不良生活习惯的危害教学文案
品德与社会四年级上第6课《告别不良生活习惯》教案
《6 告别不良生活习惯》教案教学目标：1、让学生知道生活中哪些现象是不良的生活习惯；2、让学生知道烟酒过度、玩游戏以及同学之间攀比的危害；3、培养学生学会自觉反思自己的行为；4、让学生知道良好的生活习惯能使自己终生受益。
教学重点、难点：1、让学生知道烟酒过度、玩游戏以及同学之间攀比的危害。
2、培养学生学会自觉反思自己的行为。
课前准备：1、排练三句半和小品的表演。
2、让学生调查人们对于吸烟和喝酒的看法。
3、制作课件。
教学过程：一、引入：1、谈话引入：同学们，平时当你看到有人洗完手后，水龙头在滴水，图书馆里有人在高谈阔论，随手把垃圾扔在垃圾桶外、随地吐痰……这些事的时候，会有什么感想呢？2、随机出示课题。
二、辨析不良生活习惯可引起的后果导入：那么在我们的生活中有哪些不良的生活习惯呢？请同学们翻开课本26页，找一找。
（一）三句半听听我们班上的同学说说他们在生活中看到的现象，边听边想，这几个小朋友身上有哪些不良习惯？1、学生表演三句半A：上台来把锣鼓敲， C：不良生活习惯真不少B：把看到的事来表一表 D：请听好！A：先来看看张小桃， C：起床才来清书包，B：妈妈不催不起床， D：总迟到！A：再说李明和王浩， C：我的皮鞋是耐克，我的衣服是卡丹奴，B：下课没事常闲聊， D：真胡闹！A：最后瞧瞧隔壁涛涛和瑶瑶， C：周六中午还静悄悄，B：周五半夜看电视呀玩电脑， D：睡懒觉！2、同学们，刚才看了几个同学的表演，他们说的都是哪些不良生活习惯？（二）小医生现在请你来当回小医生，请选择上面两个不良生活习惯开个小处方：我们班的小医生的处方可真有用，最近有许多家长、同学、老师向老师反映我们身边有一种不良生活习惯，产生了较大的影响，想知道是什么吗？老师请两位同学编成小表演，请大家边看边想，他们是哪种不良生活习惯。
父：咳------咳------子：爸爸，你又咳嗽了，不要再抽烟了父：那不行，香烟真是好东西，每天一支胜神仙，咳------咳------子：同学们，你们说我该怎么劝劝我爸爸呢？1、这是什么不良生活习惯？2、昨天，老师布置大家对这种现象做了一次小调查，有结果了吗？2、你家人或朋友有抽烟、喝酒的坏习惯吗？你准备怎么劝告呢？3、同学们，丹丹和我们的年纪一样大，他爸爸也常常抽烟，为了这个，还经常和妈妈吵架，为了这个，他动了不少脑筋，最后，他想到办法让爸爸介烟了，你想知道是什么办法吗？4、小结：从上面的调查结果看，大部分人都不赞成抽烟、喝酒等不良生活习惯，这是因为不良习惯会伤害身体，影响健康。
大学生安全教育不良生活方式
不良生活方式及其后果
过度使用电子设备
现代科技的普及使得许多大学生沉迷于电子设备，长时间的使用不仅会导致视力下降，还 可能引发颈椎问题。更重要的是，过度依赖电子设备可能会影响学生的社交能力和现实生 活中的沟通能力
建立健康的 生活习惯
建立健康的生活习惯
坚持适量的运动
建立健康的生活习惯
适量的运动可以帮助 大学生保持身体健康 ，增强免疫力。学校 可以鼓励学生参加体 育活动，或者在宿舍 组织一些简单的运动
建立健康的生活习惯
规律饮食
大学生应该保证每日 三餐的规律饮食，避 免暴饮暴食和过度饮 酒。学校可以提供营 养均衡的餐饮服务， 帮助学生建立健康的 饮食习惯
建立健康的生活习惯
充足的睡眠
大学生应该保证每晚7-8小时的睡眠时间，学校可以提供良好的睡眠环境，如安静的宿舍 、舒适的床铺等。此外，学生应该养成良好的睡眠习惯，如睡前避免使用电子设备、保持 规律的作息时间等
