小学体育五步拳教案定稿版
小学体育与健康《武术五步拳》教案
小学体育与健康《武术五步拳》教案武术五步拳是中国传统武术的一种基本拳法。
它是小学体育与健康课程中非常重要的一节课，可以帮助学生提高身体素质、锻炼协调性和灵活性。
本文将围绕武术五步拳的教学目标、教学内容和教学方法进行介绍，旨在帮助教师们更好地设计教案和指导教学。
一、教学目标1.了解武术的起源和基本原理，培养学生对中国传统文化的兴趣和了解。
2.掌握武术五步拳的基本动作和拳法要领，提高学生的身体协调性和动作技巧。
3.培养学生团队合作能力，通过伙伴间的配合，完成武术五步拳的演练。
二、教学内容1.武术基本概念：通过图片和视频资料，向学生们介绍武术的起源、发展和特点，激发学生们对传统文化的兴趣。
2.武术五步拳的动作解析：逐步分解和演示武术五步拳的每一个动作，要求学生们重复动作，并指导他们正确的站姿、手势和身体动作。
3.配合练习和演练：安排学生们两两成对进行配合练习，向他们解释如何互相配合，在团队中完成武术五步拳的连贯动作演练。
三、教学方法1.示范引导法：教师通过自身的示范来引导学生，让学生们能够观察和模仿教师的动作，逐渐提高他们的技巧和水平。
2.问题导向法：教师通过提问的方式激发学生思考，引导他们发现动作中的问题并找到正确的解决办法。
3.合作学习法：安排学生们两两成对，通过互相配合进行练习和演练，激发他们的团队合作精神和交流能力。
4.练习巩固法：在课堂结束前，给予学生们充分的练习时间，让他们熟练掌握武术五步拳的动作和要领。
四、教学步骤第一步：导入通过展示图片和视频资料，向学生们介绍武术的起源和发展，引发他们对武术的兴趣。
第二步：动作解析分解和演示武术五步拳的每一个动作，要求学生们重复动作，逐步掌握正确的站姿、手势和身体动作。
第三步：配合练习安排学生们两两成对，互相配合，完成武术五步拳的连贯动作演练。
教师可以提供多个练习指导，在学生的练习中发现问题并及时进行纠正。
第四步：整体演练将学生们分成几个小组，让他们进行整体演练。
五步拳教案最终版
五步拳教案最终版一、教学目标：1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的武术兴趣和锻炼习惯。
二、教学内容：1. 五步拳基本动作讲解与示范。
2. 五步拳组合练习。
3. 五步拳实战应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学资源：1. 教学视频：五步拳动作讲解与示范。
2. 教学图片：五步拳动作图解。
3. 训练器材：武术服装、拳击手套、护具等。
五、教学过程：1. 课前准备：教师检查学生着装，强调安全事项。
2. 课堂导入：介绍五步拳的起源和发展，激发学生兴趣。
3. 基本动作讲解与示范：教师示范五步拳基本动作，学生跟随模仿。
4. 组合练习：学生分组练习五步拳组合，教师纠正动作不规范的地方。
5. 实战应用：学生两人一组，进行五步拳实战对抗，教师指导并点评。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，鼓励优秀学生。
7. 课后作业：学生回家后观看教学视频，加强五步拳动作的练习。
8. 教学反思：教师根据学生课堂表现，调整教学计划和改进方法。
六、教学评价：1. 评价方式：过程性评价与终结性评价相结合。
2. 评价内容：五步拳动作的准确性、连贯性、协调性。
3. 评价方法：教师观察、学生互评、自我评价。
4. 评价周期：每节课结束后进行即时评价，学期末进行总结性评价。
七、教学策略：1. 启发式教学：引导学生主动探究五步拳的动作要领。
2. 分组合作：鼓励学生相互交流、合作练习，提高学习效果。
3. 差异性教学：针对不同学生的身体素质和运动能力，给予个性化指导。
4. 正面激励：注重激发学生的自信心，鼓励他们积极面对挑战。
八、教学拓展：1. 组织学生参加武术比赛，提高实战能力。
2. 邀请武术专家进行讲座，拓宽学生视野。
3. 开展武术社团活动，培养学生的团队精神和组织能力。
4. 引导学生深入学习武术文化，增强民族自豪感。
河西小学五步拳教案模板
一、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作要领，熟悉动作路线。
2. 培养学生协调性、灵敏性和爆发力，提高身体素质。
3. 激发学生对武术运动的兴趣，培养学生的集体荣誉感和团队精神。
二、教学内容1. 五步拳的基本动作：起势、搂手弓步冲拳、弹踢冲拳、搂手马步冲拳、歇步下冲拳、虚步挑掌、提膝穿掌、左仆步穿掌、右仆步拍掌、弓步上钩拳、马步劈拳、收势。
