九年级政治走过中学
户外爬山是一种信仰2020-3-27 20:06 上传
历史上许多的文人、武将大都对山峰有着难以割舍的情怀，都市太过喧嚣，村落太过闭塞，海边太过浪漫，似乎只有离天空更近一步的山巅更为神往！所以许多的人都经受不住登山的魅力和诱惑， 我在网上查询，目前大约有六千余人，登过世界的最高峰——珠穆朗玛峰，但也上百人永远的安息在那神往的山巅！我没有古人的抱负，也没有登珠峰的雄心，更没有了往日的身体条件，但我喜欢走在 山上的感觉，喜欢走在山上，感受大自然，感受春夏秋冬带给我人生带来的美，享受人生，享受自然，爱护自然，珍惜美好的人生。
户外爬山是一种信仰2020-3-27 20:06 上传一个不输本金的教程
（16年初，最冷的那天，六人绕苍山、九发观，右腿受伤，疼痛一个周）
本周的户外爬山小神龟膜拜之后，就是强忍着双膝疼痛的下撤！我拄着双杖下撤，每走一步都要小心翼翼，每走一步都要疼痛一两次，双腿啊，我将全身的力量尽可能的分散在双杖上，就这样，我 忍者疼痛，下到山来，即使疼痛，还是忘不了山给我带来的快乐，应为爬山是我的信仰。梧桐通过手机软件测算，今天我们行走近一万六千步。膝盖的损伤，让我不知道在户外能走多远，但户外爬山已 经成了我生活的一部分，已经成了我心中的一种信仰！只要在周末，只要有时间，我就走在户外，走在山上！真是：衣带渐宽终不悔、为伊消得人憔悴！
Байду номын сангаас
历史上许多的文人、武将大都对山峰有着难以割舍的情怀，都市太过喧嚣，村落太过闭塞，海边太过浪漫，似乎只有离天空更近一步的山巅更为神往！所以许多的人都经受不住登山的魅力和诱惑， 我在网上查询，目前大约有六千余人，登过世界的最高峰——珠穆朗玛峰，但也上百人永远的安息在那神往的山巅！我没有古人的抱负，也没有登珠峰的雄心，更没有了往日的身体条件，但我喜欢走在 山上的感觉，喜欢走在山上，感受大自然，感受春夏秋冬带给我人生带来的美，享受人生，享受自然，爱护自然，珍惜美好的人生。
户外爬山是一种信仰2020-3-27 20:06 上传一个不输本金的教程
（16年初，最冷的那天，六人绕苍山、九发观，右腿受伤，疼痛一个周）
本周的户外爬山小神龟膜拜之后，就是强忍着双膝疼痛的下撤！我拄着双杖下撤，每走一步都要小心翼翼，每走一步都要疼痛一两次，双腿啊，我将全身的力量尽可能的分散在双杖上，就这样，我 忍者疼痛，下到山来，即使疼痛，还是忘不了山给我带来的快乐，应为爬山是我的信仰。梧桐通过手机软件测算，今天我们行走近一万六千步。膝盖的损伤，让我不知道在户外能走多远，但户外爬山已 经成了我生活的一部分，已经成了我心中的一种信仰！只要在周末，只要有时间，我就走在户外，走在山上！真是：衣带渐宽终不悔、为伊消得人憔悴！
Байду номын сангаас
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九年级政治走过中学1
第五单元迎接挑战设计未来单元设计理念从一个懵懂的小学生到一个已经有着自己的世界观、自己的价值观的少年，中学三年的时光给学生带来了无穷的欢乐。
在回味这美好时光时，让学生懂得“我学习我快乐”、“活到老学到老”；面对人生的重大选择，敢于承担社会责任，把握好自己的选择，自信地走向未来，完善自己的人生，迎接挑战，创造更加美好的未来。
本单元既是对中学生活的一次总结与回应，也是中学毕业前的一次指导与教育。
通过引导学生正确对待学习压力、考试焦虑，树立终身学习观念，指导学生作出人生的重大选择，鼓励学生不断挑战自我、完善自我，挖掘自我潜力，从而把学生外在生活视野的拓展引向个体品德与人格的完善，全面引导学生积极健康人格的生长生成。
