平山中学跆拳道校本课程开发与实施
中国中学生体育协会跆拳道校本课程教案
中学生体育协会跆拳道校本课程教案中学生体育协会跆拳道校本课程教案结束部分后滑步整理活动小结、下课收器材鼓励表扬认真锻炼的同学预告下次课的内容布置队长协助收器材教具运动量曲线预计180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计课后小结中学生体育协会跆拳道校本课程教案结束部分教学重点：注意前后交叉步时，脚交叉的前后的方向。
前交叉步后交叉步整理活动小结、下课收器材鼓励表扬认真锻炼的同学预告下次课的内容布置队长协助收器材教具运动量曲线预计180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计课后小结中学生体育协会跆拳道校本课程教案结束部分1、分解动作练习2、联贯动作练习3、踢脚耙练习整理活动小结、下课收器材②教师讲解、示范联贯动作1—2次，学生模仿，左右腿原地练习，各20次，教师指导，并纠正错误动作；4、两人一组交换拿脚耙，每腿20次。
鼓励表扬认真锻炼的同学预告下次课的内容布置队长协助收器材教具运动量曲线预计180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计课后小结中学生体育协会跆拳道校本课程教案结束部分学习重点：掌握好重心及步法同腿法相结合的环节。
整理活动小结、下课收器材鼓励表扬认真锻炼的同学预告下次课的内容布置队长协助收器材教具运动量曲线预计180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计课后小结中学生体育协会跆拳道校本课程教案结束部分整理活动小结、下课收器材②教师讲解、示范联贯动作1—2次，学生模仿，左右腿原地练习，各20次，教师指导，并纠正错误动作；③两人一组交换拿脚耙，每腿20次。
鼓励表扬认真锻炼的同学预告下次课的内容布置队长协助收器材教具运动量曲线预计180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计课后小结中学生体育协会跆拳道校本课程教案年级四年级第7周第7 课次教材内容：前提横踢课的任务：1、进一步巩固前提和横踢技术动作，使学生熟练运用。
开发跆拳道操校本课程的实践与探索
开发跆拳道操校本课程的实践与探索第一篇：开发跆拳道操校本课程的实践与探索开发跆拳道操校本课程的实践与探索浙江省绍兴县杨汛桥镇中学鲍文贤邮编：31208 手机：*** 邮箱：*********************摘要：新的一轮课程改革迎面走来，新的《体育课程标准》应运而生。
新课程要求学校在执行课程和地方课程的同时，应当根据当地社会、经济发展的具体情况，结合本校的情况和优势，以及学生的兴趣和需要，开发或者选用适合本校的课程。
因此，我校在开发校本跆拳道课程方面进行了一些实践与探索。
关键词：校本课程跆拳道操实践与探索一、开发中学校本跆拳道课程的必要性和可行性1、开发校本课程是新《体育课程标准》的要求新的《体育课程标准》指出，积极开发和和合理利用课程资源是课程实施的重要组成部分。
体育的课程资源包括体育教材以及有利与发展学生中和语言运用能力的其他所有学习材料和辅助设施。
新课程标准对不同学段学生提出的水平目标明确了选用教材的价值取向和基本要求，在教学内容的选择和教学方法的采用方面，给予了教师广泛而充实的自主权，有利于进一步提高课程的质量。
体育课程标准给学校体育教学带来了一场革新，无论是教材内容的选择，还是教学框架结构，它将更有利于实现体育的社会功能，体现体育育人的价值。
2、开发校本跆拳道课程是对现行体育教材的有效补充按照义务教育阶段体育课程分级总体目标的要求，新的课程标准对运动参与、运动技能、身体发展、心理发展、社会适应五个水平目标分别提出了相应的具体内容标准，而实现这些要求，单靠现行的体育教材是远远不够的。
