自制去痘方法
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几种及时有效的去痘方法各部位长痘的不同原因额头:是头发不洁、生理障碍;眉上:是颈椎过于疲劳、女性荷尔蒙不足、皮脂分泌异常;鼻上:是皮脂分泌过盛;面颊:是消化器官问题、便秘、男性荷尔蒙分泌异常;下颌棱线:是胃肠吸收差、血液偏酸;下颌:是维A不足、妇科疾病:冷底症、白带多,酸性体质;嘴角:是暴饮暴食、胃肠不佳、维B2、B6不足。
自制去痘印面膜1。
先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。
敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。
敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。
2。
蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。
桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。
蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。
敷三个星期后,印会逐渐变淡。
治疗时要注意防晒。
3。
红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。
蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
容易对酒精过敏的人,要加以注意。
做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在有痘印处。
4。
美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复。
缚15分钟就行了,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒哦,牌子不限。
5。
柳叶去斑护理液原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
材料:10克新鲜的柳叶,50毫升苹果醋方法:制作时,先将柳叶切碎并浇上苹果醋。
然后倒入瓶内,摇匀后放入冰箱内保存。
每天摇匀一次,持续1周。
之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。
使用时,用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
白糖洗脸去痘印法:每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,有兴趣可以试试。
最主要是持之以恒,而且是最廉价的化妆品了!使用方法:你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖放在手掌上,加一点点水揉揉,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。
自制去痘痘最有效方法

自制去痘痘最有效方法长痘痘的肌肤是令人烦恼的。
那么,要怎么去除呢?接下来,店铺就和大家分享自制去痘痘最有效方法,希望对各位有帮助!自制去痘痘最有效方法一蜂蜜双仁面膜材料:冬瓜籽仁、桃仁粉等量,,蜂蜜适量。
做法:将冬瓜籽仁、桃仁粉放入碗中,参加适量蜂蜜混成粘稠得膏状,每晚睡觉前涂在痘印上,其次天早上洗干净。
连敷3个星期痘印就能逐渐变淡。
功效:内含脂肪油酸、瓜胺酸等原料,有淡化痘印得功能。
桃仁含丰富有丰富维生素E、维生素B6,能帮助皮肤抗氧化,还能减少紫外线得伤害;蜂蜜具有非常不错得保湿成效。
橘子牛奶面膜材料:橘子一个,医用酒精少许,适用蜂蜜、牛奶。
做法:将橘子连皮一块儿捣烂,加人少量医用酒精,再参加适量蜂蜜,搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。
效果:涂在脸上,既有润滑皮肤,还能去除细纹、有淡化斑痕的效果。
红酒蜂蜜面膜材料:1小杯红酒,2-3匙蜂蜜。
做法:将蜂蜜和红酒调匀至浓稠状态,接着均匀敷在脸上,八分干时用温水洗干净。
功效:红酒中得葡萄酒酸能促进角质新陈代谢,有淡化色素,让皮肤白皙、光滑。
蜂蜜具有保湿和滋养得功能。
