美乐家科普讲堂——马铃薯提取物帮助降低食欲
马铃薯汁的功效与作用
马铃薯汁的功效与作用马铃薯是一种常见的主食蔬菜，它的主要产地在南美洲，是世界上产量最高的作物之一。
马铃薯汁是由马铃薯经过研磨和过滤后得到的汁液，它不仅味道鲜美，而且具有许多的营养价值和健康功效。
在这篇文章中，我们将探讨马铃薯汁的功效与作用。
首先，马铃薯汁富含多种维生素和矿物质。
马铃薯汁含有丰富的维生素C，维生素B6和维生素D等。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可帮助清除体内的自由基，提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
而维生素B6有助于维持神经系统的正常功能，维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼的健康。
此外，马铃薯汁还富含钾、镁、铁等矿物质，有助于维持血液和心脏健康，缓解疲劳，促进消化系统的正常运作。
其次，马铃薯汁对于体内的炎症具有一定的缓解作用。
研究发现，马铃薯汁中的某些成分具有抗炎作用，可以减轻关节炎、肠道炎症等疾病引起的疼痛和不适。
此外，马铃薯汁中的一种特殊的酶-抗反式焦磷酸化酶(Anti-TFPI)也具有抗血栓和抗炎作用，可预防心血管疾病和其他炎症引起的疾病。
马铃薯汁还可以帮助降低胆固醇和控制血压。
一些研究表明，马铃薯汁中的某些化合物可以帮助减少血液中的胆固醇含量，并阻止胆固醇的氧化。
这不仅可以降低心血管疾病的风险，还可以改善血液循环和心脏功能。
此外，马铃薯汁中的钾含量高，可以有助于控制血压。
钾可以帮助平衡体内的钠和水分，从而减少血压的风险。
此外，马铃薯汁还对肠道健康有益。
马铃薯汁中富含的纤维可以促进肠道蠕动，并帮助清除体内的废物和毒素。
它还可以改善肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，减少有害菌的生长，维护肠道的正常功能。
这对预防便秘、痔疮和其他肠道疾病非常有益。
除了以上的功效，马铃薯汁还可以提供丰富的能量和滋养。
由于马铃薯汁中含有大量的淀粉，它是一种理想的能量来源。
此外，马铃薯汁中的蛋白质、脂肪和碳水化合物也可提供身体所需的其他营养物质。
因此，适量饮用马铃薯汁可以帮助补充能量，维持身体的正常运转。
然而，尽管马铃薯汁具有许多的营养价值和健康功效，但也存在一些需要注意的问题。
11种帮助管理食欲损失的方法
11种帮助管理食欲损失的方法
尝试新的食物。
如果你开始不喜欢自己喜欢的食物，请尝试与你通常吃的食物不同的食物。
当你感觉良好时一定要尝试新的食物，这样你就不会产生更多的食物不喜欢。
在接受治疗前几个小时吃一点。
这有助于防止化疗，靶向治疗或放射后恶心或呕吐引起的食物厌恶。
要求另一个人为你做饭，或者如果你不能忍受烹饪气味，可以依赖商店准备的食物。
你也可以订购外卖。
尝试吃冷的食物，如酸奶，奶酪或三明治，因为气味会减少。
如果你的食物味道像金属，尝试用塑料餐具吃。
在吃之前用茶、姜汁汽水、盐水或小苏打溶解在水中漱口，以帮助清除味道。
有人说在食物咬伤之间吮吸冰块有助于麻痹他们的味蕾。
不要强迫自己吃那些对你不好的食物。
找到你可以容忍的替代品。
少吃多餐。
以这种方式吃东西可能更容易。
把零食放在手边，这样你就可以在吃的时候吃。
奶酪和饼干、松饼、花生更好，水果也可以。
不要等到你感到饥饿。
如果你没有胃口，可以考虑将饮食作为治疗的必要部分。
在白天定期安排尝试至少吃一点东西。
如果你在摄取足够的蛋白质时遇到困难，可以考虑使用液体蛋白质。
可提供商业产品。
向你的医生或注册营养师咨询产品推荐和其他饮食技巧。
马铃薯汁能减肥
马铃薯汁能减肥马铃薯是一种常见的蔬菜，它不仅味道可口，而且还有着丰富的营养价值。
人们通常将马铃薯煮熟或者炸成薯条食用，但你可能不知道，马铃薯还可以制成汁，而且据说喝马铃薯汁还有助于减肥。
那么，马铃薯汁究竟能不能减肥呢？接下来，我们就来探讨一下这个问题。
