体育学院 田径专业裁判培训《高度跳跃项目》
田径跳跃技巧训练教案
田径跳跃技巧训练教案田径运动是一项全面的运动项目，其中跳跃项目是其中非常重要的一部分。
跳远、三级跳远、跳高等项目都需要运动员具备出色的技术和爆发力。
因此，针对田径跳跃项目的技巧训练显得尤为重要。
本文将针对田径跳跃技巧训练进行详细的教案介绍，希望能够帮助教练和运动员更好地提高自己的技术水平。
一、跳远技巧训练教案。
1. 跑步训练，跳远项目首先需要具备良好的速度和爆发力，因此跑步训练是必不可少的。
可以进行短跑、爆发力训练等项目，以提高运动员的起跳速度和爆发力。
2. 起跳技术训练，起跳是跳远项目中最为重要的环节之一，需要运动员掌握正确的起跳姿势和技巧。
可以进行起跳姿势训练、起跳力量训练等项目，以提高起跳的高度和距离。
3. 空中姿势训练，在空中姿势的控制和调整对于跳远的成功至关重要。
可以进行空中姿势训练、空中动作调整训练等项目，以提高运动员在空中的稳定性和调整能力。
4. 着地技术训练，着地是跳远项目中另一个关键的环节，需要运动员掌握正确的着地姿势和技巧。
可以进行着地姿势训练、着地稳定性训练等项目，以减少着地时的冲击力和提高着地的稳定性。
二、三级跳远技巧训练教案。
1. 跑步训练，三级跳远同样需要具备良好的速度和爆发力，因此跑步训练同样是必不可少的。
可以进行短跑、爆发力训练等项目，以提高运动员的起跳速度和爆发力。
2. 起跳技术训练，三级跳远的起跳技术相对于跳远来说更为复杂，需要运动员掌握更多的技巧和动作。
可以进行起跳姿势训练、起跳力量训练等项目，以提高起跳的高度和距离。
3. 空中姿势训练，在空中姿势的控制和调整对于三级跳远的成功同样至关重要。
可以进行空中姿势训练、空中动作调整训练等项目，以提高运动员在空中的稳定性和调整能力。
4. 着地技术训练，三级跳远的着地同样需要运动员掌握正确的着地姿势和技巧。
可以进行着地姿势训练、着地稳定性训练等项目，以减少着地时的冲击力和提高着地的稳定性。
三、跳高技巧训练教案。
1. 跑步训练，跳高同样需要具备良好的速度和爆发力，因此跑步训练同样是必不可少的。
理论教案
院理论教案授课班级：高二3班授课教师：课的内容：田径竞赛规则之高度跳跃项目课的任务：通过学习，使学生初步了解和掌握高度跳跃项目的基本知识与相关规则；能够对一些特殊案例做出正确的判罚，能够独立地完成裁判工作任务。
重点难点：裁判规则的运用以及特殊案例的处理内容分析：高度跳跃项目一、通则1.比赛开始前，裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩一名已获胜的运动员或出现第一名成绩相等时为此。
试跳2.运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度上开始试跳，也可在以后任何一个高度上根据自己的愿望决定是否试跳。
但在任何高度上，只要运动员连续三次试跳失败，即失去继续比赛的资格。
因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试跳除外。
允许运动员在某一高度上第一次或第二次跳失败后，在其第二次或第三次试跳时请求免跳，并在后继的高度上继续试跳。
运动员在某一高度上请求免跳后，不准在该高度上恢复试跳，除非出现第一名成绩相等的情况。
3.即使所有其他运动员均已失败，一名运动员仍有资格继续试跳，甚至其放弃继续比赛的权利。