新《课程标准》指出：除体育教材之外，学校和教师还应积极开发和利用其他课程资源，为了寻找新的课程资源，开拓教和学的渠道，更新教和学的方式，增强体育教学的开放性和灵活性。
因此，开发校本跆拳道课程已经势在必行。
3、开发校本跆拳道课程是学校践行科学发展的需要杨汛桥镇是浙江省首批教育强镇、绍兴县首批教育基本现代化示范镇，我校为浙江省示范初中、浙江省标准化学校、浙江省绿色学校、浙江省体育特色学校绍兴市文明学校。
跆拳道。校本课程
跆拳道。
校本课程跆拳道校本课程一、课程性质和课程设计1.1 课程性质与作用跆拳道是一项集防身健身、修身养性、娱乐观赏为一体的体育项目。
通过跆拳道的练，有利于学生集中注意力、提高研究效率、取得好成绩。
同时，跆拳道还有助于学生克已、忍让、诚信、廉爱等良好品德的形成。
此外，跆拳道还能够培养学生的自信、坚强、积极、果敢的人生观，提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能。
最重要的是，跆拳道还能够养成互帮互助、团结协作的优良品质，培养良好的人际关系和社交能力。
1.2 课程设计的理念与思路跆拳道运动是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，是体育中比较流行的一种运动方式。
通过身体与精神的训练，科学地运用手脚及身体各部位的方法和技术，经常参加跆拳道的训练，能够有效地提高身体素质，加强自我防卫与搏击能力。
同时，通过对道德的研究，可以树立高尚的人格和提高道德境界，达到培养身心健康的目的。
随着其成为奥运会比赛项目，在全世界范围广泛开展，深受体育运动者喜爱，具有健身、娱乐、经济和观赏等价值。
因此，跆拳道选修课程面向全体学生，既可以起到锻炼身体、陶冶情操的目的，又可以丰富社会文化生活，满足青少年群体的时尚追求。
我校将跆拳道列为一门选修课程，通过选修，满足对跆拳道具有浓厚兴趣的学生的愿望，在掌握跆拳道基本知识和技能的基础上，可以灵活组织各种类型的跆拳道交流和学生社团，懂得学会如何利用跆拳道去参与社会实践，使跆拳道选修课程成为校本课程与社会实践的重要载体。
二、课程目标1.知识目标1）了解跆拳道的起源与发展。
2）掌握跆拳道的特点与作用。
3）掌握跆拳道基本图解知识和基本技法特点。
4）具有能够结合现代体育运动及传统体育价值剖析跆拳道的发展趋势的兴趣。
2.能力目标1）具备跆拳道所需的基本身体素质。
2）能够进行跆拳道基础课程的教学与实践。
3）认知跆拳道与其他传统体育的关系。
4）关注跆拳道的最新发展动态。
3.情感态度与价值观目标1）体验跆拳道中蕴含的传统文化。
初中跆拳道校本课程开发及探索的可行性分析
初中跆拳道校本课程开发及探索的可行性分析摘要：随着教育改革的不断深入，在新课改的全面指导下，我国各大中小学也在不断积极探索和尝试挖掘新符合本校理念的多元化的课本课程，致力于给学生多种课程选择，促进学生“德智体美劳”的全面发展，推动素质教育、德育教育理念的全面落实。
而跆拳道作为今年李风靡全球的一项运动项目，其受到了世界各国的欢迎，这项运行在我国也非常受民众喜爱。
在此基础上，初中作为培养学生体能素养的关键时期，也应该积极开设符合青少年学习和锻炼的跆拳道校课程，以此来促进学生体能素养、文化素养的全面提升。
关键词：初中教育；跆拳道；校本课程；开发及探索目前跆拳道在初中体育课堂的开展仍旧处于起始阶段，大部分初中并没有真正地开设这一课程，或者没有将其作为校本课程进行开发。
现阶段教育部门也在积极贯彻落实新课改要求，各地方院校要加强开发适合本校学生学习和发展的校本课程。
目的也是为了进一步提高学生的综合素养，丰富校园的文件生活。
因此初中校园应该积极将跆拳道校本课程的开发与实践落实下去，积极构建课程体系，制定课程目标和教学流程，促进跆拳道校本课程的高效落实。
一、开展跆拳道校本课程的价值（一）跆拳道运动具有很好的行为、心理教育价值跆拳道不仅仅是一项运动项目，其中的“礼仪”更是充分体现出了跆拳道的精神和文化内涵。
