五味子的功效与作用
五味子功效与作用及食用方法
五味子功效与作用及食用方法
五味子是一种常用的草药，有很多功效和作用，常用于养心安神、健脾和胃等方面。
以下是五味子的几个主要功效和作用以及相应的食用方法：
1. 养心安神：五味子具有安神、抗焦虑和抗抑郁的作用，可以改善睡眠质量、缓解紧张和焦虑情绪。
可将五味子磨成粉末，每日3-5克，用开水冲服。
2. 健脾和胃：五味子有助于增加食欲、改善消化功能，提高机体对营养的吸收。
可将五味子炒熟后研粉，加入食物中食用，或者用水煮煎后服用。
3. 抗氧化：五味子富含抗氧化物质，有助于降低自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。
可以炖煮五味子和其他中药材一起饮用，或者泡制成五味子茶。
4. 抗炎和抗过敏：五味子具有一定的抗炎和抗过敏作用，可以缓解肌肤瘙痒、湿疹和过敏性鼻炎等症状。
可以将五味子研磨成粉末，加入到护肤品中外用，或者饮用五味子茶达到相应的效果。
需要注意的是，五味子虽然有很多的功效和作用，但并非所有人都适合食用。
对于孕妇、儿童、慢性病患者以及服药的人士，应在医生指导下使用。
同时，五味子的副作用较少，但长期大量使用可能会引起恶心、呕吐等不适症状。
因此，适量食用五味子是非常重要的。
最后，还需要提醒的是，以上内容只是一般性的介绍，具体食用方法和剂量应根据个人身体状况和医生建议来确定。
五味子作用功效与作用
五味子作用功效与作用五味子，又称五味它、益智果，是杨梅科常绿蔓生小灌木植物五味子的种仁所加工制成的保健食品。
五味子可以入药也可食用，近年来被广泛应用于保健品、药品、饮料等领域，并备受人们的关注。
在中医学中，五味子具有多种功效和作用。
以下将详细介绍五味子的功效与作用，阐明其在保健、治疗和美容方面的作用。
一、五味子的化学成分及药理作用五味子含有大量的生物酮、皂苷、五味子酸、五味子乙酸等多种活性成分。
这些化学成分赋予了五味子多种药理作用。
1.抗氧化作用：五味子富含多酚类化合物，具有很强的抗氧化活性，可以清除自由基，延缓衰老。
2.免疫调节作用：五味子能增强机体的免疫力，调节免疫功能，提高机体的抗病能力。
3.抗炎作用：五味子有明显的抗炎作用，可以抑制炎症反应和炎性细胞因子的释放，减轻炎症症状。
4.抗肿瘤作用：五味子中的五味子酸具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，对肿瘤的治疗具有一定的效果。
5.降血脂作用：五味子内含有的多种活性成分可以调节血脂代谢，降低血脂水平，预防和治疗高脂血症。
6.抗抑郁作用：五味子中的五味子酸和五味子乙酸能够调节神经递质的释放，改善神经系统功能，具有一定的抗抑郁作用。
二、五味子的保健作用1.提高免疫力：五味子对机体的免疫系统具有调节作用，能够增强机体的免疫力，提高抗病能力，预防感冒、流感等疾病的发生。
2.延缓衰老：五味子中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化速度，延缓衰老过程。
3.改善睡眠质量：五味子中的五味子酸和五味子乙酸具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题，改善睡眠质量。
4.调节血糖水平：五味子能够改善胰岛素分泌功能，提高胰岛素敏感性，调节血糖水平，预防和治疗糖尿病。
5.促进消化：五味子含有的五味子酸等活性物质具有促进胃酸分泌、增加胃肠蠕动的作用，可以缓解胃肠不适，促进消化。
6.美容养颜：五味子中的多酚类化合物能够清除自由基，减少皮肤氧化反应，保持皮肤的光滑、细腻，具有一定的美容养颜效果。
五味子强身健体的常用中药
五味子强身健体的常用中药五味子，又名益智果，是一种常见的中药材。
它被广泛使用于中医药学中，具有多种功效，包括强身健体、抗衰老、改善睡眠等。
下面将详细介绍五味子的功效及其使用方法。
1. 五味子的功效1.1 强身健体五味子具有滋补益气、强身健体的功效。
它含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