(对酒精过敏的皮肤慎用)香蕉橄榄面膜原料:香焦一个,橄榄油半汤匙.做法:将香焦去皮捣烂后,加半汤匙橄榄油,放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上10分钟后洗去。
一周2~3次。
功效:如果皮肤干燥,橄榄油有保湿的效果,而香蕉能保持皮肤紧绷,恢复皮肤弹性,对预防痘痘也有非常不错得功能和效果。
呵护式祛痘除开日常勤敷面膜外,也需要选用合适的祛痘产品,注意安全避免导致过敏让皮肤更加受伤。
补水也非常重要。
(关于呵护式祛痘也可以百度搜索介绍了解,有不少好的方法。
)自制去痘痘最有效方法二一:白芷粉+绿豆粉使用中药去除痘印是非常安全有效的,将白芷粉和绿豆粉按1:1的比例加入温水调和均匀,清洁好脸部后,敷上,20分钟后洗净即可。
二:土豆去痘印将新鲜的土豆洗净,切片。
清洁好脸部,将土豆片敷于痘印处,15分钟后取下洗净。
DIY自制最快的中药祛痘方法

DIY自制最快的中药祛痘方法中药有内调的作用,祛痘效果好,有没有什么副作用,如果您想自己买点中药,配做自己的祛痘方法的话,那么下面的几个中药祛痘的小窍门一定要学习一下了。
小窍门一:野菊花煎水祛痘法许多年轻女性往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响,面部特别容易长痤疮(青春痘)。
虽然对健康并无大碍,但影响了美观。
具体方法为:用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。
然后,每天用洗面奶洗过脸后,再用一块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,每日二次。
坚持一周即可见效,如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。
小窍门二:绿豆祛痘法取绿豆100克,研极细粉,加入温开水适量,制成绿豆霜(呈湖状),洁静瓶装,备用。
每晚临睡前,先将脸部洗静擦干,然后涂擦上绿豆霜适量,并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹,持续10—20分钟。
每天如此,坚持一段时间(1—2个月),既可显效。
小窍门三:茶树精油祛痘法内含天然的茶树油,有助杀菌消炎,具抗菌、消炎作用,加快暗粒、痘痘痊愈;轻柔配方能控制油脂分泌的同时,亦能为肌肤作深层的修护及滋润,使肌肤恢复健康。
而对初起的暗疮,使用三天,更能使暗疮停止生长。
这类祛痘产品适合有痘痘及暗疮人士使用小窍门四:杞子祛痘法少男少女面部痘痘,可采用新鲜枸杞子打烂后,用杞子涂于面部,像您平时涂面霜一样涂于面部。
每天涂1—2次,约7—10天后,就会见到一定的祛痘效果。
小窍门五:中药黄连治痘法黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用,经过约三十分钟再冲洗掉。
黄连也可以服用,怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服,服用数量则请教中药医师。
小窍门六:食盐祛痘法怎样祛痘,祛痘有效方法,用食盐来祛除痘痘,这个方法对于要经常做饭的人来说,非常的简单实用。
方法是:把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中,然后再加点冷开水,等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个混合液,化妆棉被浸湿之后就敷在有痘痘的地方。
三天内能用什么便宜方式自己祛痘?不用化妆品?能在家DIY吗?

三天内能用什么便宜方式自己祛痘?不用化妆品?能在家DIY 吗?在三天之内快速祛痘,不用化妆品,也不需要花费太多钱。
这听起来似乎有点难以实现,但是我们可以尝试一些简单而有效的方法。
我们可以从饮食上入手。
1、改变饮食习惯饮食对于皮肤健康至关重要。
建议少食用刺激性较强的食物如辣椒、生姜等,也要减少垃圾食品的摄入。
多喝水,增加身体代谢能力,帮助身体排出毒素。
多吃新鲜蔬菜和水果,这些富含维生素C和抗氧化剂的食物可以帮助皮肤抵抗自由基的损害。
2、使用天然方法在家中有很多天然方法可以尝试。
柠檬汁是一个非常好的选择。
将柠檬切开挤出汁液,用棉签蘸取汁液直接涂在痘痘上。
柠檬汁具有清洁作用,并且含有丰富的维生素C和柠檬酸,有助于淡化痘印。
茶树油也被认为是一种非常有效的天然祛痘方法。
