怎样上好初中体育课
中学体育教案4篇
中学体育教案4篇随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。
下面是小编辛苦为大家带来的中学体育教案4篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
中学体育教育教学教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程一、准备部分:（一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1）（二）宣布本课内容、任务。
（三）徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法:铅球由老师授课、指导教学要求:滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:（1）徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。
（2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
（4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
（5）简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球（实心球替代），侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。
三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地:田径场器材:实心球、铅球、垫子练习密度预测35%中学体育篮球运球教案篇二教学目标：1、认知目标：经过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球本事，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
怎样上好初中九年级体育课
一、了解学生心理问题初三学生正处在从少年到青年的过渡期，是身体发育的高峰，是自我意识和智慧的增长期，也是心理状态极不稳定的时期，因此极易出现种种心理上的困惑和矛盾。
到了初三，学生的学习负担加重了，而对社会的挑战、家长的压力、老师的要求，他们极易出现心理偏差，表现出自卑、忧郁、烦躁焦虑等症状。
老师若是言辞过激，他们就会顶撞你，甚至掉头就走等逆反心理极强。
这样效果就会适得其反。
而体育课既锻炼学生身体增强体质同时又是消解烦闷，放松身心。
二、.课前准备要充分课前准备是上好一节体育课的基础环节。
俗话说：“有备无患”，课前没有充分准备，就想上好一节课，无异于无米之炊，无异于打无把握的仗，因此，教师一定要重视并抓好课前准备。
1.备教案课前，教师必须认真编写教案，按照《体育教学大纲》的要求，刻苦钻研教材中的重点、难点，遵循学生身心发展规律，结合学生身体素质情况，采用《大纲》、教材、学生三结合的备课法，编写出能激发学生学习兴趣，促进学生主动参与和教法灵活的教案，提前布置好上课的场地、器材，做到教学环境整洁，场地、器材布局合理、安全。
让学生感到好奇、新颖，从而提高学生的学习兴趣。
2.备教师每次上课体育教师一定要做好充分的准备，服装得体，语言简洁，示范动作到位，这样才能顺利的完成一节课的教学任务。
（1）教师以身作则，严格要求学生体育老师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。
上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。
这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。
（2）教师着装得体，教学方法灵活上体育课时，教师着装一定要得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。
上技巧课时衣服是否束好;上田径课时，鞋带是否系紧。
特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。
初中体育课课堂常规及要求
初中体育课课堂常规及要求体育课，是我们在学校里挥汗如雨、展现活力的时光。
为了让大家在体育课上既能开心又能高效地进行运动，咱们有一些课堂常规和要求需要大家一起遵守哦！1. 上课前的准备1.1 着装要求首先，上体育课一定要穿着适合运动的衣服和鞋子。
比如，运动鞋一定要舒服、合脚，这样跑起来才能不觉得累。
穿宽松的运动服，方便我们活动，跑跳时不至于束缚了身体。
记得，衣服脏了没关系，但一定要干净整洁，保持体面也是很重要的。
1.2 自我检查课前，还得自己检查一下个人卫生和准备工作。
比如说，运动前可以做个简单的拉伸，让身体更舒展；另外，拿好运动器材，确保它们都在状态。
如果你有需要带的运动用品，最好提前准备好，避免上课时慌里慌张。
2. 课堂上的规范2.1 听从指挥上课的时候，一定要听老师的话。