4.除非比赛中只剩下一名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军，否则：（1）跳高项目每轮之后，横杆升高不得少于2cm，撑竿跳高项目每轮之后，横杆升高不得少于5cm。
（2）横杆升高的幅度不得增大。
当某运动员已在比赛中获胜，有关裁判员或裁判长应征求该运动员的意见，由该运动员决定横杆的提升高度。
注：此规定不适用于全能比赛项目。
在规则第12条1（a）（b）（c）的全能比赛中，跳高项目每轮的横杆提升高度均为3cm，撑竿跳高项目每轮的横杆提升高度为10cm, 直至失败为止。
测量：5.所有则量应以厘米为单位，从地面垂直量至横杆上沿最低点。
6.每次升高横杆后，在运动员试跳之前，均应测量横杆高度。
当横杆放置在记录高度时，有关裁判员必须进行审核测量。
如果自上一次测量的纪录高度后，横杆又被触及在后继的纪录高度的试跳之前，裁判员必须再次则量横杆高度。
田径跳高技术训练计划(2)
进身体机能的恢复。
02
积极恢复
采用多种恢复手段，如按摩、理疗、瑜伽等，帮助运动员消除疲劳，加
速身体恢复。
03
训练方法
在恢复期内，可适当安排一些低强度的训练活动，以保持运动员的身体
活动水平；同时，注重心理恢复和团队建设等方面的工作。
04
CATALOGUE
心理调适及比赛策略部署
自信心建立与压力管理技巧
建立有效的反馈机制，鼓励运动员和 教练之间进行积极的沟通和交流，及 时调整训练计划和方法。
THANKS
感谢观看
01
设定具体、可衡量的目 标，通过逐步实现目标 来增强自信心。
02
运用积极的心理暗示和 自我鼓励，提高自我认 知和评价。
03
学习并掌握有效的压力 管理技巧，如深呼吸、 放松训练等。
04
在训练和比赛中保持专 注，避免分散注意力。
比赛心理调整方法分享
在比赛前进行积极的心理预演，想象自己成功完成动作 并获得好成绩的情景。
深蹲跳
通过深蹲后迅速起跳，锻炼腿部 肌肉的爆发力。
单腿跳
单腿起跳，尽量跳得高且远，增强 单腿爆发力。
弹力带训练
使用弹力带进行辅助训练，模拟跳 高时的肌肉发力，提高爆发力。
柔韧性改善措施与建议
01
02
03
拉伸训练
针对腿部、腰部和背部肌 肉进行拉伸，提高柔韧性 。
瑜伽练习
通过瑜伽练习改善身体柔 韧性，同时提高身体平衡 感。
不断总结经验教训，完善应对 预案和应对措施。
05
CATALOGUE
营养补充与恢复措施跟进
合理膳食搭配建议
碳水化合物为主
提供足够的能量，如米饭、面 包、土豆等。
跳高挑战自我和垂直跳跃能力的田径项目
跳高挑战自我和垂直跳跃能力的田径项目田径运动中的跳高项目是一项既考验运动员技术，又检验其身体素质的竞技项目。
跳高要求运动员以垂直的方式从地面上跃起，尽可能跨过较高的横杆。
这个项目不仅需要跳高运动员具备强大的爆发力和耐力，还需要他们具备精准的技术动作和过硬的心理素质。
一、跳高技术要点跳高项目的技术要点可以分为起跳、过杆和着陆三个环节。
首先是起跳阶段，运动员需要通过膝关节的弯曲和腰腹部的用力，迅速将身体抬高，并用下肢的爆发力将身体向上推动。
其次是过杆动作，运动员需要在经过横杆上空时，进行腿部的快速摆动，并利用腿部肌肉的收缩力，将身体推离地面，并足尖向上伸直。
最后是着陆，运动员需要充分利用身体的惯性，尽量将身体向横杆的另一侧推移，以避免触碰横杆。
二、跳高训练方法要想在跳高项目中取得好成绩，运动员需要进行系统的训练。
以下是几种常见的跳高训练方法：1. 基础力量训练：包括腿部肌肉的力量训练、核心肌群的训练以及背部和臂部的力量训练。