长期服用五味子可以帮助人们减少疾病的发生，保持健康的身体状况。
1.2 抗衰老五味子中含有丰富的抗氧化物质，可以有效中和自由基，延缓细胞老化过程。
它还能促进胶原蛋白的合成，使皮肤保持弹性和光泽，减少细纹和皱纹的产生。
因此，五味子被广泛应用于美容养颜产品中。
1.3 改善睡眠五味子具有安神、养心的功效，可以帮助改善睡眠质量。
它含有一种特殊的物质，可以调节神经系统的功能，缓解焦虑和紧张情绪，使人感到放松和安心。
因此，五味子常被用作治疗失眠和睡眠障碍的中药材。
2. 五味子的使用方法2.1 药膳食疗将五味子磨成细粉，加入食物中一起烹饪，可以制作出具有强身健体功效的药膳。
例如，将五味子粉加入煮粥中，可以增加粥的营养价值，提高免疫力和体力。
此外，五味子粉也可以加入炖煮的汤料中，增加汤料的滋补效果。
2.2 煎煮饮用将五味子研磨成粉末后，用开水冲泡，可以制成五味子茶。
煮沸后，将火关小，继续煮约15分钟，然后滤出药渣，将药液饮用。
每日可饮用1-2次。
五味子茶具有滋补身体、提高免疫力的效果，常被用于预防感冒和改善体质。
2.3 制成药丸将五味子磨成细末，与其他草药混合，制成药丸。
药丸可以方便携带和储存，可以随时饮用。
每次服用量根据个人需求而定，一般建议每次服用3-5颗。
药丸可以根据个人口味添加蜂蜜或其他调味品，增加口感。
总结：五味子作为常用的中药之一，拥有多种强身健体的功效，包括提高免疫力、抗衰老和改善睡眠等。
它可以通过药膳食疗、煎煮饮用和制成药丸的方式进行使用。
然而，应注意五味子的使用剂量和使用频率，避免过度使用，引起副作用。
中药五味子功效与作用
中药五味子功效与作用五味子是一种中药材，被广泛用于中医药和食疗中。
它具有丰富的功效与作用，被认为是一种珍贵而有效的药材。
下文将详细介绍五味子的功效与作用。
一、五味子的概述五味子，学名五味子属，是茜草科植物五味子的果实，为一种常绿藤本植物。
五味子主要分布于中国的南方地区，如广东、福建、江西等地。
五味子常用于中医药中，并有着悠久的历史和丰富的药用价值。
二、五味子的化学成分五味子主要含有五种味道成分，分别为酸、甜、苦、辛、咸。
其主要化学成分包括五味子苷、五味子甙、五味子内酯等。
此外，五味子还富含有机酸、氨基酸、多糖等。
三、五味子的功效与作用1.增强免疫力：五味子具有抗氧化和抗衰老的作用，可以提高机体的抗病能力，增强免疫力，减少因环境、压力等原因引起的疾病。
2.调节胃肠功能：五味子具有调节胃肠功能的作用，可以增加胃液分泌，促进消化吸收，并能有效预防和缓解胃病、肠炎等疾病。
3.降血脂：五味子中的五味子内酯具有降低血脂的作用，可以降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇（TC）的含量，提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，从而起到降血脂的效果。
4.抗肿瘤：五味子中的五味子苷具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，促使癌细胞凋亡，从而起到抗肿瘤的功效。
5.改善睡眠：五味子中的五味子甙具有镇静和安神的功效，可以缓解失眠、多梦等睡眠问题，促进睡眠质量。
6.美容护肤：五味子中的五味子内酯具有抗氧化和抗衰老的作用，可以延缓皮肤老化，减少皱纹和色斑的形成，使皮肤更加年轻、紧致和光滑。
7.保护肝脏：五味子具有保护肝脏的作用，可以提高肝细胞的抗氧化能力，减少肝脏损伤，预防和治疗肝炎、肝硬化等疾病。
8.缓解压力：五味子中的五味子内酯具有镇静和抗焦虑的作用，可以缓解压力和焦虑情绪，增加人体的抵抗力，保持身心健康。
四、五味子的应用1.中医药方剂：五味子常用于中医药方剂中，如五味子汤、四君子汤等。
这些方剂常用于治疗气虚、精神萎靡、食欲不振、失眠多梦等症状，有很好的疗效。
五味子的功效与作用泡水
五味子的功效与作用泡水五味子，又称枸杞子、益智果、伏桔子等，是一种常见的中草药，被广泛应用于中医领域。
它具有多种功效与作用，特别在泡水中使用更能发挥其独特的药用价值。
本文将详细介绍五味子的功效与作用，以及如何正确使用五味子泡水以获得最佳效果。
