课后体育作业的有效布置与监督
新视域下体育课后作业的设计、监督策略浅析
体育课后作业的设计 ，应注意有 相对的统 一性 ，才能进 行统一 的检查 、评价 、评 比。设计 时应 区别要求 ，弹性管
课后作业既使学生从繁重 的学 习压力 中解脱出来 ，起到劳逸
结合 的作用 ；又督促学生 自觉参加体育锻炼 ，培养学生不怕 闲难 ，持之以恒 ，良好 品质 ；又使学生通过体育课后作业不 断增强体质 ，提高技 术 、技能水平 ，更要让学校 、家庭 、社 会 ，全方位 、多层次 、多渠道地关心重视学生的健康成长。
３ 注 重协 作 性 ．
的氛围，带动孩子参与运动。
４ 实践 性 与 文 化 性 相 结合 ．
体育课后作业是一项具体 的身体力行的实践活动 ，设计 时既要侧重于实践作业 ，又要 注意理论 与实践相结合 ，注重 与体育欣赏 、体育文化知识相结合 。如 以布置发展上肢力量 的练习方法有哪些？请选用 ２ ３种方法运用 于你 的 日常锻炼 ～ 中。这样既可 以加强理论学习 ，又能让理论指 导实践 ，以弥 补课堂练 习时间 、锻炼时间的不足。又如，ｉ： 生观看体育 Ｉ ：
要让学生 自觉 、高效进行体育作业 ，既要端正学生课后
作 业 的 动 机 ，也 要 帮 忙 学生 明确 目标 考 核 的 内容 、手 段 、评
分标准 、奖惩措施 ，督 促学 生积极锻炼 ；更要帮助学生掌握 方法 ，让学生明 白作业 效果 的取得都必须要有一个积累 、转 化 的过程 ，从量变到质变 ，需要 吃苦耐劳 的精神 ，只有 自觉
绳 、反 复 跑 楼 梯 、庭 同 等 ，不 断 注 意 变 换 练 习形 式 ，否 则 ，
二 、体育课后作业的实践 策略
１ 确 保安 全性 ．
体育课后作业 与其 他科作业 的最大 区别 ，在于作业实践 中的安全性 ，诸如 ，作业场地环境的安全性 、课后作业器材
体育课后作业布置的重要性与必要性
６．家 庭 体 育 作 业 已 被 广 大 家 长 接 受 ，家 长 对 孩 子 的要 求 已从 单 纯 的 智 力 型 向全 面提 高 素 质 的 教 育观 转 变 。它 给家 庭 带 来 了和 谐 、健 康 和欢 乐 。
三 、布 置 体 育 课 课后 作 业 的 必要 性 １．学 生体 育成 绩 下 降 引起 的 思 考。 一个 学 期结 束 了 ．教 师 完 成 了 教学 计 划 ，学 生 掌 握 了必 要 的 技 术 和技 能 ．通 过 考 核 也 取 得 了满 意 的成 绩 。但 是 经 过 一 个假 期 ｆ寒 暑 假），新 学 期 一 开 始 ，原 来学 会 的 技 术 动 作 非 常 生 疏 ，个别 学 生 甚 至 全 部 遗 忘 ， 再测 试 成 绩 与 原 测 试成 绩 相 比大 幅 度 下 降 。我 通 过 调 查发 现 学 生 在假 期 中 只 是休 息 ，或 是 无 目的尽 兴 地 玩 耍 。原 已学 到 的 技 术 动作 得 不 到巩 固复 习 ，动 力 定 型逐 渐 退 化 ．个 别 动 作 全部 遗 忘 。这 种 反 弹现 象 是 比较 突 出 的 。这 引 起 了 我的 深 思 。 ２．体 育教 学 必须 得 到延 伸 。人 类 已认识 到“自我 健 身是 在 履行 社 会 义 务 。 自我 健 身 是 对 个 人 、对 家 庭 的 负责 ，更 是对 社 会 的负 责 ”。全 民健 身 的思 想 已逐 渐 被 人 们所 接 受 ，因 此体 育 教 学 必 须延 伸 到 社 会 、家 庭 和 每个 人 的 生 活 中去 。初 中生 正 处 于生 理 和 心理 的发 育 阶 段 ，教 师 正确 地 引 导 有 利 于学 生 身 心 健 康 发 展 ，为 终 身体 育 打 下 良好 的基 础 。 