国家层面——富强民主文明和谐
国家层面——富强 民主 文明 和谐
社会层面——自由 平等 公正 法治
公民层面——爱国 敬业 诚信 友善
社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核，体现社会
主义核心价值体系的根本性质和基本特征，反映社会主义核心价值体系的丰富内涵和实践要求，是社会主义核心价值体系的高度凝练和集中表达。让我们携手共进，积极培育和践行社会主义核心价值观！
北京科技大学离退休职工党委（处）
第三期 （总第127期）
北京科技大学 编 2014年4月8日 主编:乔哲 责编:杨燕 制作:高晓森 网址：https://www.360docs.net/doc/5b13780823.html, 离退休职工党委
离退休职工工作处 社会主义核心价值观
记 jì
把印象保持在脑子里。例：记忆；惦记。
把事物或话语写下来。例：记录；登记；记功。
记载或描写事物的书或文章。例：日记；游记。
标识（zhì）；记号。
生下来皮肤上就有的深色的斑。
量词。用于某些动作的次数。例：打了他一记耳光。
纪 jì
古时把十二年算作一纪，今指更长的时间，一百年为一世纪。例：世纪；中世纪。
纪律；法度。例：军纪；政纪；党纪；风纪；违法乱纪。
名词。地质年代分期的第三级，纪以上为代如中生代分为三叠纪、侏罗纪和白垩纪。古生代分为寒武纪等六个纪。
义同“记”。主要用于“纪元”“纪念”“纪年”“纪要”等词语中。
纪 jǐ
名词。姓（近年来也有读jì的）
（陆国市摘编）
健康保健
十个数字保老年人健康
“1”。每天排便1次。老人更容易便秘，应该尽可能地保证每天排便一次。一旦便秘，可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等杂粮，芹菜、韭菜等蔬菜，还要多喝水。
每年体检1次。50岁后，人的衰老速度开始加快，从这时起中老年人就需要养成定期体检的习惯。对65岁以上的老年人来说，体检时10个项目尤其不能省：测血压；验血、尿、便常规；做心电图；照腹部彩超；拍胸片；测血糖、血脂；查眼底；测骨密度；妇科检查；前列腺检查。
每天做1件新鲜事。保持一个年轻的心态，对老人来说很重要。老年朋友最好不要沉寂在一成不变的生活中，每天做一件新鲜事可以带来不一样的心情。比如习惯用右手刷牙的人试着用用左手；换一条不太熟悉的路散步；听听不同风格的音乐。这些小事都有助于老人维持良好的适应能力，面对生活中新的变化。
“2”。按2个长寿穴。合谷和内关是两个有名的长寿穴，每天按摩可以调节内分泌功能，平衡免疫，改善脾胃功能。合谷穴俗称“虎口”，位于拇指和食指间的肌肉丰厚处；内关穴在手腕内侧，手掌向上握拳或上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间。
睡好两个觉。中医养生推崇“子午觉”，即每天在子时和午时入睡。子时是从23时到次日凌晨1时，这个时间之前入睡有利于养阴。午时是从11时到13时，此时午睡有利于养阳。值得提醒的是，午睡以半小时为宜，最多不要超过1小时。
“3”。每天吃3个核桃。美国研究证实，老人每天坚持吃3个核桃，能预防认知障碍，还有助于降低血脂。
每天给爱人讲3句贴心话。对于儿女不在身边的老人来说，老伴是相互之间的精神支柱，每天至少说3句贴心话，博对方开怀一笑，可以增加老人的幸福感，以积极的心态面对一切。
每天至少运动30分钟。美国梅奥诊所建议，老人每天至少运动30分钟，更有益于健康，长期坚持，可以使心脏病危险降低一半。老人的运动形式可以多样，散步、爬楼梯、扭秧歌、跳广场舞都可以，但不能太快太猛，秋冬季节尽量避免晨练。
“4”。每天最好吃4顿饭。老人胃肠蠕动变慢，消化吸收功能下降，最好一日多餐。英国研究证实，把一日三餐的食量分成四餐来吃，对降低胆固醇更有利，建议7点吃早餐，11点吃午餐，下午3点加一餐，7点再吃晚餐。
每天要吃4样主食。老人要尽可能地保证主食的丰富，做到粗细搭配。除了米饭、馒头，还要增加黑米、燕麦、荞麦、小米、红小豆、芸豆、莲子等杂粮，每天主食最好吃到4样以上，以便摄取充足的B族维生素、矿物质和膳食纤维，从而有效控制血糖和血脂，维护肠道健康。值得提醒的是，粗粮虽好，老人吃时必须细做，还要控制量。
“5”。每天吃够5种果蔬。老人每天吃够5种果蔬更有助于健康。果蔬供应的营养成分、维生素和膳食纤维能帮助人们远离多种癌症和心脏病。除了保证食材丰富外，还要吃够量，每人每天要吃两盘蔬菜，其中一盘最好是新鲜、深绿色的时令蔬菜。
每天大笑5次。为儿女操心，为小事着急，这种不良情绪会影响健康。老人应该多和家人、朋友聊聊开心的事，看看相声、小品，让自己开怀大笑。研究发现，每天大笑5次以上的人心态更好。
“6”。每天喝足6杯白开水。随着年龄的增加，老人口渴的感觉会变得不明显，因缺水间接导致的心梗和脑梗时有发生。因此，老人千万不要等到口渴再喝水，制订一个喝水时间表，每天至少喝6杯白开水，每小时喝一次。
每天吃6个大枣。俗话说“每天吃枣，不显老”。每天坚持吃6个大枣，可以补中益气、养血生津，对老人有很好的保健作用。鲜枣维生素含量丰富，但季节性强，多吃不利消化。相比之下，干枣更适合老人食用，虽然维生素含量下降，但铁含量更高，而且营养更易吸收，更适合食疗。
每次看电视别超60分钟。美国调查研究显示，65岁以上老人看电视时间是年轻人的3倍，给他们的心脑血管和骨骼健康带来消极影响。研究人员建议，老人每次看电视的时间应控制在60分钟之内，不能长时间坐着，要时不时站起来扭扭腰、拍拍背。打麻将、打牌也应该遵循这个原则。
“7”。每天睡够7小时。很多人上了年纪觉就少了，但美国一项针对1.5万名70岁老人的研究发现，将睡眠时间控制在7小时左右的老人，比少于5小时或超过8小时的老人记忆力更好。
“8”。每餐八分饱。日本冲绳群岛上住着许多长寿居民，他们患心脏病和脑卒中几率世界最低，比西方国家癌症发生率低40%。他们的长寿秘诀就是每餐只吃八分饱。因此，当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下筷子。