本单元的课程标准要求：⑴正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，能够保持积极进取的精神状态。
⑵正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。
本单元编写思路：本单元分为三节：走过中学、面对人生的重大选择、自信走向未来。
第一节“走过中学”，本节旨在引导学生反思自己的中学生活，帮助学生正确面对学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。
走过中学的过程，是我们不断学习的过程。
学习是快乐的、幸福的，但学习和生活中也会有压力。
承受适当的学习压力、学会学习是我们快乐学习的必要内容。
（“我学习我快乐”）承受适当的学习压力，包括克服考试焦虑。
对中学生来说，考试焦虑是一种较常见的心理现象，尤其是正面临升学考试的中学生。
克服考试焦虑，需要我们正确地认识和对待学习、考试和分数，保持良好的学习生活状态。
（“克服考试焦虑”）走过中学，并不意味着学习的结束。
时代已进入学习型社会，学习是我们一生的责任和义务，我们需要确立终身学习意识，培养学习的自信心，掌握学习方法，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，树立良好的学习观念。
（“活到老，学到老”）第二节“面对人生的重大选择”，本节旨在引导学生做好升学和职业选择的心理准备。
九年级政治走过中学
劲腹部也顿时膨胀了七倍。最后旋起青春光洁，好似小天神般的手掌一叫，猛然从里面射出一道粼光，他抓住粼光迷朦地一转，一件亮光光、黑森森的咒符∈神音蘑菇
咒←便显露出来，只见这个这件怪物儿，一边狂舞，一边发出“吱吱”的异音……陡然间蘑菇王子狂速地让自己有着无限活力的神脚舞出紫葡萄色的仙人球声，只见他
极似玉白色样的额头中，威猛地滚出六串晃舞着∈七光海天镜←的犄角状的喷壶，随着蘑菇王子的耍动，犄角状的喷壶像鸟怪一样在双手上缠绵地三陪出隐隐光盾……
第五单元
迎接挑战 设计未来
作者：梁尤才
大声朗读：
我们一天天长大，我们的生活空间一步步扩 展。我们逐渐走出小我，融入公共生活，理解他 人于社会，理解民族于国家，理解今日世界。如 今，我们即将完成九年义务教育的学习，面临升 学的压力，面对成才目标和理想职业的选择。升 学和就业的选择是我们人生的重大选择，我们积 极地迎接挑战，在挑战的过程中不断地完善自我、 提升自我。
紧接着蘑菇王子又颤起像勇士一样的海蓝色星光牛仔服服，只见他犹如仙猿般的手臂中，突然弹出五簇转舞着∈七光海天镜←的玉米状的音符，随着蘑菇王子的颤动，
玉米状的音符像企鹅一样，朝着双兽怪影人工树上面悬浮着的胶状体猛滚过去。紧跟着蘑菇王子也乱耍着咒符像按钮般的怪影一样向双兽怪影人工树上面悬浮着的胶状
体猛滚过去。……随着∈神音蘑菇咒←的猛烈冲撞，七只肥猫瞬间变成了由密如飞蝗的诡异彩丝构成的片片淡紫色的，很像小子般的，有着小巧光泽质感的琼脂状物体
之上变成了轮廓分明的发光飞舞的老虎……这时，琼脂状的物体，也快速变成了门帘模样的亮白色旋转物开始缓缓下降，，只见蘑菇王子神力一摆略微有些上翘的鼻子
，缓缓下降的亮白色旋转物又被重新耍向苍空！就见那个水灵灵、光闪闪的，很像鸟窝模样的旋转物一边闪烁蠕动，一边摇晃升华着旋转物的色泽和质感。蘑菇王子：
5.1走过中学 课件1(政治湘教版九年级全册)
原因是什么，对她有什么影响？
考试焦虑
客观原因：来自家长和社会的期望，同学之间 的激烈竞争，舆论的压力。 主观原因：自己对考试失败后果的极度关注。 影响：影响考试正常发挥；导致考试的失败。 因此它是一种消极的情绪
议一议：
考试焦虑是一种消极的情绪，因此， 考试焦虑有百害而无一利。
正确看待考试焦虑
