排卵与体温的关系
女生的体温变化规律
女生的体温变化规律
第一篇：
女生的体温是一个与月经周期相伴随的复杂生理过程。
在月经周
期中，女性体内的激素水平会发生变化，从而影响到体温的波动。
一
般而言，女生的体温变化规律可以分为以下几个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。
在月经期，女生的体温较低且相对稳定。
此时，子宫内膜脱落，
伴随着少量的出血。
由于子宫内膜脱落所产生的炎症反应，女生的体
内温度会稍有升高。
然而，由于血液流失，使体温处于一个较低的状态。
接下来是卵泡期，此时卵巢内的卵泡开始发育。
卵泡中的卵母细
胞会分泌雌激素，促使体温逐渐升高。
这个阶段女生的体温相对稳定，一般保持在36.5℃到36.7℃之间。
然后是排卵期，排卵期是女生体温变化最为明显的阶段。
在排卵前，由于黄体素分泌不足，体温会偏低。
但是当卵泡破裂排卵时，黄
体开始分泌大量的黄体酮，使得体温迅速上升。
这个阶段女生的体温
一般会升高到36.8℃到37.0℃之间。
最后是黄体期，黄体期是月经周期的最后一个阶段。
在这个阶段，卵泡变成了黄体，持续分泌黄体酮。
黄体酮会使体温保持在相对稳定
的高温状态。
女生的体温会升高到正常的37.0℃到37.3℃之间，直到
月经再次开始。
总体而言，女生的体温变化规律主要受到激素水平的影响。
月经
周期中的变化使得女性体温在不同阶段呈现出不同的特点。
了解这些
变化对于女性保持健康和计划生育非常重要。
第二篇：。
怎么测试排卵呢？
怎么测试排卵呢？
事实上测试排卵的方法比较多，而且有些方法也是比较方便简单的，例如大家所熟悉的就是通过排卵试纸监测排卵，也可以通过B超的方法监测排卵，而这种方法更加的准确有效。
一. 基础体温监测排卵：
基础体温是机体在静息状态下的体温。
因此需要在睡眠6-8小时以上，不起床、不进食水、不说话时测得。
每天早晨醒来，第一件事就是拿起甩好的水银柱体温表，含在舌下5分钟，然后将度数记录在体温表上。
测量基础体温需要坚持不中断，至少测一个周期(就是从月经的第一天测到下次月经的前一天)。
用线将每一个点连起来，就成了一条属于你自己的体温曲线了。
一般在月经的前半周期，体温常常维持在一个较低的水平上，称为低温期。
排卵后，体温经过2-3天达到高温平台，称为高温期。
体温曲线呈现的这两个台阶，我们称之为双相体温。
高温和低温的平均差异为0.3至0.5度。
当月经来潮的前一日或当日，体温骤然下降，又开始了一个新的周期。
双相体温表明卵巢有排卵。
二. 排卵试纸监测排卵
到市面上买排卵试纸检测排卵，是一个不错的选择。
排卵试纸阳性的那一天称为A点，通常排卵发生在此点之后24-48小时。
见到阳性的那一天就要同房，隔日一次，连续3次!