“9”。晚上9点泡脚。这个时间肾经气血比较弱，热水泡脚后体内血管得
到扩张，更有利于活血，还能滋肾明肝。泡脚还能放松全身，有助于提高睡眠质量。泡脚时，水温40摄氏度左右即可，泡半小时就可以了。
“10”。起床后按摩10分钟。按照以下步骤：1.手指梳头，从前额正中开始向头后部梳划，再梳两侧，可改善头部血液循环。2.搓胸揉腹，平卧在床，搓热前胸和两肋，再顺时针轻揉肚脐周围20次，助消化利通便。3.收腹提肛，能促进胃肠蠕动，辅助治疗一些慢性病。
每天大声读报10分钟。每天大声朗读报纸10分钟以上，会对大脑产生良性刺激，增强记忆力、延缓衰老，还能增加肺活量，唤起老人的精气神儿。
不求十全十美。很多老人在生活中是个完美主义者，占有欲、控制欲都很强。老人有美好的追求本是好事，但如果过分追求十全十美，就会影响健康，因此凡事不要较真，要知足常乐。
（摘自《生命时报》）
老来无事是忙人
□思考
六十岁时望七十岁，如攀高山，不料七十岁，居
然过了。又想八十岁是难于上青天，可望而不可及了。岂知八十岁又过了。
人老了，不免胡思乱想，胡说八道，自觉悟出一点道理，老年是广阔天地，是可以有所作为的。
七十岁开始可以诸事不做而拿退休金生活，吃穿不愁、自由自在、自得其乐。要看书可以随便翻阅各类名著，从前哪有时间拜读，现在可以了。随看随忘，便扔在一边，无忧无虑，无人打扰。不必出门而自由天地，真是无限风光在老年。
散步遛弯，遇到老男老女，不论认识，不认识，天南地北，天上地下，天文地理，谈天说地，百无禁忌，滔滔不绝，国内外大事，让人心情清爽舒畅。无奈我忙人闲，终于回家，门庭冷落，只剩一间小屋，任我独行独往，油盐酱醋，锅碗瓢盆舞起来，随意挥洒。
这正是小屋之中天地阔，老来无事还是忙人。
游柬埔寨、越南
□黄乐恒
2014年1月3日至10日随旅行社赴柬埔寨、越南两国旅游。柬埔寨的吴哥窟与中国万里长城、印度泰姬玛哈陵、印度尼西亚婆罗浮屠并称为东方四大建筑奇观。柬国旗上有它的身影，是柬埔寨的国家标志。柬埔寨是佛教王国，处处可见寺庙。洞里萨湖是东南亚最大的淡水湖，枯水期的湖面面积相当于我国的青海湖。女王宫有“东方蒙娜丽莎”之称。
越南胡志明市（原为西贡市）有“东方小巴黎”之称。有百年大教堂（红教堂）、邮政局和市政厅等法国建筑。位于湄公河入海口的美托，一派美丽的田园风光，乘坐手摇独木舟穿行于原始热带雨林中；乘马车逛凤岛，路边是硕果累累的香蕉树、芒果树、莲雾树等等。晚上乘船游览西贡河，实在太美了。赋诗三首，以抒情怀。
香港转机
（七绝）
六龄生日香江过，八二旅行首府来。
中转机场非入境，难游故地奈何哉。
柬埔寨行越南游
（七律）（七律）
洞里萨湖船岛链，吴哥寺庙塔群廊。教堂总统府邮政，建筑殖民色彩浓。女王宫丽无人住，圣剑寺神有宝藏。乡野美托真绚丽，果林覆盖望无穷。巴肯山头观日落，蟠蛇池水洗疾疡。舟行独木原生态，鲜美象鱼船上烹。
广场独立碑铭史，肃静王宫气势昂。西贡河观夕景靓，越南国览市容宏。
老年大学诗词班《专题诗作12首》
曹贞源《题照?赞古松》
根植石土叶长青，不与群芳争艳容。历世千年仍傲挺，任凭寒暑雪霜风。
李竹贞《题画?咏牡丹》
雍容华贵舞东風，艳冠群芳黄紫红。风递幽香飘百里，天香国色夺天工。
王月《题照?赞芦荟》
移栽芦荟瓦盆中，瘠土埋根着意轻。两月离家未浇水，归来依旧绿葱葱。
高澜庆《题照?谒中山陵》
紫金阶递半山腰，翠柏苍松气势豪。天下为公昭日月，流芳千古帝功高。
郭景兰《题照记<大家唱>欢聚圆明园》众人欢聚圆明园，笑语轻歌阵阵传。苦辣辛酸全体验，今朝共享晚年甜。
黄乐恒《题照?蜀南竹海》远观竹海海无疆，近赏林篁篁有香。酷暑严寒情不改，蜀南一派好风光。
李素琴《题照?壶口瀑布》
黄河九曲来天阙，壶口一收震斗牛。溅玉飞珠焕七彩，霓虹晴日壮神州。
柏士兴《题菊花图》
老干新枝瑶圃中，风姿绰约展芳容。冷香寒蕊本天性，何惧严霜西北风。
池桂芬《为“钢铁摇篮”之春题照》风拂翠柳满园青，雨润枝头百鸟鸣。钢铁摇篮春日好，鼎新求进育精英。
刘淑春《述志》
七旬老妪志昂扬，终日铭德楼事忙。书画诗歌都喜爱，为求快乐度时光。
李锦承《为解洪兰所摄<学子晨练>题照》
柔道馆前意气扬，英姿飒爽沐晨光。
莘莘学子多奇志，誓为祖国作栋梁。
宋继林《题照?水仙赞》金盏银台溢冽香，隆冬永日喜盈堂。冰清玉润不争艳，只愿为民兆吉祥。
唱歌快乐的体内健身操
□龚育良
歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，也是一种健身的方法。之所以如此，是因为唱歌要求用腹式呼吸，唱歌的发声并不仅仅是声带，而更主要是头腔、口腔和胸腔甚至是整个肌体的振动。对于健康和养身唱歌至少有以下功能：
1、唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而拉长音的歌曲可以消除压力，纵情歌唱，回肠荡气，对身心健康有利，真是好歌唱不停,唱出好心情。
2、唱歌有助于提高人体免疫力。唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态，能够释放有助静心的荷尔蒙，能排除因伤心和愤怒而产生的很多危害人体的物质，因而有助于提高人体的免疫力。德国科学家发现：唱歌能提高免疫系统中免疫球蛋白Ａ和抗压力激素的含量。
3、唱歌能燃烧中性脂肪,帮助你变成纤瘦美人。用腹式呼吸法唱歌时横隔膜的活动能扩大肺活量，提高呼吸功能，使血液中的氧充实到最大程度，有助脂肪的燃烧减肥。一个人在唱完一首歌后的氧气消耗量，与跑完一百公尺后的氧气消耗量效果相当，所以唱了一首歌就等于跑了一百公尺，这对于不爱运动又想减肥的人确是一个喜讯。
4、唱歌能改善皮肤状况和便秘。投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期.如果你有慢性便秘的烦恼，不如多唱歌，据说可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃，另外，唱歌时的腹式呼吸锻炼了腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动。
