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【精品文档】野外拓展项目漂流-优秀word范文 (3页)

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本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==野外拓展项目漂流漂流项目是常常用到的一个拓展项目,下面是小编为大家整理的野外拓展项目漂流,我们一起来看看吧~!项目名称:户外漂流活动项目类别:个人参与的团体项目训练时间:2~3小时人数:6人以上适宜人群:身体无明显的外伤,无严重的心脏病史的学员均可场地要求:漂流景区训练器材:橡皮筏、救生衣、船桨、水上运动头盔、漂流手套、救生绳、水枪、水瓢等训练目标:1、在紧张与放松相结合的活动中释放压力,缓解心理疲劳;2、通过与大自然的对抗,提高成员坚毅的品质以及克服困难的勇气与信心;3、通过活动增强团队成员间的交流与沟通,促进融洽的人际关系;4、通过同舟共济的活动,有利于成员间建立良好的支持体系。

任务布置:在培训师和安保人员的指导和要求下进行涉水漂流训练指导与实施:1、准备及检查器材;2、检查学员着装;3、讲解规则及安全事项;4、自由组合,每组2~5人;5、每组一个橡皮筏,一个水瓢,一杆水枪,每人一个船桨、一个头盔、一件救生衣、一根救生绳;6、培训师宣读项目规则和注意事项;7、学员检查装备的安全性;8、戴好头盔、穿好救生衣之后才可下水;9、各组之间可以打水仗也可进行比赛,比赛以先到达目的地为胜利;10、清点和回收器材。

注意事项:1、漂流过程中,学员不得下水游泳。

2、掌握正确的操桨技术、划出漩涡的技术以及在落差较大的地段时保持身体平衡的技术。

3、各组之间应本着相互帮助的原则进行比赛,特别是有学员落水时不得旁观,应及时找相关人员营救。

4、培训师必须和相关辅助人员监控整个过程,避免事故发生。

5、在漩涡比较大、水流落差比较大以及人员比较集中的地段更应注意安全。

6、对于身体有外伤以及心功能不健全和年龄较大的人员要慎重选择漂流的等级。

7、尽量穿拖鞋,而不要穿运动鞋和皮鞋。

着装要轻便,防水背包应携带一套干净的衣服以备用。

【精品文档】高中生拓展训练项目大全word版本 (4页)

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本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==高中生拓展训练项目大全引导语:有哪些是适合高中生玩的拓展训练项目?下面是小编为大家精心整理的关于高中生拓展训练项目大全,欢迎阅读!高中生拓展训练项目大全一一、项目名称:跳出真我实施要求:空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等项目简介:参与者站在离地7米的空中,在前方一臂以外的空中,悬着一根单杠。

参与者要做的,是从跳台上凌空跃起,抓住那根单杠。

(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳,人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。

)项目意义:1、建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我。

2、培养心理调节能力,增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握机遇。

二、项目名称:巨人梯设施要求:高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等项目简介:给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每对争取达到各自的最好成绩项目意义:1、考验个人胆量与技巧,身体的灵活性。

2、只有通力协作,相互提携,我们才能够一起达到共同的目标三、项目名称:天使之手设施要求:8米高空钢丝一条,保护绳、全身安全带等项目简介:学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。

项目意义:1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力2、在非个人英雄时代里面,相互勉励,共同进步才是快速前进的真谛。

四、项目名称:断桥设施要求:空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽项目简介:如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离,你可能会觉得有些好笑,这有什么难吗?但是,试想一下把这个距离放到12米的高空,你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板,要迈向另一块同样细长的木板,两者距离还是1.5米,你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步项目意义:1、极度考验个人胆量与身体平衡能力,需要学员克服恐惧的心理障碍.2、如何正确的看待目标和困难;3、体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;4、换位思考意识,站在不同的角度看问题,高处不胜寒;高中生拓展训练项目大全二一、项目名称:抢滩登陆设施要求:油桶若干,竹竿若干,绳子,救生衣,水塘项目简介:团队队员利用有限的资源(油桶若干,竹竿若干,绳子)以最快的速度造成一艘船,搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