将茶树油涂在痘痘上,可以帮助消炎和减少红肿。
3、做好清洁工作每天早晚用温水和无刺激性的洁面产品彻底清洁皮肤,去除多余的油脂和污垢。
同时也要注意不要过度清洁,否则可能会刺激皮肤,导致更多的痘痘产生。
4、保持良好睡眠睡眠对于皮肤的健康至关重要。
睡眠不足会导致身体角质层变薄,易受细菌侵袭而产生痘痘。
因此,建议保持充足的睡眠时间,并且保持一个稳定的生物钟。
如果你需要使用一些祛痘产品,我推荐使用肌克祛痘膏。
这款产品经过多次测试,被证实具有非常好的祛痘效果,并且适合敏感肌肤使用。
如果你想快速减少红肿和疼痛感,可以尝试使用冰敷或者热敷的方法。
要想快速祛痘,我们需要从多个角度入手,改变饮食习惯,使用天然方法,做好清洁工作和保持良好睡眠。
选择一款适合自己的祛痘产品也是非常重要的。
希望这些方法对你有所帮助。
民间去痘印的小偏方

民间去痘印的小偏方脸上长痘已经让大家很苦恼了,痘痘去除后还会留下难看的痘印,下面小编带你了解民间去痘印的小偏方,希望对你有帮助!民间去痘印的小偏方1、隔夜茶水祛痘法晚上睡觉前,清洗干净脸后,用隔夜的茶叶水涂在脸上,适当按摩后洗掉。
不仅能是痘痘变浅,还能让皮肤变白。
2、珍珠粉祛痘法在洗脸后将牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉涂抹在面膜纸上,在将面膜敷在脸上,再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水,再涂乳液,最后拍干。
3、生姜祛痘法姜片贴在有痘的地方,也可以淡化痘痕。
4、葱白祛痘法从葱的底部撕下一小块,敷在豆疤上,但不要太久,对皮肤有刺激,5分钟就行了,晚上洗脸后敷。
这些方法我试过,有痘的祛痘子,没痘的也会有美白淡斑的作用。
但是无论什么方法,终归还是要付出坚持和耐心的,只要坚持,过一段时间你就会发现惊人的效果的。
蜂蜜去痘印方法1、将脸部清洗干净后,用消毒棉签蘸取蜂蜜,直接涂抹在痘印上,皮肤比较干燥的MM,可以在脸上停留的时间稍微长一些,大约30分钟,油性皮肤可以缩短些,大约15—20分钟即可。
2、然后再取出一汤匙蜂蜜,溶于温水中,接着再将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩,大约2—3分钟后,皮肤可以完全吸收。
3、接着取一盆清水,将脸部清洗干净即可。
4、外涂期间可以配合饮用蜂蜜水,用温水冲调好蜂蜜水后饮用,每日3次,每次20—50克蜂蜜。
5、在治疗痘痘期间,注意不要吃辣的,燥的,炸的,辛的东西,多吃白色的食物,例如莲藕、莲子、银耳。
吃什么可以去痘印痘印是青春痘的产物,还在寻找清除痘印的秘方?日常很多食物都有助于去除痘印,赶紧来瞧瞧。
1、含维生素E的食物日常生活中,可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜,比如西红柿、黄瓜等,而维生素E可以促使皮肤疮面愈合更快,可以让痘印慢慢淡化而去,让皮肤逐渐变得嫩白光滑。
百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2、茯苓茯苓通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效,清热解毒,还能祛痘美白、去除痘印,改善肌肤质量。
【祛痘偏方小窍门】 6个妙招去除痘印

【祛痘偏方小窍门】 6个妙招去除痘印*导读:祛痘偏方小窍门,你知道多少?去痘印的方法有很多,但是很多女生都不知道哪一些是可以用的而且效果比较好的,这里推荐的几种祛痘偏方小窍门,效果特别赞哦。
*粗盐蛋清去印法用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌,待均匀后再加入少许蜂蜜,再搅拌均匀,然后涂在面部,要避开眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用温水洗掉,再用温水清洁一次。
红酒蜂蜜去印法将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,最后用两遍温水冲洗干净。
红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙,光滑。
蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
容易对酒精过敏的人要加以注意哦。
