生活养生-哪些人不适宜吃鱼这四类人群不适宜吃鱼

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哪些人不适合吃鱼?为什么?

哪些人不适合吃鱼?为什么?

哪些人不适合吃鱼?为什么?>鱼是含蛋白质非常丰富的肉类。

俗话说:四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的。

这是针对肉类的营养价值而言的,鱼就是没有腿的,所以,鱼肉的营养价值在肉类当中是最高的。

小时候吃鱼的时候长辈们都会把最好的鱼肉留给我们,而且告诉我们一定要吃鱼眼睛,都会把仅有的两只鱼眼睛夹到我们的碗里,并且看着我们吃下去,然后告诉我们吃鱼眼睛,眼睛才会更加明亮,虽然那个时候不懂得是为什么,但是总是依照大人的要求吃掉鱼眼睛,后来才知道,鱼的营养价值非常高,宝贵的鱼眼睛据近年营养学家揭示,鱼眼对人体健康的贡献不能小觑,甚至有药物无法达到的功效。

真的很庆幸自己小时候吃了很多的鱼眼睛,到现在身体依然不错,真的很感恩我们的长辈。

哪些人不适合吃鱼?为什么?鱼肉的营养价值虽然很高,但是并不是人人都适合吃鱼肉的,很多人因为各种原因没有办法享受鱼肉的美味,不是他们不想吃而是他们不能吃,那究竟是为什么?哪些人不适合吃鱼肉呢?接下来我们来寻找答案。

1、已经患有痛风的患者。

痛风是因为身体里的嘌呤增加导致尿酸升高,然后尿酸形成结节在关节处,导致关节的疼痛和变形,而鱼类里含有嘌呤,这也是为什么沿海的人们患痛风的比例远远高于内陆城市的原因。

因此,痛风的人不能吃鱼肉。

吃了鱼肉会加重病情,疼痛的更剧烈。

2、出血性疾病的患者。

出血性疾病意味着血小板凝集的功能障碍,而鱼肉含有一种成分叫做20碳5烯酸,这种成分可抑制血小板凝集,因此,吃鱼肉会加重出血性疾病患者的出血症状。

3、患肝硬化的病人。

我们经常说一个人的肝脏好,那么生活是彩色的,一个人一旦肝脏坏了,那他的生活就是黑白的,因为一旦患了肝硬化,很多的食物都不能吃了,其中鱼肉就不能吃,因为肝硬化很容易导致食道底部静脉曲张出血,鱼肉含有抑制凝血的成分,所以,肝硬化吃鱼肉绝对是雪上加霜。

4、患有结核的病人。

因为患有结核的病人在治疗的过程中要用到一种特效的药物异烟肼,使用该药物的同时如果吃鱼,就非常容易引起过敏,不仅影响药物的疗效,严重的过敏反应还会导致高血压和脑出血,所以,是非常危险的。

六种人不宜多吃鱼

六种人不宜多吃鱼

六种人不宜多吃鱼2014年08月05日06:57 新浪健康博客我有话说评论中大奖(0人参与)收藏本文鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。

其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。

鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

需要注意的是,患有以下疾病者不宜多吃鱼。

1、服用某些药物者服用止咳药者不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。

不少深海鱼都含有组胺物质,一旦人体内的组胺量超标,该物质就会进入人体血液循环中,导致组胺过敏反应。

平时吃深海鱼之所以没有上述不适症状,是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质——单胺氧化酶,它可使组胺无法进入血液中。

但是有些止咳药却存有单胺氧化酶抑制剂,会抑制人体肠胃和肝脏分泌出单胺氧化酶,此时再食用深海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄。

除了止咳药,还有其他药物也能抑制单胺氧化酶。

抗菌药,如呋喃唑酮(如痢特灵等)、酮康唑、灰黄霉素;降压药如优降宁;治疗帕金森的司来吉兰;抗抑郁药如吗氯贝胺;抗肿瘤药物甲基苄肼等。

中药里也有能抑制单胺氧化酶作用的药物,如鹿茸、山楂、何首乌等。

2、肝硬化患者肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,轻易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。

3、孕妇孕妇不宜经常食用海鱼,常食海产品,会过多摄入甲基汞,胎儿在宫内接触的汞量越高,幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。

科学家还提醒,即使母体摄入的汞不多,其胎儿的脑发育还可能发生迟延。

为此,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1~2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

吃鱼原来有禁忌

吃鱼原来有禁忌

鱼类是家喻户晓的健康饮食,其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质,另外,鱼类中的一种特殊脂肪酸对人体的大脑和眼睛发育也有着重要的影响。

鱼类虽然美味又健康,因此很多人都喜欢吃鱼,殊不知,鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。

鱼的烹饪得讲究科学的搭配,如果搭配得不科学,不仅破坏了鱼肉里面原有的营养,而且还有可能对身体健康造成伤害一、鱼未煮熟吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。