四 、在 实 施 的过 程 中应 注意 的 问题 １．课 后 作 业 要 与 课 堂教 学 内容 相 结 合 。 课 后 作业 是课 堂 教学 的延 续 ，通 过课 后 作 业 学 生 可 以 进 一 步 掌握 课 堂 上学 习 的技 术 、技能 ，提高 熟 练 掌 握技 术 、技 能 的能 力 。所 以教 师应 根 据 教 学 内容 的 重 点 、学 生 弱 点 来 布 置课 后 作 业 。通 过 作 业 ，使 学 生 进 一 步巩 固知 识 ，提 高基 本 技 术 、技 能 和身 体 素 质 。如 快 速 跑 的练 习 可放 在 课 后 进 行 。 ２．课 后 作 业 与 “阳 光 体 育 ”相 结 合 。在 大力 推 行 “阳 光 体 育 ”的 今 天 ，学 生 的体 育 锻炼 时 间 是 每 天 不 低 于 一 小 时 ，因 此 我 们 就 可 以 以作 业 的 形 式 ，要 求 学 生 在 同伴 的陪 同 、教 师 的 监 督 下 完成 每天 一 小 时 的 体 育 锻炼 ，充 分 培养 学 生 的 兴 趣 爱好 ， 让 学 生 通 过 活 动 掌 握 一 样 或 多 样 体 育 运 动 ，如 滑 跳 绳 、武 术 、 游 泳 、踢 毽 子 、球 类运 动等 ，为学 生 终 身体 育 打 下坚 实 的基 础 。 ３．课 后 作 业 的布 置 要 考 虑 季 节性 。 由于 各地 气 候 的不 同 ， 教 师 在 布 置 作 业 时 ，要 科 学 安 排 ，考虑 到 当 地 气 候 特 点 ，给 学 生 布置 适 合 本 地 气候 的 活动 项 目 ．根 据 不 同 的季 节 特 点 布置 不 同 内容 ，如 冬 季 布 置 耐力 跑 、踢 毽 子 、掷 沙 包 ，春 季 可 布置 放 风筝 、远 足 、郊游 等 ，夏 季 可 布 置游 泳 、观 看 各 种 体育 比赛 等 。 ４．课 后 作 业 的 布 置要 与 思 想 教 育相 结 合 。在 教学 中 ，往 往 发 现 一 些学 生 缩 手 缩 脚 ，缺 乏 勇 气 ，如 学 习 跨 越 ，爬 越 障 碍 、耐 久 跑 时 ，女 生 和一 些 胆 小 的学 生 不 敢 上 高 、翻 越 ，吓 得 脸 发 白 ， 腿 颤 抖 ，甚 至 哭 鼻 子 。针 对 这 种 情 况 。我 们 可 以 结 合多 种 重 大 的 国 内外 体 育 比赛 ，布 置 一 些 以 体 育 时事 为 主要 内容 的作 业 。 让 学 生通 过 听 广 播 、看 电 视等 途 径 及 时 了解 比赛 的战 况 及 运
体育假期作业的巧妙设置和有效监督
教学反思新课程NEW CURRICULUM家庭教育的任务追其根本就是要培养学生的德、智、体、美全面发展，要提高孩子的素质教育，因此，在家庭教育的过程中，要求家长要明确家庭教育的任务，树立正确的教育目标，从而促进孩子的德、智、体、美全面发展。
一、培养孩子养成良好的生活习惯望子成龙是每一个家长所期望的，但是对于孩子的教育不仅要重视知识的教育，还要培养孩子养成一个良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于帮助孩子养成一个健康的学习习惯，培养孩子做一个讲文明、懂礼貌的好孩子，因此，家长要适当地培养孩子的好习惯。
孩子的效仿能力是非常强的，因此，家长要以身作则，为子女营造一个良好的家庭氛围，例如，要鼓励孩子自己穿衣服，自己吃饭，教育孩子自己的事情自己做，通过潜移默化的教育，使孩子养成一个良好的生活习惯。