首先，马铃薯汁中含有丰富的膳食纤维，这对减肥是非常有帮助的。
膳食纤维可以增加饱腹感，让人在饮食过程中感到更加饱足，从而减少摄入食物的量。
此外，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的废物，有助于减轻体重。
因此，喝马铃薯汁可以帮助人们控制饮食，达到减肥的效果。
其次，马铃薯汁中含有丰富的维生素和矿物质，这对身体健康和减肥也是非常有益的。
维生素和矿物质是人体正常新陈代谢所必需的营养物质，它们可以帮助人体更好地吸收和利用食物中的营养成分，提高新陈代谢水平，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
因此，喝马铃薯汁不仅可以帮助减肥，还可以为身体提供所需的营养物质，保持身体健康。
此外，马铃薯汁还含有丰富的天然酶类物质，这对促进消化和代谢也是非常有益的。
天然酶类物质可以帮助人体更好地分解食物中的脂肪和糖类物质，促进消化吸收，减少脂肪的积累，有助于减肥。
同时，它还可以促进新陈代谢，加速身体的燃烧能力，帮助人们更快地消耗热量，从而达到减肥的效果。
总的来说，马铃薯汁确实有助于减肥。
它含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和天然酶类物质，这些成分可以帮助人们控制饮食，促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
但是，我们也要注意，减肥并不是单靠喝马铃薯汁就能成功的，还需要配合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。
希望大家能够科学减肥，保持健康的身体。
哪些食材可以帮助抑制食欲促进脂肪燃烧
哪些食材可以帮助抑制食欲促进脂肪燃烧在追求健康与理想身材的道路上，饮食的选择至关重要。
有些食材不仅能够为我们提供必要的营养，还具有抑制食欲、促进脂肪燃烧的神奇功效。
接下来，让我们一起探索这些神奇的食材。
首先要提到的是富含膳食纤维的食材，比如燕麦。
燕麦是一种优质的全谷物，其富含的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲。
当我们摄入燕麦后，它在胃中吸水膨胀，形成一种黏稠的物质，让我们感觉饱足，从而降低进食的欲望。
而且，燕麦中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，有助于维持肠道健康。
蔬菜中的西兰花也是抑制食欲和促进脂肪燃烧的佼佼者。
西兰花富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维等多种营养成分。
其中的膳食纤维能够增加饱腹感，而维生素 C 则有助于提高身体的新陈代谢率，促进脂肪的燃烧。
此外，西兰花中还含有一种叫做萝卜硫素的化合物，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于预防慢性疾病，并为减肥助力。
蛋白质丰富的食材在这方面也表现出色，比如鸡胸肉。
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的优质选择。
蛋白质在消化过程中需要消耗更多的能量，这被称为食物的热效应。
摄入足够的蛋白质可以提高身体的基础代谢率，让身体在休息时也能消耗更多的热量。
同时，鸡胸肉能够提供持久的饱腹感，减少饥饿感和食欲的产生。
魔芋也是一种不可忽视的食材。
魔芋富含葡甘露聚糖，这是一种水溶性膳食纤维，吸水后体积可膨胀数倍。
食用魔芋后，它在胃中占据较大空间，产生强烈的饱腹感，从而抑制食欲。
此外，魔芋的热量极低，几乎可以忽略不计，是减肥期间的理想选择。
除了上述食材，绿茶也具有一定的抑制食欲和促进脂肪燃烧的作用。
绿茶中含有的儿茶素能够提高新陈代谢，增加脂肪的氧化分解。
同时，儿茶素还能够抑制食欲，减少食物的摄入量。