精彩拓展培训游戏大全

精彩拓展培训游戏大全

精彩拓展培训游戏大全精彩拓展培训游戏大全拓展培训是指通过多种综合手段,使团队成员增进人际交往、表达能力、协调沟通、解决问题等基本能力,提高团队合作、思维创新、领导力等多维素质的过程。

拓展培训过程中,拓展训练师需要使用各种游戏来帮助团队成员发挥团队精神、创造思维、解决问题能力等,从而达到进一步提高团队素质的目标。

在此,我们为大家介绍一些经典的拓展游戏,希望能对你的培训工作有所帮助。

1.自我介绍游戏规定时间让每个人轮流自我介绍(举办者可以按集体、个人两种方式组织),强调介绍自己的特长和优势,尽量让别人印象深刻。

这种游戏的目的是为了增强成员之间的相互了解,让他们充分地展示自己的个性和优势,并加强他们的互动和协作能力。

2.求人帮助游戏规定时间让每个人在一个确定的场景模拟游戏,例如困在山洞里,需要别人的帮助才能出去、不能用语言交流等,从而教导成员们如何提高协同合作和沟通的能力,以团队力量克服困难。

3.任务分配游戏将团队成员分成几个小组,规定一个任务(例如搭积木、拼图、拔河等),让每个小组选出代表或领袖,为团队分配任务,让每个人投身于任务中,以最小时间完成任务,并在过程中锻炼团队合作精神和领导力。

4.情景分析游戏将成员们分成几个小组,分配给每个小组一种情景,例如组织一次团队旅行、处理沟通不良的状况等,让小组成员一起分析问题,并提出不同的解决方案,从而观察成员的合作性和解决问题的能力,大家可能会产生不同的意见和见解,并最终在探讨和研究中形成一致意见。

5.数码游戏每个成员拿手中的数字令牌在面对齐的数字牌上进行随意更换,使得任意一列或者一行的数字相加的和都相同,旨在提高概率思维、空间思维和数学思维能力。

6.独木桥游戏在两面固定的木板之间,搭建出一个独木桥,使得成员们经过心理、体力、情感等方面的游戏壮阔,最终让成员们一起通过独木桥,加强互相了解和协作能力。

7.火车游戏规定团队成员手拉手排列成一列,表示车厢,一个“火车长”穿梭在车厢里,喊出一声“我是火车长,这节车厢要坐几个人”,所有空的车厢里的成员需按照火车长的指令,钻进车厢里,如果装不下就要离开。

拓展训练经典游戏30个6篇

拓展训练经典游戏30个6篇

拓展训练经典游戏30个6篇拓展训练经典游戏30个1活动目的学习团队问题分析与解决的技巧;目标设定与挑战器材场地 12~16人一组(人员为双数),每组一个呼拉圈及一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.等)规则1.在地面放一个呼拉圈,中央放置一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.等),伙伴以呼拉圈为圆心,向外跨6大步,然后面向圆心围成一个圆圈,每位学员相对位置上均站有一人2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈,与对面的伙伴交换位置3.过程中需保持前进,不可停止、后退或180°回转4.通过圆心时,不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物5.人与人不能产生肢体接触或碰撞6.活动采计时制,由小组设定达成时间,共计五回合;每违规一次/人,加计五秒分享重点1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?团队是否喜欢向高目标挑战?为什么?2.当目标向上提升与向下修正,在决策过程或士气上有没有不同的感觉?3.讨论的过程中,每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听?有没有什么声音被忽略了?从头到尾都没说话的人有吗?为什么?你注意到了吗?4.发散的意见如何形成决策?有没有人扮演这种角色?你觉得它(角色)的功能有哪些?5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?6.过程中如何维持速率(效率、品质),和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰(良好的互动关系)?实际的生活或工作经验中,是不是也有类似的事?7.行进中,呼拉圈、障碍物对你的影响是?实际的生活经验中,你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍,是否也有相同的反应?拓展训练经典游戏30个2讲解故事和玩法:古时候有天使、魔鬼、法师三种,天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使。

