关于老年人生理和心理特点分析及优质护理
老年人心理特点及护理
随着社会的发展和科技的进步，老年人的人口逐渐增多。
老年人作为社会的重要成员，其心理特点及护理显得尤为重要。
本文将探讨老年人的心理特点及相应的护理方法。
一、老年人的心理特点1.老年人的心理特点主要表现为焦虑和孤独感。
随着年龄的增长，老年人开始担心身体健康和生活质量的下降，会产生对未来的不确定和对死亡的恐惧，从而导致焦虑情绪的产生。
同时，由于社会角色的转变和亲友的离世，老年人常常感到孤独和无助，缺乏社交活动和情感支持。
2.老年人的心理特点还表现为自尊心的减退。
随着年龄的增长，老年人的体力和认知能力会逐渐下降，从而产生对自身能力的怀疑和自尊心的减退。
老年人常常会感到对家庭和社会的重要性减弱，容易产生自卑感。
3.老年人的心理特点还表现为对过去的怀旧和对未来的期望。
随着年龄的增长，老年人会回顾自己的一生，对过去的经历和回忆产生怀念之情；同时，老年人也会对未来充满期望，希望能过上幸福健康的晚年生活。
二、老年人心理护理的方法1.提供情感支持。
护理人员应通过与老年人的交谈和倾听，关心和理解老年人的感受和需求，给予他们温暖和安全感，减轻其焦虑和孤独感。
同时，护理人员还可以帮助老年人建立社交网络，积极参与社交活动，以增加老年人的社会支持。
2.增强自尊心。
护理人员应与老年人进行沟通，了解他们的兴趣爱好和才能，并给予肯定和支持，让他们感到自己的价值和能力。
护理人员还可以鼓励老年人参与有意义的活动，提升其自尊心和自信心。
3.提供积极心态的引导。
护理人员可以通过积极的言语和行为，帮助老年人树立积极乐观的心态，鼓励他们对未来充满希望。
护理人员可以分享自己的故事和经验，为老年人树立正面榜样。
4.建立良好的生活环境。
护理人员应关注老年人的生活环境，确保其安全和舒适。
护理人员可以帮助老年人调整房间的布置，提供适宜的床垫、厨具等设施，同时做好卫生清洁工作，保持环境的整洁和卫生。
5.注重身体健康的护理。
老年人的身体健康对于心理健康的维护至关重要。
老年护理学重点范文
第一，老年人生理特点。
老年人的生理功能会随着年龄的增长而逐渐下降，如肺活量减少、心脏功能衰退、免疫力下降等。
因此，老年护理学要关注老年人的生理特点，如合理饮食、适度运动、良好的睡眠等，以维持老年人的生活功能和身体健康。
第二，老年人心理特点。
老年人常常会面临身体衰老、亲人离世等心理压力，容易产生孤独、抑郁等负面情绪。
老年护理学要关注老年人的心理需求，提供情感支持和交流，培养积极的心态，帮助老年人应对心理问题，促进心理健康。
第三，老年人社会特点。
老年人通常会经历退休、子女独立等社会角色的变化，容易感到失落和无助。
老年护理学要关注老年人的社会需求，提供社会支持和服务，帮助老年人重新找到社会角色和价值，增强社会参与感和幸福感。
第四，老年人常见疾病的护理。
老年人常常患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、骨质疏松等。
老年护理学要了解这些常见疾病的护理知识，如合理用药、定期检查、饮食调理等，以预防和控制疾病的发生和发展，提高老年人的生活质量。
第五，老年人护理技术。
老年护理学要教授护理人员有关老年人护理的专业技术，如老年人日常生活护理、皮肤护理、体位转换技巧、康复护理等，以保证老年人的安全和舒适。
第六，老年痴呆护理。
老年痴呆是老年人中常见的疾病，对老年人及其家庭造成很大负担。
老年护理学要关注老年痴呆的护理，提供合理的药物治疗、认知训练、情绪疏导等，以延缓病情进展，提高老年人的生活质量。
第七，老人护理的伦理问题。