老师说的每一句话、每一个指示，都有其目的，比如说，老师要求跑步前热身，是为了避免运动损伤。
不要偷懒，要积极参与，这样才会有更好的效果哦。
2.2 安全第一运动时要特别注意安全。
比如跑步的时候，尽量避免跟同学撞在一起；做运动时，不要随意使用器材，确保自己的动作正确，以免受伤。
咱们要是发生了什么不舒服的情况，赶紧举手示意老师，千万不要硬撑着。
3. 课堂后的整理3.1 清理场地上完体育课，大家还得一起收拾场地，把使用过的器材放回原处，地上要是有纸屑或其他垃圾，也要捡起来扔到垃圾桶里。
大家一起动手，把场地整理得干干净净，这样下一次上课的时候就会更舒服啦。
3.2 总结与反馈最后，上完课后，可以花点时间总结一下自己这节课的表现，比如有没有注意到自己在运动中做得好的地方，或者哪些地方需要改进。
还有，如果你对课堂有任何意见或建议，可以跟老师说说，这样有助于我们一起进步。
总之，体育课不仅仅是运动的时间，也是大家互相合作、提升自我的好机会。
只要我们大家一起遵守这些常规，体育课一定会成为每个人期待的精彩时光。
希望大家都能充满热情地投入到每一次运动中，玩得开心，学得愉快！。
如何上好初中体育课
如何上好初中体育课中图分类号：g633.96 文献标识码：b 文章编号：1672-1578（2013）07-0248-011.教学方式多样化新课标在教学内容上，给了我们较大的选择空间，我们应通过各种教学手段和合理的教学步骤，提高学生对体育课的兴趣。
上体育课时，学生一般都渴望学会正确的动作，教师如果不能满足他们的要求，学生就觉得没劲。
在实际教学中，我们常常会发现，有的学生学不会某种运动技巧，上课就打不起精神，可是当他初步学会，并且逐渐熟练后，就越练越想练。
在教学过程中，组织教学灵活多样，才可能使学生从心理和物质上作好充分的准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。
因此，组织好教学是上好体育课的关键。
根据学校的场地、器材，学生体育基础的状况，可将学生分成男生组和女生组、较强组和较弱组进行练习，还可采用趣味游戏，如”请你跟我这样做”或”反口令练习法”等方法集中学生的注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来。
教师应力求做到精讲多练、语言生动，并不断改变练习方法。
如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组轮换教学方法，不仅提高了学生的学习兴趣，又解决了学校场地、器材不足的问题。
这样教师便可以迅速而有秩序地进行教学，又避免了因场地器材不足的问题而产生顾此失彼的现象。
2.强化意识，培养兴趣学生对体育运动的认识还不高，这在很多初中生中普遍存在。
他们重视中考科目的学习，家长和其他任课教师都给学生的学习施加了很大的压力，学生便集中精力进行考试科目的学习，尤其在初三阶段。
因此强化学生的体育意识，提高他们对体育功能认识，培养他们的体育兴趣非常重要。
为了使学生能够积极主动地参与到体育活动中来，为健康做投入，为终身体育打基础，在很大程度上取决于教师的教。
体育教师应怎样对学生进行体育知识的教学、体育意识的培养、体育习惯的养成，都是提高学生体育兴趣和意识的重要内容。
体育教师在设计环节时应考虑到学生的学习情况，从他们的需要和兴趣出发，从而提高体育教学的效果，激发学生的体育兴趣。
如何上好初中年级体育课
如何上好初中年级体育课新课程标准的实施对于体育教育教学进行了全面、细致的改革。
结合初中年级教学特点，把生动活泼的教学方法融于课堂之中，上好初中年级的体育课。
1.转变观念，增强学生的主体意识。
对于谁是主体的问题，教师是具有权威性的，教学的中心是教师，虽然这个观点已不占主流，但是教师在教学活动中往往忽视了这个问题。
学生是认识活动的主体，一切教育教学的影响只有通过学生自身的活动才能为其接受。
教师是主导者、组织者，他对整个课堂起调控作用，只有通过教师才能实现信息的交流和沟通。
特别是我们广大农村学校，场地器材比较落后，许多方面还不能满足学生活动的需求，造成了教师对体育课敷衍了事，讲得多，动得少，不注重学生的感受，更谈不上以学生为主体进行教学。
随着社会的不断进步，许多认识已不适应现代教学的发展，因此教师要转变观念，课堂上就必须把学生摆在主体位置上，针对差异启发引导，独立探讨，获取知识，把体育学习看成一种既紧张又愉快的活动，从而自觉积极地投入到学习中去。
2.仪表大方，教育方法生动，措施灵活。
教师的仪表要大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。
上课时，既要有体育教师威严的目光，辅导学生时，又要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要将体育教师敏锐的触觉与幽默的方法相结合。
在初中年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象，为此，需要教师既要进行精辟幽默的口头教育，又要培养学生令行禁止的作风。