5、唱歌是一种有节奏的体内按摩。唱歌的腹式呼吸法能冲开人体横膈膜, 腹部的肌肉得到充分利用，这种内部运动实际上循环按摩了经过腹部的所有经络,是任何一项运动都代替不了的。现代科学证明，当一定频率的音乐节奏与人体内各种器官的振动节奏相一致时，就能使躯体产生共振，达到一种微妙的按摩效果。
用正确的姿势和方法唱歌，犹如做快乐的体内健身操。如果与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲，更能感受合唱艺术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿！即便你坐在沙发里，闭着眼睛，轻轻的哼着你喜欢的小曲，同时按节秦晃动你的手脚，也是一种很好的养神养心方法。
清风，务实，坚定
□元叶
两会春风，今年春更浓，风清气正，有泥土的芳香，有细节的真情，榜样的力量无穷。
务实、坚定，三中制定方向，两会画定线路，特色旗帜高擎；深化改革，调结构，扣紧民生，反腐倡廉，立法监督，看朗月之融，干部“三严三实”人民公仆由民评说劣优，民主议政，实话实说，百姓听得懂，记得清、心里明，党和人民心连心的互动。
多元世界，中华民族发展是为和平，举措和大国地位相称，北京拥抱世界，世界聚焦北京，何惧几声嗡嗡，思考、冷静，界限分明。
两会！新的领导首份答卷，亲切、信赖、鞭策、激动百感丛生，新的开局考试踏上征程，为人民义无反顾的呼唤，豪情，让我自信，两会后定会万马奔腾，前进、辉煌。
学游泳并不难
□余雪子
游泳是一项不错的有氧运动，去年夏天我们易筋经小组的6位老同志报名学习了游泳，她们大多是七十岁以上的老人，有一位八十岁，有两位初步会游，她们对这项运动投入了很大的精力和热情。从最初的埋头入水浮起到收腿站起来，一步一步都学得很认真。在这里最值得表扬的是张菊香老师，她学游泳决心大，不论夏天还是冬天，都在泳池里埋头苦练，从能换一两口气逐渐进步，到现在能游50米，真是让人佩服，虽然七十八岁学游泳算不上是奇迹，但对老人来说也算是小小的成就，同时也圆了自己的游泳梦。总之，学游泳并不难，年龄大也不怕，只要有决心，努力坚持都能学会，只是时间长短的问题，大家快来学游泳吧！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～注：近期央视新闻频道制作的《听老百姓说家风》节目在全国引起了很大的反响，也引起了我们许多老同志对自家家风的总结和探讨。今天《金色园地》特转载光明日报刊登的李汉秋先生的一篇题为“优良传统通过家风代代延续”的文章。阅读后，也请您说说自己对家风的理解和认识。
优良传统通过家风代代延续
□李汉秋
伦理感与道德感的养成，当从百姓日常人伦入手，从家风入手，从每个人自小如何待人入手。家风家教的唤醒和建设，是适时的善举，是道德建设从社会细微处抓起的具体措施、实际行动，是人伦教化的好载体，是延续优良文化传
二战前，欧洲学者曾探讨，四大古文明为何只有中国文明屹立至今？结论是“可能中国人特别重视家教”。
重视人伦情感，是中华文化的突出特点，也是中国人对人类文明最突出的贡献之一。汉字“孝”的形义，不仅是“子”承“老”，而且是“老”传“子”。中华文化的人伦情义正是通过家庭代代相传。
中华的传统美德深深扎根于百姓日用伦常之中。大儒董仲舒提倡“三纲”：君为臣纲、父为子纲、夫为妻纲。对此应该看到附着在其上的封建性，但也要发掘其中重视人伦的优良传统。有大家曾言“中华文脉已断”，在以阶级斗争为纲的年代，政治化的伦理独尊，百姓日常人伦被边缘化，被冲击，几近断裂。但也应看到，这种判断未免悲观。进入新时期以来，国家不断对道德方面的纲领性文件进行着调整，重振日常生活中的伦理与道德建设。例如：1992年中共十四大提出要加强“社会公德”和“职业道德”两大领域建设，十四届五中全会加上了“家庭伦理道德”领域，后定为“家庭美德”建设。2007年十七大又加上“个人品德”建设——符合传统儒家先“修身、齐家”，尔后“治国、平天下”的观念。与此相应的是引导社会自觉履行“法定义务、社会责任”之外的“家庭责任”。
思想道德建设，既要有顶层设计，又要从贴近群众、贴近生活的细微处着手。现代心理学已证实，婴幼儿的早期记忆影响一生一世。这正合我国的俗话“三岁看大，七岁看老”。孩童的生活环境主要是家庭，好家庭是良好的成长沃土，好家风是优良的生态环境，好家教是高尚的精神滋养。优良的家风与家教，还可对“恶”防微杜渐，2011年公布的未成年人犯罪情况年度报告说明，未成年人犯罪最重要的因素是家庭环境、家庭教育。伦理感与道德感的养成，当从百姓日常人伦入手，从家风入手，从每个人自小如何待人入手。
家风家教的唤醒和建设，是适时的善举，是道德建设从社会细微处抓起的具体措施、实际行动，是人伦教化的好载体，是延续优良文化传统的好方式。我们要像抢救文化遗产一样，梳理传统文化资源，抢救家风家教，激活优良传统的基因，唤醒传统美德的基因。摒弃旧“三纲”中的糟粕成分，呼吁建设亲子爱、夫妻情、师生义。唯有从社会最基本的细胞——“家庭”入手，才能夯实社会道德大厦的根基。
给您祝寿
天增岁月人增寿，福满乾坤乐晚年。在您逢五或逢十寿诞即将到来之际，衷心祝愿您生日快乐、健康长寿。以下是四月份过生日的寿星，恭请您领取生日礼金：刘大丽刘桂英张桂彩杨伟君包成铭许三星
张茂才毛素芬侯宝玉梁桂琴吴继勋张国强
刘秀英徐玉良杨长春李淑祯王秀兰张桂华
张荣庭林银珠门玉贵史肇华杨忠高赵景宣
方兆彰柳凤英张旭升王立常温友淦赵雁起
祝福您寿诞快乐，幸福安康！
离退休职工工作简讯
★为庆祝“三八”妇女节，丰富老同志的文化生活，离退休职工工作处三月份分别为女同胞组织了以“与党同心与祖国同行”为主题的舞会、赏花和购物体验系列活动。丰富多彩的活动受到老同志们的喜爱。
★3月19日至21日，为提高老同志身心健康，增强手脑协调能力，离退休职工工作处组织老同志们开展麻将友谊赛。老同志极积报名踊跃参赛，增进了友谊愉悦了身心。
★3月26日至28日，离退休职工工作处组织老同志进行了以“与党同心，与祖国同行”为主题的乒乓球友谊赛。赛场上老同志生龙活虎，既有激烈的角逐，又饱含深深的友情，锻炼了身体收获了快乐。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