*隔夜茶水去印法晚上睡觉前,清洗干净脸后,用隔夜的茶叶水涂在脸上,适当按摩后洗掉。
不仅能是痘印变浅,还能让皮肤变白。
*珍珠粉去印法洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油(一滴)和适量珍珠粉的营养液中,面膜泡开后敷20分钟取下,清洗脸部,再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水,拍干,再涂乳液。
*生姜去印法姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。
*葱白去印法从葱的底部撕下一小块,敷在豆疤上,但不要太久,对皮肤有刺激,5分钟就行了,晚上洗脸后敷。
这些方法我试过,有印子的去印子,没印子的也会有美白淡斑的作用。
但是无论什么方法,终归还是要付出坚持和耐心的,只要坚持,过一段时间你就会发现惊人的效果的。
*鱼腥草材料:去药店买鱼腥草5钱,冲洗一次后,放在水中(水要没过药材)浸泡4小时后做法:用大火煮沸1-2分钟,等凉了之后就能喝了。
这个每6小时喝一碗,药渣可以用来洗脸。
功效:这个偏方不光能快速祛痘,还能清热解毒、消肿利尿、治胃痛。
需要注意的是服药期间忌生冷、煎炸辛辣的食物,咖啡巧克力什么的也免了吧,另外脾胃虚弱的人也不宜服用哦。
*蒲公英面膜材料:蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。
做法:将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升;在蒲公英汁液中加入绿豆50克,煮至绿豆开花,调入蜂蜜10克即成。
中药祛痘秘方及秘制配制方法

中药祛痘秘方及秘制配制方法中药祛痘液秘方。
祛痘液由醋、蛇床子、白芨、白矾混合搅拌均匀制成,其各成分的为:醋 70%白芨 10%蛇床子 15%白矾余量(但不少于0.5%)。
具体制作方法是,将蛇床子、白芨、白矾磨碎成细粉,过120目筛,然后放入醋液中混合搅拌均匀,即得到本方的祛痘液。
以上为纯中药配制方法。
下面介绍几个秘制配制方法:1.功效:祛痘配方:2%姜黄挥发油,1%芦荟液,1%虫草菌丝体,5%丹参提取物,1%人参,1%天麻提取物,2.5%当归提取物,白芨(或提取物)10%蛇床子(或提取物) 15%白矾1%;用法:将姜黄挥发油等药物提取液均质乳化制成按摩液或用维生素E软膏调配成膏;涂脸部按摩1~5分钟,每天2~3次;效果:几天至一个月,祛痘有效率为98%,囊肿结节型比寻常型较为困难,治愈率为92%。
2.功效:祛痘、去痘印配方:白芨 10克蛇床子 15克白矾1克,玫瑰果百草油2-5ml、珍珠粉3克;用法:白芨 10克蛇床子 15克白矾1克研细粉加少量醋浸泡一天后将玫瑰果百草油2--5ml、珍珠粉0.2克(少许),混合调成面霜均匀涂于脸部按摩至吸收后洗净,每天2~3次;注:玫瑰果百草油及珍珠粉可适量加减,以调制成膏状为准效果:本方可减少皮脂产生,具抗痤疮丙酸杆菌作用,能软化疤痕美白肌肤;祛痘有效率为98%,修复痘印10天内见效,30天完全消失或显著淡化。
3.功效:祛痘配方:白芨 10克蛇床子 15克白矾1克,阿司匹林10片,洁尔阴洗液若干,月见草油丸。
用法:1.口服月见草油丸,3粒/次,每天2次;2.上药用洁尔阴洗液调湿,涂于患处每天一次,轻轻按摩30分钟后,用清水洗去。
效果:本方对毛囊皮肤脂腺中的痤疮丙酸杆菌的生长有抑制作用和非特异性的抗炎作用,对寻常性痘痘有良好的疗效,有效率为90%。
毕克:祛痘偏方,小小偏方也能成就大事

取珍珠粉4 克,1个鸡蛋 的蛋清,将二者搅匀涂在脸上,15分钟后洗掉,长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠,一个星期做两次就好。
6、金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克,苦瓜干20克,绿豆50克,400毫升水,煎服,每日中饭和晚饭后各半个小时,煎服一次。对于毛囊炎,青春痘有奇效。
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
祛痘方法小偏方:
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗脸时,取适量的白糖和洗面奶混合在一起,然后涂在在脸上,轻轻的磨擦,一周之后就可以见到效果,简单祛痘,快速有效。
2、白糖+矿泉水
把普痘印同样有效。