在跆拳道训练中，虽然需要通过两两格斗的形式来进行，但是双方都在抱有互相尊敬和互相学习的心理，在比赛开始前和比赛结束后，都需要向对方敬礼以示尊重。
而且在练习跆拳道的过程中，不仅仅锻炼学生的技能，同时更重要的是可以磨砺学生的坚韧意志，而且这项运动始终提倡着“以礼始，以礼终”的尚武精神，这也一点也有利于培养学生的品德素养。
（二）跆拳道运动能很好地锻炼学生的体能素养现阶段我国中学生普遍存在着体能素质较低的问题，因此我国教育部门近年来也高度关注体育教育的开展情况，而传统的体育课程很多时候难以激发学生的学习兴趣，也起不到锻炼学生体能素养的目的。
浅谈中学开发跆拳道校本课程的有效探索
浅谈中学开发跆拳道校本课程的有效探索发表时间：2017-02-15T15:02:12.857Z 来源：《教育学文摘》2017年2月总第219期作者：何守慧[导读] 为促使学生健康成长，促进学校体育教育科学、持续地发展，基于“跆拳道体育特色学校”这一沃土。
山东省潍坊市体育运动学校261000 摘要：为促使学生健康成长，促进学校体育教育科学、持续地发展，基于“跆拳道体育特色学校”这一沃土，近年来笔者学校对跆拳道校本课程开发进行了有效探索。
探索中，我们重点从课程开发的基本理念、背景分析、条件分析、内容设置、目标设置、实施办法及课程评价等方面进行了探讨。
关键词：中学体育跆拳道校本课程开发一、基本理念校本课程是以学校教师为主体，在具体实施国家课程和地方课程的前提下，通过对本校学生的需求进行科学的评估，充分利用当地社区和学校的课程，根据学校的办学思想而设计的课程方案。
校本课程开发是指学校根据国家教育目的，为满足学生的实际发展需要，以学校教师为主体进行的适合学校具体特点和条件的一系列活动的过程。
体育校本课程的开发就是对体育课程教与学相互作用的中介进行开发和再利用的过程, 是围绕体育课程教学而对体育课程进行校本化的过程和结果。
开发跆拳道校本课程，就是对跆拳道知识传递的过程与方法、技术与技能积累的传播媒介及知识、技能载体进行科学的开发。
笔者学校开发跆拳道校本课程，倡导“授之以渔”的基本思想，在实践中我们认为重要的不是教会他们掌握更多的跆拳道知识、技术和技能, 而是教会他们学会学习这些知识时的过程与方法, 以形成良好的情感、态度和价值观。
二、背景分析目前世界跆拳道联合会共有177个成员国（地区），成千上万人参与着跆拳道运动。
在国外，尤其是在韩国，跆拳道课程是每个中学生的必修课，其课程理念、教学经验等诸多方面值得我们学习借鉴。
1992年跆拳道引入中国，虽然不足20年，但跆拳道寓搏击、规范、教育于一身，以其独特的价值取向迅速在全国各地开展起来，其特有的礼仪文化魅力深受广大少年儿童的喜爱。
学校跆拳道实施方案
学校跆拳道实施方案
为了促进学生身体健康和全面发展，学校决定引入跆拳道课程，为学生提供更
多的体育锻炼机会。
跆拳道作为一项传统的武术运动，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的意志品质和团队合作精神。
因此，学校制定了以下跆拳道实施方案。
首先，学校将安排专业的跆拳道教练来指导学生的训练。
教练将根据学生的年
龄和体能水平，制定相应的训练计划，确保每个学生都能够得到适合的锻炼。
同时，教练还将注重学生的技术细节和动作规范，帮助他们掌握跆拳道的基本动作和技巧。
其次，学校将为学生提供必要的器材和场地。
跆拳道需要一定的器材支持，如
护具、沙袋等，学校将确保这些器材的齐全和安全性。
此外，学校还将划定专门的跆拳道训练场地，确保学生有足够的空间进行训练，同时也能够保障他们的安全。
此外，学校将注重跆拳道教育的全面性。
除了专业的技术训练外，学校还将组
织学生参加跆拳道比赛和表演，让他们有机会展示自己的成果，并培养他们的竞技精神和团队协作能力。
同时，学校还将邀请跆拳道大师来校进行讲座和示范，让学生们能够更深入地了解跆拳道的文化和精髓。
最后，学校将建立跆拳道学习档案，对学生的训练情况和成绩进行记录和评估。
