教师心理健康讲座
教师心理健康知识讲座
教师心理健康知识讲座1. 前言教师是社会培育和引导下一代的重要角色，承担着巨大的责任和压力。
然而，教师的心理健康却常常被忽视。
为了帮助教师更好地了解和管理自己的心理健康，本讲座将介绍一些与教师心理健康相关的知识和技巧。
2. 教师心理健康的重要性教师的心理健康对于他们个人的发展和工作的质量起着重要作用。
一个心理健康的教师更能够应对挑战、积极面对工作，以及更好地与学生和同事建立良好的关系。
同时，教师心理健康还会通过他们的行为和情绪状态对学生产生影响，进而对学生的研究和发展产生积极的影响。
3. 教师心理压力的源泉3.1 工作压力教师的工作压力主要来自于高强度的工作、学生成绩的压力、与家长的沟通等方面。
这些压力会导致教师情绪不稳定、身心疲惫甚至出现焦虑和抑郁等问题。
3.2 教育体制和社会环境压力教育体制和社会环境的压力对教师心理健康也有较大影响。
例如，教育政策的频繁变动、家长的不理解和不支持、学生的行为问题等，都会增加教师的压力，进而影响其心理健康。
4. 提升教师心理健康的方法和技巧4.1 建立良好的工作与生活平衡教师应该合理安排工作与生活的时间，避免长时间紧张的工作状态。
建立适当的休息和放松的机制，可以有效缓解工作压力。
4.2 寻求职业支持和同事间的互助教师可以寻求学校提供的专业支持，如心理咨询和培训。
同时，与同事之间的互助和倾诉也是缓解心理压力的有效途径。
4.3 培养良好的心理调适技巧教师可以研究一些心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考和寻找乐趣等。
这些技巧有助于提升自己心理健康的水平。
5. 总结教师的心理健康对于他们自身和学生的学习发展具有重要影响。
了解和处理好教师心理健康问题，对于提高教育质量、促进学生全面发展是至关重要的。
希望通过本讲座，教师能够更加重视自己的心理健康，学会有效应对压力，以健康的心理状态投身于教育事业。
中小学教师心理健康教育专题讲座
换位思考图示一：少女与老妇
辽奸简虹醒啡馅唬耍雪撩税妮烃绦审品您谦茎亮峙义削营站迟揣彤亨倒苯中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
换位思考图示二：花瓶与人头
（四） 学校心理健康教育的方法 认知法 1 阅读和听故事： 2 多媒体教学 3 艺术欣赏 4 联想活动 5 认知改变 6 参观访问：
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蛹艺忱磷赎嫂考奸央篡瓶宵邓杆燕硬监闹臃言柿删郑适严新登驮聂垒待妄中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
太极图：万事万物，皆有阴阳；阳中有阴，阴中有阳；阴阳互动，此消彼长。
阴阳辩证疗法
铀襄湘于种值释矮翔攘矣滨整昌谐泪冗姥国湿谴恐卵婴泳衣九盗莉享琐祥中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
操作法 1 游戏 2 工作： 3 测验： 4 讲演： 5 绘画 ： 6 唱歌：
废扎贯拢横仓沮贺袋释珊逗卒腆焚墓色孙雀设娶溉攘烬溉隐旅絮捷治肿艳中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
集体讨论法 1 专题讨论： 2 辩论 3 脑力激荡 4 配对讨论法： 5 六六讨论法： 6 意见箱：
中小学教师 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ理健康培训讲座
心理健康教师
阵褥勇搐蠢细膛权失邀采妹锥产屋气毯岸执蜂淳分哗鸯怔桅复谎扛修话惶中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
知识不足是次品; 品德不好是危险品; 身体不好是废品; 审美不好是处理品; 劳技不好是积压品; 心理不好是易碎品.
