大学新生适应性教育104页PPT
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大学新生适应讲座ppt课件
一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡，两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位，工我作单人位员将聘严用格制按度照，招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行
接纳自己
喜欢自己
1、我最喜欢的五官之一是： 2、我最喜欢自己的性格是： 3、我体形中最好的是： 4、我最喜欢自己对朋友的态度： 5、我最欣赏自己对父母的态度： 6、我最欣赏自己的一件事：
学习环境的变化
c.教学方式不同 中学：一章一节，按部就班； 大学：强调启发性、研讨性、自学式教育，课堂讲授时
间相对较少，覆盖内容多，讲课速度快、跨度大 d.学习要求不同 中学：更看重考试分数 大学：重视理论联系实际的能力，对学生的独立性和创
造性要求更高。
一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡，两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位，工我作单人位员将聘严用格制按度照，招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行
一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡，两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位，工我作单人位员将聘严用格制按度照，招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行
同学们： 人生理想将在这里奠基， 事业发展将从这里起步， 美好生活将在这里开始。
一旦为我了单规位范在事贵业局单承位办聘的用“关海系峡，两建岸立渔和业完资善源适增应殖社放会流主活义动市”场放经流济苗体种制招的标事中业中单标位，工我作单人位员将聘严用格制按度照，招保标障方用案人的单要位求和和职合工同的的合约法定权执益行
大学新生适应性教育漫谈PPT课件
27人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科通宵泡网拖拉机王培养爱好考四六级拿奖学金节俭生活收获爱情考证考研社会实践没有心气没有目标重修退学庸才准备如何度过大学四年
挑战自我 成就人生
——大学新生适应性教育漫谈
一、新鲜生活新变化
3．学会利用大学的有效资源
● 大学最宝贵的资源就是大学的师资力量。要充分利用大学的 教师资源，首先要提高上课听讲效率，因为在教师指导下的学 习总比自己摸索自学效果好得多。
● 充分利用大学的教师资源， 还要学会和自己的任课教师沟 通，要向任课老师请教如何学 好这门课，把自己的难点和困 惑坦诚地告诉老师，有时候就 会起到“与君一席话胜读十年 书”的效果。
● 有时候我们知道要主动去学，主 动地去做事情，但是却不知道自己 的目标在哪里？
● 事实上，众多大器晚成的成功人士，都是在少年时就立 下
了心中的志向，然后脚踏实地地靠近目标！ 案例一：刘凯，北京大学哲学系学生。
案例二：小杨，衡阳师院数学系2004级 学生。
案例三：小马，衡阳师范学院数学系2001级学生
● 大学里的第二个有效资源 就是实验室里的先进实验设备。
● 大学里的第三个宝贵资源 就是图书馆丰富的藏书、各行 各业的专业杂志和报纸。
4．学会报恩，学会与父母沟通
● 要经常给父母写信，交流 自己的思想。
● 父母是孩子高等教育的直 接投资者，而孩子是高等教育 成果的受益者。
● 学会对关爱自己、帮助过自己的人在适当的时候报恩，这是 一个受到良好教养的人的基本素质。来自5．学会团结，学会合作
● 在当代社会，要单枪匹马干成一件大事情几乎是不可能的。 只有那些具有良好的合作意识的人在现代社会才能做成大事， 也只有那些对他人负责的人才能赢得他人的尊重，才能有感召 力，甚至领导能力。
挑战自我 成就人生
——大学新生适应性教育漫谈
一、新鲜生活新变化
3．学会利用大学的有效资源
● 大学最宝贵的资源就是大学的师资力量。要充分利用大学的 教师资源，首先要提高上课听讲效率，因为在教师指导下的学 习总比自己摸索自学效果好得多。
● 充分利用大学的教师资源， 还要学会和自己的任课教师沟 通，要向任课老师请教如何学 好这门课，把自己的难点和困 惑坦诚地告诉老师，有时候就 会起到“与君一席话胜读十年 书”的效果。