这样不仅可以帮助学生了解自己的训练进度和成长，还可以为学校提供数据支持，更好地调整和改进跆拳道课程的实施方案。
通过以上的跆拳道实施方案，学校将为学生提供更加丰富多彩的体育教育，促
进学生的全面发展和健康成长。
同时，学校也将不断完善和调整方案，确保跆拳道课程的质量和效果，为学生营造良好的学习环境和成长空间。
中学体育——跆拳道课教案
中学体育——跆拳道课教案导语：跆拳道是一项集攻防与身体技巧于一体的综合格斗运动，具有很高的实用性和观赏性，是一项很受欢迎的体育运动。
在中国的中小学中，跆拳道作为一种校本课程，在提高学生身体素质、培养学生勇气、坚韧、自信、自律等方面起着很重要的作用。
下面，就让我们一起来看看如何制定一套中学体育跆拳道课教案。
一、教学目标：1. 能够掌握跆拳道的基本理论知识，了解跆拳道的起源、发展、技术特点等内容。
2. 能够掌握基础的跆拳道动作，包括基本步法、基本拳法、腿法等技术；3. 能够运用所学的跆拳道技术，进行基本的攻击和防守；4. 培养学生的意志品质，如自信、勇气、毅力、自律等，增强学生的体质水平。
二、教学内容：1. 基本理论知识1）跆拳道起源、发展、现状及发扬光大跆拳道的精神2）分辨跆拳道与其他武术、功夫的区别3）基本的跆拳道技术，如步法、拳法、腿法等2. 基础动作技术的训练1）基本步法训练2）基本拳法和腿法训练3）基础招式训练3. 进阶的技术训练1）快速反应姿势和韧性练习2）跆拳道比赛规则讲解3）比赛战术和技巧练习三、教学流程：1. 第一课时：课程介绍和基本理论知识1）介绍跆拳道起源、发展、现状及发扬光大跆拳道的精神2）分辨跆拳道与其他武术、功夫的区别3）讲解基本的跆拳道技术2. 第二课时：基础动作技术的训练1）基本步法训练2）基本拳法和腿法训练3）基础招式训练3. 第三、四课时：进阶的技术训练1）快速反应姿势和韧性练习2）跆拳道比赛规则讲解3）比赛战术和技巧练习4. 第五课时：大课间比赛五、教学评估手段：1. 评估方式：1）书面测试：分参数、红蓝组合、时空定位等项目。
2）实践测试：比赛表现、技术运用等项目。
2. 评估内容：1）跆拳道理论知识的掌握情况2）基本动作技术的掌握情况3）进阶的技术训练的掌握情况4）意志品质的提升情况六、教学体会：跆拳道课程的设计和实施，需要符合教学实际、具有可操作性和可伸缩性，遵循学生自愿原则，考虑个性化需求，强调认知和操作的有机结合。
初中跆拳道校本课程开发及探索的可行性分析
初中跆拳道校本课程开发及探索的可行性分析发布时间：2021-03-30T15:41:38.313Z 来源：《教育学文摘》2020年12月35期作者：陈久赛[导读] 跆拳道在成为奥运会运动项目之后，在全世界变得知名起来。
陈久赛浙江省温州市永嘉县体育运动学校浙江永嘉325100【摘要】跆拳道在成为奥运会运动项目之后，在全世界变得知名起来。
跆拳道起源于朝鲜半岛，在我国也有着比较悠久的历史文化。
并且跆拳道在我国中小学生的认知里是比较有权威的，对跆拳道也有着非同寻常的兴趣。
但是在我国初中开展跆拳道校本课程还正在起步阶段，没有良好的授课体系。
更加没有注重跆拳道可以教给学生的除了会一些防人本事之外，还能够进行学生的素质培养。
可以让学生在学习知识的情况下，发展自身防范能力。
可以全面推动初中的教育发展。
【关键词】初中；跆拳道校本课程；可行性【正文】跆拳道在我国青少年的心中备受青睐，并且有些同学会在暑假或者课余时间去进行跆拳道的学习。
跆拳道有助于学生锻炼坚韧的意志，并且可以增加学生的自信心，还能锻炼他们的身体，增强免疫力。
培养起学生不怕苦，不怕累的精神品质。
尤其是在初中生当中锻炼跆拳道，可以释放学生的心理压力，让他们面对困难时，坚定信心。
但是由于现在的教育体系，跆拳道课程教育还稍有缺失，大部分学校没有开设跆拳道校本课程，给学生能传授的跆拳道知识也稍显业余。
所以本文将对跆拳道校本课的开展进行探究。
一、开展跆拳道校本课程的意义跆拳道可以很好的锻炼学生的身心健康，能够增强他们的免疫力，使学生在面对困难时，可以坚定自己的信念，进而去直视困难，把它解决。