通过增强肌肉力量，可以提高起跳和过杆时的爆发力和控制力。
2. 弹跳训练：包括蹲跳、二跳、深蹲跳等训练方法。
这些训练可以提高运动员的爆发力和反应速度。
3. 技术训练：包括模仿和练习跳高动作，熟悉起跳、过杆和着陆的每一个细节动作。
通过不断的反复训练和纠正动作错误，可以提高技术水平。
4. 身体柔韧性训练：包括拉伸训练、瑜伽等，可以增加身体的柔韧性和灵活性，减少运动员在跳高过程中的受伤风险。
三、跳高比赛中的挑战跳高作为一项高难度的田径项目，参与者在比赛中面临着各种挑战。
首先是心理压力，运动员需要在短时间内做出正确的决策，并调整自己的心态以适应比赛的紧张氛围。
其次是技术难度，跳高动作的完成需要高度协调和精准控制，稍有差错就会导致失误。
此外，逐渐提高的横杆高度也是一项巨大的挑战，运动员需要不断突破自己的极限。
四、跳高的乐趣与收获虽然跳高项目充满了挑战和困难，但是它也给运动员带来了很多乐趣和收获。
体育学院裁判培训《田赛裁判工作》
延误比赛：
• 田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳（掷）
时间，将导致不许其参加该次试跳（掷），并 记录为该次试跳（掷）失败。在任何情况下， 均由有关裁判长决定何为无故延误。
• 比赛时，有关裁判员负责向运动员显示一切准备
就绪，试跳（掷）开始，并从这一瞬间开始计算 该次试跳（掷）的时间。如果该运动员在此之后 才决定免跳，当时限结束时，应判该次试跳（掷） 失败。
的运动员，按原比赛顺序，进行新一次试跳 （掷），直至分出名次为止。
女子标枪名次的判定（单位：米）
姓 第一 名次
第二 次
第三 次
最好 序 第四 第五 最好 序 第六 成绩 号 次 次 成绩 号 次
全赛 名 最好 次 成绩
A X 48.60 49.21 49.21 2 X 51.74 51.74 4 53.48 53.48 5
H 49.60 51.52 X 51.52 3 52.64 X 52.64 2 X 52.64 6
在以高度判定成绩的田赛项目中
• 出现成绩相等的高度上，试跳次数较少者名
次列前。
• 如成绩仍相等，则在包括最后跳过的高度在
内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。
• 如成绩仍相等：如涉及第一名时，则在造成
并列。
男子跳高名次判定 O：成功 X：失败 -：免跳
失
运
跳跃高度(米)
败 决名次赛 名
动
次
次
员
数
1.75 1.80 1.84 1.88 1.91 1.94 1.97
1.94 1.92 1.94
A 0 X0 0 X0 X- XX
2X
0
X2
B - X0 - X0 -
- XXX 2
体育学院 田径专业裁判培训《田径技术原理》
最后用力应做到
➢ 两脚积极快速落地，尽快形成双腿支撑，保证与助 跑的紧密衔接；
➢ 形成自下而上的用力顺序，从腿到髋、腰、胸最后 到臂、手的协调用力；
➢ 要发挥最大工作距离和最快的出手速度；
➢ 出手时应充分发挥手腕和手指的弹拨用力效果，给 器械最后的加速，标枪和铁饼应顺时针旋转，提高 器械飞行的稳定性；
跳跃项目腾空技术
跳跃运动员的跳跃远度和腾起高度， 取决于起跳结束瞬间人体的腾起初速度， 腾起角度和身体总重心的高度。空中动 作在于帮助运动员维持平衡，创造最有 利的落地姿势，调节身体的旋转，使身 体各部分依次越过横杆。
跳跃度的产生 跳跃中水平速度主要是在助跑中获得。在起跳