适度的考试焦虑体现了我们对考试 积极认真的态度； 过度的考试焦虑，则会干扰我们的 学习，对身心健康造成不利影响，甚至 对生命安全造成威胁。
探究一： 哪些原因导致贺小刚“快崩溃了”？
第一，自身原因。贺小刚为自己所定的目标不符合 自己的实际，为自己 增大了压力。
第二，外在原因。父母的期望值过高，课业负担过 重。
• 导致学习压力过大的原因有哪些？ 得失心太重 自 身 原 因 期望值过高 准备不充分 外 在 因 素 课业负担过重 父母期望值过高 学习竞争激烈
3、正确认识学习压力，理智面对学习压力， 学会化压力为动力，让压力激发潜能。
明天又要考试，老是考试，真 烦．可一到考试，我就紧张！噩梦！ 失眠！疲惫！担心一塌糊涂！考试 失败！考前，老想上厕所；考试时， 自己明明会做的，却一时想也想不 出来，弄得自己满身是汗，你有这 种现象吗？
思考：你认为这些同学出现了什么心理问题？
为什么学习需要适度的压力
1.学习和生活中都会有压力；
2.适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨炼我 们的意志，提高我们的生存能力； 3.学习压力太大，会导致过度紧张、焦虑的身
心反应，从而降低学习效率，影响身心健康；
学习压力太小，就会丧失学习的动力。 4.承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要 内容。
活动三：探究与思考
活动二：质疑启思
王琳：尽管我平时成绩不 错，但是临到考试，不知 为什么很紧张，难以入 生活中能不能有压力？ 睡……
考试焦虑
客观原因：来自家长和社会的期望，同学之间 的激烈竞争，舆论的压力。 主观原因：自己对考试失败后果的极度关注。 影响：影响考试正常发挥；导致考试的失败。 因此它是一种消极的情绪
议一议：
考试焦虑是一种消极的情绪，因此， 考试焦虑有百害而无一利。
正确看待考试焦虑
适度的考试焦虑体现了我们对考试 积极认真的态度； 过度的考试焦虑，则会干扰我们的 学习，对身心健康造成不利影响，甚至 对生命安全造成威胁。
探究一： 哪些原因导致贺小刚“快崩溃了”？
第一，自身原因。贺小刚为自己所定的目标不符合 自己的实际，为自己 增大了压力。
第二，外在原因。父母的期望值过高，课业负担过 重。
• 导致学习压力过大的原因有哪些？ 得失心太重 自 身 原 因 期望值过高 准备不充分 外 在 因 素 课业负担过重 父母期望值过高 学习竞争激烈
3、正确认识学习压力，理智面对学习压力， 学会化压力为动力，让压力激发潜能。
明天又要考试，老是考试，真 烦．可一到考试，我就紧张！噩梦！ 失眠！疲惫！担心一塌糊涂！考试 失败！考前，老想上厕所；考试时， 自己明明会做的，却一时想也想不 出来，弄得自己满身是汗，你有这 种现象吗？
思考：你认为这些同学出现了什么心理问题？
为什么学习需要适度的压力
1.学习和生活中都会有压力；
2.适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨炼我 们的意志，提高我们的生存能力； 3.学习压力太大，会导致过度紧张、焦虑的身
心反应，从而降低学习效率，影响身心健康；
学习压力太小，就会丧失学习的动力。 4.承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要 内容。
活动三：探究与思考
活动二：质疑启思
王琳：尽管我平时成绩不 错，但是临到考试，不知 为什么很紧张，难以入 生活中能不能有压力？ 睡……
九年级政治走过中学
•
终身学习：终身学习是21世纪的生存概
