高一《认识你自己》主题班会教案
《认识你自己》的主题班会教案
《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的特点和优点，也有自己的缺点和不足。
2. 培养学生正确认识自己，接受自己，并学会欣赏自己的能力。
3. 引导学生理解与人相处时，要尊重他人，包容他人，学会理解和接纳他人。
二、教学重点1. 让学生通过自我观察和反思，认识到自己的特点和优点。
2. 培养学生学会与人沟通，表达自己的感受和想法，并学会倾听他人的意见。
三、教学难点1. 如何引导学生正确认识自己的缺点和不足，并学会接受和改善自己。
2. 如何培养学生在与他人交流中，尊重他人，包容他人，理解他人。
四、教学方法1. 采用讨论法，让学生在小组内进行自我介绍，分享自己的特点和优点。
2. 采用案例分析法，让学生通过分析具体案例，理解与人相处的原则和方法。
3. 采用情景模拟法，让学生在模拟情境中，学会与人沟通，解决冲突。
五、教学准备1. 准备一些关于自我认识和与人相处的案例，用于分析和讨论。
2. 准备一些关于人格特质的测试题，让学生进行自我评估。
3. 准备一些关于沟通技巧的资料，供学生学习和参考。
六、教学过程1. 引入：通过一个有趣的自我介绍游戏，让学生放松心情，积极参与到班会中来。
2. 新课导入：介绍本节课的主题——认识你自己，引导学生思考对自己的了解和认识。
3. 案例分析：分享一些关于自我认识和与人相处的案例，让学生进行讨论和分析，从中获得启示。
4. 自我评估：让学生填写一份关于人格特质的测试题，帮助学生更好地了解自己的特点和优点。
5. 小组讨论：让学生在小组内进行自我介绍，分享自己的特点和优点，并接受他人的评价和建议。
6. 情景模拟：组织学生进行情景模拟，让学生在模拟情境中，学会与人沟通，解决冲突。
8. 课后作业：布置一道关于自我认识的课后作业，让学生在课后进一步思考和反思。
七、教学评价1. 观察学生在小组讨论中的表现，了解他们对自己特点和优点的认识程度。
2. 分析学生在情景模拟中的沟通技巧，评估他们解决冲突的能力。
《认识你自己》主题班会教案
《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的特点和优点，也有自己的缺点和不足。
2. 培养学生正确认识自己，悦纳自己的态度，提高自信心。
3. 引导学生学会如何改进自己的不足，发展自己的潜能。
二、教学重点1. 让学生通过自我观察、自我反思，认识到自己的特点和优缺点。
2. 培养学生学会如何接纳自己，欣赏自己，树立自信心。
3. 引导学生学会如何根据自身的特点设定合适的目标，发挥自己的潜能。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待自己的不足，避免自卑情绪。
2. 如何引导学生根据自己的特点设定合适的目标，避免好高骛远。
四、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、自我反思法等，让学生在活动中认识自己。
2. 运用多媒体手段，提供相关资料，丰富教学内容。
五、教学准备1. 收集相关的案例、资料。
2. 准备纸和笔，供学生记录和绘画。
3. 准备多媒体教学设备。
六、教学过程1. 引入话题：通过一个有趣的自我介绍小游戏，让学生放松心情，积极参与。
2. 自我观察：让学生用几分钟时间，写下自己的特点、优点和不足。
3. 分享与讨论：分组让学生分享自己的lists，并鼓励他们互相欣赏和鼓励。
4. 案例分析：通过分析一些成功人士的故事，让学生了解每个人都有自己的优点和潜能。
5. 自我反思：让学生思考如何利用自己的优点，改进不足，设定合适的目标。
七、教学过程1. 引导思考：让学生思考自己在学习和生活中的困惑和挑战。
2. 小组讨论：分组让学生讨论如何克服困惑，发挥自己的潜能。
3. 分享与总结：让学生分享自己的讨论成果，总结有效的策略和方法。
4. 目标设定：引导学生根据自己的特点和需求，设定合适的学习和生活目标。
5. 激励与鼓励：让学生互相鼓励，相信自己能够实现目标。
八、教学过程1. 展示成果：让学生展示自己的作品，分享自己的收获和感悟。
2. 反馈与评价：让学生互相评价，给予鼓励和建议。
3. 总结与反思：让学生总结自己的学习过程，反思自己的成长和进步。
《认识你自己》主题班会教案
《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优势。
2. 培养学生正确认识自己，增强自信心，提高自我价值感。
3. 引导学生学会用积极的心态面对自己的不足，激发自我成长的动力。
二、教学内容1. 自我认识的意义：认识自己，欣赏自己，接纳自己。
2. 自我认识的方法：反思、自我观察、与他人交流等。
3. 面对自己的不足：积极心态、设定目标、努力改进。