每天适量饮用绿茶，不仅可以帮助我们控制体重，还有益于身体健康。
另外，苹果也是一个不错的选择。
苹果富含果胶等膳食纤维，能够增加饱腹感，并且其酸甜的口感可以在一定程度上满足人们对甜食的渴望，从而减少对高热量甜食的摄入。
美乐家劲捷能工伤胃吗
美乐家劲捷能工伤胃吗美乐家劲捷能是一种广受欢迎的保健品，其主要成分是一些天然植物提取物，被宣传为可以改善胃肠道健康，缓解胃痛和消化不良等问题。
然而，对于这种产品是否能够真正帮助工伤胃的人群，人们的看法却不尽相同。
一些人认为美乐家劲捷能对工伤胃有明显的效果。
他们指出，美乐家劲捷能中所含的天然植物提取物具有一定的抗炎和抗菌作用，可以帮助缓解胃部不适，促进胃肠道的健康。
此外，美乐家劲捷能还含有一定量的维生素和矿物质，对于改善身体的营养状况也有一定的帮助。
因此，他们认为美乐家劲捷能是一种值得推荐的保健品，可以在一定程度上帮助工伤胃的人群改善症状。
然而，也有一些人对美乐家劲捷能的功效表示怀疑。
他们认为，美乐家劲捷能虽然宣传中声称可以改善胃肠道健康，但其实并没有经过严格的科学验证，其效果并不一定如宣传中所说。
此外，一些人还指出，美乐家劲捷能中所含的一些成分可能会对一些人产生不良的反应，尤其是对于有胃病或者胃肠道问题的人群，可能会导致不良的影响。
因此，他们建议在选择保健品时，应该慎重考虑，最好在医生的指导下选择适合自己的产品。
对于美乐家劲捷能是否能够帮助工伤胃的人群，其实并没有一个明确的答案。
因为每个人的身体状况和胃肠道问题都是不同的，对于保健品的反应也会有所不同。
因此，在选择美乐家劲捷能或者其他保健品时，应该根据自身的实际情况来进行选择，最好在医生的指导下进行决定。
此外，除了依赖保健品外，对于工伤胃的人群来说，平时的饮食习惯和生活方式也是非常重要的。
科学合理的饮食结构和健康的生活习惯是改善胃肠道健康的关键。
因此，无论是选择美乐家劲捷能还是其他保健品，都不能替代良好的饮食和生活习惯，只有综合调理，才能真正改善胃肠道健康问题。
总的来说，美乐家劲捷能是否能够帮助工伤胃的人群，没有一个确定的答案。
在选择保健品时，应该慎重考虑，最好在医生的指导下进行选择。
同时，良好的饮食和生活习惯也是改善胃肠道健康的重要因素，不能忽视。
马铃薯的营养价值
马铃薯的营养价值马铃薯淀粉|水晶粉丝|土豆淀粉|土豆粉丝|土豆粉条|马铃薯种薯|赤峰天泽生物科技有限责任公司2010-11-30 08:20:55 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[大][中][小]食用马铃薯有益健康以马铃薯为原料的菜肴种类繁多，可方便地用于成年人和儿童的早餐、午餐或晚餐,大多数人喜欢营养丰富的马铃薯。
马铃薯富含提供能量的碳水化合物，但却不含有任何脂肪。
食用150克土豆，能提供：45%的每日需要摄取的维生素C；21%每日需摄取的钾；3克纤维；仅100卡热量。
作为蔬菜，马铃薯有助于实现每日最低食用5次蔬菜和水果的最低目标。
增加蔬菜和水果的消费，能有效减少感染诸如癌症等慢性病的风险。
减肥首选——马铃薯马铃薯食品是减肥的极佳选择，不含脂肪，热量为220个卡路里，容易让人饱足，且营养成份很高：维他命c含量26mg，几乎是非吸烟者每日建议摄取量的一半。
含有844mg的钾质，是香蕉含量的两倍之多！马铃薯也是维他命B6和纤维质的极佳来源，其他维他命B含量也不少。
功效：1.维他命C好处多多，可预防癌症和心脏病，并增强免疫力。
2.钾质能帮助维持细胞内液体和电解质的平衡，并维持心脏功能和血压的正常。
3.维他命B6可帮助增强免疫系统的功能。
4.纤维质可帮助通便正常并预防直肠和结肠癌。
宜忌：勿食马铃薯皮，上面可能残留农药。
最好在煮前先削皮或煮好后只吃马铃薯肉。
食用方法：在烤熟的马铃薯上放橄榄油、无脂奶油调味粉或无脂原味鲜乳酪再佐以日本葱。
马铃薯汁是极佳的制酸剂，德国人常以它来治疗消化不良，制作方法是将两颗削了皮的马铃薯放入果汁机中打成汁饮用。
瘦身营养——马铃薯马铃薯（土豆）土里土气不起眼，营养学家研究认为：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。