当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。

不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。

二、过度油炸油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。

鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。

是非常不宜吃鱼肉的时机。

三、含汞量高的鱼类大多数的鱼类都被汞轻微污染过,大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。

但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类,以减轻汞毒的危害。

体积较大的鱼类含汞量最高,如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。

对于大多数人来说,最好尽量避免食用这些鱼。

可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们,如虾,鳕鱼,罐装金枪鱼,鲑鱼和鲶鱼等。

四、6种人不能吃鱼如下几种疾病患者忌食鱼:出血性疾病患者忌多食鱼,结核病患者吃药时忌食鱼,痛风患者忌食鱼,肝硬化患者忌食鱼,体质过敏患者忌食鱼,不孕症患者忌食鱼。

吃这八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

忌口:不能与麦冬、沙参同用,不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。

阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。

【鲤鱼】鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,并含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病,因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

什么人不适合吃鱼?吃不同的鱼有哪些禁忌

什么人不适合吃鱼?吃不同的鱼有哪些禁忌

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢什么人不适合吃鱼?吃不同的鱼有哪些禁忌
导语:鱼肉营养好,味道鲜,而且补脑补身体的功效特别好,不少人都喜欢平时吃点鱼。

不过,吃鱼也是要忌口的,不同的鱼适合不同的人吃,不同的鱼不
鱼肉营养好,味道鲜,而且补脑补身体的功效特别好,不少人都喜欢平时吃点鱼。

不过,吃鱼也是要忌口的,不同的鱼适合不同的人吃,不同的鱼不能搭配的食物也不同。

什么人不适合吃鱼?吃不同的鱼有哪些禁忌
吃不同的鱼有哪些禁忌?
1、鲫鱼
性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

忌口:不能与麦冬、沙参同用,不能与芥菜同食。

阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。

2、带鱼
性温、味甘、咸,有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用,适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,营养不良之人食用。

忌口:多食易动风发疥,过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者,不宜食用,咳嗽气喘者也不宜食用。

另外,带鱼不能用牛、羊油煎炸,否则食后更易动风。

3、鲳鱼
性味甘、平、淡,具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。

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哪些人不能吃鱼呢

哪些人不能吃鱼呢

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢哪些人不能吃鱼呢导语:鱼的种类是非常多的,有海鱼和淡水鱼之分。

鱼的种类不同,那么营养价值也是会有一些不一样的地方。

总的来说鱼是一种含有非常多蛋白质等原因鱼的种类是非常多的,有海鱼和淡水鱼之分。

鱼的种类不同,那么营养价值也是会有一些不一样的地方。

总的来说鱼是一种含有非常多蛋白质等原因物质的食物。

如果能在平常的时候多吃一些鱼的话,那么对于身体健康来说是非常有好处的。

那么哪些人不能吃鱼?今天我们就来给大家介绍一下。

痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。

主要表现为血液中尿酸含量过高,可使人的关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。

痛风患者如果吃鱼,会使病人病状加重。

出血性疾病患者血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼。

这是因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用,这对于冠心病、动脉粥样硬化患者来说是十分有益的。

然而,20碳5烯酸还可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。

肝硬化病人鱼类脂肪中含有20碳5烯酸。

这是一种不饱和脂肪酸,其代谢产物为前列腺环素,具有降血脂、降血液粘稠度、抑制血小板凝集作用,这对防治心血管疾病有利。

但是对于肝硬化病人来说恰好相反,因为肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。

所以,肝硬化病人不应吃这些鱼。

不过,含20碳5烯酸较少的鲤鱼、比目鱼等则可少量食用。

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食用鱼肉的四大禁忌

食用鱼肉的四大禁忌

食用鱼肉的四大禁忌鱼肉是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于人体健康具有重要的作用。

然而,对于某些人群来说,食用鱼肉时需要注意一些禁忌。

本文将介绍食用鱼肉的四大禁忌,希望能够引起大家的重视。

一、过敏体质者不宜食用鱼肉有些人具有过敏体质,对某些食物过敏反应较为严重。

鱼肉可能含有一些过敏原,如鲻鱼、鲢鱼等。

对于过敏体质者来说,食用这些鱼类可能会引发过敏反应,表现为皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等症状。