一、五味子的功效与作用：1. 健脾益肺：五味子富含维生素C、生物黄酮等多种营养物质，具有显著的养肺作用。
它可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。
2. 止咳平喘：五味子有镇静止咳、平喘作用，可以有效缓解因咳嗽、气喘引起的不适。
尤其对于慢性支气管炎、哮喘等疾病具有独特的疗效。
3. 润肺止渴：五味子能够润肺养阴，滋润喉咙。
对于口干舌燥、咽喉干痛、喉咙痒等症状有很好的缓解作用。
常常泡水饮用，不仅可以解渴，同时还能够改善口腔卫生，减少口臭。
4. 镇静安神：五味子在人体内可以抑制中枢神经系统的兴奋，有镇静安神的作用。
因此，常常用于治疗失眠、多梦、脾气暴躁等睡眠和情绪相关的疾病。
5. 抗疲劳：五味子含有丰富的免疫调节因子和多种氨基酸，能够提高人体的活力，增强体力耐力，抗疲劳效果显著。
适合在长时间工作、学习或者运动后饮用，可以明显缓解疲劳感。
6. 延缓衰老：五味子含有多种抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，减少细胞氧化损伤，从而达到延缓衰老的作用。
长期饮用五味子水，可以使肌肤光滑细腻，延缓皱纹产生。
7. 增强肝功能：五味子具有保护肝细胞、增强肝功能的作用，对于肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有辅助治疗的效果。
在饮用五味子水的同时，还应注意饮食的健康，减少对肝脏的负担。
二、正确使用五味子泡水的方法：1. 泡水时间：将适量的五味子放入杯中，用开水冲泡，最好保持15-20分钟的时间，让五味子充分释放出药效成分。
这样可以保证最佳的药效。
2. 喝水温度：五味子泡水后，最好饮用温水。
热水会使五味子药性发挥得更好，且温水更利于口感。
避免使用冷水，否则会减弱五味子的药效。
3. 泡水剂量：一般来说，每次饮用五味子泡水的剂量为3-5克左右。
五味子功效与作用及食用方法
五味子功效与作用及食用方法五味子是一种传统的中草药，也被称为五味子果实或五味子子实。
它是五味子树的果实，是一种小而红色的浆果。
五味子果实的味道独特而特殊，它同时具有甜、酸、咸、苦和辣五种味道，因此得名“五味子”。
五味子在中医药学中被广泛使用，有许多潜在的功效和作用。
在本文中，我们将详细介绍五味子的功效和作用，以及如何正确食用五味子。
一、五味子的功效和作用1. 增强免疫力：五味子富含维生素C，维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够增强免疫系统的功能，提高人体对抗病毒和细菌的能力。
2. 强筋壮骨：五味子中含有丰富的微量元素锌和钙，这些元素对于骨骼的生长和骨骼健康非常重要，能够预防骨质疏松症和关节炎等疾病。
3. 抗疲劳：五味子被认为是一种天然的补品，能够提高人体的能量水平，增加体力和耐力，减轻疲劳和压力。
4. 保护肝脏：五味子中的活性成分能够保护肝脏免受损害，减轻酒精和药物对肝脏的影响，有助于促进肝脏的解毒功能。
5. 抗氧化：五味子含有丰富的多酚类化合物，这些化合物具有强大的抗氧化性能，能够清除体内的自由基，减缓衰老和减少慢性病的风险。
6. 调节血糖水平：五味子具有调节血糖水平的作用，能够帮助控制糖尿病的发展，预防并减少糖尿病引起的并发症。
7. 提高记忆力：五味子对大脑功能有积极的影响，可以改善记忆力和注意力，帮助集中注意力和增强学习能力。
8. 抗癌：五味子中的一些成分具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗某些癌症具有一定的效果。
二、如何食用五味子1. 餐前食用：将适量的五味子果实用开水泡制，然后食用浸泡后的果实，可以增加食欲，促进消化，提高营养吸收。
2. 熬粥：将五味子果实捣碎，加入到粥中煮制，可以提供多种维生素和矿物质，增加粥的营养价值。
3. 泡茶：将五味子果实和茶叶一起用热水浸泡，然后饮用，可以起到提神醒脑、清热解渴的作用。
4. 炖汤：将五味子果实与其他食材（如猪肉、鸡肉等）一起炖煮，可以增强汤的味道和营养价值。