不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。
土豆中的蛋白质在营养价值和保健功能上比黄豆要高。
马铃薯素食主义的营养助益者
龙源期刊网
马铃薯素食主义的营养助益者
作者：
来源：《饮食科学》2015年第12期
素食正逐渐成为全球范围内盛行的健康饮食理念。
人们纷纷尝试茹素，它不但在亚洲国家被普遍认同，在欧美国家也受到广泛青睐，仅在美国，就有超过千万人选择食素。
多数人都会在素食和健康之间画上等号，将其功效等同于“无脂肪”“无胆固醇”“无钠”，甚至“有助减重”。
殊不知，由于食材范围受到限制，素食大多采取重油、重盐、重调料等方式使其美味和可口。
虽然口感让人回味无穷，但长期食用却很可能会导致膳食营养失衡、维生素C 摄取不够、钠含量超标、免疫力低下、减重效果不佳等问题。
不过，你无需担忧，帮助解决茹素烦恼的帮手其实就在身边——这就是马铃薯。
来自美国马铃薯协会（US Potato Board）的研究表明：一颗中等大小、重约148克的带皮新鲜马铃薯含有丰富的维生素C，能满足人体每日所需含量的45%，可帮助强健免疫系统。
它是钾元素的优质来源，远胜过香蕉，有助于维持正常血压。
它纯天然不含钠，能够帮助降低患高血压风险。
它同时可为人体提供2克膳食纤维，相当于人体每日所需的8%，它不但改善血脂水平、调节血糖，还可增加饱腹感，可被纳入减肥计划，用来控制体重。
马铃薯有这么多的好处，从今天开始，将它纳入到每天的饮食中吧！无论你是选择全素，亦或轻素，马铃薯都是随手可得的营养助益者，让你可以轻轻松松地做一个兼顾营养和美味的素食主义者！
（图片来源：美国马铃薯协会）
责任编辑/刘颖。
不饿但是想吃东西怎么办 8个降低食欲的妙招
不饿但是想吃东西怎么办8个降低食欲的妙招
不是肚子饿但却很想吃8个降低食欲的妙招。
一、不饿为什么会想吃东西
你的身体是由数亿个细菌占据的物体，体内含菌数比细胞还多10倍。
细菌帮助消化、制造维他命和贺尔蒙来保养肌肤，简单来说我们的身体是由它们所掌控！然而有好细菌也有坏细菌，两者拥有平衡才是最健康的状态。
现代的饮食习惯对于这个平衡造成巨大的威胁，过多摄取精致化食物和糖分让坏菌嚣张。
不平衡的环境下，肠胃会发出需要暴饮暴食的讯号。
但是坏菌最爱的是帮助它们增生的糖分，而让它们得逞会让你的身体健康出现大大的问题。
你也感觉到无法控制自己？别担心，以下我们有8招让你的肠胃清醒、不再对垃圾食物上瘾！
二、8个降低食欲的妙招
天然发酵食品
一个增加消化系统里好菌数的办法，就是多吃富含益生菌的天然发酵食品，象是徳式酸菜、韩国泡菜、味增、还有苹果醋。
控制摄取的糖分
如果你已经发现有失调的状况，更要控管摄取的糖分，例如酒精类、蜂蜜、枫糖、及龙舌兰草，都要严格控制，因为糖分使坏菌增生。
避免淀粉类
为了让坏菌没有食物可吃，尝试避免淀粉类食物，象是玉米、烘
焙食品及马铃薯等。
抛弃乳制品
别再喝牛奶了，未加糖的椰奶或者是杏仁浆都是很好的选择。
起床后静思10分钟
用10分钟的冥想时段来启动你的一整天，将双手放置于腹部并集中思绪让肠胃苏醒。
餐前放松身心
于吃饭前，深呼吸数次跟有意识的放松全身，让肠胃为进食做准备。
细嚼慢咽
慢慢的进食并多咀嚼，这样既帮助消化也不会造成肠胃负担。
热敷腹部舒缓肠胃
在睡前，利用热水壶敷在腹部，能帮助身体放松，尤其是让肠胃也能得到舒缓。
美乐家科普讲堂——认识糖化危害
美乐家科普讲堂——认识糖化危害糖分是人体内的主要供能物质，失去了糖分，我们的机体将难以维持正常运转。
但是摄取的糖分过多，这些多余的糖分就会和体内的蛋白质结合，形成一种有害的物质——晚期糖化终产物（AEG），这个过程也被称作糖化作用。
也许许多人已经听说过糖化反应危害很大，那么，它究竟有哪些危害呢？首先，糖化反应会加速我们肌肤的衰老。
AEGs的存在，会导致我们皮肤中的胶原纤维结构出现混乱纠结断裂，长此以往，我们的肌肤就会逐渐失去弹性，还会出现各种皱纹②。