因此,如果你具有过敏体质,最好避免食用这些容易引发过敏反应的鱼类。

二、某些疾病患者应限制鱼肉摄入量一些疾病患者在食用鱼肉时需要谨慎。

首先,肾功能不全的患者应限制鱼肉的摄入量,因为鱼肉中的蛋白质会产生一定的代谢产物,增加肾脏的负担。

其次,胆囊疾病患者也需要注意,特别是患有胆囊炎或胆结石的人,鱼肉中的脂肪和胆固醇含量较高,可能刺激胆囊,加重疾病症状。

因此,这部分人群在食用鱼肉时应咨询医生,合理控制摄入量。

三、注意鱼肉的新鲜度在食用鱼肉时,新鲜度是非常重要的。

鱼肉易受到细菌和寄生虫的污染,过期或变质的鱼肉会产生有害的物质,对健康产生危害。

因此,在购买和保存鱼肉时需要特别注意。

首先,要选择新鲜的鱼肉,它应该具有明亮的眼睛、湿润的鳃和弹性的身体。

其次,在保存鱼肉时,应储存在低温下,避免与其他食品接触,以防止交叉污染。

最后,在烹饪鱼肉之前,将其彻底清洗干净,确保无留下任何污染物。

四、避免过量摄入汞鱼类富含蛋白质和矿物质,但一些大型鱼(如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等)中含有较高的汞。

长期过量食用这些鱼类会引起汞中毒,影响神经和免疫系统的正常功能。

孕妇、婴儿和儿童对汞的敏感度更高,因此需要特别注意。

对于这些人群,应避免食用富含汞的鱼类,选择汞含量较低的鱼肉,如鲈鱼、鲑鱼等。

总结:食用鱼肉对我们的健康有益,但对于某些人群来说,存在一些禁忌。

过敏体质者不宜食用鱼肉,某些疾病患者应限制摄入量,注意鱼肉的新鲜度,避免过量摄入汞。

吃鱼 哪些人不宜吃鱼呢

吃鱼 哪些人不宜吃鱼呢

吃鱼哪些人不宜吃鱼呢
作为资深老中医,我了解到鱼虽然是一种有营养的食物,但并不是所有人都适合吃。

以下是哪些人不宜吃鱼的原因:
1. 体质虚弱的人
体质虚弱的人包括儿童、孕妇、产妇、病后恢复期、老年人等人群。

他们消化能力相对较弱,异味觉敏感,长期食用含有多种有害物质的鱼类容易导致中毒、过敏等情况。

2. 有鱼类过敏历史的人
有些人对鱼类过敏,食用含有鱼类成分的食物会导致过敏反应,症状包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难甚至休克等。

此类人不应食用鱼类及其制品。

3. 有病的人
患有肝脏病、心血管疾病、血液疾病、肾病、消化系统疾病等的人,吃鱼时需谨慎。

这些疾病患者身体某些机能已经受损,如果摄入过量的鱼肉,可能会增加病情的风险。

中医养生方面,我们有一些对于吃鱼的建议:
1. 吃新鲜鱼
新鲜的鱼肉中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营
养物质,易于消化吸收,且口感鲜美。

建议购买新鲜的海鲜,在处理前要彻底洗净,剔除内脏、鱼鳞等。

2. 适量进食
鱼肉中含有丰富的蛋白质,但过多的蛋白质会增加肾脏的负担,因此建议适当控制摄入量。

一般成年人一周摄入红肉或鱼肉的量不应超过500克。

3. 合理搭配
建议鱼肉与谷类、蔬菜、水果等搭配食用,这样有助于增加饮食的多样性,减少单一食物摄入过多造成的负面影响。

同时,注意避免酸、甜、辣等刺激性食物的食用,以免引起不适。

总之,尽管鱼肉营养价值高,但并非所有人都适合食用。

掌握鱼类选购、加工、烹饪和食用的正确方法,可以使鱼肉的营养成分更好地为人体所利用,避免不必要的健康风险。

吃鱼有有哪些禁忌

吃鱼有有哪些禁忌

吃鱼有有哪些禁忌鱼类是家喻户晓的健康饮食,其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质,另外,鱼类中的一种特殊脂肪酸对人体的大脑和眼睛发育也有着重要的影响。

鱼类虽然美味又健康,因此很多人都喜欢吃鱼,殊不知,鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。

鱼的烹饪得讲究科学的搭配,如果搭配得不科学,不仅破坏了鱼肉里面原有的营养,而且还有可能对身体健康造成伤害。

吃鱼有禁忌这八种鱼不能搭配的食物一、鱼未煮熟吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。

当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。

不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。

二、过度油炸油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。

鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。

是非常不宜吃鱼肉的时机。

四、6种人不能吃鱼如下几种疾病患者忌食鱼:出血性疾病患者忌多食鱼,结核病患者吃药时忌食鱼,痛风患者忌食鱼,肝硬化患者忌食鱼,体质过敏患者忌食鱼,不孕症患者忌食鱼。

吃这八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

忌口:不能与麦冬、沙参同用,不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。

阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。

【鲤鱼】鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,并含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病,因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

忌口:凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。

鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

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文章导读
鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素,还含有多种不饱和脂肪酸。