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教师心理健康讲座讲稿博客
教师心理健康讲座讲稿尊敬的各位领导、各位老师，大家好！今天，我们聚集在这里，共同探讨一个与教师息息相关的话题——教师心理健康。
在当今社会，随着教育改革的不断深入，教师面临着越来越多的压力和挑战。
因此，关注教师的心理健康，提高教师的心理素质，对于促进教育事业的发展具有重要意义。
一、教师心理健康的重要性首先，教师心理健康是保证教学质量的重要因素。
一个心理不健康的教师很难保持对工作的热情和专注，也难以与学生建立良好的关系，从而影响教学效果。
其次，教师心理健康对于学生的成长也有着重要影响。
教师的言行举止、情绪状态都会对学生产生潜移默化的影响。
一个心理健康的教师能够为学生树立积极向上的榜样，引导学生健康成长。
二、常见心理问题及原因工作压力过大：由于工作繁重、竞争激烈等原因，许多教师感到工作压力过大，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
1.人际关系紧张：教师与同事、领导、家长之间的沟通不畅，容易产生矛盾和冲突，影响工作和生活。
2.职业倦怠：长时间从事教育工作，容易产生职业倦怠，失去工作热情和动力。
三、自我调适方法与技巧1.学会放松：通过运动、音乐、阅读等方式缓解工作压力，保持心情愉悦。
2.积极应对：面对问题时，要积极寻找解决办法，不要逃避或拖延。
3.寻求支持：与同事、朋友、家人分享自己的感受和困惑，获得支持和帮助。
4.调整心态：保持乐观的心态，相信自己的能力和价值，勇敢面对挑战。
四、建立良好的师生关系1.尊重学生：尊重学生的个性差异和成长需求，建立平等的师生关系。
2.倾听学生：倾听学生的想法和感受，了解他们的需求和问题。
3.关爱学生：关心学生的成长和发展，给予他们必要的帮助和支持。
4.引导教育：以身作则，引导学生树立正确的价值观和人生观。
五、有效应对工作压力1.合理规划工作：制定合理的工作计划和时间表，避免工作堆积和拖延。
2.提高工作效率：采用科学的工作方法和技巧，提高工作效率和质量。
3.寻求帮助和支持：与同事、领导、家人等交流合作，共同应对工作压力。
2024年教师心理健康知识讲座稿
2、创造环境，建立一个民主、平等、互相尊重的学校心理环境
教师作为知识分子的主体队伍，平均受教育程度较高，民主意识，参与意识相对较浓，心理需要层次较高，因此在学校这个小社会里，率先实行广泛而真实的民主，不仅是必要的而且是可能的。学校领导要树立民主、平等的观念，多一些人情味，少一点“枪药”味，在学校内部营造一种互相尊重，平等相待的宽松和谐的心理氛围，使教师置身其间能有一种人际安全感，既欣赏自己，又悦纳别人，使身心健康得以维护和发展。因此，学校的各项制度，政策或规章的制订都必须以教师的心理需求为基础并力求满足教师各方面的心理需要，各种改革措施的实行必须考虑到本校实际，注意并考虑到教师的心理认同感与心理适应期。同时推行以人为本的管理模式，提高教师的工作生活质量，民主治校，加强教师对学校决策的参与程度和参与质量，让教师真正体验到自己掌握自己命运的主人翁感。
二、改善教师心理健康的措施：
现实生活中，工作的压力不会减轻，社会家长对教师的要求也绝不会降低，教师之间的竞争也永远存在，我们不可能改变客观存在，更不可能降低教育教学要求来换取教师心理的平衡。因此，面对教师的各种心理问题，应如何去了解、关心，使之成为一种动力，提高学校教育教学管理质量，这是值得人们每一位学校管理者深思和重视的，也是提高我们领导艺术的有效途径。因此，正确了解和理解新时期教师心理需要，关注教师心理健康，为教师的心理健康做些力所能及的事，是我们搞好学校管理，提高教学质量的一个重要方面。
教师听心理健康讲座心得体会(15篇)
教师听心理健康讲座心得体会（15篇）培训可以帮助教师更好地认识自己的职业价值，增强职业认同感，从而更好地投入教育工作。
下面是小编的为您带来的《教师听心理健康讲座心得体会（15篇）》，希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
教师听心理健康讲座心得体会【篇1】这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。
一、使我认识到了心理健康教育的重要意义通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