在跆拳道训练当中，会苦会累，有时会让学生受伤，在学生受伤之后，忍住苦累继续训练下去，锻炼学生的坚韧精神。
让他们在今后的学习生活中面对困难问题时，可以一次次的解决困难，使学生变得更加自信。
初中生在大人面前，还是比较娇弱的。
在学生进行了跆拳道校本课程的学习之后，能够使他们在面对坏人的时候，运用自己的跆拳道技巧，保护自己。
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试述我校跆拳道校本课程开发
我校落实高中新课程改革以来，逐步落实校本课程的开发与发展，在引进师资的情况下，逐步进行着。
我们学校在实施跆拳道教学过程中依据不同年龄阶段的学生身心发展的特征，从学生的兴趣与能力出发，以学生为主体激发学生学习兴趣，发扬学生积极、主动的学习精神。
例如在基础教学中可结合游戏进行基本身法、动作及身体素质练习；在提升阶段可激发学生表现和创建欲望，将所学的基本动作进行组合，体验创造的乐趣；在基础打好的前提下则可通过踢靶练习来增强学生对自我动作和力量的能力和信心。
一、开发跆拳道校本课程的基础
1、师资
由四川体育大学毕业，具有跆拳道黑带四段的体育教师进行任教。
2、跆拳道运动的发展与知识进行传授
专门开设知识课堂进行传授，在开设的第一堂课中，首先学习跆拳道的发展史以及一些基础知识，特别是它的礼仪。
而后在适当的时机课进行传授（下雨时的室内课）。
3、进行跆拳道校本课程教学的价值
（1）有利于促进学生全面身体素质的发展
跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。
它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。
（2）跆拳道运动具有严谨的科学性
跆拳道不仅是一种具有高度攻击能力的运动，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。
技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，它运用骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体，增强爆发力，是一项全身运动。
跆拳道的学习包括身体训练和技术训练，其中身体训练中包括有力量、速度、柔韧性和灵敏素质；技术训练中包括有节奏、身法、步法、固定靶、攻防等。
它的动作是适应人体特点的，练习程序归纳为：反省——判断——勇气——信心——自卫——自恃——独立——沉着——两道——勇气——合作——爱国。
所以跆拳道运动具有严谨的科学性。
（3）跆拳道运动具有较高的安全性
跆拳道对感受性和集中力，视觉与肌肉发达，心脏与肺活动有很大帮助。
而且，能在其他一般体育活动中变得更加敏捷。
因此，跆拳道被人们认为是对男女老少皆宜的运动，具有较高的安全性：没有直接的对抗和身体接触（实战练习时都有防护套具）。
（4）跆拳道运动具有较强的操作性
跆拳道运动对练习的场地、服装、器材要求都不高，只要具有一块足够宽的平面场地，一些用来踢腿的靶，对练用的保护服就可以开展。
对于我们学校场地以及器材的情况来看，开展跆拳道是很有利的。
（5）可以促进建立良好的校园文化
跆拳道不仅仅是一种体育运动，它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，它能教会如何做人。
跆拳道就在身边，在平凡的小事中，他推崇的“以礼始、以礼终”的精神，宗旨是“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。
所以在全校积极开发跆拳道的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。
（6）跆拳道运动是很好的品德教育
跆拳道提倡“以礼始、以礼终”的武士精神，这是一种谦让和宽容的运动精神。