但是并非所有人都适合吃鱼,有些人吃鱼非但不能补充营养,反而会给身体带来巨大负担和伤害。

主要有以下四类人群不适宜吃鱼。

体质过敏者最好不吃鱼
体质过敏者,特别是曾经发生因吃鱼虾类食物引起过皮肤过敏性症状的人士,不宜吃鱼。

鱼类中蛋白在进入人体后会作为一种过敏原刺激机体产生抗体,释放出过敏物质,一般人可以承受而没有过敏现象,但对于过敏体质的人,则会诱发一系列过敏反应。

轻者如皮疹、湿疹,重者出现过敏性哮喘等,表现为呼吸困难、腹痛等症状。

放置过久不新鲜的鱼更会诱发过敏,应特别注意。

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创伤者急性期不宜吃太多鱼
中医理论认为鱼是发物,所以身体有伤口(尤其是烧伤)、皮肤炎症、手术前后,不可以吃鱼,而现代营养学并没有这样严格限制,但为了安全起见,应根据自身病情的发生、发展来选择吃鱼。

创伤者急性期由于应激反应,导致胃肠道功能减弱,此时对高营养、高蛋白食物未必能消化吸收,这时如果吃较多的高蛋白鱼类,就会造成消化不良,反而降低了营养物质的吸收和利用,还会影响伤口愈合,这就是俗话说的“虚不胜补”,所以在伤口发炎严重或急性期间,不应吃太多的鱼类。

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痛风病人急性期不要吃鱼
鱼、虾、贝类食物含有较高的嘌呤物质,而痛风病人则是由于人体内的嘌呤代谢失常而引起的。

痛风病人急性期不要吃鱼,而慢性期间可以限量、少量吃鱼,但沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、白鲳鱼等应禁食。

文章导读
严重肝、肾功能损害者应限量吃鱼
鱼、虾、贝类食物含有较高的蛋白质,过多摄入会加重肝、肾的负担,因此,严重肝、肾功能损害者应在营养医师的指导下,限量吃鱼。

总之,不同的患者应根据自身身体状况有选择性地吃鱼,注意鱼的种类和控制摄入量,以免加重身体病情,带来恶性后果。

文章导读
草席保养有方:螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。

因此草席的保养至关重要。

新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点,用温水滤干,然后放在阴凉处晾晒;有可能的话,每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘,使用前都应当用温水擦拭一遍。

醒目提点:建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草席比较合适。

睡其他凉席容易受寒并引发胃肠道的疾病。

竹席保养有方:竹席不宜曝晒,以免变脆;垫竹席时要保持床板的平整,以免搁破。

最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍,这样能使竹席提前泛红,从而更加凉爽。

醒目提点:开空调过夜,以26℃为宜。

睡凉席,一定要以薄毯遮盖腹部、肩部等部位,不要受凉,防止引发腹泻、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。

文章导读
藤席保养有方:使用前,用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净,晾干后即可使用。

使用期间要经常擦拭,保持席面清洁光滑。

当空气湿度较高时,应保持房间通风透气,防止霉变。

醒目提点:用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。

亚麻席保养有方:亚麻席使用、清洗等都很方便。

水洗、干洗均可。

水洗前最好在30℃~40℃温水中浸泡10分钟,手洗时不要用力拧,整平后自然阴干,阴干至八成时,高温熨烫背面,这样会更加平整光滑。

而机洗时应采用抗皱功能,绝对不能用机脱水。

不过,为了您的亚麻席着想,建议最好避免机洗。

清洗时不能使用带有漂白作用的洗衣粉和肥皂,否则会出现退色现象。

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牛皮席保养有方:使用期间,定期用略湿的毛巾清洗席面,除去汗渍。

如果发现有污迹,只要用湿毛巾轻轻抹擦即可,绝对不可以用水冲洗,也不宜在阳光下曝晒或用明火烘烤。

牛皮用久了会出现毛孔及皮纹,这是自然形成的,不需特别保养措施。

所有凉席通用保养方法:
1、凉席和床的尺寸须匹配,不然容易折断;
2、平时凉席要保持平整,席下不能垫放衣物或书籍等物品,以免打折起皱;
3、每天睡前睡后,最好用温水擦拭一遍,一可减少汗水留下的盐渍,二能使席面清洁凉爽。

4、凉席用湿布擦拭后,不宜放在烈日下曝晒,以免变脆,而应放在背阴或通风处晾干;
5、席子也忌浸泡在水里刷洗,以避免霉变或曝晒造成使用寿命降低。

温馨提示:夏季天气较为炎热,很多人为了凉快而选择凉席,但也要注意卫生,注意清理。

而且晚上睡觉可不要一味的贪凉完全不盖被子哦!至少还是需要把肚子盖一下以免着凉!。

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