2. 五步拳的基本步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步。
三、教学重点与难点1. 重点：五步拳的基本动作要领、动作路线和步型。
2. 难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学过程（一）课堂常规1. 体育委员整队，清点人数。
2. 师生问好，宣布课的内容和要求。
3. 处理与安排见习生。
4. 安全教育。
（二）准备活动1. 慢跑二圈，热身运动。
2. 健美操：复习基本步法，如踏步、点步、后交叉步等。
3. 专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳、马步冲拳、弹腿冲拳、仆步穿掌。
（三）基本部分1. 教师示范五步拳的整套动作，让学生初步了解动作要领。
2. 分招式讲解示范教学，详细讲解每个动作的要点。
3. 学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 分组练习，两人一组对练，相互纠正动作，提高动作质量。
5. 开展阳光接力活动，增加学生的趣味性和参与度。
（四）结束部分1. 集体演练五步拳，巩固所学动作。
2. 放松运动：相互抖手臂，缓解肌肉紧张。
3. 评价本次课，总结教学成果。
4. 散学下课，送交器材。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对五步拳的兴趣。
2. 检查学生的动作质量，包括动作规范、连贯性和协调性。
3. 评价学生在课堂上的团队协作精神，培养集体荣誉感。
六、教学反思1. 教师根据学生的掌握情况，调整教学进度和方法。
2. 注重学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
3. 加强与学生的沟通交流，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
小学五步拳课程教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解五步拳的基本动作和步骤，掌握五步拳的基本手型和步型。
2. 技能目标：通过学习五步拳，提高学生的协调性、灵敏性和柔韧性，增强体质。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣，激发学生的爱国情怀，增强学生的自信心和毅力。
二、教学重难点1. 重点：五步拳的动作要领和连贯性。
2. 难点：动作的劲力与呼吸的配合。
三、教学准备1. 场地：宽敞的体育活动场地。
2. 器材：武术道具（拳、掌、钩等）、音乐播放设备。
四、教学过程（一）课堂常规1. 集合整队：体育委员整队，清点人数。
2. 师生问好：师生相互问好，宣布课的内容和要求。
3. 安排见习生：处理与安排见习生。
4. 安全教育：强调课堂纪律和运动安全。
（二）准备活动1. 慢跑：学生围绕场地慢跑，热身。
2. 健美操：复习基本步法，如踏步、点步、后交叉步等。
3. 专项准备活动：进行正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳、马步冲拳、弹腿冲拳、仆步穿掌等练习。
（三）基本部分1. 教师示范：教师示范五步拳的整套动作，让学生初步了解动作要领。
2. 分招式讲解示范：教师逐一讲解和示范五步拳的各个动作，强调动作要领。
3. 前三个动作系统练习：学生跟随教师学习五步拳的前三个动作，并进行反复练习。
4. 两人一组对练：学生两人一组，相互练习五步拳动作，互相纠正错误。
5. 阳光接力：通过阳光接力游戏，让学生在游戏中提高五步拳动作的连贯性和协调性。
（四）结束部分1. 集体演练五步拳：学生集体演练五步拳，展示学习成果。
2. 放松运动：相互抖手臂，放松身心。
3. 评价本次课：教师对学生的表现进行评价，总结本次课的学习成果。
4. 解散下课，送交器材：学生解散队伍，送还器材。
五、教学反思1. 教学效果：观察学生在课堂上的学习效果，了解学生对五步拳的掌握程度。
2. 教学方法：根据学生的学习情况，调整教学方法，提高教学效果。
3. 课堂纪律：加强课堂纪律管理，确保教学活动的顺利进行。
《五步拳》教案（通用4篇）
《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育的熏陶。