征文启示
为表达我校老同志喜迎新中国成立65周年的喜悦心情，展示老同志爱国爱党、永远跟党走、共圆中国梦的政治本色，离退休职工党委决定举办“与党同心与祖国同行——同心共筑中国梦”征文活动，现将有关事宜通知如下：
征文要求
1、主题鲜明，感情真挚，内容健康向上；
2、征文题目自拟，题材、风格不限，字数不限；
3、立意新颖独特，体现时代精神；
4、必须是原创作品。
5、投稿邮箱：ltx@https://www.360docs.net/doc/5b13780823.html,
…………………………………………………………………………………………………电子投稿邮箱：ltx@https://www.360docs.net/doc/5b13780823.html,(离退休职工工作处)
富强、民主、文明、和谐教案
富强、民主、文明、和谐 -------从国家层面看社会主义核心价值观 教学目标： 培育当代中学生社会主义核心价值观，引导中学生树立正确的价值观、人生观、世界观，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。 教学重点难点：如何引导青年学生践行和培育社会主义核心价值观 教学方法：采用启发式或讨论式教学，培养学生分析问题、解决问题的能力及激发学生学习的主动性和积极性。 教学媒体：多媒体教学 教学内容： 导入新课： 五四运动距今已经95周年了。请同学们谈谈五四运动的精神是什么？ 答案：爱国，进步，民主，科学。 五四运动拉开了中国新民主主义革命的序幕，促进了马克思主义在中国的传播，推动了中国共产党的建立。五四运动以来，在中国共产党领导下，一代又一代有志青年“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙”，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写了一曲曲感天动地的青春乐章。 中华文明绵延数千年，有其独特的价值体系。中华优秀传统文化已经成为中华民族的基因，植根在中国人内心，潜移默化影响着中国人的思想方式和行为方式。到了今天，我们提倡和弘扬社会主义核心价值观，必须从中汲取丰富营养，否则就不会有生命力和影响力。下面就具体介绍一下本节课内容：践行社会主义核心价值观 讲授新课： 富强、民主、文明、和谐”是从国家层面上提炼出的社会主义核心价值。准确把握“富强、民主、文明、和谐”的科学内涵和基本要求，一方面要看到“富强、民主、文明、和谐”在人类社会发展史上的普遍价值和作用，另一方面更要看到“富强、民主、文明、和谐”对于社会主义的特殊意义和特别要求。 “富强、民主、文明、和谐”不是社会主义独创，更不是社会主义独有，而是千百年来人们对理想社会和理想国家的普遍追求，代表了人类社会进步与发展的方向。“富强、民主、文明、和谐”虽然不是社会主义独创和独有，但社会主义作为比奴隶社会、封建社会、资本主义社会更高阶段的社会形态，“富强、民主、文明、和谐”就具有更加重要的意义，同时社会主义也赋予“富强、民主、
富强_民主_文明_和谐_教案
富强民主文明和谐 张震阳 教学目标： 知识与能力：从“富强”、“民主”、“文明”“和谐”四个方面切入，以此为基础，阐述这一重要理论创新对于当代中国在价值体系方面引领社会思潮、凝聚社会共识、团结和带领各族人民实现中华民族伟大复兴道路的重要理论意义和实践意义。 过程与方法：通过材料展示，引导学生分析、比较、归纳、概括，合作学习，发现问题，通过对社会主义核心价值观提出的背景、过程、特点等的教学，教会学生思考问题、解决问题的方法。 情感态度与价值观：社会主义核心价值观是中国共产党作为执政党在新时期面临新形势情况下提出的科学命题，通过学习其科学内涵，有助于增强学生的爱国主义情操，树立正确的世界观、人生观和价值观。 教学重点难点： 教学重点：社会主义核心价值观提出的背景、内容及意义。 教学难点：社会主义核心价值观的含义及提出的背景。 今天的对于中国社会主义核心价值观的讨论交流中，我们组主要从“富强”、“民主”、“文明”“和谐”四个方面切入，以此为基础，阐述这一重要理论创新对于当代中国在价值体系方面引领社会思潮、凝聚社会共识、团结和带领各族人民实现中华民族伟大复兴道路的重要理论意义和实践意义。
第一，社会主义核心价值观是什么总的来说，社会主义核心价值观，是指社会主义社会的政府和人民共同为之努力奋斗的价值取向，也就是共同理想。如果一个社会不是社会主义社会就无所谓社会主义核心价值观。 对于中国来说，2013年12月23日中央办公厅印发《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》，将24字核心价值观分成3个层面： 富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标； 自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向； 爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则。 第二，社会主义核心价值观的提出的重要性价值观是人们心中的深层信念系统，核心价值观能否与时俱进，直接影响到一个国家的凝聚力和影响力。当前，我国已进入全面建成小康社会的决定性阶段，由于近年来我国经济体制深刻变革，社会结构深刻变动，利益格局深刻调整，生活方式深刻变化，这给人们的价值观念和思想活动带来了巨大的冲击，人们在思想认识上的多样性、多变性日益增强，各种价值观念和社会思潮多彩纷呈。在这种思想多样、价值多元的条件下，只有大力提倡社会主义核心价值观，以此凝聚全国人民的共同价值追求，才能真正在全社会形成巨大的价值共识和思想共鸣，才能保证中国特色社会主义发展的正确方向。 第三，社会主义核心价值观的提出是实现“中国梦”的思想动力中国梦的基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。这一