二、懂得了教师应具备健康的心理。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。
因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。
新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
三、加强对学生的心理健康教育学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。
正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。
因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。
所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。
《教师心理健康讲座》课件
挑战
教师职业的特殊性使得教师在工作中 需要应对各种复杂情境和问题，如学 生管理、教学创新等，对教师的心理 素质提出了更高的要求。
02
教师心理健康问题及影响
教师常见的心理问题
01
02
03
04
职业倦怠
长时间高强度工作，导致教师 对工作失去热情和动力。
工作压力过大
由于工作负荷过重，使教师长 期处于紧张状态。
教师自我反思
策略
鼓励教师参与社区活动， 建立教师互助组织，提供
家庭支持
实践二
实施科学的心理健康教育
效果
增强教师心理素质，提高 应对心理问题的能力
05
结语
教师心理健康对教育事业的重要性
1 2
教师心理健康影响教学质量
心理健康的教师能够更好地应对工作压力，保持 积极的教学态度，从而提高教学质量。
教师心理健康促进师生关系
心理健康的教师更能够理解和关注学生的需求， 建立良好的师生关系。
3
教师心理健康促进教师个人成长
心理健康的教师能够更好地应对生活中的挑战， 提升个人的幸福感和满足感。
倡导全社会共同关注教师心理健康
01
提高社会对教师心理健康的认知
通过宣传和教育，让社会更加了解教师的工作压力和心理健康问题。
建立支持教师心理健康的机制
学校和政府应提供心理咨询、培训和休息等支持措施，帮助教师维护心
理健康。
03
鼓励教师自我关爱
教师应了解自己的心理健康状况，学会自我调节和寻求帮助，保持良好
的心理状态。
THANKS
感谢观看
建立积极的教师关系网络
与同事建立良好关系
01
互相支持、分享经验，共同成长。
教师心理健康讲座心得体会【范例15篇】
教师心理健康讲座心得体会【范例15篇】教师心理健康讲座心得体会1对方的感觉—————决定着别人的感觉。
决定别人的感觉，就要读出别人的感觉。
作为一名教育者，领导的期望，社会、家长的期待，孩子发展的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都感觉身心都是飘乎乎的。
为此，我十分困惑和迷茫。
很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的讲座，使我了解了教师心理健康的观念和基本知识。
这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题：1、保持心理健康。
（1）教师要培养积极的自我意识，要清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的'落差而造成的心理冲突。
（2）运用积极的心理暗示。
教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避等。
这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情。
（3）及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，可找几个知心朋友谈谈心、调节心理平衡。
2．提高综合素质。
教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。
3、保持乐观的心态和幽默的情绪（1）教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活。
（2）教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。