老年护理学要教授护理人员有关老年护理伦理的知识，如尊重老年人的权益、保护老年人的隐私、保密性等，倡导尊老爱老的价值观，提高护理人员的职业道德和责任感。
总之，老年护理学作为一门学科，关注老年人的生理、心理和社会特点，重点在于提供综合护理措施和服务，以促进老年人的健康和幸福。
以上所述只是老年护理学的一部分重点，随着老年人口的增多和老年护理的需求不断提高，老年护理学的研究内容还将进一步扩展和深入。
老年人生理及心理特点护理员培训
老年人是指年龄在60岁及以上的人群，随着人口老龄化程度的加深，老年人的护理工作显得越来越重要。
为了更好地为老年人提供合适的医疗及心理护理，护理员需要接受专门的培训以了解老年人的生理及心理特点。
首先，老年人的生理特点是身体机能逐渐下降。
随着年龄的增长，老年人的器官功能会逐渐减弱，身体活动能力减退。
他们的代谢率降低，消化系统功能减弱，容易出现便秘、消化不良等问题。
此外，老年人的免疫力也会减弱，容易感染疾病。
因此，在护理过程中，护理员需要注意老年人的饮食及营养摄入，注意避免疾病传播，提供良好的卫生环境。
其次，老年人的心理特点是容易产生焦虑和孤独感。
随着年龄的增长，老年人容易失去亲友，陷入孤独的境地。
他们对于生活的不确定性和未来的担忧会导致焦虑情绪的产生。
护理员需要耐心倾听老年人的烦恼和忧虑，给予他们关爱和安慰。
同时，护理员还可以组织老年人之间的交流活动，增加社交互动，减轻他们的孤独感。
此外，老年人的记忆力和认知能力也会出现下降。
他们的大脑功能会逐渐减退，记忆和思维能力不如年轻人敏锐。
这也意味着老年人容易出现遗忘、迷路等问题。
护理员需要耐心引导老年人进行日常活动，提供帮助和支持。
在照顾老年人时，护理员需要做好记录和提醒工作，确保老年人的安全。
最后，老年人对于专业知识的需求也不容忽视。
老年人需要接受关于健康养生、疾病预防和应对等方面的知识。
护理员需要通过培训，掌握相关的专业知识，为老年人提供准确和有用的健康指导。
总结起来，老年人的生理及心理特点需要特殊的护理关注。
护理员需要了解老年人的特点及需求，提供合适的医疗和心理护理。
通过专业的培训，护理员可以提升自己的专业水平，为老年人提供更好的照顾。
养老护理培训老年人生理与心理特点分析
养老护理培训老年人生理与心理特点分析随着社会的发展和人口老龄化的加剧，老年护理师的需求越来越大。
为了更好地进行养老护理工作，了解和理解老年人的生理与心理特点是至关重要的。
本文将对老年人的生理与心理特点进行分析，以帮助养老护理培训者更好地进行教学和实践。
一、老年人的生理特点1. 生理机能下降：随着年龄的增长，老年人的各项生理机能会出现不同程度的下降。
例如，老年人的肌肉强度、骨密度和反应能力都会减弱，导致他们的基本活动能力下降。
2. 慢性疾病多发：老年人常常同时患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
这些慢性疾病对老年人的身体健康和生活质量造成了很大的影响。
3. 免疫力减弱：老年人的免疫力相对较弱，容易受到感染的侵害。
因此，保持良好的卫生习惯和定期进行健康检查是老年人健康管理的重要措施之一。
二、老年人的心理特点1. 孤独感：老年人常常因为子女独立出去工作或生活而感到孤独。
他们需要与他人建立联系和交流，以减轻孤独感，增加生活的乐趣。
2. 心理压力：老年人可能会面临退休、生活变化、疾病等一系列问题，这些都会给他们带来心理上的压力。
培训者应该给予老年人足够的心理支持和关怀，帮助他们积极应对困难和问题。
3. 自我认同：老年人可能会感到自我价值降低，尤其是在面对生活能力的下降、依赖他人照料的情况下。
培训者应该帮助老年人树立积极的自我认同，激发他们的自信心和自尊心。