➢人体腾空后没有外力的作用，身体中心 移动的轨迹不会改变；
➢身体可以通过改变各个环节的相对位置， 达到充分利用腾空高度和腾空最大远度 的目的，这就是补偿运动；
➢补偿运动可分为：力偶旋转和自身运动 二类。
投掷技术原理
➢投掷运动远度组成 ➢影响投掷远度的运动学原理 ➢投掷项目的共同技术特点
S= S1+S2+S3 S1取决于身高、手臂长和器械出手时的身体姿势。 S2取决于器械出手的初速度、出手角度以及空气的作用力。 S3取决于器械出手的高度、出手角度以及空气的作用力。
各投掷项目在握持器械时都应做到：
➢稳固并易于控制器械； ➢便于助跑和最后用力； ➢手臂适当放松； ➢尽量利用手臂的长度和力量。
助跑（预加速）应做到
助跑节奏合理，逐渐加速，速度适宜；
应充分利用场地，保证用力能作用于器 械上；
加速时重心移动平稳，减少水平速度的 损失，尽快过渡到最后用力。
田赛跳跃项目裁判规则(李)
田赛跳跃裁判规则田赛中跳跃项目包括：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远4个比赛项目。
一、田赛跳跃裁判通则1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。
2、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。
）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。
回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补，按失败处理。
二、跳高、撑竿跳高裁判工作（一）任务与要求1、在田赛裁判长领导下，严肃认真、公正准确地执行竞赛规则，完成田赛高度比赛的裁判工作。
2、准确丈量、记录运动员试跳成绩，判定名次，正确处理运动员名次成绩相等和决定名次赛。
3、严密组织运动员比赛、严格掌握比赛的缺席、延误比赛时间、对运动员提供帮助的原则，解决比赛中出现的问题。
4、检查场地、器材，是否符合规则规定。
（二）分工与职责1、裁判员分工：根据运动会的规模、组别、参赛人数、竞赛日程、任务、确定裁判员人数。
大型运动会跳高裁判员12人，基层运动会8人（包括主裁判（1人）、高度测量裁判员1人、放置横杆裁判员2人、主记录员1人、检查记录员1人、时限记录员1人、管理裁判员1人）。
撑竿跳高裁判员14人，基层运动员10人。
2、裁判员职责：（1）主裁判：主裁判在田赛裁判长领导下，全面负责本组的裁判工作，以控制整个比赛过程为主，兼顾监察记录、向运动员讲解有关规则与注意事项，监督丈量高度，按照规则有关规定对运动员试跳成功或失败做出判定等方面的工作，在破纪录时请田赛裁判长、技术官员、总裁判长审核破纪录的现场和成绩，并签字。
（2）高度测量裁判员：按规程及大会规定的升高计划，认真准确地测量横杆的高度，并将横杆的准确高度报告主记录员。
跳高单项每轮之后横杆升高的幅度不得少于2厘米，丈量应以1厘米为单位，全能比赛中跳高每轮提升高度均为3厘米；撑竿跳高单项每轮之后横杆升高的幅度不得少于5厘米，全能比赛中撑竿跳高每轮提升高度均为10厘米复核试跳过程中横杆脱落及破纪录时横杆高度。
体育田径运动中的跳高技术与训练
体育田径运动中的跳高技术与训练跳高是田径运动的一个项目，是指由运动员从站立的位置，通过蹬地和运动的综合力量，跳过一个横放在一定高度的水平杆。
这项项目不仅考验运动员的力量和速度，还需要运动员具备优秀的技术和灵活的身体协调能力。