此外，AGEs也会在我们的皮肤细胞以及色素细胞中不断的沉积，积累过多，就会导致原本白皙的皮肤出现泛黄、黯沉等问题，严重的还会出现色斑③。
AEGs不仅有损我们的皮肤，对我们的身体也有害。
糖化反应产生的AEGs会形成于神经、血管等等各类组织器官，导致我们机体老化速度加快，影响生理功能运转④。
既然糖化反应害处这么多，我们有必要采取一定措施进行抗糖化。
红藜和荞麦的结合，就是抗糖化的科学组合。
首先，红藜就能有效抑制糖化反应过程，从而保护细胞的胶原结构，有效增加我们的肌肤中的胶原含量⑤。
而荞麦则能抑制糖化反应产物AGEs的生成，进一步保护细胞胶原结构，从而使我们的肌肤保持弹性⑥。
了解了糖化的危害，我们在日常生活中就更应当注意自身的生活习惯，合理搭配饮食，控制糖分摄入，这样才能有效控制我们体内的糖化反应，不让糖肆意伤害你的身体。
①《中国老年学杂志》，2010年第30卷第20期，第3027页。
②《中国食品添加剂》，2012年第1期，第240-243页；《国外医学·老年医学分册》，2001年第22卷第6期，第243-245页。
③《中国老年学杂志》，2010年第30卷第20期，第3028页。
④《中国食品学报》，2013年第6期，第180页。
⑤源于TCI内部实验数据。
⑥《现代药物与临床》，2011年第26卷第1期，第29-32页；源于TCI内部实验数据。
声明：本文为科普小知识，不代表产品功效承诺。
马铃薯鲜汁疗法
马铃薯鲜汁疗法马铃薯鲜汁疗法日本禅宗高僧富泽知芳大师，提出马铃薯鲜汁疗法，有显著的神奇药效。
马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁功效：一、防治癌症，抑制癌细胞生长二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。
三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。
四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自癒能力。
五、恢复眼睛疲胜，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。
六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。
八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。
特点：没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，补气恢复体力。
材料：新鲜马铃薯（即薯仔）、红萝卜、苹果各一个。
每个各重约一百五十克至二百克。
榨汁，即榨即饮，切勿存放。
注意：马铃薯发芽处要切除，以免中毒。
新鲜果汁宜清晨空腹饮用。
重症患者，每天下午五时空腹时再饮一次。
饮用后约一小时才可以进食早、晚餐，以免胃液被稀释，影响消化力。
必须天天饮用不间断，轻症三周见效。
重症三个月见效。
马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁功效：一、防治癌症，抑制癌细胞生长二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。
三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。
四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自癒能力。
五、恢复眼睛疲胜，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。
六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。
八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。