三、培训技巧与策略1. 个体化的关怀：根据老年人的生理和心理特点，培训者应该制定个性化的养老护理计划。
关注老年人的需求，提供专业的护理和关怀，帮助他们维持最佳的身体和心理状态。
2. 沟通与交流：培训者应该善于倾听和沟通，与老年人建立良好的互动关系。
耐心倾听他们的需求和困扰，并及时解决问题，从而增强老年人的信任感。
3. 心理支持与关怀：培训者要给予老年人足够的心理支持和关怀，帮助他们树立积极的人生态度和心理状态。
通过鼓励和赞美，增强老年人对生活的乐观态度。
老年护理学知识点
老年护理学知识点简介：老年护理学是一门关于老年人护理的学科，旨在帮助护理人员了解和应对老年人特殊需求，并提供安全、全面的护理服务。
本文将介绍一些重要的老年护理学知识点，包括老年人的身心特征、常见健康问题以及适宜的护理方法。
一、老年人的身心特征1. 生理变化：随着年龄的增长，老年人的身体功能开始下降。
他们的骨骼、肌肉和关节容易变得脆弱，免疫力下降，视力和听力减弱，消化系统功能减退等。
2. 心理特点：老年人常常面临心理问题，如孤独、抑郁、焦虑等。
这些问题可能与退休、亲人离世以及身体状况下滑有关。
理解老年人的心理需求对提供有效的护理至关重要。
二、常见的老年健康问题以下是老年人常见的健康问题，护理人员需要了解并提供相应的护理：1. 失能：老年人常常因退化性疾病或意外事故而导致失能。
护理人员需要提供生活自理技能培训、康复护理等支持，以帮助老年失能患者恢复或维持日常生活能力。
2. 营养不良：老年人营养摄入不足是常见问题。
护理人员需要提供营养咨询、合理饮食安排以及必要的营养补充，保证老年人的健康和营养需求。
3. 药物管理：老年人常常需要同时服用多种药物，而这可能导致相互作用和不良反应。
护理人员应了解老年人的药物清单，确保正确使用药物并监测药物效果和副作用。
4. 跌倒风险：老年人由于肌肉和骨骼的变化，跌倒的风险较高。
护理人员应排除跌倒的危险因素，如清除走道障碍物，提供合适的辅助工具等，以确保老年人的安全。
三、老年护理的方法与技巧1. 沟通技巧：与老年人进行有效的沟通是提供优质护理的关键。
护理人员应保持耐心、倾听，并使用简单明了的语言进行交流。
2. 康复护理：对于失能的老年人，护理人员可以开展康复护理，包括物理治疗、运动疗法等，以帮助他们恢复功能。
3. 心理支持：老年人常常需要心理支持。
护理人员应提供情感支持，与他们建立密切的关系，鼓励他们参加社交活动，提供心理咨询等。
4. 安全管理：护理人员需要保证老年人的安全，如防止跌倒、避免事故等。
浅谈老年人的心理特点及护理
浅谈老年人的心理特点及护理老年人是社会中不可或缺的重要群体，他们在生活中扮演着重要的角色。
随着年龄的增长，老年人的身体和心理都会发生一些变化，因此在护理老年人的时候需要考虑到他们的心理特点。
本文将深入浅谈老年人的心理特点及护理方法。
一、老年人的心理特点1. 孤独感随着年龄的增长，很多老年人会因为子女的离开或者配偶的离世而感到孤独。
他们长期生活在无人照顾的状态下，很容易产生自卑感和无助感。
2. 抑郁情绪随着年龄的增长，老年人可能会因为身体的不适和功能的减退而产生抑郁情绪。
他们可能会感到无助和无望，对生活失去信心。
3. 记忆力减退随着年龄的增长，老年人的记忆力会逐渐减退，他们可能会出现丧失记忆、健忘等情况，这会对他们的心理健康产生一定的负面影响。
4. 对未来的恐惧随着年龄的增长，老年人可能会对未来感到恐惧，害怕生病、害怕无人照顾、害怕产生经济困难等等。
5. 自我认同危机随着年龄的增长，老年人可能会对自己的价值和角色产生怀疑，觉得自己的能力和价值在社会中越来越小，这种自我认同危机可能会对他们的心理造成一定的影响。