同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
感谢这次培训，让我在今后的工作中重拾信心。
让我知道教育者的条件，心理活动本质就是一种感觉。
教师心理健康讲座心得体会2这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
教师心理健康讲座稿3篇
教师心理健康讲座稿
第一篇：认识性健康，掌握正确知识
性健康既是生理健康，也是心理健康。
它对每个人都很
重要，而正确的性教育是性健康的基础。
然而，由于种种原因，很多人对性健康的认识仍然比较浅薄，对于一些性行为的危害和预防措施也并不了解。
因此，本文将从认识性健康、掌握正确知识两个方面来讲述性健康教育的必要性。
对于青春期的少年来说，性健康教育既可以提高他们自
我保护的意识，也可以让他们更好地掌握生殖知识，避免不必要的错误和误解。
而对于成年人来说，性健康教育不仅可以促进他们身心健康，还可以预防许多性导致的疾病，降低性生活带来的心理压力。
然而，由于人们传统的观念以及社会各种不良现象的影响，导致很多人对性健康抱有误解甚至排斥。
有些人认为性只是生育的手段，有些人认为性前必须在心理上和人格上达到高度的充实和准备，在这种情况下，人们会忽视性健康的重要性。
性教育可以为大家普及正确的性知识和性道德规范，使大家能够消除错误的看法，正确地看待性，维护和保护自己的身体和心理健康。
掌握正确的知识，也是性健康教育的重要内容。
许多人
对性知识的了解都停留在表面上，甚至存在着许多错误的认识和信息。
这些误区不仅会使人对自己的身体产生错误的理解，也会影响到性生活的质量和健康。
因此，性健康教育的首要任务就是让人们全面、正确地了解生殖健康、性生理、性疾病、
性心理等方面的知识，帮助人们掌握正确的预防措施，从而保证人们能够安全、健康地度过性生活。
总之，认识性健康、掌握正确知识是性健康教育必不可少的环节。
只有正确的认识和知识才能使我们更好地维护、保护自己的身体和心理健康，享受到快乐的性生活。
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教师心理健康讲座现代教师应具备的心理素养一、教育的困惑——学生为啥越来越难教1．案例：一位新教师的独白当我刚刚从师范毕业走入学校开始执教时，我感到兴奋和自豪，我把自己看成是学生的领路人，他们在我的引导下，喜欢学习，探索和发现。
可是事实却让我非常失望！我现在是如此讨厌我的工作；我的学生常常不听我的管教，很多学生厌学，不守纪律，说慌，打架，漏交作业，不求上进，得过且过。
学校只要求我们班考出成绩，不关心我们班同学的具体情况。
我简直看不出这样一辈子当教师有什么意思。
2．学生“难教”的表现与原因表现：经常违规，违纪攻击别人伤害自己……原因：时代发展了，学生变化了，而我们的教育观念，教育方式方法仍然没有变化。
对策：开展心理健康教育！二、现代教师角色内涵和角色定位（一）教师角色内涵现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标，教师则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。
现代教育要求教师的育人工作必须以完整的人为工作对象，以满足每个学生的充分发展以及促进未来社会的健康发展为工作目标，准确把握21世纪人才的心理健康素质、当今学生的心理动态以及个性化德育工作的艺术，充分体现人本主义的教育思想，把心理健康教育作为工作职责的一个重要组成部分。
三、心理健康教育对教师素质的要求（一）教育观念高心理健康水平，增强自我教育能力。
学校心理辅导的目标是：增进心理健康优化心理素质开发心理潜能（六）小学生心理健康标准小学生的心理健康包括六个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
1. 智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。
因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
2. 情绪稳定性一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外，还能依场合的不同，适当的控制自己的情绪。