三. B超监测排卵
B超监测排卵可以告诉你许多别的方法不能的替代的信息，例如告诉你：卵泡在那一侧生长?多大?究竟有没有排除去?促排卵药物的效果怎样?有没有过度刺激?等等。
但是B超需要多次到
医院离去，通常一个周期要检测4-6次甚至更多，需要时间和金钱的花费，所以不是每一个人都能过利用的。
B超也不能像基础体温一样，告知你黄体功能怎样。
体温36.1度是不是排卵期怎么检测
体温36.1度是不是排卵期怎么检测体温的凹凸反应我们是不是健康，这个我们都已经熟知了，超出体温范围就是发烧，低于体温范围属于低烧，它在我们想要宝宝的女性伴侣身上的作用就是排卵期，一般女性伴侣排卵期的时候体温都会比平常高，所以预备要宝宝的女性伴侣往往在排卵期测量自己的体温，那么36.1度是不是排卵期呢看下面介绍基础体温是因人而异的，由于个体缘由，不是每个都一样的。
基础体温，是指女性经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，还没有受到运动饮食或心情变化影响时所测出的体温。
基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
假如想顺当怀孕，测基础体温是必不行少的。
测基础体温并不是像大家想象中一样，把温度计夹在腋下一量就完事，有许多需要留意的。
尽管在排卵时基础体温会上升，但究竟还在正常的范围内，因此，变化的幅度不是很大，测的时候要非常细致，尽量削减外界环境因素对最终结果的影响。
所以，肯定不是拿一支一般体温计往腋下一夹那么简洁。
女性在排卵期体温一般是在36.6度到37度之间。
1、食欲下降：讨论表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的留意力放在查找异性交配上，而不是查找食物。
2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够胜利地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特殊旺盛，这是女性盼望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
4、反抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得淡薄，这是为了让精子能更简单地通过从而增大受孕胜利的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会削减，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
编辑本段计算方法观看宫颈粘液月经洁净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。
看了以上介绍清晰了排卵期的检测跟排卵期的体温跟自测的方法是不是已经了解一部分了呢，排卵期的体温不能单凭一天的体温就能测出来的，要结合排卵期间每天早晨醒来测量的体温是多少，单凭36.1不能知道排卵期的所以结合以上方法再接再厉。
女性排卵期怎样计算
女性排卵期怎样计算一般来说，女性每个月会排出一个卵子，那什么时候排出呢？我们知道卵子生命力很弱，往往只能存活两天左右。
而在男女同房后，精子会在女性的体内生存3天左右。
成功计算排卵期，对成功受孕有很大的帮助。
妈网编辑告诉备孕的女性们，在排卵日前5天及排卵日同房，怀孕的机率最高。
那么女性的排卵期应该怎么计算呢?基础体温测试法早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它可反映卵巢的功能。
女性基础体温有周期性变化，排卵前体温比一般时低，排卵时体温下降0.1℃-0.2℃，排卵后体温升高0.3℃-0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1-2天，体温又会下降。
此即所谓的双相曲线，表示有排卵。
经期时间推算法从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起的这个时期称为排卵期。
这个方法适用于月经周期规律者。
月经不规律者：记录下最近六个月的周期，找出最短暂天数的为a，找出最长天数为b。
那么你的排卵期就是a-18到b-11.比如你的最短周期为27天，最长周期为31天。
首先用27-18=9，在用31-11=20，从大姨妈来之后的第9天到第20天就是黄金排卵期了！下腹疼痛感觉法有排卵期痛感的敏感女性，会在卵子从卵巢中排出的瞬间感到疼痛，尤其是下腹部的右侧隐隐作痛。
如果在月经周期有这种痛感，就是排卵发出的信号，这一天正是排卵日。
宫颈黏液观察法宫颈黏液的黏稠度随月经与排卵周期而改变，一般女性在月经过后的几天内阴道分泌物很少，并显得浓浊、黏性大，不利于精子存活，是我们所说的安全期。
到了月经中间，即排卵前1-2天，宫颈黏液分泌增多，可看见少许乳白色的黏液，像鸡蛋清一样清澈透明，用手指触摸能拉出很长的丝，阴道也变得湿润。
出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3~5天。
在这几天中，宫颈的黏液可以过滤异常精子，为健康精子提供营养和通道，使之顺利地进入输卵管，是受孕成功率最高的时候。
排卵期过后阴道分泌物又会逐渐减少，变得浓浊、黏稠，不再能拉丝了，所以一定要掌握好时机。
排卵日计算方法
排卵日计算方法排卵日是女性生理周期中最容易怀孕的时期，因此对于想要怀孕或避孕的女性来说，了解自己的排卵日非常重要。
那么，如何准确地计算排卵日呢？下面将介绍几种简单易行的排卵日计算方法。
方法一，基础体温法。
基础体温法是一种通过测量体温来判断排卵期的方法。
女性在排卵期前后的体温会有所变化，通常在排卵期前体温较低，而在排卵期后则会有所升高。
因此，通过每天早晨在床上测量体温并记录下来，可以在一定程度上判断自己的排卵期。
一般来说，体温升高持续3天以上即可确认排卵已经发生。
方法二，月经周期法。
月经周期法是一种通过计算月经周期来判断排卵期的方法。
通常来说，女性月经周期为28天，排卵期在月经周期的第14天左右。
如果月经周期较为规律，可以通过计算上一次月经来预测下一次的排卵期。
不过需要注意的是，月经周期会受到多种因素的影响，因此并不是所有女性的月经周期都是规律的。
方法三，排卵试纸法。
排卵试纸法是一种通过使用排卵试纸来检测尿液中黄体生成素（LH）含量来判断排卵期的方法。
通常在排卵前24-36小时，尿液中的LH含量会明显增加，这一时期是排卵期的前兆。
因此，可以通过每天使用排卵试纸来监测LH含量，从而准确地判断出自己的排卵期。
方法四，体征法。
体征法是一种通过观察身体的一些变化来判断排卵期的方法。
比如，宫颈黏液在排卵期会变得较为透明、稀薄，甚至会出现类似蛋清的拉丝现象；另外，排卵期前后乳房会有一些胀痛感等。
