五年级上册健康教育教案

五年级上册健康教育教案

健康教育教学是既是体育与健康教学工作的重要组成部分，又是学校教育工作的重要组成部分，在新的一学期中，为总结经验教训，顺利开展健康教育教学工作，完成健康教育教学任务，制定本学期教学工作计划如下：

一、指导思想

全面贯彻教育方针与政策，以“健康第一，全面发展”为指导思想，以培养学生的体能为目标，以学生生理和心理特点为依据，从实际出发，深入贯彻课程改革精神，把理论知识学习和实践能力相结合，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重学生的人格教育、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培养学生成为全面发展的社会主义接班人。

二、基本情况

本学期我担任的是五年级两个班的教学工作，共有学生91，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。由于五年级学生受到自身生理和心理上的发展特点的影响，所以健康教育工作任务繁重，必须高度重视，耐心指导，细致关怀，合理安排教学内容，使学生端正态度，正确认识知道和掌握健康教育知识的重要性和不可或缺性。

三、任务目标

通过本学期健康教育的学习，让学生认识身体健康的标准、健康的生活方式、合理营养的膳食结构、健康的饮食习惯、购买食品有讲究、防范食物中毒、体育锻炼中的自我监护、发现视力异常该咋办。

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四、教学措施

1、课前充分了解学生，认真备课、改革课堂的教学形式，注重内容的创新，提高学生学习兴趣。

2、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。

3、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。

4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。

5、培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

五、教学进度。

第2周：身体健康的标准

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第4周：健康的生活方式

第6周：合理营养的膳食结构

第8周：爱眼护眼

第10周：健康的饮食习惯

第12周：购买食品有讲究

第14周：防范食物中毒

第16周：与同学友好相处

第18周：体育锻炼中的自我监护

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第20周：发现视力异常该咋办”

第一单元：身体健康的标准

一、教学目标：

通过本课的学习，让学生了解健康的含义，知道健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态，初步形成健康意识。

二、教学重难点:

1、让学生了解健康的含义。

2、让学生初步形成健康意识。

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三、活动准备：

（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。

（2）多媒体课件

（3）挂图

四、教学过程：

（一）健康警钟

播放视频，让学生了解身体健康的含义

（二）健康博士

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一、身体健康的含义

（1）关于健康的含义

（2）健康的十条标准

（3）青年人健康要点

二、生理健康的标准

1、吃得快

2、便得快

3、睡得快

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4、说得快

5、走得快

三、心理健康的标准

1、心理健康的定义

2、心理健康的标准

（1）智力正常

（2）情绪适中

（3）意志健全

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（4）人格统一

（5）人际关系和谐

（6）与社会协调一致

（7）心理特点符合年龄特征

3、心理健康的三个标志

4、青少年心理健康的标准

（1）保持开朗的心境

（2）保持正确的自我认识

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（3）保持和谐的人际关系

（4）保持与社会协调一致

四、适应社会的标准

（三）健康知识口窗：健康分为三个层次

（四）健康演练：个人对照检查，自己的身心是不是符合“五快”和“三人良好”要求。（五）评评你自己：对照下表，看一看你的身体是不是健康。如果不健康，请你写出改进措施。

（六）当堂练习：完成课本P8的练习。

第二单元：健康的生活方式

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一、教学目标：

通过本课的学习，了解健康的生活方式，知道合理膳食，适量运动、戒烟限酒、心理平衡有利于健康，初步形成健康意识。

二、教学重难点:

1、让学生了解健康的生活方式。

2、让学生初步形成健康意识。

三、活动准备：

（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。

（2）多媒体课件

·

（3）挂图

四、教学过程：

（一）健康警钟

播放视频，让学生了解健康的生活方式的含义

（二）健康博士

一、什么是健康的生活方式

所谓“生活方式”，简单地说，就是怎样生活，是指人们长期受一定的民族文化、经济、社会习惯、规范以及家庭影响所形成的一系列生活意识、生活习惯和生活制度的总和。

二、什么是合理膳食

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我国营养学会根据国情，制定了膳食指南，其原则包括：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”这些原则如能长期遵守，就一定能达到合理营养的要求。

三、为什么要适量运动

“生命在于运动”、“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律——动则不衰。劳动、运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，运动能强身健体这个观点是正确的。

四、为什么要戒烟限酒

1、吸烟有害健康

2、酗酒有害健康

五、怎样做到心理平衡

要想心理健康就要做到：善良、宽容、乐观、淡泊。

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善良是尽量养生的营养素。

宽容是一种良好的心理品质。

乐观是一种积极向上的性格和心境。

淡泊是一种崇高的境界和心态。