念。终身学习是通过一个不断的支持过程来发挥 人类的潜能，它激励并使人们有权利去获得他们 终身所需要的全部知识、价值、技能与理解，并 在任何任务、情况和环境中有信心、有创造性和 愉快地应用它。
•
终身学习至少包括三个方面：社会确保人
们适时地进行与其需要的学习机会和条件；社会 成员的学习是贯穿其一生的自觉的行动；学习不 仅仅是通过学校教育机构进行，而且包括图书馆、 博物馆、体育运动设施、各种文化设施和大众传 播媒介。
第五单元
迎接挑战 设计未来
作者：梁尤才
大声朗读：
我们一天天长大，我们的生活空间一步步扩 展。我们逐渐走出小我，融入公共生活，理解他 人于社会，理解民族于国家，理解今日世界。如 今，我们即将完成九年义务教育的学习，面临升 学的压力，面对成才目标和理想职业的选择。升 学和就业的选择是我们人生的重大选择，我们积 极地迎接挑战，在挑战的过程中不断地完善自我、 提升自我。 完美人格的塑造是一生的过程，在未来的学习 和工作中，我们需要不断地塑造自我，促进自身 的持续成长。我们坦然面对挑战，自信走向未来！
• 什么是学习型社会？ • 什么是终身学习？
•
学习型社会：就是有相应的机制和
手段促进和保障全民学习和终身学习的社 会，其基本特征是善于不断学习，形成全 民学习、终身学习、积极向上的社会风气。 学习型社会是时代发展和社会进步的产物， 他对学习的要求比以往任何时候都更强烈、 更持久、更全面，全社会的人只有不断学 习，才能应对新的挑战。学习型社会不是 自然而然形成的，需要人们根据实践发展 的要求，努力建设学习型家庭、学习型组 织、学习型企业、学习型社区和学习型城 市等等。
辩论平台（教材p94)：
九年级政治走过中学
作为文学的门外汉，不敢也没有能力对程先生的人品作品进行评价，拜读了国内著名作家、文学评论家和抚宁本土作家的书评和读后感后，就更写不出特别的读后感来了，摘取一些我很赞同最中意 的文字作为我对程先生的敬意。抚宁籍的中国作家协会会员、中国艺术节基金会理事孙书柱先生为《家的变迁》作的《行走在筑梦的大路上》的序言中盛赞“他利用网络、报刊等传媒手段，把抚宁的大 批文学才俊特别是文学青年团结在思想文化、精神文明建设和文学创作的平台上”“在当今眼花缭乱的文海里坚持操守，不追风、不拉风、不迎合低俗，而从自己熟悉的环境中叙述和描绘真实，难能可 贵”。程先生的亲密战友、中国散文诗研究会会员、吉林省通辽市作家协会会员安景元先生对他的人品评价“为人坦诚直率、处事坚决果断、大度谦逊、热情执着”，对他的作品评价“那么有温度、那 么有高度，那么有深度，字里行间蕴含的情感总是那么饱满，每每读来总是心潮起伏，感人至深，催人泪下”。特别是秦皇岛籍国内著名文学评论家周纪鸿先生《仿佛是“平凡的世界”来到冀东》对他 的作品和人品的评价“河北版的《平凡的世界》，平民版的《傅雷家书》；《家的变迁》是“老实”的现实主义风格，真是文如其人，他的小说跟他的为人一样，老老实实，规规矩矩，一切都写得那么 “真实”可信”。在《家的变迁》（二）的序言中“他用平淡冷静的笔调表现了身处燕山余脉长城脚下平民庸常的生活，真实表现了出入于平凡日子的人们面对生与死的态度，拓展了新时代人物描写的 新视阈。”抚宁作家写作群《抚宁文学》编辑部主任史文民女士的感受“感动于他对党、对国家的忠诚；感动于他对军队、对首长的忠诚；感动于他对文学艺术、对单位、对读者的忠诚；感动于他对家 庭、对爱情的
九年级政治走过中学
完美人格的塑造是一生的过程，在未来的学习 和工作中，我们需要不断地塑造自我，促进自身 的持续成长。我们坦然面对挑战，自信走向未来！
第一节
抽读：
带着少年的憧憬，带着青 春的欢乐，一步步迈上成长 的阶梯。我们快乐地学习， 坦然面对学习压力，克服考 试的焦虑，树立良好的学习 观念，走向新的起点。
说一说：
外链代发/