二、树立正确的“三观”意识一个人的成功与否，说的并不是这个人的智商，而是这个人的品德，因此，家长要注重对孩子品德的培养，为孩子树立一个积极的榜样，在教育的过程中注重孩子的心理变化，要培养孩子树立正确的“三观”意识。
例如，在现实生活中，许多父母或者祖父母都会有一些坏习惯，如，乱扔垃圾、说脏话、没有公共意识等，这就会给孩子造成一个不好的影响，家庭教育的主要任务是为了培养孩子的良好的道德品质，因此，要在家庭教育中培养孩子树立正确的价值观念。
三、增强孩子的运动意识，以保障身体健康在对孩子的教育中，要重视培养孩子的运动意识，以增强孩子的身体健康，据了解，许多家长不重视培养孩子的运动能力，导致孩子的运动能力差、身体素质差，甚至有些孩子总是体弱多病，这都是不运动导致的，因此，家长在进行家庭教育的时候，要带着孩子一起出去做运动，锻炼孩子的运动机能，促进孩子的健康发展。
总之，父母是孩子的第一任教师，因此，家庭教育在孩子的成长生活中占有着重要的地位，从小事做起，培养孩子的道德观念，树立正确的人生观、世界观、价值观。
参考文献：林志敏.试论推动家庭“现代性”：从文化哲学视角浅析中国家庭教育的性质与任务［A］.第十一届海峡两岸家庭教育学术研讨会论文集［C］，2010.誗编辑王团兰简论家庭教育的任务冉新宇（新疆维吾尔自治区哈密市二堡镇第一小学）摘要：随着社会的不断发展，家庭教育受到越来越多的人的关注，因此，要明确家庭教育的任务，根据对家庭教育的任务进行了深入分析，并提出了解决方案，以供参考。
小学体育课外作业设计及布置策略探讨
小学体育课外作业设计及布置策略探讨摘要：小学阶段是儿童身心发育的快速期，这一时期是小学生的身体各项素质开始逐步发展，引导他们进行必要的、科学的体育锻炼，能够更好地促进小学生身体发育，不仅能够提升他们的身体素质，而且还能磨炼他们的意志，对身体和心理发育都具有积极意义。
在小学教育中，体育课程的重要性已无需多言，不仅是小学生学习体育知识技能的主要途径，而且对于促进学生身体发育以及培养体育兴趣都有重要意义。
素质教育中，体育是极为重要一环，体育课程的重要性越来越受到重视，每一次新课程改革也都在强调提高体育教学的质量。
但由于收到各种客观因素的影响，目前小学体育教学现状仍然难以让人满意，还有很多问题没有得到解决。
由于体育课程课时少，仅靠课堂无法满足学生的实际需要。
因此，小学体育应从课内向课外延伸，通过体育课外作业引导学生在课后参与到体育锻炼，是促进小学体育教学的必然趋势。
小学体育课外作业的布置必须保证其有效性，本文首先分析了小学体育课外作业布置的设计原则，进而对作业布置的有效策略进行了探讨。
关键词：小学体育；课后作业；作业设计；策略新时期下，深入促进青少年德智体美劳等方面的全面发展，推动素质教育更加全面的实施，成为我国教育工作的重要任务。
体育课是促进青少年身体发育的重要途径，也是培养良好生活习惯以及优良个人品质的有效方式，对于青少年综合素质提升意义重大。
怎样才能使体育课程发挥出应有的价值和作用，切实促进青少年的健康成长，成为一线体育教师需要重视的课题。
虽然体育课程的重要性已经得到了普遍认可，但在实际教学中，仍然难以达到理想的效果。
从课内向外可延伸，让学生在课余时间进行必要的体育活动，让体育活动成为学生课下生活的一部分，无论对于提高教学质量，还是学生习惯养成都有良好的效果。
在小学体育教学中，通过布置合理性的课外作业，引导小学生课后参与到体育活动之中，不仅能更好的促进他们的身体发育，还能促进体育锻炼习惯的养成。
本文首先探讨了小学体育课后作业的设计原则，在此基础上重点探讨了有效的教学策略。
体育家庭作业布置与操作的有效途径
体育家庭作业布置与操作的有效途径摘要：要想有效地增进学生的身体健康仅仅靠课堂教学的有限时间是远远不够的，加强对学生课外体育活动的组织指导是重要的举措，家庭、学校合作，已经成为现代基础教育发展的趋势。