● 有时候我们知道要主动去学，主 动地去做事情，但是却不知道自己 的目标在哪里？
● 事实上，众多大器晚成的成功人士，都是在少年时就立 下
了心中的志向，然后脚踏实地地靠近目标！ 案例一：刘凯，北京大学哲学系学生。
案例二：小杨，衡阳师院数学系2004级 学生。
案例三：小马，衡阳师范学院数学系2001级学生
● 大学里的第二个有效资源 就是实验室里的先进实验设备。
● 大学里的第三个宝贵资源 就是图书馆丰富的藏书、各行 各业的专业杂志和报纸。
4．学会报恩，学会与父母沟通
● 要经常给父母写信，交流 自己的思想。
● 父母是孩子高等教育的直 接投资者，而孩子是高等教育 成果的受益者。
● 学会对关爱自己、帮助过自己的人在适当的时候报恩，这是 一个受到良好教养的人的基本素质。来自5．学会团结，学会合作
● 在当代社会，要单枪匹马干成一件大事情几乎是不可能的。 只有那些具有良好的合作意识的人在现代社会才能做成大事， 也只有那些对他人负责的人才能赢得他人的尊重，才能有感召 力，甚至领导能力。
大学新生适应心理健康教育PPT课件
（三）学会学习
1.积极主动 主动找老师 导师 专业老师 科任老师
1.积极主动
文科生多向专业老师、理科的同学请教。 积极参加专业工作室学习活动，会学到更 多东西，老师给你开小灶，有机会获得全 国比赛的大奖。
2.树立新的学习理念
自 主 学习 广泛
质疑
终身
比起考试，学会自学更重要
别总想复制别人的成功，去做不一样的自己
别着急没选好方向，请保持你对世界的好奇心
学点真本事，很多人一上班就会后悔
学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的
开始关注社会，因为你很快就投入其中
我知道你想很快就学会飞
路始终要一步一步走
送给大家的话： life is all about choice!
பைடு நூலகம்
逃课好？还是找到学习乐趣好？
多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲 学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用
当你沉湎于玩网游时，请记住
在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以 从广州 去 北京3次
通读中国四大名著 每天多 跑12趟马拉松 做48顿晚饭 写500封信 学会一门外语 3小时
完成一门大学课程
我的看法
学会思考：
辩证思维 质疑：真的吗？ 为什么？ 那是怎么来的？
……
误区1
大学学习轻松，60分万岁
高中：学习很累，各科学习，做不 完的习题 大学：很轻松？
误区2 老师讲完课就走，请教问题 都找不到人 大学老师平时都不见人影？
误区3
上大学很自由，想干嘛干嘛
你已成年。
成年人是什么？ 成年人就要对自己的行为负责。 准军事化管理。
美好大学生活，从心开始！
大学新生适应讲座ppt课件
气候对情绪的影响
温度——感觉舒适的温度是20-22℃；学习和工 作效率高的温度是18-20℃。超过34℃时，易心 情焦躁不安，产生过激行为。低于4℃时，严重影 响思维效率，工作质量下降，易出差错。
湿度——潮湿和阴雨天使人情绪忧郁、低落。 气压——低压天气时，使人烦躁不安。 风力——干热风使人的反应迟钝，常是犹豫不决，
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理健康教育走近大学生
马加爵, 云南大学生化学院生物技术 专业，中学期间成绩优异，被评为 “省三好学生”，2004年2月在云 南大学杀死四人后,2004年6月17日 被执行死刑。
测试：你的心理健康吗？
1．接纳自己，喜欢自己 2．积极乐观，对挫折有较强的承受能力 3．良好的人际关系 4．情绪稳定，懂得表达和控制情绪 5．目标务实，切合自己和家庭的实际情况 6．善于总结，能从经验中学习 7．适当发挥自己的才能与兴趣爱好 8、心理特点、行为方式符合年龄特点 9．善于根据环境变化调整自己 10．有安全感，不过分逆反或依赖
人际环境的变化
c.大学里对人际交往的需求更为迫切 从人际交往的需求看，由于中学生有父母的照 顾和高考学习的压力，对友谊的渴望不那么强 烈，但大学生则渴望得到良师益友。
d.人际交往的途径多元化 中学：交往关系简单、单一。 大学：交往对象增加，交往内容、交往形式更 为广泛、多样。如：室友、社友、网友等。
药家鑫，西安音乐学院大三学生。 2010年10月20日深夜，驾车撞人 后又将伤者刺了八刀致其死亡， 2011年6月7日上午，药家鑫被执行 死刑。 ——这两位学习成绩优秀的学生， 他们的心理健康吗？