通过观察这些体征，也可以初步判断出自己的排卵期。
总结：以上介绍了几种简单易行的排卵日计算方法，每种方法都有其独特的优势和限制。
因此，建议女性可以结合多种方法来判断自己的排卵期，以提高判断的准确性。
另外，对于那些希望怀孕或避孕的女性来说，更加重要的是要了解自己的生理周期，以便在合适的时间采取相应的措施。
希望本文对大家有所帮助！。
怎么查询女人排卵期
排卵多有一定的规律性，一般每28天卵巢排卵一次，也就是说在月经的第14天左右排卵。
如月经周期不是28天，缩短或延长，则排卵期约在下次来月经前14天左右。
但由于有的妇女月经周期并不规律，相差可达10余天，因此按月经的日期难以准确计算排卵时一.排卵期的计算方法如下：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
三是经期推算法。
许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。
计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天排卵期最后一天：月经周期天数减去11天二.女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
这就是安全期避孕法的理论根据。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期间。
如果朋友想要做一个聪明的女人的话就要知道排卵期查询怎么做，这样就可以清楚的掌握自己的排卵期，从而更加清楚的安排自己的生活，这里就来告诉您测排卵期的方法有哪些。
排卵期查询方法有哪些呢? 那些月经规律的女性，就可以根据自己的月经周期进行查询推测，正常排卵期大多在来下次月经的前14左右。
如女性月经周期为28天的话，那么她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如果女性的月经周期为40天的话，那么，她的排卵期就应在月经周期的第26天左右。
基础体温的周期性变化(附图)
基础体温的周期性变化（附图）发育成熟女性的基础体温有周期性的规律变化，一般正常育龄妇女的基础体温与生理周期(月经周期）一样,呈周期性变化。
这种基础体温的变化与女性的排卵有关。
·周期性变化女性生理周期（月经周期）以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异,约为21—35天不等，平均约为28天。
其中以排卵日为分隔分为：1、月经来潮日至排卵前的滤泡期,滤泡期长短不一定。
以平均28天为例,约持续两周。
2、排卵后至下一个月经来潮日的黄体期，一般黄体期固定约为12—16天（平均14天)。
基础体温与生理周期一样是有周期性的规律,同样是以排卵日为分隔为:1、从月经来潮日至排卵日，基础体温为低温期,一般为36.2℃-36。
5℃（这个是指口腔温度.一般腋下温度比口腔温度要低0。
5℃）。
低温期的长短不一定，以平均28天为例,约持续两周即14天。
2、从排卵后至下一个月经来潮日，基础体温为高温期，高温期比低温期的体温升高约0。
3℃~0。
5℃,如36。
8℃左右。
一般高温期约持续两周，即12—16天（平均14天）。
3、排卵当日,基础体温在排卵期开始时一般会降低（有的人不降低），排卵后即升温。
·基础体温曲线：双相型体温曲线因为有排卵的正常基础体温分为低温期和高温期两个阶段，在医学上把这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能。
·如何从基础体温的周期性变化寻找排卵期从基础体温的周期性变化中，我们可以看到低温期向高温期的变化是以排卵日为分隔的，也就是说排卵是发生在体温由低向高上升的过程中。
更准确的说,是在体温上升前排卵,排卵之后体温开始升高.·基础体温曲线图示—28天周期，正常排卵图示表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始—排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
如何计算排卵期的准确时间
如何计算排卵期的准确时间每个健康的女性都会在排卵期排出一颗或者两颗宝贵的卵子，再次期间与丈夫同房，也会增加怀孕的几率。
所以我们还是很有必要知道自己排卵期的。
想要知道排卵期并不难，都很多种计算方法都可以帮助到大家。
那么，如何计算排卵期的准确时间呢？1、基础体温测量法健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。
具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。
一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
2、排卵期疼痛感受法有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。
3、月经周期推算法通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。
计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。
4、宫颈黏液观察法排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。
一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。
5、排卵试纸检测法现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。
由于其操作简便，给很多女性以希望。
试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。
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在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天！
基础体温（BBT），正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，即双相体温。
对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。
因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。
在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。
这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!