关键词：身体健康；课外体育活动；发展趋势一、体育家庭作业布置的重要性全国学生体质与健康调研结果表明，我国学生的肺活量、速度、耐力等素质继续呈下降趋势，学生的近视率居高不下，肥胖儿童和超体重儿童比例不断增加。
出现这些问题的主要原因是学生学习负担过重，体育锻炼时间不够，运动量不足，也有学生缺乏体育锻炼意识和习惯，睡眠不足、精神紧张以及升学压力等问题，中共中央国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，中央明确提出，增强青少年体质，促进青少年健康成长是关系国家和民族未来的大事，要把学校体育作为今后一个时期实施素质教育的重要突破口来抓，这足以反映党和国家对学生身心健康发展的高度重视。
加强体育家庭作业的布置成为提高学生体质健康水平、养成参加体育锻炼的意识和习惯的有效途径之一。
二、布置体育家庭作业的两个结合（一）布置体育家庭作业与课堂教学相结合目前一节课除了准备部分和结束部分，基本部分就只有二十多分钟了，由于班级人数又多，加之场地器材有限，所以学生在课堂上完全掌握所学知识与技能，是有困难的。
因此，教师可结合教学内容，向学生布置一些在课余能完成的巩固练习和辅助练习，以帮助学生掌握和提高运动技术与技能，为终身体育打下良好基础，如跳绳、技巧中的滚翻等、都可以在家练习，使课堂教学得以延续至课外，达到了课内外相结合的目的。
（二）布置体育家庭作业与体质测试项目相结合学生的身体素质各有不同，根据这些情况，可要求单项不能“达标”的学生课外练习自己的弱项，坐位体前屈差就让学生回家后，在家长的帮助下，练习坐位体前屈；立定跳远差，就让他回家每天坚持立定跳远或跳绳、蛙跳等练习，发展他们的弹跳能力和协调性。
还可从《国家学生体质健康标准》中筛选出一些操作性强、适合学生在家能安全进行的身体素质练习内容，如立定跳远、1分钟跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈，有针对性地给学生布置适量的课外作业。
如何设计、布置、实施小学体育课后作业的新思路
如何设计、布置、实施小学体育课后作业的新思路摘要：随着素质教育的全面普及，目前体育学科受到了高度重视，同时体育学科也是落实素质教育的重要内容。
在新课改背景下小学体育教学也做出了相应的改革，在体育课程标准中提出了要为学生布置合理的家庭作业，让学生养成体育锻炼的习惯和意识，通过学生在完成体育家庭作业后在一定程度上带动家庭体育的发展。
本文针对如何更好地设计和布置小学体育课后作业进行探究。
关键词：设计布置；小学体育；课后作业作业是每一个学科学习中必须要的一个环节，作业能帮助学生巩固所学习的知识，提高学生对知识的应用能力。
作为素质教育背景下重要的体育学科教师也同样需要为学生落实课后作业。
而且在新课标中特别强调了要利用体育家庭作业提高学生身体素质，让学生得到全面的发展。
体育家庭作业可以说是课堂体育教学的延伸，是连接家庭教育和学校教育重要的纽带，可以有效培养学生参与体育锻炼的意识，让体育锻炼成为学生的一种日常习惯。
这样一来既能够帮助学生树立终身体育的观念，也能够有效提升学生身体素质，从而实现学生综合素质发展。
本文就针对小学体育课后作业的设计、布置和实施策略展开论述。
一、小学体育家庭作业布置当前存在的问题分析青少年的身体健康对于整个社会的发展有着重要的意义，从小学阶段开始我们就需要有意识培养学生养成健康的生活习惯，认识到身体锻炼的重要性，这样才能让学生身体素质得到提升，才能呈现出一个社会的勃勃生机。
而开展小学体育教学中为学生布置合理的家庭作业也是做好教学配合和监督的重要手段，更有助于加强家长和教师的沟通，从更多方面培养学生身体素质。