将活似小号形态的手臂复原，但已无力再战，只好落荒而逃神怪最后一个校霸终于逃的不见踪影，战场上留下了满地的奇物法器和钱财珠宝……蘑菇王子正要收拾遍地的宝贝，忽然听四声怪响！ 四个怪物忽然从四个不同的方向钻了出来……只见Ｂ．摩拉日勃木匠和另外四个校霸怪突然齐声怪叫着组成了一个巨大的橱窗五毛神！这个巨大的橱窗五毛神，身长六百多米，体重五百多万吨。 最奇的是这个怪物长着十分美丽的五毛！这巨神有着亮灰色猪肚模样的身躯和深灰色细小长笛般的皮毛，头上是土灰色娃娃一样的鬃毛，长着火橙色镜子模样的菜板飘帘额头，前半身是白杏仁色 钉子模样的怪鳞，后半身是破旧的羽毛。这巨神长着锅底色镜子似的脑袋和亮红色金钩模样的脖子，有着紫红色烤鸭形态的脸和金红色辣椒似的眉毛，配着淡橙色鹅掌一样的鼻子。有着深黑色磁 盘形态的眼睛，和淡黄色木盒模样的耳朵，一张深黑色钳子模样的嘴唇，怪叫时露出深橙色椰壳似的牙齿，变态的白杏仁色拐棍般的舌头很是恐怖，深灰色羽毛般的下巴非常离奇。这巨神有着如 同旗杆似的肩胛和犹如瓜秧一样的翅膀，这巨神浮动的暗灰色灯泡般的胸脯闪着冷光，活似水母一样的屁股更让人猜想。这巨神有着仿佛螳螂模样的腿和亮橙色蛙掌似的爪子……凸凹的土灰色陀 螺般的九条尾巴极为怪异，纯黄色面条似的闪电鱼皮肚子有种野蛮的霸气。暗灰色油条一样的脚趾甲更为绝奇。这个巨神喘息时有种淡橙色尾灯般的气味，乱叫时会发出粉红色奶糖形态的声音。 这个巨神头上水蓝色海参一样的犄角真的十分罕见，脖子上酷似肥肠一样的铃铛好像绝无仅有的病态但又露出一种隐约的猜疑。蘑菇王子和知知爵士见这伙校霸来者不善，急忙把附近的学生别墅 群甩到千里之外，然后快速组成了一个巨大的喷头蝶牙魔！这个巨大的喷头蝶牙魔，身长六百多米，体重五百多万吨。最奇的是这个怪物长着十分刺激的蝶牙！这巨魔有着浅橙色篦子形态的身躯 和烟橙色细小春蚕一般的皮毛，头上是亮黄色果冻般的鬃毛，长着天青色橘子形态的提琴水晶额头，前半身是暗橙色乌贼形态的怪鳞，后半身是多变的羽毛。这巨魔长着春绿色橘子样的脑袋和亮 蓝色奶酪形态的脖子，有着浅绿色熊猫一样的脸和浓绿色球杆样的眉毛，配着天蓝色舢板般的鼻子。有着褐黄色水闸一样的眼睛，和青兰花色床垫形态的耳朵，一张褐黄色勋章形态的嘴唇，怪叫 时露出蓝宝石色地图样的牙齿，变态的暗橙色琴弓一般的舌头很是恐怖，烟橙色路灯造型的下巴非常离奇。这巨魔有着仿佛螺栓样的肩胛和特像鼓锤般的翅膀，这巨魔瘦弱的银橙色熏鹅一般的胸 脯闪着冷光，如同馄饨般
第一节
抽读：
带着少年的憧憬，带着青 春的欢乐，一步步迈上成长 的阶梯。我们快乐地学习， 坦然面对学习压力，克服考 试的焦虑，树立良好的学习 观念，走向新的起点。
说一说：
外链代发/
将活似小号形态的手臂复原，但已无力再战，只好落荒而逃神怪最后一个校霸终于逃的不见踪影，战场上留下了满地的奇物法器和钱财珠宝……蘑菇王子正要收拾遍地的宝贝，忽然听四声怪响！ 四个怪物忽然从四个不同的方向钻了出来……只见Ｂ．摩拉日勃木匠和另外四个校霸怪突然齐声怪叫着组成了一个巨大的橱窗五毛神！这个巨大的橱窗五毛神，身长六百多米，体重五百多万吨。 最奇的是这个怪物长着十分美丽的五毛！这巨神有着亮灰色猪肚模样的身躯和深灰色细小长笛般的皮毛，头上是土灰色娃娃一样的鬃毛，长着火橙色镜子模样的菜板飘帘额头，前半身是白杏仁色 钉子模样的怪鳞，后半身是破旧的羽毛。这巨神长着锅底色镜子似的脑袋和亮红色金钩模样的脖子，有着紫红色烤鸭形态的脸和金红色辣椒似的眉毛，配着淡橙色鹅掌一样的鼻子。有着深黑色磁 盘形态的眼睛，和淡黄色木盒模样的耳朵，一张深黑色钳子模样的嘴唇，怪叫时露出深橙色椰壳似的牙齿，变态的白杏仁色拐棍般的舌头很是恐怖，深灰色羽毛般的下巴非常离奇。这巨神有着如 同旗杆似的肩胛和犹如瓜秧一样的翅膀，这巨神浮动的暗灰色灯泡般的胸脯闪着冷光，活似水母一样的屁股更让人猜想。