如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还干扰了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能粗暴批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示：“如此走路，能不碰上人吗？”（模仿行进间，头部左顾右盼的动作），使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。
又如在处理学生课堂吵架问题时，也要注意教育方法。
如何上好初中年级体育课
如 何 学 区 中心 校 ， 河北 卢龙 新 课 程 标 准 的 实 施 对 于 体 育 教 育 教 学 进 行 了全 面 、 细 致 的改革。 结 合 初 中年 级 教 学 特 点 ， 把 生 动 活 泼 的教 学 方 法 融 于 课堂之中 ， 上 好 初 中年 级 的 体 育 课 。 １ ． 转变观念， 增 强 学 生 的主 体 意 识 。 对 于谁 是 主体 的 问 题 ， 教师是具有权威 性的 ． 教 学 的 中 心 是教 师 ． 虽 然 这 个 观 点 已不 占主 流 ． 但 是 教 师 在 教 学 活动 中往 往 忽 视 了这 个 问题 。 学生 是认 识 活 动 的 主体 ， 一 切 教 育教 学 的 影 响 只有 通 过 学 生 自身 的活 动 才 能 为 其 接 受 。 教师是主导者 、 组织 者 。 他对整个课 堂起调控作用， 只 有 通 过 教 师 才 能 实 现 信 息 的交 流 和沟 通 。特 别 是 我 们广 大农 村 学 校 ， 场 地 器 材 比 较 落 后。 许 多 方 面 还 不 能 满 足学 生 活 动 的需 求 ． 造 成 了教 师 对 体 育 （ 二） 培 养 团 队认 同 感 。 团 队 内各 个成 员 对 重 大 事 件 或 原 则问题 ， 都保持共 同的认识与评价 ， 这 就 叫 团 队 认 同 感 。在 体 育 团 队 中 都 有 各 自的 原 则 、 纪律 和约定 俗成 的规 矩 ． 全 体 成 员都应 有意识 维护它 、 遵守 它 。 按 他 的要 求 行 事 ， 形 成 一 定 的 氛围 。 团 队 合 作 精 神 是 时 代 的需 要 ．也 是 教 育 工 作 者 在 教 育 中不 断 探 讨 和 实 践 的 内 容 。通 过 体 育 活 动 增 强 学 生 的 团 队 协作 意识 ， 建 立 人 与 人 之 间 良好 的 交 流 和 合 作 氛 围 ， 使 学 生 具 有 健 康 的 心 理 素 质 和 奉 献 精 神 ，更 好 地 适 应 社 会 发 展 的 需要 。 四、 通过体育教学培 养学生的抗挫折能力 。 提 高 学 生 的 社
初中体育教案【优秀10篇】
初中体育教案【优秀10篇】篇一：初中体育教案篇一课型：体育理论课教学目标：1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；2、过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。
教学重点:参与体育锻炼的多种价值教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识；教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等教学过程一、导入新课各位同学们：大家好今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。
因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。
但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目，目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与二、讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。
初中体育教师如何上好体育课
初中体育教师如何上好体育课我是一名专职体育教师，从教多年，小学，初中都带过，如果说教小学需要爱心，耐心；那么教中学，想要教好就需要双倍的耐心与爱心。
多年的从教经验表明初中体育教师要想上好体育课应做好以下几点：一、体育教师要具备良好的情感品质教师是教学活动的组织者，在教学中起着主导作用。
教师的情感不但影响自身的教学活动，而且随之直接感染着每位学生。
教师良好的情感能唤起学生的情感共鸣，使师生情感融洽，相互信任，教学气氛活跃，更好地完成教学任务。
因此，体育教师必须具备良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。
二、改变教学观念，提高课堂教学1.树立“健康第一”的指导思想随着生产自动化水平的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及余暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了很大的变化。