但是目前小学体育家庭作业布置情况并不理想，还存在着诸多问题。
（一）相关政策制度相对缺失目前虽然很多学校都认识到体育学科的重要性，也会尝试为学生布置一定的体育家庭作业，但是在体育家庭作业布置方面的规章制度尚不完善，很多部门对于这方面的内容没有形成足够的认识，因为学校缺乏明确的规章制度对体育教师进行指导，或者对教师形成一定的监督和约束，使得体育教师在安排家庭作业的时候存在着一些问题，没有发挥出家庭作业应有的价值，很多作业完全凭借着教师的主观意愿自主的安排，无法将体育家庭作业形成比较完整和科学的体系。
体育作业的优化设计与有效实施报告
体育作业的优化设计与有效实施报告近年来，青少年的体质健康成为了社会热门话题，健康素质成为评价学生全面发展的重要指标。
在学校，各科目都布置家庭作业，我校于2016年开始，进行体育作业的布置。
经调查，大部分学生完成体育作业积极度不高，学生参加体育课后锻炼的人数较少。
鉴于此，我校体育科组经过实践，不断优化体育作业作业设计、创新体育作业发布核查。
家长的监督，班主任的引导，体育教师的布置与积极反馈，是体育作业有效实施的重要合作。
[[1]]这个过程我们体育作业布置及核查经历了：1.口头体育作业布置；2.纸质的体育作业登记；3.利用钉钉布置体育作业。
4.利用“天天跳绳app”布置及反馈作业。
一、口头体育作业布置2016年9月份开始，体育教师在每节课下课前结合本节课的学习内容，口头布置体育作业，以此巩固学生课堂上学习的运动技能，也是弥补体育课堂锻炼时常不足，落实国家教育部提出“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。
[[2]]口头体育作业布置的内容充分考虑学生家庭环境下适合完成的，例如跳绳，仰卧起坐，立定跳远，前滚翻等。
运动强度中等，运动时长10分钟左右。
此方式，仅有口头布置，没有实质地落实，学生落实完成体育作业的很少，缺少纸质登记，缺少家长的监督，缺少教师及学校的评价与反馈。
学生的身体素质及运动技能巩固，没有在课后体育锻炼中得到有效地巩固与提高。
从图1，2015-2016年学生的国标体测数据对比可以看出，学生的体质成绩整体没有明显进步。
2014级学生体测成绩不但没有提高，反而下降了。
这一方面是由于学生上了三年级体育课减少，体测项目的增多，项目评分比重的改变，另一方面是由于学生课业增加，体育课外作业落实不到位，设计不合理，锻炼得不到加强与提升。
二、纸质的体育作业登记针对前期体育课后作业布置存在的弊端，影响学生体质健康发展。
我校体育科组于2017学年的寒假，经过科组老师的研讨，充分考虑体育课后作业的有效实施性，分年级设计了适合学生家庭锻炼的运动项目。
学校体育作业管理制度细则
一、总则为了加强学校体育作业管理，提高学生体育锻炼质量，促进学生身心健康，根据国家教育政策和学校实际情况，特制定本细则。
二、体育作业内容1. 体育课程作业：包括课堂练习、课后作业、运动技能考核等。
2. 体育课外活动作业：包括体育社团活动、运动会、校园体育竞赛等。
3. 体育健康知识作业：包括体育健康知识讲座、体育健康知识竞赛等。
三、体育作业管理职责1. 体育教师负责体育课程作业的设计、布置、批改和辅导。
2. 体育教研组负责制定体育作业管理制度，组织教师开展体育作业研究。
3. 学校教务处负责监督、检查体育作业的完成情况，对体育作业管理进行考核。
4. 学生家长配合学校做好体育作业的监督和指导。
四、体育作业布置原则1. 符合学生身心发展规律，具有科学性、趣味性、实践性。
2. 适量、适度，避免给学生带来过重的负担。
3. 注重培养学生的运动技能、健康意识和团队协作精神。