富强民主文明和谐
富强民主文明和谐 概念解读 价值观是人们心中的深层信念，是判断是非的标准，是行动遵循的准则。一个国家或社会是否拥有广泛认同的核心价值观，直接影响着一个国家的凝聚力和影响力。 倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，这是十八大对社会主义核心价值观的最新概括。十八大在报告中，分别从国家、社会、工人，三个层面高度概括了社会主义核心价值观。清晰而凝练，展现了党对社会主义核心价值观的全新认识。 富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标； 自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向； 爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则。 一个没有思想的民族必将在历史的前进巨轮面前灰飞烟灭，而我们中华民族若想屹立于世界民族之林，则必须需要社会主义核心价值观的引导。中国特色社会主义事业是面向未来的事业，需要一代一代青年的接续，我们应携手共同贯彻社会主义核心价值观，我们这代代青年应以崭新的面貌担负起中华民族的脊梁。一种信念，一种精神，一种力量，共同诠释了社会主义核心价值观。今天，前人期待了百年的现代化之梦正在实现，对精神家园、共同理想的呼唤更加强烈，简短的24字如同一面旗帜，鲜明亮出了国家和民族的“精气神”。有理由相信，在这样的价值观的领导下，必将凝聚起最广泛的社会力量，实现中华民族的伟大复兴。富强、民主、文明、和谐,是我国社会主义现代化国家的建设目标,也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练,在社会主义核心价值观中居于最高层次,对其他层次的价值理念具有统领作用。 富强即国富民强,是社会主义现代化国家经济建设的应然状态,是中华民族梦寐以求的美好夙愿,也是国家繁荣昌盛、人民幸福安康的物质基础。 民主是人类社会的美好诉求.我们追求的民主是人民民主,其实质和核心是人民当家作主.它是社会主义的生命,也是创造人民美好幸福生活的政治保障。文明是社会进步的重要标志,也是社会主义现代化国家的重要特征.它是社会主义现代化国家文化建设的应有状态,是对面向现代化、面向世界、面向未来的,民族的科学的大众的社会主义文化的概括,是实现中华民族伟大复兴的重要支撑。 和谐是中国传统文化的基本理念,集中体现了学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居的生动局面.它是社会主义现代化国家在社会建设领域的价值诉求,是经济社会和谐稳定、持续健康发展的重要保证.
富强_民主_文明_和谐_我国社会_省略_义核心价值体系现实目标的形成历程_黄士安
富强#民主#文明#和谐)))我国社会主义核心价值体系现实目标的形成历程 黄士安戴木才 摘要社会主义核心价值体系的现实目标,就是动员凝聚团结全党全国各族人民为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。/富强民主文明和谐0这八个字,体现了社会主义初级阶段我国最广大人民的价值意愿和价值选择,反映了中国特色社会主义在精神和价值层面的本质规定性和社会主义核心价值体系的精髓。这一现实目标的形成,经历了一个艰辛的探索历程,是我们党对/什么是社会主义,怎样建设社会主义、建设什么样的社会主义0的认识不断深化的结果。 关键词社会主义核心价值体系现实目标形成历程 作者黄士安,南昌航空大学党委副书记(南昌330063);戴木才,中宣部政研所研究员、副所长、博士生导师(北京100031)。 一、自新民主主义革命尤其是新中国成立60年和改革开放30年来,中国共产党为建设我国社会主义核心价值体系进行了艰辛探索,社会主义核心价值体系的现实目标的形成,经历了一个从建设/四个现代化0到建设/富强民主文明0、再到建设/富强民主文明和谐0的社会主义现代化国家的演变过程。 中国共产党自成立之日起,在确定为共产主义而奋斗的崇高理想和远大目标的同时,也确定了为实现中华民族独立富强和实现我国社会现代化而奋斗的现实目标。早在新民主主义革命时期,我们党从我国的特殊国情和客观形势出发,认识到要在半殖民地半封建社会的基础上把我国建设成为一个/独立、自由、民主、统一和富强的新国家0,必须建设和发展现代工业。没有工业,便没有巩固的国防、便没有人民的福利、便没有国家的富强。从抗日战争胜利前夕到新中国成立之前,毛泽东多次讲到我国的工业化问题,他说: /中国落后的原因,主要的是没有新式工业。0/要打倒日本帝国主义,必需有工业;要中国的民族独立有巩固的保障,就必需工业化。我们共产党是要努力于中国的工业化的。01/革命胜利以后,迅速地恢复和发展生产,使中国稳步地由农业国转变为工业国,把中国建设成一个伟大的社会主义国家。0o 1949年建国后,实现社会主义工业化和建设一个伟大的社会主义国家,成为当时我们党考虑一切问题的出发点和落脚点。毛泽东指出:/我们的总目标,,,要实现社会主义工业化,要实现农业的社会主义化、机械化,要建成一个伟大的社会主义国家。0?/准备在几个五年计划之内,将我们现在这样一个经济上文化上落后的国家,建设成一个工业化的具有高度现代文明程度的伟大的国家。0?周恩来也指出:/如果我们不建设起强大的现代化的工业、现代化的农业、现代化的交通运输业和现代化的国防,我们就不能摆脱落后和贫困,我们的革命就不能达到目的。0?这是我们党对/四个现代化0的最初提法。之后,毛泽东将/现代科学文化0和现代工业、现代农业并提。在读苏联5政治经济学(教科书)6时,在工业现代化,农业现代化,科学文化现代化的基础上,又加上了国防现代化。这样,我们党第一次完整地提出了/四个现代化0的思想。1964年12月,在第三届全国人大一次会议上,根据毛泽东的提议,周恩来代表我国政府正式宣布,要在20世纪末分两步/把我国建设成为一个具有现代农业、现代工业、现代国防和现代科学技术的社会主义强国0。 把实现/四个现代化0作为我国社会主义现代化建设的战略目标,是我们党不懈探索的结果,深深地烙刻在新中国建国后30年的艰难创业史上。由于受历史条件限制和某些主观认识的制约,当时我们党对中国社会主义现代化的探索只是初步的,/四个现代化0的内涵更多地是一种传统现代化的概念。同时,令人遗憾的是,随着国际 32