三、教学过程1. 导入：通过一个故事或问题引导学生思考自我认识的重要性。
2. 讲解：讲解自我认识的意义、方法和面对不足的态度。
3. 活动：分组讨论，让学生分享自己的优点和不足，互相鼓励和建议。
四、教学评价1. 观察学生在讨论中的表现，看是否能积极分享自己的感受和想法。
3. 学生日常行为的变化，看是否能用积极的心态面对困难，主动改进自己。
五、教学资源1. 故事素材：关于自我认识的故事或案例。
2. 讨论问题：引导学生思考的问题列表。
3. 自我观察表：让学生记录自己的优点和不足。
4. 成长目标表：帮助学生设定自己的成长目标。
六、教学活动1. 开场游戏：通过一个简单的团队建设游戏，如“自我介绍接龙”，让学生在轻松的氛围中开始自我探索的旅程。
2. 互动讨论：分组进行讨论，让学生通过小组活动更深入地了解自己和他人。
3. 角色扮演：让学生扮演不同的角色，如自己的理想自我、内心的批评者等，通过表演来探索自我内心。
4. 心灵地图：学生绘制心灵地图，标记出自己的优点、兴趣、梦想等，以此可视化自己的内心世界。
七、教学方法1. 讲授法：教师讲解自我认识的理论基础，引导学生理解自我认识的重要性。
2. 互动式教学：通过问答、讨论等形式，让学生积极参与，增强对自我认识的理解。
3. 小组合作：通过小组活动，促进学生之间的交流与合作，共同完成自我探索的任务。
4. 个人反思：鼓励学生在课后进行个人反思，通过写日记、绘制心灵地图等方式，深化对自我的认识。
2024年“认识你自己”主题班会教案
2024年“认识你自己”主题班会教案主题：认识你自己时间：2024年地点：学校多功能厅目标：通过本次主题班会，让学生们认识自己的优势和劣势，提高自我认知和自我管理能力，为未来的成长与发展打下坚实的基础。
一、开场导入（10分钟）1. 播放音乐，营造活泼的氛围。
2. 主持人简单介绍本次班会的主题和目标。
二、认识自己的优势（20分钟）1. 引导学生思考，鼓励他们回忆自己在过去一年中所取得的成就和收获。
2. 学生自由发言，分享他们的成功经验。
3. 集体讨论，总结学生们取得成功的共同特点和优势。
4. 给学生们分发《个人优势分析工具》，引导他们填写自己的优势，并互相交流和分享。
三、认识自己的劣势（20分钟）1. 结合学生填写的《个人优势分析工具》，引导学生们思考和分析自己的劣势。
2. 引导学生们认识到劣势是每个人成长过程中不可避免的一部分，鼓励他们积极面对并主动改进自己的劣势。
3. 给学生们分发《自我反思问题》，引导他们思考自己的劣势，并写下改进计划。
四、提高自我认知和自我管理能力（20分钟）1. 分组讨论，学生们根据自己的个人特点和需求，共同制定一个“自我认知和自我管理”的行动计划。
2. 学生代表分享各组的行动计划，并进行集体评议。
3. 师生互动，老师根据学生们的行动计划给予指导和建议。
五、巩固与总结（10分钟）1. 编排表演，学生们可以通过小品、朗诵、演讲等形式，再次展示自己的优势和反思及改进的成果。
2. 演示《认识你自己》的主题海报和展板，总结本次班会的核心内容。
3. 鼓励学生们形成个人总结，反思自己在本次班会中的收获和感悟。
六、结束语（5分钟）1. 主持人致辞，感谢学生们的积极参与和付出。
2. 引用名言名句，激励学生们在未来的成长与发展中保持对自己的认识和管理。
3. 祝愿学生们在未来的道路上取得更大的成就。
注：以上教案仅供参考，实际操作中可以根据学生的特点和教学环境进行调整和改进，以达到更好的教学效果。
《认识你自己》的主题班会教案
《认识你自己》的主题班会教案第一章：引言1.1 活动目的通过本次班会，帮助学生认识到自我认知的重要性，培养他们正确认识自己、悦纳自我的能力。
1.2 活动准备准备一张白纸、一支笔和一些关于自我认知的图片或素材。
1.3 活动过程1.3.1 导入：让学生写下他们对自己的三个优点和三个缺点。
1.3.2 分享：邀请几名学生分享他们的优点和缺点，引导其他学生认真倾听，不对分享者进行评价。
1.3.3 讨论：引导学生思考如何克服自己的缺点，以及如何发挥自己的优点。
第二章：自我认知的重要性2.1 活动目的使学生认识到自我认知对于个人成长和发展的的重要性。
2.2 活动准备准备一些关于自我认知重要性的素材，如文章、视频等。
2.3 活动过程2.3.1 分享：向学生介绍自我认知的重要性，可以借助一些素材进行说明。
2.3.2 讨论：让学生分享自己对于自我认知重要性的看法，引导他们认识到自我认知对于个人成长和发展的积极作用。
第三章：如何正确认识自己帮助学生学会如何正确认识自己，培养他们的自我观察和自我反思能力。
3.2 活动准备准备一些关于如何正确认识自己的素材，如文章、视频等。
3.3 活动过程3.3.1 分享：向学生介绍如何正确认识自己的方法，可以借助一些素材进行说明。