温度——感觉舒适的温度是20-22℃；学习和工 作效率高的温度是18-20℃。超过34℃时，易心 情焦躁不安，产生过激行为。低于4℃时，严重影 响思维效率，工作质量下降，易出差错。
湿度——潮湿和阴雨天使人情绪忧郁、低落。 气压——低压天气时，使人烦躁不安。 风力——干热风使人的反应迟钝，常是犹豫不决，
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理健康教育走近大学生
马加爵, 云南大学生化学院生物技术 专业，中学期间成绩优异，被评为 “省三好学生”，2004年2月在云 南大学杀死四人后,2004年6月17日 被执行死刑。
测试：你的心理健康吗？
1．接纳自己，喜欢自己 2．积极乐观，对挫折有较强的承受能力 3．良好的人际关系 4．情绪稳定，懂得表达和控制情绪 5．目标务实，切合自己和家庭的实际情况 6．善于总结，能从经验中学习 7．适当发挥自己的才能与兴趣爱好 8、心理特点、行为方式符合年龄特点 9．善于根据环境变化调整自己 10．有安全感，不过分逆反或依赖
人际环境的变化
c.大学里对人际交往的需求更为迫切 从人际交往的需求看，由于中学生有父母的照 顾和高考学习的压力，对友谊的渴望不那么强 烈，但大学生则渴望得到良师益友。
d.人际交往的途径多元化 中学：交往关系简单、单一。 大学：交往对象增加，交往内容、交往形式更 为广泛、多样。如：室友、社友、网友等。
药家鑫，西安音乐学院大三学生。 2010年10月20日深夜，驾车撞人 后又将伤者刺了八刀致其死亡， 2011年6月7日上午，药家鑫被执行 死刑。 ——这两位学习成绩优秀的学生， 他们的心理健康吗？
大学新生之学习适应篇ppt课件
四、做好学业规划
大学生学业规划,就是大学生根据自身情况， 结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个 大学期间的学业目标，并为实现学业目标而确 定行动方向、行动时间和行动方案。换言之， 就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时 候学等问题，以确保自身顺利完成学业,为成 功实现就业或开辟事业打好基础。对于在校的 大学生来说,只有及早设计自己的学业规划,明 确自己的学业目标,提高素质优势,才有可能在 将来激烈的竞争中把握住机会，获得成功。
三 、 学 习 问 题 的 解 决
一、在进入大学后，应迅速转变学习心态，明确学 习目的，培养浓厚的学习兴趣和强烈的学习动机， 树立坚定的信心，摆脱依靠家长老师督促的学习 惰性，养成认真自学、自我提问、独立思考的自 主学习方式二在学习中应做到善于找到知识的重 点、难点，能够独立提出问题，主动参与讨论， 认真听取他人的观点、意见，敢于发表自己独立 的见解。在学习中应该坚持真理，勇于修正错误， 独立思考不盲目从众。应通过自己的学习与思考， 找出知识的内在联系，注重知识的综合应用，能 将理论与实践紧密结合，提高理解力与分析判断 能力。
七、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段，要对整 个课程的学习进行检查和补充，总结经验。要 把在学习阶段中暴露出来的问题进行重新回顾， 加强印象，从而最大限度地增加考试的保险系 数。
八、对专业课的学习应目标明确具体，主动克服 各种学习困难，不断提高学习兴趣；对待公共课，要 认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转 化为直接学习兴趣；对选修课的学习，应注意克服仅 仅停留在浅层的了解和获知的现象。 1、对专业课的学习，应目标明确具体，主动克 服各种学习困难，不断提高学习兴趣。 2、对待公共课，要认识到其实用的价值，努力 把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。 3、对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅 层的了解和获知的现象。
大学生心理健康教育之新生入学适应图文ppt课件
14
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
常见大学新生适应问题
•生活：吃不香、睡不好、住不惯 •学习：不知道为什么学、不知道学什么、不知
道怎么学 •人际关系：看不惯、听不进、忍不了、说不出
你会把监护权判给谁？ 大多数人倾向判给后者。
19
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理学实验‘