1. 给予关爱和陪伴对于孤独的老年人来说，给予关爱和陪伴是非常重要的。
家庭成员要多陪伴老年人，给予他们关怀和爱心，让他们感受到温暖。
2. 注重心理疏导对于抑郁情绪比较严重的老年人，需要进行心理疏导，让他们倾诉自己的内心感受，引导他们正确看待生活。
3. 重视记忆力训练对于记忆力减退的老年人，需要进行记忆力训练，帮助他们保持一定的认知功能，缓解记忆力减退带来的负面影响。
4. 关注未来规划对于老年人的未来恐惧感，需要进行未来规划，让他们对未来有明确的规划和展望，帮助他们树立信心。
5. 建立自我认同对于自我认同危机的老年人，可以帮助他们建立正确认同，重塑自己在社会中的角色和价值。
1. 给老人创造一个温馨舒适的生活环境，可以布置家中绿植、挂上家人的照片等，增加老人的情感联系。
2. 经常给老人讲述愉快的事情，可以适时的回忆过去的美好记忆，增强老人的幸福感。
关于老年人生理和心理特点分析及护理
关于老年人生理和心理特点分析及护理随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越来越受到。
了解老年人的生理和心理特点，有针对性地提供护理服务，是提高老年人生活质量的重要手段。
本文将从老年人的生理和心理特点分析入手，探讨如何进行有效的护理。
身体机能下降：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，包括肌肉萎缩、骨质疏松、心血管疾病等。
这些变化使得老年人容易出现跌倒、骨折等问题。
免疫力下降：老年人的免疫系统功能下降，容易感染疾病。
同时，他们对药物的反应能力也下降，容易出现药物不良反应。
消化系统变化：老年人的消化系统功能下降，容易出现消化不良、便秘等问题。
神经系统变化：老年人的神经系统功能下降，容易出现记忆力减退、认知障碍等问题。
孤独感：随着子女独立生活、亲朋好友的离世，老年人容易感到孤独。
焦虑感：面对健康问题、生活压力等，老年人容易感到焦虑。
抑郁感：面对生活的不确定性，老年人容易感到抑郁。
疑病心理：老年人对自己的身体状况非常，稍有不适就怀疑自己患了严重疾病。
针对身体机能下降，应加强体育锻炼，保持适当的运动量，增强肌肉力量和平衡能力。
同时，要合理安排饮食，保证营养均衡。
针对免疫力下降，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
同时，要定期进行体检，及时发现和治疗疾病。
针对消化系统变化，应选择易于消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
同时，要保持大便通畅，预防便秘。
针对神经系统变化，应多参加社交活动，保持大脑活跃，预防认知障碍。
同时，要加强记忆力的训练，提高记忆力。
针对孤独感、焦虑感、抑郁感等心理问题，应多与老年人沟通交流，了解他们的需求和心理状况，给予适当的支持和安慰。
同时，可以组织一些社交活动，让老年人保持社交。
针对疑病心理，应给予老年人正确的健康教育和指导，帮助他们正确认识自己的身体状况。
同时，要鼓励老年人积极配合医生的治疗和护理。
了解老年人的生理和心理特点，采取有针对性的护理措施，是提高老年人生活质量的关键。
老年病人心理生理特点及护理
老年病人心理生理特点及护理【关键词】老年病人；心理特点；生理特点护理老年人在我国人口中已占据相当大的比例，我国已进入老龄化社会，随之而来的便是老年病人逐渐增多。
现就老年病人的生理特点及护理介绍如下：1生理特点1．1体力、适应能力下降老年病人机体各系统的活动减少，极易出现机体的废用性综合征，引起脏器、组织萎缩等废用性改变，故动作敏捷度降低，行动受限。