3.3.2 实践：让学生尝试运用这些方法来认识自己，鼓励他们记录下自己的感悟和发现。
第四章：自我悦纳与自尊4.1 活动目的帮助学生理解自我悦纳和自尊的概念，培养他们积极面对自己不足的勇气。
4.2 活动准备准备一些关于自我悦纳和自尊的素材，如文章、视频等。
4.3 活动过程4.3.1 分享：向学生介绍自我悦纳和自尊的概念，可以借助一些素材进行说明。
4.3.2 讨论：让学生分享自己对于自我悦纳和自尊的理解，引导他们认识到自我悦纳和自尊对于个人心理健康的重要性。
第五章：总结与反思5.1 活动目的帮助学生总结本次班会的收获，引导他们思考如何将所学应用到日常生活中。
5.2 活动准备准备一些关于总结与反思的素材，如文章、视频等。
《认识你自己》主题班会教案共三篇
认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案一、情境导入：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；每位同学来谈谈自已。
学生描述自己的平时表现。
二、有效地认识自己1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的；2、针对性的对自己的缺点进行克服3、严格要求自己，如果做不到可以请别人监督；4、要有相信自己能够克服缺点三、总结：刚才老师说到的这几个同学，大家都很了解，说明大家平时同学之间的交流很密切。
相互了解很多。
而猜不出的同学可能提供的信息量很少，或者同学之间沟通还不是很密切，这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。
总结：通过上面的活动，我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我；，现实的我是怎么样的，也许有的同学是勤奋的，也有的是积极的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优点也有缺点，从这点可以告诉我们，要包容别人的缺点，学会欣赏别人的优点；同时；现实的我总是和理想的我有差距，怎么消除这个差距呢，这个就需要我们去努力，逐步逐步的把缺点转化为优点，把不好的习惯改过来。
最终实现理想的我。
而他人眼中的我，告诉我们要注意同学之间的关系，多与同学交流沟通。
在同学中树立自己一种良好的形象，并且要多赞美别人，多发现别人的美总结这次班会：我们这次的班会主题是认识自我；认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。
认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。
认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。
希望同学们通过这次班会课，懂得怎么样去认识自我。
（二）认识自我主题班会教案一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
《认识你自己》主题班会教案
《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优势。
2. 培养学生客观评价自己的能力，学会欣赏自己，树立自信心。
3. 引导学生学会与他人交流分享，增进彼此了解，建立和谐人际关系。
二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生初步感受到每个人都是独特的。
2. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。
3. 优点轰炸：让学生写下自己的优点，互相交换并给对方提出肯定和鼓励。
4. 成长故事：学生分享自己的成长经历，感受自己的变化和成长。
5. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟在不同场景下如何正确评价自己。
三、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍本次班会的主题，引发学生对自我认识的思考。
2. 游戏环节：组织学生进行有趣的游戏，让学生感受到每个人的独特性。
3. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，教师引导学生关注每个人的特点和优势。
4. 优点轰炸：学生写下自己的优点，互相交换并给对方提出肯定和鼓励。
5. 成长故事：学生分享自己的成长经历，教师引导学生感受自己的变化和成长。
6. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，教师点评并给予指导。
7. 总结环节：教师总结本次班会的主要内容，强调自我认识的重要性。