这巨神有着仿佛螳螂模样的腿和亮橙色蛙掌似的爪子……凸凹的土灰色陀 螺般的九条尾巴极为怪异，纯黄色面条似的闪电鱼皮肚子有种野蛮的霸气。暗灰色油条一样的脚趾甲更为绝奇。这个巨神喘息时有种淡橙色尾灯般的气味，乱叫时会发出粉红色奶糖形态的声音。 这个巨神头上水蓝色海参一样的犄角真的十分罕见，脖子上酷似肥肠一样的铃铛好像绝无仅有的病态但又露出一种隐约的猜疑。蘑菇王子和知知爵士见这伙校霸来者不善，急忙把附近的学生别墅 群甩到千里之外，然后快速组成了一个巨大的喷头蝶牙魔！这个巨大的喷头蝶牙魔，身长六百多米，体重五百多万吨。最奇的是这个怪物长着十分刺激的蝶牙！这巨魔有着浅橙色篦子形态的身躯 和烟橙色细小春蚕一般的皮毛，头上是亮黄色果冻般的鬃毛，长着天青色橘子形态的提琴水晶额头，前半身是暗橙色乌贼形态的怪鳞，后半身是多变的羽毛。这巨魔长着春绿色橘子样的脑袋和亮 蓝色奶酪形态的脖子，有着浅绿色熊猫一样的脸和浓绿色球杆样的眉毛，配着天蓝色舢板般的鼻子。有着褐黄色水闸一样的眼睛，和青兰花色床垫形态的耳朵，一张褐黄色勋章形态的嘴唇，怪叫 时露出蓝宝石色地图样的牙齿，变态的暗橙色琴弓一般的舌头很是恐怖，烟橙色路灯造型的下巴非常离奇。这巨魔有着仿佛螺栓样的肩胛和特像鼓锤般的翅膀，这巨魔瘦弱的银橙色熏鹅一般的胸 脯闪着冷光，如同馄饨般
九年级政治走过中学
第一节
抽读：
带着少年的憧憬，带着青 春的欢乐，一步步迈上成长 的阶梯。我们快乐地学习， 坦然面对学习压力，克服考 试的焦虑，树立良好的学习 观念，走向新的起点。
说一说：
回想中学生活，你曾 有过哪些学习的喜悦与 快乐？请你说出来与大 家一起分享。
记住:
学习是快乐的、幸福的，但学 习和生活中也会有压力。适当的 压力可以锻炼人的适应能力，磨 炼我们的意志，提高我们的生存 能力。承受适当的学习压力是我 们快乐学习的必要内容。
病因：考试焦虑症 处方：教材P97页下面
自检：你有下列病态吗？
• • • • • 注意力不集中 记忆空白 心慌气短 手脚颤抖 大脑不听使唤，甚至晕倒
过度焦虑
• 漫不经心
马虎大意
不 利 学 习
如何诊治？
试一试：
•教材P98页上
树立正确的学习观念：
• 学习是学习者把外界的经验、知识、信 息内化为自身素质的过程，这是一个个体 的心理过程，是一个消化吸收的过程，是 一个自我完善、自我发展的过程。掌握知 识本身不是学习的目的，也不是学习的终 结。在学得知识之后，把他运用于实践， 解决实际问题，并且把他推向前进，创造 出新的知识来，这才算完成了一个完整的 学习过程。
辩论平台（教材p94)：
你支持哪一方？ 请写出你的观点及 依据。
正方
压 生 力 活 促 不 进 能 我 们没 有 成 压 长 力 。
反方
压 力生 阻活 碍不 我能 们有 成压 长力 。 ，
记住：
•
压力如同一把刀，它可以为我们 所用，也可以把我们割伤。那要看 你握住的是刀刃还是刀把。
•
想想看:
议一议:
记住：
面 对 学 习 压 力 一味抱怨：于事无补， 加重压力 调节心态：学会学习， 变压力为动力
九年级政治走过中学
感悟：
•阅读《两根沉木条》
小 结：
•1、学会快乐学习 •2、克服考试焦虑 •3、活到老，学到老
第五单元迎接挑战 设计来自来作者：梁尤才大声朗读：
我们一天天长大，我们的生活空间一步步扩 展。我们逐渐走出小我，融入公共生活，理解他 人于社会，理解民族于国家，理解今日世界。如 今，我们即将完成九年义务教育的学习，面临升 学的压力，面对成才目标和理想职业的选择。升 学和就业的选择是我们人生的重大选择，我们积 极地迎接挑战，在挑战的过程中不断地完善自我、 提升自我。