本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。
五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。
并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。
2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。
四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。
很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。
学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。
小学体育与健康武术《五步拳》教案
小学体育与健康武术《五步拳》教案引言：体育与健康是小学生身心健康发展的重要组成部分。
武术作为中国传统体育项目之一，以其严谨的技巧和独特的内外功法被广泛推广。
在小学体育教学中，将武术融入到健康教育中，不仅可以开发孩子们的体能素质，提高协调能力，还可以培养他们团队合作精神和积极向上的生活态度。
本文将为您呈现一份小学体育与健康武术《五步拳》的教案。
一、教学目标：1. 了解武术《五步拳》的起源和基本简介。
2. 学习和掌握《五步拳》的基本动作和技巧。
3. 发展身体素质，提高协调能力和平衡感。
4. 培养积极向上的生活态度，增强自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 武术《五步拳》的基本知识介绍：a. 起源和历史：介绍《五步拳》起源于中国古代武术传统，是一种注重内外功法结合的武术形式。
b. 步骤和动作：介绍《五步拳》的五个基本动作，包括起势、练功、变步、合势和收功。
2. 步骤一：起势（教学重点：站姿、呼吸法）a. 学生站直，脚并拢，挺胸收腹，轻松自然。
b. 引导学生通过鼻孔深呼吸，稳定身心。
3. 步骤二：练功（教学重点：手臂和腰部动作）a. 学生双手自然悬于身侧，眼神专注，呼吸自然。
b. 教师示范正确认识和练习上下摆动手臂的动作，帮助学生熟悉该动作。
4. 步骤三：变步（教学重点：腿部动作）a. 学生双脚平行站立，一脚迈前，踮起脚后跟。
b. 引导学生掌握踮脚并前进的动作，并适当加入上下摆动手臂的动作。
5. 步骤四：合势（教学重点：动作的连贯性和平衡感）a. 引导学生通过练习前面的动作，逐渐将动作过渡自然流畅地连接起来，形成一组连贯的动作。
b. 帮助学生提高平衡能力，保持身体的稳定。
6. 步骤五：收功（教学重点：呼吸法、放松）a. 学生放松身体，保持自然呼吸。
b. 导引学生通过放松动作和呼吸法来结束《五步拳》的练习。
三、教学方法：1. 演示法：教师通过自身示范详细解释每个动作和技巧的正确形式。
2. 分组训练法：学生按照小组进行练习，互相观摩和辅导。
2024年小学体育教案五步拳
2024年小学体育教案五步拳一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《体育与健康》四年级下册，第十章“武术”，具体内容为“五步拳”。
五步拳是武术的基本拳法之一，通过练习可以提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感，同时也能增强体质，培养学生勇敢、坚韧的意志品质。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合方法，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱武术，积极参与体育锻炼的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和节奏感，以及动作的准确性。
教学重点：五步拳的基本动作和组合方法。
四、教具与学具准备教具：黑板、粉笔、教学视频、音响设备。
学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放武术表演视频，激发学生的兴趣，引导学生关注武术的基本动作。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解五步拳的基本动作和组合方法。