富强民主文明和谐建设
建设“富强民主文明和谐的社会主义现代化国家”。这是基本路线规定的党在社会主义初级阶段的奋斗目标，体现了社会主义社会的经济、政治文化和社会全面发展的要求。“富强”是经济领域的目标和要求；“民主”是政治领域的目标和要求；“文明”是思想文化领域的目标和要求，“和谐”是社会领域的目标和要求。如果把广义的文明理解为人类文化的进步，理解为社会进步和发展状况的标志，那么富强、民主、文明、和谐的奋斗目标就表现为物质文明、政治文明、精神文明与和谐社会建设的统一。 富强、民主、文明与和谐应怎样实现？ 江门日报记者邓少军 关键词解读之一：富强 李超奇说，自改革开放尤其是十六大以来，我们国家正在向着国家繁荣富强、人们幸福安康这样一个方向在不断的前进。尽管民富方面取得了进步，但是我们还面临不少困难和问题，比如科技创新能力不强等。尤其是在文化软实力方面，我们还没有一系列的诗人、作家和思想家，也没有被普遍认同的思想体系和生活方式。而一个国家，即便有很强的经济、科技和军事实力，但如果没有一流的哲学家和思想家，那么它还是成不了一个真正的世界强国，因为思想贫乏，不可能产生强大国家。江门到底要怎样实现富强的目标？李超奇认为，第一要加快转型发展，转变经济增长方式，调整经济结构，增强经济的竞争力；第二，我们还要考虑怎样才能让发展成果更加普遍地惠及老百姓，这样才能民富。做到了这两点，富强的理想一定会很快地实现。 关键词解读之二：民主 陈新田认为，作为一种国家制度，民主就是保证个人自由的实现，使人民当家作主；作为一种程序，民主就是全体公民广泛参政议政，参与决策，对政府权力进行制约。民主是时代潮流，具有普遍性与特殊性：“民主”是现代政治文明、政治发展道路、政治体制的核心和基石；就特殊性来讲，各国采取民主的形式要视具体国情而定，没有统一模式。十八大报告的一大亮点是“社会主义协商民主制度”，协商民主，是对毛泽东协商建国思想与实践的继承和发展。将协商民主制度化是改革开放以来我国政治体制改革的一大探索和突破，具有里程碑意义。如既关注决策的结果，又关注决策的过程，从而拓宽了民主的深度等。 关键词解读之三：文明 张国雄说，从1949年到今天，63周年，我们走了两段路，78年以前，是计划经济条件下的社会主义，走的苏联的老路，后来，我们发现这条路走不通了，走进了死胡同；邓小平开始改革开放，到今天34年，小平同志提出物质文明和精神文明，发展了34年；现在十八大又提出了生态文明。今天核心价值观的文明，是党和国家领导下的人民对符合本民族的一种文明形态的一种追求、认识和发展。去年，江门经过多年建设，成为全国文明城市。
富强 民主 文明 和谐
社会主义核心价值观分别从国家、社会、公民个人三个层面提出社会主义核心价值观的价值目标、价值取向和价值准则。今天，我们就学习一下国家层面的内容。富强，民主，文明，和谐。 富强即国富民强，是社会主义现代化国家经济建设的应然状态，是中华民族梦寐以求的美好夙愿，也是国家繁荣昌盛、人民幸福安康的物质基础。 国家富强是中华民族伟大复兴的中心任务。中国只有成为强国，才有实力和底气屹立于世界民族之林，这就需要把握世界主题，保持战略定力，始终坚持以经济建设为中心，构筑世界一流的硬实力和软实力。只有中国真正富强了，每位华夏儿女才会扬眉吐气；只有中国真正富强了，所有炎黄子孙才能挺直腰板。一个国的富强，关系到亿万个家的幸福；亿万家庭的努力，成就了一个国家的富强。所有的中华儿女，包括我们每位市民，都永远视富强的中国为我们的重要奋斗目标，也永远为富强的祖国而自豪。 民主是人类社会的美好诉求。社会主义民主的本质含义就是人民当家做主，一切权利属于人民。民主是社会主义的生命，也是创造人民美好幸福生活的政治保障。 历史经验反复表明，政治民主是实现人的全面发展的基本条件。拥有了政治民主，人们能够自由选择，寻找更适合自己的发展模式，能够更好地发挥首创精神，激发创业的热情，能够自由表达观点，维护自己的权益；政治民主是实现国家长治久安的有效模式。国家只有充分代表民众意愿，努力维护国民利益，才能赢得国民的认同 文明是社会进步的重要标志，也是社会主义现代化国家的重要特征。它是社会主义现代化国家文化建设的应有状态，是对面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化的概括，是实现中华民族伟大复兴的重要支撑。 党的十八大报告指出："文化软实力显著增强。社会主义核心价值体系深入人心，公
国家层面——富强民主文明和谐
国家层面——富强 民主 文明 和谐 社会层面——自由 平等 公正 法治 公民层面——爱国 敬业 诚信 友善 社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核，体现社会 主义核心价值体系的根本性质和基本特征，反映社会主义核心价值体系的丰富内涵和实践要求，是社会主义核心价值体系的高度凝练和集中表达。让我们携手共进，积极培育和践行社会主义核心价值观！ 北京科技大学离退休职工党委（处） 第三期 （总第127期） 北京科技大学 编 2014年4月8日 主编:乔哲 责编:杨燕 制作:高晓森 网址：https://www.360docs.net/doc/5b13780823.html, 离退休职工党委 离退休职工工作处 社会主义核心价值观
记 jì 把印象保持在脑子里。例：记忆；惦记。 把事物或话语写下来。例：记录；登记；记功。 记载或描写事物的书或文章。例：日记；游记。 标识（zhì）；记号。 生下来皮肤上就有的深色的斑。 量词。用于某些动作的次数。例：打了他一记耳光。 纪 jì 古时把十二年算作一纪，今指更长的时间，一百年为一世纪。例：世纪；中世纪。 纪律；法度。例：军纪；政纪；党纪；风纪；违法乱纪。 名词。地质年代分期的第三级，纪以上为代如中生代分为三叠纪、侏罗纪和白垩纪。古生代分为寒武纪等六个纪。 义同“记”。主要用于“纪元”“纪念”“纪年”“纪要”等词语中。 纪 jǐ 名词。姓（近年来也有读jì的） （陆国市摘编）