他们各自的代表动作:天使:扬翅膀,魔鬼:伸爪,法师:双手合十。

将人员分成两批,相距约30米,各自划定一区域作为本方的城堡,本方的说话不能让对方听到,中间相距5米划两条线,作为各自的攻击发起线。

拓展训练游戏之经营游戏

拓展训练游戏之经营游戏

拓展训练游戏之经营游戏
发布时间:2017-11-10 编辑:瑞莹
游戏之经营游戏能提升员工的经营思维。

拓展训练游戏之经营游戏是小编为大家带来的,欢迎浏览。

游戏方法:
1、将学员分成5-6个组,每个组将分别代表一家航空公司在市场经营;
2、市场经营的规则就是:所有航空公司的利润率都维持在9%;如果有三家以下的公司采取降价策略,降价的公司由于薄利多销,利润率可达12%,而没有采取降价策略的公司利润率则为6%;如果有三家和三家以上的公司同时降价,则所有公司的利润都只有6%
3、每个小组派代表叫到小房间里,交代上述游戏规则。

并告诉小组代表,你们需要初步达成协商。

初步协商之后小组代表回到小组,并将情况向小组汇报;
4、小组经过讨论五分钟之后,需要作出最终的决策:降还是不降?并将决定写在纸条上,同时交给讲师。

5、讲师公布结果
点评:
1、本游戏看似简单,但结果往往出人意料但又在意料之中,因为大部分公司都会选择降价,结果降价会导致两败拒伤;
2、还告诉我们两个道理:
1)不要假定竞争对手比你傻;
2)不要打价格战,因为价格战没有赢家;。

拓展训练心得体会(15篇)

拓展训练心得体会(15篇)

拓展训练心得体会(15篇)拓展训练心得体会1随着市场的不断开发和经济的全球化,人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素,所以企业竞争就是团队的竞争。

企业凝聚力是团队建设的基础,团队归属感是产生凝聚力的基础,所以培养团队归属感是企业人才管理核心任务。

拓展训练是一种体验式的培训,对企业的团队建设有着非常重要的意义,可以有效提高团队凝聚力,强化团队的合作精神,培养团队归属感。

拓展项目“信任背摔”虽然是一个简单的户外游戏,但是它可以有效地培养团队的归属感,强化团队合作精神。

这个项目要求站在1.5米的高台,然后背向垂直往后倒下,最后由下面的团队接住。

拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立,然后团队拓展过程促使学员之间相互帮助、相互鼓励、相互关怀,让拓展的学员感受到家的味道,最后拓展训练达到培养团队归属感的目的。

拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。

拓展项目要求八人同穿一双鞋,然后从始点走到终点,小组所用时间最少的团队获胜。

拓展项目是通过团队合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口号,通过分工合作、团队配合共同完成拓展项目。

拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队凝聚力的。

进行拓展项目“极速圆木”的过程中,圆木桥过度摇晃会导致团队部分人员掉到了桥外的安全网上,通过团队之间的帮助、鼓励、关怀、安慰培养团队之间的感情,让团队的人员感受到家人一般的温暖,让参与拓展训练的学员感受企业归属感。

拓展训练心得体会2首先非常感谢公司,感谢领导,再次组织今次既拓展,回想第一次拓展系,参加前,自己心里不断徘徊,紧张,因为从未接触过户外活动,所以给我带来喜悦与好奇,同样,相对今次拓展,自己体会到,每一次既参与,都给自带来不同收获,感触良多,需要短短既两天里,却让我深深体会到,每个人心中都会出现第二个你。

游戏过程中,需然系游戏,但每次都会直击体现出,平时都会出现系我地生活戓工作当中,所碰到既困难,如何教你学会去克服,记得下午高空运动,自己本来患有恐高症,心理面一直想稳理由,不参加,最后自己都尝试佐突破去克服自己去完成,从中明白到,系生活中碰到困难,请不要退缩,一定要迈出一步,无理结果系点,首先要去做,两天1夜里,每一次活动,都给我带来不同既感想,自己领悟到,一个人首先要做好本份,工作中,亦都一样,要做好自己所做既工作,百分百去付出。

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拓展游戏:进化论
项目学员:所有学员参与其中,扮演鸡蛋、小鸡、凤凰、大猩猩和人。