五味子的功效与作用
五味子的功效与作用五味子是一种古老且珍贵的中草药，它在中医学中被广泛用于调节身体功能和治疗各种疾病。
五味子味酸、甘、苦、微温，性平，归肝、肺、肾经，具有很多功效与作用。
本文将详细介绍五味子的功效与作用。
一、益气养阴、生津润燥五味子具有滋补气血的作用，能够补充体内的气血不足，增强体质，改善亚健康状态。
五味子还能够滋养肾阴，增强肾脏的功能，调节内分泌，改善肾阴不足引起的各种病症，如头晕目眩、耳鸣、盗汗等。
此外，五味子还能够刺激唾液腺和胃液腺分泌，增加口腔和胃部的湿润程度，起到生津润燥的作用。
二、安神定志、改善睡眠五味子具有安神定志的功效，可以缓解心悸、失眠、健忘等神经系统功能紊乱引起的症状。
五味子还能够改善睡眠质量，深度睡眠时间延长，减少入睡时间和夜间醒来的次数。
五味子能够调节中枢神经系统，使人心情平和，对于情绪不稳定、焦虑、抑郁等情绪症状也有一定的缓解作用。
三、抗衰老、延缓衰老五味子富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，减轻氧化应激，延缓细胞老化。
五味子中的多种有效成分能够刺激机体的胶原蛋白合成，保持皮肤弹性，抗皱紧肤。
同时，五味子还具有保护肝脏的作用，能够抑制肝细胞的氧化和凋亡，保护肝脏功能，延缓衰老。
四、增强记忆力、提高学习能力五味子不仅能够改善睡眠，提高疲劳抵抗力，还能够提高大脑的血液供应，增加细胞氧供应，改善脑供血不足，增强记忆力和学习能力。
五味子还可以促进脑部神经元的新陈代谢，保护脑细胞，减少神经损伤。
五、抗炎抗氧化、免疫调节五味子具有抗炎抗氧化的作用，能够减轻炎症反应，抑制炎症介质的释放。
五味子中的多种有效成分还能够提高机体的免疫力，增强机体的抵抗力，预防感冒、流感等传染病的发生。
五味子还能够调节机体免疫系统的平衡，提高抗病能力。
六、抗肿瘤、抗癌五味子中的有效成分五味子甙具有明显的抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的增殖和转移，促使肿瘤细胞凋亡。
五味子还能够提高机体的抗肿瘤免疫能力，增强对癌细胞的杀伤作用。
五味子的功效及食用禁忌
五味子的功效及食用禁忌五味子，又称五味香，是一种常见的中药材，具有丰富的药用价值。
它不仅在中药学中应用广泛，还可作为调味品和食材使用。
本文将介绍五味子的功效以及食用禁忌，以帮助读者更好地了解和使用这一天然的良药。
一、五味子的功效1. 促进食欲：五味子含有一系列的活性物质，其中包括丰富的维生素C、有机酸和多种氨基酸等。
这些物质能够刺激胃黏膜，增加食欲，促进消化液分泌，从而改善消化功能，对于食欲不振、消化不良等问题有一定的缓解作用。
2. 增强免疫力：五味子被认为是一种抗氧化剂，具有抗衰老和增强免疫力的作用。
它含有多种具有抗氧化功效的物质，能够抑制自由基对人体细胞的损伤，提高机体的抗氧化能力，从而减少各种疾病的风险。
3. 调节心血管功能：五味子中的活性成分能够扩张血管，促进血液循环，调节心血管功能。
它能够降低血压、改善血液黏稠度，对于高血压、动脉硬化等疾病具有一定的辅助治疗作用。
4. 抗疲劳作用：五味子所含的多种氨基酸对于缓解疲劳具有明显的效果。
它可以提高机体的抵抗力和适应性，减少疲劳程度，增加体力和精力的供给。
5. 提高睡眠质量：五味子被广泛应用于改善睡眠质量。
它含有一种被称为五味子苷的化合物，具有镇静和安定作用。
适量的食用五味子能够减少入睡困难、睡眠不深和睡眠中易醒的问题，提高睡眠质量。
二、五味子的食用禁忌尽管五味子具有许多好处，但也有一些人适合食用五味子的限制和禁忌。
1. 孕妇和哺乳期妇女：五味子具有一定的活血功效，对于孕妇和正在哺乳的妇女来说，过量食用五味子可能会导致子宫收缩或影响乳汁的分泌，应当避免过多食用。
2. 脾胃虚寒者：五味子性温热，具有刺激性，对于脾胃虚寒者来说，食用五味子可能会导致腹泻、消化不良等问题，应该避免或者减少使用。
3. 高血压患者：虽然五味子可以降低血压，但过量食用或者与降血压药物同时使用可能导致血压下降过快，出现头晕、乏力等不适症状。
4. 过敏体质者：个别人可能对五味子中的某些成分过敏，引起过敏反应。