4. 结合学校体育课程设置和课外活动，提高学生整体素质。
五、体育作业完成要求1. 学生必须按时完成体育作业，不得抄袭、剽窃。
2. 学生应积极参与体育课外活动，提高自己的运动技能和团队协作能力。
3. 学生在完成体育作业过程中，如遇到困难，应及时向体育教师请教。
4. 学生应遵守体育作业的纪律，不得擅自更改作业内容。
六、体育作业评价与反馈1. 体育教师对学生的体育作业进行评价，评价内容包括：作业完成情况、运动技能、健康意识、团队协作等方面。
2. 教师定期向学生反馈作业评价结果，帮助学生了解自己的不足，改进学习方法。
3. 学校定期组织体育作业检查，对优秀学生给予表彰，对存在问题进行整改。
七、体育作业管理监督1. 学校设立体育作业管理监督小组，负责监督体育作业的布置、完成、评价等工作。
2. 学生、家长、教师对体育作业管理提出意见和建议，学校及时进行整改。
3. 学校对体育作业管理情况进行定期检查，确保体育作业管理制度的有效实施。
八、附则1. 本细则自发布之日起实施。
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课后体育作业的有效布置与监督
课后体育作业的布置是体育课堂的组成部分，是体育教学的延伸与提高的一项重要措施，是沟通教与学的枢纽。
从学生层面来讲，课后体育作业可以让学生在课后对所学内容进一步练习，帮助学生更好地掌握运动技术与技能，提高运动能力，有效地弥补体育教学课教学的不足，使学生体育课堂教学得以延续至课外。
从教师层面来讲，通过布置与课堂相结合的课后体育作业，教师可及时总结经验，改进教学方法。
课后作业布置与监督应做到有目的、有计划，从而更好的指导学生利用课余时间进行体育锻炼。
因此，从“说、记、练、结、促、查、评”入手，使课后体育作业的布置与监督落到实处。
一、说得清
“说”是布置体育作业的第一要素。
根据课堂教学内容和学生实际掌握情况，每次课结束前，教师宣布课后体育作业的内容。
第一要体现作业的针对性，根据学生的体育基础、运动水平和认知不同等，内容的布置针对本节课知识的练习为主。
第二要体现作业的灵活性，作业的布置要关注学生的个体差异，满足不同层次学生的锻炼需要。
例如教学排球后，可以给身体素质、运动技能好的学生布置排球基本技术组合练习的作业；给运动技能中等的学生布置垫球、发球的作业；给基础不好的学生布置一些熟悉球性的练习，使不同运动水平的学生能自觉地、积极地、有目的地完成课后体育作业，引导学生积极参加体育锻炼，使每位学生都有不同的发展与提高。
二、记得牢
“记”是完成课后体育作业的先决条件。
俗话说“好记性不如烂笔头”，针对个别学生易忘，或有的学生总以没有记住作业为借口而不按时完成，体育教师应让学生设立专门的“体育课后作业手册”。
一要记详实，每次体育课后利用休息时间将课后作业记录下来，注明时间、内容、完成数量或质量。
二要记收获，鼓励学生将体育课上、课中、课后，以及完成课后体育作业的发现或
感受写出来，写一写自己的感想，培养学生对体育的爱好，激发学生完成体育作业的兴趣。
三、练得乐
“练”是完成体育课后体育作业的中心环节。
课后体育作业内容布置的再恰如其分，学生不去练习，体育作业也就失去了它的原意。
再者，无论做什么事情都需要恒心，持之以恒，不能只有三分钟的热度，“三天打鱼，两天晒网”同样也不会收到良好的效果。
课后体育作业完成的主体是学生，注重发挥学生的主动性、积极性是顺利完成体育课后作业的保障。
一要体育作业练习形式多样化，针对作业内容，可以通过个人、双人、多人结合的形式进行练习，发挥同伴互助的功能，共同进步。
二要练习手段趣味化，可以“以赛代练”，在比赛中巩固提高，同时培养学生的团队意识和合作精神。