在本教案中，我将详细介绍体育田径运动中的跳高技术与训练，以帮助学生更好地掌握跳高的基本技能和提高训练效果。
一、跳高的基本技术介绍1. 一步跳高技术：运动员通过单腿助跳，先将跳腿快速抬起，再用助跳腿将身体推起，最后借助助跳腿的力量将身体抬过横杆。
2. 两步跳高技术：运动员先做一次助跳，将跳腿加速拉起，再进行第二次助跳，将助跳腿用力甩起，最后将身体抬过横杆。
3. 引体向上跳高技术：运动员先进行一个引体向上的动作，然后将身体向横杆方向抬起，用助跳腿的力量将身体抬过横杆。
二、跳高训练的基本要点1. 动作准备：运动员要先进行充分的热身准备，包括拉伸、活动关节、热身跑等，确保身体处于最佳状态。
2. 技术训练：运动员要进行跳高的基本动作练习，包括单腿助跳、两步助跳、引体向上等，通过不断的反复练习，提高技术水平。
3. 力量训练：运动员要进行相关的力量训练，包括腿部力量训练、上体力量训练，以增强肌肉力量，提高跳高能力。
4. 灵敏度训练：运动员要进行相关的灵敏度训练，包括速度训练、协调性训练等，以提高身体的敏捷性和反应速度。
5. 跳高技术的综合训练：运动员要进行跳高技术的综合训练，包括速度与力量的结合、技术与灵敏度的结合等，以提高整体的跳高水平。
三、跳高训练的注意事项1. 安全第一：跳高是一项高风险的运动项目，运动员在训练过程中要注重安全，避免受伤。
2. 逐步提高难度：运动员在进行跳高训练时，要根据自身的实际情况，逐步提高训练的难度，避免因难度过大导致受伤。
3. 合理安排训练时间：运动员在进行跳高训练时，要合理安排训练时间，不宜过长，也不宜过短，以免影响训练效果。
4. 注意休息与恢复：运动员在进行跳高训练时，要注意及时休息和恢复，保持良好的身体状态。
学习高度类跳跃运动-冀教版高中全一册教案
学习高度类跳跃运动-冀教版高中全一册教案1. 知识背景高度类跳跃运动是一项高难度的田径运动，常见的有跳高、撑杆跳高、跳远等。
跳跃运动需要运动员具备较强的肌肉协调性、肌肉爆发力和弹跳力，以满足跳跃时的要求。
在高中教育中，高度类跳跃运动是体育课程教学的重要内容之一。
2. 教学目标•了解高度类跳跃运动的基本技术；•掌握高度类跳跃运动的基本技能；•提高学生的身体协调性和爆发力；•培养学生的运动技能。
3. 教学内容3.1 跳高跳高是一项重要的高度类跳跃运动，其技术特点是要求运动员在规定的距离内，以最高的高度跃过高杠。
跳高的主要技术要点是起跳、助跑、跳跃和落地。
教学中，可以采用以下教学方法：•观摩法。
让学生观看跳高比赛的视频资料，了解跳高运动员的技术动作和技术特点，从而激发学生的学习兴趣。
•模仿法。
教师可以通过示范，让学生按照正确的技术动作进行模仿，并对学生的错误进行及时的指导和纠正。
•练习法。
让学生在教师的指导下，进行系统的练习，从而掌握跳高的技巧和技能。
3.2 撑杆跳高撑杆跳高是一项高度类跳跃运动，其技术特点是通过撑杆的助力作用，最终跃过高杠。
撑杆跳高的主要技术要点是撑杆、助跑、跳跃和落地。
教学中，可以采用以下教学方法：•观摩法。
让学生观看撑杆跳高比赛的视频资料，了解撑杆跳高运动员的技术动作和技术特点，从而激发学生的学习兴趣。
•模仿法。
教师可以通过示范，让学生按照正确的技术动作进行模仿，并对学生的错误进行及时的指导和纠正。
•练习法。
让学生在教师的指导下，进行系统的练习，从而掌握撑杆跳高的技巧和技能。
3.3 跳远跳远是一项高度类跳跃运动，其技术特点是要求运动员在规定的距离内，以最远的距离落地。