特点：没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，补气恢复体力。
材料：新鲜马铃薯（即薯仔）、红萝卜、苹果各一个。
每个各重约一百五十克至二百克。
榨汁，即榨即饮，切勿存放。
注意：马铃薯发芽处要切除，以免中毒。
新鲜果汁宜清晨空腹饮用。
重症患者，每天下午五时空腹时再饮一次。
饮用后约一小时才可以进食早、晚餐，以免胃液被稀释，影响消化力。
必须天天饮用不间断，轻症三周见效。
重症三个月见效。
《马铃薯生汁》万能的生命水马铃薯（俗名土豆）含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。
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美乐家科普讲堂——马铃薯提取物帮助降低食欲
也许很多人都会有这样的感受，明明感觉自己已经吃饱了，但是还是忍不住继续吃东西。
如何抵抗“吃”的欲望，是许多人在体型管理过程中面临的巨大难关。
而这个“吃饱了还想吃”的感觉，与一种叫“瘦素”的物质密切相关。
“瘦素”，又叫胆囊收缩素(CCK)，它是一种与人们的饮食调节相关的信号肽，也叫经典脑-肠肽。
因为有了“瘦素”的存在，我们的大脑就容易感知到“我已经吃饱了”。
在生理和心理都感觉到饱的情况下，我们才更容易停下我们手中的碗筷，不过度进食，从而有效抑制食欲①。
那么，“瘦素”在我们的体内是怎样发挥作用的呢？当我们吃东西时，我们的肠道中会随之出现一种被小肠吸收的因子，在这种因子的作用下，小肠就会释放CCK。
之后，CCK会进入我们的血液，随着人体血液逐渐流经消化器官和迷走神经。
当迷走神经感知到了CKK的存在，就会将“饱”的信号发送到我们的大脑，从而让我们在心理上也能拥有“我吃饱了”的满足感。
因此，想要更好地抑制食欲，刺激“瘦素”的释放显然是一种不错的选择。
蛋白酶抑制剂（PI2），就是能有效促进“瘦素”释放的物质。
也许你没有听说过PI2的名字，但是它其实就存在于我们的日常生活中。
在植物中经常可以见到PI2的身影，就以我们经常会食用的马铃薯为例，PI2在其中的含量可以达到占蛋白含量的40%-50%。
目前已有相关文献表明，马铃薯中存在的蛋白酶抑制剂能够有效提高血浆中瘦素含量，从而延缓胃中内容物的排空，并能向大脑传递饱腹感信号，使得人们能有效减少食物的摄入，更好地进行体重管理②。
曾经有相关研究进行了一项针对45名成年女性的实验③。
实验结果显示，被测试者通过摄入利用专利技术®④进行加工的马铃薯提取物（在实验对照组中设置的PI2含量分别为15mg和30mg PI2），可以有效地帮助其增加饱腹感，减缓饥饿感，从而达到控制食欲的效果。
许多人在减肥时或许都曾改用马铃薯作为主食，但是大家往往都不明白为什么，而这些实验给了我们答案。
或许，正是由于瘦素的存在，使得马铃薯成了许多人口中的“减肥食品”。
但是即使如此，也不能过多食用马铃薯，只有合理搭配饮食，营养均衡，控制热量摄入，才能达到最好的减肥效果。
①《胆囊收缩素及受体调节食欲研究进展》，济宁医学院学报，2015年8月，第38卷第4期。
②《马铃薯营养与主食化加工现状与发展趋势》，2016年中国马铃薯大会论文集，第147-157页。
③Yong Zhu, Joanne A. Lasrado and Jiang Hu. Potato protease inhibitor II Suppresses postprandial appetite in healthy women: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Food Funct., 2017, 8, 1988-1993.
④提取技术专利US 6414124，US 6872544；成分作用机理专利US 6838431。
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