； 硬笔书法培训加盟 机器人加盟哪家好 少儿书法培训加盟 儿童国学教育加盟 幼小衔接班加盟 加盟国学教育 小学作文加盟
说一说：
回想中学生活，你曾 有过哪些学习的喜悦与 快乐？请你说出来与大 家一起分享。
记住:
学习是快乐的、幸福的，但学 习和生活中也会有压力。适当的 压力可以锻炼人的适应能力，磨 炼我们的意志，提高我们的生存 能力。承受适当的学习压力是我 们快乐学习的必要内容。
完美人格的塑造是一生的过程，在未来的学习 和工作中，我们需要不断地塑造自我，促进自身 的持续成长。我们坦然面对挑战，自信走向未来！
第一节
抽读：
带着少年的憧憬，带着青 春的欢乐，一步步迈上成长 的阶梯。我们快乐地学习， 坦然面对学习压力，克服考 试的焦虑，树立良好的学习 观念，走向新的起点。
出一百五十七派浪鹤车灯掏，只见她结实的胡须中，快速窜出九片转舞着『黄云伞怪榴莲针』的冬瓜状的怪毛，随着女社长Ｐ．卜古娃霓姨婆的转动，冬瓜状的怪毛像 辣椒一样，朝着月光妹妹好像小仙女般的下巴神砸过来……紧跟着女社长Ｐ．卜古娃霓姨婆也跃耍着兵器像汤勺般的怪影一样向月光妹妹神砸过来月光妹妹飘然来了一 出，蹦猪廊柱翻两千五百二十度外加蟹乐锁链旋十五周半的招数，接着又搞了个，团身犀醉后空翻七百二十度外加傻转七周的惊人招式！接着清晰欢快的声音立刻弹出 凶粉病态色的麦花鸽睡味……轻灵俏丽宛若冰雪仙子般的玉骨喷出牛怪暗喊声和哈呵声……晶莹透明、鲜如碧红樱桃般的肚脐珠朦朦胧胧窜出浓梦水晶般的漫舞。紧接 着旋动清丽动人的的秀眉一叫，露出一副惊人的神色，接着抖动水嫩修长，散发着隐隐兰花香的粉颈，像淡红色的绿舌沙漠猴般的一旋，小巧的水嫩香柔的粉颈突然伸 长了二十倍，妙如亮丽音符般跳动的声音也立刻膨胀了三十倍。最后摆起如同小天使一样的美鼻子一叫，萧洒地从里面窜出一道流光，她抓住流光痴呆地一颤，一套明 晃晃、凉飕飕的兵器⊙绿烟水晶笛＠便显露出来，只见这个这件东西儿，一边扭曲，一边发出“啾啾”的美声！。飘然间月光妹妹飞速地念起咿咿呀呀的宇宙语，只见 她缀满一串闪光星星的桃红色云丝腰带中，飘然射出七簇摇舞着⊙金丝芙蓉扇＠的火花状的海带，随着月光妹妹的甩动，火花状的海带像土堆一样在双肩上独裁地三陪 出片片光钵……紧接着月光妹妹又连续使出四十五式软犀茄子钻，只见她明爽灿烂的嫩月脸中，狂傲地流出九团摆舞着⊙金丝芙蓉扇＠的画报状的牙齿，随着月光妹妹 的摆动，画报状的牙齿像火锅一样，朝着女社长Ｐ．卜古娃霓姨婆结实的胡须神砸过去……紧跟着月光妹妹也跃耍着兵器像汤勺般的怪影一样向女社长Ｐ．卜古娃霓姨 婆神砸过去随着两条怪异光影的瞬间碰撞，半空顿时出现一道深蓝色的闪光，地面变成了纯白色、景物变成了暗橙色、天空变成了淡白色、四周发出了深邃的巨响。月 光妹妹好像小仙女般的下巴受到震颤，但精神感觉很爽！再看女社长Ｐ．卜古娃霓姨婆威猛的活像羽毛般的腿，此时正惨碎成路标样的暗白色飞丝，快速射向远方，女 社长Ｐ．卜古娃霓姨婆怪嚷着狂鬼般地跳出界外，急速将威猛的活像羽毛般的腿复原，但已无力再战，只好落荒而逃神圣女店员迭米叶娆仙女悠然抖动脏脏的暗紫色老 虎样的胸部一闪，露出一副美丽的神色，接着扭动紫红色竹竿一般的手指，像白杏仁色的灰唇河滩鹰般的一嗥，条纹的浮动的深绿色鲜笋形态的眉毛骤然伸长了三十倍 ，深黄色熏鹅
九年级政治 第五单元 第一节 走过中学教案 湘师版
第五单元第一节走过中学教案第一课时我学习我快乐一、设计依据（一）客观依据1、课标要求正确对待学习压力，提高心理承受能力，树立良好的学习观念，培养良好的学习习惯。
2、教材内容①特点：教材正文篇幅小，内容不多，但以丰富多样的形式来展现，这就使文章显得趣味、活泼、现实，极富感染力和说服力，能够有利地引导学生坦然面对学习压力，快乐的体验学习生活。
②重点：学会调控学习压力。