跳远的主要技术要点是助跑、起跳、跳跃和落地。
教学中，可以采用以下教学方法：•观摩法。
让学生观看跳远比赛的视频资料，了解跳远运动员的技术动作和技术特点，从而激发学生的学习兴趣。
•模仿法。
教师可以通过示范，让学生按照正确的技术动作进行模仿，并对学生的错误进行及时的指导和纠正。
田径比赛中的跳跃项目
田径比赛中的跳跃项目
田径比赛中的跳跃项目包括多个不同的项目，其中最常见的包括跳高、跳远和三级跳。
这些项目是在田径比赛中衡量运动员跳跃能力的方式。
以下是这些项目的简要介绍：
1.跳高：
•规则：运动员通过横跨横杆的方式进行比赛。
比赛开始时，横杆较低，然后逐渐升高。
每名运动员有三次机会跨
越横杆。
未能成功的运动员在第三次失败后被淘汰。
•胜负：跳过的横杆高度越高，成绩越好。
当多名运动员都成功跳过相同高度时，比较各自的失败次数和之前成功
的高度。
2.跳远：
•规则：运动员通过助跑和起跳的方式跳过一个沙坑，尽可能远离起跳点。
通常，运动员有三次尝试。
•胜负：跳远的成绩是运动员最远的一次尝试的距离。
成绩是从起跳点到沙坑的水平距离。
3.三级跳：
•规则：运动员进行一系列的连续跳跃，包括两次单脚起跳和一次双脚起跳。
每名运动员有三次尝试。
•胜负：三级跳的成绩是运动员最远的一次尝试的距离。
成绩是从起跳点到最后一次落地点的水平距离。
这些跳跃项目要求运动员具备良好的爆发力、速度和技术，并且
需要精确的技巧来达到最佳成绩。
在比赛中，运动员的成绩由裁判员测量和记录，而最远的距离或最高的高度决定了胜利者。
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• 为有助于执行规则，跳高项目应沿着两个立柱前沿垂
直面的地面画一条5厘米宽的白线（通常可用胶布或类 似物质）该白线后沿应与横杆后沿垂直面在一条线上， 并延伸至立柱以外3米处。
• 撑竿跳高项目应画一条1厘米的颜色明显的线与插斗前
壁顶端的内沿齐平。此线也要通过落地区的表面，尽 量延伸到两侧立柱的外端。
• 每个高度结束试跳后，管理
裁判将被淘汰的运动员送至 赛后控制中心
赛后工作
• 所有比赛结束后，记录员应宣
布比赛结束，排定比赛名次并 签字，再请主裁判审核后签字， 然后请田赛裁判长和技术官员 审核签字
• 记录员将其比赛中的原始记录
单交编排记录组
• 管理裁判员将结束比赛的运动
员带至赛后控制中心。
• 全体裁判员整理场地器材，集
跳高项目裁判工作流程
赛前工作
• 学习比赛规则和规程 • 明确职责与分工 • 制定工作细则 • 检查场地器材 • 进行裁判实习和各组联调 • 准备裁判工作所需的用品
赛中工作
• 按时到达赛场、准备
比赛场地和器材
• 准时检录、按时带领
运动员到达赛场
• 裁判员入场 • 主裁判向运动员讲解
比赛的注意事项
• 组织赛前练习，运动
体整队退场
• 全体裁判员进行工作小结
裁判工作的重点与难点
• 保证运动员按起跳高
度和免跳的顺序进行 试跳
• 在有风天气下准确判
断试跳的成功与失败
• 掌握恰当的举旗时机 • 准确掌握试跳的不同
时限
• 正确排定比赛名次
跳高裁判工作位置、场地布置
项目每轮之后，横杆升高不得少于5厘米。
• 横杆升高的幅度不得增大。（直接提升到世界纪录除外） • 当某运动员已在比赛中获胜，由该运动员决定横杆提升高
度（此规则不适用全能比赛项目）
• 全能比赛中，跳高项目每轮的横杆提升高度均为3厘米，
撑竿跳高项目每轮的横杆提升高度均为10厘米.