建立健康的生活习惯
合理使用ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ子设备
大学生应该合理使用电子设备，避免长时间的使用导致视力下降和颈椎问题。学校可以提 供一些健康的使用建议，如每隔一定时间休息一下眼睛、保持正确的坐姿等。同时，学生 也应该积极参加社交活动，提高自己的社交能力和沟通能力
结论
大学生安全教育是帮助学生建立健康 生活习惯的重要途径
通过了解不良生活方式及其后果，学 生们可以更好地认识自己的生活习惯
并做出积极的改变
结论
通过了解不良生活方式及其后果，学 生们可以更好地认识自己的生活习惯 并做出积极的改变
因此，学校、家庭和社会都应重视大 学生的安全教育问题，共同为学生创 造一个健康、安全、有益的成长环境
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《向不良的生活习惯说“不”》教案设计
《向不良的生活习惯说“不”》教案设计
课题：向不良的生活习惯说“不”
一、学习内容简析
本课分两个部分
第一部分明确指出吸烟和酗酒是两种不良的生活习惯，并从小学生身体发育特点的角度，具体介绍了这两种不良的生活习惯会对他们身体造成很大的危害。
第二部分从对学生的身体、学习、行为三个方面描述了迷恋电子游戏的危害。
课文中“说一说、议一议、读一读”等形式交替出现，并配置了10幅插图，通过让学生读、说、看、议，知道各种不良生活习惯的危害，并能够在现实生活中自觉抵制，加强学生的自我保护意识。
二、学习目标
1、知识与能力：学生通过学习，了解吸烟、酗酒、迷恋电子游戏等不良生活习惯的危害，同时培养辨别是非的能力。
2、过程与方法：通过调查、搜集整理资料，培养学生的收集信息的能力。
3、情感态度和价值观：借助实例，激发学生对美好明天的憧憬，使他们热家生活、快乐学习、健康成长。
三、教学重难点：
重点：吸烟、酗酒、迷恋电子游戏等不良生活习惯的危害。
难点：能在现实生活中自觉抵制不健康的生活方式。
四、教具准备：
多媒体课件、调查表
附：表一家长吸烟、酗酒及影响问卷调查
五、教学过程
板书设计：
向不良的生活习惯说
吸烟、酗酒睡懒觉
不”乱花零钱
迷恋电子游戏偏食、挑食。
告别不良行为习惯主题班会教案(通用
告别不良行为习惯主题班会教案(通用教案主题：告别不良行为习惯教学内容：本节课的教材章节为《心理健康教育》第四章《不良行为习惯的克服》。
具体内容包括：不良行为习惯的定义、分类、危害以及如何克服不良行为习惯等。
教学目标：1. 让学生了解不良行为习惯的定义和分类，认识到不良行为习惯对自身和他人的危害。
2. 培养学生自觉克服不良行为习惯的意识，提高自我约束能力。
教学难点与重点：重点：不良行为习惯的定义、分类及其危害。
难点：如何引导学生自觉克服不良行为习惯，树立正确的人生观、价值观。
教具与学具准备：教具：PPT、黑板、粉笔。
学具：笔记本、课本《心理健康教育》。
教学过程：一、情景引入（5分钟）教师通过一个日常生活中的实例，如在公共场合乱扔垃圾、讲粗话等，引导学生思考不良行为习惯的定义和危害。
二、知识讲解（10分钟）1. 教师简要介绍不良行为习惯的定义，引导学生理解不良行为习惯是指那些对个人成长、学习、工作以及与他人相处产生负面影响的行为。
2. 教师详细讲解不良行为习惯的分类，如：生活习惯、学习习惯、交往习惯等，并指出不同类型不良行为习惯的具体表现。