健康保健 十个数字保老年人健康 “1”。每天排便1次。老人更容易便秘，应该尽可能地保证每天排便一次。一旦便秘，可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等杂粮，芹菜、韭菜等蔬菜，还要多喝水。 每年体检1次。50岁后，人的衰老速度开始加快，从这时起中老年人就需要养成定期体检的习惯。对65岁以上的老年人来说，体检时10个项目尤其不能省：测血压；验血、尿、便常规；做心电图；照腹部彩超；拍胸片；测血糖、血脂；查眼底；测骨密度；妇科检查；前列腺检查。 每天做1件新鲜事。保持一个年轻的心态，对老人来说很重要。老年朋友最好不要沉寂在一成不变的生活中，每天做一件新鲜事可以带来不一样的心情。比如习惯用右手刷牙的人试着用用左手；换一条不太熟悉的路散步；听听不同风格的音乐。这些小事都有助于老人维持良好的适应能力，面对生活中新的变化。 “2”。按2个长寿穴。合谷和内关是两个有名的长寿穴，每天按摩可以调节内分泌功能，平衡免疫，改善脾胃功能。合谷穴俗称“虎口”，位于拇指和食指间的肌肉丰厚处；内关穴在手腕内侧，手掌向上握拳或上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间。 睡好两个觉。中医养生推崇“子午觉”，即每天在子时和午时入睡。子时是从23时到次日凌晨1时，这个时间之前入睡有利于养阴。午时是从11时到13时，此时午睡有利于养阳。值得提醒的是，午睡以半小时为宜，最多不要超过1小时。 “3”。每天吃3个核桃。美国研究证实，老人每天坚持吃3个核桃，能预防认知障碍，还有助于降低血脂。 每天给爱人讲3句贴心话。对于儿女不在身边的老人来说，老伴是相互之间的精神支柱，每天至少说3句贴心话，博对方开怀一笑，可以增加老人的幸福感，以积极的心态面对一切。 每天至少运动30分钟。美国梅奥诊所建议，老人每天至少运动30分钟，更有益于健康，长期坚持，可以使心脏病危险降低一半。老人的运动形式可以多样，散步、爬楼梯、扭秧歌、跳广场舞都可以，但不能太快太猛，秋冬季节尽量避免晨练。
为什么说构建社会主义和谐社会反映了建设富强民主文明和谐的社会主...
为什么说构建社会主义和谐社会反映了建设富强民主文明和谐的社会 主义现代化国家的内在要求？ ——学习党的十六届六中全会《决定》系列谈 青连斌 问：党的十六届六中全会《决定》指出：构建社会主义和谐社会，反映了建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的内在要求。为什么这样说呢？ 答：社会和谐是中国特色社会主义的本质属性。构建社会主义和谐社会，不仅关系最广大人民的根本利益，关系巩固党执政的社会基础、实现党执政的历史任务，关系全面建设小康社会的全局，关系党的事业兴旺发达和国家的长治久安，而且关系社会主义本质的实现，是建设中国特色社会主义的应有之义。马克思、恩格斯对未来社会的发展方向作出过科学设想，他们在《共产党宣言》中明确提出：“代替那存在着阶级和阶级对立的资产阶级旧社会的，将是这样一个联合体，在那里，每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件。”按照马克思、恩格斯的设想，未来社会将在打碎旧的国家机器、消灭私有制的基础上，消除阶级之间、城乡之间、脑力劳动和体力劳动之间的对立和差别，极大地调动全体劳动者的积极性，使社会物质财富极大丰富、人民精神境界极大提高，实行各尽所能、各取所需，实现每个人自由而全面的发展，在人与人之间、人与自然之间都形成和谐的关系。和谐是未来社会主义社会的本质要求和根本特征。 邓小平同志科学阐述了建设中国特色社会主义的一系列重大理论问题，明确提出“社会主义的本质，是解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终达到共同富裕。”共同富裕才能和谐，两极分化不可能和谐；社会和谐有利于解放生产力、发展生产力，让一切劳动、知识、技术、管理和资本的活力竞相迸发，让一切创造社会财富的源泉充分涌流，从而为实现共同富裕创造必要的物质条件。根据马克思主义基本原理和我国社会主义建设的实践经验，根据新世纪新阶段我国经济社会发展的新要求和我国社会出现的新趋势新特点，我们所要建设的社会主义和谐社会，其总要求是民主法治、公平正义、诚
富强 民主 文明 和谐
一、富强民主文明和谐 一、改革开放、中国腾飞 深化改革、共享发展（共同富裕） 二、创新驱动、万众创新 三、社会主义民主、参与民主生活 四、依法治国、依法行政、厉行法治 五、中华优秀传统文化、民族精神、社会主义核心价值观 六、人口、资源、环境、绿色发展，生态文明建设 七、民族区域自治制度、民族团结、反对分裂、一国两制 八、中国梦、新时代、自信中国人 二、必背：中学生做法参考答案 1、为了祖国明天更好，中学生怎么做？ 理想、学习、责任、献计献策 2、建设创新型国家，中学生怎么做？ 民学习、动脑、动手 3、建设法治国家，中学生做法？ 学守用 4、弘扬中华优秀传统文化，中学生做法？ 学习、宣传、创新 5、生态文明建设，中学生做法？ 意识、环保践行、节约践行、制止 6、维护民族团结，中学生做法？ 三尊重、拥护、友好相处 三、为了祖国明天更好，中学生怎么做？ 理想、学习、责任、献计献策 中学生没有限定范围，万能答案。 1.树立远大理想，立志成才。 2.努力学习科学文化知识，提高自身素质 3.增强责任意识，积极参加社会实践 4.积极行使建议监督权，为国家（河南、中国梦、小康随题目变换）发展献计献策 四、建设创新型国家，中学生怎么做？ 学习、动脑、动手 1.努力学习科学文化知识，为创新奠定基础 2.善于思考、培养好奇心、提高观察力和创造性思维能力 3>积极参加小发明小制作、科技竞赛等社会实践活动 4>树立创新意识，努力培养创新能力，积极发扬创新精神。 五、建设法治国家，中学生做法？ 学守用 1>增强法治意识，弘扬法治精神 2>学习法律知识，增强法律意识 3>遵纪守法，依法规范自身行为 4>学会用法律维护自身合法权益 5>敢于并善于同违法犯罪行为作斗争，维护法律权威
