不调，眼圈发黑、面色苍白、身疲乏力等症状。
如果长期得不到有效的补益气血有些女性经常还会表现为畏寒肢冷，尿频尿多，月经紊乱、闭经、更年期早到、白发、脱牙、步履蹒跚等提早衰老症状。
有些人明明只有30岁可看上去却像50岁的人了，就是因为得不到及时的治疗造成过早的衰老。
中医专家主张，利用食物进补时宜采用益气生血、培补气血、气血并补等多种法则。
中医主张，利用中药、食物进补时宜采用益气生血、培补气血、气血并补等多种法则。
一、食疗方法：（1）桂圆莲子汤做法：不去壳不去核桂圆与不去莲心的莲子2:1的比例，冷水下锅，水开后半小时即可，起锅加入适量红糖。
（2）小麦糯米粥做法：小麦与糯米一比一的比例煮粥喝即可。
二、药食疗法：(1)怔忡不安而失眠的人，可取龙眼肉、芭蕉根各50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(2)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、酸枣仁（炒熟）、龙眼肉、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(3)血虚失眠者，食疗可用薏米3010g，莲子、百合、龙眼肉各10g，红枣5个去核，煮蒸鸡蛋一个食用，加入冰糖搅匀喝汤，每日一次。
三、民间偏方（未验证，慎用。
有不适，立即咨询医生。
）：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜，这在老年人失眠治疗偏方中既简单有方便。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
手脚冰冷调理有法
手脚冰冷调理有法作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2017年第10期□文/ 邱全（广西中医学院第一附属医院健康体检中心主任医师）中医中药中药中有许多药物，可有效改善与预防手脚冰凉，如人参、党参、丹参、肉苁蓉、桂枝、麻黄、干姜、附子、花椒、胡椒、肉豆蔻等。
常用的方剂有十全大补汤、八珍汤、四物汤、四君子汤、附子理中汤、桂枝汤、麻黄汤、葛根汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。
可在医生指导下辨证选用。
坚持泡脚坚持每天晚上泡脚15～30 分钟，至身体微微发热为宜，具有温阳散寒、活血通络的功效。
穴位按摩每天泡完脚以后，可做穴位按摩，如涌泉（位于脚掌前部凹陷处，第2、第3 趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）、百会（位于人体的头部，头顶正中心处）、足三里（外膝眼下3 寸，距胫骨前嵴约1 横指处）等穴位，可以改善手脚冰冷症状。
搓揉耳朵和腰眼中医认为，肾开窍于耳，耳朵上包含了所有脏腑的反射区，联系着全身每一个器官，因此要常搓揉耳朵。
腰是肾之府，肾以温为补，经常搓一搓腰部，可以很好地改善手脚冰冷症状。
每天空闲时，以合适的力度，将耳朵、腰部搓热即可。
加强运动可视具体情况选择跳绳、跑步、打球等运动，也可选择伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等暖身运动，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。
需要注意的是，运动不可过度，尽量不要大量出汗，否则会起到相反的作用。
食疗方当归生姜羊肉汤：羊肉500 克，当归10 克，生姜2 片，葱白2 条，白酒1 匙，食盐少许。
将羊肉洗净切块，起油锅，下羊肉及白酒加热片刻，放当归、生姜、葱白，加适量清水，煮沸后撇去浮沫，文火炖2～3 小时，加盐调味即可食用。
誅点评：羊肉是很好的温补食物，加入具有温阳、活络气血作用的当归、生姜，对手脚冰冷症有不错的效果。
大枣姜汤：大枣10 个，生姜5 片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1 次，坚持服用。
誅点评：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。
?百岁爷爷说：手脚冰凉中药偏方两则
百岁爷爷说：手脚冰凉中药偏方两则
天气转寒，已临寒冬，有些人就会出现手脚冰凉症状，尤其是女性和老年人群体。
中医认为，手脚冰凉主要有两种原因。
中医学把人看作一个有机整体，讲究的是气血调和、阴阳平衡。
手脚冰凉常见原因是身体阳气虚衰，不能温煦机体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。
另外手脚冰凉亦与其血运密切相关。
人体阳气缺乏或者气血虚弱，体内五脏六腑的功能活动相对减退，气血运行变缓，所以比别人会更怕冷。
还有一种情况是身体本身的阳气、气血并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况。
气滞、血瘀、痰湿等体质的人血运受阻，阳气不达四肢，所以也会出现手脚冰凉的现象。
1、桂枝汤
桂枝汤是一个经典药方，在中医古籍《伤寒论》就有记载过，主要用于治疗感冒和风寒，主要成分有桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣等等，可以有效发汗解表，养血健脾益气。
其实，和风寒感冒类似，
恶寒、怕冷，只会流一点儿汗。
凡是腿走路比较困难的患者腿也不爱出汗。
这正是由于阳气不足，卫外的功能就会减弱。
桂枝汤可以很好地发汗、解表、温经、通阳，让我们下肢的血管也进行开通、布散，起到濡养推动的作用。
2、当归补血汤
除了桂枝温经通阳，还得有血来支持运转。
这里，要给大家推荐当归补血汤。
主要成分是当归和黄芪。
当归补血活血，黄芪健脾益气，气为血之帅，血为气之母。
气的推动，血液才能运行；血液的运行，又需要气的不断鼓动。
二者必须相互配合，才能达到一个好的效果。
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导语：单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。
就卫气不足不畅而言，中医辩证还要分清虚实
天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
老中医专调手脚冰凉的补血方！
一到冬天，很多人都会觉得手脚特别怕冷。
为什么呢？一言以蔽之，气血运行不畅。
气是指卫气，指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。
血是指营血，是指在血脉中流动的营气和血液。
这里有质的区别，单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。
如果是而手脚冰凉同时出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死，伴有严重疼痛的，就是不光是卫气的问题，已经影响到了营血，寒凝血滞，不通则痛，问题就更严重了。
有的人会形成坏疽，严重的需要
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