特别是近年来，参加健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。
如，随着医疗改革制度的实施和完善，健康成了人们关注的热点，每天晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。
因此，体育教师也要树立“健康第一”的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
2.以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。
新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。
如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。
其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
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怎样上好初中体育课
体育是一门艺术，那么怎样才能上好体育课呢？我个人认为应该从以下四方面去做：
一、明确"健康第一"的指导思想落到实处
"健康第一"的指导思想是新的学校体育课程标准和新一轮的体育课改应运而生。
"新课标"突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择权，每位教师既是新课标的执行者，又是不断实验，完善和丰富新课标的创造者。
体育教学必须体现以身体练习为主的特点和身体，心理，社会适应的三维健康观。
教师的每堂体育课教学，都应把学生的运动实践活动作为实现课程目标的载体。
要全面关注五个学习目标的达成，有目的、有计划、有侧重地灵活实施，始终把增进学生的身心健康发展的思想贯穿于教与学的全过程，确保"健康第一"的教学思想落到实处，使学生健康地成长。
二、重视培养学生的运动兴趣
教师的教学目标、教案设计和教材编写，把重点放在培养学生参与活动和主动积极的学习态度上，运动兴趣既是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提，也是激发学生积极参与活动的促进剂。
因此，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都要十分关注学生的兴趣，而且要在"趣"字上做好文章。
只有在体育教学中激发学生的兴趣，才能使学生积极、主动地参与体育课的学习和日常的体育锻炼；只有在体育教学中保持学生的运动兴趣，才能保证体育教学目标持续有效的实现。
三、以学生发展为中心，以学生为主体
以学生发展为中心，把学生主动、全面的发展放在主体地位。
教师为主导、学生为主体、教师和学生都是教学活动的主体。
教师在教学活动中的主体性应体现在引导、启发、诱导、帮助学生主动积极，创造性地学习；而学生在教学活动中的主体性则体现出发展的作用，使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体。
从促进学生主动发展作为切入点，就是让学生充分参与体育实践活动，满足他们运动中情感体验的需要。
给学生留有充足的自主支配，自由发挥的时间与空间，让他们学会自主学习、自我表现、自我保护、自我评价。
既要学会动作的方法与技能，掌握学习的结果；也要体验获得结果的过程。
因此，教师在教学中要把学生主动，全面发展放在中心地位，充分发挥他们学习的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，最终学会探究、学会创新、学会学习，为终身锻炼打好基础，促进学生全面发展，健康成长。
四、精心设计方案，全面成达学习目标。
课程标准确定了"以目标的达成来统领教学内容"的基本原则，强调了体育教学必须根据学习目标要求来选择和设计教学内容。
教师在制订教学方案时要从学校的实际出发，以学生发展为中心，教学设计及流程如下：
1、教学目标的确定既要有运动参与，运动技能和身体健康的目标，也要有心理健康和社会适应的目标。
2、课的导入，包括课堂常规、情境设置、游戏、热身活动。
常规要常抓不懈，常规出秩序、出规范，出安全。
3、学练探究。
教师在教学中要做到方法清晰得当，重难点突破有方。
学练、练学、会学层次清楚且衔接性强。
4、协作、创新、展示。
在学练、练学、会学的基础上，重视对学生协作、创新能力的发现培养。
师生都是教材、方法、器材的的创新者。
创新的成果要展示，展示可以是个人、小组、全体的。
展示是对学生学习运动动作的定型，技能的提高，情感、社会适应的健康成长都起到不可估量的作用。
展示是一节好体育课的高潮和重要标志，更体现了每个学生不仅是学习的主体者而是学习的主动者。
5、放松与点评。
在教学中放松的方法有许多种。
放松练习和放松前教学阶段的缓冲调节；放松要紧密联系主教材，要考虑到身体动作适当放松。
教师点评要高昂的激情，以鼓励为主。
要把每堂课学生扎实的技能体验，愉悦的心境，生命自由舒展的幸福写学生脸上，滋润到心灵中去深化，拓展学生的生活。