3. 教师分析不良行为习惯的危害，如影响个人形象、学习成绩、人际关系等，让学生认识到克服不良行为习惯的重要性。
三、案例分析（10分钟）教师呈现几个典型的不良行为习惯案例，引导学生分组讨论，分析案例中人物的不良行为习惯及其危害。
每组选一名代表进行汇报。
四、方法指导（10分钟）1. 教师介绍克服不良行为习惯的方法，如：自我观察、自我约束、寻求他人帮助等。
2. 教师引导学生结合自身实际情况，制定克服不良行为习惯的计划，并互相分享。
五、互动环节（5分钟）2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟，提出自己在克服不良行为习惯过程中遇到的困难和问题。
3. 教师给出建议和指导，帮助学生更好地克服不良行为习惯。
板书设计：不良行为习惯定义：对个人成长、学习、工作以及与他人相处产生负面影响的行为。
不良生活方式的健康教育
不良生活方式的健康教育稿子一嘿，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊不良生活方式这个事儿。
还有啊，老是坐着不动也不行。
上班坐一天，回家接着瘫在沙发上，身体都快锈住啦！时间长了，赘肉一堆堆，身体也越来越没力气。
再说说吃的，顿顿大鱼大肉，油腻得很。
蔬菜水果倒是不怎么碰，这肠胃能好受吗？体重也跟着蹭蹭涨。
抽烟喝酒也是个大问题。
抽烟伤肺，喝酒伤肝，这道理谁都懂，可就是有人不当回事。
亲爱的们，咱们得改改这些不良生活方式啦。
晚上早点睡，让身体好好休息。
没事多起来走走，活动活动筋骨。
饮食要均衡，多吃点蔬菜水果，身体才能棒棒的。
烟酒能戒就戒了吧，为了自己的健康着想。
让咱们一起行动起来，和不良生活方式说拜拜，迎接健康快乐的生活！稿子二嗨呀，朋友们！今天咱们唠唠不良生活方式。
先说说那无规律的作息。
晚上不想睡，早上不想起，这生物钟都乱套啦！结果呢，皮肤变差，心情也糟糕，干啥都没精神。
还有那些不爱运动的小伙伴，出门就坐车，爬两层楼都气喘吁吁。
身体得不到锻炼，抵抗力也跟着下降，稍微有点风吹草动就容易生病。
吃也是个大讲究。
总吃那些垃圾食品，什么油炸的、甜腻的，嘴巴是过瘾了，可身体遭罪呀！营养不均衡，各种毛病就找上门了。
还有啊，整天压力山大，却不知道怎么放松。
心里的弦绷得紧紧的，时间长了，能不影响健康嘛。
咱可不能再这么下去啦！每天定个规律的作息时间，早睡早起，精神好。
抽点时间运动运动，跑跑步、打打球，身体倍儿棒。
饮食上多注意，荤素搭配，营养均衡。
学会给自己减压，听听音乐，看看风景，心情美美的，身体也健康。
朋友们，让我们一起努力，把不良生活方式统统改掉，过上幸福又健康的日子哟！。
培养健康习惯、拒绝不良生活方式主题班会教案
培养健康习惯、拒绝不良生活方式主题班会教案目标通过本次主题班会教案，我们的目标是帮助学生培养健康的生活惯，拒绝不良的生活方式，促进身心健康发展。
教学内容1. 健康惯的重要性- 引导学生认识到健康惯对身体和心理的重要性，并了解不良生活方式的危害。
2. 培养健康饮食惯- 分享有关均衡饮食的知识，教导学生选择健康食物，避免过度依赖垃圾食品。
- 组织互动活动，如食物分类游戏，让学生通过认识食物的营养价值来培养健康饮食惯。
3. 培养适度运动惯- 探讨适度运动对身体的益处，并介绍不同的运动方式。
- 进行小组讨论或体育活动，鼓励学生选择自己喜欢的运动形式，并定期进行锻炼。