有一对父母要离婚了，孩子的监护权只能判给其中一人。 父母中一人收入一般，健康良好，工作时间正常，和孩子的关系过得去， 并有一个相对稳定的社交生活； 父母中的另一人收入较高，健康上有点小问题，公差很多，和孩子关系 亲密，社会活动非常丰富。
18
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理学实验
有一对父母要离婚了，孩子的监护权只能判给其中一人。 父母中一人收入一般，健康良好，工作时间正常，和孩子的关系过得去， 并有一个相对稳定的社交生活； 父母中的另一人收入较高，健康上有点小问题，公差很多，和孩子关系 亲密，社会活动非常丰富。
三、我们可以做些什么
• 首先需要知道一些事实 • 其次应该掌握一些方法 • 最后可以了解一些途径
32
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
你不会把监护权判给谁？ 大多数人倾向判给后者。
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
常见大学新生适应问题
•生活：吃不香、睡不好、住不惯 •学习：不知道为什么学、不知道学什么、不知
道怎么学 •人际关系：看不惯、听不进、忍不了、说不出
你会把监护权判给谁？ 大多数人倾向判给后者。
19
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理学实验‘
有一对父母要离婚了，孩子的监护权只能判给其中一人。 父母中一人收入一般，健康良好，工作时间正常，和孩子的关系过得去， 并有一个相对稳定的社交生活； 父母中的另一人收入较高，健康上有点小问题，公差很多，和孩子关系 亲密，社会活动非常丰富。
18
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
心理学实验
有一对父母要离婚了，孩子的监护权只能判给其中一人。 父母中一人收入一般，健康良好，工作时间正常，和孩子的关系过得去， 并有一个相对稳定的社交生活； 父母中的另一人收入较高，健康上有点小问题，公差很多，和孩子关系 亲密，社会活动非常丰富。
三、我们可以做些什么
• 首先需要知道一些事实 • 其次应该掌握一些方法 • 最后可以了解一些途径
32
一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸 渔业资 源增殖 放流活 动”放 流苗种 招标中 中标， 我单位 将严格 按照招 标方案 的要求 和合同 的约定 执行
你不会把监护权判给谁？ 大多数人倾向判给后者。
大学新生适应心理健康教育PPT课件
·典型姿势：头部下垂，寻找可以靠对象 ·典型手势：烦躁不安，例如搓手或玩弄
手指
结果：可能总是无法达到目标，并且感 到被利用。
21
二、进取型
试图通过侵犯别人的权利而达到自己的目标 或争取到自己的地位。通过企国威胁或强加 别·人典而型任语意言夺：取“。极端化”用语（例如“总
是”或“从不”），随意给别人下判断 （例如“你真是……”），贬损、挖苦别
润胸襟，仇恨自然没有容身之
处。
19
上天是公平的，你在这 里失去的东西，它会在 那里给你加倍的回报。
20
人际沟通的方式
人际沟通的四种类型：
一、消极顺从型
为了取悦别人、表示友好或不去伤害别人，即 使你并不真正愿意，也会屈服并表示同意；当 你想得到什么时，却不敢说出口。
·典型语言：经常抱歉，总是用“嗯……” 或“呃……”，说话绕圈子、空洞 ·典型声调：柔和，尖细 ·典型视线：目光低垂或游离
人。 ·典型声调：高亢的或冰冷的 ·典型视线：冷酷的、盯视、眯眼盯视、
怒视 ·典型姿势：叉腰、僵硬、有力 ·典型手势：紧握拳头、用手指指、用拳 结头果砸：、也暴许力可(以推达挪到别目人的、，指但戳会别导人致等很) 大 损失，包括友谊和自尊的损失。
22
三、欺骗型
通过欺瞒获得想要的东西，口不对 心，哄骗别人满足你的需要。 ·典型语言：婴儿腔，“可怜可怜我”，
9
《谁动了我的奶酪》
作者：（美）斯宾塞·约翰逊 世界第一畅销书：两年来它在
欧美创下了近2000万册的销售业 绩；IBM、可口可乐、惠普、通用 汽车、时代华纳、花旗银行、雀巢 集团、百威啤酒等全球500强公司 均用此书培训员工。韦尔奇称此书： “你简直无法想像它是怎样用一个 简单的理念改变人们的思想的！”
手指
结果：可能总是无法达到目标，并且感 到被利用。
21
二、进取型
试图通过侵犯别人的权利而达到自己的目标 或争取到自己的地位。通过企国威胁或强加 别·人典而型任语意言夺：取“。极端化”用语（例如“总
是”或“从不”），随意给别人下判断 （例如“你真是……”），贬损、挖苦别
润胸襟，仇恨自然没有容身之