3. 学习适应性一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习的内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
4. 自我认识的客观程度心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心去向自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主动从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认知开始表现出客观性。
5. 社会适应性心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
七、学校心理辅导的基本理念以了解学生为前提以建立关系为重点以全体学生为对象以班级活动为主要形式以助人自助为策略八、如何建立良好的关系：建立良好的关系要从沟通开始。
一项研究表明，在教育工作中有70%的错误是由于不善于沟通造成的。
教师所做的每一件事都在与学生沟通；教师通过与学生的沟通来向学生表达学校的教育理念和教育要求。
“沟通”是平等的，“沟通”是双向的。
案例：一张广告牌下面二幅画面给我们有什么启示？学校a：校园里草坪上立有“不准践踏草地！”的小牌子，可旁边赫然有脚印串串；在立有“不准乱扔杂物”的小牌子下依然杂物横行……学校b：校园里的草坪葱绿如茵，人们不由自主地欲抬腿踏入，摹然发现一精致小牌，上面写道：“已有曲径通幽，何必另僻蹊径。
”于是，欲入境者略有所思，改变了主意。
A．教师常见的三种沟通方式一是解决式：指教师告诉学生应该如何来调整其行为：作为一个学生他：“应该”怎么做，“最好”怎么做，“必须”怎么做，“可以”怎么做。
具体方式有：命令，指挥，控制。
“不许你谈恋爱了，去把学习搞好”警告，威胁。
“如果你这次不交作业，我就要罚你……”训诫，说教。
“你应该很清楚中学生不能染头发”教导。
“书是用来念的，不是用来乱涂乱画的”忠告。
“考试的时候要先做容易的题目，再做难的题目”分析：这种方式的优点是可快速解决学生存在的一些问题，缺点是频繁使用后会失效。
二是贬抑式：打击学生的自尊心，贬低学生的人格。
责备，不以为然。
“你总是在班上捣乱！”中伤，归类。
“你今天的举止像动物一样！”揭露，分析。
“你这样大声叫嚷是为了出风头！”分析：这种方式明显贬抑学生，易使学生产生自卑心理。
由于学生无法明白教师对他问题的感受，也就不会改变原先的行为或心态。
三是迂回式：不直接指出学生的问题，而是通过旁敲的方式暗示学生。
另还包括逗趣，戏弄等语意。
“我从来没有像现在这样觉得我在教一个猴子班”你的脚发出的声音比你的嘴中读书的声音还要好听一些”分析：学生经常会不明白这些言外之意，有时候即使明白，也会认为“老师太做作”而失去对教师的信任。
B．有效沟通的方式变“你向信息”为“我向信息”“你向信息”例句：“你”不可以这样做！（命令）“你”应该更懂事。
（训诫）“你”照我的话去做！（提供办法，命令）“你”的行为像个小孩子！（中伤）“你”最好安静，否则……（警告）“你”以为你是爱因斯坦啊！（讽刺）分析：上述语言为不接受语言，会损坏双方的关系。
“我向信息”的表达：教师对学生说的话是有关他对学生行为的感觉，以及这个行为对他的实质的影响，这样的信息叫“我向信息”。
“我向信息”使学生把老师当作一个真实的常人来看，促使学生反省和改变自己的行为。
发送“我向信息”的原则——准确地表达内心感受。
教师对学生不可接受的行为，用非责备，非判断的口吻来叙述，这样的语言表达是以“我……”开头。
“我向信息”例句：“当我带的班被其它教师认为是一个没有好纪律的班级时……”“当我发现地上满是纸屑的时候……”“你们的行为让我觉得……”“当你不把门锁上的时候，我担心大家的东西会失窃……”④理论依据：人本主义理论主要理论观点a.人是理性的，独立的。
b.如果在尊重和信任的气氛中，人都能以积极和建设性的态度发展和改变自己。
c.辅导员的责任是为当事人提供建设性的充满真诚，尊重，信任的人际关系。
d.形成良好人际关系的核心在于辅导员的态度：同感，真诚，无条件积极关注。
⑤同感同感包括三个要素：站在对方的立场去理解/了解导致此情形的因素/将自己的感受表达给对方。
它包括理性与感情两部分。
同感不等于了解。
了解是以个人的，主观的参照标准去看事物。
同感不等于同情。