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五味子的功效与作用五味子是一种较常见的普通中药材，是很多人喜爱的日常补益食材，很多人用来泡水、煲汤、煮粥等。
五味子属木兰科多年生落叶，木质藤本植物，北五味子和南五味子成熟果实。
中医传统使用的正品是北五味子，产于东北、内蒙、、山西等地，秋季果实成熟时采摘，除去果枝晒干，生用或经醋蜜拌蒸，晒干备用。
五味子说明：•五味子做为药材，最早收载于《神农本草经》中被列为上品。
古人曾这样评价五味子“五味子皮肉甘酸、核甲辛苦，都有咸味此则五味俱也。
”也许是其命名的由来，五味子温姓•现代药理研究表明，北五味子含有多种营养成分，如五味子素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、琥珀酸、脂肪油、挥发油、糖类、树脂、维生素C等，还含有钨、铁、锰、锌、磷等微量元素。
•一般临床通常用于神经系统疾病和心血管疾病的治疗。
因五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，并使之趋向平衡，从而提高机体活动机能，减轻和解除疲劳，提高生活质量和工作效率；可通过加强心脏的收缩力量功能，调节心血管系统，从而改善血液循环，降低血压；五味子有兴奋呼吸作用，改善肺功能，并有明显的止咳祛痰作用；还能调节胃液分泌以及兴奋子宫；有保护肝脏的作用，五味子素是降GPT的主要成份，一般用药一周后GPT即开始下降，是治疗肝胆疾病较理想的药物。
•此外，五味子还有一定的抑制细菌等病原微生物繁殖的功效，五味子水煎剂对结核杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、有较强的抑制作用。
临床上利用它收涩的功效，用来敛肺、止汗、涩精止泻等。
•现在很多北方人在初春时开始采摘五味子树叶，烹制成各种菜肴，五味子树叶虽然不具有治疗功效，但它做为一种食材，具有一定的食疗效果，长期食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用，对于机体各种失衡状况的调理很有裨益。
尤其是久病体虚之人，不宜滥用药物进行补益时，不妨利用它的食行进行食补。
•总之，五味子即可以做为非常普通但很珍贵的中药，应用于各种临床用途和食疗法，其叶、茎亦可通过食用，提高机体免疫力。
•功能主治•敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。
治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
...[详情]•用法用量•内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散。
外用：研末掺或煎水洗。
[详情] •别名】•菋,荎蕏,玄及,会及,五梅子•【药用部位】•为木兰种植物五味子的果实。
•【成份】•含五味子素(schizandrin)、去氧五味子素(de-oxyschizandrin)、新一味子素(neoschizandrin)、五味子醇(schizan-drol)、五味子酯(schisantherin,gomisin)、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K1、K2、K3、L1、L2、M1、M2、N2，O，R等。
••含五味子素(schizandrin)、去氧五味子素(de-oxyschizandrin)、新一味子素(neoschizandrin)、五味子醇(schizan-drol)、五味子酯(schisantherin,gomisin)、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K1、K2、K3、L1、L2、M1、M2、N2，O，R等。
•[收起]•【功能主治】•敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。