4. 拒绝不良生活方式- 引导学生了解吸烟、酗酒和沉溺于电子产品等不良生活方式的危害。
- 分享成功戒烟、戒酒的案例，以及适度使用电子产品的方法。
- 组织角色扮演或小组讨论，让学生讨论应对不良生活方式的方法和策略。
教学方法1. 案例分享：通过分享健康惯的案例，激发学生的研究兴趣和积极性。
2. 角色扮演：组织学生进行角色扮演活动，让他们模拟真实场景中拒绝不良生活方式的过程。
3. 小组讨论：分成小组进行讨论，鼓励学生分享自己的看法和经验，并从中研究借鉴。
4. 互动游戏：设计与健康惯相关的游戏，增加学生的参与度和互动性。
教学评价1. 学生的参与度：观察学生在课堂上的积极程度，包括回答问题、参与讨论、角色扮演等。
2. 学生的表现：通过观察学生在角色扮演、小组讨论和互动游戏中的表现，评价他们对健康惯的理解和应用能力。
3. 学生的反馈：收集学生对本次主题班会的反馈意见，了解他们对培养健康惯和拒绝不良生活方式的认知和态度的变化。
补充资源- 健康饮食宣传海报- 英语角色扮演剧本- 健康惯互动游戏参考时间安排1. 引入和目标设定（5分钟）2. 健康惯的重要性（10分钟）3. 培养健康饮食惯（20分钟）4. 培养适度运动惯（20分钟）5. 拒绝不良生活方式（20分钟）6. 总结和反馈（10分钟）通过本次主题班会教案的实施，我们相信学生将能够更好地理解和认识到培养健康习惯、拒绝不良生活方式对身心健康的重要性，提高他们的生活素质和幸福感。
不良的行为生活方式对健康的危害
不良的行为生活方式对健康的危害第一篇：不良的行为生活方式对健康的危害不良的行为生活方式对健康的危害对人类健康危害最大的不良行为生活方式有酗酒、吸烟、吸毒、性乱、赌博、不良饮食习惯、滥用药物和缺乏体育锻炼等。
1.酗酒由于酗酒所致健康损害和社会问题可分急、慢性两大类。
急性的包括急性酒精中毒、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和等。
慢性的对健康主要损害有酒瘾综合征、酒精性肝硬化、心脑血管疾患、性功能减退、免疫力下降、营养不良、影响生育及后代健康等。
2.吸烟吸烟是易罹患恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病、冠心病等疾病，导致心、脑血管病，慢性呼吸系统疾病等多种疾病和死亡的重要危险因子。
同时烟雾中含有一氧化碳、尼古丁、焦油和氰化物等有害物质，污染环境，对被动吸烟者的健康造成危害。
为反对吸烟，WHO将1988年4月7日的世界卫生日定为无烟草日（戒烟日），1989年起把每年的5月31日定为无烟日。
3.吸毒吸毒损害吸毒者自身的身心健康，并导致一系列社会问题。
染上吸毒恶癖，往往难以自拔，吸毒者为获得毒品而不择手段，沦为卖淫、盗窃、凶杀等各种犯罪，严重影响社会安定，败坏社会风气。
使用静脉毒品，还可增加艾滋病传播机会。
4.赌博赌博影响生产、工作和学习，增加犯罪机会，酿成家庭悲剧，败坏社会风气，对健康也有很大损害。
5.不良的饮食习惯和饮食结构与胃癌、食管癌的发生与死亡关系密切。
健康状况受到不同程度的影响。
6.缺少锻炼缺少锻炼会引发运动不足综合征。
第二篇：生活方式对健康的影响生活方式对健康的影响一、教学目标（1）引导学生了解生活方式与健康的关系。
（2）使学生全面掌握健康生活方式的内容。
（3）帮助学生掌握确立健康生活方式的方法。
二、教学重点教与学重点：理解树立现代健康观念和建立现代健康生活方式的必要性和重要性。