从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题：
1、判断黄体功能：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。
体温曲线最常见的有三种类型：1.典型的双向型体温：在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降；2.黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平；
3.单相型体温无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。
什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现：1黄体功能不足：有PL 但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，
引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量阴道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良；2黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。
如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。
2、为什么排卵后体温不升高：孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。
造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。
观察一条比较标准的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。
许多JM在PL后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心！其实PL的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了！
3、正常黄体12-14天高温：黄体的寿命一般是14天，除掉排卵后一天可能的低温，以及YJ来以前的降温，整个黄体期能够维持12天的高温，就很正常，说明你的黄体功能十分良好！不必奢求有长达14天的高温的。
根据BBT的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低
温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。
进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当你发现在PL后的第6天--第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，那么你非但不要着急，反而应该高兴才是，根据播种网JMM升级经验介绍，有一个着床降温现象存在，当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。
但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是HY了.
4、BBT双相的假象：BBT双相,是不是说明一定发生了PL？在过去，大多数人认为是这样。
但是，现在发现，情况并不这样简单！在这样二种情况下，也会有孕激素产生，而造成BBT双相的假象：
一种类型为直径＜15毫米小卵泡黄素化周期；第一种类型是卵泡到了15毫米左右不长了；另一种类型为未破卵泡黄素化综合征，继续长下去直到30毫米以上而就是不排！这二种类型，都能够使孕酮升高；BBT 也成为双相；子宫内膜也会出现分泌现象，这种状况，就是很有经验的医生也难以做出明确诊断！在BBT双相的JM中，出现这样误导的比例大约有13-44%，因此，大家要切记：BBT双相还不能作为排卵与否的唯一标准
5、单相体温：既然双向体温不能作为PL的唯一证据，那么单相体温呢？单相体温是不是可以作为不PL的证据呢？也不能！在大部份情况
下，单相体温的确表示没有排卵，但是，临床病例调查发现，也并不是十分绝对，存在着许多例外。
体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态！所以，单凭BBT来判断是否排卵存在着很多不确定因素，要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的。
7、YJ来了，为什么体温还是维持在高温？
一般就是因为黄体萎缩不全！黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，YJ前出现1-2天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了！而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。
波动在比最高温低，比低温高的范围内！所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因！黄体萎缩不全，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。
其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长；为此，我曾问过几位妇科医生，这种状态会产生什么不利影响？她们认为只要最后体温降下来了，影响就不大。
但是，既然性轴腺调节功能紊乱了，怎么会没有影响呢？仔细观察了性激素的相互关系后，我认为至少会使你的卵泡发育速度减慢。
有什么理由吗？有的！当雌.孕激素水平比较高的时候，会形成一个负反馈作用，抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH)，一旦月经来临，雌.孕激素水平降低，解除了对下丘脑的抑制，脑垂体立即分泌FSH，促使卵泡生长；
当黄体萎缩不全的时候，雌.孕激素迟迟不能撤退，卵泡刺激素(FSH)
就不能迅速出现，而这种激素的不能立即出现，想让卵泡发育就非常困难了！
经期BBT不降低，另外的可能是因为子宫内膜异位症或临床前流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热，因而维持高温；临床前流产也会由于孕激素撤退比较慢使体温下降缓慢，所以，经期体温不降低，总不是一个好现象。
最好应该找一下具体是什么原因！
8、基础体温与普遍体温有什么不同？基础体温是在休息6－8小时后，尚未起床，进食，说话前所测定的体温。
清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。
成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。
9、基础体温怎样变化？有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。
排卵前体温一般为36.2－36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3－0.5度。
即36.8度左右。
发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点（有的人不降低），但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
10、基础体温都能为JM们做些什么？测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。
确定排卵日，帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕
的目的。
对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
怀孕早知道，基础体温上升18-20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。
11、怎么测量基础体温？基础体温测定法置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。