测量
• 所有测量应以厘米为单位，从地面垂直量至横杆上沿
• 每次升高横杆后，在运动员试跳之前，均应测量横杆高度。
当横杆放置在纪录高度时，有关裁判员必须进行审核测量。 如果自上一次测量纪录高度后，横杆又被触及，在后继的 纪录高度的试跳之前，裁判员必须再次测量横杆高度。
• 在比赛过程中不得移动跳高架或立柱，除非有关裁判长认
为该起跳区或落地区已变的不适于比赛，如需要移动跳高 架或立柱，应在试跳完一轮之后进行。
• 试跳后，由于运动员的试跳动作，致使横杆未
能留在横托上；
• 在越过横杆之前，运动员的身体和所用撑竿的
任何部位触及插斗前壁上沿垂直面以外的地面 和落地区；
• 起跳离地后，将原来握在下方的手移握至上方
的手以上或原来握在上方的手向上移握；
• 试跳时，运动员有意用手稳定横杆或将横杆放
回。
撑竿跳高裁判工作位置、场地布置
×6米×0.8米。前端部分必须长2米，横
杆托伸出支架的长度不超过55毫米，支架 应高于横杆托35—40毫米。
撑竿跳高项目
• 运动员可要求向落地区方向移动撑竿跳高横杆，
并可移动至（距运动员最近的横杆边缘）从插斗 前壁顶端内沿向落地区方向80厘米之内的任一位 置。
• 运动员应在比赛开始前将其第一次试跳需采用的
员登记起跳高度
• 准时开始比赛
• 屏幕显示比赛运动员
号码 、试跳高度
• 主裁判从跳道上将停
止墩撤离
• 计取比赛运动员时限 • 运动员试跳 • 裁判旗示判定试跳成功与否
• 屏幕显示试跳成功或失败的
符号
• 记录员准确记录比赛成绩，
电脑终端操作员录入比赛成 绩
• 一个高度上所有运动员结束
试跳后 ，记录员通知起跳点 裁判员，提示横杆升至下一 个高度
免跳
• 运动员可以在任何一个高度上根据自己的愿
望决定是否免跳，运动员在一个高度上请求 免跳后，不准在该高度上恢复试跳，除非出 现第一名成绩相等的情况。
• 允许运动员在某一高度上第一次或第二次试
跳失败后，在其第二次或第三次试跳请求免 跳，并在后续的高度上继续试跳。
升高横杆要求
• 跳高项目每轮之后，横杆升高不得少于2厘米，撑竿跳高
跳高、撑竿跳高裁判工作
高度跳跃项目
• 试跳 • 免跳 • 升高横杆要求 • 测量 • 外力 • 落地区 • 撑竿跳高项目 • 例举跳高项目裁判工作流程
试跳
• 运动员可以在主裁判事先宣布横杆升高计划中
的任何一个高度上开始试跳，也可以在以后任 何一个高度上根据自己的愿望决定是否试跳， 但在任何高度上，只要运动员连续三次试跳失 败，即失去比赛的资格。因第一名成绩相等而 进行的决名次赛的试跳除外。
指上使用带子。
• 除非撑竿朝向远离横杆或撑竿跳高架的方向倾
倒，否则不准有人接触撑竿。如果有人接触撑 竿，而裁判长认为，如果不接触撑竿，将会碰 落横杆，应判此次试跳失败。
• 试跳时，撑竿折断，不判为试跳失败。应给予
该运动员一次重新试跳的机会。
奥运花絮＊男子跳高决赛
奥运花絮＊男子跳高决赛
如果出现下列情况之一者，应判为试跳失败：
外力
• 当横杆明显受外力（如
阵风）作用而掉落，且 与运动员无关的情况：
• 如果运动员越过横杆时
身体并未触及横杆，但 在过杆后横杆掉落，应 认定该次试跳成功。
• 如果在其他情况下发生
横杆掉落，应给予一次 重新试跳的机会。
• 跳高落地区：长、宽、高不小于6米×4米
落地区 ×0.7米。
• 撑竿跳高落地区：长、宽、高不小于6米
立柱或横杆托移动距离通知Βιβλιοθήκη 关裁判员，移动距 离应被记录下来。
• 此后，如果运动员要求改变立柱或横杆托的移动
距离，应在按其原要求调整好立柱位置之前及时 通知有关裁判员。否则，应开始计算该运动员的 试跳时间。
撑杆跳器材架
• 比赛中，允许运动员在双手或撑竿上使用有利
于抓握的物质。
• 除开放性损伤需要包扎以外，不得在双手或手