心力和体力不足，适应能力下降，反应能力迟钝，患病后症状常不典型，使医师和家属不易了解真实病情。
1．2易患病、易导致病情慢性化老年病人因体力、抵抗力和机体康复力下降，易患亦容易发生并发症。
同时对疾病认识不够，缺乏战胜疾病的信心，记忆力下降，按时服药的自觉性差，导致疾病慢性化。
1．3易产生心理应激老年病人由于听力、视觉能力下降，接受信息的机会减少，因而产生心理应激。
2心理特点2．1复杂多变的心理由于各器官功能的衰退，给老人的生活和社交带来诸多不便，出现敏感、多疑，甚至心因性偏执观念。
2．2自我不满的心理形态的老化必然导致老年病人不满意自己的形象，挫伤了老人的自尊心，易出现生存无望，来日不多的心理感受，表现为易怒、沉默和厌世等。
2．3沉溺于往事的心理老年病人的记忆力普遍衰退，近事容易遗忘，而远记忆尚好，往事常在脑中回旋，容易怀旧沮丧。
常表现与当时情景不相符合的一些情绪表现，如：情绪低落、焦虑、抑郁等。
2．4孤独感和被社会抛弃感老年病人认为他已不能为社会及家庭做太多的贡献，会被他人和家庭成员看不起，表现为关闭自我，拒绝一切社会活动。
2．5老年病人共同的心理反应2．5．1外向投射心理反应他们在遇到自己不能接受的意念、欲望或遭受精神挫折时，将原因完全推诿于客观情况，责怪自己少，责怪别人多。
他们对身体方面微小变化颇为敏感，常提出未尽心照料，好挑剔、任性、易动感情，人际关系紧张。
2．5．2内向投射心理反应这类病人自我压制、压抑不能接受的意念、感情和冲动。
易产生责怪自己，感到患病给家庭及他人带来负担，对疾病的治疗失去信心，从而失去生活信念，产生厌世消极意念，呈现出抑郁、自责、自卑退缩，甚至有自杀行为。
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关于老年人生理和心理特点分析及优质护理
发表时间：2012-02-09T16:19:17.467Z 来源：《中外健康文摘》2011年第41期供稿作者：杨荣满[导读] 使老年人在有生之年身心健康、生活愉快、提高生活质量、安度晚年是今后内科护理工作的重点。
杨荣满（云南省马关县人民医院内一科云南文山 663700）
【中图分类号】R471【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2011）41-0305-02 我院内一科从2008-2010年，住院病人2650人，其中：15-30岁的133人，占5%；30-45岁的398人，占15%；45-60岁的663人，占25%；60岁以上的1456人，占55%。
由此可见，老年人在住院病人中的比例很大。
随着医学科学的迅速发展，我国人民生活水平的日益提高，社会保障的加强和老年人的保健意识不断增加，老年人寿命日见增长，老年医学和老年心理学逐渐被人们所重视，老年护理及老年慢性病护理的需求大大增加。
通过对老年人的生理心理特点进行分析，做好老年人护理，让老年人延年益寿，使老年人在有生之年身心健
康、生活愉快、提高生活质量、安度晚年是今后内科护理工作的重点。
1 老年人的生理特点
衰老是生命不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长生理解剖上的退行性变化，导致老年人在生理上功能上出现许多障碍和病变。
主要表现为活动能力的降低，听力、视力的减弱，记忆力和意志的减退；机体免疫功能衰退，抵抗力下降；营养吸收力降低；内环境平衡能力减弱，适应能力差，因而容易患病，患病后又容易合并感染，一旦患病，病程长，恢复慢，疗效差，易反复等。