同情是“局外人”，交往双方的地位是有高低，感受程度也不同。
同感不等于认同与赞成当事人的行为与看法。
“你怎么能哭呢？而且一哭就是一两天。
哭，能解决什么问题，能把分数哭多出来吗？能把你爸爸哭得笑起来吗？……”这是一位老师的辅导。
“哭吧，考试考砸了，又挨了爸爸的骂，够伤心的……”这是另一位老师的辅导。
面对同一位学生，不同的辅导老师作出了上述不同的反应。
哪一种反应对学生的心理成长更为有效呢？答案是后一种反应。
⑥真诚真诚是指带领者要表现出开放的，诚实的态度，敢于分析自己，表达自己。
真诚不等于什么都可以随便说。
带领者的所感所想如果不经分辨就直言不讳，有时会伤害他人，破坏辅导关系。
真诚不等于容许自己完全自由地表达。
如果对当事人成长无利，就不必将所有的思想与感受与成员分享。
表达真诚的技术①走出角色。
你不要心里总想着“我是老师”、“我是你爸爸”、“我是辅导你的”。
②不设防。
心里由什么，口里就说什么。
即便遇到当事人的误解与埋怨时，也能冷静对待，理解当事人的心情，以建设性方式处理事情。
③自我揭示。
向对方谈出自己的私人信息，愿意让对方知道你的个人经验、内心活动，尤其是那些消极的东西。
这样，给对方感受到你的真诚之心。
⑦无条件积极关注无条件积极关注是指无条件地关怀，尊重与接纳。
无条件积极关注包括身体的关注与心理的关注两方面。
无条件积极关注并不决定于当事人的行为。
无条件积极关注不等于必须同意当事人的不良行为。
无条件积极关注不等于带领者要放弃自己的价值观。
积极关注，即不断发现当事人身上的价值和力量，帮助当事人自己去寻找这种价值和力量，把当事人的注意力向发现自己的长处、谋求个人的成长。
要做到积极关注，辅导者就必须建立一种信念：他是有力量的，他是能够成功的，他是有不少优势的。
辅导者有了这种信念，就会在不知不觉之中把这种信念传给当事人。
对学生积极关怀，就要在咨询与辅导的过程中，努力引导学生思考：我的长处是什么，优势在哪里，哪些方面导致了我的成功，我有没有尽力去做。
给予尊重与温情有两种表达尊重的语言方式，即增进和赞赏歧异。
增进，就是对对方的意见和观点直接进行表扬，直接表示对对方的欣赏之意。
如，“你这样的表达非常好”、“你很有领悟力”等等。
赞赏歧异，是指在不理解、不同意或不接受对方的观点时，仍然表示尊重对方。
如，“我不明白那种想法，不过我可以感受你是如何产生那种想法的”、“我也许并不同意你所说的，但是我支持你说出来”。
以尊重的态度坦诚地讨论问题。
温情是通过非语言方式所表现地一种情绪态度。
目光、声调、姿势、面部表情，都可以表达辅导者对对方的温情。
重视问题的具体性学生说：“我觉得老师偏心……”辅导者就应该引导他：“你能不能说出一两件具体的事……”这样就容易帮助当事人理清：他的生活中到底发生了什么事，他的情绪到底与什么事有关。
有效的心理咨询与辅导，就是要引导学生以特别详细的内容来澄清事实：疏导情感。
当一个学生把自己的问题和情感发生的原因弄清楚了，可能问题也就解决了一大半。
适时地提出可供选择的解决问题策略，并通过提问反馈当事人任何方法必须由当事人接受才能成功，辅导者可以采取商量的口吻：“如果你能把注意力转到学习上来，看看情况会怎么样？你是否愿意试一试？”“如果我们换一个角度，从积极的方面看，会看到什么呢？试试好吗？”越是以提问的方式让当事人选择解决问题的策略，越能增强他的自信心和自由感。
经过选择，策略更容易得到落实。
以助人自助为策略问题辨析：辅导就是给学生一些意见与建议。
辅导就是为学生解决问题。
教导与辅导有什么不同。
心理辅导的实质陈龙安（台湾）：学校心理咨询不是说教，是聆听；不是训诫，是接纳；不是教导，是引导；不是控制，是参与；不是侦讯，是了解；不是遏止，是疏导；不是做作，是真诚；不是解答，是领悟；不是解决问题，是协助成长；不是表面服从，是内心转变。
辅导案例分析“今天我找你来是要和你讨论你这次考试失误的事情。
经过我对你的试卷的分析，我发现你存在的问题是粗心。
你说是吗？记住：下次考试要专心！好，我的话讲完了，你可以回去了！你回去要好好想想我的话！”“不许你谈恋爱了，去把学习搞好！”“如果你再这样下去的话，我就要对你采取一系列措施了！”，“如果你再不改，我就打电话给你家长，叫你的家长来见我！”“你以为你很聪明吗不要自认为你懂得很多了！”“你应该…”，“你必须…”，“如果…，你就会…”什么是幸福——感悟与体验案例“幸福是什么？”在同学们回答之后，老师提议：让我们感受一下吧——每位同学写出与自己幸福最密切相关的5个人。