项目时间:20分钟
项目控制:拓展培训师要求全体人员先蹲下作为鸡蛋,相互找同伴进行猜拳,赢者进化为小鸡。

赢者找小鸡同伴再猜拳,赢者进化为凤凰,猜输者退化为前一个阶段。

赢者找凤凰同伴再猜拳,赢者进化为大猩猩,猜输者退化为前一个阶段。

赢者找大猩猩同伴再猜拳,赢者进化为人,猜输者退化为前一个阶段。

一直进行几分钟,直到大部分的人都进化为人,只剩余4人为止,剩余4人表演节目后进化成为人。

器材场地:一块空地
分享回顾:拓展培训师应尽量使气氛保持轻松和愉快,消除学员间的陌生感,活跃课堂气氛,增强学员间的友谊。

户外拓展培训游戏(3篇)

户外拓展培训游戏(3篇)

户外拓展培训游戏(3篇)职专同学的年龄一般为16-20岁左右,无论是身体素养还是心理素养都处在人生的关键阶段;同时,职专同学需要为将来的工作把握各种技能,这些技能包括把握技术、语言表达力量、沟通力量及协调协作力量等;拓展训练是一种“做中学”的体验式教学,集体能活动、嬉戏于一身,既能给教学带来趣味性,又能给同学带来思索、体验和行动的转变,因此,拓展训练也是提升同学素养效果最好的一种培训方法,拓展嬉戏教案。

二、教学目的1、通过参加与商量,训练其主动参加意识和行动力量;2、通过“心”的体验,训练思维方式的转变,改善其心智模式;3、通过破冰嬉戏、同起同坐等项目,训练其语言表达力量、工作协作力量、沟通力量及组织力量。

三、教学目标:l 了解拓展训练与提升同学素养的意义;l 参加两个以上个人和团体项目;l 参加项目商量与分析,并进行自我总结,找出差距,提升自我。

四、教学方法体验式教学。

五、教学课时安排4学时实训。

六、教学重点与难点项目实训及其商量和总结。

七、教学说明本教学内容为拓展训练的初步阶段,以破冰嬉戏和场地项目为主,不涉及野外冗杂项目。

项目一:教官自我介绍及提出对拓展训练的要求(估计时间5分钟)执行过程:8:40—8:45我是xxx,是今日拓展训练的教官。

这是我的助教xxx。

欢迎大家参与今日的拓展训练。

在今日的拓展训练中,我们将带着各位踏上一段无比艰辛,无比困苦的旅程,假如你还没有做好充分的心理预备,仅仅认为今日的拓展无非就是玩场嬉戏,嬉戏过后照旧笑声一片,那如今请你离开我们的队伍,由于,我们不需要这样不仔细的队员,请将你珍贵的时间投注到更有意义的大事中。

在场的各位有需要退出的吗?(等待学员的回答。

要求回答声音嘹亮有力,否则再次询问。

)好,既然在场各位都情愿将你们的今日交给我,那么为了保证今日能取得成果,让你不枉此行,你们需要做到以下几点:一肯定听从指令,“没有错误的指令,只有错误的执行”,不要质疑教练及活动规章;二全力以赴,“没有做不到,只有协作不到”不遗余力地去达成目标;三是群策群力,“没有优秀的个人,只有优秀的团队”。

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拓展训练目标市场游戏
拓展训练营是一种以提高心理素质为主要目的.兼具体能和实践的综合素
质教育,它以运动为依托,下面是小编整理的拓展训练目标市场游戏,欢迎来参考!
1.无敌风火轮
一、项目类型:团队协作竞技型
二、道具要求:报纸、胶带
三、场地要求:一片空旷的大场地
四、游戏时间:10分钟左右
五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体
团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的
团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

2.信任背摔
一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的
从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可
以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任,就要先做个值
得他人信任的人。

对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让
使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数:12-16人
三、场地要求:高台最宜
四、需要器材:束手绳
五、游戏时间:30分钟左右
六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互
3.齐眉棍
一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数:10-15人
三、场地要求:开阔的场地一块
四、需要器材:3米长的轻棍
五、游戏时间:30分钟左右
六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

4.驿站传书
一、游戏类型:团队协作型
二、游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话.
2.不能回头。

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