处。
19
上天是公平的，你在这 里失去的东西，它会在 那里给你加倍的回报。
20
人际沟通的方式
人际沟通的四种类型：
一、消极顺从型
为了取悦别人、表示友好或不去伤害别人，即 使你并不真正愿意，也会屈服并表示同意；当 你想得到什么时，却不敢说出口。
·典型语言：经常抱歉，总是用“嗯……” 或“呃……”，说话绕圈子、空洞 ·典型声调：柔和，尖细 ·典型视线：目光低垂或游离
人。 ·典型声调：高亢的或冰冷的 ·典型视线：冷酷的、盯视、眯眼盯视、
怒视 ·典型姿势：叉腰、僵硬、有力 ·典型手势：紧握拳头、用手指指、用拳 结头果砸：、也暴许力可(以推达挪到别目人的、，指但戳会别导人致等很) 大 损失，包括友谊和自尊的损失。
22
三、欺骗型
通过欺瞒获得想要的东西，口不对 心，哄骗别人满足你的需要。 ·典型语言：婴儿腔，“可怜可怜我”，
9
《谁动了我的奶酪》
作者：（美）斯宾塞·约翰逊 世界第一畅销书：两年来它在
欧美创下了近2000万册的销售业 绩；IBM、可口可乐、惠普、通用 汽车、时代华纳、花旗银行、雀巢 集团、百威啤酒等全球500强公司 均用此书培训员工。韦尔奇称此书： “你简直无法想像它是怎样用一个 简单的理念改变人们的思想的！”
大学新生的适应与发展课件
把自己的东西分一半给同伴；不拿别人的东西；饭前便后洗 手；做错了事要道歉；午饭后休息；仔细观察大自然。
基本的生活自理能力；对别人的关心、诚实 • 理想的大学生活与实际情况的差异
客观条件的限制 想家（homesick） • 多从环境中的“合理”一面去看
#
第10页，幻灯片共37页
人际关系的挑战
“独生子女”的问题
对自我的重新认识和评价（一）
中学到大学：
“黑夜中的灯” vs 白昼的生活 大学生的相对平庸化
原因：
• 比较团体的变化
• 比较范围的变化：相对单一的评价标准（学习成绩） 全面的评价标准（学习、人际关系、特长，等）
• 自我评价的依据：根据别人的态度（对未来的预期） 根据自己的全面、真实情况
• 各地教育、经济、文化方面的差异以及家庭状况的差异
关于大学新生的适 应与发展
#
第1页，幻灯片共37页
“当我刚刚步入大学的时候，面对的是一个全新的 环境，我各方面都不适应，甚至有些恐惧。面对食堂 不可口的饭菜，吃饭成了一种无奈；而对‘教无定法’的 教学方式，我不知道应该怎样‘主动觅取’；面对性格各 异的舍友，我感到陌生而又孤独；我躺在床上辗转反 侧，一连好几天失眠，我非常想念父母，如果他们在 我身边，我可以向他们求助。可现在，我该怎么办？ 我改变不了学校的一切，我只能改变自己。饭菜不合 口味，我尽量合理调配；学习不适应，多向师哥师姐 们请教；同学不熟悉，鼓起勇气主动打招呼，很快， 我靠自己的努力适应了大学生活。”
#
第36页，幻灯片共37页
#
第37页，幻灯片共37页
对自己的所有行为负责任；
对自己持一种开放的心态
#
第21页，幻灯片共37页
大学生适应与发展的途径和方法
基本的生活自理能力；对别人的关心、诚实 • 理想的大学生活与实际情况的差异
客观条件的限制 想家（homesick） • 多从环境中的“合理”一面去看
#
第10页，幻灯片共37页
人际关系的挑战
“独生子女”的问题
对自我的重新认识和评价（一）
中学到大学：
“黑夜中的灯” vs 白昼的生活 大学生的相对平庸化
原因：
• 比较团体的变化
• 比较范围的变化：相对单一的评价标准（学习成绩） 全面的评价标准（学习、人际关系、特长，等）
• 自我评价的依据：根据别人的态度（对未来的预期） 根据自己的全面、真实情况
• 各地教育、经济、文化方面的差异以及家庭状况的差异
关于大学新生的适 应与发展
#
第1页，幻灯片共37页
“当我刚刚步入大学的时候，面对的是一个全新的 环境，我各方面都不适应，甚至有些恐惧。面对食堂 不可口的饭菜，吃饭成了一种无奈；而对‘教无定法’的 教学方式，我不知道应该怎样‘主动觅取’；面对性格各 异的舍友，我感到陌生而又孤独；我躺在床上辗转反 侧，一连好几天失眠，我非常想念父母，如果他们在 我身边，我可以向他们求助。可现在，我该怎么办？ 我改变不了学校的一切，我只能改变自己。饭菜不合 口味，我尽量合理调配；学习不适应，多向师哥师姐 们请教；同学不熟悉，鼓起勇气主动打招呼，很快， 我靠自己的努力适应了大学生活。”
#
第36页，幻灯片共37页
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第37页，幻灯片共37页
对自己的所有行为负责任；
对自己持一种开放的心态
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第21页，幻灯片共37页
大学生适应与发展的途径和方法