1.1呼吸系统的变化：老年人呼吸肌萎缩，胸廓变形，变硬，顺应性降低；呼吸频率及深度受限；呼吸道粘膜和肌纤维萎缩；呼吸道管腔扩大，无效腔增加；肺组织萎缩，毛细血管减少，肺泡变薄，弹性减退，肺泡扩张，易形成老年性肺气肿肺心病。
1.2循环系统的变化：人到老年，即使在健康状况下，心脏组织也产生明显的退行性变化。
如心肌纤维减少，脂肪组织增加动脉粥样硬化。
这些都使得心肌顺应性和收缩效率降低，功能明显减退，容易发生心力衰竭。
心血管系统的普遍改变是血管弹性纤维减少，动脉粥样硬化，造成管腔变硬和管腔变窄，导致器官血流量减少。
故易引起老年人血压增高，心肌缺血。
1.3神经系统的改变：脑细胞逐渐萎缩，大脑体积缩小，脑重减轻，脑回变窄，脑沟宽，脑室和蛛网膜下腔扩大，脑脊液增多，脑血管发生程度不同的硬化，血流量减少，脑组织内营养物质的合成和代谢水平降低，氧供应不足，出现记忆力减退，视力和听力减弱，反应迟钝及运动不准确等功能衰退的表现。
尤其是脑出血及脑梗塞的发病导致肢体功能的障碍，使老年人生活更加不便。
1.4空腔脏器的老化：胃肠平滑肌萎缩，弹力减退，韧带松驰，容易发生胃下垂，食道憩室等。
胃肠粘膜萎缩，消化腺分泌减少，蠕动减弱，容易引起消化不良、便秘。
吞咽功能的减通，进食时容易发生食道异物。
由于平滑肌纤维萎缩，器官或管腔变小，如膀胱变小，老年人夜尿量增加。
1.5实质脏器的老化：肝、肾、胰、牌等均因萎缩，结缔组织增生，导致机能减退。
由于肾循环血管硬化狭窄，老年人肾血流量减少，使肾清除率下降。
同时肾小管退变，使分泌和重吸收功能减退，对电解质的排泄减少，调节水盐平衡功能降低。
肝脏缩小，血流量减少，发生不同程度的肝功能损害。
胰脂肪酶分泌减少，常引起脂肪吸收延迟。
1.6内分泌和免疫系统的变化：内分泌系统的变化在性腺表现十分明显，到了老年男性睾丸功能减退，生殖能力随之减弱并最终丧失。
女性性激素分泌减少，不仅影响生殖功能，还易引起骨组织代谢和心血管等方面的改变。
如骨质疏松，易骨折，血液中胆固醇含量增加，引发冠心病等。
在老年，各种类型的淋巴细胞数量比例失调和活动改变，使机体防御感染的能力减弱，自身稳定功能紊乱和免疫监视功能减退。
因此老年人易受到细菌、病毒感染，自身免疫性疾病发生率也较高。
2 老年人的心理状态
老年人随着年龄的增长，机体各组织器官生理功能的衰退，导致机体调节功能不足，抗病能力减退，适应能力下降，心理状态也随着老年人特有的变化而出现异常。
2.1 惶恐遗弃感：每一位老年人都有自己不同的生活经历，积累了丰富的经验，在工作岗位上担负一定的职务，一旦离开工作岗位，会因年老失去地位而感到空虚和被遗弃。
子孙不孝，家庭不和睦，生病后住院担心花钱多，怕疼痛，怕失去生活能力，尤其是一些诊断不明确，治疗效果不显著的疾病，更易使他们产生惶恐感。
2.2 孤独寂寞感：孤独寂寞是老年期最常见的心理特征。
有些老年人由于神经抑制高于兴奋，喜欢在安静的环境中生活。
但是当他们离开工作岗位时，则往往有所失，子女成家立业，各奔东西，加之亲朋亡故，更加孤独寂寞，忧心忡忡。
特别是生病离开家刚住进医院，周围都是陌生人，这样病人自然产生孤独寂寞。
如有的病人住大病室时和别人交流一多，情绪开始稳定，一般状态会变得好起来。
2.3 焦虑抑郁感：老年人爱操心，他们既关心儿孙的进步成长，对有些年青人的生活习惯又看不惯，管不了，只觉得自已年龄大了，力不从心，不中用了，因而焦虑不安。
当有病时，这种心理更为明显，常担心自己的健康。
往往因一些小事发脾气，性格孤僻、固执，不易与人合作，不能自制。
特别是生病后少言寡语，对外界任何事物都不感兴趣，有的饮泣不语，还有的自暴自弃，放弃治疗，甚至出现轻生念头。
2.4 多疑、哕嗦，自卑感：由于存在自卑心理，别人说话时，总怀疑是议论自己。