治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
•(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
•(2)涩精止泻：用于遗精、久泻。
治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
•(3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
•(4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
•①《本经》："主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。
"•②《别录》："养五脏，除热，生阴中肌。
"•③《日华子本草》："明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。
"•④李杲："生津止渴。
治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。
" •⑤王好古："治喘咳燥嗽，壮水镇阳。
"•⑥《本草蒙筌》："风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。
" •⑦《本草通玄》："固精，敛汗。
"•[展开]•敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。
治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
•(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
•(2)涩精止泻：用于遗精、久泻。
治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
•(3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
•(4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
•①《本经》："主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。
"•②《别录》："养五脏，除热，生阴中肌。
"•③《日华子本草》："明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。
"•④李杲："生津止渴。
治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。
" •⑤王好古："治喘咳燥嗽，壮水镇阳。
"•⑥《本草蒙筌》："风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。
" •⑦《本草通玄》："固精，敛汗。
"•[收起]•【用法与用量】•内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散。
外用：研末掺或煎水洗。
••内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散。
外用：研末掺或煎水洗。
•[收起]•【选方】•①治肺经感寒，咳嗽不已：白茯苓四两，甘草三两，干姜三两，细辛三两，五味子二两半。
上为细末。
每服二钱，水一盏，煎至七分，去滓，温服，不以时。
(《鸡峰普济方》五味细辛汤)•②治嗽：大罂粟壳(去瓤擘破，用白饧少许入水，将壳浴过令净，炒黄色)四两，五味子(新鲜者，去梗，须北方者为妙)二两。
上为细末，白饧为丸，如弹子大。
每服一丸，水一盏，捺破，煎六分，澄清，临睡温服，不拘时候。
(《卫生家宝方》五味子丸)•③治痰嗽并喘：五味子、白矾等分。
为末。
每服三钱，以生猪肺炙熟，蘸末细嚼，白汤下。
(《普济方》)•④治肺虚寒：五味子，方红熟时，采得，蒸烂、研滤汁，去子，熬成稀膏。