三要练习生活化，学生也可以联系生活实际以及周边的生活场景进行练习，结合自然地形，进行上坡跑、下坡跑的内容，增强活动的趣味性，提高活动内容的有效性。
四、结得巧
课后作业巧妙的与新授课的教学内容以及相关活动结合起来，能够对教学以及学生的身体锻炼起着很好的促进作用。
一要将课后体育作业的布置与下节课的教学内容相结合，如，根据学生初步掌握篮球行进间的传、接、运球后，课后布置一些篮球教材有关的模仿性和辅助性练习，以帮助学生掌握和提高运动技术与技能，还可以布置原地投篮练习，为下节课完成课堂教学的教学任务做好铺垫；二要将课后体育作业的布置与阳光体育活动相结合，如学习了绕“8”字跳绳后，在开展的阳光体育活动中安排跳绳接力赛，让学生在练习、观察、对比、发现中掌握绕8字跳绳的技术要领，要比单纯的说教效果明显；三要将课后体育作业的布置与课外体育活动以及其他活动结合有机结合起来，如
针对耐力素质差的学生，就多组织长跑活动，因为长跑是提高耐力素质的最有效的手段，老师陪他们一起跑，增进师生感情的同时，使学生感到课后体育作业不是负担，而是乐趣，在轻松愉悦中顺利完成。
五、抓得紧
利用家长的帮助以及学生间的相互督促是完成体育课后作业的有效手段。
体育作业主要依靠学生的自觉性、主动性去完成，但是布置作业的初期，一些学生还没有养成良好的作业完成习惯，这就需要家长、同学的协助配合、督促完成，在学生养成良好的作业习惯后，就会水到渠成。
众所周知，体育教师的班级多、学生多，放学后还有训练等任务，不可能经常性的去检查学生，而且体育课后作业也有时间的特性，因此必须与家长沟通好，学生把练习的情况记录在“体育课后作业手册”上，家长签字。
一方面学生自己对练习内容做到心中有数，另一方面家长也对孩子每天的练习内容也全面了解，发现问题及时提醒，有效地杜绝“放任自流”的不良现象。
此外，“一帮一，多帮一”，同学之间互相监督和督促，也是行之有效的手段之一。
六、查得详
“查”是课后体育作业监督的具体形式。
教师一要经常了解检查学生的课后体育作业完成情况，设立“学生课后体育作业完成记录薄”。
二要通过上课检查、不定时抽查、安排体育委员或小组长进行检查等手段，对学生完成作业的情况进行检查和督促。
查出的问题要尽快解决，不留“夹生饭”和“后遗症”，否则会造成作业越积越多，课后体育作业成为学生的负担，在压力产生的背后作业效果会适得其反，学生也会逐渐失去完成作业的兴趣。
三要检查完后及时对学生进行等级评价，表扬先进，鼓励争先，使学生在自觉完成作业的过程中养成体育锻炼的习惯。
七、评得实
“评”能有效发挥课后体育作业布置与监督的激励功能。
首先，教师根据所学内容定期进行展示会、小测验、小比赛等，为学生搭建展示自己课后锻炼成果的平台，及时引导学生汇报展示交流，激发学生的积极性，进行总结。
其次，对一学期来体育作业的完成情况教好的学生进行鼓励，评选“小健将”、“小能手”、“小明星”等。
再次，“体育课后作业手册”也要作为评价的依据，从作业内容的完整，字迹的工整等进行综合评定。
当然教师也要注意区别对待、循序渐进的对学生完成体育作业情况进行积极的评价，使受表扬者不要沾沾自喜，更要努力奋进，完成作业稍差的学生也不要垂头丧气，加倍努力，迎头赶上，做好学生的思想工作也是非常重要的。
《学校体育工作条例》明确规定：“保证学生每天有一小时体育活动的时间。
”课后体育作业的布置与监督不仅能巩固课堂上所学的技术、技能、技巧，强化教学效果，增强学生体质，还能引导学生在课余时间进行体育锻炼，丰富了学生的课余文化生活，只要我们高度重视课后体育作业的布置与监督工作，就会保证学生每天有一小时体育活动的时间，学生也会健康、和谐、全面发展，为学生终身体育打下坚实的基础。