修炼跆拳道，可使人具备一定的反应力、判断力、统率力；并使人自信、自卫、自主、自立，培养
民族卓越之精神。
跆拳道礼节、礼仪体现出跆拳道练习的实质，就是对一个人意志的磨炼和道德品质的完善。
“礼义廉耻、忍耐克已、百折不屈”，这是跆拳道的宗旨，也是跆拳道精神所在。
一个跆拳道武士，他的言行举止体现着他本人的道德修养和人格品行，而跆拳道的训练的实质就是对一个人的磨练和道德品质的完善。
通过跆拳道能培养学员自重，自强，自信，自立，互助，向上，团队协作，使练习着在磨练中培养出理想的人，让每位学员跆拳道的训练和学习过程中达到一种谦虚，忍让，克己，恭敬，纯朴，坦诚，诚信，服从的人格素养，使每位学员跆拳道的训练和学习工程中，自觉不自觉的潜移默化中，学会尊重别人的同时也学会了尊重自己，从而达到跆拳道的礼节仪式的规范和要求。
可以说，跆拳道练习是练习者身体和精神的综合修炼。
跆拳道制定了一些礼节仪式用以规范跆拳道练习者的行为，并把礼节仪式作为跆拳道教学，训练，比赛的重要组成部分，这是具有很好的教育意义的。
比如鞠躬礼的规范：面向对方直体站立，两脚并拢，两手握拳贴于双腿两侧，上体前屈30度、头部前屈45度鞠躬敬礼，目视地面，礼毕后上体还原成直立姿势。
二、跆拳道校本课程的开展
（一）丰富课间活动
跆拳道简单、易掌握的动作以及套路等特点，我们学校把它安排在课间活动中，让参与学习的同学进行课间活动，与广播操相映成辉，在内容上也可根据动作掌握程度不同安排腿法练习、集体套路及双人踢固定靶等练习。
（二）开设兴趣活动小组
学生的要求是不同的，现在许多家长也已充分认识到了教育的多元化，并支持和鼓励孩子参与一些新兴、时尚的体育运动。
跆拳道作为奥运会项目也早已在我国蓬勃发展了，所以我们学校在课余的兴趣班进行训练活动，加强提升了学生的整体身体素质。
也使得学生身体素质提升的手段与方法趋向于多元化。
我们利用课余时间进行活动，也得到了学校以及家长的大力支持。
使得兴趣活动小组的活动丰富多彩，也不会影响学生的正常学习时间，有效地让学生学会使用时间进行学习与锻练，取得事半功倍的效果。
（三）渗透到教学课堂
我们组织了全体体育组人员编定教学校本课程，掌握好课时比例，根据不同年龄、身体发育特征，编订不同教材。
（1）教学阶段的划分和教学目标的确立
教学阶段的划分和目标的确立是实施教学的关键，也是达成教学目标的根本。
首先要研究和熟悉跆拳道动作技能和身体素质的不同阶段的要求和特点，针对技术动作难易程度和素质要求，结合不同年龄阶段的学生生理和心理特点，选择相应的教学内容、制定相应的教学目标。
例如一些高难度的动作，初学的学生在体育课堂教学中只能承受的基础及提升段的学习。
那么在总目标制定出来之后，根据动作技能特点并结合不同阶段的学生特点，划分出不同阶段的教学内容，并制定出每一阶段的目标。
（2）制定相关教学计划及时数
各项教学计划是认真执行和完成教学内容的依据，要根据教学总目标来制定。
比如每个水平段可以确定为18课时。
（3）教学步骤
跆拳道中的每一个技术动作都是独立的，具有独立的动作规格、攻防特点和组合规律。
因此，在教学过程中，为了提高教学效果，必须遵循一定的步骤和规律，根据动作的规格特点、运动形式、进攻用法及组合规律，逐步而全面地掌握每一个技术动作。
从初学到熟练掌握动作，一般需要四个步骤：建立感性认识→学习分解动作→完整动作→巩固运用。
（4）教学评价
跆拳道教学是一项以动作为主的教学，虽然跆拳道自身有一套完整的晋级评价方法，但不适用于我们学校体育课堂教学，我们只能吸取小部分加以利用，更多的还需要我们多加研究，针对体育课堂教学，制定出相应的评价方法。
好的评价方法不仅是对教学的合理检验，更是对学生的激励和帮助。
在跆拳道运动的开发和教学的研究工作中，还将会遇到各种新的问题，作为体育与健康教学工作者，我们将不断改进和完善。
另外，也会在该项研究的基础上逐步开发更多适合我们学校体育与健康课程的项目和资源，使我校的校本课程得到充实和发展。