8. 课后作业：布置一道思考题，让学生课后进一步反思自己的优点和不足。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的积极性。
2. 关注学生在角色扮演环节的表现，评价他们评价自己的准确性。
3. 收集学生的课后作业，了解他们对自我认识的深入程度。
五、教学资源1. 游戏材料：准备一个有趣的游戏，如拼图、接龙等，让学生在游戏中感受到每个人的独特性。
2. 自我介绍模板：为学生提供自我介绍的模板，帮助他们更好地表达自己。
3. 成长故事素材：为学生提供一些成长故事素材，让他们可以选择适合自己的故事进行分享。
4. 角色扮演剧本：为学生提供一些角色扮演的剧本，让他们在模拟场景中学会正确评价自己。
认识你自己 教案-高一心理健康
《认识你自己》教案知识目标：懂得全面的认识自我，既看到优点，又看到不足。
能力目标：能用全面的、发展的观点认识自我，评价自我；学会接纳自己和欣赏自己。
情感、态度与价值观目标：通过悦纳自己，形成自尊和自信的人格品质。
教学重点：全面的，客观的认识自我及自我认知的发展过程。
教学难点：认识自己并悦纳自己。
教学方法：讲授法、活动法、讨论法教学用具：多媒体幻灯片，展台教学课时：1课时课前准备：寻人启事：要求各组每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人为班级内的人，“寻人启事”上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人的性格，气质特征等方面内容教学过程❖导入：❖首先问大家一个问题，从人类诞生到消亡的过程中始终要思考的一个终极问题是什么呢？有谁知道？那就是“我是谁？”那人类为什么提出这样一个问题呢？因为人类不了解我们自己，我们需要了解我们自己。
那么你也需要了解你自己吗？这节课我们就走进自己，了解我们自己。
大屏幕呈现本课课题：认识你自己。
❖那么，目前你对自己了解多少呢？尝试“自我认识”活动一： 10个“我是谁？”（活动配背景音乐）例如：我是个 _________。
我爱好∕喜欢_________。
提示：可以有外在描写，可以有内在兴趣、爱好，意志品格、社会价值等评价或描写。
用展台展示同学们写的内容（此处插入展台04:56分——06:42分）总结，我们可以从以下三个方面来了解自己。
心理自我 ----对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况等方面的认识。
生理自我 ----对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。
社会自我 ------对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识刚才，同学们说的都是自己眼中的自己，那么在父母眼中、在同学眼中，在老师眼中你又是什么样子的呢？活动二：多角度自我描述（活动配背景音乐）描述父母眼中的我﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍同学眼中的我﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍老师眼中的我﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍提问2个同学，分别说一说，那么你觉得这些描述中共同的特点是什么？随机提问一两个同学，你认同他对自己的描述吗？那么，你想听一听你的父母、老师是怎么评价你的？（此处插入声频文件14:39分——15：07分”）（此处插入视频文件17:04分——18:40分）找两则“寻人启事”写的很有代表性的，特点突出的纸条，现场朗读，然后由同学们猜一猜要寻的人是谁？（场面热烈）听取他们对你自己评价的认同度，将自己的优点和缺点得以澄清。
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高一《认识你自己》主题班会教案精品
一、活动主题：正确认识自我
二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点，克服自傲、自负；认识自己的缺点、克服自卑
3、客观地评价自己，认识自己，悦纳自己。
三、活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充
分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中
感悟收获
四、活动过程
1、导入
教师：在班会开始之前，我先让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?