子女们因工作忙，不能及时看望，问寒问暖，使老人就以为儿女冷落他们，常因一些小事生气，流泪．甚至悲愤而轻生。
角色的转换，从家庭主要成员另外由于老年人的记忆力下降，遇事好唠叨，使年青人讨厌他们，更加重了老年人的悲观情绪。
3 老年人的护理
老年人尽管理解衰老是生物体不可抗拒的规律，但一般都希望自己尽量健康长寿。
他们自已不服老，也不希望别人说自已老。
因此在老年人的心理护理中我们应该根据老年人的生理特性，心理状态和需要，制定合理的护理程序。
通过护士美好的语言和亲切的交谈，与患者沟通，改善他们的不良心理情绪，使他们的身心得到康复。
3.1 建立社区老年健康咨询中心：应有专业人员指导老年的自我保健。
如饮食的烹调，营养的搭配，娱乐活动的具体内容等。
建立保健档案，定期进行健康检查，做到无病早防，有病早治。
组织专家进行老年保健讲座，订阅老年保健杂志，建立老年健康宣传栏，开展丰富多彩的老年活动，如唱歌、跳舞、打球、健身、下棋等等，使他们愉快地安度晚年。
3.2 消除病人的恐惧焦虑感：全社会都应该尊重老人，爱护老人，使养老敬老成为社会美德和风尚，让老人事事处处都感到和受到优待，而处于最佳心理状态，帮助老人建立价值观、满足感，用科学的态度看待衰老过程。
根据观察，老年病人适应力差，一旦患病，非常恐惧和焦虑，担心自己的身体能否好转，是不是不行了等等。
这时护士要主动接近病人，帮助他们挂号，取药、取送化验标本，热情接待，解除孤独感,对住院卧床的老年病人，应经常变换体位，使其能做些轻微的活动，放松肌肉，消除紧张情绪。
通过护士与病人的交谈使病人感受到在医院得到了妥善的治疗和护理，增强他们对医院的的信赖，解除了焦虑，增强了恢复健康的信心。
3.3 热情周到的护理：根据老年人的生理特点，尊敬老年人，对他们耐心体贴，患病时加强护理，嘻寒问暖，根病人拉家常，解除寂寞。
按铃时极时到床旁，为生活不能自理的病人倒水，洗脸、喂饭、翻身拍背、递送便器，使他们生心需要得到满足。
3.4 严密注视病情发展：对疾病的细微变化，护士都要严密观察，因为老年人的抵抗力下降，易引起合并症，所以要加强护理，根据不同的生理变化，制定相应的护理计划。
如糖尿病患者易发生交叉感染，故作静脉穿刺时要严格执行无菌技术操作，减少刺激。
吸人性或坠积性肺炎时，可采用经常翻身拍背的护理方法，保持呼吸道畅通。
根据气温的变化，注意衣服的增减，以免受冻引起上呼吸道感染和其它器官的疾病。
3.5 饮食护理：老年人的合理膳食应当是低盐、低脂肪或低糖，充足的优质蛋白，多种维生素多种蔬菜、水果等的平衡膳食，力求色香味俱佳，易于消化，有营养。
采取少食多餐方式，从而增加食欲。
进食时少讲话，细嚼慢咽，可减少食道异物的发生。
3.6 为病人创造舒适优美的环境：病房宽敞，光线柔和，安静，安全。
病床要低，被褥要轻、保暖，增加病人的舒适感。
因此，住院环境要逐步家庭化，以减轻病人的不适应性。
要创造条件，种植花草，在病室的墙壁上可挂贴优美的字画，以美化环境，使病人心情舒畅。
病室的设备要维持病人的独立性，如准备轮椅、手杖等。
走廊、厕所等处要设扶手，便于行走，保证安全。
在体力允许的情况下，可做适当的活动，以促进血液循环，加快病情的恢复。
总之，随着心理护理学的发展，护理人员应以病人为中心的整体护理原则，夯实基础护理，提供满意服务，在老年病人的护理过程中，应熟悉老年人的生理和心理特点，优化护理模式，深化整体护理，落实护理职责，提高管理效力，促进护理专业发展，实行小组包干，责任护士负责，辅助护士协助的优质护理，使患者早日恢复健康，延年益寿。
达到患者满意，社会满意，政府满意。
参考文献
[1] 医学论文网——护理毕业论文.。