富强民主文明和谐：建设社会主义核心价值体系的现实目标2
“富强、民主、文明、和谐”： 建设社会主义核心价值体系的现实目标 戴木才田海舰 内容摘要：确立社会主义核心价值观，是建设社会主义核心价值体系的重要内容。以富强、民主、文明、和谐和人的自由全面发展为内容的社会主义核心价值观，体现着社会主义的价值本质，是社会主义核心价值体系的内核，是社会主义建设的灵魂，指导着社会主义的奋斗目标和前进方向，引领着中国特色社会主义的伟大实践。 党的十六届六中全会首次提出建设社会主义核心价值体系，社会主义核心价值体系是社会主义意识形态的本质体现，是社会主义意识形态建设的首要任务，表明我们党对社会主义的认识已经从“什么是社会主义，怎样建设社会主义”，推进到“建设什么样的社会主义”，标志着我们党对中国特色社会主义的认识已经从制度层面深入到价值层面，深化了对共产党执政规律、社会主义建设规律和人类社会发展规律的认识。 社会主义核心价值观，是社会主义核心价值体系的内核，确立社会主义核心价值观，是建设社会主义核心价值体系的根本内容。从一定的意义上说，没有社会主义的核心价值观，就没有社会主义的核心价值体系，就没有科学社会主义的理论体系，更不可能有社会主义的伟大实践。 价值观是人们在实践中形成的对于价值、价值关系的一般看法和根本观点，是处理各种价值问题时所持的比较稳定的立场、观点和态度的总和。社会主义，无论从社会理想、社会运动还是社会制度来说，都表征着一种与无产阶级和广大劳动人民的自由解放息息相关的价值诉求，是一种有别于资本主义的价值选择，必然有着自己独特的价值观。所谓社会主义价值观，主要指社会主义社会对人类未来社会价值诉求的基本看法和总体要求。它是一个内涵丰富的多层次价值体系，有其最高价值、核心价值，也有其基本价值、具体价值。马克思主义关于自由人的“联合体”这个最高理想、最高纲领和最终目标，是社
2017年中华人民共和国核心价值观童谣100首
弘扬社会主义核心价值观民（童）谣100首 1.记牢核心价值观 求富强，求民主，人民生活多幸福， 讲文明，讲和谐，社会向上又团结； 爱自由，爱平等，改革开放树新风， 要公正，要法制，执法透明而切实； 我爱国，你敬业，爱岗爱国当绿叶， 懂诚信，懂友善，交友广泛守诺言。 优秀核心价值观，大家一定要记牢，要记牢。 2.富强民主大国梦 文明和谐民族情。自由平等公民愿， 公正法治乾坤清。爱国敬业讲奉献， 诚信友善一家亲。共唱核心价值观， 携手中华大复兴。 3.江山美如画 瑞气盈门迎骏马，核心价值传万家。 富强大树民主芽，文明催开和谐花。 自由阳光平等洒，公正草原妆绿纱。 爱国春雨绵绵下，敬业护花春泥化， 诚信友善人人夸，祖国江山美如画。
4.做合格小公民 童谣声声唱不停，祖国未来率先行，富强民主“中国梦”，文明和谐大家庭，自由平等人人爱，公正法治是天平， 爱国敬业要牢记，诚信友善见真情，争当“文明小使者”，要做合格小公民。 5.美好家园齐创造 小朋友，你听好， 价值观，要记牢： 富强，民主，文明，和谐， 自由，平等，公正，法治， 爱国，敬业，诚信，友善， 传统文化记心间。 中国人，中国梦， 团结协作定成功。 好娃娃，能自强， 争做实现社会主义核心价值观的好儿郎！ 6.中国是条富强船 中国是条富强船,民主文明扬风帆。 汽笛高奏和谐曲，自由平等有护栏。公正是舵把航向，法治一路管安全。爱国敬业生动力，诚信、友善一路欢。
7.核心价值二十四 “富强民主”四个字大展建设宏图事“文明和谐”四个字国泰民安众人思 “自由平等”四个字信念价值之普世“公正法治”四字社会规矩行福祉 “爱国敬业”四个字安身立命重要事“诚信友善”四个字公民品德垂青史 核心价值二十四，熟记倡导日常事努力践行你我他，生活美好人人夸 8.二十四字心中想 中华儿女傲东方，齐心协力奔小康。二十四字心中想，最为重要是富强。民主文明和谐长，自由平等说话响。公正法治百花香，爱国旗帜风中扬，敬业乐群碧波航，诚信友善朋友帮。 9.牢记价值观 衣着整洁领巾飘，高唱国歌多骄傲。中华美德要记牢，国富民主最荣耀。你爱我来我敬你，文明和谐新天地。
富强 民主 文明的素材
富强： 素材一：为中华之崛起而读书 曾几何时，年仅12岁的周恩来做出了令全班师生震撼的发言：“为中华之崛起而读书。” ——题记 读书的目的是什么?是为了学习知识;学习知识又是为了什么?是为了自己的未来抑或是同周恩来一样：为中华之崛起而读书。 目光短浅者，看重的乃是个人利益，这些人为的是书中的黄金屋，颜如玉而奋斗，单为自己人着想。 目光远大之人，则担负着兴复国家的重任。 古今往来，此类人物不胜枚举。 以《离骚》闻名的屈原，自出生以来，便被赋予重任。为此，他饱读诗书，无论政治方面抑或是军事方面，他都不肯放过，均把它们当作醇酒，细细品味。然而，他醉心于书中，都不忘国家之兴衰。自他有能力执事后，便倾心竭力，将毕生所学投入到国家社稷的建设中。 但因时事所限，屈原的壮志未能实现，这也未免有些遗憾。 不过，由此看出，读书人的目的不是为了别人，而是为了国家，为了自己的祖国而奋斗。 读书充实了我们的知识，提高了我们的能力，但当我们拥有这些能力之后，我们应该做些什么呢? 答案是肯定的，投身于国家建设中去。 建设祖国的重任已被先人承担，当今世界留给我们这一代人民的重任，可是将自己的国家送上富强的道路。 在今天这个科技异常发达的时代掌握了先进的科学技术，就能把握自己的命运不至于处在竞争中的劣势。 发展科技的前提，是要有不断更新的知识供应，才能将科技创新，进而提高科技水平，占据市场中的有力地位。 然而，读书是完成这一愿望的最优措施。 读书，一方面可以从书中得到前人的知识，进而扩充自己的知识，使之不断的积累发酵，进而产生新的知识。 另一方面，我们还能从中总结经验教训，避免走发展的弯路。 这样才能更快更好的发展，使自己的国家处于不败之地。 所以请记住：为国家之富强而读书 素材二：富强之后