——学生思考，回答。
教师：大家猜得没错，谜底是人。
这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。
一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。
无数人为此而丧生。
那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。
那
么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。
这个故事在说明什么呢？
——学生回答
教师：说明离我们最近的往往是最难认知的。
我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。
今天我们的班会主题就是《认识你自己》（板书主题）因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张贴图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲惫就要借助拐杖，又成为了三条腿。
2、活动一——趣味心理测试
为了了解自己的内心，我们先来做两个简单有趣的心理测试。
1、你最喜欢哪种颜色？
凭你的直觉，从红色、黑色、黄色、粉红色、绿色、蓝色、紫色、棕色这8种颜色中，选出你喜欢的颜色。
透过你喜欢的颜色可以看到隐藏的你。
（分别展示各种颜色的卡片）
（设计：对同学们的选择做统计）
●喜欢红色
喜欢红色的人是属于精力旺盛的行动派。
你充满精神的态度，会感染你周围的朋友，天生乐观，但是不够耐心，对人不够宽容
●喜欢绿色
喜欢绿色的人基本上是一个追求和平的人，害怕独处，喜欢群体的生活。
对人亲切温和的印象，值得信赖，非常上进，又不喜欢着团队中太突出。
不过，容易让人误认为你是个八面玲珑的人。
●喜欢粉红色
喜欢粉红色的人希望在旁人的眼中是个高贵的形象，非常有魅力。
不过，喜欢逃避现实，不擅长向人吐露心事，不容易接受别人的意见，也不喜欢和人争论，常被当作是优柔寡断的人。
●喜欢棕色
喜欢棕色的人个性拘谨，自我价值观很强烈，人一种很大的信赖感，耿直的个性，让人很信服你。
对人与人之间的厉害关系划分的很清楚，所以容易给别人一种冷漠的倾向。
●喜欢蓝色
喜欢蓝色的人是个很理性的人，人缘不错，不过却不擅与人交际，常因坚持崇高的信念而受人尊敬。
你绝对地坚持己见，不容易采纳别人的意见。
●喜欢紫色
喜欢紫色的人容易多愁善感，但机智中带有感性，观察力特别敏锐。
虽然自认平凡，但相当有个性。
在公开场合中显得沉默而内向。
但常常容易滥用你的感情，会造成很多不必要的误会。
●喜欢黄色
喜欢黄色的人富有高度的创造力及好奇心。
关心社会问题甚于切身问题，喜欢追求崇高的理想，尤其热衷社会运动。
喜欢黄色的人相当自信而且学问渊博，并引此为傲。
看起来他们好像社交家一样，其实内心很孤独。
●喜欢黑色
喜欢黑色的人通常很积极。
对未来会做很好的规划跟努力。
即使外表不修边幅，看起来还是很优雅、高尚。
在旁人的眼中，他们是有主见及应对得体的人，而他们也希望在别人眼中是个不平凡的人物。
（对每种颜色代表的人的特点进行简单概括）
2、你的个性有哪些黑暗面？
现在正举行奥斯卡金像奖，主持人宣布了最佳女主角，当那名叫如花的女子上台领奖时却发生了一件尴尬的事情，你认为是什么呢？
A．不小心当众跌倒
B．礼服不小心撕破
C．另外一个人冲上来领奖
D．到台上才发现自己听错了
【结果分析】
A．太任性了
我行我素一直是你性格上的致命伤，由于在做人做事上太过任意妄为，常常因为欠考虑而让事情频出状况。