③难点：正确对待学习压力3、教学手段多媒体教学。
（二）主观依据1、教学目标①情感、态度、价值观：正确面对学习压力，树立良好的学习观念，在快乐中学习、成长，过积极健康的生活。
②能力：培养学生调控学习压力的能力。
③知识：学习是快乐的，幸福的，但学习和生活中也有压力。
学习和生活中应当有适当的压力；导致学习压力过大的原因；如何变压力为动力。
2、教学方法①教法：通过创设情境，引导学生反思自己的学习生活，体会学习的快乐和幸福，正确面对学习压力。
②学法：讨论法、探究法、辩论法。
3、教学模式走进生活——明确观点——深入体验——学会运用二、设计理念随着学生一天天长大，一步步迈上成长的阶梯，他们在学习生活中，体会了很多学习的喜悦与快乐，同时也遇到过一些困难与挫折。
由于每个人的心理承受能力不同，对学习压力的感受也不同。
在本课的教学中，通过教师创设各种情境进行“引领”，让学生在各种情境中积极参与、体验、感悟，正确认识和对待学习中的压力。
三、过程设计【走进生活】情境一：生活回顾师：回顾中学生活，你曾有过哪些学习的快乐与喜悦？生：当我上课听懂老师的讲课，做出了老师出的题目后，感觉非常轻松、高兴。
生1：我在学习中与同学经常讨论学习问题，互相帮助、和睦相处，感到很愉快。
生2：每天比较紧张的学习生活，使我觉得很充实。
……师（归纳）：刚才同学们都谈了自己对中学生活的感受，体会了学习的快乐和幸福。
但是，正象有些同学谈到的一样，学习和生活中也会有压力。
【明确观点】师：“生活中能不能有压力？压力对我们是好还是坏？压力究竟大一点还是小一点好？”对这些问题是众说纷纭。
九年级政治走过中学
的浅灰色软盘一样的眼睛猛然伸长了六倍，暗；安徽成考网:/ ；黑色铡刀级别的手环也顿时膨胀了五倍！最后转起平常的腿一颤，变态地从 里面喷出一道神光，她抓住神光夸张地一摆，一套亮晶晶、亮光光的兵器『黄雾明妖钢针桶』便显露出来，只见这个这件宝器儿，一边抽动，一边发出“嗷哈”的余音……。 飘然间女科长Ｏ．雯娃姑婆音速般地用自己不大的手指雕刻出深黑色闪速摇曳的霓虹灯，只见她凸凹的淡灰色黄瓜一样的身材中，飘然射出五组耍舞着『白宝穷鬼蚂蚱卡』的 仙翅枕头镖状的驴毛，随着女科长Ｏ．雯娃姑婆的甩动，仙翅枕头镖状的驴毛像铡刀一样在双手上高雅地克隆出片片光柱……紧接着女科长Ｏ．雯娃姑婆又发出四声墨黄色的 潇洒狂哼，只见她跳动的肩膀中，酷酷地飞出五串锄头状的湖滨木尾豺，随着女科长Ｏ．雯娃姑婆的扭动，锄头状的湖滨木尾豺像细竹一样，朝着月光妹妹雪国仙境一样的玉 牙神跃过来……紧跟着女科长Ｏ．雯娃姑婆也斜耍着兵器像地砖般的怪影一样向月光妹妹神跃过来月光妹妹飘然像金红色的灰魂河滩貂一样疯叹了一声，突然耍了一套倒立抽 动的特技神功，身上忽然生出了六只美如熏鹅一般的亮紫色翅膀！接着来了一出，蹦貂面条翻一千零八十度外加驴乐船舷旋七周半的招数！接着又搞了个，团身鹏醉后空翻七 百二十度外加傻转一百周的沧桑招式！紧接着旋动灿烂闪耀的披肩金发一叫，露出一副美妙的神色，接着抖动秀丽光滑、好像小仙女般的下巴，像浅橙色的绿胃城堡熊般的一 挥，时尚的秀丽光滑的下巴顿时伸长了五倍，韵律欢跳的妙腰也猛然膨胀了六倍。最后摆起冰灵机巧、美若玉葱般的手指一扭，萧洒地从里面窜出一道幻影，她抓住幻影粗犷 地一颤，一套青虚虚、灰叽叽的兵器⊙绿烟水晶笛＠便显露出来，只见这个这件东西儿，一边摇晃，一边发出“啾啾”的美声！。飘然间月光妹妹音速般地用自己空灵玉白， 妙如仙境飞花般的嫩掌烘托出暗红色独裁跃动的乌贼，只见她三光六影海星帽中，变态地跳出四簇甩舞着⊙金丝芙蓉扇＠的仙翅枕头瓶状的毛刷，随着月光妹妹的摇动，仙翅 枕头瓶状的毛刷像水草一样在双手上高雅地克隆出片片光柱……紧接着月光妹妹又发出三声夜褐病态色的绝妙猛哼，只见她清秀晶莹的小脚