3、珍珠粉+维生素E
把珍珠粉和维生素E混合,也是轻轻地涂抹在脸上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用来祛痘,不能整个脸部涂,以免发炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。 但要注 意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。
毕克:祛痘偏方,小小偏方也能成就大事
易长痘痘的人日常注意事项
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。
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自制去痘方法
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一、天然芦荟祛痘法
准备:天然芦荟1片做法:
1、用刀将1片新鲜芦荟去皮或横切分成两半,取芦荟果肉捣碎或者榨汁。
2、晚上
洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部。
芦荟容易过敏,有过敏史的人一定要慎重,最好先将芦荟汁涂在耳后做过敏试验。
药妆护肤点评:
芦荟液汁内具有医疗保健及美容护肤良好功效的成份达70-80种之多。
其中含有大量
的植物蛋白、维生素包括脂溶性的A与E、水溶性的C与B族以及芦荟特有的芦荟素及芦
荟大黄素、叶绿素及多种酶类活性成份、多种氨基酸、多种微量元素等,均有美容功效。
二、野菊花煎水袪痘法
准备:野菊花50g、矿泉水300ml 做法:
1、将50克野菊花煎水成200ml溶液后,将溶液冷却后倒入模具冷冻成许多小冰块备用。
2、每天用洗面奶洗过脸后,用一块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,坚持1周。
一定要野菊花,才有消炎抗菌的作用。
冰敷在夏天感觉舒服又解暑有很好的镇定作用,但是如果皮肤比较敏感的还是用常温野菊花水敷脸比较好。
用水或者蛋清将野菊花粉调成糊状做面膜,15分钟左右洗掉就可以了。
清热解毒,袪痘痘的效果也很不错。
消除出油严重引起的痘痘比较有效。
坚持一周之后才会显效。
皮
肤能变得比以前光滑细致。
敏感性肌肤用冰块敷脸会有些刺激。
药妆护肤点评:
野菊花功能清热解毒,消肿。
有灭菌能手之称,抗炎作用强。
1:1280浓度的野菊花
煎剂,有促进人体的细胞吞噬金黄色葡萄球菌的作用。
煎水内服或外用驿痘痘有较好治疗
作用。
野菊花性微寒,常人长期服用或用量过大,可伤脾胃阳气,如出现胃部不适、胃纳
欠佳、肠鸣等胃肠道反应,故脾胃虚寒者及孕妇不宜用。
三、新鲜枸杞袪痘面膜
准备:新鲜枸杞30g
做法:
1.将新鲜枸杞子捣烂或用榨汁机打碎。
2.直接将打碎的枸杞像平时涂面霜一样涂于面部即可。
3.每天涂1-2次,15分钟后用清水洗净。
没有立竿见影的效果,但是感觉很天然,没有药物或是袪痘产品那么刺激。
差不多坚持做这个面膜10天痘痘就消了不少。
像是排毒一样,痘痘长熟之后很快就消了。
约1个星期后,会有一定的祛痘效果。
皮肤变得比较细腻红润。
没有任何不适的刺激感觉。
药妆护肤点评:
枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,长痘痘可以用枸杞、银花、菊花泡水服可起到标本同治之功。
四、中医黄连袪痘法
准备:黄连粉中药行可买到20g、矿泉水适量
做法:
1、将20g黄连粉加入适量矿泉水调和成稠状。
2、用面膜刷将调和好的面膜避开眼唇周围均匀涂抹于面部或痘痘处。
3、约30钟后用洗面奶彻底冲洗干净。
苦瓜汁和黄连粉做面膜对控油和去粉刺痤疮都很有效。
黄连粉敷脸的方法,一周敷1-2次就可以了,一定要彻底清洁。
不会一次见效,坚持1个月痘痘情况会好很多。
改用丝瓜水混合黄连粉有不错的收敛作用。
一定要避开眼唇周围,可以不用全脸涂抹。
药妆护肤点评:
黄连具有清热燥湿、泻火解毒之功效。
也具有抗菌活性、抵制多种炎症,有效成分为小檗碱,抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关。
可配方内服,慎外敷,黄连色黄,敷后面部皮肤有暂时黄染之弊端。
又是大苦大寒之品,内服也不能长用。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。