（2）教师示范五步拳，强调动作要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一个动作进行详细讲解，让学生跟随示范进行练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立练习五步拳，教师观察并进行个别指导。
6. 小组比赛（15分钟）学生分组进行比赛，互相观摩、学习，提高动作质量。
六、板书设计1. 五步拳基本动作1.1 拳法1.2 腿法1.3 步伐2. 五步拳组合方法七、作业设计1. 作业题目：（1）复习五步拳基本动作。
（2）将五步拳组合成一段表演。
2. 答案：（1）学生自行练习，家长协助监督。
（2）以小组为单位，录制表演视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加学校武术社团，深入学习武术。
（2）组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 讲解与示范3. 分组练习4. 例题讲解5. 随堂练习6. 小组比赛7. 作业设计一、实践情景引入实践情景引入是激发学生学习兴趣的关键环节。
小学体育与健康《武术基本套路之五步拳》教案
小学体育与健康《武术基本套路之五步拳》教案五步拳是武术中非常基础且重要的拳法之一。
它以简洁、规范的动作为特点，旨在培养小学生的身体协调性、柔韧性、力量和意志力。
通过系统地学习五步拳，学生能够锻炼自己的身体素质，提高健康水平，同时也能增强他们的自信心和自我保护能力。
下面给大家介绍一下如何设计一堂关于五步拳的小学体育与健康教案。
一、教学目标：通过本节课的学习，学生应能达到以下目标：1. 了解五步拳的基本概念和动作要领；2. 学会正确的站立姿势和基本的击打动作；3. 提高身体柔韧性、协调性和力量；4. 培养学生积极向上、团结协作的精神。
二、教学重点：1. 学习五步拳的基本动作；2. 正确站立姿势和击打动作的演示和指导。
三、教学准备：1. 教案板书：五步拳的基本概念和动作要领；2. 课堂准备：音乐播放设备、教练员示范录像、教具（如击靶器材）。
四、教学过程：1. 导入（5分钟）：教师播放相关音乐，引起学生兴趣，同时向学生介绍五步拳的基本概念和作用，给予学生正面意义的鼓励。
2. 教学步骤（30分钟）：（1）基本姿势练习：教师示范正确的站立姿势，包括双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，胸部挺直等。
学生们跟随着老师的示范，进行基本姿势的练习。
（2）五步拳动作示范：教师播放五步拳动作的示范录像，学生们观看后跟随模仿。
教师可多次播放示范视频，确保学生们能够掌握五步拳的整体动作。
（3）分解动作练习：教师将五步拳的动作分解成每个动作的细节，并向学生们进行示范和指导。
学生们按照分解后的动作进行练习，教师巡视辅助和纠正动作不正确的学生。
（4）击打靶板练习：将教室中的一块靶板放置在直立的位置上，学生们分组练习击打靶板的动作。
教师可以设置适当的竞赛项目，增加学生的积极性和参与度。
3. 模仿练习（20分钟）：学生们在教练的指导下，进行模仿练习。
教练员示范五步拳的完整动作，要求学生们尽可能地模仿，以提高学生的动作准确性和规范性。
4. 课堂总结（5分钟）：教师与学生们共同回顾整个课程内容，强调五步拳对身体健康的重要性，鼓励学生们在以后的日常生活中坚持锻炼。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学体育五步拳教案 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
体育与健康课五步拳教学课时计划
学校：桃李小学班级：一年级（1）班人数：44人执教老师：马成龙
分
开始部分提高
学生
的注
意力
和大
脑皮
层兴
奋，
达到
准备
活动
的目
的。
一、常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容与要求。
4、安排见习生。
1
分
钟
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
一、整队集合：四列横队。
要求：快、静、齐。
准备部分充分
活动
身体
的各
个关
节。
热身运动：游戏（蛇行比快）
创设情境，通过游戏（蛇行比
快）调动学生学习的积极性，使
学生各关节充分活动，达到热身
效果。
8
分
钟
1、教师讲解示范蛇
行比快游戏的方
法和规则
2、学生自主参加蛇
行比快游戏
要求：精神饱满，
队形整齐。
四列横队：
基
相应教学内容时组织教法及教学措施。