粗心大意的你通常最在意的是自己的感觉，而忽略了别人的想法，往往没有经过通盘的思考，
就马上将自己的喜怒哀乐表现在脸上，有时甚至伤了周遭的朋友而不自知。
因此常常得罪人，不知不觉会让人对你敬而远之。
尊重他人的意见，多为别人着想，是你该改进的第一件事！
B．你太软弱了
无论走到哪里，你总是很难自在得起来，旁人的眼光成为你最重要的事情。
同样的，不管自己的心情，想法如何，你对任何人总量摆出一副迷人的笑脸，别人说什么就是什么，完全忽略了自己。
为了想要八面玲珑，面面俱到，你会压抑起自己的性子，按照别人的要求，做出超乎自己能力的事情，若达不到标准，就容易自怨自艾。
你的负面情绪时时都在积累中，像颗定时炸弹一般地存在。
或者你该学着表达自己的喜怒哀乐及自己的主张和想法，“做自己”，将会让你更开心哦！
C．你太自大了
对自己有信心是件好事，但如果太自我膨胀，会沉浸在自己的得意中，既听不到别人的意见，也失去成长的空间。
你常常不自学地将一些自满的话脱口而出，跟朋友聊天的时候，往往一抓到话题，就开始“我啊……”“我也……”地滔滔不绝，把自己的丰功伟绩统统都讲出来，仿佛别人是听众似的。
对于生活中的小挫折，你也是怪罪别人较多其实，你该养成每天检讨自己的习惯，才有进步的可能哦！
D．你太胆小了
你最大的弱点是太胆小、太不积极了！什么事都先想到最坏的打算，也没有那股追求成功的野心。
你的做事态度一向实事求是，脚踏
实地。
虽然你是个相当值得信赖的对象，但是，你总是缺乏积极争取到最好的热忱。
只要达到事情的最低标准，你就这么停下来了。
当别人意志高昂的说：“来做吧！”你却消极地以为：“如果失败了怎么办？”如此畏畏缩缩，怕东怕西的做事态度，常使你到一个程度之后，就很难再进步，甚至成功。
为什么不试着给自己一点信心，你不一定是最差劲的那一个，放胆去做，其实你会表现得更好！
教师：你们觉得这个测试准吗？（进行点评，过度到活动二）
3、活动二——“优点缺点大轰炸”
活动方式：请每一位同学准备一张纸，写上自己名字，在纸上真实的写下自己的有点和缺点，写好以后统一交到教师处。
教师随意抽取一位同学的纸条，先由其他同学对被抽到的同学进行评价（态度要真诚尊重），接着教师展示被抽到同学的自我评价，与其他同学的评价进行对比点评，然后就被抽中同学的优缺点问全班同学，看看大家是否同样具有这些特点。
计划抽取六名同学，分别是三位男生和三位女生，代表男生和女生中学习成绩不同层次的同学
板书：每评价完一个同学进行一次优点缺点的概括，分别在黑板上进行板书，最后将二者相加，等于结果“人”。
意义：这个活动，可以让同学通过其他人的评价看到自己没有发现的有点，以提高自信心，也可以认识到自己没有注意到的缺点，希望日后能够加以改正自己的不足，这样能够促进学生的自我提高。
初二的学生正处于一个成长期，虽然成长，但是依然不成熟，所以这个活动能够让学生更全面的认识自己，教师的评价也能给学生起一定的
指导作用。
教师总结：金无足赤，人无完人，每一个人都不是完美的，因为有优点和缺点，人才能成为一个完整的人，所以要承认自己的不完美，悦纳自己，追求卓越。
4：认识自己以后该怎么办？
这个环节主要采用提问的方法，让同学们初步认识自己以后去思索“我要怎么做？”这个环节主要是以学生为主体，听取更多学生的声音，让他们加深对自己的认识，引导学生要用实际行动去成就自己。
五：总结
让学生通过自己的内心和其他同学的审视来全面的认识自己，但是同学们不一定能够真正的理解，我将通过讲自己的成长故事来让他们更加真切的理解认识自己，接纳自己的重要性，也可以对学生起一定的激励作用。