量酸甘入蜜，再上火待蜜熟，俟冷，器中贮，作汤，时时服。
(《本草衍义》)•⑤治热伤元气，肢体倦怠，气短懒言，口干作渴，汗出不止;或湿热火行，金为火制，绝寒水生化之源，致肢体痿软，脚欹眼黑：人参五钱，五味子、麦门冬各三钱。
水煎服。
(《千金方》生脉散)•⑥治虚劳羸瘦，短气，夜梦，骨肉烦痛，腰背痰痛，动辄微喘：五味子二两，续断二两，地黄一两，鹿茸一两(切片，酥炙)，附子一两(炮，去皮脐)。
上为末，酒糊丸，如梧桐子大。
每服二十丸，盐汤下。
(《卫生家宝方》五味子丸)•⑦治梦遗虚脱：北五味子一斤，洗净，水浸一宿，以手按去核，再用温水将核洗取余味，通用布滤过，置砂锅内，入冬蜜二斤，慢火熬之，除砂锅斤两外，煮至二斤四两成膏为度。
待数日后，略去火性，每服一、二匙，空心白滚汤调服。
(《医学入门》：五味子膏)•⑧治肾泄：五味子二两(拣)，吴茱萸半两(细粒绿色者)。
上二味同炒香熟为度，细末。
每服二钱，陈米饮下。
(《本事方》五味子散)•⑨治白浊及肾虚，两腰及背脊穿痛：五味子一两，炒赤为末，用醋糊为丸，醋汤送下三十丸。
泻，用蕲艾汤吞下。
(《经验良方》五味子丸)•⑩治烂弦风眼：五味子、蔓荆子，煎汤频洗之。
(《谈野翁试验方》) •⑾治疮疡溃烂，皮肉欲脱者：五味于炒焦，研末，敷之，可保全如故。
(《本草新编》)•[展开]•①治肺经感寒，咳嗽不已：白茯苓四两，甘草三两，干姜三两，细辛三两，五味子二两半。
上为细末。
每服二钱，水一盏，煎至七分，去滓，温服，不以时。
(《鸡峰普济方》五味细辛汤)•②治嗽：大罂粟壳(去瓤擘破，用白饧少许入水，将壳浴过令净，炒黄色)四两，五味子(新鲜者，去梗，须北方者为妙)二两。
上为细末，白饧为丸，如弹子大。
每服一丸，水一盏，捺破，煎六分，澄清，临睡温服，不拘时候。
(《卫生家宝方》五味子丸)•③治痰嗽并喘：五味子、白矾等分。
为末。
每服三钱，以生猪肺炙熟，蘸末细嚼，白汤下。
(《普济方》)•④治肺虚寒：五味子，方红熟时，采得，蒸烂、研滤汁，去子，熬成稀膏。
量酸甘入蜜，再上火待蜜熟，俟冷，器中贮，作汤，时时服。
(《本草衍义》)•⑤治热伤元气，肢体倦怠，气短懒言，口干作渴，汗出不止;或湿热火行，金为火制，绝寒水生化之源，致肢体痿软，脚欹眼黑：人参五钱，五味子、麦门冬各三钱。
水煎服。
(《千金方》生脉散)•⑥治虚劳羸瘦，短气，夜梦，骨肉烦痛，腰背痰痛，动辄微喘：五味子二两，续断二两，地黄一两，鹿茸一两(切片，酥炙)，附子一两(炮，去皮脐)。
上为末，酒糊丸，如梧桐子大。
每服二十丸，盐汤下。
(《卫生家宝方》五味子丸)•⑦治梦遗虚脱：北五味子一斤，洗净，水浸一宿，以手按去核，再用温水将核洗取余味，通用布滤过，置砂锅内，入冬蜜二斤，慢火熬之，除砂锅斤两外，煮至二斤四两成膏为度。
待数日后，略去火性，每服一、二匙，空心白滚汤调服。
(《医学入门》：五味子膏)•⑧治肾泄：五味子二两(拣)，吴茱萸半两(细粒绿色者)。
上二味同炒香熟为度，细末。
每服二钱，陈米饮下。
(《本事方》五味子散)•⑨治白浊及肾虚，两腰及背脊穿痛：五味子一两，炒赤为末，用醋糊为丸，醋汤送下三十丸。
泻，用蕲艾汤吞下。
(《经验良方》五味子丸)•⑩治烂弦风眼：五味子、蔓荆子，煎汤频洗之。
(《谈野翁试验方》) •⑾治疮疡溃烂，皮肉欲脱者：五味于炒焦，研末，敷之，可保全如故。
(《本草新编》)•[收起]•【临床应用】•①治疗无黄疸型传染性肝炎•据102例观察，有效率为85.3%，其中基本治愈(治愈、显效)率占76.4%。
尤其对症状隐匿、肝气郁结及肝脾不和三型效果较好。
五味子粉对传染性肝炎有较明显的降低谷丙转氨酶的作用，且奏效较快，无明显副作用，适用类型较多。
低酶型(300单位以下)病例的基本治愈率可达84.2%，平均服药10.1天即能见效;高酶型(500单位以上)及中酶型(300～500单位)的基本治愈率分别为71.4%和72%，平均服药时间为23.6天及25.2天。
但谷丙转氨酶恢复正常后，如停药过早常引起反跳现象，因此疗程长短须因病而异，原则上谷丙转氨酶恢复正常后仍宜服药2～4周，以巩固疗效。
少数病例服药后，谷丙转氨酶降至一定水平即稳定不动，或治疗效果不明显，可加大剂量，仍可能促使谷丙转氨酶降至正常。