三、教学难点教与学难点：明确生活方式与体育锻炼的关系。
四、教学内容（一）健康和现代健康观念。
1、健康定义的转变，生物医学模式的健康观认为，“健康就是没有病”。
小学综合实践吸烟和酗酒的危害教案
小学综合实践吸烟和酗酒的危害教案小学综合实践：吸烟和酗酒的危害教案引言：吸烟和酗酒是两种不良的生活习惯，对健康和社会造成了严重的危害。
为了帮助小学生提前认识到这些危害，并树立正确的生活观念，我们设计了一堂寓教于乐的综合实践课，以提高他们的自我保护意识和健康素养。
一、课程目标：1. 认识吸烟和酗酒的危害；2. 培养拒绝吸烟和酗酒的意识和能力；3. 培养正确的利用课余时间的意识。
二、课程内容：1. 介绍吸烟和酗酒的危害；2. 分析吸烟和酗酒对健康的影响；3. 培养关注健康的好习惯；4. 角色扮演：拒绝诱惑；5. 制作宣传海报。
三、教学活动设计：活动1：介绍吸烟和酗酒的危害（15分钟）步骤：1. 向学生简单介绍吸烟和酗酒，让他们明白这些行为对健康和生活带来的负面影响。
2. 利用图片或实物等辅助工具，展示吸烟和酗酒的危害，例如：肺部疾病、心血管疾病、肝脏损伤等。
活动2：分析吸烟和酗酒对健康的影响（20分钟）步骤：1. 分组讨论：学生根据老师提供的问题，自由讨论吸烟和酗酒对健康的不利之处。
2. 每个小组选出一名代表，向全班汇报讨论结果。
活动3：培养关注健康的好习惯（15分钟）步骤：1. 与学生一起制定一份日常生活计划，包括科学的康复时间、营养饮食和适当的锻炼等。
2. 向学生传授保护自己健康的方法，鼓励他们培养良好的生活习惯。
活动4：角色扮演：拒绝诱惑（20分钟）步骤：1. 将学生分成小组，每个小组由两名学生扮演吸烟或酗酒者，其他小组成员扮演朋友或劝说者。
2. 学生们在角色扮演中体验到拒绝诱惑的难度，加深对吸烟和酗酒的危害的认识。
活动5：制作宣传海报（30分钟）步骤：1. 学生根据所学知识，用彩纸、颜料等制作宣传海报，内容包括吸烟和酗酒的危害、拒绝诱惑等。
2. 学生们可以在海报上运用图片、文字、标语等元素，用自己的方式表达对健康的关注和拒绝不良习惯的决心。
四、教学评估：1. 观察学生在课堂活动中的参与程度和表现；2. 评估学生在制作宣传海报中的创意和表达能力。
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不良生活习惯的危害
不良生活习惯
受影响的脏腑
可能带来的危害
1.不吃早餐
脾、胃
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、呢逆、呕吐、胃下垂、胃溃疡等
2.三餐不规律
3.口味偏辣
4.喜欢吃油炸食品
5.暴饮暴食
荣、夜寐多梦、胁痛目涩、尿黄、脂肪肝等
7.经常熬夜
8.脾气急、易怒
9.进食速度快
脾、胃、肝
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、呢逆、呕吐、面白无华、爪甲不荣、夜寐多梦、胁痛目涩、尿黄、胃溃疡、脂肪肝等
10.晚上应酬多
11.经常吃夜宵
12.喜欢吃甜食
胰、脾
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、糖尿病等
13.口味偏咸
脾、肾
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、腰膝酸软、足跟痛、气短、脱发、耳鸣、尿频、尿急、性功能障碍等
14.爱喝冷饮、吹空调